健康的作文600字

時間：2022-09-13 11:22:40 600字我要投稿

精選健康的作文600字7篇

　　在我們平凡的日常里，大家總少不了接觸作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創造性。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？以下是小編收集整理的健康的作文600字9篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

精選健康的作文600字7篇

健康的作文600字篇1

　　說到健康，那可有學問了。大到生活環境，小到日常習慣，都與健康息息相關，比如：飲食、運動、衛生習慣等。下面結合我這三個方面的習慣，說一下怎樣才會健康。

　　首先說一下我的飲食習慣。原來，我平時有不注意吃早餐的毛病，有時值勤起得早，就吃一點；有時起得晚，干脆一點不吃，這樣三四節的時候就非常餓，會分神。于是午飯我就吃得特別多，能吃一個多饅頭和菜，還得喝一碗湯。這樣饑一頓飽一頓，再加上還喜歡吃零食，不好好吃飯，有時就會胃疼。其實飲食一定要規律，早上要吃飽，中午要吃好，晚上要吃少，平時少吃零食，才有益健康。我糾正以后，上課的時候精神好多了！

　　再說一下我運動的習慣。從小到大，我就不太喜歡運動，由于還有些偏食，導致我微微發胖，體力也很差。后來，在爸爸地督促下，我開始注意運動。平時放學后，我有時會跳跳繩，踢踢毽子，有時還會和好伙伴一起丟沙包。晚飯后，有時會陪著媽媽和爸爸去散步、逛逛商場。周六、周日，我會打打羽毛球、到公園爬爬山等。運動還要注意時間，如飯后馬上就開始運動，會消化不良。現在我一直都在堅持，身體結實多了！

　　最后再說一下我的衛生習慣。原來我有個壞毛病，有時會不自覺的將手指頭含在嘴里，有時吃東西前忘記洗手，這樣細菌就會進入肚子里。因此，我時常有肚子疼的毛病，難受極了。后來我意識到這些壞習慣不僅造成身體不舒服，時間長了會嚴重損害身體健康。于是我努力改掉，現在我也不會肚子疼了。

　　以上這些就是我平時身體健康的一些認識和感受。以后，我要保持良好的習慣，改正不好的習慣，我的健康我作主！

健康的作文600字篇2

　　在這個暑假，疫情還未完全消除，還有一些省份處于危險之中，在危險地帶的居民依然需要在家隔離。雖然，目前浙江沒有新增病例，但是我們不能掉以輕心，一定要注意身體健康。

　　那么，怎么做好呢？

　　首先，我沒有因為放假了就懈怠，而是每天早睡早起，使身體保持健康；飲食方面，為了營養均衡，快點長高，于是我注意葷素搭配，多吃水果蔬菜、五谷雜糧，沒怎么吃油炸食品。為了安全，除非必要的活動或課程，我基本在家看書，希望可以更博學多才，所以書對我來說多多益善。

　　而且，我只要去公共場所，基本上都有戴口罩。鐘南山院士告誡過：雖然中國取得第一階段勝利，但世界疫情遠未結束，我們還需要共同努力。

　　在疫情最嚴重期間，人人自危。我的父親接到任務，與同伴們開著改裝車，通過喇叭對市民們勸誡“勤洗手、戴口罩、不出門、不湊熱鬧”，“阻擊新型肺炎形勢嚴峻，請大家不要開店，不要開工，不要開門！”，“團結一致阻疫情，萬眾一心保龍港”當時，我父親的心里一定是很緊張的，因為他也怕自己被感染，但是，他又覺得這也是他的責任，萬般糾結過后，我父親堅持了下來。

　　目前，疫情沒有春季那么嚴重，很多人警惕心降到了最低，那些本來重重防護才出門的人們，也都摘下了自己的安全裝備。

　　疫情尚未結束，大家還需要努力。這樣才能對得起過去幾個月之間，所有中國人共同的努力。如果我一個戴口罩的動作可以引起大家對疫情的重視，那將會更好。

　　我希望我不只能做主自己暑假的健康生活，更能引導大家也把握住自己的健康與生命安全！

健康的作文600字篇3

　　一覺醒來，發現自己正站在一所監獄的門口。低頭一瞧，衣服上別著一枚寫著“獄警”的勛章。我是獄警唉！抬頭又看見了監獄上的牌子一一“健康食品大監獄”。原來我到了食品王國。

　　“唉，原來我們奉獻是無用的！”“就是就是！”“人類真可怕。”咦，怎么那么吵？我大步地跨進監獄，想探個究竟。看見我來了，食品們炸開了鍋：“我們是被冤枉的！”快讓我們出去！”我生氣了：“肅靜！一個一個慢慢說。”

　　“我先說！”土豆靠在墻上，“大家都知道土豆，切成片和絲，甚至拌成沙拉都是美味。可是，有些人把我的兄弟炸成薯片，我有個妹妹被切成了好幾塊，然后和面粉拌在一起，用的還是過期的油！這些食品，成本也就一兩塊錢。無廠址，無生產日期，無保質期……好好的食品就變成了‘三無食品’！”

　　“該我了！”羊肉使勁地跺了跺腳，“羊肉串是很受大家歡迎的，可是黑心的商人，想讓肉更加美味，過量添加食品添加劑。這會影響人類健康，甚至會中毒！”

　　“真氣呀！”年糕叫著，“人們非要把我和氧化的`油一起炒，放了一堆我叫不出名字的各色調料，把鍋隨意的沖洗一下，抹布一抹就接著炸，然后把年糕片串在未消毒的木簽上，還拿已經用過的木筷來串，太不衛生了！”

　　什么！我驚呆了。望著衣服上的勛章，我的臉突然紅了起來，這……難道學校門口的小店也是這樣的嗎？那些五顏六色的糖，真的是骯臟的嗎？

　　“還不放我們出去？”洋蔥喊道好，“好，我給你舉幾個垃圾食品的壞處吧：一、油炸類食品的淀粉會導致心血管疾病，里面還有苯并芘等致癌物質，還會破壞維生素，使蛋白質變性；二、燒烤類的食品含有大量三苯四丙吡，一只烤雞腿就等于六十支煙的毒性，導致蛋白質炭化變性，加重腎臟、肝臟負擔。”

　　聽著聽著，我的脊背一陣發涼，太可怕了！“起床了小懶蟲！”媽媽掀開被子。咦，原來是個夢！我睜開雙眼，可那夢境里洋蔥說的話，我還是記憶猶新。垃圾食品實在是可怕！

健康的作文600字篇4

　　驚聞一位中年網友病故的消息，我的心沉浸在深深的悲痛中，一整天，無精打采，腦海里總是閃現出他的音容笑貌，他的言談舉止。因為曾經不止一次地在視頻中看到過他，所以，他的儒雅、灑脫，他的幽默、風趣，給我留下了深刻的印象。得知他去世的消息，是從他女兒的口中。剛剛五十多歲的他因肝癌過早地離開了人世，拋下了賢惠能干的妻子和已經成年尚未出嫁的女兒，也“告別”了他熱愛的科研事業。

　　網友的病故，對我產生了極大的震撼，一個鮮活的生命瞬間灰飛湮滅，使我意識到生命的可貴，健康的珍貴。著名心血管專家洪紹光教授說：“健康是節約，健康是和諧，健康是責任，健康是金子。生命是幸運，生命是美麗，生命是春華，生命是秋實。”擁有了健康，就擁有了希望；擁有了健康，才能擁有幸福。健康是１，名利、財富、物質、愛情、事業都是０，有了１，０才有存在的價值。擁有了健康，身外之物才有意義；失去了健康，功名利祿都等于零。

　　珍惜健康，就是要有良好的健康意識和行為導向，改變不良生活習慣，培養健康生活方式，積極加強體育鍛煉，盡量保持心情舒暢。

　　著名經濟學家厲以寧教授說：“快節奏的工作，迅速發生變化和高強度的壓力，是造成心理壓力和生理負擔的三個主要因素，幾乎所有的人都感到前所未有的壓力。”隨著激烈的社會競爭，下崗、失業、環境污染、人際關系緊張、睡眠規律紊亂、休息時間很少、飲食習慣多變、婚姻家庭不穩定等因素給人們造成強大的心靈壓力，導致筋疲力盡的亞健康狀態，在某一時刻，積勞成疾，突然引發身體潛藏的疾病急劇惡化，甚至因救治不及時而死亡。

　　朋友，為了保證有一個健康的體魄，一定要定期檢查身體，發現疾病及時治療，做到防微杜漸，防患于未然；要勞逸結合，合理協調工作與生活，家庭與婚姻，學習與娛樂之間的關系，真正實現“文武之道，一張一弛”。

健康的作文600字篇5

　　我爺爺今年六十幾歲了,雖然他已經年過半百,但身體依然十分健康，沒有什么病。這是為什么呢?原因有兩個：一、我爺爺堅持每天鍛煉；二、也是非常重要的一點，他把煙戒了。

　　我爺爺年輕的時候，非常喜歡抽煙，每天吞云吐霧。他常常說：“飯后一支煙，賽過活神仙。”可爸爸、媽媽和我，都不這么認為，認為煙這種害人的東西還是不抽為妙，所以經常勸他戒煙。可他怎么也聽不進去，把我們的話當耳邊風，繼續做他的“活神仙”。

　　后來，我在網上無意間查到這么一條消息：吸煙不僅傷害人體的肺，而且會引起可怕的結核病。因為吸煙者多吸一支煙就等于多殺死一個健康小衛士。我想，要是爺爺再這樣下去很可能得結核病，要想辦法讓他知道結核病的危害。

　　為此，我們家開展了一次“了解結核病，關注結核病”的活動。由我和姐姐當主持人，活動開始了。

　　“結核病是由結核桿菌侵入人體后引起的一種慢性傳染性疾病，長期以來因為沒有有效藥物治療并具有較強的傳染性，故人們對結核病產生了很強的恐懼心理。隨著科學技術的進展，科學工作者自50年代以來，已經研制出十數種有效的抗結核藥物，只要早期發現，正規治療，是完全可以治愈的……”沒等我說完，姐姐就接下去說：“結核桿菌可以侵入人體任何器官，也就是說人體的各種器官都可以發生結核病，但結核桿菌主要通過人體的呼吸道進行傳播，所以在人體感染結核桿菌后發生肺結核者占絕大多數。因此，要控制乃至消滅結核病，加強對肺結核患者的治療與管理，是當前結核病防治工作中的重點。”姐姐一說完，爸爸媽媽響起一陣掌聲。

　　此后，爺爺戒了煙，身體也好起來了。

健康的作文600字篇6

　　我從小就喜歡運動，經常跟爸爸媽媽去爬山、跑步、打球、跳繩，運動使我變得開朗，也使我的課余生活變得豐富多彩，給我帶來快樂和健康。打羽毛球是我最喜歡的運動。

　　記得第一次學打羽毛球，是上一年級的時候，有一次，爸爸媽媽帶我一起去打羽毛球，當時我看到爸爸媽媽打得很起勁，便也想學著打，一開始我只會球來了就用拍子接去，媽媽看我對打羽毛球很有興趣，便在寒假時幫我找了一位羽毛球教練——劉xx。請他用15天的時間教我打羽毛球。

　　劉xx首先教我揮拍。剛開始學揮拍時，劉xx不厭其煩地反復提醒我們：“動作要規范，要把手抬起來，身體成一條直線，重心靠后；要把手肘貼耳朵，轉身要快；要把手抬最高點，要發力；要在左腿左側收拍！”就這樣練習了幾天后，我能把幾個動作連貫起來做了，我還學會了下壓揮拍，緊接著，劉xx教我練步法和教我發球，每天的兩個小時都安排得滿滿的，好像每分鐘我們都在和時間賽跑，在訓練的最后幾天，我又學會了網前挑球、兩邊接殺、兩邊起跳、殺上網、吊上網……。此外，劉xx也用各種運動來鍛煉我們的耐力，比如：高抬腿、青蛙跳。

　　自那次寒假訓練過后，我便更喜歡打羽毛球這項運動。現在我每天都堅持打羽毛球，由于自己的刻苦訓練，去年我代表羅湖區參加深圳市羽毛球錦標賽，獲得了單打第六名，雙打第四名，看著鮮紅的獎狀，我心里別提多高興了！在學習打羽毛球的過程中，我明白了許多，只要有付出，就會有收獲。同時，學會了打羽毛球之后，真是好處多多：既可以認識許多球友，又可以為集體爭光，還可以增強體質……自從開始天天都打羽毛球后，我都很少感冒了！

　　幾年來，我一直堅持打羽毛球，打羽毛球也成了我生活中必不可少的一部分。它充實了我的課余生活，充實了我自己。我深深地愛上了打羽毛球這項運動，因為它給我帶來了健康、自信、活力和無窮無盡的快樂！我多么希望大家都喜歡運動，跟我一起分享運動帶給我們的健康與快樂！

健康的作文600字篇7

　　今天，衛生公開課，我們上了一節健康上的課堂。

　　剛上課，衛生老師就開始上課，衛生老師用ppt打出兩個字“骨折”，我們便知道今天的主題。果然，衛生老師說：“大家都骨折過吧？那大家知道骨折后應該怎么處理嗎？什么又叫做骨折？”說完，衛生老師用在幻燈片上打出了什么是骨折，還用嘴解釋一遍“骨折就是骨頭和骨頭之間交錯導致的。”老師說到這來，我們都在認真聽，“老師問你們一個問題，骨折出現的時候是什么癥狀呢。”張馳說：“會不能動，一動就疼。”莫麗娜說：“骨頭會很痛。”我也不管三七二十一，回答說：“沒有傷口，但還是很痛。”老師都贊同了我們的說法，然后開始了處理骨折。看完了視頻，衛生老師叫了李懿容上去當模范，衛生老師拿了一本書，兩條紅領巾，代替醫用的夾板和繃帶，再在脖子上和手臂上接一個三角繃帶，就可以起到固定作用。說完以后，便讓我們小組自己動手操作，每個組發了一個三角形繃帶，裝備齊全，只欠東風了。我們把目光投向了楊浩業，我們先用書本當夾板放在楊浩業的手臂下，然后，用我和楊浩業的紅領巾做繃帶，第一條紅領巾我們栓在了前面，第二天紅領巾拴在了后面，可是，當我們栓第二條時，第一條紅領巾松了，沒辦法，我們只能把兩個紅領巾拴在了一起用力一拉，把楊浩業的手臂都勒出痕來了。最后一步，把三角繃帶套在楊浩業的脖子上，在后面一栓，從我角度看，還真像一個斷臂的小童鞋。

　　衛生老師來全場檢查。衛生老師點出了其他組的優點和不足，尤其曾穎詩組做得最好看。看看我們組，姚浩業可憐巴巴的站了起來，那兩條紅領巾已經松了，像彩帶一樣落了下來，都成了仙女了！衛生老師哭笑不得，就在歡樂中，這場健康的公開衛生課就落幕了。

　　這次衛生公開課，不僅讓我收獲到了健康，還收獲了課堂的歡樂。

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