暑假學跆拳道的作文（精選30篇）

　　在日常生活或是工作學習中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。寫起作文來就毫無頭緒？下面是小編為大家收集的暑假學跆拳道的作文，歡迎大家分享。

　　暑假學跆拳道的作文 1

　　我的暑假是個快樂的暑假。因為暑假里爸爸、媽媽帶我去學習了跆拳道。

　　一說起跆拳道，我就會想起那美好的時光。我來到跆拳道館，里面有好多沙包。上課了我們排好隊，教練說：立正的時候雙腳分開。我們分開了雙腳。教練又說：我們跑幾圈吧！這樣會四肢活動開來，才好練習有難度的動作。我們跑起來了，我們一邊跑，一邊大聲叫著：一、二、三、四。跑完了我們坐在軟軟的草地上開始練習壓腿。我們把左腳往前伸直，右腳背在后面，頭往前壓。教練說：支持就是勝利。壓完了這只，我們又換了另一只。教練說：要下叉了。我們左腳往前，后跟往上勾，右腳往后，腳背向地。我們用力往下壓，唉呀，好疼呀！，但我一想到教練堅持就是勝利的話音，于是我鼓起勇氣往下壓，我咬緊牙關，臉弊的.通紅，忍住疼痛，漸漸地，雙腿離地面越來越近，最后，成功地下叉，教練也為我的成功與勇氣拍手叫好。

　　你們不要看教練不打人，平時笑容可掬，可一進入訓練時就像變了一個人似的，嚴肅而又不茍言笑。有一次，我說了一句話，被教練發現了就被叫到前面去，我被叫趴在地上，教練拿起棒子打了我的屁股，我覺得很痛。可是還得忍著敬禮，因為這是跆拳道的規定。

　　練習跆拳道不僅能強身健體，更能鍛煉一個人吃苦耐勞、堅毅頑強的品格。練跆拳道豐富了我的暑假生活，我愛這個快樂的暑假生活。

　　暑假學跆拳道的作文 2

　　今天媽媽帶我去了一個地方，哪里的人都好厲害呀！用手劈木板，用腳踢木板，木板在他們手下就像一張紙那么脆弱。好厲害的功夫呀！我要學！我要學！

　　我一大早就被媽媽叫醒了，媽媽說要帶我去一個地方，那個地方我一定會喜歡的。我一聽馬上就從床上爬了起來。忍不住好奇的問媽媽：“是哪兒呀？媽媽，你就告訴我吧！”媽媽微笑的說：“你猜！”我開始把我喜歡的地方都報出來了，游樂場，外婆家，游泳池，科技館，滑冰場等等。媽媽都只是笑而不語，一一搖頭。我越來越想知道那個地方是哪里了，馬上換好衣服，洗漱完畢。在餐桌上時，我開始轉戰爸爸處，希望能夠挖到一點有關那個神秘地方的訊息。爸爸好像和媽媽串通好了一樣都不告訴我，我只能悶悶的'吃著早餐。但一想到馬上就能見到那個地方了，又變得開心了。

　　我們來到一家跆拳道館，那里的人都好厲害，他們用手劈木板，用腳踢木板，毫不費力。我馬上就被他們吸引了，拉著媽媽說：“我要學！我要學！”媽媽就替我報了個初級班。

　　暑假學跆拳道的作文 3

　　童年的時光總是很短暫，一晃我們都快小學畢業了。我每年最開心的時光就是暑假。今年暑假，媽媽讓我去學跆拳道。雖然，開始有些不愿意，但是漸漸地我喜歡上了這個充滿活力的運動。

　　第一天上課，我就飽受道服的氣，那件又大又寬的衣服總是讓我氣呼呼的。老師很幽默，但是兇起來總是讓人大跌眼鏡。一星期之內我們不是壓腿就是下叉，開始那個叫疼啊！下不去的老師就把他的腿按下去，有的女孩子受不住疼痛都快哭了，當時我就恨上了這位“可惡”的老師。

　　要說最有趣的那對我而言那就是對打了，同學們穿上護具，戴上“護頭寶”，戰斗開始了，敵我雙方打得不分上下，直到休息，同學們是累個半死，而老師呢？卻拿著錄像機把戰斗狀況拍下來，嘴里還不停地嘀咕著。老師突然點到我的名字，我大聲回答：“到！”“你和那個他打場比賽！”當時我就起了勁兒，要說腿法，全班我可是最溜一個。那廝剛踢一腿，還未站穩，就被我一腳踢傻。我乘勢，左一腳，右一腳，最后用“旋風腿”解決戰斗，頓時全班就爆發了熱烈的掌聲！

　　可老師卻對我說：“以后不要下手太狠！拳道是讓你們學了防身的，而你的招數，招招都是主動攻擊，你如果總是這樣盲目地攻擊會讓對手有可乘之機，但是，值得表揚的是你戰斗中很有信心，要的就是信心。我從你的臉上可以看出來，對了，你的高飛動作還需要改進，看你落地時有幾步踉蹌。”頓時，我就明白了老師這在批評中的`表揚，我此時深刻領悟了“武以仁為貴，招以慈為心。”的內涵。

　　暑假不僅讓我飽嘗了童年的快樂，還讓我懂得了許多學校里學不到的寶貴人生道理。雖然學校跆拳道很苦很累，但是給我的感覺就是“一身汗！一堂課！”，值了！

　　暑假學跆拳道的作文 4

　　在這個暑假期間，我愛上了一項很棒的運動，這項運動不但強健了我的身體，而且還讓我長高了。大家想知道是什么運動嗎？告訴你吧，就是跆拳道！

　　其實，在我很小的時候，我曾上過跆拳道，但是，由于那個時候我吃不了苦，沒有堅持下去。一直以來，我不太喜歡運動，對運動也沒有什么興趣。但是，在這個暑假期間，媽媽又給我報了一期跆拳道，一開始，我很抗拒，覺得學跆拳道即沒有意思，又很辛苦。但是，胳膊擰不過大腿，不得不聽媽媽的話，只好硬著頭皮去上第一節課。我懷著忐忑的心情走進道館，我偷偷的瞄了一下身邊的人，唉！全是我不認識的'人，而且他們的段位都比我高，我覺得好有壓力。一開始，教練教我的動作我都做不到位。我很泄氣，這時，教練走到我的面前，拍拍我的肩膀，鼓勵我說:“加油！別著急，相信你一定能行的！”聽了教練的話，我就像打了雞血渾身充滿了力量。我不在想其他的事情，一心一意的跟著教練用心的練習每一個動作。漸漸地我找到了感覺。動作越練越好，教練也經常表揚我。而讓我最開心的事情是和小伙伴們也成了好朋友，我每天也感覺到上跆拳道真好呀！

　　我覺得我做的最棒的動作就是旋風踢，這個動作是首先要把右腿放在身體的前面，左腿放在身體的后面，做好格斗式，然后再將后面的左腿往右邊轉一圈，得保持提膝動作，然后，再做出騰空橫踢，這樣就可以做一個很帥氣的旋風踢了。哎呀！當我，做這個動作的時候，我簡直就感覺像電視里的大俠，英勇無比，帥呆了。

　　由于我努力學習，動作都學的不錯，教練就推薦我考級，考級當天我很激動，也很擔心怕考不過怎么辦？我的腿踢不高怎么辦？媽媽好像看出了我的顧慮，輕聲和我說:“寶貝認真做好每一個動作，相信你一定會考好的！”聽了媽媽的話后，我充滿了信心，認認真真地聽教練的口令，把每一個動作做的都很好，最后，我成功的考過了級，得到了第一個有色帶。

　　我喜歡跆拳道，我一定會把這項運動堅持下去，我運動！我健康！

　　暑假學跆拳道的作文 5

　　漫長的暑假來到了，我發現我們班的.同學有的上了英語輔導班有的上了練字班和畫畫班。我也有點著急我上什么班呢？于是爸爸帶著我在街上尋找目標，正好金諾特跆拳道在街上招生，一暑假三百二十元元。這時候我想到媽媽說我缺乏男子漢氣質，總是給人一種很柔弱的感覺，正好跆拳道可以鍛煉我，我和爸爸一商量就報這個班吧！

　　我們來到了跆拳道班，爸爸給人家交完學費，教練給了我一套道服。這套衣服以白色為主，領子是紅色，很是耀眼。回到家我就迫不及待的穿上，像披了一件雪衣一樣。我還記得宣傳單上寫的：跆拳道帶給我們：盡情享受，運動快樂。磨練身心，勇往直前。尊師重道舉止有禮。防身自衛，提高自信。 我知道練習跆拳道有很多好處，我一定要學好跆拳道！

　　暑假學跆拳道的作文 6

　　平時從電視里只要看到一些關于武功的影片，我都會聚精會神地去看，而且特別羨慕影片中那些會武功的人物。心想，我要是有那么好的武功該多好哇！可以健身，還可以保護自己。于是，我迫不及待地吵著鬧著要去學跆拳道，爸爸也說：“學習跆拳道，最重要的是能健身強體。”媽媽就毫不猶豫地給我報了名。

　　第二天，我去了學習班，穿上一身潔白的跆拳道服裝，腰間配著一條白色的帶子，別提有多神氣！站在鏡子前面，自己感覺都很帥，舍不得離開。再一看，老師和前來學習跆拳道的同學都穿著同樣的服裝，真像一群英勇的武士。我們在老師的指令下先進行熱身運動，然后開始練習基本動作。可能是經常不鍛煉的緣故，大家練起來腿腳都不那么靈活，顯得比較僵硬。有的.同學因為壓腿疼得還流眼淚了呢……

　　盡管剛開始學感覺有些困難，我還是要持之以恒地去學。在不影響學習的前提下，我每周都按時到學習班學習，每天都抽出時間堅持練習。我相信，世上無難事，只要肯登攀）。

　　暑假學跆拳道的作文 7

　　我一直對跆拳道很好奇，特別羨慕那些穿著專業服裝學習跆拳道的哥哥姐姐。所以經常吵著要媽媽送我學跆拳道。這個周末媽媽帶我來到了“拳威”跆拳道館。我終于穿上了夢寐以求的跆拳道服。

　　教練首先給我們講解了學跆拳道的意義：能保護自己，能保護他人，能幫助弱小，還可以強身健體，接著又給我們說了上課前的禮儀。我還以為學了跆拳道就會打夠帥呢，原來強身健體，保護弱小才是目的啊！

　　上課前，教練先讓我們做熱身運動，活動活動手腳。熱身過后，就開始正式上課，教練先示范了一遍基本動作，我感覺很容易的樣子，心想不就是伸伸手踢踢腿嘛，很簡單啊。可是等到我們自己開始練習的時候，我才知道自己完全錯了，一個看起來很簡單的招式，要反復練習很久，練得我渾身是汗，手腳也越來越酸軟，感覺都有點不聽使喚了，原來練跆拳道這么累！但不知道為什么，那伸胳膊伸腿的動作，哪怕再累，我也覺得爽。教練也夸我不怕苦，有毅力，我練得更有勁了！每練好一個簡單的動作，我就覺得自己多了一份保護自己，保護他人的`力量！

　　回家的路上，媽媽問我累不累，能不能堅持下去。我說：“跆拳道課讓我累，也讓我樂，所以不管多累，我都要堅持學下去！”

　　暑假學跆拳道的作文 8

　　“哈，嘿”咦？是誰呢？就是我，我呢在練跆拳道，我有可是一段學習之路的呢！

　　我在跆拳道里，那可是相當的命苦啊！教練每天都讓我們劈腿，大家都壓不下去，于是教練幫我們一個一個輪流壓過來，有幾個同學都忍不住直接叫了出來“啊！”我們都被鎮住了，我們都怕自己也要深受這樣的痛苦。離我越來越近了，我的心撲騰撲騰的直跳，終于到我了，教練過來了他把我往下按，我突然叫了一聲：“啊！”。終于結束了，我說：“終于下課了，可把我給壓的'。”

　　還有一次，教練讓我們玩皮球，我們正在越玩越起勁的時候，悲劇發生了，有人絆了我一腳，我的鼻子很脆弱，現在還碰到了地板上，我就在那一直流鼻血，后來有人叫媽媽把我送到了醫院里，從這以后我再也不想去練跆拳道了。后來，媽媽鼓勵我說：“兒子，這只是一點小挫折，沒事，只要你堅持，一定能成功的。”于是這使我恢復了信心。

　　這件事后，我重新回到了跆拳道的訓練館，感覺對它的興趣更濃了，我和表弟馬平川還經常通話互相交流、互相鼓勵。是啊，做什么事情都要堅持不懈，努力學習，不能把半途而廢，只有堅持，才能取得成功。

　　暑假學跆拳道的作文 9

　　我是一個十分好強，做任何事都追求完美的人。從小時候起，學任何事都很快，所以幾乎沒有遇到過什么挫折。上學后，一旦別人比我強，我的心情就很差。

　　為了讓我有一個好的心態，媽媽選擇了一個她自認為我最不擅長的體育運動~~跆拳道。因為媽媽認為跆拳道是一項考驗耐力，鍛煉意志的.體育運動。而且媽媽希望我遇到一些困難。她希望我在困難中悟到一些道理，從而使我變的更加堅強。

　　果然跆拳道讓我吃了不少苦，其中有一件事令我至今難忘，那就是有一天教練突然宣布：“從今天起我們要開始練一些的柔韌性的動作。”我們互相注視著，象在問教練到底是什么動作？從教練嚴肅的面孔中我們能清楚的知道這個動作肯定是很難很難的……

　　在我們反復追問下教練告訴我們今天要煉橫叉和豎叉誰要是下不去就別想回家。聽到這句話館里一片安靜。

　　我們開始測驗了，前邊的同學都沒有劈下去，該到我了我看到前邊的同學一個個失敗握有一點恐懼。

　　我和他們一樣都沒有劈下去。經過我回家練習，我終于能完整的劈下去。

　　下一個星期天我給教練劈了一下，教練笑著對我說：“失敗是成功之母”。

　　通過跆拳道的學習我的心態比以前好多了。總能用樂觀的態度去面對挫折和困難。

　　暑假學跆拳道的作文 10

　　今天，我擁有了現在所能達到的最高級別——紅黑帶。但是，這榮耀的取得，都少不了那第一次的堅持。

　　小時候，我身子骨體質較弱，媽媽總想辦法讓我增強體質。有一次，路過一家跆拳道館，我很感興趣，便報了名。

　　第二天，我早早的來了，這邊看看，那邊瞧瞧，熟悉環境，不知不覺中訓練開始了。第一項是跑步，我跑步來說還有點基礎，就故意超到別人前面。十圈、二十圈、三十圈，沿著道館整整跑了四十圈才緩緩停下。我一下趴在地上，便不想起來。

　　但，休息不到一分鐘，教練就雷吼起來：“快起來，橫豎叉壓好，一分鐘后檢查。”我不以為然，在一聲慘叫后我趕快認真的壓起來。當離我只有三個人時我安慰自己說：“沒事，我是新生，不會壓我的`。”三個、兩個、一個，最終噩夢還是來了。教練站在我身后，我不禁倒吸了一口冷氣。在我自己幾番折騰下不去時，教練無情的將我壓了下去，一秒、兩秒……每秒都好像有一年那么長，終于走了，我也動彈不得了。接下來，蛙跳、高抬腿等更讓我倍感難受，但心中的毅力使我堅持了下去。

　　這個第一次我挺過來了，榮耀我獲得了，我相信，只要是正確的第一次，挺下去了，勝利就會屬于你。

　　暑假學跆拳道的作文 11

　　跆拳道能強身健體，我媽媽帶我去了離家最近的跆拳道館學習跆拳道。

　　我一進門就看見了環境都還可以，于是就決定在這兒學了。媽媽幫助我辦了手續，領來了衣服，我就迫不及待地穿好了衣服進入到學習的隊伍當中了。

　　教練讓我們先做熱身運動，再讓我們跑步，

　　開始跑還可以，后來我就越跑越慢，我已經大汗淋漓了，回到位置上我就氣喘吁吁了，上氣不接下氣的。然后，教練讓我們用各種各樣的方式跑過去又跑回來。

　　下課了，我離弦之箭似的跑了出去，拿起媽媽給我的水，咕咚咕咚地把它喝光了，我總算可以休息了。

　　又要上課了，教練讓兩排人去拿腳板，之后讓對面的同學拿腳板給我們踢。有一次我把皮給踢破了；又有一次我把腳板踢飛了；還有一次力度過大，腳趾被踢紅了；還有一次也是力度太大，一不小心摔了一跤；還有一次對面的同學沒踢中腳板卻踢中我的手了......類似的'事情經常發生。

　　放學了，我心想：學跆拳道是多么辛苦啊！但是我覺得這項運動隊身體是非常棒的，我一定繼續努力學習，把自己的身體鍛煉得強壯起來。

　　暑假學跆拳道的作文 12

　　記憶中有甜、有酸和咸，在我的記憶里最難忘的是就是學跆拳道。

　　學跆拳道之前，我聽別人說黃綠帶就可以打實戰，這是真的嗎？于是，我報了暑假班。剛開始，那些黃帶們都笑話我，但漸漸地我的腿法練好了，就沒人笑我了。因為以前教練要求踢高的我踢不高，腳尖不用勾的.我卻勾起；當時，我的腿法在班上是最弱的，在教練不斷的鼓勵下，我終于把腿法練好了。終于要考級了，第一次來到總館，覺得什么時候都稀奇，左看看，右瞧瞧，嘰嘰喳喳地向黃帶們問這問那。考級前的熱身居然是跑大街，等我們回到總館時已是滿頭大汗。教練讓我們先盤腿坐下，剛開始覺得很舒服，到了后來就感到腰酸背痛加兩腿麻木，幸虧下課十分鐘讓我的腿找回了知覺。然后，開始高位帶們的考級，首先是黃帶展示了橫踢腿和太極2章，然后是黃綠帶表演了側踢和太級3章，表演最精彩的是藍帶，可以一只腿做深蹲，還可以單手劈木板，現場發出了一陣驚嘆聲和熱烈的掌聲，久久不息；學員們還穿上護具打實戰，精彩極了！

　　跆拳道讓我知道做事情要百折不屈、不怕困難、要以禮始、以禮終。

　　暑假學跆拳道的作文 13

　　回到松陽快三個星期了，而我卻一直在玩，爸爸說我這樣玩下去，學習成績會退步的，然后，他就給我報了跆拳道，讓我既能鍛煉身體，又能學習其他的東西，真是一舉兩得啊！

　　學跆拳道的地方就在離家非常近古市小學內，設在三樓。媽媽帶我去報了名，一共八百五十元整。教我們跆拳道的教練有兩個，一個姓吳，另一個姓葉。教練說星期六上午九點半來這里熟悉一下環境。

　　回到家之后，我就一直在想，星期六什么時候到來啊？我都等不住了，真想今天就是星期六，這樣就可以馬上開始學跆拳道了。說著說著，星期六來了。媽媽帶我去了古市小學。

　　進到教室里，教練就開始給我們發道服，我去廁所了試了試，不錯，挺合適的'。之后，教練就開始叫我們跆拳道的一些基本禮儀。首先來到教室時，先向教練敬禮，之后再右手放在左肩膀上向國旗敬禮三秒鐘，最后向來了的隊員敬禮。放學時，先向國旗敬禮，再向教練敬禮，最后向媽媽或爸爸說一句辛苦了。

　　學了那么多，我心想：原來跆拳道有那么多的禮儀呀，我一定要好好練習才行啊！

　　暑假學跆拳道的作文 14

　　放暑假了，媽媽問我要學什么，我想了一下，媽媽說：要不跟表弟一起去學跆拳道好了。我說：那明天先去看一下。

　　第二天，媽媽就帶我跟表弟到體育館去報名了，一到體育館就看到很多小朋友在那學了，看他們一身潔白的服裝，呼之有聲的踢腿，多么威武啊！多瀟灑啊！懷著它的美好的'遐想，我和表弟在暑假里踏上了學跆拳道的路途。

　　首次上課，一位男教練早已在等我們了。他說：“學跆拳道很辛苦，但堅強的人就一定會學好它，所以，大家再累也一定要堅持下去，大家加油！教練把這番話說完，就教我們跆拳道的預備式。

　　“敬禮”話還沒說完，我們就跟著教練來了個90度的鞠躬。然后，他開始教我們跆拳道的實戰式。教練說：“我說一聲實戰式準備時，你們先將腳向后挪一步，右腳不動，兩腳距離不能太大。身體微微向右側轉，左手握拳放在頭部側，右手放在頭部的正前方，明白了嗎？我試著練了一會兒，教練便走過來幫我糾正姿勢，就這跆拳道的禮儀和預備式學完了。

　　一個半小時終于到了，好累啊！但我告訴自己一定要堅持下去。

　　暑假學跆拳道的作文 15

　　最近明堂十足的我學起了——跆拳道，這學跆拳道的事是怎樣來的，那還得從長計議，上個學期因為我在許許多多的地方都看到跆拳道館的廣告牌，所以就對跆拳道產生了興趣，媽媽也愿意給我去學，但是媽媽要看我的成績如何，結果我得到了素質生，媽媽理屈詞窮，就讓我學跆拳道了，這些羅里羅嗦的事先不講，我主要是講訓練。

　　第一天訓練時，因為腿韌帶沒有壓過，所以下一字就站得比較高，教練慢慢向可憐兮兮的`我逼近，我的心正在撲通撲通地跳個不停，心想：完了完了，這下我完了，教練會把我壓下去，一定會痛死的。心里想著想著教練便來壓了，為了不出洋相，我只好咬緊牙關臉都漲紫了，教練總算“放下屠刀，立地成佛”（沒壓了）。

　　之后，又要踢腿，你說剛剛練的一字現在又踢腿，真是苦到極點了，沒辦法誰叫我自己想學，既然要學就要吃苦，唉！忍！忍！忍！

　　練完之后回家那可要吃大餐了，一碗面，一杯牛奶，一點餅干，怎么樣夠爽吧！

　　通過幾次訓練，我知道了做任何事都先苦后甜，希望你能受到啟發！

　　暑假學跆拳道的作文 16

　　告訴你一個好消息，我終于能學跆拳道了。你一定會說學跆拳道有什么值得高興的，許多人不都在學嗎。你不知道這可是我一直的愿望，可媽媽怕影響我的學習，一直沒答應，這個暑假媽媽經不起我的軟磨硬泡，再加上爸爸的暗中協助，終于下了“特赦令”。

　　今天我早早的.起來了，可天公不作美，竟然下起了大雨，可這也阻擋不了我的腳步。來到道館，只見墻上赫然寫著“禮儀，廉恥，克己，忍耐，百折不屈。”教練告訴我們這就是跆拳道的精神。再看看周圍的道友，有四五歲的小孩，有和我一樣大的學生，還有許多大人，大概他們和我一樣都是熱愛跆拳道的人。換上道服，我覺得更精神了，看著教練的黑帶，我暗暗下決心：我一定也要通過自己的努力，不斷升級。

　　一切準備就緒后,教練開始上課了。教練給我們做蹲起示范，又快又好；他劈叉非常直，高抬膝特別到位，我們自嘆不如，幾個動作作下來，把我累得大汗淋漓，教練說，學這個就不能怕苦、怕累，堅持住慢慢來。對，困難像彈簧，你強它就弱。這一點困難算什么，于是我們再接再厲，跟著教練又練起來。這時我才明白一份耕耘，一分收獲。任何成功，都是努力，堅持的結果。

　　今天是辛苦的一天，今天也是快樂的一天。

　　暑假學跆拳道的作文 17

　　當我第一次學跆拳道的時候，我可感興趣了。在陳教練的指導下，我學得很認真，很快就從白帶升到綠帶。

　　有一天，陳教練叫我們打實戰。我和一個隊員打，他一個橫踢，我要躲閃時他就踢到我了。接著他連續踢了好幾腳，我都沒閃過，教練在旁邊不停地喊：“李珂同，進攻！進攻！”但是我的腿還是沒有踢起來，最后我輸了。我流著眼淚很難過，嘟著嘴巴說：“我不想學跆拳道了。”媽媽默默地牽著我的手回到家。媽媽說：“兒子，我們來打實戰！”我一腳一腳的進攻，有幾腳踢到了媽媽，我高興得跳起來，心里想：只要天天練習，堅持下去，就能打倒對方。

　　又有一天，教練又叫我們打實戰。我的.對手一個橫踢踢過來，我用后滑步躲過了。接著我用一個橫踢差點踢到他了，教練說：“李珂同，兩只腿踢呀。”媽媽也在說：“李珂同，左右橫踢。”我聽到他們的喊聲，我就來了個左右橫踢，最后我贏了。我高興地裂開嘴笑了。

　　現在我要考綠藍帶了，我常常對自己說，堅持就是勝利。

　　暑假學跆拳道的作文 18

　　今天，我要去上跆拳道，它是我最喜歡的項目之一。

　　在我上的`那班上有你們非常熟悉的一個人，你們快來猜猜他會是誰呢？他呀，就是陳南。我吃完晚飯，就要趕去青少年宮上課了。陳南準時到達。張教練說：“上課了。”我急忙站到位子上，馬上站好。準務上課。

　　我們用了一節課做課堂熱身，第二節課開我們開始練習后退滑步再橫踢。練到我不能后滑，另外一個人要后滑再橫踢的時候，我被重重的踢了一腳。我好痛呀，怎么辦呢？如果就這樣我豈不是接下去都要被踢，那我今天可慘了。我該怎么辦呢？突然間我靈機一動，我把雙腳往右一跳，這下我的伙伴怎么也踢不著我了，我好開心呀！這時老師說：“停！動作交換。”

　　我與伙伴對換了位置，我連踢了他五腳。時間過得真快，二節課就這樣在練習中過去了。我們大家雙要說再見了。我們先向國旗敬禮，再跟家長說：“辛苦了。”然后整理完服裝。回頭與教練及同學們一起喊“加油！加油！”我們就在有說有笑之中放學了。

　　教練用他那慈祥的眼神看著我們的身影，慢慢地離去。上跆拳道很辛苦，也有很多的樂趣。我太喜歡上跆拳道了！

　　暑假學跆拳道的作文 19

　　在一個驕陽似火，酷暑難耐的下午，我精神抖擻地來到跆拳道訓練館，不一會兒，同學們陸陸續續地來到了跆拳道館，等我們都到齊了，教練正式宣布今天打實戰。

　　第一個就輪到我上場，我趕緊穿好護具，站在場地中央，先相互敬禮，教練剛說開始，我們倆就你一腿我一腳的開始試探對方起來，誰也不敢輕易大膽進攻，就想著能抓住對方破綻的機會。大概你來我往僵持了二分鐘左右，趁對方不備，我出其不意的來了個下劈，一下子把對方打“蒙”了，這下子我的氣勢就上來了，嘿，又來了一個后旋，直把對方打地全無回手之力，二個回合下來，我占據優勢，教練宣布我勝利了，我開心極了。

　　跆拳道的精神不是在于對付別人，而是在于對你自己內心的浮躁與意志力的歷練。

　　“禮儀廉恥，忍耐克已，百拆不屈，勇敢果斷”這就是跆拳道的`精神。雖然雙方在臺上拼得“你死我活”的，但是打完之后無論輸贏，雙方都會相互擁抱致敬。這也體現了跆拳道“以禮始，以禮終”的行為宗旨。

　　暑假學跆拳道的作文 20

　　今天我去學跆拳道了，我已經藍帶了！我現在就給你們講一講我學跆拳道的事情。

　　我進道館以后，就開始上課了。教練先讓我們跑了跑步，我跑得還不錯。然后教練讓我們玩角斗士的游戲，是分為左右兩方，我是右方， 等輪到我了以后，我打敗了左方的一名選手，結果我打下一位選手時，被他給打倒了。最后左方勝利，右方落敗。然后教練讓我們壓了壓腿，我覺得這次壓腿有些奇怪，以前壓腿的'時候教練都讓我們劈叉，這回教練竟不讓我們劈叉了。然后教練讓我們踢腿，我踢腿踢得還不錯，就是有一回，我看準了把子，結果踢空了。踢完腿，教練讓我們打太極六招，這個招式我可從來也都沒學過，我看著教練的動作，終于會了一點兒，我總覺得我打得已經夠好的了，但是教練說我的力度還不夠，我又增加了一些力度，終于合格了。最后教練讓我們跑耐力賽，一開始，另一個人跑得比我快一點，到了中間，我又比他跑得快了，最后，我得到了第二名的好成績。

　　這就是我學跆拳道的經歷，非常好玩吧！

　　暑假學跆拳道的作文 21

　　今天我特別興奮，因為我要去學跆拳道。一大早我叫醒了媽媽,帶我去學跆拳道。

　　來到了道館，我迫不及待地跑去問教練：“教練，我今年能不能考藍帶呀？”教練說：“平時要多多練，才能考藍帶。”我自言自語地說：“那我可真得好好練習啊！”開始練習了，我們首先做了熱身運動，然后就開始比賽跑步，結果我得了第一名，我真為我自己感到自豪啊！做完熱身運動，教練就教我們轉身橫踢，教練說這個動作要快，而且要轉到170°再踢，轉過了一點的話就錯了。教練就開始叫我們自由練習，我把這個動作練了很久，才把它練好。

　　之后教練再教我們一個高難度的'動作，這個動作要快、要穩、要有力。我把這個動作練得滾瓜爛熟。教練看了走過來說:“你這個動作練得很好，很有力，希望你再接再厲，只要刻苦練習，下個月就可以考藍帶了。”我聽了教練的話，心里特別開心。教練又跟我們講了考藍帶的基本動作：馬步沖拳的時候，要蹲好馬步；橫踢的時候，腳要用力；下蹲的時候，要站穩……他還講了考藍帶時要注意什么。

　　一節課很快就上完了。下個星期我一定要多多練習，爭取下次考到藍帶。

　　暑假學跆拳道的作文 22

　　學習跆拳道是一件非常累人的事情，我在正式學習之前，就知道了學習這項運動有多么的累，我看到了他們在炎熱的天氣里，穿著長衫、長褲，即使你穿著這個衣服不動，也會非常熱的；在一個有幾十平方米的大廳里，只有一臺電風扇，而且是固定的，大部分的人，都吹不到風；強化訓練讓他們汗流浹背，氣喘吁吁，有一些動作做得不好，老師就“折磨”你，你自己做還好受一些，如果老師幫助你做動作那么你就完了，老師不把你弄得又叫又哭地那就怪了；在一個小時半的時間里，只能休息一次，休息的時候，口干舌燥；學習一個動作可能要做五十次，做得筋疲力盡。我清楚，這也可能是我也要受得苦。但我仍選擇了它。

　　現在，學習這個依然非常的累人，但是，我認為：學習跆拳道值得。學習這個有很多的用途。平時我的背時常彎著，媽媽總是為我擔心，給我買了英姿帶，但是我總是不愿意背著，因為背這個非常的難受，自從我學習了這個之后，我的背總是自然地挺了起來。這讓我的'媽媽非常地欣慰，我也非常高興。

　　再說了，學習武術也是我從小以來的愿望，但是媽媽很難找到教武術的人，找到了兩個，但是離我們這兒非常地遠，這個地方離我們家非常近，只有幾十米。再說，我也非常愿意學習這個。

　　既然我選擇了學習跆拳道，那么，我就要好好地學習它，讓我的身體變得強壯。

　　暑假學跆拳道的作文 23

　　見到武俠片上武者高超的本領，我也想去學一套武藝。三年級上冊時，我向父母提出了去學跆拳道的要求，父母同意了。

　　我先去試練，結果發現教練教學是由游戲的方式進行的。第一個“游戲訓練”是“抓人”，規則是：兩個人手“連”在一起，去抓其他人；過程中手不能分開，如果在規定時間內沒有抓到達標的人數，就得“體罰”——做俯臥撐二十個。

　　隨著老師哨聲一響，我們四處逃散。抓人的同學東跑跑，西竄竄，末了一個人都沒抓到。這時他們奮力一搏，向我張牙舞爪地撲過來。我轉來轉去，正愁沒路可走時，卻急中生智，說：“你們看上面！”他們真的往上面看，正好中了我的計策。我嘿嘿一笑，神不知鬼不覺地溜了。等他們回過神兒來，發現我在不遠的.沙包旁偷著樂呢！這時，教練宣布他們沒有完成任務，必須接受“體罰”！哈哈哈！

　　第二個“游戲訓練”是“新版貼膏藥”。規則是：全體同學坐下，一個人去抓另一個人，直到去抓的那個人抓到另一個人，兩個人才互換身份。游戲開始。看！那個同學的詭計太厲害了！先站到一個同學后面，等抓人的那個同學一過來，就“貼上去”。我們也紛紛仿效，大家笑得合不攏嘴。

　　通過這些訓練，激發了我的興趣。后來，教練見我是塊好料，就把自己的所有武藝傳授給了我。我現在會了不少功夫，要是我露一手，你以后見了我準像老鼠見了貓。

　　就這樣，我學到了不少東西。

　　暑假學跆拳道的作文 24

　　跆拳道這三個字對我而言太熟悉了，每個星期天我都會去練跆拳道。

　　我對跆拳道有很多種情感，有時對它非常厭惡，有時又非常喜歡。有時無緣無故就想起有關跆拳道的事，好像跆拳道是我的生活中必不可少的.，甚至做夢都會夢到有關跆拳道的事。

　　有一次，我做了一個非常可怕的夢，這個夢跟跆拳道有關。我夢見自己來到道館，突然滑了一跤，隨后就感覺身體變得很輕，好像風一吹就能飄起來。后來，當我醒來發現自己還在道館，好像什么事都沒有發生。

　　暑假里，每天我都在練習空翻，因為每次都翻不好，所以經常被打。于是心里就有了退縮的想法。但是經過教練和家人的勸說，最終我還是堅持了下來。這個星期天里，我們練的是腿法和體能，腿法是我最討厭的，而體能是我最喜歡的。所以這星期的訓練也不是太差。前半個小時我們先活動一下，之后就開始練習腿法。第一節我們先踢腳靶，因為踢得不響亮，沒有氣勢還說話，教練就讓我們趴下，人人打三棍，打得屁股紅彤彤的。于是我們趕緊好好練，若是有人反抗，反抗的人就被教練又多打好幾下，最后還是得好好練。第二節課練習體能，我們練了背人、蛙跳、開火車、鴨子步等，做這些游戲，大家開心極了。

　　放學時，教練告訴我們紅黑帶的快要考級了，要加強訓練。我不敢懈怠，發誓一定要努力考過！

　　暑假學跆拳道的作文 25

　　11歲的時候，我去學跆拳道。那時候真的很辛苦，就像天上的星星。這真的很難，就像天上的星星一樣。

　　我學跆拳道是因為碰巧看了一部動作片。看著里面人物的武功，真的很羨慕。于是我對媽媽說：“媽媽沒讓我學跆拳道吧？”我媽有點疑惑，說：“你這么小，能做嗎？”后來我媽媽被我的再三要求說服了。我媽對我說：“想練跆拳道，一定要能吃苦。”

　　跆拳道培訓班的第一天，我穿了特別的衣服：白色的衣服和腰間系著黑色腰帶的褲子。我心想：不知道能不能做到。突然，一個又高又瘦的叔叔走了進來，說：“我是你的老師。現在我教你跆拳道。”我看到他叫我們打沙袋，我馬上用力打，但剛打了幾拳，手就疼了，我想：不行，我不能就這樣放棄。然后，老師讓我們和他一起練拳擊。他讓我先來，他一直對我們說：“來，先打我。”我用力一拳，他輕輕躲開。一眨眼的功夫，他馬上就給了我一拳。我說：“哦，再來！”幾次訓練，手都腫了，有點氣餒。我媽對我說：“不要放棄，堅持就會成功。”聽了我媽的話，我的`信心又建立起來了，然后我練習。

　　就這樣，不管酷暑，我堅持練拳，防守，躲避……終于成功了，我的拳在班里排名第二。我覺得很幸福，我媽夸我是男的。

　　“世上無難事，只怕有心人。”耶！畢竟成功是歸功于那些堅持不懈，為目標奮斗的人！

　　暑假學跆拳道的作文 26

　　那一天，七月六號，是我最開心的日子。因為在我的努力下，媽媽終于答應帶我去學跆拳道了。

　　那天早晨，我早早地起了床，等著媽媽推出電瓶車在我去跆拳道館。一路上，我既欣喜又激動，好像天空都變得格外晴朗了。

　　終于到了那里。媽媽帶著我報了名，交了錢，然后就開始學跆拳道了。

　　教練給我換上了跆拳道服。跆拳道服是潔白的，有著黑色的邊，很漂亮，但是穿在我身上顯得有些大。等學員都到齊了之后，教練就開始教我們了。他先教我們壓腿。我把腳架到窗戶上，教練走過來把我彎的腿用力壓下去。真疼啊！我忍不住叫出了聲，眼淚也快下來了。但我最后還是忍住了，因為教練告訴我，痛才有效果。后來教練又教我橫叉和豎叉，還有單腳跳、正踢腿和馬步沖拳。幾個小時下來，累得我滿頭大汗，腳趾頭也踢得痛了，連走路都快走不了了。

　　晚上，媽媽問我：“這么累，悔不悔啊？”我堅決地說：“不悔。”因為跆拳道是我一直就想學的，看到電視上打跆拳道的.人，我覺得很厲害，我多希望也能像他們一樣這么厲害啊。雖然這很累，但是我覺得這很值。

　　這一天，我嘗到了苦和累，但是內心卻是快樂的。教練說，一個多月后就會考級。我想，只要我好好練習，就一定能通過考試。因為媽媽說過，有付出就會有回報。

　　指導老師評語：

　　有付出就會有回報，說得不錯！成長路上，我們該學會堅持，做到不悔！相信有了這份信念，小作者會成長得更快！(陸小燕)

　　暑假學跆拳道的作文 27

　　我有一個愿望，那就是我想學柔道，跆拳道，空手道和武術中的一種，今年，我終于實現了我的愿望。我在今年時，看見我們這里有一個跆拳道興趣班，我便苦苦哀求媽媽讓我去學，我又是做保證又是幫媽媽作家務，終于，媽媽有條件答應了。

　　我約上我的朋友，在星期六上午到了那個跆拳道興趣班。開始，我最感興趣的是跆拳道的`等級，分別有白帶，黃帶，黃綠帶，綠帶，綠藍帶，藍帶，藍紅帶，紅帶，紅黑帶，最后是黑帶。接下來我又看了，他們在平常怎么練習的，我就手也癢癢了，真想上去和他們一起練習。

　　我換上跆拳道的服裝，系上腰帶，上去和他們一起練習。

　　教練開始教我跆拳道精神，系腰帶，終于，我能和他們一起練習了。

　　第一個動作是馬步擊拳，我很認真，一下子就過了。第二個是前踢，我也很認真，也過了

　　我就這樣一個動作一個動作地練，終于，到了最難的動作：破木。

　　我練破木很練了幾天，因為這個動作要把腿蹬很高，還要用力適度，所以很難。

　　但我很刻苦，終于，功夫不負有心人，我連到第四節課時，我練會了。

　　接下來就是升級考試，我為這次考試準備了很久，終于到了考試的那一天，我的心砰砰直跳。

　　終于到我了，開始的都很簡單，我一下子就過了，終于到了破木了，我鉚足勁，用力一踢，木板啪嚓一聲碎了，下面傳來了雷鳴般的掌聲，我終于升到黃帶了。

　　我還要堅持，我一定要堅持到黑帶！

　　暑假學跆拳道的作文 28

　　媽媽對我說——叫我去學跆拳道。我當時腦子一片空白，哎，去就去吧。

　　到了武道館只見一男一女的兩個教練正在指導其它幾位同學練功。教練看到了我便叫道：“林鼎，快點，要上課了。”我趕緊到更衣室換好衣服，心里想：哎，我這次恐怕是“兇多吉少”了。換好衣服我趕緊回到練功房內，教練正帶著殺人式的.微笑向我走來。啊，我趕緊向后邁了一步。出乎預料步。出乎預料的是教練只是拍拍我地頭說：“快點排好隊，好好練啊。”我趕快入隊，教練對我們說：“好，現在你們做一下自我介紹。”哇，不愧是武林中人，說話干脆利落。我嘻嘻笑了，教練搖了我幾下說：“該你了。”我驚慌失措地走上去，但又馬上鎮定下來。我把笑容堆得滿臉都是，甜膩地說：“大家好，我叫林鼎，請大家多多指教。”講完我就一陣風似地跑了下去。教練又講：“下面我們第一節課先玩游戲啊。我們來玩捉迷藏好不好。”我看著這么大的空間玩捉迷藏一定很好玩，就點了點頭。第一局先由精教練來找，我趕緊躲到了一器材后面，教練終于來找了。對面剛好有一位學長躲在那，呀，教練向我走來了。我集中生智，把一個球扔了出去。扔到了對面學長那，學長叫了一聲。就這樣那學長就成了我的替死鬼了。

　　訓練結束了，我突然感到了教練對跆拳道事業是多么尊敬啊。而學跆拳道也不是壞事呀。

　　暑假學跆拳道的作文 29

　　我學跆拳道已經有一個月了，當初我學跆拳道是因為我在暑假期間早晨總愛睡懶覺，爸爸說睡懶覺對我的身體有壞處。正好我學校旁邊新開了一跆拳道館。爸爸說：“去學習跆拳道吧，不但可以強身健體，而且可以提高自身修養、學習禮儀。”我聽后只好同意了。

　　第一天到道館，許多學員正在里面辛苦的練習，不一會兒，教練讓我穿上道服和腰帶，我可高興了！看了又看。我跟著教練上了地毯，但我發現學員的腰帶有好幾種顏色，有黃的，黑的，為什么給我是白色的呢？我的心里可不高興了，（現在我知道了，原來跆拳道也是有級別的，我近幾天就要考級了，呵呵！馬上我的腰帶可就是黃色的哦!）教練教了我幾個基礎動作，我覺的很簡單偷偷地笑：這真是小菜一碟！不就是怎么出拳、怎么抬腿嗎？有什么可學的，我還以為多難呢！

　　回到家，我把學的幾個基礎動作練給媽媽和爸爸看，可媽媽卻說我身子軟綿綿的，練的一點也沒勁！像跳舞.哼，明顯對我偏見嘛！可是，沒幾天，老師教的卻越來越難了，什么“橫踢”“后踢”“推踢”“勾踢”。有一次，老師叫我們練習“下劈”，然后一個一個的`檢查！嗎呀！可把我嚇的一身熱汗！剛劈下去時我的韌帶都像斷了一樣，可疼了！下課以后，我暗暗下定決心：回家每天堅持認認真真地練習三十分鐘。現在我還真練得像那么回事哩！

　　學習跆拳道鍛煉了我的身體，又鍛煉了我的意志，我現在開始喜歡跆拳道了。也克服了不愛吃苦的壞習慣呀！

　　暑假學跆拳道的作文 30

　　我是一個十分好強、做什么事都追求完美的人。從小時候起，我無論學什么都非常快，幾乎沒有遇到什么挫折。上學后，一旦別人有什么比我強，我的心里就有點不服氣。

　　為了讓我有一個好的心態，媽媽選擇了一項她認為我最不擅長的活動——跆拳道，讓我參加，因為她認為跆拳道是一項考驗耐力、鍛煉意志的運動，而且媽媽還有另外一個考慮，既然是我最不擅長的運動，那我一定會遇到挫折。她希望我能從挫折中悟出一些道理——更加勇敢、果斷。果然這項運動讓我吃了不少苦頭。其中，有一件事讓我記憶猶新。

　　有一天，教練突然宣布在體能訓練上增加一項見容，那就是前、后滾翻。我聽了，心里一驚，心想：這前后滾翻我翻得過去嗎？前面的人一個個都翻過去了，很快就輪到我了，我硬著頭皮走了上去，按老師示范的動作，我勉強混過了前滾翻，可是后滾翻我怎么也翻不過去，實在太丟臉了。當時，不爭氣的'眼淚順著臉頰流了下來。

　　回到家后，我下定決心，堅持天天練習，盡管累得滿頭大汗，我也沒有放棄。一個星期后，終于掌握了后滾翻技巧，第三次課上，我在老師面前熟練地完成了這個動作。

　　通過跆拳道的學習，我的心態好了許多，同時也明白了：無論做什么事，都要具有堅持不懈、永不放棄、持之以恒的精神，只有這樣，才能取得成功。

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