學溜冰作文

時間：2023-01-26 15:29:32 滑冰我要投稿

【熱門】學溜冰作文四篇

　　在我們平凡的日常里，許多人都寫過作文吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？下面是小編幫大家整理的學溜冰作文4篇，希望對大家有所幫助。

【熱門】學溜冰作文四篇

學溜冰作文篇1

　　在我二年級的時候，爸爸給我買了一雙黃白相間的溜冰鞋，還有一套護具，我十分喜歡。

　　從那時起，我就開始自己在家里自己學，起初，我扶著沙發、茶幾一點點向前滑，不敢不扶東西滑，生害怕摔倒，去外面滑也要爸爸媽媽扶著。漸漸地，我膽子大了起來，開始學習自己不扶東西滑冰，這之間，媽媽也曾想給我請個溜冰教練，我一口回絕了，“我自己能行！”，當時我這樣對媽媽說。就憑著這股勁，我滑冰越來越熟練了，于是我開始學習花樣溜冰，那時我三年級。

　　在學溜冰的過程中，我嘗盡了酸甜苦辣咸，摔倒也是家常便飯，但我知道，從哪跌倒就從那爬起來。

　　四年級的時候，我溜冰越來越熟練了，脫離了護具。我還記得有一次，我在體育場溜冰，沒有帶護具，結果由于滑的'太快，摔倒了頭，當時，我疼痛難忍，眼淚在眼睛里打轉，但沒哭出來，從那以后。我還是照樣溜冰，沒有因為那一次的摔倒而放棄兩年的努力，就這樣，我的溜冰技術已經十分熟練了。

　　通過學溜冰，也讓我學到了許許多多的道理，我們想要干好一件事，就一定不能半途而廢，只有堅持才能成功！學溜冰就告訴了我這些。

學溜冰作文篇2

　　人生中有許多第一次，有些令我們難忘，有些令我們開心，有些令我們憂傷。但在我們經歷這些第一次時，還會讓我們有所啟示。我也有過這樣的體會。

　　那是在暑假的一天，我和哥哥姐姐們約好，晚上一起去溜冰。這是我第一次溜冰，所以我很激動。我期盼已久的晚上終于來臨了，我們吃過晚飯，就去了體育館。因為當時家里的車沒電了，所以我們只好步行去體育館。我們在路上一邊走一邊玩，非常高興，走了大約15分鐘后，我們終于到達了體育館。

　　我們來到了溜冰場地，穿上了溜冰鞋，進入了溜冰場，開始溜冰了。姐姐和哥哥們都飛快的從我眼前滑過，我根本就不會滑呀，還沒開始滑就跌倒了。姐姐看見后趕緊來把我扶了起來，起來后姐姐又扶著我教我一步一步慢慢滑，很快我就學會滑了。

　　我開始不讓姐姐扶，自己慢慢的沿著邊滑起來，很快，我就到中間滑，姐姐他們都看呆了。過了一會后，哥哥因為沒留意而跌倒了，我不禁笑了起來，哥哥見我在笑，就趕緊站起來。我想：哥哥太笨了，還會跌倒。正想著，忽然哥哥從我眼前滑過，好像要和我比似的，還不時地看看我。我自然也不甘落后了，我也開始滑了起來，結果因為滑的太快，一下子跌倒了。

　　在這一剎那，我終于體會到了‘虛心使人進步，驕傲使人落后’的深刻含義。

　　【拓展閱讀】

　　滑冰技巧

　　初學者的學習技巧

　　●溜冰前應注意休息

　　因為溜冰時下肢和踝關節最吃力，身體過度疲勞溜滑時便很難保持平衡，容易摔倒。

　　另外滑冰時最好每隔15—30分鐘休息一次，休息時應把鞋帶解開，使腳上血液循環通暢，更好地消除腳部疲勞。

　　●熱身運動別忘做

　　準備活動能提高中樞神經系統的興奮性，升高肌肉的度，暢通血液循環，增加關節及韌帶的柔韌性和活動范圍，做了準備活動后再溜冰，一般不易摔倒。

　　●溜冰時穿的衣服既要保暖，又要利索一些

　　這樣便于活動，有條件的最好能戴上護膝、護腕，可起一定的保護作用。氣候特別冷時，要戴手套和耳罩。

　　練習完后要及時擦去汗水，穿好衣服，以防感冒和凍傷。

　　●滑冰時，一旦身體失去平衡要跌倒時，要立即彎曲身體，以降低重心;在下跌時，要收攏四肢，這樣就可以避免或減輕摔傷。

　　●不要做危險和妨礙他人滑行的動作。如非技術性的亂蹦亂跳;不要做三人以上的拉手滑行，以免造成多人跌倒摔傷;

　　口袋內和腰間不要放置指甲剪、小刀等尖銳物品和易碎玻璃小瓶等，以防摔倒扎傷。

　　上述是小編介紹的關于滑冰的'一些初學技巧。大家一定要掌握這些技巧。那么練習滑冰有哪些好處呢?

　　運動常識

　　練習滑冰的好處

　　1、增強力量

　　花樣滑冰中的蹬冰、燕式平衡對經常開車的人來說，也是鍛煉下肢力量的極好方式;跳躍和旋轉是對全身控制能力的考驗和提高。

　　2、柔韌和彈跳能力

　　跳躍、旋轉、步法和自由滑組合對身體的柔韌性和彈跳能力產生深遠的影響。

　　3、心血管功能

　　科學研究，靜坐時下肢肌肉的毛細血管有5%開放，而在奔馳如飛的速度滑冰時，肌肉的毛細血管有90%～98%開放。

　　因此，經常滑冰的人，兩腿及腰部肌肉會得到充足的營養。青少年練習滑冰，還可以使下肢骨骼的骨骺得到刺激，促進下肢骨骼生長。

　　4、控制體重

　　花樣滑冰屬于標準的一項有氧運動，即運動后消耗掉的是脂肪，而不是水或糖;體重略顯胖的人鍛煉，還有很好的減肥效果。

　　5、平衡能力

　　花樣滑冰中的燕式平衡和各種旋轉動作對各年齡段的人的平衡感是良好的訓練，對正處于青少年發育期的孩子尤其受益匪淺;

　　滑冰也有助于孩子的小腦發育，穿上冰刀在冰面上盡情奔馳，不僅放松心情，更獲得融入自然的樂趣。

　　總結：滑冰雖然是冬季最佳的運動項目之一，但是意外是比較容易發生的，尤其是針對初學者，掌握一定的技巧，安全問題需要考慮清楚。

學溜冰作文篇3

　　星期六的下午，媽媽帶我去公園里溜冰。

　　我們到了公園后，我就坐在石凳子上認真地穿好鞋子、護膝套和護手套，開始溜冰了。我一開始的時候很害怕，怕傷到自己，我一點都不敢動，不知道怎么辦才好。于是媽媽拉著我的手，教我踏步往前走，在媽媽的鼓勵下，我勇敢地踏出了第一步，這時候我心里特別開心，原來溜冰沒有我想象的那么可怕。于是我一步一步地往前走，慢慢地我就可以放開媽媽的.手，自己一個人滑來滑去。后來我慢慢地學會了一點。正當我開心的溜來溜去的時候，我不小心碰到了石頭跌倒了，可痛了。這時候媽媽趕緊過來安慰我，并鼓勵我要勇敢一點，剛學溜冰是會有跌倒的，所以你也要學學怎樣保護自己。我點了點有頭又繼續去玩了。過了一會，天已經黑了，我和媽媽回家吃飯了。

　　今天真是高興的一天啊！我不但學會了溜冰，還懂得要學會一樣東西，做好一件事情，是需要有勇氣、有毅力、有方法，不怕苦不怕累，堅持不懈，這樣一定會成功的。

學溜冰作文篇4

　　記憶在腦海中慢慢地匯成了一條長河，有成功的喜悅，也有失敗的懊惱，但令我記憶最深的`還是學溜冰，這件事了。

　　在一個炎熱的中午，我看到幾個小朋友在比賽溜冰，我拜托舅公給我買一雙溜冰鞋。

　　幾天后，溜冰鞋到了，我迫不急待地穿了上去，地我站起來的時候，就摔了一個狗啃泥。“原來，學溜冰這么難啊！”我自言自語地說。但我還是暗暗下定決心，一定要把溜冰學會。

　　回家以后，我又穿上溜冰鞋，扶著桌子站了起來，然后我叫奶奶扶著我到外面去走。過了一會，我學得我可以站穩了，就讓奶奶放手，沒想到，奶奶一放手，我又摔了一跤，可我一點也不池氣。繼續練，過了幾天，我終于可以站穩了，接著，我又讓爺爺推著我，我來滑。一開始，我很緊張，爺爺鼓勵我說：“我們可不能這樣被打倒呀！”聽了這句話，我的電力又回復到了一百。我讓爺爺慢慢地推著我，爺爺推了幾米就松開手，我嚇了一大跳，爺爺對我說：“我相信你應該可以自已滑了。”接著我一步一步慢慢地滑起來，再滑了幾步之后，我高興地跳起來，“哎喲”我又摔了一跤，我和爺爺開心地笑了。

　　經過一年的努力，現在的我都可以從很高的地方滑下來了呢！這個故事告訴我們，只要堅持不懈，任何事都能成功。

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