有關(guān)健身的作文集合5篇
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都經(jīng)常看到作文的身影吧，寫作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。你寫作文時(shí)總是無從下筆？以下是小編為大家整理的健身的作文5篇，希望對大家有所幫助。
健身的作文 篇1
終于放假了，我暗自下定決心：一定要睡它個(gè)天昏地暗，把上學(xué)時(shí)沒有睡足的覺都補(bǔ)回來。這樣睡了一個(gè)多星期，我的精神卻越來越差，而且自己還感覺到睡不好，吃不香。剛好小區(qū)里掀起了一陣健身的熱潮。我在媽媽的鼓勵(lì)下，自己制定了一套健身方案。
早上，我6點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)起床，和媽媽去爬東山，呼吸著早上清新的空氣，我仿佛感覺到有一股活力注入了身體。我一口氣爬上山頂，歇了一會，就開始跳繩.......晚上，我和小伙伴們一起散步，學(xué)騎自行車，練滑板。這下，我才真正體會到了“生命在于運(yùn)動”這句話表達(dá)的涵義。
不久前，媽媽為了進(jìn)一步提高我的體質(zhì)，又給我報(bào)了一個(gè)羽毛球培訓(xùn)班。雖然我現(xiàn)在“球藝不精”，但是我的身體得到了很好的鍛煉。堅(jiān)持了幾天，我精神倍兒好，吃飯倍兒香，早上要吃一籠小籠包還不夠，再加一個(gè)煮雞蛋才能填飽肚子。通過運(yùn)動，我學(xué)會了滑滑板，騎自行車，跳繩也有很大的進(jìn)步，可以開始編花跳了！
奧運(yùn)會的到來，更把小區(qū)的健身運(yùn)動推向了高潮。傍晚，人人都出來運(yùn)動，他們一個(gè)比一個(gè)精神，臉上全都蕩漾著笑容。
我運(yùn)動，我快樂！
健身的作文 篇2
早上8點(diǎn)鐘，健身節(jié)開幕了，主席臺上迎面走來了兩個(gè)面帶微笑的小主持人，我們可以看出他們同樣難以掩飾的興奮。
我焦急地等待著，一邊聽，一邊用渴望的目光注視著那五顏六色的氣球。
終于，主持人宣布“下面我們放氣球，跟我一起倒數(shù)！5—4—3—2—1”！“啪啪”幾聲，氣球你追我趕地飛上了天空。望著那些五顏六色的氣球，仿佛放飛了自己的希望，又仿佛自己已經(jīng)化身為一只氣球，正在湛藍(lán)的天空中，自由自在地翱翔。
接著，進(jìn)行五年級的球操比賽，我們標(biāo)準(zhǔn)的動作，整齊的步伐，贏得了評委的一致好評，我們班用辛勤的.汗水換來了那金燦燦的第一名獎(jiǎng)狀。
下午的“賽龍舟”和“拔河”，我們班齊心協(xié)力又得了一個(gè)第三名。
“哈哈…”運(yùn)動會在我們的歡聲笑語中結(jié)束了，雖然我們的嗓子嘶啞、小臉通紅、汗流浹背，但我們鍛煉了身體，放飛了心情，集體的活動讓我們的友誼得到了升華。明天我們會以更加的努力去面對學(xué)習(xí)。
專家點(diǎn)評:
這是一篇敘事作文。作者把自己健身的事娓娓道來。敘事條理，結(jié)構(gòu)安排合理，語言流暢，感情真摯，人物描寫生動，如“嗓子嘶啞、小臉通紅、汗流浹背”，主題突出，用細(xì)膩的筆觸記錄了自己真實(shí)的感悟。
健身的作文 篇3
20xx年5月2日 星期五 晴熱鬧的健身廣場甘肅省靖煤公司二中小學(xué)部一（3）班 楊淇迎著日出，看著朝霞，我和哥哥來到了健身廣場。“哇——廣場可真熱鬧呀！”有十幾個(gè)老爺爺在打太極拳，他們的姿勢有時(shí)好像在打麻將，有時(shí)好像白鶴展開翅膀，有時(shí)好像抱著大西瓜……有二十幾個(gè)阿姨在音樂中跳舞，他們的姿勢有時(shí)像風(fēng)車在轉(zhuǎn)動，有時(shí)像天女在散花，有時(shí)像在搗蒜，有時(shí)像蜻蜓點(diǎn)水……小朋友們像一只只快樂的小鳥，有的在玩滑梯，有的在玩皮球，有的在蕩秋千。我和哥哥呢？在玩翹翹板呢。真是一個(gè)熱鬧的健身廣場。
健身的作文 篇4
經(jīng)過一個(gè)暑假的休養(yǎng)，我增胖了許多，為了有個(gè)健康、強(qiáng)健的身體，我制定了一個(gè)減肥計(jì)劃。
今天早上，我按照原定的計(jì)劃到健身房跟著教練鍛煉。到了健身房并不是馬上就可以開始運(yùn)動，在教練的指導(dǎo)下我先做好運(yùn)動前準(zhǔn)備，在跑步機(jī)上快走15分鐘，為的就是能拉開筋骨，預(yù)熱身體的每一個(gè)細(xì)胞。
健身課正式開始了，教練要求我在一個(gè)平躺的繩梯上反復(fù)來回的跳來跳去，不是你想怎么跳就怎么跳的，這種蹦跳看著簡單，但還是需要有一定的技巧和要求的，講求每一次蹦跳的高度和速度，跳完一次到第二次蹦跳還要加大難度，由于我身體肥胖，每一個(gè)跳躍動作都用盡了身體的每一分力量，一個(gè)來回都已經(jīng)氣喘噓噓，但教練不允許我休息，要求我必須完成三次來回才能休息，我覺得難以完成教練提出的要求，經(jīng)常都會有放棄的想法，但在每一次準(zhǔn)備放棄的時(shí)候，教練不斷的鼓舞我，他跟我說：“源源，你一定可以做到的，你是最棒的”，在教練的鼓舞下我一次又一次的堅(jiān)持下來，最終完成了任務(wù)。
跳躍運(yùn)動完成后，教練說要專門增強(qiáng)我的腿部訓(xùn)練，我扎起馬步在原地一動不動，但這個(gè)運(yùn)動需要講求耐力，做起來很不容易，好幾次坐到地板上去了，但教練每次都伸手把我拉起來，跟我說：“在哪里的跌倒就從哪里爬起來，我們男子漢大丈夫不畏艱難，相信自己一定能做到的。”在教練的鼓勵(lì)下，我做到了，真的做到了，當(dāng)我成功的完成每一次的鍛煉要求時(shí)，心里都有無比的自豪感。
60分鐘的鍛煉時(shí)間很快的過去了，健身雖然很累很辛苦，但每次的鍛煉都有新的收獲，讓我感受到成功的滋味。
健身的作文 篇5
李珉我家老爸有很多健身方法，現(xiàn)在我就給大家講講吧！
（一）打開浴霸洗冷水澡我老爸有一個(gè)習(xí)慣，那就是每天晚上打開浴霸洗冷水澡，從不間斷。而每次他進(jìn)浴室后，浴室里就會傳出一陣“凄慘”的叫聲：“哦…啊……嗄……”而現(xiàn)在，隨著冬天的到來，那叫聲越來越大，越來越響，可爸爸卻仍然堅(jiān)持那樣做，因?yàn)樗J(rèn)為那樣能增強(qiáng)體質(zhì)，少生病。的確，自從他那樣做以后，就沒有生過病呢！
(二)每天散步我老爸還有一個(gè)習(xí)慣，就是每天散兩個(gè)小時(shí)的步，他常說：“飯后百步走，活到九十九”。他如果一天沒有散兩個(gè)小時(shí)的步，就會在第二天補(bǔ)上。現(xiàn)在，就連我也受到了感染，跟著他一起散步了呢！
（三）吃素最近，因?yàn)榘职职l(fā)現(xiàn)自己血脂偏高，便開始每天吃素了，不僅這樣，以前十分喜歡吃辣味的他現(xiàn)在根本不敢吃辣的東西了，不僅這樣，爸爸還要吃降血脂的藥，可以說是苦不堪言，不過正是因?yàn)檫@樣，更讓爸爸下了要鍛煉的決心。現(xiàn)在，爸爸的體質(zhì)更好了，這是他每天堅(jiān)持鍛煉的結(jié)果啊！
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