有努力,就有收獲作文400字

　　成功的道路是艱辛的，途中充滿了困難，但努力后，總會有所收獲�；叵肫鹦�學的一節體育課，老師讓我們計時跳跳繩，完成后就有人來問我：你多少個？六十七，你呢？比你高，九十四個。所以從這時我就立志要突破一百個，但是因為沒有努力，所以在初二的期末測試上僅僅只跳了八十個，也沒有多少提高。

　　在暑假體育訓練之前，我堅持每天跳半個小時的繩。所以在體育訓練的第一天的跳繩測試中，我居然達到了每分鐘一百零四個。在訓練的最后幾天，我突破到了每分鐘一百二十六個成為了我有史以來最高的記錄。

　　在訓練結束后，我依然堅持每天七點跳半個小時。訓練項目是在一次都不斷的情況下跳無限時間，看跳的個數。我第一次僅僅跳了十幾個。但是在每天的堅持跳半小時的情況下，我跳的個數也逐漸增加由十一到三十四又變為七十二，最終成為一百一十一個，而且速度也有所提高，真是雙洗臨門，福有雙至呀！有努力，就會有收獲，只要付出汗水，人生就不會遺憾！