第一次當教練作文

　　在日常學習、工作抑或是生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，以下是小編幫大家整理的第一次當教練作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

第一次當教練作文1

　　“哇，170斤，超重!”老爸在那稱體重呢。“老爸，你真要減肥了，你看我，天天鍛煉身體，最近瘦了8斤，怎么，想試試么?”“好，好，陳思，明天就開始。”“行，不過請我當減肥教練，有沒有工資呀?”“有，只要能使我瘦下來，我就請你吃肯德基。”“YES，成交!”

　　次日清晨，我早早起了床，拿著減肥計劃表來到老爸房間，“呼呼”什么聲音，是老爸的打呼聲。我連忙把老爸拽起來：“老爸，起來鍛煉了!”“明天再說吧。”老爸就是這樣，喜歡拖拉，到了明天，他肯定又說明天。我果斷的說:“不行，如果再不起來，別怪我不客氣了!”我撓起老爸癢癢來，老爸被迫無奈，只好就范。過了一會，我和老爸來到樓下。咱們的減肥計劃有3條:

　　1、每天早上繞教育學院跑2圈。

　　2、每天早上一分鐘跳繩100個。

　　3、每天早上必須做廣播體操。

　　我大聲喊一聲:“立正!”老爸挺直了腰，準備出發。我領著老爸開始跑步，“121，121，老爸，腰挺直，眼看前，頭昂起來!”我不停地提醒老爸。一圈下來，老爸已氣喘吁吁，說道:“陳思，明天再跑吧!我給你加薪還不成么?”“不--行”，我一字一頓的說。我把老爸硬生生地拽了起來，又開始了跑步，老爸本來就沒睡好，經我這一折騰，在那像蝸牛似的`。我說:“老爸，挺胸，頭抬起來，加快腳步!”老爸恢復了原來的姿勢，可一會又向蝸牛了，頭低得要碰地。沒辦法，“老爸，立正。現在停止跑步，開始跳繩!”老爸來了精神，問:“不跑步了?”“是，但要跳繩。”“好啊!”我拿來繩子和手表，說:“開始!”老爸連忙跳起來，開始還挺好，可到了后來，越來越慢。我說:“堅持到底就是勝利!加油!”可老爸卻更慢了，我看了看表，喊道:“3，2，1，停!”我看了看跳繩計數器上的數字，說:“不及格，83個，還要跳!”“啊!”老爸大叫一聲，暈了過去。

　　老爸減肥以失敗告終……

第一次當教練作文2

　　10月6日下午，我的好朋友小王帶著足球來找我，他讓我教他踢足球，我高興地一口答應。

　　我倆穿上球鞋，從家里走向足球場。不一會兒就到了，我問他：“你想先學什么？”他說：“我想當前鋒，我要學過人和射門。”我一聽，心中有數了，點點頭說：“好的。”

　　開始之前，我命令他，先繞著球場跑一圈，以免拉傷抽筋。他很聽話，很快跑完了一圈。

　　我打算先給他教射門。我問他：“今天練點球射門好嗎？"他說：“好呀！”我說："點球是在球門前的白點上射的，射前你要站到與球形成弧射的地方，然后再用力打出。"我給他做了一個示范，他就開始練了，我讓他先打空門，再打守門員的門，他把球放在點上，然后與球形成弧線，再跑動，蓄力打出來，我看他還可以，我心里高興極了。

　　經過十幾次練習，他終于可以打有守門員的.門了，他成長的速度很快。

　　"守門員我來當，雖然我是前鋒，但是守門也可以。"我說。他和以前一樣放好球，正好位，但是，他比以前站得更遠了，他飛快跑來，猛烈一腳，直接把球打進了門里，這個球有速度有力量，太棒了！我心里為他豎起了大拇指。經過好幾次練習，他掌控了射門技巧，我就給他教過人了。

　　前鋒的過人技巧有很多，我教他了一些比較簡單的技巧，我先教他左腳輕碰右腳。我給他示范了一遍，他就看會了，這看起來簡單，但做起來難。因為會用力過猛，他做了幾個來回，剛開始和我想的一樣，我對他說："力要用，但不要用大，也不要用小，用恰當。"他練了一會兒，就學會了。

　　天黑了，我和他都練累了，今天也只能教他到這兒了。他學會了踢足球，臉上很開心的樣子。我呢，收了一個這樣的好徒弟，心里也是甜滋滋的。