暑假上游泳課作文200字（精選46篇）

　　在我們平凡的日常里，大家一定都接觸過作文吧，根據(jù)寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。那么你有了解過作文嗎？以下是小編為大家整理的暑假上游泳課作文200字，希望能夠幫助到大家。

　　暑假上游泳課作文200字 篇1

　　游泳是一種逃生運動。7，8月份正是游泳的好時候。在７月份的一天，我跟爸爸，大伯和哥哥去了游泳。

　　我們走了十幾分鐘，終于到了。我走到水池旁，先做準備運動。做好準備運動了，我像一塊大石頭似的墜落水去，“咚！”，水花飛濺，都濺到了正在喝水的哥哥那里。哥哥見了，像一個專家似的說：“養(yǎng)我來教你吧！”說著，走到我的旁邊傲慢地說：“要先學(xué)會用腳打水�！彼�給我做了一個示范，我也跟著做起來。

　　慢慢的，我學(xué)會了用腳打水。是時候?qū)W全身游了。我用腳打水，手像船漿一樣用力地向后撐，一會兒浮，一會兒沉，飄蕩比定。爸爸也來教我。爸爸用手托著我的肚子，我使勁用手和腳游。

　　就這樣，我學(xué)會了游泳。

　　暑假上游泳課作文200字 篇2

　　今天我又上了一節(jié)游泳課。非常好玩。

　　我們?nèi)チ擞斡景�，我給教練說：‘‘我上一年來過。″教練說：‘‘我知道，你姐好像忘記了怎么游了。你沒忘，所以自游泳不是問題。我?guī)Ш梅雷o裝備準備游，我沒害怕，因為我還有蛙泳自救。

　　我練了好幾遍，就練熟了。我一口氣游了一次，教練夸我說好。教練說：‘‘你蛙泳比我厲害，自由泳一節(jié)課學(xué)了兩節(jié)課的內(nèi)容。我就下課了。

　　該回家了我感到很輕松，就開心的回家了。

　　暑假上游泳課作文200字 篇3

　　今天，是我第一次學(xué)游泳。

　　剛開始，老師教我們做準備活動，等我們熱身后就下了水。剛下水的時候我是多么害怕呀！老師教我們溺水的時候，我感覺我聽不到外面的聲音了，也看不見老師了，我趕緊把頭伸出水面�？墒抢蠋熀苡心托模瑴睾偷亟涛覀儾灰�害怕，勇敢一點。慢慢地我就覺得好多了，老師就讓我們盡量在水里多呆一會。后來，老師還教我們飄浮、滑行，還跟我們玩了游戲，我還被老師扔進水里了兩次呢！

　　回到了家，我還在想：“我今天真高興��！”

　　暑假上游泳課作文200字 篇4

　　記得一年級的時候，有一節(jié)非常有趣的游泳課，令我至今不忘。

　　那一天，我們下游泳池的時候。游泳老師對我們說：“今天我們玩一個游戲，就是老師拿一些彩色的鵝卵石放到水里，看誰撿得最多，好嗎？”同學(xué)們齊聲說：“好”。隨著老師一聲令下，同學(xué)們便開始摸了。我摸啊摸，時而悶在水里，時而探出頭來呼吸，但還是沒有摸到一個鵝卵石。突然，我好像摸到了什么東西，心里一陣高興。另一個同學(xué)卻說：“你摸的是我的腳”。我趕忙把手縮回來，繼續(xù)摸，終于在一個角落發(fā)現(xiàn)了一個彩色的鵝卵石，我高興極了。后來我又接二

　　連三在不同的地方摸了許多個彩色的鵝卵石，直到下課鈴響了才罷休。

　　現(xiàn)要想起來，還真想再摸一次呢！

　　暑假上游泳課作文200字 篇5

　　上周五，我們懷著興奮的、好奇的心情去了奧體游泳館上我們的第一次游泳課。

　　一進游泳館，我們?nèi)チ烁�衣室。在更衣室里，同學(xué)們大喊大叫，飛快地穿泳衣，在教練地帶領(lǐng)下，走向池邊。隨后，教練問：“可以游25米的出列！”我毫不猶豫地站了出來，心里美滋滋的。我看見泳池里的水藍藍的，平靜的像一面鏡子。我們一個猛子扎了下去，頓時水花四濺。我們以各種泳姿游了起來。有的游蛙泳，像一只只青蛙；有的游自由游，像一條條小魚。

　　再看另一組不會游的，他們有的練蛙泳的蹬腿和劃手；有的在練漂浮，都十分認真。

　　一會兒，快樂的游泳課結(jié)束了。我很期待下一次游泳課的到來！

　　暑假上游泳課作文200字 篇6

　　星期五，真是一個令人興奮的日子，因為今天有游泳課。

　　我們坐著大巴前往奧體中心，到了游泳館，我們換好泳衣、泳鏡、泳帽來到泳池邊。教練問：“誰能游到25米？”我毫不猶豫地舉起了手，我們?nèi)チ颂岣甙鄿y試，剛下水，我覺得冷嗖嗖的，老師讓我們游一圈，我手劃著水，腳用力蹬，憋足了氣，鉆入水中，游了起來。雖然，游的慢，但是，我很努力的把動作做標準。游了一圈，教練說：“你們可以進入提高班了�！蹦菚r，我真想大喊一聲：哇！太好了！教練讓我們游了一圈又一圈，真是太過癮啦！

　　游泳課結(jié)束了，我們排著隊換衣服。今天，真是快樂的一天，期待著下一次游泳課早點到來。

　　暑假上游泳課作文200字 篇7

　　今天的游泳課是我覺得最快樂的一節(jié)游泳課。

　　下午我們游完泳，離下課還有很長時間，教練為了讓我們放松一下，就和我們玩了一個“撈硬幣”的游戲。 教練先把硬幣扔到水里，看誰先撿到就算誰贏了。

　　第一局開始了，硬幣剛落入水中，立刻有一群人圍了上去，但硬幣很快就沉入水底了， 大家都急得不知所措，我忽然想起我會潛水。 于是我潛到水下，找到了硬幣。這時好像有人故意跟我作對似的，不知從哪伸過來一只腳，一下子踩住了我的手，疼得我趕緊放開了硬幣。 結(jié)果幾輪下來，我以枚硬幣也沒搶到。但是我們玩得非�？鞓贰�

　　這真是一節(jié)有趣的游泳課。

　　暑假上游泳課作文200字 篇8

　　今天是我在這個暑假第一次上游泳課。我好興奮啊

　　上游泳課的早晨，我很早就起床了，刷牙、洗漱、換衣服、吃早飯、清點兒了一下游泳裝備后就馬不停蹄地上路了。由于我們馬不停蹄地到了星海游泳館，本來是8:35的課，我們到的時候才8:10呢！然后我們就坐在長椅上等，8:20了，我換了一身泳裝后，又到門前等著。我等啊等，教練終于來了。她性婁，是個女教練。她把我們到小池子那兒，然后她讓我們一個一個人來回地游泳。每一次回來我都不停的喘氣，可謂是真正的“魔鬼訓(xùn)練”��！

　　雖然今天很累，但我會努力的，因為我知道一份努力，一份收獲！

　　暑假上游泳課作文200字 篇9

　　我想學(xué)游泳，一年級第二學(xué)期的時候就想學(xué)來著�？墒悄菚r候爸爸說暑假在學(xué)，而且那時候我們家就搬到游泳館跟前了，可以很方便的送我去學(xué)，所以我就沒有報名參加學(xué)校組織的游泳興趣班。

　　放暑假的時候我可高興了，因為我就可以在暑假里找時間學(xué)習(xí)游泳了，我們班級的一些同學(xué)都學(xué)過好久了，他們都已經(jīng)會蛙泳、自由泳兩種了，可我還都不會，我就會在水里用手撐著游。

　　姥爺說暑假可以到陜北學(xué)游泳，那里應(yīng)該有游泳池，可以帶我去的，可是我在陜北呆了一個多月，都沒有機會去游泳池游泳。姥爺說游泳池沒開門，可我想學(xué)游泳，陜北有河，有很多人在里面游泳，我想下去，可是沒有人帶我去。

　　回到西安了，天氣涼了，我還是不會游泳。

　　暑假上游泳課作文200字 篇10

　　今天我去游泳班學(xué)游泳，游泳館里邊有很多人。我們在那里先做了熱身運動，接下來就在小池子邊打水花，要求：我們每一個人都有把腳繃直，才行。我雖然繃得很直，但過不了多長時間就沒勁了。做完五百下以后，又做了五百下，然后我們才能玩一會兒。我和一個小朋友在水底下練習(xí)憋氣，很有趣。

　　當(dāng)我在從水里站起來時，感到身體很冷，一陣微風(fēng)吹過，我簡直冷得嘴都要打哆嗦呢！我趕快下到水里，在水底下一邊憋著氣，一邊游著泳，而且我還在水底睜眼睛嘞。在水底看著小朋友的腳，感覺離的很近，但我每次一摸都摸不著，我向前游了一點才摸到。

　　我覺得游泳很好，因為能鍛煉身體，又能鍛煉毅力。所以我很喜歡游泳！

　　暑假上游泳課作文200字 篇11

　　今天是我第一次的游泳課，真緊張呢！

　　我們游泳課的時間是在下午吃飽飯后，我去廁所換衣服時，結(jié)果有好多人在排隊等著要換泳裝，我換好時，也應(yīng)該要出發(fā)了，過了十分鐘后，終于到了，有人已經(jīng)迫不及待的想要下水了，等我們做完操，我們一個一個排隊下水去，教練先教我們水母漂等。時間過了還真快��！一轉(zhuǎn)眼馬上就要下課了，也該去換衣服沖沖澡了，巴士也都來了，現(xiàn)在只想回家休息。

　　回到了學(xué)校，老師正在說一些事情，終于要下課了，在回家的路上，我想我一定要學(xué)會游泳，加油吧！

　　暑假上游泳課作文200字 篇12

　　期待好久的游泳課終于如期的到來了。

　　放學(xué)見到我就說，今天游泳課下水了，差一點我就可以踩到水底了，我問水有多深啊，他說1米5，那說話的興奮勁高興得不得了，他才這剛剛夠買票尺寸哦。桂寶還說發(fā)了個帽子，回家要寫上名字，黃色的我好喜歡，說話的表情聲色并茂。

　　這時才體會到興趣才是最大的老師。一直擔(dān)憂孩子游泳時如何穿衣，如何洗澡，如何自己在水里面照顧自己。一切的一切的擔(dān)心是徒勞。因為孩子的長大，就像小草一樣不知不覺。

　　暑假上游泳課作文200字 篇13

　　前天，媽媽給我報名學(xué)游泳。

　　今天，我?guī)е�游泳帽、游泳鏡和游泳板來到麒麟山莊的游泳池，見到唐老師，唐老師說：“我們現(xiàn)在做準備運動，先做頭部運動1……2……3……4……5……6……7……8……”我們跟著唐老師一起做。

　　然后，唐老師叫我們下水，我們從樓梯下水，我扶著欄桿慢慢地一步一步往下走，水漫過我的膝蓋，我的腰，我的脖子，我的腳墊到了池底，這讓我感覺很安全。

　　接著，唐老師教我們潛水，先讓我們吸一口氣，然后潛水三秒后起來吸一口氣再潛水三秒，連續(xù)5次，我最開始害怕嗆水，頭不敢全部潛進水里。后來慢慢地有點感覺了，能潛得久一些了。

　　暑假上游泳課作文200字 篇14

　　又是一個歡快的星期三，因為就在星期三的下午，我們就要去學(xué)游泳。我們到了游泳館以后，去更衣室換好衣服，我們就去做熱身運動，教練讓我們這節(jié)課學(xué)習(xí)在水里憋氣，還有蛙泳。我們一個個下去以后，就在岸上練習(xí)憋氣，因為憋氣我已經(jīng)早就會了，所以就到里面去練習(xí)蛙泳。

　　有了一會兒以后，教練給我們講了幾個注意事項，然后又讓我們下去了，下去以后，我看見韋泓宇不敢憋氣，我給他演示了一下憋氣，然后他試了試，他就會憋氣了。給他演示完以后，我就在練習(xí)邊憋氣邊蛙泳，到點以后，教練叫我們上來，翟老師說我們今天收獲都很大，而且我還會邊憋氣邊游泳。

　　這次的游泳課可真開心�。∥蚁Ｍ�下一次我就能學(xué)會游泳，不戴袖漂就能游起來。

　　暑假上游泳課作文200字 篇15

　　星期三下午，我們和老師坐大巴一起去了中潤·華僑城游泳，我們下午1:20就要到校門口集合，我們坐上了一個大巴，一共有兩個大巴來接我們，另一輛車是接北校區(qū)的，車上特別擠，我只好坐在我自己的桶上，過了一會，我們到了，急急忙忙的下了車，到了那里，我們先到了更衣室，換完以后，教練就把我們帶到大廳做熱身運動，在做的過程中，有一個男教練問我們上不上廁所，我們男生都去了，沒有一個女生，等我們?nèi)�部完畢之后，終于可以下水了，老師說會游泳的就先下去，不會游得就先在旁邊打水，

　　暑假上游泳課作文200字 篇16

　　今天是小海豚游泳隊在暑假的最后一次訓(xùn)練，我和隊員們高興地來到上屯游泳池。游泳池周圍全是山，空氣很清新。山上松樹、竹子居多，而且個個高大雄偉，好生壯觀。

　　我們換好游泳衣，老師就組織我們拍照。先是單人照，然后是集體照，我們要把小海豚游泳隊的每一個人都照下來。

　　照完相，我們就陸續(xù)下池游泳了。啊！冰涼的水讓人感到快樂。但在同學(xué)們的歡笑聲中，似乎又埋藏著一種傷感。

　　由于今天是最后一次訓(xùn)練，教練讓我們自由活動。我和同學(xué)們比賽誰游得快，我贏了幾次，覺得沒意思，就玩起撿鑰匙的游戲來，又開心了。

　　時間不知不覺過去了，我們依依不舍地離開了上屯游泳池。

　　暑假上游泳課作文200字 篇17

　　今天是我第六節(jié)游泳課。前五節(jié)課覺得很開心，但是今天…

　　今天之前的行程還可以，但不知怎么的今天總想笑。我終于不笑了。我飛快地向前游去，然后上岸了。教練告訴我不要拿浮板。我很害怕。我的方向和小茹的方向正好相反。我看到小茹的浮板被她斜靠在對面，落地了。我問教練為什么我不能做，而她可以。

　　教練說：“連”。

　　小茹此時也上岸了。她從教練身邊走過，說：“你不能上蹺蹺板。”。然后他對我說：“你看看，她是不是翹了？”

　　教練看了我一會兒，對我說：“她出現(xiàn)了嗎？”教練說我還沒說完就哭了。我說：“你已經(jīng)告訴她了，她肯定會注意的。”然后我又哭了。

　　媽媽說：“我們再游一次，回家吧。別哭。它們都游得很好。”于是我游啊，游啊，哭啊，最后游完了�；丶业穆飞�，我和小茹有說有笑，忘記了剛才的不快。

　　暑假上游泳課作文200字 篇18

　　周三下午，第一節(jié)假期課是體育游泳課。學(xué)生們興高采烈地來到游泳池，匆匆換好游泳衣，迫不及待地跳入水中。有的自由泳，有的游泳，有的蝶泳，不會游泳的都是帶著游泳圈和浮板在游泳。我們像魚一樣在水里追逐著，享受著水的樂趣，給游泳池增添了無限的活力。

　　突然響起了哨聲，老師讓我們五人一組聚在一起進行游泳比賽。在老師的指揮下，我、周永峰、劉敏農(nóng)、朱毅城、吳殿哲像離弦的箭一樣，飛快地射進水里，大家互相追逐，拼命向前游去。游到一半的時候，我發(fā)現(xiàn)有人在追我。這時我迅速改變了游泳姿勢，速度加快，拉開了一定距離。這時我發(fā)現(xiàn)另一個同學(xué)追上了我，我想：我一定要超過他，奪得第一。我換了幾次呼吸和一個姿勢。我掙扎著快速向前沖，終于先到達了終點。我回頭看到他們一個接一個地到來。這時，我發(fā)現(xiàn)劉敏農(nóng)是最搞笑的。他帶著游泳圈走路，雙腳在水中搖擺。像企鵝一樣慢慢移動很有趣，讓學(xué)生們笑了。

　　游泳池里充滿了學(xué)生的笑聲和笑聲。

　　暑假上游泳課作文200字 篇19

　　今天下雨了，但這不能阻止我的興奮。今天是我第一次上游泳課。

　　我和媽媽懷著極大的熱情來到了中石油陽光酒店的游泳俱樂部。我感到不安，因為到目前為止我還是個旱鴨子。

　　上課開始了。我以為我馬上就要下水了。沒想到反而是教練讓我們熱身！之后教練讓我們一口氣打100個腿。我們伸著腿拼命拍打著水面，濺起浪花，仿佛在對我說：“孩子們，加油！”我受到了鼓勵。雖然腿疼，但是玩的更狠了。然后，我玩了一個新游戲：水中騎行。張開雙臂，像騎獨輪車一樣。教練說：“女士優(yōu)先！”嚇到我了。我還沒準備好。另外，我只是個女生！但是當(dāng)我騎完的時候，我并沒有覺得可怕，我懸著的心也放開了。最后要練悶水。"把頭伸進水里，屏住呼吸."教練幽默地說：“吐泡泡像魚！”其中一個男生緊緊地擁抱著教練，教練嚴肅地說：“我不喜歡男人擁抱我！”我和同學(xué)都覺得很搞笑。

　　在這短短的一個小時里，我收獲了很多快樂，我愛游泳。

　　暑假上游泳課作文200字 篇20

　　從上個星期起，我們就和游泳課說拜拜了，因為我們的“水上天堂”游泳池被無情地拆了，我感覺我的“游泳神速”這個夢也被拆了。

　　我們的游泳課改成了普通的體育課。我很傷心，感到自己的心都裂了。雖然體育課可以讓大家挑選自己喜歡的器材玩，但和在透明的水里游泳相對比的話，還是有一些差別的，特別是夏天，在冰冷的水里游泳和在炎熱的操場上跑步相比，好比天堂和地獄��！

　　沒了游泳課真是讓我夜不能寐，每次上游泳課我都很開心。同學(xué)們現(xiàn)在都抱怨著，但沒有一人敢向老師說。后來，老師偷偷告訴我：期末又可以上游泳課，因為期末時游泳池就修好了。我喜出望外，開心得一蹦三尺高，感到自己心的裂縫又合上了。雖然還要到期末，但最起碼能恢復(fù)上游泳課了呀。

　　游泳課的“消失”讓我十分傷心，但老師的話又讓我從絕望中走了出來。

　　暑假上游泳課作文200字 篇21

　　終于，盼望了好久的游泳課開始了。我們排著長長的隊伍，拎著自己的游泳用品，向游泳館出發(fā)。大家歡聲笑語，熱鬧非凡。

　　到了游泳館，大家手忙腳亂地換好衣服，然后，在教練的指導(dǎo)下做著下水前的準備活動。

　　開始下水了，我是會游泳的學(xué)生立刻沖到池里歡快地游了起來。而不會游的同學(xué)在教練的指導(dǎo)下，認真地學(xué)著游泳。他們有的在練習(xí)悶氣，有的在使勁地拍著水，有的在原地轉(zhuǎn)圈圈，哈哈，真好玩。

　　過了一會兒，池里的游泳健將開始進行游泳比賽了。他們你追我趕，不相上下。他們身上帶著游泳圈使勁地游啊游，就像一條條不聽使喚的小魚兒，在水里自由自在地玩耍。

　　我在碧藍碧藍的泳池里，一會兒游到西，一會兒又從東邊冒出頭來，真是舒服極了！

　　時間過得真快，我還沒有游夠，教練的一聲哨響，就結(jié)束了我們今天的游泳課。我們陸陸續(xù)續(xù)地上了岸，我心想：“要是能一整天都在游泳池里游泳，那該多開心呀！”

　　暑假上游泳課作文200字 篇22

　　冬天來了，痛苦也來了。

　　最痛苦的還要算游泳課，尤其是在更衣室里，換好泳衣，已經(jīng)全身凍僵了。裹著大浴巾，跑向游泳池，一路上哆哆嗦嗦的，心里念叨著：今天的的水是暖的還是冰的？希望是暖的，越暖越好啊！

　　來不及多想，泳池已經(jīng)到了。沖著跳下水，“啊！真暖和！”希望在水里的時間能長些，再長些，讓我多暖和一會兒。

　　可上水的時間還是到了，痛苦的時光又回來了！跑上岸，一陣冷颼颼的感覺向我撲來，我兩腿發(fā)抖，冷！太冷了！快逃！我趕緊把大浴巾包住全身，沖向更衣室。

　　換衣時，我總是要裹著大浴巾站上十分鐘，手抖抖索索伸出去拿衣服，可是太冷了，最后還是縮了回來，還是沒穿上。

　　下課鈴聲過了，上課鈴聲就快要響了，忍忍吧！我對自己說。于是，我豁出去了，用最快的速度換好衣服，沖向教室……

　　啊，冬天的游泳課，真讓我痛苦不堪！

　　暑假上游泳課作文200字 篇23

　　游泳課的前一天晚上，我就開始糾結(jié)：游泳池的水是黃黃的，讓我聯(lián)想起小便的顏色，依我看，可能是有人在游泳池里偷偷小便了。對于有小小潔癖的我來說，這真是一件非常痛苦的事情，我想讓媽媽幫我寫請假單，但是媽媽不同意，我只能乖乖地去上課。

　　我換好游泳衣，來到游泳池旁邊，我的天哪！那水和我想象的一模一樣，都是黃色的`。老師讓我們下水，我只好無奈地下水了。到了水里，我都不敢蹲下去，趕緊往出水孔游去，感覺那邊的水會暖一點，干凈一點。

　　老師讓我憋氣，我就把臉埋進水里，憋了5秒鐘，趕緊抬起頭，“呸呸呸！”我一邊吐水，一邊用手抹臉。終于下課了，我馬上爬到岸上�；丶乙院螅�我狠狠地洗了澡，沐浴液用了雙倍的量。

　　期待下一次的池水是透明的！

　　暑假上游泳課作文200字 篇24

　　告訴你一個大好消息，我們要上游泳課啦！

　　我們提著五顏六色的包，興高采烈地來到大大的游泳館。走進女更衣室，只見滿滿得全是人。我也迫不及待地換好泳裝。

　　當(dāng)我跑到泳池邊，先到的同學(xué)已經(jīng)在排隊了。我趕忙帶好臂圈，站到隊伍里。

　　等人差不多齊了，教練就帶我們開始做熱身運動，我們跟著教練一步一步認真地做著。

　　做完了熱身運動后，我們就要游泳啦！我來到深水池的岸邊，心里既激動又害怕，心想：萬一我忘了怎么辦？

　　終于輪到我了，我不管三七二十一就跳了下去。還好！并不像我想象得那么可怕，我的身子反而慢慢地浮起來了。于是，我就像一只快樂的小青蛙游了起來。

　　我再看看旁邊的李可晨，她一會兒在水里翻跟頭，一會兒又在水中倒立�？戳诉@一幕，我覺得實在是太厲害了！這可真是人外有人、天外有天�。�

　　快樂的時間總是那么短暫，轉(zhuǎn)眼間，游泳課結(jié)束了。我多么期待下一節(jié)游泳課�。�

　　暑假上游泳課作文200字 篇25

　　炎熱的下午，我來到永威游泳館學(xué)游泳。老師先給我們帶上漂浮板，到下水時，我心情很復(fù)雜，因為我沒有膽量，生怕水淹著我，不過幸好我鋼琴班的好朋友也在這里，她是一個三升四的大姐姐。

　　我們關(guān)系很好，她就把我輕輕地扶下去，拉著我，一開始我不知道我竟然可以踩下去。

　　老師先教我們換氣，這個有兩種，一種撲撲通通的換氣，另一種是換氣加吐泡泡。誰知道剛開始我的鼻子就嗆著了，很難受，可能是因為我第一次游泳吧！

　　第二個就是姿勢，先把腿蹺起來再翻一下，然后再把雙腿合并在一起。

　　接下來就是自由泳了，自由泳是：換氣加姿勢了，有時候會嗆著鼻子，特別難受，還有的時候差一點就會淹著。

　　我心里面總是想：“我不是很想學(xué)游泳，可是不能不學(xué)呀！要不去外面玩的話，不就覺得自己很笨嗎？”

　　不知不覺中兩個小時過去了，也到了下課的時候，我高高興興地回家去了。

　　暑假上游泳課作文200字 篇26

　　在小學(xué)一年級暑假的時候，我去上社團活動，剛好有游泳課，當(dāng)時我還不會游泳，只會用游泳圈游，這樣游真慢！就跟小烏龜一樣的慢，后來還好有教練來教我，剛開始教練教我們把頭伸進水里去學(xué)水母漂，接著再教我們怎么游泳，真好玩呀！

　　等我們學(xué)會了把身體浮起來以后，教練就開始教我們游自由式，我剛開始學(xué)游，就差一點淹死了，真恐怖！所以到現(xiàn)在我還不敢游自由式呢！

　　還有一次在練仰式的時候，我突然摔下去，喝到了幾口水，而且還被嗆到，那是我印象中最可怕的一次游泳經(jīng)驗，就像被一只兇巴巴的狗咬到了一樣可怕，嚇得我臉色發(fā)白。

　　不過后來我就越來越喜歡上游泳課，可惜社團課只有十天的時間可以學(xué)，我都還沒有學(xué)到換氣，課就上完了。我想以后我要利用有空的時間，再去學(xué)換氣，把游泳真正學(xué)好，一方面可以增強抵抗力，一方面又可以教小表妹游泳，真是一舉兩得。這次上游泳課的經(jīng)驗真難忘�。�

　　暑假上游泳課作文200字 篇27

　　“撲通”什么聲音？鯉魚跳龍門？不對，這是我們班的同學(xué)在上游泳課哩！如同教室大小的娃娃池人山人海，標準的游泳池被一條紅色的浮繩分成了淺水區(qū)和深水區(qū)。淺水區(qū)池邊扒滿了同學(xué)，看來，只有深水區(qū)可以讓我暢快地游了。我迫不及待地跳入深水區(qū)，呵呵！真痛快！

　　看，小遙穿著粉色大花的泳衣走到了池邊。小遙可是一個游泳的好手，只見她一個猛子撲通扎進清澈的水里。如魚得水，在泳池里潛泳，露出頭已經(jīng)快到對岸了。蛙泳、自由泳、仰泳……嘖嘖，得心應(yīng)手，看起來真漂亮。

　　喲，文文穿著橙色的泳衣過來了。文文先踮著腳一路小跑到了娃娃池邊。水實在太淺了，水只淹到文文的小腿，實在太沒意思了，文文還是跑到了大池邊，從扶梯上小心翼翼地到了淺水區(qū)，腳一著水，就又縮了回去。來回試了幾次，一咬牙，就全身浸到水里了。文文緊抓著池邊，慢慢地移動。幸虧還有幾個“志同道合”的伙伴，

　　暑假上游泳課作文200字 篇28

　　暑假，媽媽給我報了一個游泳班。晚上，我和姐姐來到泳池邊，換上泳衣、泳帽和泳鏡，迫不及待地向池邊跑去。我看見有許多小朋友們在水里游來游去，就像一條條活潑的小魚在水里歡快地嬉戲。

　　吳老師先讓我們做準備運動，防止抽筋。我剛下到水里就有一種飄在太空似的感覺。吳老師先教我們練悶水，只聽哨聲一響，我便趕緊把頭悶到水里，“哇！水里的‘世界’真美啊！”。然后，吳老師又教我們練漂浮，他又吹了一聲哨子，我正要往前“飄去”，姐姐便拉住了我的手，說：“我不敢！”我暈！我對她冷笑了一陣，便使勁向前方“飄去”。突然，我感到姐姐猛然間抓住了我的腳，我便掉到了水底，還弄得我嗆了一口水。我又好氣又好笑，于是，我用手舀起了一大“缸”的水，向她潑去。

　　這時，下課鈴已經(jīng)響起，我多么希望在游泳池再玩一會呀！

　　暑假上游泳課作文200字 篇29

　　瞧！同學(xué)們匆匆忙忙地脫衣服，準備游泳。大家早已站在游泳池邊上，黃老師還未喊“跳”，就迫不及待地“呯、呯、呯”的一一跳下泳池。

　　一下水，同學(xué)們就拼得你死我活，水花飛得到處都是。男孩一隊，女孩一隊，準備“打仗”了。哇！同學(xué)們互相扔水球、潑水，戰(zhàn)斗可激烈呢！

　　男孩力氣比較大，撥的水花也大，哎呀！我們得趕緊撤！“哼！你們這群可惡的男生！幸好我們有人質(zhì)！”本來，老師用一根繩子把游泳池分成兩半，男生一邊，女生一邊。但有一個男生跑到我們這邊來。幾個女生抓住這個“大烏賊”�？磥硭�賊膽不小，竟敢跑到我們女生的地盤上來。那幾個女生用力把那個男生的頭按到水里。哈哈！那個男生喝了一肚子水�！霸侔�！再按！”那幾個女生把那個男生的頭按下去又拉上來。我等那男生被拉上來時，又把水潑到他臉上，他什么也看不見！耶！

　　�。�時間過得真快，兩節(jié)游泳課很快就過去了。這次游泳課真好玩！我盼望著下次的游泳課。

　　暑假上游泳課作文200字 篇30

　　今天是我的第一節(jié)游泳課，我非常興奮。

　　走進游泳區(qū)，游泳池又寬又大，水又藍又清，我迫不及待想下水了。教練扶著我們小心翼翼地下了水。

　　首先，教練教我們憋氣，如何吸氣呼氣。老師先讓我們憋5秒，再10秒，再15秒……最有意思的是我弟弟了，頭鉆進水里，5秒沒到，頭就迅速出水面了，還張開嘴巴大聲呼氣，那聲音就像爆炸聲一樣，整個游泳池都聽的到。

　　接著，教練要教我們漂浮。我想：人真的可以漂浮在水面上嗎？按照教練說的，我試了試，真的漂浮起來了，媽媽說我像一條粉色的美人魚�？墒菃栴}出現(xiàn)了，我想把腳放下去，可雙腳就像吸鐵石一樣怎么也放不下去。教練說：“雙手要往下壓，腳就下去了�！蔽艺战叹氄f的去做，果然我的腳下去了。

　　一個半小時過去了，今天的游泳課結(jié)束了。雖然有點累，也嗆了一些水，但我還是很開心，很期待下一節(jié)游泳課。

　　暑假上游泳課作文200字 篇31

　　今天，我第一次上游泳課。

　　王教練讓我們排成一隊，先讓身體活動開，只聽到教練的口令，“一二三四，二二三四，三二三四……”熱身完畢，教練讓我們扶著泳池邊的把手，慢慢下水，這水冰得我連打了好幾個噴嚏。接著，王教練教我們洗臉。我捧起一捧水，往臉上一潑，怎么有種傣族潑水節(jié)的感覺？

　　我練著練著，發(fā)現(xiàn)有位女教練來了，她問：“軒寧在哪里？”我舉起了手。這位女教練說：“你在這里呆了很久了，跟我走！”于是，我趕緊跟著教練來到了另外一個班級。哇，這個班人很少呀，只有六個同學(xué)。原來，我是走錯班級跟錯教練了。

　　女教練姓徐，高高的個子。徐教練把一桶玩具倒進了水中，讓我們憋氣去撿。我二話不說，深吸一口氣，往水底下沉去，然后又浮了起來……大概10秒鐘吧，我就撿完了沉在水底的玩具。徐教練夸我速度真快！我開心地笑了。

　　暑假上游泳課作文200字 篇32

　　今天是我們第一次游泳課，大家興奮不已，我也高興得一蹦三尺高。路上，大家議論紛紛：“游泳池是什么樣的呢？深不深��？”來到游泳池邊，大家換好衣服后。只聽老師說：“游泳時要注意安全，不要到深水區(qū)去。”說完后，我們象離弦的箭似的射進水里。

　　大家在水里嬉戲打鬧、玩耍，同學(xué)們有的歡快的打水仗，有的快樂的游泳，還有的在進行游泳比賽。李明遜同學(xué)陳我不注意，潛在水里，把我的腳用力往下拉，我一點兒準備也沒有，被嗆了幾口水，我想反擊時，他卻轉(zhuǎn)身逃跑。還有一次，羅涵玥同學(xué)故意一直用水潑我，我也反潑，她被我潑得落荒而逃，正當(dāng)我得意洋洋的時候，他帶著三個女生以四打一的行式攻擊我，我被潑得一頭一身的水。

　　大家一節(jié)課嘻嘻哈哈，玩的不亦樂乎!

　　暑假上游泳課作文200字 篇33

　　上午，我和陸俊宏、朱宣怡、王惠宇、王胤任等幾個小伙伴去淮安游泳館學(xué)游泳。

　　我們換好泳好，戴好泳鏡、泳帽后，剛走到泳池旁，教練就讓我們在泳池里走著繞六圈，再讓我們一只手扶著泳池邊，另一只手捏住自己的鼻子，把頭伸進水里數(shù)5秒鐘再抬起來。我覺得5秒有點長，我從來都沒有過在水里那么長時間。我試了試，把頭伸進水里，眼睛睜得大大的，一下都沒眨，水藍湛湛的，漂亮極了。我剛想出聲數(shù)，但教練已經(jīng)開始數(shù)了。等教練數(shù)完“5”，每個人的頭都一起伸了出來，我向水里看了看，覺得比在水里看到的水更藍。反復(fù)練了幾次之后，教練拍拍我的頭說我的進步特別大，還要再加油哦!(這個哦是我自己加上去的)我看了看我旁邊的女生高興地笑了。

　　暑假上游泳課作文200字 篇34

　　我們學(xué)校有一個游泳池，但是只有四到六年級有游泳課，現(xiàn)在我已經(jīng)升四年級了，所以我好興奮，我終于可以上游泳課了。

　　星期五是上游泳課的時間，我在家裡準備好要上游泳課的東西， 第一節(jié)柯老師跟我們解釋游泳池的規(guī)則，避免我們受傷，第二節(jié)我們穿好泳衣，再做最重要的暖身運動，因為做操時小細節(jié)沒有做好，在水裡就會發(fā)生抽筋的危機，我們開始分隊，總共有三位教練。初級班老師名叫蝦米教練、中級班的老師名叫鯨魚教練，而高級班是柯老教練。我被分到高級班的第三個，在游泳的時候，有些人游的很慢、又很喘，有些人游得很快，姿勢也很漂亮，我看到每一個人都很專心的游泳，有的人啪啦啪啦的打水，水花濺得到處都是，有的人屁股翹的高高的游蝶式，真有趣！快要下課了，我們把手疊在一起解散去洗香噴噴的澡！

　　上完課后，讓我覺得很輕鬆，真希望下次上游泳課可以學(xué)到更正 確的方法，讓我游的更快。

　　暑假上游泳課作文200字 篇35

　　游泳是一種非常好的運動，姐姐總想和我一起去游泳，從小怕水的我，見了水就害怕，所以拒絕去學(xué)游泳。在媽媽的不斷鼓勵下，我最終還是怯怯的答應(yīng)了。

　　媽媽在旺座給我報了一期游泳班，共十天，主要學(xué)習(xí)蛙泳，3個老師帶20個學(xué)生。在老師的指導(dǎo)下先學(xué)憋氣，正確的憋氣方法告訴我們后，我們變分散在淺水區(qū)練習(xí)憋氣，每次快憋不住的時候，將其慢慢的吐出來。剛開始，我沒有掌握好技巧，總嗆水，慢慢不斷摸索，不斷總結(jié)，終于學(xué)會了長時間憋氣。老師見我們學(xué)的不錯，就交我們扶著欄桿浮起來，我擔(dān)心身體重，浮不起來，可老師給我們指點了要領(lǐng)，肩膀放松，慢慢將腳離開地面，呀！我忘記老師說的話所以手又浮不起來了。通過不斷練習(xí)，我們很快學(xué)會的腳的動作，手的動作在第6天我們也學(xué)會了，剩下4天的時間我們加大了訓(xùn)練，通過不斷的努力，我終于學(xué)會了游泳。

　　原來游泳不是那么可怕，只要用心學(xué)，其實游泳是一件快樂的事。

　　暑假上游泳課作文200字 篇36

　　上個星期一，終于盼來了我日思夜想的游泳課，這節(jié)課我上的非常快樂。

　　進了游泳館，教練讓我和其他小伙伴一起做熱身運動，我們做了擴胸、側(cè)壓腿，還活動了手腕和腳腕

　　接著教練讓我們排隊下水，看著一池淡藍色的水，我恨不得馬上跳下去。當(dāng)我真正跳下水的時候，才知道水是那么涼，凍得我直發(fā)抖，牙齒直打架！

　　教練讓我把頭放進水里憋氣，我很害怕，可又不能不聽，只好乖乖地把頭埋進水里。盡管我戴著泳鏡，可還是不敢睜眼，擔(dān)心水會漏進眼里。

　　練完憋氣吸氣以后，我又練習(xí)在水里漂浮，我第一次就練習(xí)成功，心里別提有多高興了！

　　后來，教練又讓我練習(xí)漂浮在水面做蛙泳的動作。一開始我怎么也做不好，教練又給我們做了示范。我認真地看著，用心地想，第二遍就成功了，

　　班里只有幾位同學(xué)還不會。

　　這節(jié)課我學(xué)了那么多知識和動作，我都學(xué)會了。本來我是怕水的旱鴨子，沒想到學(xué)得這么順利，這節(jié)課我上的真快樂！

　　暑假上游泳課作文200字 篇37

　　這個星期五，我和同學(xué)們來到了新街口的體育中心上游泳課。

　　我們一換好泳衣，就來到了泳池邊。老師先讓我們練習(xí)用腿打水，“嘩，嘩嘩”，我們打出來的水花很大很高，一瞬間，水花如傾盆大雨般澆在了我們的頭上。

　　然后，老師讓我們下水，嘗試練習(xí)邊打水邊抬頭換氣五十個。我們有序地排好隊，跟鴨子一樣，一個接著一個，“撲通”“撲通”跳下水，開始了新的水中之旅。

　　接著，我們就開始做來回游泳練習(xí)。我們在前面游，老師在后面步步緊逼，不停地催促我們趕緊游。這時，匡鴻陽開玩笑似的問老師：“老師你是在趕羊嗎？”“不是，我是在趕鴨子！”老師一本正經(jīng)地回答道。

　　終于，自由活動時間到了，老師卻還在讓一些人練習(xí)憋氣，當(dāng)然，包括我在內(nèi)。這不，在我趁機跟居皓然玩的時候，老師突然襲擊，直接把我的頭按入水中，“咕嘟咕嘟”“咕嘟咕嘟”，我在水里吐出的氣，全部變成了水面上的泡泡。

　　這真是一節(jié)令人“又愛又恨”的游泳課��！

　　暑假上游泳課作文200字 篇38

　　有一天是象老師來上我們的游泳（體育）課，我換好游泳褲，來到游泳池旁，看見別人已經(jīng)下水了，我也直接跳下水游泳了。我想和李淼比賽，可是他拒絕了我。我只好和王維海比賽。我們準備好了，比賽開始，我們一開始是平手，結(jié)果對岸有很多人在水里擋著，我是穿梭自如，可王維海被我擠到了一邊，被人擋住了。我又找盧睿來比賽，比賽開始，唉，看來我錯誤地找了個對手：一開始，他就落后了我；游了一半，盧睿就抓住了我，可惡�。ㄕl讓他沒帶游泳鏡呢？）我雙腿一蹬，就掙脫了他的“魔爪”，有一次他還抓住我的頭，不讓我上去，不過我用雙腿使勁蹬水底，把他推了上去，他就頭朝上撲到了水底。

　　我走的時候，把我的光榮“戰(zhàn)服”——游泳褲——忘在了更衣室，唉，我還是那么粗心！

　　暑假上游泳課作文200字 篇39

　　艷陽高照的夏季，躲在冷氣房里吹著冷氣，品嘗著冰，最是消暑，就像冒泡的可樂，幸福溢滿我的臉頰。除此之外，炎炎夏日哩，令人興奮消暑的莫過于躲在泳池里游泳了！

　　還記得小時候，自己不懂事，內(nèi)褲穿在泳褲里便下水了，弄得父母哭笑不得，“不經(jīng)一事，不長一智”經(jīng)由此事，讓我格外注意穿著的細節(jié)。去年，媽媽帶我去學(xué)游泳，使我從一只旱鴨子搖身成為能能在水中自在悠“游”的海龜，不只學(xué)會自救的方法，更可以在班上的游泳課一展所長。

　　正因如此，內(nèi)心也感到越游越有成就感，尤其是過明師指點后，我也是班上數(shù)一數(shù)二的游泳好手呢！透過游泳的訓(xùn)練，無形中上課時的學(xué)習(xí)精神比以前更專注，體能狀況比起從前都不運動時也更好，甚至連身高也長高了不少，可見游泳是一件對身心健康都十分有幫助的運動。

　　游泳課對我而言不僅是技能的學(xué)習(xí)，也是知識的學(xué)習(xí)，讓身為學(xué)生的我明白，面對不同形式的課程，更應(yīng)該秉持努力勤學(xué)的態(tài)度。

　　暑假上游泳課作文200字 篇40

　　暑假，媽媽打算讓我上游泳課，因為這是我第一次上游泳課，所以我又興奮又緊張，恨不得叫暑假快點來。

　　數(shù)著日子再過三天就是暑假了，但是對我來說，卻像三年一樣漫長。等呀等！漫長的三天過去了，我終于可以上游泳課了，心情真是高興！

　　到了游泳池，老師請我們先做暖身操，做完暖身操后，我禁不起游泳池的誘惑，“砰！”馬上就跳下水，“哇！好舒服喔！”看到旁邊的大姐姐正在游仰式，我真羨慕好想趕快學(xué)會游泳呢！老師告訴我們：學(xué)游泳要有技巧，一開始要先學(xué)會潛水。第一次潛水我好害怕，經(jīng)過不斷的練習(xí)，終于學(xué)會了如何游泳了！

　　漫長的暑假在清涼的永池里結(jié)束了，我依依不舍的離開這個充滿快樂回憶的樂園，希望下次還可以再來游泳。

　　暑假上游泳課作文200字 篇41

　　“�。《♀忊彙扁忢懥�，“你會游泳！”學(xué)生們很興奮。不耐煩的迫不及待地變成一顆炮彈向操場“射擊”；慢吞吞的忙著收拾書包，拿著我的游泳袋跑下樓。我不在乎3721，我從桌子肚子里拿出游泳袋，把桌椅弄得格格作響，仿佛在說：“慢點，小主人，其實我也想游泳！”

　　樓下，教練不時整齊的吹口哨，引導(dǎo)我們熱身，“噓”的哨聲響徹操場。

　　到了游泳池，我們直接去更衣室換了衣服，以最快的速度跑進了游泳池。只聽“撲通！”1、聲音驚天動地，像扔進水中的手榴彈爆炸。我上前一看。原來我起飛潛水的時候，水花打得很高，自然聲音很大。張志偉說：“多好的跳水姿勢��！我給你看看。”他跳起來，轉(zhuǎn)了360度。沒想到，竟然變成了“狗咬水”，逗得大家都笑彎了腰。最后大家都鉆進了水里，“稀里嘩啦”“吧唧吧唧”的聲音瞬間變成了一段音樂。兩堂課的時間一眨眼就消失了，大家開開心心的回教室洗熱水澡。

　　游泳課快樂！

　　暑假上游泳課作文200字 篇42

　　我最愛上游泳課，每次要上游泳課的前一天晚上，大家都興奮的睡不著覺，我也不例外，終于等到輪到我們?nèi)ド嫌斡菊n，大家高高興興的換上泳衣泳褲，戴上泳鏡和泳帽，準備游泳去。

　　下水前，先要把身體和腳洗一洗，再來要做熱身運動，1234、2234、3234再做一次，做完了暖身體操后，要練習(xí)腳部拍水，青蛙式和水母漂，準備妥當(dāng)后，要聽從老師和游泳教練的正確指導(dǎo)，快樂自在的學(xué)習(xí)游泳。學(xué)習(xí)游泳好處多多，游泳可以強健體魄、鍛鍊身體，讓大家都健康又快樂，在游泳館里，充滿了一片歡笑聲，我們都玩的非常開心。

　　在夏天里，游泳是最好的運動，上游泳課真好玩，我最愛上游泳課，來吧！各位同學(xué)！和我們一起到游泳館里快樂的學(xué)習(xí)游泳，讓游泳館里充滿歡笑，讓大家一起鍛煉體魄，都成為健康的游泳健將。

　　暑假上游泳課作文200字 篇43

　　學(xué)校有各式各樣的課程和各種不同的科目，其中，我最喜歡的一堂課是─游泳課。

　　每周我總是期待游泳課的到來，每當(dāng)要上游泳課時，總會想著今天會發(fā)生什么有趣的事，而且我在游泳課里還有一段有趣的回憶，你們想知道嗎？就讓我來告訴你吧！

　　在幾年前，我們剛開始上游泳課，我抱著興奮的心情來到學(xué)校，當(dāng)我們到游泳池時，我看到親切的教練正在教導(dǎo)學(xué)生，我真的好期待！不久后我們就開始上課了。過了兩個星期，我們的課都上完了，于是我們就開始測驗，眼看其他人都通過，我也松了一口氣，沒過多久，教練就叫到我的名字，我吸了一大口氣就開始游了，在我快沒力的時候，我看到同學(xué)們都為我打氣，于是我努力游到最后，我終于通過了！

　　經(jīng)過了這次的事情，我學(xué)到了做事情要有堅持和鍥而不舍的精神，也讓我更喜歡游泳課了。

　　暑假上游泳課作文200字 篇44

　　在這個暑假中我學(xué)了許多興趣班，但讓我最興奮的是游泳課。

　　第一天，我、陸益愷、祝家俊一起性質(zhì)勃勃的走到了游泳館，飛快的換好了衣服，我們就跑到了游泳池，一看到那藍藍的水，便有些迫不及待。一會兒教練來了，她一到就說：“你們都先用蛙泳有一趟，讓我看看你們的程度�！彪S著“開始”一聲，大家就開始游了，陸益愷第一，祝家俊第二，我第三，“哎呀，我怎么最后了！”我心里默默的想著，有點失落感�！把﹃�，你的姿勢不標準，手應(yīng)該……”“好的老師。”于是我們又開始游了一趟，“大家再游五個回合�！薄拔业奶炷摹！蔽覀儺惪谕�聲的說，沒辦法只好聽從命令開始游了起來，一眨眼，這一節(jié)有趣的游泳課就結(jié)束了。

　　雖然有些累，但是我們還是興致勃勃，特別是結(jié)束課后的自由活動，就成了我們的世界，玩水仗，有趣的游泳課明天又將繼續(xù)。

　　暑假上游泳課作文200字 篇45

　　我有很多難忘的事，就像天上那一顆顆閃耀的星星，接下來我來給大家講講其中的一件事吧。

　　今年暑假，我去了一個游泳館學(xué)游泳。剛開始，我們大家都不敢下水。教練就讓我們在淺水區(qū)先練習(xí)憋氣，后來教我們浮起前進。我們畏首畏腦的不敢去做。老師就讓我們下一節(jié)課帶背漂和手漂來。到了第二節(jié)課，大家?guī)�上背漂，人果然能夠輕松的漂浮在水上。結(jié)果老師宣布了一個壞消息，我們聽到之后都嚇壞了，就是讓我們要游到深水區(qū)的盡頭，不是吧？所有人都不敢下去了。老師后來說害怕的可以回來。太好了，我正想說我害怕，可是轉(zhuǎn)念一想，說了不就是膽小鬼嗎？于是我又硬著頭皮，開始往前游。終于游到了盡頭，我回過頭一看，其他的小伙伴有的還在原地，不敢游過來呢，我心中沾沾自喜，一下子找回了自信。接下去的游泳課也就輕輕松松了。

　　這件事使我明白了一個道理，做一件事不能夠半途而廢，要拿出勇氣堅持做到底。這一節(jié)的游泳課，讓我特別的難忘！

　　暑假上游泳課作文200字 篇46

　　今天教練教我們蛙泳，先教了腿部姿勢，下半節(jié)課繼續(xù)讓我們練自由泳換氣。還剩5分鐘教練依然把我們帶去1.8的深水區(qū)，不幸的事發(fā)生了，我游到一半時沒力氣了，在水中掙扎著，幸虧教練及時發(fā)現(xiàn)，把我?guī)У桨哆呅菹ⅰＯ抡n后我馬上去洗澡換衣，和媽媽去做陶藝體驗課。

　　陶藝課上來了很多小朋友，老師演示給我們看怎么做花瓶。接下來就是我們自己動手啦，老師讓我們做海洋生物。我做了小魚、海龜、水蛇、兔子和水蛇......媽媽也參與了進來她做了一個圣誕老人。

　　興趣班結(jié)束后我們?nèi)�家去了攬香吃飯。那是一家來自上海的川菜館，爸爸點了很多我喜愛的菜肴。我們在那里還看到了米奇米妮和布羅陀表演，還送我們小禮物。

　　晚飯后我們?nèi)チ诵呛�廣場散步，走著走著老天就變了臉，突然就下起了大雨。我們急忙跑回家，到家后我們輪流洗澡換上干凈的衣服。

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