我得到了鍛煉作文800字（精選6篇）
在平日的學習、工作和生活里，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編幫大家整理的我得到了鍛煉作文800字（精選6篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
我得到了鍛煉作文1
7月20日午后，我和好朋友琪琪來到了我們小區的健身處準備鍛煉。那時天被乳白色的濃霧浸泡著，小鳥依然在歌唱優雅的小曲，樹木還郁郁蔥蔥的成長。池塘里的小魚還在自由自在地嬉戲……有了它們的陪伴，我和琪琪感到不再孤單.來到健身處，準備鍛煉。
琪琪疑惑不解地問我：“我們來這兒干嘛？”
“嘿嘿，我不告訴你，你過會兒就知道了。”
過了一會兒，他才知道，原來是鍛煉。這時，他說：“咱們玩會兒吧！鍛煉一點兒都沒意思，真是的！”說完后他一溜煙兒跑走了。我在后面緊追不舍。到了大馬路上，我才攔住他。我和他都累得氣喘如牛。我對琪琪說：“一定要聽著，我帶著你出來，是讓你過來鍛煉的。鍛煉可以讓你身心愉悅，讓你陶冶情操，讓你……”說著，我把他來回健身處，開始鍛煉。唉，這“開場式”真叫個累。
我說：“咱們的第一項是跳繩，80下合格，跳2次，每次一分鐘。下一項是俯臥撐。”我這個“‘嚴格’教練”給琪琪做一個示范。示范完成后，我拿手機計時。自己給自己數。結果我們倆都過了這關。下一關是俯臥撐，要求：
1、雙手朝內扣，做時手臂要有彎曲。
2、做時身體要有大幅度下沉，但肚子不準著地。
3、共2次，50個為達標。每次一分鐘。
此時，我又給他做示范，示范做完后，開始計時。2次過后，我通過了，可琪琪卻沒通過，由于他比我小，所以讓他勉強通過。而最后一項更難了，是仰臥起坐。要求是：躺在地上，雙手抱頭，胳膊肘夾緊，肚子碰到大腿為一個，共2次，每次20個達標，每次一分鐘。我依然給他做示范，再做。可是，這次準備時，琪琪卻說：“躺在地上簡直太臟了！今天晚上我還要洗衣服，真麻煩，我不想躺。”而此時的我，卻說：“哥哥也想躺干凈的地方，但外面沒有啊！還要‘今日事，今日完，不要等到明后天’呢！”我的話激勵了他。他不再埋怨，而乖乖地做完了2次仰臥起坐。最后，我們倆露出了歡笑的臉。
通過這次鍛煉，我收獲良多：這個鍛煉讓我們的身體變強壯了。重要的是，鍛煉反映了一個人的自覺，對身體鍛煉的重要性有了解，這樣才是一個德智體美勞全面發展的好孩子。
我得到了鍛煉作文2
我得到了鍛煉，這次鍛煉是一次不尋常的經歷，因為今年暑假我參加了國際機器人挑戰賽，這個比賽是全歐洲最大的機器人賽事。今年首次在中國舉辦。
盼望已久的暑假到了，我們終于可以去賽博做自己的方案了。老師安排我和來來一組，我們將參加保齡球項目的比賽。老師先給我們講了比賽規則，然后就讓我們自己做方案。開始我們想用一根軸把球打出去，可是力還不如“螞蟻”大呢。就在我們一籌莫展時，老師提示我們可以借助皮筋的彈力把球打出去，頓時我腦洞大開又做好了一個機器，這次雖然可以把球打出去可是怎么也打不準。過了一個周末，我們再次來到賽博的時候，老師的方案也做出來了，我試打了一下，球飛一樣的彈了出去。老師的方案真是力大無窮啊，比我們的好多了。我們按照老師的方案做好了機器，反復的練習。練習中發現有問題就做些改動，這樣反復的改了十幾次，換了好幾種瞄準鏡，最后終于可以次次打全中了。
比賽那天，我們6點20分就到了賽場門口，那里擠滿了人。在排隊進賽場的時候我看到大多是像我們一樣的學生來參賽，還有一些外國人拉著行李箱，我很好奇箱子里裝著的機器人是什么樣子。進到賽場我們被安排在調試區，所有的參賽選手都得在那里等著。在漫長的等待中，陸續地有工作人員把選手們帶走，調試區里的人越來越少了，也安靜了許多，我越來越緊張了。終于輪到我們去比賽了，我走進了賽場，又緊張又興奮，突然我發現賽臺上擺的球瓶比我們練習時用的瓶重心高，應該容易打倒，可是我又擔心跟平時練的不一樣，會不會打法上有些區別，這么一想我心里又平添了一份緊張。隨著裁判的哨聲響起，比賽開始了。來來先打了兩個球，可惜都沒能打全中，于是他讓我上場打，我聚精會神的瞄準球瓶，“啪”的一聲球彈了出去，十個球瓶應聲倒下，隨后我一鼓作氣連續打了全中。最終我們組得到了274分的好成績，在160多個參賽小組中排第12名，獲得了一等獎。
這次鍛煉不但是我第一次參加國際比賽，還讓我看到了機器人比賽中的很多項目，許多創意讓我大開眼界，真是一次難得的鍛煉機會啊！
我得到了鍛煉作文3
從小到大，我有許多鍛煉的機會，但是由于跟爺爺、奶奶住在一起，我動手鍛煉的機會大大折扣，每次聞到奶奶燒出來的香噴噴的飯菜，對我都是一種誘惑。我期盼著有一天能讓爺爺、奶奶吃到我親手燒的飯菜。于是便有了那驚心動魄的鍛煉——炒雞蛋。
我非常喜歡吃雞蛋，尤其是炒雞蛋。我想炒雞蛋最好吃，制作方法應該也是最簡單的吧。主動跟奶奶要求，今天我來炒雞蛋。
奶奶把我領到廚房，按奶奶的教的方法打開煤氣灶，頓時一股熱浪撲面而來，熱得我睜不開眼睛。等我返過神來，煤氣灶上的火焰已經熊熊燃燒起來，我不禁有些提心吊膽，打起了退堂鼓。奶奶鼓勵我說：“加油，沒什么可怕的！”聽到奶奶這句話，我用顫抖的雙手出了兩個雞蛋，戰戰兢兢地敲殼、打雞蛋，平時看那雞蛋在奶奶手里很聽話的，奶奶想想它從哪兒出來，它就從哪兒出來，可今天，它像是在欺負我是小孩，不聽我的使喚，啪，整個雞蛋黃、蛋白、蛋殼全混在一起了…………，經過幾次的嘗試后，我學會了打雞蛋。終于可以把調好的雞蛋倒進鍋里了，當我剛把雞蛋倒入鍋里，一時間，還是液體的雞蛋瞬間變成了固體，鍋里還伴隨著“啪啪”的響聲。我警惕地退后幾步，接著裝著膽子拿出鍋鏟給雞蛋翻身。又是一陣“啪啪”的爆炸聲！我被嚇出一身冷汗，躲在廚房角落瑟瑟發抖不敢再靠近鍋邊。心想，炒雞蛋太可怕了。這時奶奶又對我說：“你既沒燙傷，也沒燒傷，為什么要這么害怕呢？”是啊，奶奶說對我，我既沒燙傷，也沒燒傷，我在怕什么呢？聽到奶奶這句話，我恍然大悟，那啪啪的聲音休想嚇到我，我周渝航才不是膽小鬼呢。我再次從容地走到鍋邊，把雞蛋翻過來翻過去，直接兩面都變成了金黃色，把它切成了小塊，盛到碗里，端上桌子時，哇！好香啊！真不敢相信我也能炒出這么誘人的雞蛋。
這次勇敢的嘗試，不僅讓我得到了鍛煉，還讓我明白了一個道理：“遇到一件新事物，不要害怕，因為害怕會把自己的恐懼無限擴大，只有大膽地去嘗試，親身經歷后，才會明白，眼怕手不怕”這個道理。
我得到了鍛煉作文4
在六年的小學生活中，我得到了關心，教育，幫助等等。但是，讓我印象最深的還是那次——我得到了鍛煉。
那是一個多么珍貴的上午啊！
“下面請各組派一位同學參加朗誦比賽。”黃老師話音一落。我們就在下面炸開了鍋，紛紛議論著讓誰做代表。經過10分鐘激烈的競爭，每組都選出了自己的代表，而我就是第3組的.代表，我心想這是個很好的鍛煉一定要好好的把握啊！
時間慢慢的逼近，輪到我了。這是我第一次參加這樣的比賽，我的心情十分緊張，生怕自己出了丑給全組丟臉。我緩緩的走向講臺，開始朗誦起來，一邊朗誦一邊提醒自己不能出錯。可它像與我作對一般，偏偏在第三段的第一句話出錯。我慌亂了，頓時沒有了朗誦下去的勇氣。但又想想：“怎么輸，也不能棄權。就算我是最后一名我也要把內容讀完。我鼓起了勇氣繼續讀了下去。
一下臺，好像幾百雙訓斥的眼睛盯著我，心中挺不是滋味的。
最終我們組拿了最后一名，但是黃老師的一番話讓我覺得珍貴無比，好像這個鍛煉即使輸了也沒關系了。”三號選手的聲線是百里挑一的，但為什么會沒拿到前三呢？因為三號選手的心理素質不佳，會有些怯場，即使你的天生條件再好，如果不去培養，總有一天你的天分也會隨著時間而埋沒。所以，我希望三號選手可以去培養這一方面，以后要多參加一些具有鍛煉意義的活動，提高心理素質。”雖然，這一段只有3分鐘，但是讓我受益匪淺。要不是這個比賽，也許，我不會發現我在這方面有天分，有可能將來我機會埋沒了我的天分。這真的是個好活動，對于我來說是個珍貴的鍛煉的機會。
啪啪啪！一陣陣響亮的鼓掌聲在教室里傳出，我也在熱烈的拍手，吶喊著。為了前三名同學們勝利也在慶祝著這千載難逢的機會讓我鍛煉，也在慶祝這鍛煉中獲得的珍貴的收獲。
這一次珍貴的鍛煉也許讓別人很快淡忘，但我不會。因為一個珍貴的種子將會馬上生根，發芽，慢慢的長成一棵參天大樹種在我的心靈上。一直一直的生長，等到它在我的心里裝載不下的時侯，他就會破天而出。讓沙粒變成一顆閃亮的鉆石，這是個珍貴的鍛煉，讓我明白聚沙成塔，沙粒也可以變成鉆石。只要經過努力，總有一天我會成功！
就這樣，我度過了一個珍貴的上午。
我得到了鍛煉作文5
我是一個大大咧咧的女孩兒，每次媽媽看到朋友家的女兒，就會皺著眉頭對我說：“你看看人家的孩子，知書達理的乖乖女，典型的大家閨秀樣！你再看看自己，大大咧咧的，簡直就像個假小子！”每每這時，我便會不失幽默地回答道：“小孩子嗎，要的就是朝氣，干嘛要死氣沉沉的！”媽媽無奈地搖搖頭。不過，話說回來，其實我小時候是很膽小的，至于現在我怎么變得如此活潑、開朗，還有一段小小的插曲呢！
我上二年級時，性格內向，在學校害怕與同學說話，所以沒有幾個朋友，整天只想跟著媽媽轉。有幸的是那時的語文老師每天都會留一個“小練筆”做家庭作業，就是寫自己想說的話和想寫的事，必須是心里的話。那時幾乎整日無話說的我偏偏喜歡上了這個寫作題，所以用手寫心，并且寫得很認真。語文老師很快就注意到了我，經常在班上肯定我的“小練筆”寫得好。
有一天，老師把我叫到一邊溫和地對我說：“鑫悅同學，在你的‘小練筆’中，我發現你的文采不錯，最近學校要開展演講比賽，老師讓你代表班上去參加演講，好不好？”我驚恐地搖著頭：“不......不好......”“老師知道你能行！只是不敢上臺去，沒關系的，到時候老師在臺下給你加油，好不好？”老師鼓勵我說。我看著老師充滿希望的目光，情不自禁地說了聲：“好！”
功夫不負有心人，經過了一周苦練準備后，我在演講比賽上獲得了全校第二名的好成績。自從那以后，我才知道，我和同學們一樣都是很棒的學生。原來同學們是看我在學校不愛交流，性格內向，才不愿和我做朋友的。以后我要熱情對待同學，積極參加班上的活動，這樣才能和大家成為好朋友。果然，我改正了自己的這些缺點后，同學們對我熱情多了，在學校我的好朋友也越來越多了！
當然，我的這些進步也都是我的語文老師的功勞，如果不是老師當時給了我那次鍛煉的機會，或許，我現在還是個“悶葫蘆”呢！
如今，雖說媽媽天天“假小子”“假小子”地喊著我，但我知道那是媽媽對我的愛稱，在學校我還是深受大家歡迎的。我明白更讓大家喜歡我的是——我滿身的朝氣和一身繁多活潑的幽默細胞啦！
我得到了鍛煉作文6
記得從小學開始，在自立上我是一直很欠缺的，直到那一次……
那一次，也很平常。爸爸媽媽有事，只好留下我獨自一人在家里，那時我可很小，又是一個晚上，隨著一聲“砰”的門響，緊張情緒的種子在我心中悄無聲息地埋了下來。
我悄悄地走到了客廳，打開電視看節目，害怕那種子萌生了新芽。不料電視沒信號，我不得不放棄了。
我的心里一陣緊張，沒信號說明了什么呢？是不是不祥的前兆？在恐怖片里一般不祥的前兆是這類東西，那么一會兒……我不敢再往下想了，于是竭力對自己說：“那是你自己瞎想的，別嚇唬自己，別嚇唬自己！”
我的心暫時平靜下來。但這并不意味著我永遠平靜下來。我跑到自己的臥室，拿了本書看，做我的“定心丸”。老天無眼，剛翻了幾頁，幾句恐怖的臺詞映入眼簾：“燈一排排地亮起來了，響起了鋼琴的狂奏曲……某某就立刻向樓下跑，卻看到一具尸體……”。我嚇得幾乎昏過去了，怎么找顆定心丸卻這么難？這下子我還往哪兒走？我在一瞬間打開了家里的所有燈，包括手電筒。可能由于電壓不穩的原因吧，客廳里的燈忽閃忽閃的。找一顆定心丸的愿望又隨之破滅了。
我受不了折磨，我緊張不安地進入了夢鄉……
終于到第二天一覺醒來，聽到爸媽輕聲呼喚我：“爽爽，該吃飯了”，我打了個哈欠，伸了伸懶腰，看到陽光照到我家的玻璃窗上，感到家是那么溫馨，世界是那么美好，我心里的勇氣不知怎的緩緩升騰起來，似乎覺得自己一下子長大了許多：天下沒有過不去的坎兒。我感到一股前所未有的成就感，讓我想起了蛹破殼前經過痛苦的掙扎，蛻變成美麗的蝴蝶；還想起了丑小鴨幾經周折演變成人見人羨的白天鵝的故事；還想起了出身農民的爸媽常說的窮人的孩子早當家什么的……原來他們是希望我在成長的過程中經一事，長一智，在鍛煉中不斷積累成功的經驗，收獲成功的喜悅啊！
那一次鍛煉以后，我漸漸明白了自立的內涵。可我知道，這僅僅是自立的開始。
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