難忘太極情懷800字作文（通用10篇）

　　在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家都嘗試過寫作文吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，以下是小編為大家收集的難忘太極情懷800字作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　難忘太極情懷800字作文 1

　　太極，那如詩如畫的運動，似有一種無形的魔力，深深嵌入我的靈魂，成為我心中永恒的情懷。

　　初次邂逅太極，是在公園的晨曦中。老人們身著寬松的白衣，如行云流水般舞動。一招一式，看似緩慢，卻有著獨特的韻律。那舒緩的動作，如同春天的微風輕拂湖面，在我的心田蕩起層層漣漪。從那時起，我便對太極著了迷，迫不及待地想要揭開它神秘的面紗。

　　學習太極的過程，宛如一次漫長而奇妙的修行。從最基本的起勢開始，我努力地模仿著老師的動作，雙手緩緩上揚，如同托著一片輕盈的羽毛，腳下沉穩，像是扎根于大地的樹根。然而，看似簡單的動作，要做到位卻無比艱難。我時常因為重心不穩而搖搖晃晃，或者因為動作僵硬而失去了太極應有的韻味。但我沒有放棄，每一次的失敗都成為我前進的動力。

　　隨著學習的深入，我逐漸領悟到太極的內涵。它不僅僅是肢體的運動，更是一種心境的修煉。在練習太極時，我仿佛置身于一個靜謐的世界，外界的喧囂與紛擾都離我而去。每一個動作都需要我全神貫注，用心去感受氣息的.流轉。攬雀尾，掤、捋、擠、按，像是與一位無形的對手進行著一場智慧的博弈；單鞭，手臂如長鞭甩出，展現出剛勁與力量的完美融合。在這種動靜結合、剛柔相濟中，我體會到了一種平衡之美。

　　太極也成為我生活中的良伴。當我遇到挫折而心情低落時，我會來到空曠之地，打上一套太極。在一招一式中，我的心靈得到撫慰，那些負面的情緒隨著汗水漸漸消散。它教會我以平和的心態面對生活中的波瀾，如在推手練習中，不與對方硬抗，而是巧妙地化解力量，順勢而為。

　　難忘那一次在比賽中的經歷。當我身著太極服站在賽場上，心中既緊張又興奮。音樂響起，我深吸一口氣，開始了我的表演。那一刻，整個世界都安靜了，我沉浸在太極的世界里，將自己對太極的理解通過動作展現得淋漓盡致。當表演結束，臺下響起雷鳴般的掌聲時，我知道，我與太極的這份情懷已經成為我生命中最璀璨的部分。

　　太極，你是我心中一首無聲的歌，一幅流動的畫，一種難忘的情懷。無論歲月如何變遷，我都將與你相伴，在你的懷抱中領悟生命的真諦，追尋那份永恒的寧靜與美好。

　　難忘太極情懷800字作文 2

　　太極，那如詩如畫的古老藝術，像一首悠揚的樂章，在我的生命中奏響，留下了難以磨滅的情懷。

　　第一次接觸太極，是在學校的社團活動中。當看到老師如行云流水般地演示著一招一式，我被深深吸引了。那看似緩慢的動作中，蘊含著無盡的力量與韻味。起勢，雙腳微分，雙手緩緩抬起，如同捧起一片輕柔的白云，我的心也隨之沉靜下來。從那時起，我踏上了學習太極的奇妙旅程。

　　練習太極的過程并非一帆風順。野馬分鬃，看似簡單的動作，卻需要腰部、手臂和腿部的`完美配合。剛開始，我不是忘了轉腰，就是手的姿勢不對，就像一個剛學走路的孩子，跌跌撞撞。但我沒有放棄，清晨的操場上，有我反復練習的身影；黃昏的余暉下，我依然在揣摩著每個動作的要領。漸漸地，我體會到了太極的精妙。掤、捋、擠、按，每一個招式都像是在與自然對話，與天地共舞。

　　太極讓我學會了耐心和堅持。在這個快節奏的時代，我們總是匆忙地奔跑，而太極卻讓我懂得了慢的藝術。它如同一位智者，教會我在緩慢中積聚力量，在寧靜中尋找平衡。當我心煩意亂時，只要靜下心來打一套太極，所有的煩惱就像被清風拂去一般。那一招一式，如同輕柔的手指，撫平我內心的波瀾。

　　在學校的文藝匯演中，我們太極社團的表演贏得了雷鳴般的掌聲。那一刻，我心中充滿了自豪。我們身著白色的太極服，在舞臺上宛如一群翩然的仙鶴。我們的動作整齊劃一，剛柔并濟，將太極的魅力展現得淋漓盡致。臺下觀眾那專注的眼神，是對我們最好的肯定，也讓我對太極的熱愛更加深厚。

　　太極不僅是一種運動，更是一種情懷，一種對傳統文化的傳承與敬意。那圓轉如意的招式里，有中華民族千年智慧的結晶。它教會我以柔克剛的處世哲學，讓我明白在生活中不一定要鋒芒畢露，有時柔和的力量更能打動人心。這份難忘的太極情懷，將如同一盞明燈，在我的人生道路上永遠閃耀，照亮我前行的方向，讓我無論走到哪里，都帶著那份從太極中領悟到的寧靜與力量。

　　難忘太極情懷800字作文 3

　　太極，那如詩如畫的韻律，似行云流水般的動作，在我的記憶中留下了深深的烙印，承載著我難忘的情懷。

　　初次接觸太極，是在學校的興趣小組活動中。當時，看到老師那舒緩而又優雅的動作，我便被深深吸引。那一招一式，看似簡單，卻蘊含著無窮的韻味。老師講解太極的歷史和文化，從古老的華夏大地起源，歷經歲月的沉淀，它不僅是一種武術，更是一種哲學、一種藝術。我懷著崇敬與好奇，踏上了學習太極的旅程。

　　練習太極的過程，是一場與自己內心對話的修行。清晨的陽光灑在校園的操場上，我們身著寬松的太極服，開始了一天的練習。起勢，雙腳分開，微微屈膝，雙手緩緩抬起，如同捧著世間最珍貴的寶物。這看似簡單的起勢，卻需要我們用心去感受重心的轉移、氣息的下沉。每一個動作都要做到位，不能有絲毫的馬虎。在練習“野馬分鬃”時，我總是難以掌握身體的平衡和手腳的協調。一次次的失敗，讓我有些沮喪，但老師告訴我，太極講究的是慢工出細活，要在失敗中找感覺。于是，我靜下心來，仔細觀察老師的動作，體會其中的奧妙。終于，在無數次的嘗試后，我找到了那種行云流水般的感覺，那一刻，內心的喜悅如同清晨綻放的花朵。

　　太極，讓我懂得了堅持與耐心。夏日的驕陽炙烤著大地，汗水濕透了我的.衣衫，但我依然在操場上練習。冬日的寒風刺骨，手腳凍得麻木，可我依然不愿放棄。因為在太極的世界里，我找到了一種寧靜，一種可以抵御外界喧囂的力量。在學習和生活的壓力面前，太極成為了我的避風港。當我心煩意亂時，我會打一套太極，讓自己的心隨著動作慢慢平靜下來。那舒緩的節奏，就像一首溫柔的搖籃曲，安撫著我的心靈。

　　在與太極相伴的日子里，我還體會到了傳統文化的博大精深。太極所蘊含的陰陽平衡、剛柔相濟的理念，滲透在生活的方方面面。它教會我在面對困難時，不能一味地強硬對抗，也不能軟弱退縮，要懂得靈活變通。在和同學相處中，也要有這種平衡，尊重他人的同時，保持自己的個性。

　　參加學校的太極表演更是讓我難忘。當我們整齊地站在舞臺上，音樂響起，我們的動作如同一幅幅流動的畫卷。臺下觀眾那專注的眼神和熱烈的掌聲，讓我感受到了太極的魅力。那一刻，我為自己是太極文化的傳承者而自豪，也為自己能擁有這份太極情懷而幸福。

　　如今，雖然學習任務日益繁重，但太極的情懷始終在我心中縈繞。它是我成長路上的一盞明燈，照亮我前行的方向；它是一首無聲的歌，在我的靈魂深處奏響；它是一份珍貴的寶藏，承載著我的汗水、努力和成長，成為我一生中難忘的記憶。

　　難忘太極情懷800字作文 4

　　太極，似一幅流動的水墨畫，在歲月的長卷中緩緩展開，暈染出我心中那一抹難忘的情懷。

　　初遇太極，是在公園的晨曦中。老人們身著寬松的練功服，一招一式，如行云流水。那舒緩而又富有韻律的動作，仿佛帶著一種神秘的力量，吸引著我。那時的我，正被高中緊張的學習節奏壓得喘不過氣來，心中滿是浮躁與焦慮。而太極的出現，就像一泓清泉，注入了我干涸的心靈。

　　在學習太極的過程中，我才真正領略到它的博大精深。看似簡單的動作，實則蘊含著無盡的玄機。一個起勢，雙腳分開，與肩同寬，雙手緩緩抬起，就像是將天地間的靈氣匯聚于自身。沉肩墜肘、含胸拔背，每一個動作都要求精準到位，這需要的不僅是身體的協調，更是內心的專注。在練習太極的日子里，我逐漸學會了摒棄雜念，將注意力完全集中在自己的身體和動作上。當清晨的第一縷陽光灑在身上，我沉浸在太極的世界里，感受著每一次呼吸，每一塊肌肉的伸展與收縮。那種身心合一的感覺，讓我忘卻了學習的壓力和生活中的煩惱。

　　太極的哲學思想更是深深觸動了我。它講究陰陽平衡，動靜相宜。在招式中，有剛有柔，剛時如金石撞擊，氣勢磅礴；柔時如微風拂柳，輕盈婉轉。這就像我們的生活，有緊張忙碌的學習時刻，也有輕松休閑的時光。高中的學習生活就像是一場激烈的戰斗，但太極教會我，在拼搏的同時，也要懂得適時地放松和調整。面對困難和挫折時，要像太極中的推手一樣，不與對手硬抗，而是巧妙地化解，以柔克剛。這種哲學思想融入了我的生活，讓我在面對挑戰時更加從容和淡定。

　　記得有一次，學校組織文藝表演，我毫不猶豫地選擇了表演太極。當我站在舞臺上，燈光灑下，音樂響起，我開始了我的表演。那一刻，整個世界仿佛都安靜了下來，只有我和我的太極。我將自己對太極的理解和熱愛融入到每一個動作中，臺下的觀眾也被這獨特的魅力所吸引，表演結束時，雷鳴般的`掌聲響起，我的心中充滿了自豪和滿足。這不僅是對我表演的認可，更是對太極這一傳統文化瑰寶的贊美。

　　太極，已成為我高中生活中最難忘的情懷。它是我緩解壓力的良方，是我領悟人生哲理的導師，更是我展現自我風采的舞臺。它如同一盞明燈，在我青春的道路上，照亮了我前行的方向，讓我在這紛繁復雜的世界中，找到了一片屬于自己的寧靜之地。無論歲月如何流轉，這份太極情懷都將永遠珍藏在我的心中，熠熠生輝。

　　難忘太極情懷800字作文 5

　　在人生的長河中，總有一些經歷如同璀璨的星辰，照亮我們的心靈，給予我們無盡的啟示與力量。對我而言，那段與太極結緣的日子，無疑是最為難忘的一段時光，它不僅讓我領略到了中國傳統文化的博大精深，更讓我在太極的一招一式中，體會到了生活的真諦與情懷。

　　那是一個初夏的清晨，陽光透過樹葉的縫隙，灑下斑駁陸離的光影。我跟隨父親走進了社區的太極拳練習場，那里聚集了一群年齡各異的人們，他們身著寬松的練功服，伴隨著悠揚的古箏曲，緩緩起勢，動作流暢而富有韻律。那是我第一次近距離接觸太極，那份寧靜與和諧，瞬間吸引了我，仿佛有一股無形的.力量，牽引著我走進這個神秘而又古老的世界。

　　起初，我對太極的理解僅僅停留在它的外在形式上——緩慢、柔和、連貫。然而，隨著學習的深入，我逐漸發現，太極不僅僅是身體的運動，更是一種心靈的修行。它講究“以柔克剛，四兩撥千斤”，強調內外兼修，身心合一。在師傅的悉心指導下，我學會了如何在呼吸之間調整自己的心態，如何在動靜之間找到平衡，這些看似簡單的動作背后，蘊含著深刻的哲理和生活智慧。

　　最難忘的是，在一個雨后的傍晚，我和師傅在公園里練習太極推手。雨后的空氣格外清新，四周靜謐無人，只有我們師徒二人的呼吸聲和腳步聲在回蕩。師傅輕輕地推我，我則嘗試著用太極的原理去化解這股力量，而不是硬碰硬地對抗。那一刻，我仿佛與大自然融為一體，感受到了前所未有的寧靜與和諧。師傅告訴我：“太極不僅僅是技巧，更是一種心態，一種對待生活的態度。面對困難和挑戰時，我們要學會像太極一樣，以柔克剛，用智慧去化解，而不是盲目地對抗。”

　　從那以后，太極成為了我生活中不可或缺的一部分。每當心情煩躁或遇到挫折時，我都會找一個安靜的地方，打上幾套太極拳，讓心靈回歸平靜。太極不僅讓我的身體變得更加柔韌和健康，更重要的是，它教會了我如何在喧囂的世界中找到內心的寧靜，如何在復雜的人際關系中保持一份平和與寬容。

　　如今，雖然我已經離開了那個社區，但那份對太極的熱愛與情懷，卻如同烙印一般，深深地刻在我的心中。每當回想起那段時光，我都會心懷感激，因為我知道，是太極讓我學會了如何在生活的舞臺上，以一種更加從容不迫的姿態，演繹屬于自己的精彩篇章。

　　難忘太極情懷800字作文 6

　　在我豐富多彩的小學生活中，有許多難忘的瞬間和經歷，它們如同璀璨的星辰，點綴在我記憶的夜空中。其中，最讓我難以忘懷的，便是那段與太極結緣的日子，它不僅讓我領略到了中國傳統文化的魅力，更讓我在拳法的修煉中，體會到了人生的哲理和情懷。

　　那是一個陽光明媚的早晨，學校為了豐富我們的課余生活，特意邀請了太極大師來校授課。起初，我對太極并不感興趣，覺得它動作緩慢，缺乏力量。然而，當我看到大師們行云流水般的動作，以及那份從容不迫、氣定神閑的氣質時，我被深深地震撼了。那是一種超脫于世俗紛擾，回歸自然與本真的美，讓我心生向往。

　　于是，我毅然決然地加入了太極學習小組。每天放學后，我們都會集中在操場上，跟著大師一招一式地學習。從最基本的起勢、云手，到后來的白鶴亮翅、攬雀尾，每一個動作都要求我們做到位，力求精準。在這個過程中，我逐漸體會到了太極的奧秘所在。它不僅僅是一種武術，更是一種修身養性、調和陰陽的哲學。在緩慢的動作中，我學會了如何控制呼吸，如何調整心態，如何在紛擾的世界中尋找到內心的寧靜。

　　最令我難忘的是，在一次太極表演中，我們全體學員身著統一的白色練功服，在悠揚的.音樂聲中，緩緩展開拳架。那一刻，我仿佛與天地融為一體，所有的煩惱和疲憊都煙消云散。觀眾們熱烈的掌聲和贊嘆聲，讓我更加堅定了對太極的熱愛和追求。

　　通過學習太極，我不僅身體得到了鍛煉，更重要的是，我的心靈得到了洗禮。我開始懂得，人生就像太極一樣，有陰有陽，有動有靜。在面對困難和挑戰時，我們應該像太極那樣，以柔克剛，以靜制動，保持內心的平和與堅定。

　　如今，雖然我已經離開了那所學校，但那段學習太極的日子，卻成為了我心中最寶貴的記憶。每當回想起那些與太極相伴的日子，我都會感到無比的溫暖和感動。因為我知道，太極不僅僅是一種武術，更是一種情懷，一種對美好生活的向往和追求。它教會了我如何面對生活，如何在喧囂的世界中尋找到屬于自己的寧靜與和諧。這份太極情懷，將永遠伴隨著我，成為我人生道路上最寶貴的財富。

　　難忘太極情懷800字作文 7

　　在我成長的歲月長河中，有許多珍貴的記憶如同璀璨星辰，點綴著我心靈的夜空。而其中最讓我難以忘懷的，莫過于那段與太極結緣的日子，它不僅讓我領略到了中國傳統文化的博大精深，更讓我在拳法中體悟到了人生的哲理，那份太極情懷，如同一股清泉，滋潤著我年輕的心田。

　　那是一個初夏的清晨，陽光透過樹葉的縫隙，灑下斑駁陸離的光影。校園里，一群身著白色練功服的同學們正在操場上緩緩移動，他們的動作柔和而連貫，宛如行云流水，這就是我第一次見到太極的場景。那時的我，對太極的了解僅限于電影中的武俠高手，以為它不過是花拳繡腿，毫無實戰意義。然而，當我真正踏入太極的世界，才發現自己錯得離譜。

　　我的太極師父，是一位年逾古稀卻精神矍鑠的'老者。他常說：“太極非拳，乃道也。”在他的指導下，我開始學習太極拳的基本招式——起勢、攬雀尾、單鞭……每一個動作都要求做到“松、沉、慢、勻”，這對我來說無疑是一個巨大的挑戰。起初，我總是無法控制自己的力量，動作生硬，呼吸紊亂，但師父總是耐心地糾正我的姿勢，引導我體會“用意不用力”的意境。

　　隨著時間的推移，我漸漸感受到了太極的魅力。在每一次的推手中，我學會了如何運用四兩撥千斤的智慧，以柔克剛，以靜制動。這不僅是一種身體技巧的訓練，更是一場心靈的修行。我開始懂得，太極不僅僅是一種武術，它更是一種生活哲學，教導我們在面對生活中的種種挑戰時，能夠保持內心的平和與冷靜，以不變應萬變。

　　最難忘的是那次校際太極比賽，我和隊友們經過無數個日夜的刻苦訓練，終于站在了賽場上。音樂響起，我們如同一群白鶴展翅，動作流暢而富有韻律，那一刻，我仿佛與天地融為一體，所有的緊張與焦慮都煙消云散。最終，我們團隊榮獲了第一名，但對我來說，更重要的是，通過太極，我學會了堅持與努力，體會到了團隊合作的力量，以及那份對傳統文化的敬畏與熱愛。

　　如今，雖然我已經離開了那段練習太極的日子，但那份情懷卻深深烙印在我的心底。每當遇到困難和挑戰，我都會想起太極中的“以退為進”，學會在逆境中尋找轉機。太極不僅塑造了我的身體，更塑造了我的靈魂，讓我懂得了如何在快節奏的生活中尋找到內心的寧靜與和諧。

　　難忘太極情懷，它不僅是我青春記憶中一抹亮麗的色彩，更是我人生旅途中一盞指引方向的明燈，照亮我前行的道路，讓我在未來的日子里，無論身處何方，都能保持一顆平和而堅韌的心。

　　難忘太極情懷800字作文 8

　　在我心中，有一種情懷，它如同太極圖中的陰陽兩極，既對立又統一，既剛柔并濟又動靜結合。這種情懷，便是我對太極的深深熱愛與不懈追求。每當回想起與太極結緣的點點滴滴，心中便涌起一股難以言表的感動與溫暖。

　　初次接觸太極，是在一個陽光明媚的午后。那時的我，正值青春年少，心浮氣躁，對世事充滿了好奇與沖動。然而，當我走進太極的世界，仿佛一切喧囂都被隔絕在外，只剩下內心的寧靜與平和。太極的每一個動作，都蘊含著深厚的哲理與韻味，讓我仿佛在與古人對話，感受著那份跨越時空的默契與共鳴。

　　在太極的學習過程中，我逐漸領略到了它的獨特魅力。太極不僅是一種武術，更是一種修身養性的方式。它強調“以柔克剛”、“四兩撥千斤”，讓我學會了在面對困難與挑戰時，要保持冷靜與智慧，用最小的力量去化解最大的阻力。同時，太極也教會了我如何調整呼吸，如何讓自己的內心與外在環境達到和諧統一。每一次練習太極，都是一次心靈的洗禮，讓我更加明白自己的定位與價值。

　　然而，太極的`學習之路并非一帆風順。在練習過程中，我遇到了許多困難與挫折。有時，一個動作怎么也練不到位，讓我倍感沮喪；有時，又因為過于追求形式而忽略了太極的本質，讓我陷入迷茫。但正是這些困難與挫折，讓我更加堅定了學習太極的決心。因為我知道，只有不斷挑戰自己，才能不斷超越自己，達到更高的境界。

　　隨著時間的推移，我與太極的感情越來越深厚。每當生活中遇到煩惱與困惑時，我都會選擇練習太極來排解心中的苦悶。在太極的世界里，我找到了屬于自己的寧靜與力量。這份力量，不僅讓我更加自信地面對生活中的挑戰，也讓我更加珍惜與家人、朋友之間的情感交流。

　　如今，太極已經成為我生命中不可或缺的一部分。它不僅僅是一種運動方式，更是一種生活態度和精神追求。在未來的日子里，我將繼續堅守這份太極情懷，用太極的智慧與力量去書寫更加精彩的人生篇章。

　　難忘太極情懷800字作文 9

　　在我人生的旅程中，有一種情懷深深扎根于我的內心，那就是太極。太極不僅僅是一項傳統的武術，它更是一種生活的哲學，一種心靈的修煉。在期待與失落、紛擾與寧靜交織的人生舞臺上，太極為我帶來了意想不到的感悟和影響。

　　記得第一次接觸太極是在初中的體育課上。那時的我對這項悠久的傳統藝術并沒有太多的認識，只是覺得動作緩慢，似乎缺乏激情。然而，在老師的指導下，我逐漸領會到太極的魅力。隨著雙手的揮動，我仿佛能夠感受到身邊空氣的'流動，內心的喧囂也隨之沉淀下來。每一個動作都是一種冥想，每一次呼吸都與自然相融。

　　高中階段，我選擇加入了學校的太極社團。每當周末的早晨，陽光透過樹葉灑在操場上，晨練的同學們在微風中扭轉身姿，仿佛是在和大自然進行一場無聲的對話。隨著時間的推移，我的動作愈加嫻熟，心態也愈加平和。太極讓我明白，生活并不總是快節奏的狂歡，緩慢而穩定的力量同樣可以創造奇跡。

　　太極的修煉不僅僅在于技巧的提升，更在于心性的鍛造。曾經，我也曾遭遇過學業的壓力和青春的煩惱，那種迷茫的感覺充斥著我的生活。然而，每當我陷入這樣的低谷，便會選擇在操場上打太極。隨著每一次的擺拳、收勢，我都感受到一種從未有過的釋然。我學會了在喧囂中保持冷靜，在壓力中尋找自信，心靈逐漸從焦慮中解脫，學會了接受生活的無常與變幻。

　　有一次，我在比賽中展現自我，面對眾多的選手和觀眾，內心卻無比寧靜。我知道，太極不僅僅是爭奪勝負的較量，更是對自我的突破與超越。比賽的每一個瞬間，我都努力將自己的心態調整到最佳狀態。最終，我收獲了榮譽，但更讓我感到珍貴的是，通過太極我學會了如何面對競爭、挑戰和失敗。

　　在太極的世界里，我還結交了一群志同道合的朋友。我們一起分享太極的樂趣，互相鼓勵與支持。每一次的交流都讓我感受到溫暖與力量，這種情誼如同水波蕩漾，滋潤著我的心田。在這個紛繁復雜的社會中，能有這樣一群人共同追尋一種理想，實在是一種難得的幸福。

　　太極情懷讓我懂得了平衡和諧的重要，教會了我在生活的舞臺上找到自己的節奏。它不僅是一種鍛煉身體的方式，更是一種修身養性的境界。無論未來的路途如何坎坷，我會始終堅持這份情懷，讓太極伴隨我的成長。

　　難忘的太極情懷將永遠刻在我的心中，它不僅塑造了我的身體與意志，更深深影響了我的人生觀。面向未來，我將繼續以太極為導引，追求內心的平和與外在的壯闊。太極的每一個低吟，都是我對生活最深切的感悟。

　　難忘太極情懷800字作文 10

　　初練太極拳是在家鄉的廣場上。

　　2003年，我從鄉下來到縣城里，這里的確與鄉下不同，寬闊的廣場，精美的雕塑，到處綠草如茵鮮花盛開。到了華燈初上的夜晚，馬路上車流川流不息，一幢幢高樓拔地而起，建筑塔吊林立，勤勞的人們使整座城市發生著日新月異的變化。

　　每當晚風習習，夕陽染紅天際的時候，忙碌一天的人們，紛紛走出了家門，廣場上頓時熱鬧起來，老年花鼓隊的腰鼓聲聲聲入耳；東北秧歌的扭得火爆熱烈，周圍擠滿了觀看的人群；伴隨輕音樂的廣場舞，舞出了人們的那份喜悅與自豪；太極武術精彩表演，則給人以舒緩、圓潤，似醉似夢般的感受。

　　人們在夏日廣上盡情的歡歌曼舞，享受詩情畫意般的美好生活。每當這時，來到這里的人們總會情不自禁的用自己的語言和方式來表達心情，激動時會興奮地參與其中。

　　有一天，單位工會請來了太極拳教練，讓我沒有想到在是，太極教練競是和我一起參加工作的同事，他后來調入縣城某單位工作，老友重逢，格外親切，我愉快的加入了太極拳的演練隊伍。那個時侯，初學太極，也不知道太極拳還有著源遠流長的歷史，太極拳有著習武健身保家衛國，為國爭光的許多武林故事，那個時候，我的心里只是想著人到中年的時候，應當選擇一項適合自己的運動方式，健身娛樂頤養天年。

　　在今天看來，我慶幸自己當初的選擇。2011年，我和老伴兒隨子女進了省城，尤其是當我來到老年大學太極拳專業學習后，太極帶給我新的快樂，賦予了我新的生命。

　　在這里，第一次聆聽了徐聰老師關于學拳要先學做人的殷切教誨，為人處事，要心平氣和，鄰里團結，家庭和睦，積極進取，樂觀向上，尊老愛幼，助人為樂，在這里，我第一次聽到了關于太極拳理論的真諦，太極的博大精深深深吸引了我。

　　太極拳起源于中國,其動作剛柔相濟，既可技擊防身，又能增強體質、防治疾病的傳統拳術。當演練太極的時候，演練者的最高境界，心靜如高山上的平湖，身動如置身于大海中的波濤，暢享在群山沃野，碧海藍天。演練時全身放松，盡享大自然恩賜給人類的`清新空氣，明媚的陽光，忘掉自我，拋棄煩惱，舍掉雜念，揮灑自如，一意一念，一舉一動，隨心所欲，都在自我控制之中，以達到養生、修身、防身的效果。

　　課堂教學的時間有限，每一次上課時，我都要認真聆聽老師傳授的知識，悟出其中的道理，每天懷著希望而來，滿載著收獲而歸。太極演練，要用意念引領動作，用動作引領呼吸，演練時，以腰為軸，保持身體平衡。動靜結合，虛實結合，步法嚴格，動作舒展，剛柔并濟，圓活自然，行云流水，綿綿不斷，這些都是我經過學習后總結出來的初淺認知。

　　最讓我感興趣的還是“虛領頂勁”與“氣沉丹田”。日常演練太極拳時，我每當虛頂時，往往忽略了虛字，氣沉時往往過早產生了上浮。在太極拳演練過程中稍有疏忽，就離題太遠，起不到應有的健身效果。“虛領頂勁”與“氣沉丹田”都是神氣充足之后自然產生的現象，所以王宗岳《太極拳論》云：“然非用力日久，不能豁然貫通焉。”

　　課堂上學習生動活潑，課外活動豐富多彩，公園演練，郊游、師生聚會，公益演出、校園演出、出國考察等一系列活動擴大了課堂教學的氛圍，使學員擴大了交流，開拓了視野，積累了經驗，磨練了意志，增進了友誼，在較短時間內掌握了所學太極拳的理論知識和演練技能。

　　習練太極，使我身心更加健康，生活更加積極向上，樂觀豁達，人生價值觀有了新的轉變，校園學習雷鋒的活動，也深深吸引感動了我，參加班級組織的活動，讓我開拓了視野，豐富了閱歷，積累了寶貴的精神財富，給老年生活帶來了新的活力和希望。

　　老牛自知夕陽晚，不用揚鞭自奮蹄。難忘太極情懷，學習祖國傳統武術太極拳，使我煥發了青春，我沐浴在春風里。

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