改變你自己好記憶并不難作文
宋朝有個叫陳正之的讀書人，很想使自己成為最有學(xué)問的人，就立志要博覽群書。他也確實(shí)這樣做了：無論得到什么樣的書，他都要馬上開始讀。而且，他看書看得還特別快，只要一本書在手，他就會一個勁地趕著往下讀，一目十行，囫圇吞棗，廢寢忘食。于是乎，他讀了一本又一本，盡管花費(fèi)了很多時間和精力，可是效果很差——讀過的書就像過眼煙云，很快就忘記了，幾乎沒有留下一點(diǎn)印象。這使他十分苦惱，一直疑心自己是不是記憶力不好，天生就是個“廢物”。
后來，很偶然的一天，他遇到了當(dāng)時最著名學(xué)者朱熹，就向朱熹請教。朱熹詢問了他的讀書過程之后，哈哈大笑，但還是給了這個讀書人一番忠告：以后讀書不要只圖快，哪怕每次只讀上五十字，重復(fù)讀上多遍，也比這樣一味往前趕著讀的效果好；第二，讀書的時候一定要用腦子去想、用心去記，這樣才能達(dá)到讀書的真正效果。
陳正之聞聽朱老夫子的指點(diǎn)迷津，一下子豁然開朗：原來啊，他讀過的書之所以記不住，不是因?yàn)樗挠浶圆缓茫亲约簩W(xué)習(xí)目的太不明確，方法也完全不對頭，他僅僅把讀書多當(dāng)成了讀書長學(xué)問的目的和唯一辦法，忽視了對書籍內(nèi)容的理解和記憶。像這樣匆忙草率地讀書，既不消化書中的內(nèi)容主旨，又不有意識地進(jìn)行記憶，他的記憶效果當(dāng)然是不會好的。
從這以后，陳正之謹(jǐn)遵朱熹的勸告，每讀完一段書，就立刻停下來，閉目想想：這段書講了些什么？有幾個要點(diǎn)？并且留心把重要的內(nèi)容記住。哦，當(dāng)時的紙張可不像我們今天這么便利，記東西大多還是要憑硬功夫——腦子來記的`。不過結(jié)果還真不錯，經(jīng)過日積月累，這位陳正之終于成了宋朝歷史上一個很有學(xué)識的人。
其實(shí)我們每個人都遇到過陳正之這樣的困惑，都懷疑過是不是自己大腦的某某區(qū)域有了問題，或者是根本就沒有記憶的天賦。讀完以上的故事后，我想，你也該松口氣了：如果人是生而平等的話，我們每個人都應(yīng)該有一樣的好記憶力。
通常，在學(xué)術(shù)界里，我們把確立了明確的目的或任務(wù)、憑借意志努力記憶某種材料（訊息）的方法，叫做有意記憶法；相反，沒有明確的目的或任務(wù)，也不需要憑意志努力去記憶的方法，稱為無意記憶法。現(xiàn)代心理學(xué)研究表明，有意記憶的效果要明顯優(yōu)于無意記憶的效果。如此看來，我們要想展示自己非凡的記憶力，為了系統(tǒng)地掌握科學(xué)知識，就必須把有意記憶作為自己學(xué)習(xí)中的首選記憶方法。
有心理學(xué)家做過這樣一個實(shí)驗(yàn)：他們請老師給兩個班的同學(xué)布置了相同的課文默寫作業(yè)，都說第二天要測驗(yàn)，而且第二天果真測驗(yàn)了，結(jié)果兩個班成績差不多。測驗(yàn)后，老師又告訴一班的同學(xué)，兩星斯后還要就這次作業(yè)再測驗(yàn)一次；而對二班同學(xué)老師沒做任何交代。兩個星期后，測驗(yàn)又進(jìn)行了一次。結(jié)果可想而知，一班同學(xué)的成績普遍比二班同學(xué)要好得多（盡管一班的同學(xué)在測驗(yàn)前也沒有做更多的復(fù)習(xí)）。這說明，并不是一班的同學(xué)比二班的同學(xué)更聰明、記憶更好，而是由于老師在第一次測驗(yàn)后，對一班提出更長久的記憶目標(biāo)要求——兩星期后還有測驗(yàn)，結(jié)果一班同學(xué)有意識地“告誡”了自己，這些默寫內(nèi)容就記得更加長久些了。
所以，我想，我們有必要在學(xué)習(xí)中要養(yǎng)成一種習(xí)慣：嚴(yán)格要求自己，給自己明確提出記憶的目標(biāo)，這樣才能有更好的記憶效果。好記憶力并不難，只要積極改變你自己，誰都能擁有。
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