健身作文

時間：2022-02-10 11:38:37 健身我要投稿

精選健身作文集合七篇

　　在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對作文很是熟悉吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編為大家整理的健身作文9篇，歡迎閱讀與收藏。

精選健身作文集合七篇

健身作文篇1

　　“醒醒，小懶蟲，太陽都曬屁股啦!”星期日一早，海寶調(diào)皮地踢了我兩下。“再讓我睡會嘛。”我不大情愿從被窩里爬起來。我剛刷過牙，洗把臉，海寶就拉著我說：“瞧你這胖嘟嘟的身材，得減肥啦!走，我們一起去鍛煉鍛煉。”

　　來到小區(qū)中央廣場上，這里的氣氛可熱烈了，“全民健身迎世博”的標語下，到處是早起鍛煉的人們。海寶像變戲法似的從背后拿出一副鐵環(huán)，“來，今天我來教你滾鐵環(huán)。”這銀光閃閃的鐵環(huán)，我只是聽爸爸說過，那是他們那輩人兒時的游戲，因為他們小時候沒有電視，沒有游戲機，更沒有電腦，滾鐵環(huán)、打彈子、刮片子是爸爸他們課余活動。

　　海寶熟練地用左手地扶了一下鐵環(huán)，右手用推把輕輕地一推，鐵環(huán)乖乖地向前滾了起來。“咣、咣”的聲音應來了許多人好奇的眼光。海寶自如地控制著鐵環(huán)的滾動方向，還不時地在人群中穿來穿去，不一會兒，海寶推著鐵環(huán)回到我身邊。“來，你來試試。”“哐鐺”一聲，鐵環(huán)沒滾多遠就倒下了。再來一次，鐵環(huán)倒是滾出去老遠，但我的推把早就失去了對它的控制，最后還是歪歪扭扭地倒下了。“別著急，慢慢來，像騎自行車一樣，鐵環(huán)是靠慣性保持站立狀態(tài)的，你要控制推力，保持它的速度。”海寶又給我做了一遍示范。幾個來回以后，我慢慢對鐵環(huán)有了些控制力了，雖然它還不時地倒下，但我能推著它走出十米、二十米了，然后，我推著鐵環(huán)一路小跑起來。我試著用推把向左輕輕壓住鐵環(huán)讓它向左拐，然后輕輕一拉，鐵環(huán)又向右轉(zhuǎn)啦!不知不覺中，我和海寶繞著小區(qū)跑了好幾圈。

　　真好玩，一個簡簡單單的鐵環(huán)，增強了我對健身的興趣。“明天還來，海寶，你還有其他健身的新點子嗎?”

健身作文篇2

　　"我健身,我運動,我歡樂"這句話是我經(jīng)常掛在嘴邊的話,都變成了我的家常便飯了,毫不生疏.每當我腦海里一想起20xx年舉辦的奧運會的時候,心里就會不時不時地涌起一層層波浪,那波浪層層連翻,一會兒波濤洶涌,有一會兒風平浪靜,眼前也就浮現(xiàn)出了那輝煌無比,令人激動的北京申奧會成功時的那情景,舉國上下立即歡慶沸騰的眼幕.是啊,現(xiàn)在你們是不是很激動?

　　大家現(xiàn)在是不是覺得體育健身對我們的重要性了嗎?

　　在體育鍛煉中,你一定會發(fā)現(xiàn)體育是我們生活中少不了的一門"藝術品",它會讓我們的生活變得更歡樂,更美好的.所以,在這里我們就一起行動吧!去探索這神秘之事吧.

　　現(xiàn)在,就講講我的事情吧!

　　當明媚的陽光灑滿校園的時候，當洋溢著運動氣息的旋律在我們耳邊響起的時候，一排排整齊的隊伍會準時映入你的眼簾。看哪，同學們正邁著矯健的步伐跑步進入操場，多么整齊的步子啊!再看一看,我們的校園里頓時充滿了朝氣蓬勃的活力. 事情發(fā)生在去年,我們的學校里即將舉辦一場讓我們盼望已久的小學生體育健身運動會.在這難忘的運動會中,連連不斷的發(fā)生驚人的"故事".

　　在運動會上,我們大家把"戰(zhàn)斗"都提深到了最高位子,各各精神煥發(fā),準備迎戰(zhàn)了.當我快要在快跑接力的比賽時,秦老師突然說出了一句話:"你一定要好好的跑步啊,你要為我們班級爭光啊.加油,加油.一定要贏啊"的時候,我就在心里有一個決心:一定要贏得這場比賽,為我們班級爭得一份光,決不能輸!結果,我真的完成了自己給自己的艱巨任務,贏得了這場比賽.此時,我的心里無比的激動,像吃了蜜似的一樣甜.當然,我的好伙伴也不甘示弱,她們在比賽中取得了優(yōu)異的成績.但在這優(yōu)異的成績背后,有我們的許許多多的艱辛的汗水.我相信每一個同學都想為班級出一份力.

　　經(jīng)過這次比賽,我終于明白了體育健身對我們大家來說是多么重要的,它是我們生命的源泉啊.在此,我要告訴你們:"每天運動一小會兒,讓我們更快樂吧!"總之,就是要多運動,少偷懶,讓我們一起來行動吧.

健身作文篇3

　　夕陽“舞”限好，只是近黃昏。

　　我們村有一個特殊的班級，她們是一幫跳健身舞的媽媽們。班長是婦女主任，副班長就是我媽啦。大家會問那老師是誰？老師就是“電視”——“電”老師了。

　　媽媽每天都是第一個到健身房，她把音樂一放，隊員們聽見音樂聲就有如鈴聲一般。陸陸續(xù)續(xù)地從村子的四面八方趕到村子的籃球場上，隨著音樂趕來的還有“粉絲團”——爸爸們。她們伴隨著美妙的音樂，動聽的歌聲，跳起了健身舞，周圍的“粉絲團”不時傳出掌聲和笑聲，不亦樂乎。隊員們都說跳健身舞不僅可以健身，還可以減肥。還真沒錯，之前我媽是一個大胖子，現(xiàn)在可苗條了不少呢！都是健身舞的功勞。

　　我媽的這個“大班級”給村里人帶來了不少的快樂，媽媽經(jīng)常自豪地和隊員們說，到時候她們不用“電”老師教，音樂一響就能跳出美麗的舞姿。據(jù)說媽媽們還雄心勃勃地要登上“星光大道”呢。呵呵，我連藝名都給她們想好了——“媽媽健身團”。

健身作文篇4

　　我的外婆今年六十多歲了。多數(shù)老人到了這個年齡不是帶孩子，就是圍著鍋臺轉(zhuǎn)。而我的外婆和別人可是不一樣的哦，她有自己的愛好。

　　星期六的早上，我起床后，想要外婆幫我買一本書，可我在家里找遍了也沒找到外婆。我突然想起，每天外婆都要和我們村里的一些爺爺、奶奶一起去廣場跳健身操。

　　我趕緊去找外婆。我來到廣場上，看見一位阿姨正在對那些爺爺、奶奶說些什么。我只好站在遠處默默地望著這些跳健身操的爺爺、奶奶。

　　一會兒，那些爺爺、奶奶隨著音樂的節(jié)奏跳了起來。他們一會兒擺動雙肩，一會兒扭動雙胯，每個動作都顯得那么有力、舒展。這時外婆的身影躍入我的眼簾。她雖然滿頭是汗，但臉仍泛著紅光，皺紋也好像“知趣”地藏了起來……愛跳健身操的外婆多20多歲的小姑娘啊！

　　我愛我的外婆！

健身作文篇5

　　晚上,我到回家，做好作業(yè)后,看看時間還不算太晚,就拉著爸爸一起到小區(qū)的健身區(qū)做體育活動。因為曾經(jīng)老師說過:“小學生要堅持每天鍛煉身體，這樣體質(zhì)才會好，以后做什么事情都有基礎。”

　　到了健身場地,我先去那個像是自行車一樣的器械上做運動。方法就是:人坐在坐墊上，用腳用力蹬,讓自己立起來。爸爸說這是鍛煉我手腳和腰腹力量的一種辦法。做了一會兒，我又去做仰臥起坐。因為有一段時間沒做了,第一個仰臥起坐我用盡力氣也坐不起來,于是,我就讓爸爸幫幫我。在我用力想起來的時候,爸爸在后面推我一把，呵呵，我終于順利的起來了,第二個再讓爸爸幫了下忙。接下來,有點熟練了,我就自己一個人練習了，一共做了八個仰臥起坐。記得以前我可以做二十幾個的，可能因為這段時間都沒有鍛煉的緣故。做完了仰臥起坐,我又去做別的一些活動,看看時間不早了,快要到八點半了,我就和爸爸一起回家了。

　　健身可以鍛煉我的身體，增強我的體魄，何樂而不為?

健身作文篇6

　　我見過的健身器材有很多，比如：兒童跑步機、兒童運動架、乒乓球、籃球、羽毛球等健身器材。那我今天給家大家講一講我最喜歡的器材，也是帶給我益處的一項運動器材，那就是——兒童跑步機。

　　這個器材給我?guī)砹艘粋€大幫助，我想它也給大家?guī)砹舜髱椭梢宰屛覀兊纳眢w變得更健康、更強壯，還可以讓一些大人們減肥，跑步可以讓人們一天應該瘦下零點五六公斤的體重，如果堅持一個月就可以瘦十幾公斤，所以我才說跑步機是一個好東西，跑步機大家都在各個地方見過，比如：小區(qū)樓下、半山腰、公園里，有的人的家里也都有。

　　那我講講跑步機給我又帶來了哪些益處呢？在一年級的時候，我們體育老師都會將我們分成四排跑步，我常常會給我所在的隊伍拖后腿，在那時我最不喜歡跑步，自從一年級下冊的時候。我爸爸買了一臺跑步機，我每天晚上都練跑步，到了現(xiàn)在，我的跑步成績在班級中排名第一名，體育老師也說我成了班中的跑步小達人。這就是跑步機給我?guī)淼囊嫣帲曳浅ＯＭ蠹乙矊ε懿綑C有興趣。

　　那就讓我們一起奔跑起來吧！讓運動成為我們最好的習慣，奔跑吧！

健身作文篇7

　　“你難道要做年齡最大的世界冠軍？”

　　“嗯呢！我的目標是奧運會！”

　　“噢？那你可得抓緊呢！”

　　不要以為這是哪個教練與隊員之間的談話，說這幾句話的.一個是我的母親，另一個就是我。你別笑，自從我報名參加了羽毛球俱樂部的培訓班，母親就經(jīng)常和我開著這樣的玩笑，擠兌我，而每一次我都會一臉的認真，斬釘截鐵。

　　在這樣的玩笑中，我度過了最最難忘、最最快樂的半年時光。每周兩次的訓練課，無論刮風下雨，我從未間斷，而教練張寧，似乎也很偏愛我這個刻苦訓練的學生，每次訓練課，總會額外的告訴我一些他自己打球的感受、體會和一些技巧，讓我受益匪淺。就這樣我跟著教練，努力拋棄以前的錯誤動作，從零開始，慢慢學會了握拍、搓球、放網(wǎng)、推球、勾對角；學會了發(fā)球、高遠球、正手的劈吊、頭頂?shù)幕澹粚W會了并步、交叉步、米字步；知道了什么是側(cè)身、引拍和轉(zhuǎn)體；什么是沉肘和立腕；什么是小臂內(nèi)旋、什么是手腕的閃動… …教練傳授給我的不僅僅是羽毛球的知識和技術，更重要的是大大激發(fā)了我對羽毛球運動的興趣。那一年，我二十九歲。

　　教練改變了我對羽毛球的認識，而這個白色的小精靈也徹底地改變了我的整個生活。疾病漸漸離我遠去，而球場上清脆、有力的“砰！砰！”擊球聲在我聽來卻是世上最美的音符和最動聽的旋律，讓我無比癡迷和想往，痛，并快樂著。

　　更沒想到的是，當年和母親的幾句玩笑話，今天卻真地變成了我追尋的夢想。12月，我成為了一名國家二級羽毛球裁判員，北京市首屆通順賽馬場杯業(yè)余羽毛球電視大獎賽、貝特杯、前衛(wèi)體協(xié)菜百杯、時代人物杯的裁判席上都曾留下過我的足跡，今年1月我又參加了國家一級裁判員的考試，不要小看我呦，和我一個學習班的裁判員可有不少名人哦，大師姐、獅子、姐夫……那可都是我的同班同學呢！呵呵。

　　8月，如果你在工大羽毛球館看到一位留著運動短發(fā)、大眼睛、臉上還有些雀斑的女士，身著裁判服，正在認真地為場上的運動員擦干地板上的汗水，或者身穿志愿者的t恤，微笑著為場館內(nèi)外的觀眾做著熱情地引導，我希望我可以大聲地、自豪地告訴你：那，就是我！

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