堅強的媽媽作文13篇

　　無論是在學校還是在社會中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，根據寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編整理的堅強的媽媽作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

堅強的媽媽作文1

　　我的媽媽是外地人。我們家搬到北侖時，我還沒出生。那時候，家里生活條件不好，媽媽就到廠里去打工。在廠里上班時間長，工資卻不高，但媽媽省吃儉用，慢慢地，家里有了一點積蓄。于是，媽媽想自己創業。

　　經過一段時間的準備，媽媽開了一家廢品店。她把自己所有的熱情都投入到工作中。媽媽的這個廢品收購店只收購廢棄塑料，有的賣家會主動把廢棄塑料運到媽媽的店里，媽媽只要過磅、算錢、付錢，然后把收購的廢棄塑料搬到場地里整齊的堆放好就可以了。但有些時候，媽媽要自己到賣家那兒去收購。那時因為資金緊張，媽媽舍不得叫貨車，自己騎著載貨的三輪車去收購。到了那兒，過秤，付錢以后，得把貨裝入三輪車，再騎回自己的店里，然后卸貨，放入場地。這一來回，媽媽已經滿頭大汗。要是遇到下雨，下雪，刮風天，就更加麻煩了。

　　一段時間下來，媽媽整個人都瘦了，手粗糙了，臉也黑了，但是她絲毫不在乎，仍舊天天如此。

　　在她的辛苦經營下，廢品店漸漸步入正軌，但媽媽絲毫沒有給自己放松。現在每當爸爸說起媽媽創業那段時間的經歷，臉上就會露出心疼的神色。

　　現在，我家的廢品店生意很好，家里的生活條件也好了。前年，我們家還買了輛小轎車呢！但是，媽媽仍舊努力地工作著，還是一個人看管著廢品店。

　　有一次，我心疼地對媽媽說：“媽媽，您叫個小工幫幫吧！”

　　“你真是個好孩子。不過，媽媽以前也是這么自己一個人干的。那時候肚子還懷著你的呢！那時候都這么過來了，現在也能行！等再過幾年，一個人吃不消的時候再說吧。”媽媽微笑著說。

　　看著媽媽純樸的笑臉，我的心里酸酸的。媽媽那勤勞樸素的品質值得我敬佩，更值得我學習。

堅強的媽媽作文2

　　彈指一揮間，兒子，你就13歲了。蹣跚學步、牙牙學語的可愛模樣、蹦蹦跳跳踏入小學的情景仿佛還在眼前，但現在的你真真切切就是初一的翩翩少年了。這不禁讓人感嘆歲月如梭，光陰似箭！

　　在你小學時，我們為了事業，把更多的精力放在了工作上，但是過來人告訴我們：初中三年是孩子人生中的關鍵。我們明白了這個道理。再有前景的事業也難以與我兒子的前途相提并論。兒子，媽媽愿意做你在人生中第一個關鍵時期的堅強后盾！

　　也許目前我們的學習、生活習慣不如人家的好，也許我們的學習成績不如人家的優秀，還有很多的也許。但是，這些算得了什么呢？兒子，沒有關系。只要我們一點一滴地努力，一步一步地進步，就會像涓涓小溪，同樣可以匯聚成江河！媽媽非常樂意與你一同學習，一起補課。你可知道，媽媽每天最快樂的就是在接送我親愛的兒子上下學的路上，聽著兒子滔滔不絕地介紹當天學校生活；最開心的就是兒子睡好了，吃的有營養；最欣慰的是兒子慢慢懂事了，明白了一些人生道理。總之，媽媽認為，每天陪伴著兒子成長是上帝送給我們的最好禮物。我們除了珍惜，努力，還是要珍惜，努力。

　　兒子，珍惜現在擁有的一切，樂觀向上，努力求學。無論風催雨打，我們不放棄目標。在你人生奔跑的路上，媽媽都會當好你堅強的后盾。

堅強的媽媽作文3

　　看完了《魯濱遜漂流記》這本書，我了解到堅強是多么偉大，主人公魯濱遜是在災難中，唯一一個幸存者，他并沒有自暴自棄，而是堅強地在孤島上生活了28年。在這28年他克服了種種困難，他的堅強并沒有白費，最終他回到了自己的故鄉。

　　讀了這本書之后，我發現我的媽媽也是一個堅強的人。

　　我還沒上學時，媽媽和爸爸就外出打工了，我便成了留守兒童，我每天都在思念我的父母，多么渴望每天都能和父母在一起啊！去年暑假我的愿望終于達成了，去年暑假一放假，我就喜滋滋地去了爸爸那。

　　到了那兒，我卻很想回來。因為爸爸沒了工作，媽媽成了我們家的頂梁柱，一切經濟來源只有媽媽那點工資。可是我們姐弟倆就愛吃零食，每天的生活費都是幾十元。如果按這樣來算，那么一個月就得花好幾百那么就存不了什么錢，也不夠我們姐弟倆上學了。于是我開始省吃儉用，媽媽也開始加班加點，每天做到夜里才回到家里。但爸爸卻很懶，不去找工作也不為媽媽分擔家務，整天就知道玩。媽媽因此和爸爸吵了好幾次。

　　媽媽每天早上拖著疲憊的身體去做飯，洗衣服。我時常想去幫媽媽的忙，可是媽媽總是把我推到一邊。我的眼淚奪眶而出。

　　幾個月后，媽媽落了一身病，渾身上下都疼，但是媽媽仍然堅持不懈地去工作，她總是對我說：“為了這個家，再苦再累也值得！”媽媽頃刻間成了我眼中的巨人，成了我心目中的英雄。成了我最敬佩的人。

　　媽媽在我為付出，我卻不知道好好學習，整天貪玩，我對得起我的媽媽嗎？我對得起認真教學的老師嗎？我對得起所有關心愛護我的人嗎？想到這里我總是長長地嘆一聲氣，總是在責任自己。

　　我想對所有的學生說：“母親父親為了我們整天勞累，你想過他們的感受嗎？所以我們應該加緊學習，抓住中心，寧精勿雜，寧專勿多，加油吧，我們要對得起我們的父母。

堅強的媽媽作文4

　　在每個人的心目中，都有一位自己崇拜的偶像，或許是充滿大愛的史懷哲，或許是運動健將王建民，或許是有著極高藝術天分的貝多芬。但是，我最崇拜的人是我偉大的母親。

　　母親，總是擁有著無比的毅力，有如堅韌的草兒般，能夠克服重重的困難，雖然她不像名模一樣楚楚動人，身材窈窕；不像首富一樣富有；不過，我卻非常的敬佩她那顆心，那顆鍥而不舍的心。

　　在悠閑的午候，我打開舊相簿，看著泛黃的照片。相片中的母親，看起來筋疲力竭，頓時，心中莫名的涌起一股沖動，我奔向母親，詢問她為何如此的憔悴，她便娓娓地道出了事情的經過。她因為與父親之間的愛情出了一些問題，父親用殘忍的話語，割出她憂愁的神情，父親用不良的行動，使得她的心，有了一個無法撫平的傷口。但是，母親卻默默的承受著，一次一次，一日一日，而使媽媽往日燦爛的笑容、幸福的感覺，漸漸地離她而去。不過，她因為孩子，因為讓孩子擁有雙親，感受有家的幸福，便獨自擔當了這一切！

　　現在回想起來，啊！母親真是勇敢啊！要不是她的堅持，我就不會還體會到無比的幸福，要不是母親對這個家不斷無怨無悔的付出，我還能擁有現在的這一切嗎？偉大的母親，是我心目中的大人物，我由衷的佩服她那顆堅強的心，如今，她已歷經了多少的風雨，經過了多少的歷練，雖然她并沒有長得非常漂亮，但是，因為她的毅志，卻使她的人生活得很漂亮！

　　從母親的身上，我懂得許多做人處事的道理。學習這一條漫長的路上，有著無數的考驗，無數個難關，但是，事情總會隨著時間而過，要抱著積極的人生觀，和無比的毅力，面對未來的挑戰。母親就是因為那顆堅強的心，才會度過每一個關卡，她的心，令我敬佩，值得我去學習，媽媽，您真是我永遠的偶像！

堅強的媽媽作文5

　　我出生在一個單身家庭，生活的重擔造就了堅強的媽媽。

　　我很小的時候媽媽和爸爸就離婚了。媽媽便孤身一人擔負起了生活的重擔。多年來，媽媽既要照顧我，又要照顧年邁的姥姥。

　　有一次，姥姥得了一場大病。那是因為她頭部做過手術，現在舊病復發，躺在醫院里的病床上，必須要有人看護。而我那時還小，沒有人照料也不行。媽媽一個人當成兩個人，忙里忙外，幾個星期下來，媽媽就顯得消瘦了許多。后來姥姥出院了，媽媽才長出了一口氣。

　　媽媽文憑不高，身份一般，但對待工作特別認真，特別努力。她這樣刻苦地工作，只為了能干的長久，多賺些錢好能夠讓我接受更好的教育，讓我過上更好的生活。媽媽平時很節省，自己更是舍不得花一分錢，而對我的學習費用從不節約，舍得花錢。并且，上班回來之后，侍候我和姥姥的生活，晚上還要陪我熬到很晚，版主我學習，檢查我的作業。平時洗衣、做飯、買菜等等家務都是媽媽一個人承擔，在媽媽的操勞中，我一天天地長大了。而我的成長還來的是媽媽漸漸的衰老。

　　對于生活，媽媽從未抱怨過，反而總是對生活充滿了期待，在期待中不懈地努力。雖然媽媽很要強，但媽媽畢竟是一個中年人了，個子又小，身材瘦弱，經常顯得力不從心。有時我真恨自己為什么不能代替媽媽。

　　“既然沒有能力，那就比別人多努力一些吧！”媽媽的這句話經常在我耳邊響起。

　　對于吃穿，媽媽從我講究過，她更注重的是我的身體和學習。媽媽相信“知識就是力量”這句話，常常對我說，在這個時代，沒有知識就會被人們拋棄。

　　生活的重擔壓彎了媽媽那柔弱的身軀，但是壓不垮她那堅強的精神。現在我已經長大了，要為媽媽減減負了，要和媽媽一起擔起生活的擔子。

　　人生多磨難。媽媽的堅強精神使我明白，人在生活中不可能一帆風順，如果受到一點委屈就受不了，那么人生的意義又在何處？挫折使我們更堅強，任何的重擔也壓不倒媽媽一般的堅強。

　　媽媽的堅強像早晨初升的朝陽，給了我莫大的希望。

堅強的媽媽作文6

　　家是避風的港灣，是溫暖的驛站，是充滿溫馨和諧的地方。我家有三個人：爸爸、媽媽和我。在這個家中，媽媽是我們的頂梁柱。你們也許會問:為什么頂梁柱是媽媽而不是爸爸呢？說起來還有一段令人痛苦的回憶。

　　我的媽媽原本皮膚很白，兩個黑鉆石般的瞳孔鑲嵌在眼睛里，是那樣的炯炯有神。而現在周圍是一條條皺紋，手上也很粗糙，還長著繭，但是媽媽卻才35歲。而這一切都是源于五年前的那件事，也因為這樣，媽媽才成了家中的“頂梁柱”。

　　那時的我才八歲，奶奶還沒去世。那一天中午，媽媽剛回家，一個人們永遠也不想聽見的壞消息傳來——我爸爸出了車禍。當媽媽，奶奶和我趕到醫院時，爸爸已經在手術室里。里面不時傳出痛苦的呻吟聲。奶奶聽了，一下子倒在椅子上，淚流不止。媽媽坐在椅子上，用手捂著臉。我想強忍住淚水，可淚水就是不聽話，從眼睛里掉了下來。后來，在醫生的全力搶救下，爸爸被醫生從死神手中拉了回來，躺在醫院里。之后的幾個月來，媽媽一直奔波于工廠、家和醫院，堅強地支撐著整個家。這場災難打破了我家的和諧，也讓媽媽變得憔悴。每天回家，媽媽就急忙燒飯，燒好后和我急匆匆地吃了，再去醫院，回來后都十點多了。

　　爸爸出院后，由于受傷嚴重，不能干活，只能靠媽媽每個月一千多的工資養活全家四口。而每天的飯也改變了，早餐一碗稀粥，中午就吃米飯，菜是青菜和豆腐，晚飯一般吃面條。就這樣，全家一起熬，熬了兩年多。而在這兩年里，媽媽歷盡了艱辛，也比以前老了許多。看著母親的樣子，我痛心極了。也在那時，我暗暗發誓，一定要好好學習，報答父母。

　　媽媽，你是最堅強的媽媽！正是您的堅強支撐起了全家，您是全家的頂梁柱！媽媽，我愛您！

堅強的媽媽作文7

　　從小我就是一個文靜的小女生,就是當年媽媽的一番話,讓我懂得了什么是堅強。

　　還記得我剛上一年級時，老師讓我們小組做值日。下了課，我就迫不及待地向講臺沖去。奇怪的是，板擦不見了，我四周環顧著，發現旁邊的柜子上有一塊抹布，我拿起它，蘸了點兒水，擦起了黑板。

　　正在這時，調皮的昊昊向我跑過來，背著雙手，站在我旁邊。看他這樣，我不耐煩地說：“今天不是你們組做值日，你干什么來了。”見他不做聲，我就沒理他。可他竟然無理取鬧，趁我不注意，立即把板擦放在我頭上，并且還蹭來蹭去。這可把我氣壞了，我一手甩開他，一手迅速地將抹布放進黑板槽，委屈地跑出了教室。

　　我走在狹長的走廊里想著：哎，媽媽不是這學校的老師嗎，她一定會幫助我的。我笑了笑，向媽媽的辦公室奔去。我用力撞開門，只見媽媽正坐在那里判學生的作業，我走到媽媽的面前氣憤地把剛才發生的事情詳細地說了一遍，本以為媽媽會去為我討回公道，媽媽卻放下手里的筆平靜地說：“孩子，先把你頭上的灰撣撣。”我低下頭撣了撣頭發，等待著媽媽的幫助，媽媽微笑著對我說：“寶貝，你以后不要遇到什么事情都哭好嗎，要想辦法去解決，你一定要學會堅強。今天是昊昊不對，老師會批評他的。”我似懂非懂地點了點頭。

　　原來媽媽是讓我學會堅強。媽媽又拍著我的肩膀說：“生活當中會有許多不夠如愿以償或不盡如意，我們不是一味地計較和埋怨，而是一如既往地做自己應該做的事情，保持一份恬淡的心情對待生活，你慢慢會明白的。”

　　從那以后，我遇到什么事總愛哭的毛病改掉了許多，我漸漸地懂得了堅強，今后我肯定還會遇到很多的困難，我將會充滿信心地、堅強地去面對。

堅強的媽媽作文8

　　在我的印象中，有數不清的人和事手都令我非常感動，他們會經常出現在我的腦海里。然而最令最感動和敬佩人的是我那堅強的媽媽，媽媽是我心目標中最勇敢的人。

　　媽媽今年三十六歲了，她的身材很苗條，生活很簡樸，總是穿著一件舊款式的衣服，給人一種清淡的感覺。媽媽也有一頭美麗的頭發，金黃的卷發披在媽媽的身后，但是一雙手因為過多的的勞累，所以比其他人的手粗糙了很多。

　　我的媽媽是個非常勤勞的人，由天媽媽不在咸陽工作，為了讓我們過好的日子，媽媽去了遙遠的南方做生意。她和爸爸一起在南方開了一家雜貨店，生活非常紅火，聽媽媽說自己每天都在店里忙得不可開交，很少有時間休息。

　　每天早晨，媽媽幾乎都在五點多起床準備當天的工作。好的是，雖然太陽沒有升起來，然而南方的天氣不冷，媽媽就好了一點。這個時候，別人都在夢中的時候，只有我的媽媽已經開始工作了，媽媽先將暫時不用的空箱子挪開，再將同種貨物唯放在一起，最后非常認真地記在記錄本上，這樣發貨出貨就比較清楚，第二天就會節省好多時間。

　　雖然很忙，而媽媽每天也會給我打電話，有一次，媽媽咳嗽了，我問她怎么生病了？媽媽堅強地說：“沒事，放心吧，孩子，你聽錯聲音了！對了，家里情況好嗎？爺爺奶奶身體好嗎？最近在學校過得開心嗎……”沒等說完，她又咳嗽了，我哭了，只說：“家里都好１媽媽對我撒謊也是為了愛我們，而我幸福的回答也是對媽媽無限的思念。

　　媽媽堅強勇敢的精神讓我吃驚，為了讓我們過好日子，也為了我能出人頭地。媽媽是我最敬佩的人，也是最堅強的人。

堅強的媽媽作文9

　　昨天

　　清脆的聲音響了，是媽媽回來了。進了家門，我沖了過去，說：“媽媽今天工作怎么樣？”

　　媽媽說：“今天工作很順利，但舌頭底下很疼，而且臉上還出了一個小毒塊兒，都很讓人煩心。”

　　“一波未沒，一波又大”

　　今天早上，媽媽為了陪我學習，一直忍著疼痛。到了中午，媽媽實在忍不住了，就問奶奶怎么才能讓它快速的小一點，奶奶說：“把白糖撒在舌頭下面腫起的地方，臉上的只能多喝水。”媽媽按照奶奶說的去做，把白糖撒在舌頭下面腫成大疙瘩的'包包兒上。糖終于化完了，媽媽喝了一大杯水。過了一會兒，舌頭下面疼痛感減少了許多，一照鏡子：舌頭下面的腫塊小了些，但還是很紅腫，臉上的又大了一些。最后媽媽才去看醫生。真是“一波未沒，一波又大。”

　　加油！

　　媽媽一直對著鏡子中的自己說：“加油!我是孩子堅強的榜樣。”

　　到了午飯時間，我們吃的是打鹵面，這時，我看到媽媽吃飯很不舒服的樣子，知道媽媽現在還是很疼。但是媽媽堅強地對我說：“兒子，這不算什么。”

　　感悟

　　今天我看到了一位堅強的媽媽。媽媽那不怕困難，知難而進的精神是多么可貴。我以后也要學習媽媽的這種精神。用這種精神把一切困難的“怪獸”打敗，讓知難而進的精神占滿我的身體。

　　將來，也許是在工作，也許是在生活，也許是在學習上有困難，我都會用這種精神戰勝自我！

堅強的媽媽作文10

　　在生活中，我最佩服的就是勇敢堅強的媽媽了!

　　媽媽今年39歲了，身材偏瘦，經常穿著一件款式老舊的衣服。一頭金黃的卷發被媽媽卷在后面，一雙手因為長年的辛勞比其他人粗糙很多。媽媽不在德惠工作，而在遙遠的南方工作。爸爸和媽媽在南方開了一家店，她每天都在店里忙來忙去，很少有有空閑能夠休息一下。

　　每天一大早，媽媽都要在6點多的時候起床點貨。雖然太陽沒有完全升起來，但南方的天氣也是十分熱的。

　　鳥兒們站在柔軟的樹枝上，像往日那樣歡快的叫聲已沒有，它們只站在那兒，好像馬上就要睡著了似的。原本生機勃勃的葉子上也積滿了灰塵，花兒們也都低下了驕傲的頭。

　　人們都在床上享受著美夢，唯獨媽媽已經在倉庫前工作了。只見媽媽先把沒用的箱子搬到一邊，再把同樣的貨物放在一起，之后耐心而又細致地數出各種商品的數量在記在本子上以便出貨。

　　媽媽每周都會給我打電活。有一次，媽媽給我打電話，我聽見那邊有幾聲輕輕的咳嗽聲，就問媽媽怎么了？媽媽卻說：“沒什么，你聽錯了吧？對了，姥姥、姥爺最近身體怎么樣啊？你最近學習怎么樣……”這時，那邊又傳來兩聲咳嗽聲…… 我的眼淚在眼圈里不住地打轉強忍著說：“好，好，好!” 媽媽的撒謊是為了愛，而我的幸福告白是對媽媽的思念!

　　媽媽那勇敢堅強的精神讓我又敬佩又感動，我知道媽媽都是為我好!

堅強的媽媽作文11

　　謝謝您，媽媽。謝謝您一直以來都是我最堅強的后盾！

　　周五，三門主科的考試卷發下來了，當我拿到試卷的那一刻，我就知道這次考的不是很理想，一霎那，眼淚真想奪眶而出，可是我忍住了，因為我不想讓別人看到我失魂落魄的樣子，叫人笑話，我只好強忍著，勉強笑著。看著別人開心的說笑，突然，感覺到無依無靠的，像是風中的沙子，無根，無歸處。

　　終于，熬到了放學，看到媽媽在等著我，心中突然有一種莫名的暖流襲上心頭，充斥在全身，心里滿滿的都是溫暖。媽媽看到我的臉色不好看，心中便已經猜出一二，問我，只是想確定一下吧。

　　考試前，媽媽說過，不管成績好與壞，只要放松、坦然地去面對考試，不會批評我的，我想到這兒，心里更不是滋味了，媽媽那樣鼓勵我，可我，卻交給她這樣一份成績單，心里覺得對不起她，辜負了她對我的期望，我都不知道該怎樣對她說。

　　我盡量平復我的內心，靜靜地回答她，可話一說，聲音就止不住地顫抖。媽媽問我多少分，我便如實的回答了她，興許是她聽出我說話聲音的異樣來了吧，便安慰我說，這只是好幾百次中考試中的一次，還不是中考，只要你從此好好努力，奮起直追，在下次考試中就能取得好的成績了……

　　媽媽的一番話，像是迷失路途的孩子找到了家，讓我振作起來，過去的，不可能重來，而我能掌控的是現在，是我的未來！

　　雨后不是總能看到彩虹，但是卻總能看到一片碧藍，干凈的天空！

　　媽媽，謝謝您一直以來對我的幫助與鼓勵：謝謝您，總能在黑暗中為我點亮燈塔：謝謝您，一直是我最堅強的后盾！

堅強的媽媽作文12

　　我的媽媽個子不高，黑黑的皮膚，臉上還隱隱約約有些色斑，媽媽穿做普通，爸爸在河北打工，媽媽不僅照顧我，還要照顧連麥的爺爺奶奶，每天都很忙碌，但媽媽從不喊累。

　　上周五晚上，媽媽在整理房間的時候，手背被劃破了，頓時媽媽手背上留下了深深的口子，還只不住地往外的流血，我拿出了衛生紙，幫媽媽擦血，看著媽媽的流血的手，我心疼不已。

　　第二天我剛剛睡夢中醒來，便聽見外面嘩嘩的流水聲，于是，我來到水房，看見媽媽坐在馬扎上，正彎著腰，埋頭洗盆子里的衣服，媽媽一邊洗著衣服，一邊時不時的甩了甩被凍得通紅的手，這時候，手上那到長長的傷口清晰可見，血液還時不時的沁出傷口，只見媽媽低著頭，雙手緊緊握著衣服，在木質搓衣板上反復搓洗，絲毫不顧及劃破的傷口，媽媽抬起頭，把頭發往后別了別，拿起放在身旁的洗衣粉，正要往洗衣盆里到的時候，突然看見站在水房門口的我，忙說：“這么冷的天，你來這干什么快回去吧。''我急忙回到屋子里，從盒子里拿出一個創口貼，對媽媽說；''媽媽您貼傷口貼，洗衣服就不會這么疼了。''媽媽說;''沒用的，創口貼一見到水就會掉下去，就浪費了，接著，媽媽繼續埋頭洗衣服了。

　　不一會兒，媽媽洗完衣服，干凈明亮的衣服掛在晾衣架上，還發出淡淡的洗衣粉的香味，在看媽媽的手背，傷口裂得更大，裂口處已被水浸得發白。

　　寒冷的冬天早上，堅強的媽媽不在意自己手上的傷口，為我們全家洗衣服，平時，媽媽同樣在爸爸不在家的時候，堅強的撐起這個家，媽媽是一個高尚的人。

堅強的媽媽作文13

　　我的家人生病了，我的媽媽得了大腸癌，這個秘密我都沒有對同學說，其實這件事我前一年才知道的，一開始我聽到這件事，我非常難過，但是我知道現在難過也來不及了，所以我心里想著我要更堅強！

　　有一天，我從補習班剛回到家，看到媽媽不在家，我就去問爸爸，爸爸說：“媽媽去旅游了！”我就說：“這樣啊！”七天之后，那天的晚上，媽媽突然打電話給我，媽媽就說：“我會住在阿姨家半年。”我聽到之后哭了一場，然后媽媽就突然掛了電話。我就自己上網查，結果查到大腸癌，我就趕快去打電話給媽媽，我問媽媽您是不是得了大腸癌？結果媽媽說對，我當場又崩潰了，媽媽就安慰我不要哭了，媽媽說：“我一定可以好的。”

　　我學到大家要開開心心的生活，還要吃健康的食物，多吃蔬菜，不要吃垃圾食物，因為現在的垃圾食物都加一些對身體不好的東西，如果長期吃垃圾食物，會對身體不好，而且有可能吃多人會生病，所以不要常吃垃圾食物。

　　我覺得照顧病人是一個很難的工作，因為吃的東西一定要很干凈，沒有細菌，如果有細菌，就很容易生病，而且要有耐心，所以我覺得照顧病人是一個很偉大的工作，我心中有個小秘密是我媽媽的病，我對母親的牽掛，我很佩服我的媽媽，我的母親對生命有很堅強的信念！