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　　篇一

　　你了解自己身體內的水嗎，你了解身體缺水會導致哪些疾病嗎?你知道僅僅用水就可以治愈許多慢性疾病嗎?

　　也許，你長年患有關節炎、過敏癥、高血壓;

　　也許，你正在經受哮喘、糖尿病或腸炎性疼痛的折磨，那么，請您來讀一讀《水是最好的藥》這本書吧!

　　著名醫學博士巴特曼會告訴你：你沒病，只是渴了!

　　我們對身體外面的水了解得很多很多，但對身體內的水卻知之甚少。如果我們了解了水在身體內的具體運行情況，我們就會恍然大悟，我們關于醫療保健的觀念就會隨之發生徹底的改變。

　　我們會驚訝地發現許許多多疾病的病因僅僅是：身體缺水。

　　然而，不可思議的是，人們往往會犯最基本的、災難性的錯誤：當身體急需水時，我們卻給它茶、咖啡、酒或用工業化方法生產的飲料，而不是純凈的天然水。

　　不可否認，茶、咖啡和工業化生產的飲料不僅含有大量水，而且還含有一些對身體有益的物質;與此同時，我們也不能否認：茶、咖啡和工業飲料里含有大量脫水因子，這些脫水因子進入身體后，不僅讓進入身體的水迅速排出，而且還會帶走體內儲備的水。

　　這就是我們越喝茶和咖啡……就越想小便的原因。一方面我們的身體急需水，發出了口渴的呼喚;一方面我們用茶、咖啡和工業化飲料在糊弄口渴，并沒有真正滿足身體對水的急切需求。久而久之，我們就會麻木;久而久之，水的新陳代謝功能就會紊亂。

　　新陳代謝功能一俟紊亂，身體的某些區域缺水，它發出的信號就不僅是口渴，而會表現出比“口干 ”多得多的癥狀： 它們會讓你的腰疼痛;它們會讓你的頸椎疼痛;它們會讓你的消化道潰瘍;它們會讓你的血壓升高;它們會讓你哮喘和過敏;它們甚至還讓你患上胰島素非依賴型糖尿病多么可怕的結果，多么巨大的災難!

　　身體缺水不僅會發出口渴的信號，還會發出各種各樣的患病信號。在《水是最好的藥》中，巴特曼博士總結了自己幾十年的究成果巴特曼博士是亞力山大佛萊明——盤尼西林發現者和諾貝爾獎得主——的學生，他將畢生精力致力于研究水的治療作用。他不用藥，僅用水，就治愈了3000多名患者。現在，《水是最好的藥》已被翻譯成16種語言，暢銷全球，僅在美國就已印刷了35次。難怪有人將這本書與《圣經》相提并論。

　　篇二

　　一滴水珠就可折射出太陽的光輝，一朵花就既能蘊涵天堂的美好，一則小故事就能承載著深刻的道理。好書可以洗滌人的心靈，堅定人的信念，鍛煉人的思維，培養人的品質。現在我向你推薦《小故事大道理》的書。

　　書還精心把583則小故事編為23個類別，分別為哲人說：“一顆沙里看出一個世界，一朵野花里一座天堂，把無限看在手上，永恒在那一剎收藏。”好的故事不在于它有多長，而

　　在于它從誰的口中誰出，而在于它有多少思想重量，在于它驗證過多少事實，多少實際。這本書精選出583則最有價值的小故事，這本習慣養成和命運、心態與人生、責任承擔與使命、豁達心情與美麗、思維定勢與改變、心靈超脫與境界等其它17個類別。書中的小故事雖然簡短，但充滿了哲學的道理，為我們開啟了一扇扇虛掩的啟迪之門，可以引領你進入一個闊然開朗的世界。每個小故事都有一句簡短但稱得上是點睛之筆的“大道理”，能激起你思想的震蕩，點燃你內心深處的火花，你感到幸福和成功的答案。在《小故事大道理》中看似簡單而平凡的故事，講述了深刻的人生哲理。讓我們在閱讀中逐漸成熟，從而勇敢地面對未知的挑戰。

　　這本書的內容極為豐富，是一本全面經典權威、新穎的版本，只要你看過這本書，一定可以升畢你的人生目標，提高你的人生境界。不是每個故事都能帶給人們感動，不是每個故事都能給人們插上想象的翅膀，不是每個故事人們讀過后都能發出美麗而輕微的嘆息。在這本書中精選了許多記錄成長過程中點點滴滴的小故事，讓你體會成長的喜與悲，為你指明前方的未知路。當你手捧數據暗示，你會發現書中洋溢的天真、善良與好奇，值得反復回味。相信你一定會在這套書里面找到屬于自己的一片天地!

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