做運動的好處說明文

時間：2022-11-01 16:13:54 說明文我要投稿

做運動的好處說明文

　　大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，尤其是占有重要地位的說明文，根據(jù)說明特點的不同，說明文可分為自然科學說明文和社會科學說明文兩大類。優(yōu)秀的說明文都具備一些什么特點呢？以下是小編收集整理的做運動的好處說明文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

做運動的好處說明文

做運動的好處說明文1

　　讓運動成為一種2113習慣

　　什么是“運動”呢?以5261字面上來看：“運”就是運用和運行，4102“動”1653就是行為和舉動，簡單來說，就是“運”用行為和舉動，讓我們身體“動”。

　　運動分為兩種，一種是靜態(tài)的運動，另一種則是動態(tài)的運動。什么是靜態(tài)運動呢?例如：散步……等等。什么是動態(tài)運動呢?例如：打籃球、跑步……等等。無論是靜態(tài)的運動或是動態(tài)的運動，對我們的身體都很好，運動可以促進身體的新陳代謝，更可以增強體力，所以大家要多多運動。

　　我也很喜歡運動，我喜歡的運動是“跳舞”。因為跳舞可以讓身體健康、全身運動之外，還可以糾正我們的儀態(tài)，真是一舉數(shù)得呀!記得一年級中秋節(jié)的夜晚，我在舞臺上表演“肚皮舞”，讓整體的舞姿和音樂融合為一，表演完畢，雖然滿身大汗，但是贏得臺下的掌聲，覺得一切的努力都值得了。

　　運動有好處，當然也有壞處，如果運動前，不先做暖身操，又或者是運動過當，對我們的身體也是一種傷害。所以愛運動的我們，也要記得愛護自己的身體喔。

做運動的好處說明文2

　　運動是每個小朋友都喜歡做的，但是運動要有一定的時間，像是吃飯后要休息一會兒才能運動，否則對體內(nèi)消化有阻礙，而把身體弄壞了。運動能增進血液循環(huán)，還能使肌肉發(fā)達，培養(yǎng)堅強的體魄，這些都是運動對人體的好處。運動有很多種類，例如打棒球，小朋友說起打棒球，那真是高興到極點。另外像是乒乓球，這種運動是在室內(nèi)進行，比較不會太劇烈，我很喜歡玩，可是打得不太好。我最喜歡的運動是騎自行車，我喜歡的騎自行車的原因是因為自行車讓我沒有煩惱。我喜歡和同學一起騎，每次假期的時候都會比一比看誰騎的比較快。每當在比的時候我們總是盡全力去騎。我都騎第一或第二。每逢假日出去騎自行車時，可以順道看看路邊的'景觀，微微的涼風迎面吹來。身體一陣舒暢。景觀隨著四季的變化。讓人感受到冒險的小小樂趣。雖然我會的運動不多，但我還是喜歡運動，我建議大家經(jīng)常運動，身體就會變的很健康，心情也會自然而然變的更舒暢，更舒服，讓我們的生活變的'更多彩多姿。

做運動的好處說明文3

　　我喜歡很多種運動，其中我最喜歡的是籃球。籃球有種很刺激的感覺，就像一場生死對戰(zhàn)。我第二喜歡是籃球，籃球有很多學問，可以用智慧來投籃。第三是足球，足球是跟籃球差不多規(guī)矩。運動的時候會流滿身大汗，把身體內(nèi)的臟東西給排出去，會讓我們肚子餓，會增加食欲，可以讓我們增加抵抗力，身體更健康更有活力。這學期我參加了學校的兩個社團，一個是足球社，我參加足球社的原因是我想為學校爭光。另一個是籃球社，我參加籃球社，是因為我想長高，我的目標是身高150公分。這二個社團可以消耗大量體力，除了增加球技以外最重要的是要團隊完成一場球賽。總之，除了訓練球技之外與隊友之間相處也很重要，注重團隊融洽，不能有個人英雄主意，才能發(fā)揮團隊精神。有一句說：“要活就要動”、又說：“常運動保健康”常常運動可以讓我們身體健康，精力充沛，希望我們大家都能愛上運動。

做運動的好處說明文4

　　我長得高高瘦瘦的，因為我有一雙長腿，再加上我吃飯吃得非常少，我還有長個不停的頭發(fā)，還有一雙明亮的眼睛，我覺得很帥氣。我喜歡玩遙控飛機，因為它會去撞鳥兒，然后再把鳥兒烤來吃，是不是一舉兩得呢?我喜歡玩足球，我總是把球踢得高高的，然后再抬頭射門!我喜歡玩IPAD，因為里面有有趣的游戲，還有好看的影片，我喜歡玩壘球，因為刺激又好玩，讓我的生活多采多姿。我的優(yōu)點是踢足球，因為，剛開始大家先練習，比賽時，我們竟然打贏了二年級，接下來，我們打贏了三年級，后來，我們?nèi)昙壌蜈A了老師!可是我也有一些缺點，那就是作業(yè)常缺交，還有插嘴，老師上課時，我老是插嘴，甚至要寫反省書。經(jīng)過這些教訓，我領悟到了，要好好修理這些壞毛病。我未來的希望是可以天天設計防毒軟件，我的公司叫“費爾”，我要把它設計完整無缺，讓大家安全上網(wǎng)，連專家、都要下載這種防火墻!

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