實用的健身作文400字4篇
在我們平凡的日常里，大家都經常接觸到作文吧，作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應用文、議論文。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編幫大家整理的健身作文400字4篇，希望能夠幫助到大家。
健身作文400字 篇1
今天，我和爸爸去陽光健身會所。爸爸是陽光的會員，可以每天任何時候來鍛煉身體。
一進入陽光健身會所我就看到了游泳池，里面有好多人，大人小孩都有，不過還是小孩子多些，水不深，好像剛到我的胸，因為池里貼著藍色的磚，所以那水藍藍的，看上去很舒服，下次我也要去游一下。我們在服務臺換了手牌后，徑直來了更衣室，換上運動服后，我們來到二樓的健身區。
這里面積挺大的，放了好多健身器材，有跑步機、踏步機、橢圓踏步機、大沙袋、啞鈴、杠鈴、動感單車，還有許多鍛煉身體肌肉的器械，還有做瑜珈室、體操室，還有一個水吧，這是健身間隙休息的場所，有電視、電腦，還可以喝水……已經有好多叔叔阿姨在器械上做運動了，騎車的、跑步的、練肌肉的、跳舞的……，伴著音樂，爸爸也去鍛煉了，我就進了水吧，一邊看電視一邊等爸爸，過了一個多小時，爸爸回來了，滿頭大汗，他還帶著我到場地邊的一個器材(做仰臥起坐)上讓我也試了一下，我才做了10幾個就覺得很累了，爸爸說：“這樣子可不行，你得好好鍛煉鍛煉啦!”接著我們在更衣室旁洗澡后回家了。
我回家的路上，我在想：是的，沒有好的身體如何能好好學習呢，嗯，我心里暗暗下了決心。
健身作文400字 篇2
早上8點鐘，健身節開幕了，主席臺上迎面走來了兩個面帶微笑的小主持人，我們可以看出他們同樣難以掩飾的興奮。
我焦急地等待著，一邊聽，一邊用渴望的目光注視著那五顏六色的氣球。
終于，主持人宣布“下面我們放氣球，跟我一起倒數！5—4—3—2—1”！“啪啪”幾聲，氣球你追我趕地飛上了天空。望著那些五顏六色的氣球，仿佛放飛了自己的希望，又仿佛自己已經化身為一只氣球，正在湛藍的天空中，自由自在地翱翔。
接著，進行五年級的球操比賽，我們標準的動作，整齊的步伐，贏得了評委的一致好評，我們班用辛勤的汗水換來了那金燦燦的第一名獎狀。
下午的“賽龍舟”和“拔河”，我們班齊心協力又得了一個第三名。
“哈哈…”運動會在我們的歡聲笑語中結束了，雖然我們的嗓子嘶啞、小臉通紅、汗流浹背，但我們鍛煉了身體，放飛了心情，集體的活動讓我們的友誼得到了升華。明天我們會以更加的努力去面對學習。
專家點評:
這是一篇敘事作文。作者把自己健身的事娓娓道來。敘事條理，結構安排合理，語言流暢，感情真摯，人物描寫生動，如“嗓子嘶啞、小臉通紅、汗流浹背”，主題突出，用細膩的筆觸記錄了自己真實的感悟。
健身作文400字 篇3
看到我這個題目，你們一定以為我家安裝拉了什么健身器材了吧！如果你們真的`那樣想，就大錯特錯啦！
其實這一切都因為學校的安排，數學老師教的兩個班都在三樓，而數學老師的辦公室卻在一樓。這樣一來，不但給數學老師造成了麻煩，還給我們數學課代表造成了麻煩。我們送一次作業就得從三樓跑到一樓，從一樓跑到三樓。跑的次數少，我們還不覺得累。可是，如果跑的次數多我就能“健身”啦。
今天，上數學課，老師讓我們做實踐作業了。有的人沒畫完就沒有交。第三節上體育課時，李雨佳叫我回教室幫忙畫一幅。我就趕緊跑回教室。我剛跑完步，已經很累了，再從操場跑回教室就更累了。回到教室，我連一個圖形都沒有畫完就下課了。在這之前，我先畫完了自己的實踐作業，給數學老師送去了。送完，回到教室沒過多久，下課了。看見同學們回來，我就趕緊讓他們教昨天的數學作業。第四節是音樂課，我們唱了一會歌，老師就讓我們自習了。我畫完畫，給音樂老師說明了原因，就給數學老師送實踐作業去了。給老師送時老師讓我趕緊把昨天晚上的作業送去。下課啦，放學啦，我利用那一點可憐的時間收了作業。連數都來不及數就給老師送去了。
啊，我好累啊！今天我從一樓跑到三樓，從三樓跑到一樓，再從一樓跑到三樓，從三樓跑到一樓，從一樓跑到三樓，從……說著說著，連我自己都被說迷了。因此，我敢肯定的說：如果我每天都這樣，一定能“健身”啦！
健身作文400字 篇4
因為疫情的原因，健康很重要，說起健康肯定要多運動，何況現在又有那么多疾病，所以我宅家健身起來了。
中午，寫完作業的時候，我看時間還早，就做起了運動。
首先，我找了個寬闊點的大位置，躺在那一塊平坦的地板上，然后雙膝蜷縮成90度左右，后背收緊貼地面，腹部開始發力，讓頭部和上半身慢慢離共開地面。
之后，將身體慢慢慢抬高離地，接著將上半身向膝蓋處祟攏，慢慢地用腰部力量，再將上半身恢復到平躺的狀態，一直反復。我只做了23個，就不得了，看來我之后要多運動了。
然后，我做起了深蹲，首先我把腳尖朝正前方，膝關節跟跟腳夫方向一致。然后股臀要保持中位，收腹挺胸下額微收，從側面看它與肩寬在同一條直線上。我一口氣做了100次，做完后，我覺得腳不是我自己的了。
之后，我又開始跳繩。我先大臂貼近身體兩側，小劈外展，手腕兒搖繩，雙腳并并攏進行彈跳，練習2至3分鐘。
開始跳繩，我注意手腹做張形擺動。落地時稍有屈膝緩沖動作。跳起的雙腳膝蓋一船都是直的。小腿更不能有明顯屈膝。呼吸要有節奏，全身要放松。我跳著，跳個一會兒就休息一下，一直到要吃飯的時候。
時間過得真快，一轉眼就到吃飯的時間了我一直在健身運動，以后我也要多加運動。
【實用的健身作文400字4篇】相關文章：
實用的健身作文10篇08-22
實用的健身作文六篇08-01
實用的健身作文八篇07-21
實用的健身作文7篇07-07
實用的健身作文合集四篇11-12
實用的健身作文合集7篇11-03
實用的健身作文合集六篇09-17
實用的健身作文合集五篇09-10
實用的健身作文合集8篇08-26
實用的健身作文合集九篇07-23