《快速閱讀》優秀讀書筆記

　　開始讀這本書是奔著書名去的，因為自己很清楚自己的閱讀水平，希望可以通過這本書給自己帶來一些改變，好在讀完沒令自己失望。讀完這本書最大的感觸是：閱讀原來還可以這樣搞，講究方式方法快速閱讀一樣可以輕松搞定。

　　《快速閱讀》是一本實踐應用型的書籍，書的主要內容分為兩大塊：一是訓練快速閱讀的四個方面：一、提高閱讀速度。二、集中注意力。三、培養理解力。四、增強記憶力。二是整本書的閱讀步驟和閱讀技巧。在這這兩大模塊中作者都提供了不少的的練習方法。由于書中的一些練習難度較大,現階段自己操作起來感覺有些難度，自己只摘取了其中一些適合自己的方法。如果你想了解更多，不妨讀一讀這本書，相信也會有自己的收獲。

　　首先說一下閱讀整本書的閱讀步驟和技巧，通過泛讀把握文章整體脈絡，快讀和精讀相結合，回顧重點、系統整理收獲。

　　在閱讀速度的問題上，作者認為我們之所以讀的慢，是因為我們的逐字閱讀，無論默讀還是朗讀都會對閱讀速度產生影響。要想提高閱讀速度，方法一是使用輔助工具，用筆或是手指引導我們的'視線。配套的練習有3-2-1練習，(讀相同的段落依次用3分鐘、2分鐘、1分鐘),2-2-2練習（三個2分鐘的時間依次累加一半的閱讀章節）。第二個方法不使用輔助工具的1-2-3練習（閱讀每行時在心里根據字數的多少默念1、2、3.目的就是打亂我們對文章的默念）。

　　當我們提升閱讀速度以后會發現，我們對文章的理解程度有所下降。如何做到又快又好的讀書呢?作者提供的方法是：可以在找到自己閱讀間隔后停下來制作視覺卡片。制作原則有橫向排版、主題在中央，順時針記錄、字寫在線上、字跡工整、使用顏色、符號、箭頭等。大體類似于思維導圖。

　　第三個問題是如何增強自己的記憶力，核心是要學會條件反射，即明確閱讀目標的條件反射，激活知識儲備的條件反射，最后也是最重要的一點是建立復述文章的條件反射(配合視覺卡片一起練習）。理解和記憶的印象很大程度上取決于我們復述文章的水平。至于注意力的訓練就一句話學會放松，快樂閱讀。

　　自己之所以大篇幅寫這些閱讀方法有幾個方面的考慮，一方面通過對本書的的重新整理，形成適合自己的理解框架，加深印象。另一方面本書的許多練習需要一定的時間來檢驗，短期內閱讀效果提升不會很明顯，自己的體會也不是很深。最重要的一點是可以對照一下自己的閱讀習慣，然后加以改進。自己的閱讀習慣概括來說一是讀書讀得少。二是盲目追求閱讀速度，忽視對內容的理解，結果就是擱下書本就忘了讀的內容；另一個極端是如果每次讀一點，時間又會拖得比較長，往往一本書讀幾天就束之高閣了。這些都是很不好的閱讀習慣，當然這些都無法做好的話，讀書筆記也就無從談起了。不過好在自己已經認識到閱讀給我們帶來的變化，相信群里堅持讀書的小伙伴體會更深。希望這會是一個好的開始，也希望自己可以把讀書堅持讀下去。

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