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以和煙說再見為題的800字作文（精選30篇）
在日常學習、工作或生活中，大家都跟作文打過交道吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。相信許多人會覺得作文很難寫吧，以下是小編整理的以和煙說再見為題的800字作文，希望能夠幫助到大家。
以和煙說再見為題的800字作文 1
世界衛生組織最新公布的消息：全球吸煙13億,中國3.5億,每天有約1.34萬人因吸煙死去.如今全球約有13億人吸煙，全球每年有490萬人因吸煙而死去，東南亞就占了110百萬。中國目前成年男性中60％以上吸煙，煙民有3億多，其中年齡超過29歲的吸煙者至少有1億人最終要為吸煙而付出生命的代價，這1億人中半數會在35歲至60歲之間死去。
如此驚爆，如此恐怖的消息，真是令人毛骨悚然，脊梁骨發涼。可是，類似的報告正在成千上萬的涌現出來，不斷反映著一個真實的現狀，那就是——吸煙對人體的傷害太大。然而，中國的煙民占了世界約27%。更是一個令人頭疼的難題！
煙，在我們的生活中，無處不見，無處不聞。
當我們走在繁華的城市街道，正開心地與朋友逛街。突然，一陣煙味徐徐飄來；接下來，肆無忌憚地將我們籠罩在了煙的懷抱。那時，我們捂著嘴，皺著眉，心中不滿地嘀咕著：“誰這么沒公德！”。這時，一位“瀟灑”的.大叔，右手拿煙，自我陶醉地吸了一口，然后輕搖著頭吐出白色氣體。當我們一天工作完、學習完回家，乘坐電梯時，一走進電梯——一股濃烈、嗆人的煙味，立即吞噬了我們。由于，電梯時封閉的，整個乘坐過程，我們不得不吸進大量的煙。一種難受、痛苦的情緒直攻我們的內心底線。
我認為，吸煙是一種極不道德行為。既傷害自身，又在無意識中傷害別人。
生活中，吸煙者往往是在吸煙中，給身旁的人頒發了一個“榮譽稱號”——二級煙民。是不是，別人應該“感謝”那些吸煙者呢？！據科學研究證明：二級煙民比吸煙者吸的煙更多，更容易得病。常看見，電視上，采訪一些吸煙的家庭，吸煙者的家人個個痛不欲生，在家的每時每刻都被煙味包圍。還有一些小孩，哭著鬧著叫父母不要吸煙，家長當時答應蠻快，可是沒多久，家里又成為了“煙的主宰”。
為什么，一定要造成這樣的狀況和結果呢？難道，真的沒有解決辦法嗎？
處處廣告牌上寫著“戒煙產品”銷售，廣告詞是：吸一周“XX戒煙產品”，絕對可以戒煙！有些吸煙者嘗試著試了試，可是效果與廣告應呈現的效果相差太多。
“吸煙者”這個團體還在不斷增加、擴大……
真正要戒掉煙，是打從心里想去戒煙，而并非強制戒煙。可是，這對于吸煙者的戒煙可能，成功機率不是太大。否則，就不會常看到“XX戒煙產品”新上市。最好的辦法是：我們學會對煙say goodbye.從現在開始，從我們這一代開始，真真正正地拒絕吸煙，拒絕誘惑。政府可以，大量宣傳——吸煙的危害。這樣，我們的世界無煙日，將不僅僅局限5月31日，而將是每一天！
讓我們攜手，行動起來。當我們看著一批一批的煙產品被銷毀，看著一群群的吸煙者不再吸煙，開心地說：煙，goodbye！
以和煙說再見為題的800字作文 2
現在男子吸煙已經成為潮流，世界有13億多煙民，其中超過四分之一是中國人。如今中學生在廁所吸煙并不罕見，殊不知吸煙有害健康。有很多成年人將吸煙有害健康這句話理解為“吸煙有害還健康”，實際上這句話的真正意義是吸煙對健康有害。
人體血液中含有血紅蛋白，學過生物的人都知道血紅蛋白能與氧氣結合或分離，但很少有人知道它也能與一氧化碳結合，而且結合能力很強，是氧氣的200--300倍，而且一旦結合便不容易分離，吸入大量一氧化碳人就會因缺氧窒息而死亡。這就是煤氣中毒的原因(煤氣中含有一氧化碳)。人在一氧化碳總濃度在百分之0.02的空氣中持續兩個小時就會出現中毒癥狀。香煙的煙氣中含有幾百種有毒有害物質，其中就有一氧化碳。
除了一氧化碳，香煙中還含有尼古丁和含有強烈致癌物苯并芘、二惡英的焦油。有人曾用小白鼠做過實驗：把60支香煙的煙氣濃縮后讓小白鼠吸入，結果小白鼠因窒息和中毒而死亡。還有人把400支香煙的煙草浸泡在水里，水變成黑色后把它里面含有的水分蒸發掉后鍋底沉積了很多黑色的焦油。這些黑色物質除了焦油之外還有劇毒物質尼古丁等幾百種有害物質。
吸煙的害處可不僅僅是中毒這么簡單。
一包香煙的價格大約是20元，每包一般20支。按每天抽一包來計算，20年一共抽掉14.6萬元。即使你不追求名煙，抽每包十元的'普通香煙(同樣每包二十支，每天抽一包)，20年也要抽掉7.3萬元！可見，香煙還危害人們的錢財。
更可怕的是，你抽掉的是你的生命！據研究，每抽一支香煙可縮短五分鐘壽命，也許有人會問五分鐘算不了什么，但每一秒累加起來就會變成一小時，每小時累加起來就會變成一天。按每天抽一包香煙(20支)計算，每天縮短生命100分鐘，一年就要縮短大約26天，一個煙民從25歲抽到55歲，每天抽一包香煙，就要少活兩年。所以，吸煙會對生命造成嚴重的危害！吸煙者吸入的尼古丁和焦油會沉積在肺部，久而久之就會釀成肺癌。
綜上所證，煙草屬于一種強烈的致癌物，長期吸煙等于花錢買罪遭。
禁止吸煙，有利于身體健康、家庭幸福！
以和煙說再見為題的800字作文 3
吸煙的危害僅次于毒品，卻遠勝于毒品。
吸煙害人害己，奉勸各位在吸煙的和準備吸煙的人士，為了你認識的和不認識的人，更為了你自己，請遠離煙草，社會正在飛速發展，人們的生活水平和質量在不斷提高，抽煙也在不斷地低齡化，從而使得有越來越多的中小學生走上吸煙的道路，據不完全統計，截止2007年中國有3.5億的煙民，吸煙的身影更是無處不在，但吸煙對身體健康危害程度有多大呢？
吸煙有害健康，路人皆知�？茖W研究證明，煙草的危害主要來源于煙霧中的化學成份。煙草中含有的化學成份高達4700多種，其中主要有一氧化碳、尼古丁、焦油、苯丙比、放射性物質、刺激性化合物及砷、汞、錫、鎳等多種重金屬元素，它們具有很強的刺激作用和致癌作用，對人體的危害極大，目前每年中國約有100萬人因此死亡，而且這個數字還在不斷地上升。我的外公就是得肺癌去世的.。外公自19歲起就開始抽煙，到了晚年并常常伴著輕微的咳嗽。臨死前，才檢查發現是肺癌晚期，兒女們才后悔莫及，悔恨自己不該讓父親抽煙，但已無濟于事。同樣，二手煙的危害亦不容忽視。據專家發現，不吸煙者和吸煙者一起生活或者工作，每天聞到煙味一刻鐘，時間達到一年以上的危害等同吸煙。所以吸煙害人害己，切勿嘗試。
吸煙勞民傷財。目前一包成品煙在市面上低中高檔次之分，低檔的少說也要五六元，高檔的更是上千元。煙草行在其中的利益可想而知，也正是在利益的驅使下，一大批煙草商人昧著良心販賣煙草，同時亦在消耗著大批的金錢。我二舅舅是一個老煙民，他從17歲開始抽煙到現在48歲，平均每天抽1.8包紅雙喜，按現在6元一包紅雙喜的價格計算，即一年抽掉3942元，三十一年抽掉122202元。這十二萬多的錢若在一個中小城市里足以可以買下一間房子。大家還可以想象一下，全中國3.5億位煙民，有多少的錢都進到了別人的口袋？而這僅僅只是一些低檔煙，可見吸煙者到頭來人死財傷。
吸煙的危害僅次于毒品，卻遠勝于毒品。吸煙害人害己，奉勸各位在吸煙的和準備吸煙的人士，為了你認識的和不認識的人，更為了你自己。
請遠離煙草，斷絕煙癮！
以和煙說再見為題的800字作文 4
一個迷蒙的夜晚，我躺在床上。忽然，從窗外闖進一個人，啊！是哈利·波特！他一把拉起我，給了我一個空氣清新罩，對我說：“走，我帶你去一個地方�！比缓缶蛶因T著掃帚出發了。
我們在天空中漫游了一會兒，天已經蒙蒙亮了。我們來到一塊草地上降落了，這里有許多草，有許多花，但是草不綠，花也不開，唯一長得好的就是一畦畦的煙葉。我問哈利·波特這是怎么回事？他說這是吸煙國，這里的人三歲起就開始吸煙，無論男女，坐著吸、站著吸、干活吸、閑著吸，所以，這里的空氣中也充滿了尼古丁。因此，草不想在這兒長，花也不想在這兒開。突然，我看見前面的一頭大黃牛倒下了。我很吃驚！哈利·波特說這里的牛一個星期死一頭，因為牛也無法適應這煙海的生活。我聽了，催促波特快走，不然，就算我們戴了清新罩，可身上的細胞也會被尼古丁殺死的。
我們又來到一間幼兒園，我看到許多孩子在滑滑梯。我馬上跑過去，可走近時，我呆住了，我發現這些小孩這個是腦癱，那個是唇顎裂，再一個是小兒麻痹。哈利·波特說這些孩子的媽媽懷孕的時候，經常吸煙，所以導致他們畸形。我轉身拉著波特就走，我滿腦子是“恐怖！恐怖！”兩個字。
接著，我們又去了一間醫院。這里的病床上躺滿了病人，男女老少都有，有的是血管堵塞、有的是肺結核、有的是肝炎……80%都是吸煙所致。這時醫生正在搶救一位女士。哈利·波特說她三歲時開始吸煙，煙齡大約有25年，煙癮特別厲害，現在診出肺癌。醫生說，癌細胞已經擴散到她的.肺部和腦部。她臉色蒼白，身體虛弱，肺不時劇痛，過得生不如死�？墒牵谕七M急救室的一刻，她還伸著手說：“煙……煙……”太慘不忍睹了！我掉頭拉著波特就走。
我想這可真是個恐怖的旅程！我忍不住打了波特一下，說：“怎么帶我來這樣的鬼地方呢？”突然一痛，我扎醒了，哦，原來那是個噩夢。盡管那是個夢，可我知道煙的確是個兇殘的殺手，如果不注意，它可以吞噬我們整個人類。戒煙吧！給你一個健康的身體。戒煙吧！給你一個幸福的家園。戒煙吧！給你一個美好的明天。
以和煙說再見為題的800字作文 5
爺爺總喜歡在午后微風吹拂、陽光透過窗戶徜徉在地毯上時，放上一曲輕緩恬靜，帶著田園氛圍的音樂，泡上一杯醉人心脾的龍井茶，愜意地躺在一把陳舊的太師椅上，在滿屋子的茶香中，點上一支香煙，然后，輕松地用嘴吹出一個又一個煙圈，看著它們毫無拘束的擴散……
可是，盡管爺爺十分喜歡抽煙，但煙畢竟是有害的。奶奶也不支持爺爺吸煙,卻從來不強迫爺爺吸煙，總是會耐心的，從書刊雜志上摘錄一些有關吸煙有害健康的段落，然后放在床頭。而爺爺總是不會在意，將書頁輕輕一翻，就放回床頭，奶奶也只是無奈的一笑，第二天，又有新的一沓書放在床頭。
說實話，我非常討厭別人吸煙，因為他們吐出的煙十分刺鼻。我也無法想象爺爺吸煙幾年后會成什么樣子：因為吸煙牙齒而成黑色或者暗黃色，因為吸煙而病魔纏身，因為吸煙原來健康的肺被煙熏染成了黑色，可我更是不喜歡那令人窒息的氣味。
我曾經好幾次勸過爺爺要戒煙，可爺爺總是笑而不語，聽不進一句話。爸爸也曾經盡力的勸過，可都沒有效果。好幾次，我都偷偷將爺爺的煙藏在一個角落里，可看著爺爺滿臉緊張的翻遍所有的口袋，可我又心存不忍，把香煙放在最顯眼的地方，看著爺爺找到香煙那欣悅的表情。
叔叔也不贊成爺爺那么狂熱的吸煙，因為他也是在吸煙后的一場大病后才幡然醒悟的，叔叔痛恨香煙使他體弱多病，他深深的明白煙是殺人不眨眼的惡魔，他總是對爺爺說，偶爾抽抽，我管不著。但你天天都抽那么多，別人香煙廠煙盒上還標注“吸煙有害健康”呢！好事我是不會勸你的`……爺爺開始有些動搖了，多少次，剛拿起的煙又放下，眼中透露出幾許猶豫，好幾次，當打火機要點燃煙頭時，爺爺又將打火機放下……我看的出爺爺的決心，我能理解那想吸煙的感受。
爸爸媽媽為了讓爺爺戒掉煙，每次看望爺爺時總要帶上一大包從超市買來的零食，是給爺爺的煙癮上來時吃的；叔叔不知怎么從工廠里拿來幾根小塑料棒，說戒煙要先戒“手癮”，在眾多人的努力下，爺爺不負眾望，將煙都送給了同事，把打火機扔在一邊，看來他是真的下定決心了。
現在，每天的下午，爺爺依舊躺在一把太師椅上，喝一口濃茶，只是手中少了一根香煙，少了上方的一個個煙圈……
以和煙說再見為題的800字作文 6
創造無煙環境，過健康美好的生活是我們的理想。“吸煙有害健康”在本世紀已經廣泛傳播，每個人都知道吸煙對我們的健康危害很大。我覺得我同學的爸爸大多都有抽煙的壞習慣。同學們可能想擺脫這種霧蒙蒙的環境，但我們非但沒有擺脫，反而可能越陷越深！所以，同學們要勸親人遠離傷害！
我們經常聽人說“飯后一根煙，快樂如仙”，但事實并非如此。抽煙的壞處數不勝數，很多人愛抽煙。煙草中有三種危險的化學物質：焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油是幾種物質的混合物，在肺部會濃縮成粘稠狀物質；尼古丁是成癮性藥物，通過肺部吸收，主要影響神經系統；一氧化碳會降低紅細胞向全身輸送氧氣的能力。其實煙草也是一種毒品，只是沒那么厲害，國家也不禁止。各位叔叔阿姨，你們有沒有想過抽煙的后果？吸煙不僅對你的健康構成威脅，而且對周圍被動吸煙的人造成極大的傷害。這些煙頭，就像毒藥一樣，正在慢慢向我們靠近，對我們的生活和工作構成了極大的威脅。如果每天都在抽煙，身體會越來越虛弱，疾病總是會傷害你，甚至危及你的生命。可怕的是，一個人每天抽15到20支煙，死于肺癌、口腔癌或喉癌的幾率是不吸煙者的14倍；死于食管癌的概率是不吸煙者的4倍；死于膀胱癌的可能性是前者的兩倍；死于心臟病的風險是前者的兩倍。吸煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的'主要原因，而慢性肺病本身增加了患肺炎和心臟病的風險，吸煙也增加了患高血壓的風險。聽完這些驚心動魄的描述，你有沒有覺得危險正在慢慢向你逼近？你感覺到你呻吟的疼痛了嗎？想想吧。除了危害，吸煙還能給你什么？交給你的家人。你有因為抽煙而產生家庭恩怨嗎？所以我勸那些煙癮很大的朋友，要好好想想抽煙的危害，及時戒煙。
為了防止越來越多的人吸煙，光靠一個人的力量是不夠的。我們都應該團結起來，改掉這個壞習慣和危害。
現在，我鄭重呼吁大家放下手中的香煙！讓我們和家人幸福地生活在一起，共創美好的未來！
以和煙說再見為題的800字作文 7
我的愛，并且愛得如醉如癡。
別人都休息了，爸爸還一邊看書一邊吸煙，他說：“這樣吸煙才有味道呢！”爸爸還每天換換口味，今天利群，明天大紅鷹……他最忙的時間也就是人家的休息日，因為他的和嘴巴都在不圖勞累的配合。就說他那次到單位辦案的時候吧，早上帶去二包香煙，他邊看案卷邊吸煙，一天下來，二包香煙空空如也，而辦公桌上的煙灰缸里煙蒂卻堆積如山。
在我家，處處能看見香煙。門口桌上不用說，連爸爸的床頭柜上也有一包。過期了還舍不得扔掉，也要珍藏起來呢。他吸的煙應有盡有，差不多全煙的牌子都吸遍了。
吸完煙的煙盒他也不舍得扔，還專門放煙盒子的，一有客人來，爸爸就炫耀起自己的“戰利品”和顏悅色地說：“想當年，鄰居都拜我為師，問我怎么吸煙的獨家密方，呵呵�！�
就這樣，爸爸現在存的'煙盒都已成千上萬了。可你們別他外表精神抖擻，高大魁梧，一點也沒病，可是當他在體檢時得知自己肝有病的時候，頓是傻了眼，并且是“小三陽”，他若無其事地說：“沒關系，煙少吃點就行了�！蔽抑溃男睦镉幸粋�難題：如果再吸煙，日長天久，就保不了性命；如果不吸，誰能忍得住啊。我也曾多次勸他吸煙有害健康，可他就是不聽，現在倒好了，得病了吧。
果然他改掉了這個惡習，并且讓我和作證。過了一段時間。有一次吃完晚飯，爸爸說他出去走走，我沒多想，就答應了。但是以后每天爸爸都謊稱散步，我覺得有些蹊蹺，便偷偷摸摸地當起了小偵探，跟蹤起爸爸來。爸爸到了小店門口，買了一包煙，抽出一支吸了起來，還一邊自言自語：“呵呵，真好��！再也不用受任何人的管束了�！碑敃r我真是心疼至極。
一回家就告訴了母親大人，她也氣急敗壞：“明天有你好看的�！�
第二天，爸爸說又去散步了，但他吸煙時我和媽媽就捉拿歸案。
到了家里，我和媽媽審問他，而他卻不緊不慢地說：“你們又不知道我為什么吸煙！古人云：飯后一支煙，賽過活神仙……”唉，他的長篇大論又開始了，我和媽媽當場暈倒！
你看，這就是我那愛吸煙的爸爸。
以和煙說再見為題的800字作文 8
現在男子吸煙已經成為潮流，世界有13億多煙民，其中超過四分之一是中國人。如今中學生在廁所吸煙并不罕見，殊不知吸煙有害健康。有很多成年人將吸煙有害健康這句話理解為“吸煙有害還健康”，實際上這句話的真正意義是吸煙對健康有害。
人體血液中含有血紅蛋白，學過生物的人都知道血紅蛋白能與氧氣結合或分離，但很少有人知道它也能與一氧化碳結合，而且結合能力很強，是氧氣的200——300倍，而且一旦結合便不容易分離，吸入大量一氧化碳人就會因缺氧窒息而死亡。這就是煤氣中毒的原因（煤氣中含有一氧化碳）。人在一氧化碳總濃度在百分之0.02的空氣中持續兩個小時就會出現中毒癥狀。香煙的煙氣中含有幾百種有毒有害物質，其中就有一氧化碳。
除了一氧化碳，香煙中還含有尼古丁和含有強烈致癌物苯并芘、二惡英的焦油。有人曾用小白鼠做過實驗：把60支香煙的煙氣濃縮后讓小白鼠吸入，結果小白鼠因窒息和中毒而死亡。還有人把400支香煙的煙草浸泡在水里，水變成黑色后把它里面含有的水分蒸發掉后鍋底沉積了很多黑色的焦油。這些黑色物質除了焦油之外還有劇毒物質尼古丁等幾百種有害物質。
吸煙的害處可不僅僅是中毒這么簡單。
一包名牌香煙的價格大約是20元，每包一般20支。按每天抽一包來計算，20年一共抽掉14.6萬元。即使你不追求名煙，抽每包十元的普通香煙（同樣每包二十支，每天抽一包），20年也要抽掉7.3萬元！可見，香煙還危害人們的錢財。
更可怕的是，你抽掉的是你的`生命！據研究，每抽一支香煙可縮短五分鐘壽命，也許有人會問五分鐘算不了什么，但每一秒累加起來就會變成一小時，每小時累加起來就會變成一天。按每天抽一包香煙（20支）計算，每天縮短生命100分鐘，一年就要縮短大約26天，一個煙民從25歲抽到55歲，每天抽一包香煙，就要少活兩年。所以，吸煙會對生命造成嚴重的危害！吸煙者吸入的尼古丁和焦油會沉積在肺部，久而久之就會釀成肺癌。
綜上所證，煙草屬于一種強烈的致癌物，長期吸煙等于花錢買罪遭。
禁止吸煙，有利于身體健康、家庭幸福！
以和煙說再見為題的800字作文 9
吸煙的危害盡人皆知，但“吸煙”仍然成為當今一個極為普遍的現象。從年邁的爺爺、奶奶到十幾歲的青年都有“人手一支煙”這種不良嗜好。香煙，竟有這樣的魔力，讓癮君子如此迷戀。禁煙，竟有這樣的困難，讓戒煙者痛苦萬分。
記得，我小時候就看過姥爺吸煙的模樣。據說，姥爺已經有幾十年的“煙齡”了。他老人家常常右手持煙，叼入口里深吸一口，那樣子別提多滿足、自在了。然后，幾個白色的.煙圈便從他嘴里慢慢地吐出來，可又從兩個鼻孔里吸了回去，就這樣進進出出，好似龍王爺吞云吐霧一般。到最后，濃濃的煙霧又從他嘴里噴薄而出，空氣里立刻彌漫著一股煙草刺鼻的辣味。我站在一旁，被姥爺吐出的“二手煙”嗆得不停地咳嗽，連忙沖他大喊：“姥爺，別吸煙了！別吸煙了！”姥爺卻手一揚，滿不在乎地笑了笑，嘴里不經意地露出了黃斑斑的牙齒，說：“丫頭片子管什么！我身體好著呢，能出啥事兒！”說著，又掏出一支煙，美滋滋地遞到嘴邊。有時姥爺煙癮上來了，多吸了幾支，不免遭姥姥埋怨。“你呀你，唉，讓人怎么說呢。說了多少次“吸煙有害健康”，你怎么不聽勸呢？”姥爺卻仍不當回事：“飯后一支煙，身體賽過活神仙，沒事沒事�！闭f話間又去吐煙圈去了。后來，在我上一年級的時候，姥爺因為吸煙過多，整天咳嗽個不停，愁眉不展。我知道，如果姥爺早點聽從我們的忠告，把吸煙的陋習戒掉，現在也不至于如此痛苦。
據有關權威報告說，全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養成不吸煙的個人衛生習慣，不僅不益于健康，而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環境里，室內不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。聯合國也因此特別制定了每年的5月31日為“世界無煙日”。
“吸煙有害健康”這句警示語我們耳熟能詳，可見吸煙真是百害而無一利呀。讓我們遠離煙草，擁有一個無煙的童年吧！
以和煙說再見為題的800字作文 10
創無煙環境，過健康美好的生活——是我們每個人的理想�！拔鼰熡泻】怠痹谶@個世紀流傳廣泛，大家都知道吸煙對我們的健康有著極大的傷害。我想，同學們的爸爸大多有吸煙這個壞習慣吧。同學們可能都想脫離這個云霧繚繞的環境吧，可我們不但沒有脫離，也許還會越陷越深哪！所以，同學們都應該奉勸親人，遠離危害！
我們也常聽人說“飯后一支煙，快樂像神仙”，可事實并非如此。吸煙的壞處就像繁星點點，數也數不完，何況很多人都愛抽煙呢。煙草里有三種危險化學物質：焦油，尼古丁和一氧化碳。焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質；尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統發生作用；一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去的能力。其實煙也是一種，只是沒有那么劇烈，國家沒有禁止而已。敬愛的叔叔阿姨們，你們在抽煙時想過后果么？吸煙不僅對自己的身體造成威脅，還對你身邊那些被動吸煙的人也造成了極大的危害。這一根根煙頭，就像一只只毒藥，徐徐的向我們逼近，給我們的生活和工作也帶來了極大的威脅。假如你每天都處在煙霧中，你的身體會越來越虛弱，病魔會時時侵害你，甚至危及你的生命�？膳碌氖牵阂粋�每天吸15到20支香煙的人，極易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍；極易患食道癌致死的機率比不吸煙的人大4倍；比死于膀胱癌的機率要大兩倍；死于心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，并且吸煙也增加了高血壓的危險。聽了這一句句驚心動魄的描述，你感覺到危險正向你慢慢的逼近了嗎？你體會到自己那飽受痛苦的呻吟了么？想一想，吸煙除了帶來危害，它能給予你什么？給予你家人為了你抽煙而鬧得家庭不和么？所以奉勸那些有煙癮的朋友們好好的`想一想吸煙的危害，及時戒煙吧！
為了防止越來越多的人吸煙，僅僅靠一個人的力量是不夠的，我們大家應該團結起來，去掉這一大不良習慣和危害。
現在，我鄭重的呼吁大家，放下手中的煙吧！讓我們一起和家人幸福的生活，一起創造美好的未來吧！
以和煙說再見為題的800字作文 11
我的爸爸今年39歲，他長得胖胖的，有一雙大眼睛，鼻梁下一張能說會道的嘴巴，這張嘴巴還有另一特長，那就是一有時間就“吞云吐霧”。
別看我爸爸年輕，但他的煙癮可大了，至于他的煙齡，估計也該有20年了吧。在我的印象里，爸爸可是煙不離手，抽煙幾乎就是他的工作，只有吃飯和睡覺時不抽。這不，他又坐在電腦前進行他的“重要工作”了，只見他從褲兜里掏出一支煙，迅速送到嘴里，然后拿出打火機，火苗一閃，馬上就有一縷輕煙從爸爸嘴邊裊裊升起，爸爸深吸一口氣，顯出一副十分享受的樣子，他一會兒用手指彈一下煙灰，一會兒再吸上一口……
這就是爸爸最大的惡習抽煙，平時家里都是烏煙瘴氣的，人們常說“拳不離手，曲不離口”。我的爸爸就是“打火機不離手，香煙不離口”了�，F在，爸爸的'牙齒發黃了，手指也有些黑了。為了幫助爸爸改掉這個惡習，我和媽媽想了很多的辦法，可都前功盡棄了。
一天，我和媽媽吃完飯，我剛走近臥室就聞到了一股濃濃的煙味兒，直鉆鼻孔，害得我咳嗽起來，不用想，又是爸爸在吸煙。媽媽聽到我咳嗽的聲音連忙問怎么了，于是我把爸爸在房間抽煙的事告訴了媽媽，只見爸爸還在一邊看電視，一邊在美美的享受他“食物”呢。媽媽怒氣沖沖的走進臥室大聲對爸爸說到：“別抽了，你不知道二手煙的危害嗎？�！� “行、行、行，不抽了，不抽了，這下總行了吧！”爸爸說道�？墒前职直砻嫔弦惶祝澈笠惶椎模瑒傉f了不抽煙，可是趁我們不注意的時候又偷偷摸摸地躲到陽臺抽起煙來。我心想：煙這種東西真有那么好抽嗎，為什么這么多人愛抽煙呢，尤其爸爸對煙的執著。每個人都知道吸煙的危害，不僅能降低人體免疫力，而且還會引發種種疾病，可是為什么就是明知故犯呢？
為了使人們意識到吸煙所帶來的各種各樣的危害，各國政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”，我國就有禁止香煙廣告的規定，聯合國也特別制定了每年的5月31日為“世界無煙日”。所以，為了保護我們人類共有的家園，應該從我做起，從青少年做起，廣泛深入地開展禁煙、無煙宣傳：為了大家的健康，請不要吸煙
以和煙說再見為題的800字作文 12
從我記事起，父親就一直很愛吸煙。
在很多個清晨，我迷糊而又清晰地看到三十多歲的他，就那樣枕在床上，兩手指夾著煙在左側的煙灰缸里抖灰。一見到我，他一把將煙叼入嘴中，穿好衣服，拿起鑰匙，送我上學。
車的后備箱里總備著紅酒和煙，品牌我不太懂，只知道是他花了大價錢托人從國外代購的。平時他是不抽的，只是偶爾在親戚面前抽抽。我看見最多的是，他將煙放進茶盒，包裹嚴實，然后畢恭畢敬地獻給某個上司：“這是我前幾天買的茶葉，味道還行，您回家嘗嘗�！彼樕系男ο袷潜怀镀饋淼�，但又格外適宜。
我的父親是個不堪的斗士。
他那張三十多歲的`臉，早已不知被多少人“踐踏”，卻能若無其事地告訴我“做人要有骨氣”。我不知道他是以什么立場來告訴我，又是在什么時候告訴我的，我有過鄙夷，但更多的是心疼。我知道，他所作的一切。都是為了這個家。凡是那些難做的，需要付出高成本甚至尊嚴的事情，他都一手包攬，把我和母親都推到了一邊。
他記性不好，經常忘了我補習班的時間。在我撥打號碼接通電話時，總是聽到他含糊地說道：“哎呀，老爸又給忘了。”然后聽到他的氣息突然拔高，大概是站起來了，電話那頭斷斷續續傳來聲音：“不好意思，先走一步！”
他總自稱老爸，不知道是不是被我喚多了。還是他覺得“老爸”這個詞很酷。他特別喜歡叫我“小林子”，差遣我為他做些瑣事，然后他將雙腿架在茶幾上，整個人陷在沙發里抽煙。一圈一圈的煙霧罩住了他整個人，看不清他的五官，也看不出他還有幾層面具、幾層疲倦。
我的父親是個優秀的斗士。
他從不在任何人面前訴苦，我也曾感慨過他內心的強大。不過現在想來，他的故事好像只有在清晨才會被他手里的煙聽見。他的煙癮很大，是因為他所承擔的太多，也太重。他的故事是煙用很久很久的時間也聽不完的。我作為壓在他肩上的重擔之一，多么慶幸自己悄悄發現了他不堪的一面，然后為他，也為自己努力去掩藏，然后在自己的能力范圍之內，悄悄為他減少一點點壓力。
所以，他一直是一個不錯的父親，而我，有幸成為他的女兒。
以和煙說再見為題的800字作文 13
吸煙不但有害健康，而且還會使人喪命。更可怕的是，現在煙民隊伍不斷龐大，煙民年齡日趨年輕化。每年因過度吸煙而染上肺病，甚至死亡的不計其數。吸煙，可謂死亡的“導火線”。
我的爸爸是一個老煙民，我整天生活在烏煙瘴氣的環境中。無論是在客廳看電視、看書，還是游戲、閑聊……我總會呆不了一分鐘，就連忙捂著口鼻“逃”回自己的房間。
一次，我們一家人去飯店吃飯，爸爸又旁若無人地“吞云吐霧”，整個房間頓時煙霧繚繞。我實在受不了這些嗆人的煙味，連忙快步走出房間，很久都不敢進去。我想，爸爸不僅是在傷害自己，還在危害著我們，讓我們被迫吸“二手煙”。
為了幫助爸爸戒煙，我時常收集一些報刊雜志，將其中有關“吸煙有害健康”的內容放在顯眼的位置，希望爸爸看了能有所觸動。但爸爸只是漫不經心地撇幾眼，告誡我不要吸煙，然后又若無其事地接著吸。我對此困惑不已：既然爸爸也知道吸煙的危害性，還教育我不要吸煙，為什么他自己卻執迷不悟呢?后來我才知道原來吸煙也會上癮的，一旦吸起來，就難以輕易戒掉。于是，我又去商店買了些戒煙茶，希望能幫爸爸戒掉煙癮，不要把吸煙當作習慣，但爸爸還是“外甥打燈籠——照舊（舅）”。現在，我最大的希望就是爸爸能盡快從“煙癮”中掙脫出來，從此告別香煙。
記得以前，我曾去過科學館，里面有一個讓我印象非常深刻的展覽物——一個因吸煙過度而死亡的人肺!那個肺黑乎乎的`，像蒙上了一塊黑布似的，讓人觸目驚心。解說員告訴我們，香煙里的尼古丁雖然沒毒，但殺傷性很大。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。如果將三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內，3-5分鐘即可導致人死亡……
看了那么多吸煙的危害，希望煙民們都能早日覺醒，盡快戒煙，這樣于人于己都有益處。如果依然嗜煙如命的話，遲早有一天，會為此付出慘重的生命代價!作為小學生，我們更要從小遠離香煙。讓我們共同努力，營造無煙環境，共創美好未來！
以和煙說再見為題的800字作文 14
吸煙對人的軀體健康有百害而無一益。然而你可知道，吸煙對心理健康也有極大危害。難怪國外有學者提出：;吸煙是人類死亡的重要原因，就像過去流行的瘟病一樣。
心理學家們通過調查發現，長期吸煙可使人的注意力的穩定性受到影響，使人反應遲鈍，雙手不穩定，動作不準確；還可使人的聽覺敏感性降低，過早失聽。有的吸煙者，視力還會變得模糊。
不少人認為，吸煙可以提神，消除疲勞，解除煩惱，觸發靈感。殊不知，這是毫無科學根據的。對此，心理學家們曾專門做過許多實驗研究，充分證明吸煙不但沒有好處，而且嚴重影響人的智力，使記憶力、想像力、辨別能力都受到損害，從而降低了工作和學習的效率。
為什么吸煙會嚴重危害人的智力呢？因為人的心理活動，包括智力活動，都是人腦的高級神經活動，它是通過大腦皮質的活動來實現的，而香煙中的尼古丁吸入人體后，可以刺激自主神經系統，引起血管痙攣，使胃液的酸堿度改變等，更重要的是影響大腦皮質的神經活動，使人的智力減退。
近20多年來，被動吸煙對健康的危害已日益被人們所認識。其中，肺癌在健康成年不吸煙者中的發生、兒童期疾患如呼吸道疾病等都被確認為與被動吸煙有關。隨著被動吸煙危害健康研究的深化，公眾亦日益認識到這些危害。他們還意識到，吸煙不僅僅是個人行為，而且是一個重大的社會問題。被動吸煙對健康的影響以及社會上對吸煙的看法，已使煙草公司在1978年即意識到被動吸煙有可能是影響其經濟前景的最重要的問題。吸;二手煙的危害更大。
美國醫學研究人員最近發表研究報告指出，被動吸煙即俗稱的;吸二手煙;比原先外界所知道的還要危險，一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的機率比常人多出6倍。
這項研究是在檢查密蘇里州106名與吸煙者共同生活的婦女的.組織后發現，被稱為;GSTMI的基因發生突變或是缺少此基因的婦女，其患肺癌的機率為一般人的2.6倍至6倍，;基因目前已被認為會使煙草中致癌物失去活性。二手煙使周圍環境中充滿含有多種有毒物質的空氣。在客滿的餐廳或客廳里，二手煙造成的污染比堵車的馬路上還高6倍。有二手煙造成的死亡人數為其它所有污染形式共造成的死亡人數的30倍。
二手煙使眼睛發紅、流淚和發癢。二手煙使味覺和嗅覺受到影響。二手煙會造成呼吸困難、咳嗽和哮喘。二手煙使很多人每年死于呼吸感染和肺癌。讓我們拒絕二手煙！珍愛自己的生命！
以和煙說再見為題的800字作文 15
煙的故鄉在遙遠的亞馬孫叢林，它的祖先是一種野生植物。最初印第安人將它口嚼或做成卷吸吮，因為它可以讓人們舒服、愉快。起初，沒有人知道它危害，一直把它當成提神的好朋友。它的身影無處不在，車站、廣場、房間、不夸張的說，只要有人類的地方，就有它的身影。它和人類相處的可好了。
俗話說“人有禍患旦夕”，它也不例外。到了20世紀，人類開始認識到它對人類的危害。那么煙草究竟有多大危害呢，下面是一種煙的危害的例子。
尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質液體，揮發性強，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過口鼻支氣管粘膜很容易被機體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是50~70毫克，相當于20~25支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內3~5分鐘即可死亡。煙草不但對高等動物有害，對低等動物也有害，因此也是農業殺蟲劑的主要成份。所以說：“毒蛇不咬煙鬼”，因為它們聞到吸煙所揮發出來的苦臭味，就避而高飛遠走。同樣道理被動吸煙者對煙臭味也有不適的感覺。
吸煙引起急性中毒死亡者，我國已早有發生，吸煙多了就醉倒在地，口吐黃水而死亡。為此崇禎皇帝曾下令禁煙。在國外也有報導：蘇聯有一名青年第一次吸煙，吸一支大雪茄煙后死去。英國一個長期吸煙的40歲的健康男子，因從事一項十分重要的工作；一夜吸了14支雪茄和40支香煙，早晨感到難受，經醫生搶救無效死去。法國在一個俱樂部舉行一次吸煙比賽，優勝者在他吸了60支紙煙，未來得及領獎即死去，其它參加比賽者都因生命垂危，到醫院搶救。
那么為什么有些人吸煙量較大并不中毒呢？每日吸卷煙一盒（20支）以上的`人很多，其中尼古丁含量大大超過人的致死量，但急性中毒死亡者卻很少，原因是煙草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了，而且大多數不是連續吸煙，這些尼古丁是間斷緩慢進入人體的。此外紙煙點燃后50%的尼古丁隨煙霧擴散到空氣中，5%隨煙頭被扔掉，25%被燃燒破壞，只有20%被機體吸收。而尼古丁在體內很快被解毒隨尿排出。再加上長期吸煙者，體內對尼古丁產生耐受性，癮癖性，而使人嗜煙如命。
吸煙危害健康！已經越來越引起人們的重視。因此我們要從小做起，從我做起，拒絕香煙，爭做無煙青少年！同時我要呼吁：為了大家的健康，不要吸煙！
以和煙說再見為題的800字作文 16
吸煙,一個簡單而普遍的名詞。而它卻招來了許許多多的“狂蜂浪蝶”，連動物也不例外。
動物王國內最近流行“吸食香煙”，許多動物都情不自禁地去嘗試第一口，可它們不知道，有了第一口，就會有第二口、第三口......甚至成千上萬口。國王——獅子當然身先士率，自己也要跟上“潮流”。隨之而來的，就只有那戒不掉的毒癮。王國中的“販毒分子”可高興了！為什么？生意可紅火呢，誰能不高興呢？光陰似箭，日月如梭，數不勝數的動物們都養成了吸食香煙的“好”習慣！連皇宮內的`貴族也不外如是！
有一天，獅子國王正在吸煙，走在大街上。他一邊吸煙一邊贊嘆：“動物王國在我的英明領導下，已經國泰民安、繁榮富強起來了！”話音剛落，他就聞到一陣陣濃烈的香煙味。原來，走在大街上的成年動物都在吸煙，而且吸得不亦悅乎！可他們不知道，他們的孩子正在吸食他們的“二手煙”，是身體一天比一天差。獅子國王看見此情此境，只好無可奈何地搖搖頭。他又向前走了一段路，看見“賣煙人”正在大聲叫賣，許多“吸煙愛好者”都圍了上去，拼了老命地去搶購一包香煙。在他們的眼里，香煙似乎比生命更加重要！獅子國王一看，立刻火冒三丈，發誓不能讓此歪風蔓延下去。于是他開始了戒煙行動：他每天強忍著不去吸煙。當毒癮發作的時候，他就努力地把注意力分散在別的地方去，看看風景、聽聽音樂......一日復一日，突然有一天，他發現自己已經不再有毒癮了。
在一次集會上，獅子國王向大家頒布了一道命令：王國內不得再吸食香煙、所有香煙攤必須掃除。才剛說完，他聽到一陣陣咳嗽聲。由于動物們長期吸食香煙，大多數都已經病的病、死的死。獅子國王像被霜打的柿子似的，垂頭喪氣地回到宮殿，隨手有點燃了一支香煙......沒過多久，獅子國王又再染上了毒癮，而且中毒越來越深，無法自拔，臉色一天一天憔悴下去，身體一日一日瘦弱下去。終于，獅子國王因為中毒太深而死亡了。
獅子臨死前說出了他這一生的遺憾：“我真不應該去嘗試那第一口煙�。∮H愛的子民們，請你們遠離這奪取人生的惡魔，不要再執迷不悟了！”說完，獅子國王就安詳地垂下頭去了。動物們聽了獅子國王的一番話后，覺得很有道理，回想起自己的所作所為，慚愧得流下了眼淚，決定戒掉毒癮......很快，動物王國有恢復了往日的國泰民安、繁榮昌盛了！瞧，獅子國王也在天上為子民們的行動感到欣慰，他開心地笑了！
以和煙說再見為題的800字作文 17
吸煙有害健康，可為什么還有那么多人喜歡吸煙呢？廠家既然知道吸煙有害健康，那就不應該生產這些害人的煙啊！況且，吸煙可引發多種疾病，例如：肺炎、癌癥心、血管、冠心病等。80%的慢性肺阻塞都是由吸煙引起的。據研究，煙里有二十多種致癌物質。而且，煙中含有一氧化碳，刺激物質，致癌物質，尼古丁等，這些物質都對我們的身心健康造成了很大的威脅。從而想之，吸煙是多么可怕。它猶如一個惡魔，既掠取我們創造的財富，同時又剝奪了我們的健康，甚至剝奪了我們的生命。
上世紀30年代，美國科學家調查發現，不吸煙者活過60歲的人占66％，而嗜煙者的比率就低得多。德國、巴西的調查表明，煙廠女工、吸煙婦女的懷孕率明顯低于一般婦女，早產、流產率則明顯高于一般婦女，吸煙的男子患性功能衰退、呼吸道和心臟疾病者明顯高于一般男子。科學家發現，香煙中含有的有害物質，能對人的呼吸道和大腦、心臟等器官造成永久性的傷害。肺癌等25種危害人類生命健康的疾病都與吸煙有關。
因此，人們將5月31日定為世界無煙日�？墒�，無煙日對我們來說，是遙不可及的。因為煙對人們的誘惑了太大了，大得讓人們不可抵擋。
中國近年的調查結果證明，全國每年近80萬人死于與吸煙有關的疾病。在中國25萬人吸煙與死亡率前瞻性研究中發現，在1992～1995年間這個隊列中已有8688人死于與吸煙有關的疾病，死亡率為9.9%。在40歲以上的中國人群中，吸煙導致的死亡已經達到總死亡人數的12%。按照中國人群目前的吸煙水平預測，到2000年，死于吸煙的人數將為100萬，到2025年為200萬，到2050年為300萬。如果中國人的吸煙行為不發生改變，到下一世紀，目前0～29歲的男性中將有300萬人成為吸煙者，其中至少有100萬人將死于吸煙，而有一半是在35～69歲這個年齡段死去的。煙草危害是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一。目前全球共有11億吸煙者，煙草每年造成的`死亡估計為1000萬人，每10秒就有一人死于香煙危害。其中二手煙的危害遠遠大于直接吸煙。如何減輕二手煙危害，關系著煙民的自身健康以及社會環境的可持續健康發展。
希望全國的人民都應該盡量少吸煙或戒煙，不吸煙者也應防止因他人吸煙所產生的二手煙對自己的危害，珍惜生命，遠離香煙！以免對自己和他人的身體與環境造成危害。
以和煙說再見為題的800字作文 18
我的爸爸經常在家里吞云吐霧，我們全家都很不高興，所以我就想勸爸爸戒煙。
我苦思冥想了一個晚上，終于想出了三套勸說方案。我想：這三套方案對付爸爸還不是三個手指拿田螺——十拿九穩嗎？
第二天，我翻出了我搜集到有關吸煙對人體危害的資料，這就是我的A計劃：說吸煙的危害。我說：“爸爸，我這兩天發現你這兩天有點像龍�！薄笆菃幔磕呛芎�，我喜歡龍�！卑职终f。我說：“不是，我是說你吸煙多了。您不知道吧？吸一根煙，就可以減少一個小時的壽命�！薄褒埿腥�、虎行風，沒有煙云的龍還有什么威風。”我看爸爸不聽我勸說，有點生氣說：“好吧，既然你不聽我的，您不信連呼嚕帶喘的龍有什么威風”。“好！好！好！我聽你的，不就是戒煙嗎？我一定辦到�！蔽夷菚r候很高興。
好日子不是長久的，一個星期后，爸爸又吸開煙了，我的A計劃也失敗了。
看來我得使出我的B計劃：爸爸的缺點。我的爸爸別的缺點沒有，就一個缺點——摳門。今天爸爸又吸煙了，我問爸爸：“爸爸你又抽煙了吧！”“唔”“如果你還吸煙，我想讓你答應我一個條件。”“什么條件？”“你得先答應我，現在我們班的同學都有洋娃娃，就我沒有，你得給我買一個�！薄安痪褪且粋�洋娃娃，嗎？我給你買。”“我還沒有說完呢，如果你還吸煙的話就得給我買一個100塊錢的洋娃娃，如果你不吸煙的`話就給我買10塊的洋娃娃。這中間可差一個0，您可得想清楚呀！爸爸說：“我想一想，明天告訴你。”
第二天，爸爸說：“我給你買10塊的�！蔽艺f：“您可不要反悔呀！”“行。”我可是一舉兩得。一是我讓爸爸戒煙，二是我有了一輛洋娃娃，我可是火爆玉米——開心啊！
可是老天怎么也不幫我，一個月后，我發現爸爸又在外面吸煙了，可真讓我傷心呀！
我必須使出了我的必殺絕技C計劃：吸煙對別人的危害，我知道爸爸是最愛我的。爸爸今天又吸煙了，我過去假裝咳嗽起來。爸爸問：“女兒你怎么了�！蔽艺f：“我能怎么了，聞到煙味受不了？”爸爸不解的說：“我吸煙怎么礙你的事了？”“問題可大了，你一吸煙，我聞見煙味就咳嗽，而且肺疼，可難受了。因為煙里有很多有毒物質。人家科學家說了，吸煙等于吸毒。光您吸毒罷了，還捎上我，我還是小孩子�！卑职謭远ǖ恼f：“我沒想到還會傷害你，既然這樣，那我以后再也不吸煙了。”聽了這句話，我心里太高興了。
爸爸是個說話算話的人，從那以后就沒有吸過煙，我的心里比得到一個洋娃娃還高興!
爸爸，我愛您。
以和煙說再見為題的800字作文 19
“回憶是力量之源；永遠不要忘記周年紀念日。開展紀念活動，如同點燃一支火炬。”第七單元我們學習了紀念日，開展紀念日活動，可以使我們以史為鑒，不忘國恥；可以使我們開闊眼界，增長知識；可以陶冶情操，提升我們的精神境界，更好的面向未來。我們班里也開展了一個紀念日活動，這次活動我特高興，因為我演了主角。
活動開始了，組長安排分工的時候，我以為我只能當一個小小的配角，組長卻交給我一項光榮而又艱巨的任務———扮演抽煙的人，也就是當主角，我高興地又蹦又跳。組長為了把節目演的真實精彩，還帶來了他爸爸的香煙和打火機。
演出開始了，“請魏宇飛等人上場表演，小品《抽煙不好》”。主持人喊道。我充滿自信的上了場，按照劇情我應該先去商店買一包香煙，我大步流星的走到售貨員的扮演者————陳澤豪的面前，陳澤豪熱情的對我說：“您好，請問您要買點什么？”“來包中華牌香煙吧”。我說。售貨員陳澤豪遞給了我香煙，付完錢后，我迫不及待的打開了香煙，順勢拿出了打火機，很是熟練的點了一支，正當我陶醉在騰云駕霧里的時候，扮演小朋友的陳昊雄上場了，他在我面前故意咳了幾聲說：“叔叔，您別抽煙了，太嗆了，這樣對您和別人的身體都不好！”我說：“沒事，叔叔都抽了幾十年的煙了，也沒見有啥不好的，沒事�！� “叔叔，您可能還不知道抽煙對身體的危害吧？我們健康課上老師講了很多抽煙的危害，我也給您說說吧！煙中的有害物質可多了，有尼古丁、一氧化碳等等很多呢，對身體的危害很大，有致癌的可能、對心腦血管有危害、對呼吸道有危害、對消化道有危害、由于吸煙，一些人一直在咳嗽。肺癌是吸煙導致的最嚴重的疾病。同時，吸煙很浪費金錢。還有，由于吸煙者的粗心還可能引起火災。最重要的是對我們———被動吸煙者的危害更大，您吐出的冷煙霧中，煙焦油含量要比你們吸煙者吸入的熱煙霧中的'多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。這些都讓我吸到了肚子里了，對我們的危害是不是要比您大好幾倍呀？”聽著這些我在不知不覺中就把煙早已經滅掉了�！靶∨笥寻�，對不起了，以前我也不知道這些，聽了你對我講的這些，以后啊，為了自己的健康、也為了你們下一代的健康，堅決與煙杜絕關系�！鳖D時，班里爆出了熱烈的掌聲……
我們表演的這個小品是想告誡那些所謂的快樂似神仙、執迷不悟的吸煙者，不要再吸煙了，為了自己、家人和所有被動吸煙者的身體健康，你們應當改掉吸煙的壞習慣，請立即停止吸煙吧！
以和煙說再見為題的800字作文 20
吸煙的危害極大，這人人都知道，可我爺爺就是“明知山有虎，偏向虎山行”。這不但在害自己，還害了身邊人吸“二手煙”，真是害人害已。
我爺爺是個名副其實的“煙鬼”，煙齡長達四十多年，想讓他戒煙，就等于太陽圍著地球轉。
今年暑假，我回家鄉，和爺爺睡覺時，正看見他在“吞云吐霧”，搞得房子里烏煙瘴氣，嗆得我直咳嗽。于是，我對爺爺說：“爺爺，老師都給我們講了，吸煙有害健康，您就別吸煙了�！睜敔敻煽攘藘陕�，笑笑說：“好，明天我就戒煙，但先把這包抽完再說�！蔽乙宦�，無勁了。第二天一大早起床，就看見爺爺坐在椅子上，蹺著二郎腿，閑熟得抽出一根煙，輕輕地含在脣邊，右手拿著打火機，左手擋住風，輕易地點著了煙，用力地吸了兩口，然后閉起眼睛，慢慢地從嘴里吐出一團煙霧，滿足地把背靠在椅上，享受著這“人間極品”。我連忙走上前去，說：“爺爺，我上網查過，一支香煙里含的尼古丁可以毒死一只老鼠，二十支煙里含的尼古丁足可以毒死一頭公牛，您為了身體的健康，就立刻戒煙吧�！薄吧僬f廢話，去玩吧。”聽出爺爺有點不耐煩了，我也不想惹他生氣，也就不再說什么了。
沒過幾天，爸爸得了一點感冒，竟一直咳個不停，常�？鹊脻M臉通紅，連氣也喘不過來。聽奶奶說爺爺經常是這樣的。我趁熱打鐵，說：“看，我的話顯靈了吧。長期吸煙會損害呼吸系統，長年咳嗽，易患支氣管炎，更甚者還會得肺癌呢。您如果還想享晚年福的話，就該從今天起，告別吸煙。”爺爺聽了我的.話，居然低下頭，一句話也不說，我想，我的話應該湊效了。
寒假回家鄉過年，我又回到爺爺那兒，發現爺爺身體好了很多，精神特別好。爺爺自豪地說：“乖孫，我聽你的話，已把煙戒掉了�！甭犃怂脑�，我真替爺爺高興。
看來，戒煙不困難，重要是靠自己堅強的意志�，F在社會上許多青少年都染上了吸煙的惡習，希望天下所有的“煙民”能以我爺爺為榜樣，把煙戒掉，給自己一個美好的未來，還大家一個無煙的環境。
以和煙說再見為題的800字作文 21
每一次，當我翻開相冊，出現在我眼前的是爸爸年輕時那英俊的身影，多么帥氣��！可是現在的他卻是動不動就會生病，而奪走了這一切的，就是那可惡的……
“抽、抽、抽，就知道抽煙。你也不是不知道吸煙有害健康，怎么還抽呀？”一聽就知道是爸爸的煙癮又犯了，望著那烏黑黑的“霧靄”，不禁擔心起來。現在到處都在宣傳“吸煙有害健康”這樣的標語，可是真正做到戒煙又有幾個呢？當我也向媽媽那樣勸告爸爸，可他卻依然我行我素。話呢？也是左耳進右耳出。
有一天品社課上，老師告訴了我們吸煙對人體有害，我便不禁想到了10年后爸爸依然在抽煙的樣子，那個全身灰蒙蒙的他，差點沒讓我認出來，于是我決定一定要讓爸爸戒煙。
放學后，我便在那兒思考，爸爸既然自己不能靠著毅力來戒煙，那么我就需要從外界來幫助爸爸。對了，以前在哪本書上看過，有一種茶就叫做“戒煙茶”，有幾個人就是喝它而把煙癮給戒掉的。對！就是它。接下來，我便直奔到超市希望在那里找到“戒煙茶”的蹤影，可惜那些超市的阿姨連什么是“戒煙茶”都不知道。噢，沒關系的，這里沒有，別的地方肯定有！于是我就繼續往前打聽，小店、行人都試過了，可是“戒煙茶”好像在跟我玩捉迷藏，就是讓我找不著。正當我干著急的'時候，我的目光落在了一個醫藥店上。“戒煙茶”對人體有好處，那么醫藥店里一定有它�？上幍昀镆矝]有，但是藥店姐姐給我介紹了一種煙，它能反復地抽，并且對人體無害，最重要的是，它能幫助人們戒煙。本來我是很想買的，但是我的錢沒有帶夠，所以我只好下次再來了。
在這一次尋找“戒煙茶”的路上，我也并非一無所獲。我知道了許多戒煙的偏方，雖然不知道有沒有效，但也可以“死馬當作活馬醫”，試試吧！
最后我想告訴大家，一個人的健康比什么都重要，所以讓我們拉起手來，拒絕吸煙！
以和煙說再見為題的800字作文 22
記得在電臺當記者時，每次采訪，對方總要客氣地遞上一支煙：“請吸煙�！蔽覕[擺手婉言謝絕：“不會，謝謝！”對方臉上露出一副驚奇的神情，似乎當記者的不會吸煙，不可思議。
我的.不吸煙，一半原因是出于父訓。六十年代初支邊離家時，父親再三叮囑：“到新疆后千萬不要吸煙！”父親一輩子從不吸煙，給我做了榜樣。
“飯后一支煙，賽過活神仙。來，抽支煙吧?”親友聚會時，酒足飯飽之余，有人遞來一支煙，硬勸我當一回“活神仙"。我實在推辭不掉，便接過煙卷，銜上，就著友人送來的打火機點上，裝模作樣抽幾口，可是什么“中華”、“鳳凰”、“紅塔山”、“紅雪蓮"，什么國煙、洋煙、真煙、假煙，吸到我嘴里，都是一個味兒。有時親友來家里作客，我遞茶敬煙，偶爾心血來潮也陪著吸上一支，卻從未上過“煙癮”�？腿艘蛔撸亿s緊打開門窗，通風換氣，我和家里人都聞不慣那種煙昧。
在家里可以不吸煙，也很少被動吸煙。在外面公共場所就無能為力了。在會議室、候車廳、列車車廂里，眾多煙民，互相敬煙，連點連吸，云煙繚繞，白霧浮沉。身在煙霧包圍之中，嗆鼻辣嗓，咳嗽不止，胸悶氣喘，頭昏腦脹。自從政府禁止在公共場所吸煙以后，我們這些不會吸煙的公民拍手叫好，心想，終于可以理直氣壯地在公共場所反對別人吸煙了。
然而，能站出來說話的人畢竟廖廖無幾�！岸嘁皇虏蝗缟僖皇�，何必得罪人呢!”許多抱有這種想法的人把禁煙的希望寄托在執勤人員身上。有些煙民不太自覺，執勤人員剛離開，他就迫不及待地點上煙，繼續偷偷地吸。有的“公然”嘴里叼著煙和人聊天，一副滿不在乎的神氣。“禁止吸煙"的標語視而不見，旁人的咳嗽聲充耳不聞，只顧自己過煙癮，那管他人活遭罪。
吸煙有害健康。許多煙民飽嘗煙害之苦，自覺戒煙，這是好事。有些煙民吸煙成癮，實不愿戒，似乎也是他的權利。但應當自覺遵守“公共場所不準吸煙”的有關規定，這也算是一種社會公德吧！
以和煙說再見為題的800字作文 23
“哎呀！你算了吧！剛才你已經吸過一支了，還不夠？”我扯著老爸的袖子，從他手上奪過煙。老爸沮喪的臉“哦，我不吸了，行不，我的乖兒子！”我知道他只是說說，估計過不了兩分鐘肯定又會背著我去哪吞云吐霧去了。
這煙的危害那個叫大呀，無法用言語來表達。我從報紙上得知煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質。尼古丁是一種會使人成癮的'藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統產生影響。一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身的能力。一個每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍。
看到這里我不禁打了個寒顫，我下定決心勸說老爸戒掉吸煙這個壞習慣。于是我使出渾身解數，連徐老師教我們的計策我都運用上了。
第一計：激將法�！鞍�，你戒煙是不是沒這個毅力跟決心啊，這堂堂七尺男兒竟然屈服在一支小指粗細的香煙這下，是不是有損你的形象呀……？“去去去，抽煙是男人的象征，小孩懂什么？”得，話還沒說完就以失敗而告終。
第二計：苦肉計�！鞍�，這吸煙對你來說是不是有很多好處呀？比如煙可以讓你在疲憊之時提神醒腦，人與人之間的見面之后遞上一支煙可以加深兩人之間的感情……”“那是當然�！蔽伊ⅠR說道：“那么爸爸，既然吸煙有這么多好處，我也向老爸多學學吸煙，因為好處多多嘛！來，給我也來上一支！”
“唉，瞧你這小鬼，套著我往深坑里跳哇？好好好，要我一下子戒掉不吸是不可能的，暫時先讓我少抽點以后慢慢戒下來吧！”
耶！在我的努力勸說下，老爸終于答應少抽煙了，雖然離戒煙的目標還是那么的遙遠，但我想事情總得一步步來，但愿今后在我的督促下老爸能逐步地戒掉煙癮，我期待著……
以和煙說再見為題的800字作文 24
你知道什么危害最大嗎？你一定知道是香煙。那你知道香煙有多大危害嗎？你沒想到吧。好，我現在就公布答案--吸一支煙能減少人的5分鐘壽命！也許，你會問，既然吸一支煙只減少壽命5分鐘的話，那么吸煙又有什么危害呢？你錯了，雖然一支煙只能減少5分鐘，那么千千萬萬支煙的話，就要減少壽命很長時間了。不信，我們可以計算一下。如果你吸50年煙，日平均吸煙10支的話，50年一共要吸182500支，共減少了壽命912500分鐘，相當于兩年！當然這只是初步計算，如果再加上別人受污染而減少壽命的話，那么對你的家庭就很可能出現混亂，那影響不是更大嗎？如果你還不知道吸煙會對您的家人帶來危害，那就看看下面的故事吧。
在這里，我可以給你講個故事更能體現吸煙的害處。有個孩子叫托德·卡里奧斯，原本他在一個幸福的家庭里面，有愛他的爸爸媽媽�？墒窃谝淮闻笥训陌职殖榱艘恢e人遞給他的'煙。這個人是他爸爸以前的同事，后來因為有劣跡被公司辭退。吸了這支煙之后，他爸爸感覺很是飄飄然，比他以前抽過的煙好上千倍萬倍，其實這是一支加了的“煙”，就此他的爸爸染上了毒癮。后來因為吸毒販毒被警察抓進了監獄，就這樣原來幸福的家庭變得支離破碎……
這時你是不是感到有點毛骨悚然呢？一個好好的家庭竟然破產了，你知道為什么嗎？那全是因為一支香煙�。〖偃缒悻F在正在準備吸煙的話，請看看上面的故事；假如你在吸煙的話，請盡早戒煙。要是你吸煙上癮了，請把你的煙扔掉！你要知道，25%的死亡者在吸煙上！
為了你的幸福，為了他人的健康，為了世界的和平，我再一次向大家呼吁：“請不要吸煙……”我們也一起對煙說∶“I dont like see you again（我再也不想看到你了）！”
以和煙說再見為題的800字作文 25
香煙，對于大家來說不陌生吧。有許多人很喜歡它，不停地吸著香煙，對它愛不釋手。你們看我老爸，煙不離手，吃飯后更是來不及似的，這邊飯碗一放，那邊便開始尋思“煙”了，還美其名說：飯后一枝煙賽過神仙�？粗习謱熯@樣的“不離不棄”，想著科學課上老師講的吸煙的危害性。一天，我對老爸說：爸，我們一起做個實驗好不好？
于是，我做了一組實驗：我找來三個一樣大的瓶子，里面裝著相同的清水，又拿來爸爸平時抽的一根香煙，第一個瓶子里不放煙絲，在第二個瓶子里放上一點兒煙絲，而在第三個瓶子里放上許多的`煙絲，然后用木棍在這三個瓶子里攪拌。過了一會兒，第一個瓶子里的水還是很清，而第二個瓶子里的水變成了淡黃色，第三個瓶子里的水竟變成了土黃色！然后再從家里金魚缸里撈出三條金魚分別放入三個瓶子里。我和爸爸目不轉睛地看著瓶中的金魚。時間一秒一秒地過去了，金魚仍然快樂地游著。過了一會兒，情況可大不一樣！我們屏住了呼吸，清清楚楚地看見了這可怕的變化，第一個瓶子里的金魚仍安然無恙；第二個瓶子里的金魚拼命地掙扎著；而第三個瓶子里的金魚卻在徒勞的掙扎了幾下后，死了！金魚們最痛苦的時刻來臨了！兇惡的死神不費吹灰之力就奪去了這兩個小家伙的生命！這么短暫的時間里，兩只活潑可愛的金魚就一動不動了，變成了死灰色的小僵尸！只有在沒放煙絲的第一個瓶子中，金魚還快活地游著。從以上實驗證明，煙絲能夠毒死小蝦。那么，人類吸了它，同樣也能造成不同程度的傷害。
看了上面的實驗，是不是令你毛骨悚然？大家是否重新認識了香煙呢？我想是的，香煙實在太可怕了！抽煙者花高價把它買了回來，本以為它能給自己帶來快樂，沒想到它卻把自己那健康的身體摧殘成那樣，甚至連自己的后代也不放過！給自己的身心健康帶來了不同程度的傷害，與當初比起來，真是適得其反！不過，現在還來得及，快快行動吧！遠離香煙！
以和煙說再見為題的800字作文 26
吸煙是一種享受，亦是不吸煙者難以領會的一種發泄和享受的行為。
但吸煙無可否認是對人有害的。世界上曾目睹一些關于吸煙而危害到健康的例子也是多不勝數，例如：在一個和諧和家庭中，因父親或母親吸煙而染上癌癥，導致孩子失去了那無微不至的關心，而誤入歧途。還有更可悲和可嘆的是孕婦吸煙，不僅損害自己的健康，而更嚴重的是間接危害到一條幼小的新生命。最后一種是吸煙對空氣所產生的污染，也直接損害到市民的健康。因此吸煙不僅影響到自己，而且也損害了他人。
其實，在生活中，我們不妨以犧牲小我完成大我的精神去宣傳戒煙，去保持社會健康為目標。雖然現在社會常常都在宣傳反吸煙，但我也不知道是否真有此事，還是只是在喊空口號?其實這些都做得不夠徹底，我們應該在基礎上下手。
據了解，吸煙人數最多的是年輕人，占了百分比的70%。因他們是社會未來的主人翁，從他們身上著手推行反吸煙，這樣的效果也許會更好。
反吸煙的方法其實有很多，例如：可以在校園內舉行問答比賽，舉辦有關反吸煙的活動。生活精彩無處不在，我們還可以宣傳小冊子，電視、報刊，借助當今傳媒的強大力量，形成一般反吸煙的風氣，正所謂群眾的力量是不可磨滅、不可估量的。到時候吸煙者都會受到指責，與吸煙的次數都會越來越少。
如今社會也立下在個交通工具內不得吸煙，在升降機中不得吸煙，而違反法律的人也會受到法律的制裁。但是我們也要切記別人的提醒與幫助，但反吸煙的成功與否都只在于我們自己。
反吸煙，它的`好處我覺得不只是身體健康那般簡單，而是可以省下不少的金錢�，F在的煙價不斷上升，而有些人會絞盡腦汁也想買到煙，如果吸煙的人能戒掉吸煙的惡話，那將來可以省下一筆可觀的數目。
有人說吸煙是一種享受，果真是一種享受嗎?吸煙對人有害而無利益。其實吸煙者為社會大眾的健康犧牲個人享受，不是一種心靈的收獲嗎?
以和煙說再見為題的800字作文 27
這幾天，每打開電視便能看見“吸煙危害健康”這個宣傳廣告。因為過幾天就是5月31日了，是世界衛生組織發起的第十七個“世界無煙日”了�？吹搅诉@則廣告，我不禁在想：吸煙在當今社會是一個極為普遍的現象，從年邁的爺爺奶奶，到十幾歲的青少年，他們都在不斷地吸食著這種“慢性自殺”的毒藥，人們都明白一個道理――吸煙有害健康，但真正了解吸煙危害的人卻寥寥無幾。
不知你是否注意到，在每盒香煙包裝盒上都有這樣幾個字：吸煙有害健康。吸煙有害健康，這句話應該就像“喝臟水有害健康”一樣易于理解，吸煙能得氣管炎、心臟病、肺癌、胃病等多種疾病。醒眼不但污染環境，而且對青少年的生長發育造成危害。
在這里，我想起了貧苦農民出身的齊白石，在年輕學藝時也曾染上過吸煙的`嗜好。后來朋友規勸他戒煙，為了健康和事業，他毅然與煙一刀兩斷，幾十年堅持學習，堅持作畫，“不教一日閑過”，年過九旬仍精神閃鑠，后來終于成為我國一名杰出的畫家。
可是，我又想起了我的爸爸，我的爸爸是一級的“香煙迷“。記得小時候，我常跟著爸爸上學，每當爸爸有空，他總會摸出隨身帶著的香煙吸上一支，干癟的嘴巴，有滋有味地吸著，然后咳嗽著從鼻孔里呼出煙來。爸爸的神情悠然自得，將最后一口煙噴給坐在旁邊呆看著的我�；鹄钡臒熚侗阒便@我的鼻子，我咳嗽，爸爸也咳嗽。
后來，當我得知，爸爸咳嗽是因為長期吸煙所致；當我得知，煙草中含有大量尼古丁會危及生命是，我驚慌地把這些告訴爸爸。爸爸知識笑一笑地看看我，有默不作聲地從煙袋中摸出香煙塞進嘴里，于是，咳嗽聲有響起……我知道，爸爸是不可能戒煙的，我很難過。
人們哪，該清醒了！不要再做花錢害自己的人了！
健康――永恒的時尚，吸煙有害健康。我希望全世界的人都不要吸煙，我們小學生要組織起來，向人們宣傳吸煙的危害，教育人們要保護自己的生存環境，讓我們共同努力把世界變成一個沒有污染、環境清新的世界吧！
以和煙說再見為題的800字作文 28
吸煙的危害眾所周知，但“吸煙”在今天仍然是一個非常普遍的現象。從年邁的爺爺奶奶到少年，都有“一手一支煙”的壞習慣。香煙有如此神奇的力量，以至于癮君子對它如此著迷。禁煙，但是有這樣的困難，讓戒煙的人很痛苦。
記得小時候看到爺爺抽煙。據說爺爺抽煙幾十年了。他老人家經常右手拿著一根煙，嘴里深吸一口，感覺更滿足，更舒服。然后，幾個白色的煙圈從他嘴里慢慢吐出來，卻從兩個鼻孔吸了回來，就這樣進進出出，就像龍王在吞云吐霧一樣。最后，他嘴里噴出濃濃的.煙霧，空氣中立刻彌漫著刺鼻的煙草味。我站在一邊，被爺爺的二手煙嗆到，沖著他喊：“爺爺，不要抽煙！不要抽煙！”我爺爺舉手漫不經心的笑了笑。他嘴里不經意露出黃牙，說：“姑娘，你管什么呢？”我身體好，可以出事！”說著，掏出一支煙，美滋滋地遞到嘴邊。有時候我爺爺煙癮大了，就多抽了幾根煙，以免免不了我奶奶的抱怨。”你呀你，唉，讓人怎么說呢。你說過多少次“吸煙有害健康”，為什么不聽？”爺爺還是不當真：“一頓飯，一支煙，一個身體競活一個神仙，什么都沒有�！闭f話間，我又去吐煙圈了。后來我上一年級的時候，我爺爺因為抽煙太多，整天咳嗽，皺著眉頭。我知道如果爺爺早點聽我們的勸告戒煙，現在就不會這么痛苦了。
據相關權威報道，全球每年有多達250萬人死于吸煙，而吸煙是人類的第一殺手。自覺養成不吸煙的個人衛生習慣，不僅不健康，也是高尚公共衛生道德的體現。吸煙室里，尤其是冬天門窗緊閉的環境，室內不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會讓人感到頭痛、倦怠，降低工作效率。更嚴重的是，吸煙者呼出的冷煙中焦油和尼古丁的含量是吸煙者吸入的熱煙的兩倍，苯并芘是一氧化碳的兩倍，氨的四倍。因此，聯合國特別指定5月31日為“世界無煙日”。
我們熟悉的警語“吸煙有害健康”，說明吸煙確實有害無益。讓我們遠離煙草，擁有一個無煙的童年！
以和煙說再見為題的800字作文 29
“吸煙危害健康”這句話，隨處可見，標語上、人們的口中等，都能看見、聽到這句話。但是，為什么這么多人都不聽呢？每個年段的人都有一些人吸煙，難道香煙真的有很大的“魔”力嗎？禁煙真的很困難嗎？
香煙中含有大量的有害成分，其中最有害的要屬尼古丁了，而尼古丁具有使人產生癮癖性的功能，這就是大部分煙民無法戒除香煙的主要原因。俗話說的好喝酒傷肝，吸煙傷肺。吸食香煙的人往往是肺部受污染比較嚴重，長期抽煙能使肺部變黑，進而引起肺癌，最后致人死亡。
我外公以前都是經常吸煙，我以前很小，外公經常抱著我去吸煙。一開始覺得那從外公嘴里噴出來的“煙霧”很好玩、很過癮，后來因為那味道好難聞，就很討厭香煙。我經常叫外公不要在吸了，但他卻對我說：“傻孩子，懂什么？吸煙很過癮的.，你不知而已。”說完便又大口大口的抽，還向我噴出那可惡的“煙霧彈”。因為這樣，我跟外公的關系越來越疏遠。也很少來外公家了。
后來，外公老是覺得肺很疼，去醫院檢查。醫生說：“外公的肺里面有塊東西，必須盡早除掉，要做手術�！蓖夤鐾晔中g后，也徹底地知道了香煙的壞處，立下決心說要戒煙，我們很高興，不斷鼓勵外公。
本來一開始，外公離香煙遠遠地。后來終于忍不住，又開始抽了。我們只好一起幫助外公戒煙，經過我們兩個月的努力，終于幫助外公把煙戒掉了！
外公自從戒了煙后，整個人都變得很精神，他也覺得自己這樣做，很不應該，現在悔過自新了，我真替外公感到驕傲。戒煙后的外公，每天都去公園跑步、晨練。別人都說戒煙難，其實并不難，只要你下定決心，便可以輕輕松松的把煙戒掉。像外公那樣，他能成功戒煙，不只因為，我們的努力，最重要是因為外公的決心�。�
所以希望大家緊記這句話“吸煙危害健康”，下定決心來戒煙，做個不吸煙的好市民！
以和煙說再見為題的800字作文 30
“飯后一支煙，勝過活神仙”這句話成了大量吸煙者的口頭讒。今天，“吸煙”仍然成為一個極為普遍的現象。從年邁的爺爺、中年的爸爸、到中小學生都有這種不良嗜好。難道香煙真的有這么大的“魔”力嗎？難道禁煙就這么困難嗎？……
記得，我小時候就看過爺爺吸煙的模樣，他老人家口里常叼著一根香煙，煙癮來了就用火機點著，然后大口大口地吸，煙霧從他嘴里慢慢地吐出來，可又從兩個鼻孔里吸了回去，就這樣進進出出，吞云吐霧似的，我看了十分好笑，到最后，濃濃的煙霧從他嘴里噴薄而出，空氣里立刻彌漫著一股刺鼻的辣味。爺爺邊吸邊還咳嗽著，剛吸完一根又接著點燃另一根，害得站在旁邊的我被煙霧熏得不停流淚著。那一刻，我忍無可忍、情不自禁地大叫著：“爺爺別吸了、爺爺別吸了”。爺爺卻樂呵呵地笑著，嘴里不經意地露出了黑糊糊的牙齒。
去年，在我上二年級的時候，有幾十年“煙齡”的爺爺終于患肺癌去世了，家里的親人都十分悲痛，他們知道是香煙害了爺爺，如果爺爺早點把吸煙的陋習戒掉，說不定至今還健健康康地活著呢！
也許是香煙害了爺爺的原因吧，爸爸終于下了決心，從此永不抽煙。
同學們，你是否知道吸煙的大危害：一個每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的'機紡比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機率要大兩倍；死于心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，并且吸煙也增加了高血壓的危險……
同學們，我們廣州已經評為“全國衛生城市”，讓我們一起行動起來，向人們宣傳戒煙的重要性，讓身邊的每一位親人、朋友、同學都遠離香煙和拒絕吸煙，讓我們的廣州也早日成為一個“無煙城”！
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