煩惱作文

時(shí)間：2021-07-17 20:23:13 煩惱我要投稿

精選煩惱作文合集六篇

　　無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文是從內(nèi)部言語向外部言語的過渡，即從經(jīng)過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規(guī)范語法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語言形式的轉(zhuǎn)化。作文的注意事項(xiàng)有許多，你確定會寫嗎？以下是小編收集整理的煩惱作文6篇，希望能夠幫助到大家。

精選煩惱作文合集六篇

煩惱作文篇1

　　如何擺脫煩惱啊？心情失落就是郁悶，有時(shí)候是人多想了。總是想到一些將來會發(fā)生的事情，這對一個(gè)人的心理就形成了壓力。何必思考一些不可預(yù)測的事情呢？或者說過去的不開心就讓它過去，不可能因你不開心就不發(fā)生。

　　緩解壓力的方法：大聲吼將心里的怨氣發(fā)泄出來，你就會覺得心里舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放松。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應(yīng)該有意識的放慢生活節(jié)奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情，即使做錯(cuò)了事，也不要責(zé)備自已，這有利于人的心理平衡，同時(shí)也有助于舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現(xiàn)實(shí)，不要害伯承認(rèn)自己的能力有限，而不能正確處理事務(wù)。

　　你要廣交朋友，經(jīng)常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強(qiáng)友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。

　　每個(gè)人都有一套屬于自我的生活理念，有的人生活的很快樂，有的人卻對生活出奇的失望，歸根揭底是心態(tài)的問題。

　　生活中總是會出現(xiàn)很多突如其來的災(zāi)難，會讓人突然陷入一種茫然、焦急、狂躁的情緒之中，更有甚者對生命的絕望。

　　不難看出，隨著社會的進(jìn)步，競爭的激烈，讓人們的各種壓力增大，如果當(dāng)這種壓力超過了某種負(fù)荷能力的時(shí)候，就會讓人出現(xiàn)偏激情緒，這樣帶來的后果是無法想象的，我個(gè)人覺得如果人能在適當(dāng)?shù)碾A段給自己找一個(gè)出口，會逐漸排除這樣的精神壓力，讓你走向更輝煌的道路。

　　那么我們應(yīng)該怎么減輕這樣的負(fù)面情緒呢？

　　第一：學(xué)會讓自己安靜，把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的欲望。把自我經(jīng)常歸零，每天都是新的起點(diǎn)，沒有年齡的限制，只要你對事物的欲望適當(dāng)?shù)慕档停瑫A得更多的求勝機(jī)會。（所謂退一步自然寬．）

　　第二：學(xué)會關(guān)愛自己，只有多關(guān)愛自己，才能有更多的能量去關(guān)愛他人，如果你有足夠的能力，就要盡量幫助你能幫助的人，那樣你得到的就是幾份快樂，多幫助他人，善待自己，也是一種減壓的方式。

　　第三：遇到心情煩躁的情況的時(shí)候，你喝一杯白水，放一曲舒緩的輕音樂，閉眼，回味身邊的人與事，對新的未來可以慢慢的輸理，即是一種休息，也是一種冷靜的前進(jìn)思考。

　　第四：多和自己競爭，沒有必要嫉妒別人，也沒必要羨慕別人。很多人都是由于羨慕別人，而始終把自己當(dāng)成旁觀者，越是這樣，越是會把自己掉進(jìn)一個(gè)深淵。你要相信，只要你去做，你也可以的。為自己的每一次進(jìn)步而開心（事是不分大與小的，復(fù)雜的事情簡單做，簡單的事情認(rèn)真做，認(rèn)真的事情反復(fù)做，爭取做到最好）

　　第五：廣泛閱讀，閱讀實(shí)際就是一個(gè)吸收養(yǎng)料的過程，現(xiàn)代人面臨激烈的競爭，復(fù)雜的人際關(guān)系，為了讓自己不至于在某些場合尷尬，可以進(jìn)行廣泛的閱讀，讓自己的頭腦充實(shí)也是一種減壓的方式，人有時(shí)候是這樣的，肚子里空空的'時(shí)候會自然的焦急，這就對了，正是你的求知欲在呼喊你，要活著就需要這樣的養(yǎng)分。

　　第六：不論在任何條件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因?yàn)槲蚁嘈乓痪湓挘绻阆矚g上了你自己，那么就會有更多的人喜歡你，如果你想自己是什么樣的人，只要你想，努力去實(shí)現(xiàn)，就會的！（很多人為什么沒實(shí)現(xiàn)，就是沒毅力）

　　第七：學(xué)會調(diào)整情緒，盡量往好處想，很多人遇到一些事情的時(shí)候，就急的象熱鍋上的螞蟻，本來可以很好解決的問題，正是因?yàn)榍榫w的把握不好，讓簡單的事情復(fù)雜化，讓復(fù)雜的事情更難．其實(shí)只要把握好事情的關(guān)鍵，把每個(gè)細(xì)節(jié)處理的得貼就會游刃有余．遇到棘手的事情，冷靜點(diǎn)，然后想如何才能把它做好，你越往好處想，心就越開，越往壞處想，心就越窄！

　　第八：珍惜身邊的人，用語方面盡量不傷害，哪怕遇到你不喜歡的人，你盡量迂回，找理由離開也不要肆意傷害，這樣不僅讓自己心情太壞，也讓場面更尷尬．珍惜現(xiàn)在身邊的一切。

　　第九：熱愛生命，每天吸收新的養(yǎng)料，每天要有不同的思維．多學(xué)會換位思考，盡量找新的事物滿足對世界的新奇感，神秘感。

　　第十：只有用真心，用愛，用人格去面對你的生活，你的人生才會更精彩！

　　保持良好心態(tài)的具體做法是：

　　1．轉(zhuǎn)移情緒。人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時(shí)此刻，應(yīng)迅速把注意力轉(zhuǎn)移到別的方面去。比如有時(shí)碰到不順心的事情或在家中與親屬發(fā)生爭吵，不妨?xí)簳r(shí)離開一下現(xiàn)場，換個(gè)環(huán)境，或者同別人去侃大山，或者參加一些文體活動，娛樂娛樂。這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至趕走，而重新恢復(fù)心情的平靜和穩(wěn)定。

　　2．憧憬未來。追求美好的未來是人的天性，也是人類生存和社會進(jìn)步的動力。只有經(jīng)常憧憬美好的未來，才能始終保持奮發(fā)進(jìn)取的精神狀態(tài)。不管命運(yùn)把自己拋向何方，都應(yīng)該泰然處之。不管現(xiàn)實(shí)如何殘酷，都應(yīng)該始終相信困難即將克服，曙光就在前頭，相信未來會更加美好。

　　3．向人傾訴。心情不快卻悶著不說會悶出病來，有了苦悶應(yīng)學(xué)會向人傾訴的方法。首先可以向朋友傾訴，這就需要先學(xué)會廣交朋友。如果經(jīng)常防范著別人的“侵害”而不交朋友，也就無愉快可談。沒有朋友的話，不僅遇到難事無人相助，也無法找到可一吐為快的對象。把心中的苦處能和盤倒給知心人并能得到安慰甚至計(jì)謀的人，心胸自然會像打開了一扇門一樣明朗。除此之外，我們可以向親人傾訴，學(xué)會把心中的委屈和不快傾訴給他們，也常會使心境立即由陰轉(zhuǎn)晴。

　　4．拓寬興趣。興趣是保護(hù)良好的心理狀態(tài)的重要條件。人的興趣越廣泛，適應(yīng)能力就越強(qiáng)，心理壓力就越小。比如，同樣是從領(lǐng)導(dǎo)崗位上退下來，有的人覺得無所事事，很容易產(chǎn)生無用、被遺棄等失落感。而有的人則覺得退下來后無官一身輕，可以充分利用這些時(shí)間看書、寫字、創(chuàng)作、繪畫、彈琴、舞劍、養(yǎng)鳥、釣魚、種花等等。總之，興趣越廣泛，生活越豐富、越充實(shí)、越有活力，你會覺得生活中處處充滿陽光。

　　5．寬以待人。人與人之間總免不了有這樣或那樣的矛盾，朋友之間也難免有爭吵、有糾葛。只要不是大的原則問題，應(yīng)該與人為善，寬大為懷。絕不能有理不讓人，無理爭三分，更不要為一些雞毛蒜皮的小事爭得臉紅脖子粗，甚至拳腳相加，傷了和氣。應(yīng)該有那種“何事紛爭一角墻，讓他幾尺也無妨，長城萬里今猶在，不見當(dāng)年秦始皇”的博大胸懷和高風(fēng)亮節(jié)。

　　6．憶樂忘憂。在人生的旅途中，有時(shí)荊棘叢生，有時(shí)鋪滿鮮花，有時(shí)憂心如焚，有時(shí)其樂融融。對此應(yīng)進(jìn)行精心的篩選，不能讓那些悲哀、凄涼、恐懼、憂慮、彷徨的心境困擾著我們。對那些幸福、美好、快樂的往事要常常回憶，以便在心中泛起層層漣漪，激發(fā)人們?nèi)ラ_拓未來，而對那些不愉快的事情，諸多的煩惱則盡量要從頭腦中抹掉，切不可讓陰影籠罩心頭，而失去前進(jìn)的動力。

　　7．淡泊名利。現(xiàn)實(shí)生活中有的人把名利看得很重。得隴望蜀，欲壑難填，財(cái)迷心竅，官癮十足。有的為了名利，不擇手段，一旦個(gè)人目的沒達(dá)到，或者耿耿于懷，疑竇叢生；或者心事重重，一蹶不振。不要那么斤斤計(jì)較，不要把名利看得那么重，否則，容易導(dǎo)致心理失衡。

煩惱作文篇2

　　我的煩惱，猶如一根根細(xì)長的頭發(fā)，數(shù)也數(shù)不清。

　　我總是想——為什么老師要布置暑假作業(yè)？那個(gè)作業(yè)呀，多得讓人心煩。就連出去玩也不敢，因?yàn)樯伦鳂I(yè)寫不完。而且我總是一次又一次地校對，直到?jīng)]有遺漏為止。

　　我總是拿起筆，腦子卻一片空白。我呆呆地看著一格格的方格，心想：老師為什么要讓我們寫作文，我頂討厭寫作文，而且只要看見那行字：“字?jǐn)?shù)超過400字”我就會對自己失去信心不想寫。

　　我一時(shí)聽到大腦向手臂通報(bào)信息，“喏，手臂。”大腦說，“我已經(jīng)想好啦，請動筆寫下來吧！”

　　可大腦還沒準(zhǔn)備好，還在想著是寫人物，還是寫美麗的大自然，可大腦突然說：“你都鎖在房間里叫我怎么寫啊！”

　　“誰讓作業(yè)多呀！”手臂有氣無力地回答。

　　我的奧數(shù)特別差，就連簡單的奧數(shù)題都寫不出來。所以我總是想，如果有一種作業(yè)機(jī)，能幫我寫奧數(shù)作業(yè)就太好。我只要將作業(yè)放進(jìn)，說上一句：“奧數(shù)類作業(yè)！”我就站在旁邊，等上0。01秒的時(shí)間，它就會用尊敬的語氣對你說：“我的小主人您好，您的作業(yè)已經(jīng)寫好，請取出來。”我就把手伸進(jìn)去，小心翼翼地把作業(yè)取出來，它就會“咚”的響上一聲，表示：已經(jīng)取出來了。而且，它是隱形的，不會被發(fā)現(xiàn)，它發(fā)出的聲音也是只有你才聽得到的。最重要的是，它寫的答案都是正確的。而且考試也可以使用。

　　我想著想著，就進(jìn)入了甜蜜的夢鄉(xiāng)……

煩惱作文篇3

　　煩惱？我的煩惱？也許對你會說，煩惱就如天上的星星地上的貝殼數(shù)也數(shù)不盡，那也不過很正常。但是當(dāng)有一個(gè)人在探索著“煩惱”、煩惱著煩惱的時(shí)候，就大不相同了。我反正是覺得，它不過就如一個(gè)瞬生瞬息的細(xì)胞罷了。

　　是的，煩惱真的如細(xì)胞一樣，因?yàn)樗鼈兌际窍嗤ǖ摹Ｈ绻愕男膽B(tài)與精神放松一點(diǎn)，煩惱就會相對的減弱，它取決于你對煩惱的態(tài)度與感覺。就好比你感覺細(xì)胞壽命如此之短而感覺自己壽命多長一樣，可以說是另一種相對論。細(xì)胞度過了漫長的一輩子，而你只不過經(jīng)歷了數(shù)萬日的小小一步。

　　煩惱就是這樣，它的質(zhì)量與數(shù)量取決于你的感態(tài)。當(dāng)然煩惱無法在感態(tài)中縮容成零或者散擴(kuò)至無盡，它是可數(shù)性的。可以這么想一想，煩惱的分子可以分離成多個(gè)小分子也可以融合成一個(gè)大分子。它的數(shù)量是可以有效的進(jìn)行控制的，這樣我們的身心會更健康一些。

　　也是，每當(dāng)我的心中突然出現(xiàn)煩惱之種時(shí)，我總能在短時(shí)間內(nèi)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，從而達(dá)到瞬間心平氣和的目的。既然煩惱少了，情緒也自然容易控制了，身體也更健康了。

　　當(dāng)然，我的能力總是有限的，我當(dāng)然也有煩惱。我最大的煩惱，就是煩惱著煩惱。雖然我這個(gè)人的煩惱很少，也不會有持續(xù)時(shí)間較長的煩惱。可是有副作用的，當(dāng)一個(gè)巨大的高質(zhì)量的煩惱誕生在身體中的時(shí)候，就極易引起混亂。之后，就將面臨擴(kuò)散性的分裂，造成蝴蝶效應(yīng)的后果。此時(shí)，我將承受常人一般不會有的煩惱，而且當(dāng)這個(gè)大煩惱的質(zhì)量夠強(qiáng)夠大時(shí)，甚至?xí)壍搅硪粋€(gè)階級——身體的失控。或許本身一個(gè)并不會對身體有多大的傷害，但是如果像多米諾骨牌一樣的話就會出現(xiàn)驚人的破壞力！也還可以這樣解釋：你把“煩惱”存進(jìn)存儲庫里，它有可能會繁殖增多，或者會衰亡減少。不過，你只要存的越多，煩惱突然回歸的時(shí)候你所承受的痛苦就越大。當(dāng)某一天你剛要存入的一些煩惱撐破了這個(gè)囚禁的牢籠時(shí)，突入齊來的大量的煩惱卷襲到你身邊。這個(gè)時(shí)候前所未有的折磨就來臨了。而你，需要時(shí)間來恢復(fù)這個(gè)牢籠，可如果煩惱在此時(shí)沖破第二道枷鎖，則會失控做出難以預(yù)料的事情。

　　煩惱沒這么可怕吧？確實(shí)對于一般正常人來說，大都不會出現(xiàn)這種狀況。但是長時(shí)間的煩惱、愁慮會加速腦的退化，會損壞人體內(nèi)的機(jī)能，會需要更多的東西來彌補(bǔ)這個(gè)“空洞”。因?yàn)榇竽X是由我們自個(gè)控制的，神經(jīng)是受大腦調(diào)節(jié)的。它只會重復(fù)高級中樞的命令，對相關(guān)的信號立即做出反應(yīng)，而不會卻辨別這到底是需不需要的。這是神經(jīng)與生就俱來的，是為了對付突發(fā)情況的一個(gè)策略。也是應(yīng)該想想，達(dá)1000億個(gè)神經(jīng)元的神經(jīng)混亂下，短時(shí)間腦細(xì)胞死亡的速度可能迅速加速50%以上，一天就能死掉15000腦細(xì)胞。那么長期處在煩惱下的人一個(gè)月差不多比一般人的腦細(xì)胞多死掉一百萬個(gè)腦細(xì)胞還不止，并且激素調(diào)節(jié)也收到巨大影響！

　　所以，我煩惱著煩惱，但是在探梭未知和對”煩惱“的抵觸下誕生的，這相對來說畢竟是輕微的，因?yàn)樯倭康臒⿶缹】档奈：φ娴氖俏⒑跗湮ⅰ?/p>

　　現(xiàn)在，我有了經(jīng)驗(yàn)：當(dāng)煩惱失控上升為失控時(shí)，就要盡量的減少意識和思維的活動，把精神放松下來，不要想那么多，想些有益緩下的事。這樣，便可以進(jìn)行有效的降低失控度。當(dāng)然煩惱還是要平時(shí)少去產(chǎn)生的好。

　　我可不會到這就結(jié)束的，因?yàn)橹挥袦p少煩惱才能更有效的防護(hù)。所以，我一直在進(jìn)行有效的抵制。當(dāng)然，如果你能做到與煩惱無限制或者共同永生會更好。煩惱也并完全是一個(gè)壞東西，只要我們有效的利用就可以。但是不要過了頭，煩惱太多有害身心哦！

煩惱作文篇4

　　漢字有讓人寫字方便的好處，但是，我對它又愛又“恨”，在我的學(xué)習(xí)中，漢字有的時(shí)候也給我?guī)硪恍⿶馈?/p>

　　那時(shí)是數(shù)學(xué)測驗(yàn)前的一個(gè)晚上，我認(rèn)認(rèn)真真地復(fù)習(xí)著每一條計(jì)算方法和口訣。第二天的數(shù)學(xué)課上，試卷發(fā)下來了，我看了一遍試卷，題目大都很簡單，我隨隨便便地做了起來，心想：這次測驗(yàn)這么簡單，100分我拿定了。做到第三大題的時(shí)候，我把“一日要多少元”的“日”多加了一橫，變成了“目”字，我本想改過來，但是，整張?jiān)嚲頃兊煤芑ê芑ǎ瑪?shù)學(xué)老師應(yīng)該只在意數(shù)字，肯定會看都不看就在題目上打上一個(gè)大勾。于是懶洋洋的我就這樣把試卷交了上去。

　　第三天，試卷發(fā)下來了，我閉著眼睛，不敢看分?jǐn)?shù)，然后睜開眼，啊！才99分，怎么會這樣，100分竟會和我擦肩而過。我看著老師畫的那個(gè)紅色的圓圈，圈著的正是我懶得改的“目”字，我后悔極了，如果當(dāng)初我把這個(gè)錯(cuò)字改了該多好啊，就可以獲得100分了。

　　通過這一次測驗(yàn)，我在以后的學(xué)習(xí)考試中，都每時(shí)每刻地防治錯(cuò)別字的出現(xiàn)。不然明明會寫的字，寫錯(cuò)了不改正，就要白白被扣分。

煩惱作文篇5

　　現(xiàn)在是中午，我的思緒卻猶如一團(tuán)亂紙一樣，最近遇到一些煩心的事。

　　我的一個(gè)朋友的父親去世了，年僅37歲，因?yàn)槭染啤＿@個(gè)消息突然得把我們都震驚了。辦完喪事后我們幾個(gè)朋友想策劃著周末買桔子去她家拜訪，順便包個(gè)紅包。一共一個(gè)人得百來塊。作為一個(gè)學(xué)生黨，其實(shí)是有些負(fù)荷不住的，因?yàn)橛忠贸鰯€了段時(shí)間的零花錢。至于為什么不跟父母拿錢，因?yàn)橐恍┰颍幌敫改刚f。

　　其實(shí)我跟那個(gè)朋友不是特別熟，家里人也不認(rèn)識我，怕說錯(cuò)話，我也怕尷尬，也就不想去了。所以我撒了個(gè)謊，說周末我的外婆生日，去不了。我是不是做錯(cuò)了？是不是很壞？

　　但是錢乃身外之物，而一個(gè)人的父親卻是自己最親最愛的人。所以我不能用錢來思考這件事，但是每一個(gè)人都有自己的煩惱，我還是不夠成熟，永遠(yuǎn)從自己的利益出發(fā)。

　　但是還是覺得平安最重要了吧。我也能理解了大人口中常說的家和萬事興。只要活著，一切事情都能解決，都可以釋懷的，世界上還有很多很多美好的東西的。

煩惱作文篇6

　　煩惱是一個(gè)壞東西，讓人們很頭痛，煩惱是一個(gè)好東西，讓人有更多的進(jìn)步空間，人人都有煩惱，可你們是怎樣克服煩惱，解決煩惱呢？發(fā)鬧對我來說是個(gè)好東西呦！

　　我有很多很多的煩惱：作業(yè)這么多，寫不完！煩躁！又要考試了!煩躁！媽媽每天嘮叨個(gè)沒完！煩躁!......煩躁我這個(gè)人沉不下心來，遇到有困難的事情，煩惱永遠(yuǎn)灶我面前，阻擋著我的前進(jìn)的步伐。

　　“文宇丹，給我起床！”“奶奶，你這一大早喊我起床有何貴干呀！我窩在暖暖的被窩里，超級舒服，可被奶奶這樣一折騰，我真煩躁。“起床，我給你3個(gè)選擇：1..起床看書2.起床洗衣服3.起床跟我一起去買菜。”哎，被砍我奶奶上了年紀(jì)，可她呀！是個(gè)老頑童，真的煩躁啊！這么美好的星期六早上，鳥兒每天叫醒，熟睡了的早晨和嘮嘮叨叨的奶奶，“奶奶，我選擇寫作業(yè)好嗎？”我可以說是哀求的說，我如果不聽奶奶的話，她就會告訴爸爸，爸爸會給我講很多的大道理，“好，我去買菜，出去散步，11點(diǎn)鐘之前你把家里打掃干凈，作業(yè)也要寫完，拜拜！”“哐”我只說了寫作業(yè)，又沒有說打掃衛(wèi)生，真的是，話都聽不懂，你這個(gè)老頑童，還能怎么辦呢？起來做事，真煩躁。

　　先把油煙機(jī)給擦干凈，這油好像是油煙機(jī)的貼身棉襖一樣，怎么樣也擦不掉，我擦我擦我擦擦擦，哎呀！我氣急敗壞的把抹布丟到一邊，煩惱，我該如何是好啊？悲劇啊！噢！我想到一個(gè)好主意，把刷衣服的刷子來把油煙機(jī)玻璃上的油擦干凈。可是這個(gè)就不能刷衣服，政治書上說不是說過一件事情或事物都有兩面性，OK，這個(gè)煩惱解決了，經(jīng)過1個(gè)小時(shí)的奮斗，家里面的衛(wèi)生打掃已經(jīng)圓滿結(jié)束了，亮晶晶，一股成就感涌處心頭。我說了吧，煩惱對我來說是一個(gè)好東西，讓我在勞動中回顧政治知識，懂得了智慧是解決問題的最好手段。

　　每一個(gè)人都有煩惱，可誰也不要小看煩惱，反乃哦會讓你不開心，可煩惱會讓你有很多的新發(fā)現(xiàn)。讓我們一起來請煩惱走開吧！

　　煩惱，拜拜！

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