有關健身作文300字集合9篇
在日復一日的學習、工作或生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。相信許多人會覺得作文很難寫吧，下面是小編精心整理的健身作文300字10篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
健身作文300字 篇1
我有一個小健身房，這個小健身房不在其他地方，它就建在我的家里，這是一個不用錢買票就能進的地方，（我們家里的人）不過看上去像下了血本一樣，因為在我的家里，吸附式大沙包、固定著的大單車，還有能讓姚明過不去的一個大單杠，我聽說在初中的操場上就變得全部都是單杠和雙杠了，而且初中每一次到操場上去做操的時候都是要跑著集合的，我聽著就感到頭皮發麻。
我的小健身房可以說就是我的戰場了，我這么一進了戰場就有可能有幾成概率要幾十分鐘才能從無法自拔中走出，因為只要我一進我的小健身房，就是可以拿錢的，就比如說那輛大號的固定著的汗馬牌單車，我在自己的手機上下載了一個騎巴2專業版App來，在這里有許多模擬出來的場景可以騎行，老媽說過，我每完成一個任務就以可以給我五塊錢的，我現在任務都完成了好幾次了，這些任務是可以重復玩兒的，我已經讓老媽成功用光了一張卡了，用光了一張卡之后我也不怎么玩兒了，我又開始玩兒起了大沙包，但是大沙包又太不經打了……
我有一個小健身房，但健身房也是我玩的地方。
健身作文300字 篇2
認識我的人，都知道我的運動細胞實在讓人不敢恭維。
老實說，到目前為止，我的羽毛球最高紀錄是“0”接球，“1”發球，姑姑說我是她見過的運動最差的一個，真是一個典型的運動白癡。
媽媽希望我能擁有一個強健的體格，手腳更加敏捷，在這方面，老媽可下了不少功夫。她幫我報名學跆拳道，結果一年下來，動作是很標準了，可是那拳頭打出來像棉花糖，比小妹還不如。她讓姑姑訓練我打羽毛球，結果我說了是“0”記錄；她讓表叔讓我去打籃球，我拒絕了，不想去。
最后，沒法子，老媽下定決心給我報名學乒乓球，這是硬性指標，不容我拒絕，一是訓練我的動作，鍛煉身體；二是控制我的玩電腦時間。
不過還好，我在莊老師的指導下，乒乓球的技術是一天比一天好，就前幾天，我還把我師兄打敗了，老師直夸我，我好不得意。
除了打乒乓球，我還做一些其它的運動，比如跳繩、仰臥起坐、跑步等等。
我知道只有擁有強壯的健康的身體，才能隨心所欲去做自己想做的事情。
讓我們一起運動吧！
健身作文300字 篇3
記得前幾天的一個晚上，我和叔叔弟弟去武館健身，到了黃金海岸坐電梯上3樓就到了。
剛進去有好多人在健身器材旁邊練習。有練腹肌的人，有練仰臥起坐的，肱二頭肌的……這時，我的目光落在了蹦極上。我剛坐上去便彈起來，叔叔正在舉杠鈴，弟弟正在打一個小球，剛打過去有彈回來，看來這個是練躲閃能力的，我跑到一旁打沙袋去了，這個沙袋特別大，也特別硬，硬的跟石頭一樣，才打了四五下就破了，后來帶上手套才感覺好多了。后來我又開始踢沙袋，我隨便亂踢了幾下，感覺很疼，要用腳背去踢才行，我試了試，果然感覺不疼了。這時，叔叔說：“我們練完之后，買瓶水就回家。不喝水的話，就會暈的。”
結果我太累了，回家倒床就睡，大家要記得要多鍛煉。
健身作文300字 篇4
早上8點鐘，健身節開幕了，主席臺上迎面走來了兩個面帶微笑的小主持人，我們可以看出他們同樣難以掩飾的興奮。
我焦急地等待著，一邊聽，一邊用渴望的目光注視著那五顏六色的氣球。
終于，主持人宣布“下面我們放氣球，跟我一起倒數！5—4—3—2—1”！“啪啪”幾聲，氣球你追我趕地飛上了天空。望著那些五顏六色的氣球，仿佛放飛了自己的希望，又仿佛自己已經化身為一只氣球，正在湛藍的天空中，自由自在地翱翔。
接著，進行五年級的球操比賽，我們標準的動作，整齊的'步伐，贏得了評委的一致好評，我們班用辛勤的汗水換來了那金燦燦的第一名獎狀。
下午的“賽龍舟”和“拔河”，我們班齊心協力又得了一個第三名。
“哈哈…”運動會在我們的歡聲笑語中結束了，雖然我們的嗓子嘶啞、小臉通紅、汗流浹背，但我們鍛煉了身體，放飛了心情，集體的活動讓我們的友誼得到了升華。明天我們會以更加的努力去面對學習。
專家點評:
這是一篇敘事作文。作者把自己健身的事娓娓道來。敘事條理，結構安排合理，語言流暢，感情真摯，人物描寫生動，如“嗓子嘶啞、小臉通紅、汗流浹背”，主題突出，用細膩的筆觸記錄了自己真實的感悟。
健身作文300字 篇5
今天，我要向大家介紹的是一種我媽媽常用的健身錘，從外觀來看，它像一個拖著長長尾巴的“蝴蝶結”。它大概有30厘米左右長，6～7厘米寬。是生活中必不可少的健身器材。
其實，在生活當中，有多種形狀各異的健身錘，有木制健身錘、塑料健身錘。雖然木制健身錘的體積看起來很小，但它的作用很大。媽媽下班回來，累得腰酸背痛，媽媽便在背上錘一下，肩上敲一下，它可以消除疲勞，緩解疼痛。
一種塑料健身錘，有彈性，方便攜帶，而不像那按摩器一樣不便攜帶，它價廉物美，很多人都喜歡用它。
你也許會問我，木制健身錘比塑料健身錘硬，捶起來不痛嗎?不會，它雖然比塑料健身錘硬，但你絕不會感到非常痛。
健身錘比那些坐在按摩器的椅子上按摩方便得多，健身錘它體積雖小，但可以隨身攜帶，隨時隨地做“自我按摩”;可按摩器呢?它那么大，怎么能隨身攜帶呢?所以它只有放在家里，只有回叫才能做按摩。所以說，健身錘是物有所值，經濟實用。
今天我就介紹到這，希望這些健身錘能給更多的人緩解疲勞，能給更多人帶去歡樂和輕松是我最大的快樂。
健身作文300字 篇6
夕陽西下，晚風輕輕地吹拂著大地。帶著滿懷的心情，我和爸爸媽媽到方家岙去游泳。
方家岙游泳池的水很清澈，水里的石頭依稀可見。游泳池里，人們像青蛙似地游來游去，快樂極了。我也迫不及待地想加入其中，催著爸爸下水。我的腳剛觸到水面，一股冰涼的感覺立刻貫徹全身，讓我忍不住打了幾個寒顫，剛才還興致勃勃的我，立刻退縮了——這么冷的水，怎么游啊？我猶豫不決。抬頭一看，別人都是咬咬牙下去，我找回了勇氣，走下臺階。
在泳池中，我努力施展著從游泳館里學來的本領——時而劃動雙手，時而后蹬雙腳，使身體緩緩前進。游了一段距離，我一口氣緩不過來，嗆了好多水，害得我喉嚨火辣辣地痛，不敢再游了。爸爸見狀，游過來鼓勵我說：“古人說：從哪里摔倒了，就從哪里爬起來！你只是嗆了一口水，怎么就不敢游泳了呢？”聽了爸爸的話，我調整好狀態，繼續游起來。幾個回合后，游泳的技能漸漸熟練起來，我再也沒有嗆過水。
這次游泳不僅讓我享受到了樂趣，也使我懂得了：遇到挫折，不能泄氣，迎難而上，才會有更大的收獲。
健身作文300字 篇7
上個星期六，天氣晴朗，媽媽帶我去西格健身俱樂部健身。
健身房內，人山人海，有年過花甲老人、有頑皮可愛的小孩子、有成熟的中年人……但他們都有一個共同點——那就是愛運動，老人在跑步機上慢走，小孩子在登山機上練高抬腿，中年人在打拳擊……
我被這運動激情給感染了，把自帶的瓶子隨手一放，加露進去，一腳踩上登山機，喊著口號，悠然自得地動了起來。可是好景不長，我沒踩一會兒就累了，氣喘吁吁，看到一些比我小的小朋友還踩得很輕松，我便開始挑戰起自己來了。
又一會兒，我的體力透支了，雙腳開始不聽使喚，似乎已經不再屬于我了。其他小朋友也累了，不得不“下臺”休息，可是還有一個“老頑固”依舊“我行我素”還在上面。
我想：他的體力應該所剩無幾，我就和他打耗時戰！一分鐘過去了，兩分鐘過去了，我的額頭上冒出了黃豆大小的汗珠，三分鐘過去了……五分鐘過去了，“老頑固”也“下臺”了，我贏了！耶！
做萬事，想成功，要恒心！
健身作文300字 篇8
暑假三分之二晚上的時間，我都花在健身舞上了。
從7月15日開始，幾乎每天晚上我都去跳，好多我都學會了.我的鄰居何晶晶在我的感染下，也去跳舞了，這樣我們倆成為了我鄰居：一位大嬸的小老師，因 為她見我們倆跳得這么開心，就“拜”我兩為師了。我們先教她最簡單的十六步，就是四個方向，每個方向兩個八拍。這個十六步被我形象的稱為“擦玻璃”。很像 大掃除吧。那位嬸嬸硬手硬腳，我估計是沒有運動過了吧!你看肘子都不會拐了。嬸嬸也覺得自己硬手硬腳，便讓我倆給她表演了一番，我把媽媽也叫來一起跳。先 也是最簡單的“擦玻璃”，然后是十三步，再是踢腳……隨著難度的增加，我可愛的媽媽“不幸”的退出了表演，晶晶在中間休息了一會兒后，和我一起跳大中華。 正好這是我和晶晶最喜歡的舞了。因為沒有音樂，這支舞減少了幾分味道，我便把媽媽的手機打開，播放了編號為“07318710073”的錄音，里面立刻傳 出青藏高原的歌聲，那是我錄的，就知道會派上用場。“不錯，你們有資格當我的小老師了”這是嬸嬸說的。
我覺得我真的該好好的健身了，還可以減肥哩!
健身作文300字 篇9
這幾天，因為體重“超標”，所以掀起一股健身熱，冬之樂——健身作文450字。
健身第一步：仰臥起坐，當我第一次做時，一個也不能做，不論我多么用力，就是起不來，頂多也是到一半就上不去了，我也很無奈，我試了一個小時才發現，仰臥起坐靠的不是蠻力，而是慣性，就算用再多的蠻力，不靠慣性，也是竹籃子打水——一場空。之后就用慣性做了一個，又利用沙發的反彈多做了幾個。（因為我是在沙發上做的）之后不利用反彈再做的時候，每一個都需要盡全身之力，若是不努力，一個也做不了。咬著牙，淌著漢，循序漸進，每天都有新突破。現在，我已經可以做40多個了。
健身第二步：跳繩，跳繩嘛，我還不錯，爸爸就不好了，爸爸掌握不了跳繩技巧，跳起來很笨拙，看上去有點別扭，雙手猛搖著繩，腳跳得老高，動作不連貫；媽媽跳的不錯，“唰唰”的跳的又快又多；現在，我每天都有突破，最多可以跳70多下了。平常可以跳30、40下了，如果哪位跳繩大師愿與我切磋一下，我在此恭候多時了。
我已經一點點瘦下去了，這個健身故事告訴我們，只要持之以恒就可以突破一切困難！
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