健身作文

時間：2022-02-18 18:29:26 健身我要投稿

實用的健身作文集錦八篇

　　無論是身處學校還是步入社會，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創造性。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編為大家收集的健身作文9篇，歡迎大家分享。

實用的健身作文集錦八篇

健身作文篇1

　　在我的校園——秦安路小學里矗立著一些默默無聞的體育健身器材。

　　雖說毫不起眼，但這里聚集了歡樂聲。

　　首先是東邊的乒乓球臺，每到下課和體育課解散時，乒乓球臺上的人絡繹不絕，有“男女雙打”的，有“單打”的，真真熱鬧。

　　操場中央的籃球架，雖然歷史“悠久”，但是它是籃球隊員的最愛。看!那高個子男同學舉著籃球，向上一跳，來了個“扣籃”，太精彩了!

　　緊接著的是南邊的雙杠、單杠、云梯和天梯。注意看!那位女同學將腿搭在單杠上，略一使勁，騎在了單杠上，來了個倒翻!哦!太厲害了!還有那個爬云梯的，仿佛要登上云梯，學古人的樣子攻城。看!那個想過天梯的，望著天梯，好像在暗下決心，一定要過去，非到達勝利的彼岸不可。你瞧!那位同學踩在最底層的橫桿上，手緊緊地抓住天梯的梯階，好像生怕掉下去似的，接著，一個一個梯階地爬了過去，到達了成功的彼岸!

健身作文篇2

　　職工朋友們：

　　全民健身活動是促進人的健康發展的基本途徑，是促進社會文明進步、民族興旺發達的重要保證，是弘揚先進文化，提高人們文明程度和文明素質的重要手段。關愛生命、珍惜健康，已成為當今人們生活中的一大主題，是人們生活智慧的一個重要體現。我們只有參與豐富多彩的健身活動，才能不斷增強體質，促進身心健康發展;只有養成鍛煉身體的良好生活習慣，才能做到精力充沛，贏得完美幸福生活。為此，我們倡議：

　　一、養成參加健身活動的生活習慣。“一身之計在于健，一國之計在于強”。全民健康是國家昌盛、民族強大之本;個人健康是我們每個人學習、工作、生活和幸福之源。因此，職工朋友們要自覺養成參加健身活動的生活習慣，選擇適合自身特點的健身項目，堅持長期鍛煉、科學鍛煉。倡導“每天鍛煉一小時，健康幸福一輩子”的健康生活理念。各機關、企業、事業單位要領導帶頭，職工參與，在上班期間堅持每天上午十點做兩遍第九套廣播體操，在全縣形成自覺鍛煉健身、熱愛工作生活、追求健康和諧的新風尚。

　　二、從現在做起，參加健身活動。要樹立“全民健身，從我做起”的健身意識，不斷提高自身健康素質，為提高全民族的健康水平而努力。讓我們一齊行動，開展慢跑、快走、廣播操、跳繩等適合自身特點和興趣的健身活動，為你的身體進行健康“充電”。只要持之以恒，你就會感受到健康給你帶來的無限快樂。

　　三、科學文明健身，增強身體素質。樹立科學健身意識，學習健身知識，制定健身計劃;堅持因人而異、適時適度、循序漸進的原則，選擇適合自身特點和興趣愛好的，如健步走、長跑、登山、球類、健身操、廣播操等健身活動，強健體魄，陶冶情操，在全縣營造文明、健康、安定、祥和的社會氛圍，促進人的全面發展，促進人與人及人與自然的和諧，充分展示全縣職工團結進取、奮發有為的精神風貌。

　　職工朋友們，讓我們積極行動起來，從我做起，從現在做起，大力倡導“快樂工作、健康生活”的理念，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態，積極投入到全民健身運動中，為建設“文明友善萬年、安定有序萬年、綠色生態萬年、富裕和諧萬年”作出新的更大的貢獻!

健身作文篇3

　　我健身。

　　已經持續快一年了，我的身體由弱變強，曾經生病現在病也好了，曾經膽子小也變大了，經過加入協會和伙伴們一起協商談話我的口才得到了鍛煉。加入協會憂愁少了，快樂多了，身體壯了，一切的`變了。

　　加入協會好處多多，我從心底感恩健身協會，我用一句話來表達我心聲。愿健身協會越來越好，對社會的影響越來越大。

　　每一天雖然吃點苦流一點汗水，但收獲的是健康的身心。我即使將來退會了，也將健身精神持續下去，將健身繼續搞下去，強身健體從我做起，改變自己，成就將來。

　　每個周堅持幾天的鍛煉，這樣的日子既不累，也不苦，我活的很踏實，每天都是自信滿懷，快樂前進。健身就像那動人音符，打動了我的心靈，讓我有節奏的生活，讓我這只雄鷹在人生的藍天下遨游。

　　我健康。

　　我先講我身體的健康。健身前的我，有點胖，頭大肚大腿粗，整個身體失去了協調，失去了人體的幾何美。每當我照鏡子時，我真的不敢想那是我，可是豬八戒照鏡子假不了，那真的是我。連自信都沒有了，更不要談什么學業啊事業啊。健身以來，我一直堅持，按照協會要求經行健身，七八個月過去了，效果可嘉。身體瘦了，協調美有了，自信有了，干啥事都干勁十足。

　　還有我的肌肉發達了，肌肉美有了，這都是健身帶給我的禮物。俗話說，身體是革命的本錢。以前我對它真的不了解，現在我通過健身，病好了身體健康了，我對它真正了解了。世界上最寶貴的是有一個健康的身體。

　　我的身心也健康了。先前我有許多毛病，拖沓懶惰不自信，現在的這些毛病已經在健身的過程中改掉了，不懶惰，不拖沓，更自信。我滿懷相信我將會有所作為。自信是成功的基石！

　　只有在擁有一個好心情的狀態下我們才會去做我們想做的是，干好我們想干的事，獲得收獲，活得更好，走得更遠。一句話，擁有好心情，收獲好人生！

　　我快樂。

　　快樂是每個人都想追求的，渴望的，但是所獲取的的方式是不同的。有的人天生下來就非常自信樂觀豪邁快樂，無論是在順境或是逆境，天生的好心態就會讓他們獲得快樂。以快樂之心對待一切一切！但是有的人沒有天生的好心態，所以他們就不輕易獲得快樂。必須在后天經行培養才能獲得。

　　我就是后者。之前我是一個膽小、不自信的人，但經過健身以來的一直鍛煉我慢慢的改變了現狀。有思想，有膽子，有信心，還怕什么事干不成嗎？現在我每一天都過得十分的快樂，并積極追求我的目標。

　　快樂是希望的源泉！快樂生活力干人生之輝煌！

健身作文篇4

　　20xx年8月8日是我國全民健身日。

　　今天是我國第x次過全民健身日，你到黃龍體育中心就可以和奧運冠軍一起健步，騎自行車，還可以在那里挑戰吉尼斯陸地項目記錄。。。。。。只要參與了還可以拿一個小獎品。我國之所以要有全民健身日是要提高民族的健康素質，讓全國人民提天天健康，天天開心，有好的身體才有好的生活。快快行動起來全民健身，你我同行。那天晚上，我和媽媽也去了游泳館，再門口就看見游泳池里人山人海，熱鬧非凡。人竟然是平常的三倍，進去買票才知道今天是全民健身日，所有體育公共場所全部免費。我興奮地跑進更衣室，手腳忙亂的換好衣服，飛快地跑向游泳池一頭扎進水里。我在水里像一條快活的小魚不停地鉆來鉆去，一下子就就消失在媽媽的視野里。那天我一遍又一遍的來回游還學會了仰泳，心里笑開了花，比吃了蜜還甜!

　　愛國家=愛自己=愛身體。全民健身日，大家一起來健身，大家一起來游泳！

健身作文篇5

　　人的一生離不開空氣、水和食物，當然也缺不了運動，因為運動是保持身體健康的重要因素。

　　今天張老師帶我們去一家叫“假日名媛健身會”的地方。那是一個專門健身健美的地方，老板姓李，有著一頭長長地金色的秀發，身材苗條健美，大約二十來歲，看上去十分的健康。

　　熱情的老板首先要求我們先跳了一段健美操，可能是熱身運動吧，然后她就告訴我們說今天將教我們跳一種新的健身運動——搏擊操。這種運動是將拳擊、空手道、跆拳道和中國功夫結合在一起所發展出來的一種大運動量健美操。呵呵，還有這種操呀!聽得我都傻眼了，看來我今天可要好好學學了。

　　音樂開始了，只見李教練全身都運動起來了。右手緊握拳頭大力一甩，甩到旁邊，同時音樂聲里也傳出打到物體的“砰砰砰”的聲響。哈哈，這么好玩，我也立刻加入這個搏擊操中。左一拳右一腳，抬一下手又提一下腳。可能是因為我們從來沒有接觸過這種運動，總是跟不上音樂的節奏，不是快了就是慢了，一些同學干脆不跳了，在那里亂動，看著還挺好笑的。說真的，這種運動這么激烈，還真像在和人互相對打。本來我的呼吸很平靜的，可還沒跳幾下我就開始“呼呼”喘氣了。唉，真累啊，看來以后我得多多地加強鍛煉才行。

　　過了一會，我們終于跳完了這一小段搏擊操。雖然我喘得不行，還出了一身大汗，可我感覺我全身筋骨都非常舒服，心情也很輕松，快活得不得了。哇!真是一項好運動!我太開心了!

　　回來的時候和我媽媽說了這家健身所，媽媽說怎么沒有聽說過有這個地方呢?看來那位老板還得做多一點宣傳，讓更多的人了解這項運動。

　　經過這次健身會之行，我發現運動在人的一生中是必不可少的，每個人每天都應該適當去運動一下，這樣才能保證有一個健康的身體。

健身作文篇6

　　看到我這個題目，你們一定以為我家安裝拉了什么健身器材了吧！如果你們真的那樣想，就大錯特錯啦！

　　其實這一切都因為學校的安排，數學老師教的兩個班都在三樓，而數學老師的辦公室卻在一樓。這樣一來，不但給數學老師造成了麻煩，還給我們數學課代表造成了麻煩。我們送一次作業就得從三樓跑到一樓，從一樓跑到三樓。跑的次數少，我們還不覺得累。可是，如果跑的次數多我就能“健身”啦。

　　今天，上數學課，老師讓我們做實踐作業了。有的人沒畫完就沒有交。第三節上體育課時，李雨佳叫我回教室幫忙畫一幅。我就趕緊跑回教室。我剛跑完步，已經很累了，再從操場跑回教室就更累了。回到教室，我連一個圖形都沒有畫完就下課了。在這之前，我先畫完了自己的實踐作業，給數學老師送去了。送完，回到教室沒過多久，下課了。看見同學們回來，我就趕緊讓他們教昨天的數學作業。第四節是音樂課，我們唱了一會歌，老師就讓我們自習了。我畫完畫，給音樂老師說明了原因，就給數學老師送實踐作業去了。給老師送時老師讓我趕緊把昨天晚上的作業送去。下課啦，放學啦，我利用那一點可憐的時間收了作業。連數都來不及數就給老師送去了。

　　啊，我好累啊！今天我從一樓跑到三樓，從三樓跑到一樓，再從一樓跑到三樓，從三樓跑到一樓，從一樓跑到三樓，從……說著說著，連我自己都被說迷了。因此，我敢肯定的說：如果我每天都這樣，一定能“健身”啦！

健身作文篇7

　　盼望著,盼望著，我校第六屆健身節在同學們響徹云霄的歡笑聲中，終于揭開了她那彩虹般絢爛的面紗!

　　瞧，人山人海的操場上頓時沸騰起來了!我們這些祖國的花朵，身著整潔的校服，猶如千萬只爛漫的和平鴿，在嘹亮的運動員進行曲中，展翅翱翔于彩旗飛揚、歡聲雷動的大操場。

　　最令我激動的時刻來到了!我們四年級組全體學生將展示我們勤學苦練的成果——足球操。足球操，這可是我們高橋鎮小學自創的哦!比賽即將開始，只見運動小健將們一個個如下山的猛虎、出海的蛟龍，摩拳擦掌，精神抖擻，兩眼放射出必勝的光芒。球操音樂響起，比賽開始了!我們雙手持球，先是小試牛刀，整齊劃一地使了一招“伸展運動”;接著是配合默契的“拋球守門”;然后跳起來，“腳弓”“劃圓”、“踢球”。更出彩的還有“抬腿頂球”“雙腳護球”等獨門秘技，一招一式都是那么有板有眼，仿佛一個個專業的足球運動員。同學們越使越帶勁，“雙腳踏球”如行云流水。“拉球轉身”更令人眼花繚亂。最后，比賽在“整理運動”的樂曲聲中漂亮謝幕。經過大家的齊心協力，我們四(2)班獲得了團體第二名。雖然有些遺憾，但畢竟只是稍稍落后于更專業的足球班——四(1)班。因此，同學們仍然個個喜笑顏開，歡呼著，跳躍著，分享著勝利的喜悅。

　　操類比賽結束，游戲類比賽緊接著如火如荼地進行。操場上，大家生龍活虎，人人爭先恐后。而觀眾席中則有的因高興而有節奏地拍著手;有的沖著賽場高興地叫喊著“加油，加油”;還有的小調皮索性手舞足蹈起來!一時間歡聲雷動，吶喊聲搖山撼岳，震耳欲聾……

　　我健身，所以我快樂!

健身作文篇8

　　20__1月27日，我們九一小學舉行了“跑向20xx”的啟動儀式。大家都非常高興!聽說每天的課間都要跑二千零八米呢。我們的操場跑道長150米，啊哈!要跑13圈再多8米，我沒有問題。可是慢跑步對我來說太沒趣了，要是快跑就好了。

　　第二天我們正式開始長跑，我穿著厚厚的羽絨服，一跑起來就開始熱，后來只好脫掉衣服抱在懷里。這時，在主席臺上的體育老師說：“看看熱了吧，穿的太多了，現在就有抱著衣服跑的了。”哈，我笑了笑，心想：下次我可不穿羽絨服跑步，熱死了。不過長跑還真適合在冬天舉行，一跑就暖和，不會感到冷。嘻嘻!要是天天都堅持跑一定能讓身體強壯。

　　學校舉行這項運動，一定是想讓我們鍛煉身體。所以我們自己在跑步時一定不能偷懶。

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