《習(xí)慣的養(yǎng)成與改變》讀書(shū)筆記范文

　　在《習(xí)慣的養(yǎng)成與改變》這本書(shū)中，作者王曉春老師認(rèn)真的解釋了習(xí)慣這個(gè)概念。所謂真實(shí)的習(xí)慣，是指“誠(chéng)于衷而形于外”的表里如一的習(xí)慣，是指非常穩(wěn)定的、幾乎自動(dòng)化的、無(wú)須假以思索的習(xí)慣。這種習(xí)慣，不大可能完全是靠權(quán)威要求和外部訓(xùn)練形成的。它往往是“培養(yǎng)”“養(yǎng)成”“生成”“預(yù)設(shè)”等各種因素互動(dòng)、整合，最后形成的一個(gè)結(jié)果。它是化合物，或者換個(gè)說(shuō)法，它是一種人的遺傳信息與早期教育、學(xué)校訓(xùn)練共頻的現(xiàn)象。也就是說(shuō)，如果我們學(xué)校的行為訓(xùn)練恰好和學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)、家庭教育傾向發(fā)生了共頻共振，那就能夠形成教師希望得到的習(xí)慣，反之就不能。你的訓(xùn)練不能引起學(xué)生靈魂深處的'共鳴，他就只好在表面行為上順從，或者干脆就反抗。

　　讀到這里，我心中升起了一絲釋然。以前總是覺(jué)得自己的教育很可悲，學(xué)生從幼兒園開(kāi)始就被要求要每天按時(shí)完成家庭作業(yè)，這個(gè)要求一直持續(xù)到了高中，甚至大學(xué)。按理說(shuō)一個(gè)要求持續(xù)了這么長(zhǎng)時(shí)間，總能形成學(xué)生的習(xí)慣了，但是總有一部分學(xué)生會(huì)忘了做作業(yè)，甚至總有一部分學(xué)生拒絕做作業(yè)。而手機(jī)這么一個(gè)他們接觸不久的事物卻輕而易舉地讓他們養(yǎng)成了每天給手機(jī)充電的習(xí)慣。甚至這個(gè)習(xí)慣有可能會(huì)持續(xù)終身。

　　從前的我不明所以，現(xiàn)在弄清楚了習(xí)慣是怎么養(yǎng)成的，我才弄清楚其中的關(guān)鍵。要求學(xué)生每天做作業(yè)并不一定能與學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)、家庭教育傾向發(fā)生共頻共振。反之，只會(huì)有極少數(shù)的學(xué)生發(fā)自?xún)?nèi)心的愿意做這件事情，所以想要讓自覺(jué)按時(shí)完成作業(yè)變成一種習(xí)慣簡(jiǎn)直是難上加難。而手機(jī)內(nèi)或者說(shuō)互聯(lián)網(wǎng)上信息量極其龐大，其中總有信息能輕易引起學(xué)生靈魂深處的共鳴，所以，使用手機(jī)就能非常輕易地變成他們的習(xí)慣。

　　所以，做為教師的我們，該干什么干什么，但要放棄幻想。盡管去創(chuàng)定和執(zhí)行適當(dāng)?shù)囊?guī)則，但不要打著“培養(yǎng)習(xí)慣”的旗號(hào)，也不要幻想這些東西一定能內(nèi)化為學(xué)生的真實(shí)習(xí)慣。能形成良好的習(xí)慣，很好；不能，我們也不必焦慮，因?yàn)檫@并不是我們所能完全掌控的。我們不要患上“習(xí)慣培養(yǎng)強(qiáng)迫癥”，徒然給自己增加心理負(fù)擔(dān)，失敗連連。我們的任務(wù)只是積極提供各種情境幫助和指導(dǎo)學(xué)生成長(zhǎng)。我們可以告訴學(xué)生哪些是好習(xí)慣，哪些是不好的習(xí)慣，至于他們能形成哪些具體的習(xí)慣，不是我們可以決定的。

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