瑜伽作文600字4篇

　　在學習、工作乃至生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。那么問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？以下是小編為大家收集的瑜伽作文600字4篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

瑜伽作文600字 篇1

　　“五、四、三、二、一”我一邊大口大口地呼吸著空氣，一邊在心里倒計時，等待最后的釋放。

　　“把腿抬起來放在墻上，腿伸直，腳尖指向正前方，一只手放在腿上，另一只手舉起來貼近耳朵。”老師在瑜伽房里大聲指揮動作，話音剛落，又慢慢走到墻邊，開始做壓腿的示范，還不忘喊著節奏。我先走到一旁把瑜伽墊拉了拉，再站好將雙手交扣抱住一條腿往鏡子上抬，放好之后，便開始舉起手向下壓。正當我快要進入狀態，卻“出師不利”。鏡面上蒙著一層薄薄的霧氣，我向下壓，我的腿也會順著鏡子向下滑，眼看就要將雙腿打開成一個小銳角了。我慌張極了，急忙立即停下了手中的動作，再次把腿抱住向上抬了抬。終于，我的拉伸動作，在一次一次的抬腿動作中，在一聲一聲的倒數聲中，落下了帷幕。

　　接下來是練習坐位體前屈，對此我可謂是一位名副其實的“貧困戶”，所以我只得坐在測量儀器前，把雙腿伸直，雙腳抵在板子上，再左右搖擺了幾下，深深吸一口氣，嘴巴也隨之鼓起來，再把手舉起來，就好像一只未出土的蘿卜在被人提著葉子向上拔一樣。經過漫長的鋪墊，終于開始下壓。我一邊慢慢用嘴巴向外呼氣，一邊讓身體貼近大腿，雙手抓住測量儀器的綠色板子，再彎曲借助力量把自己向前拉，仰著頭眼睛直視前方，鼻子也不閑著，要拼命去向尺子的一個端點靠近，等待力氣和程度都準備差不多了，就松開手向前伸展，努力把儀器向前推。在盡力之后，我成功地比昨天又進步了一點點。

　　這一個由汗水組成的夏天，通過練習瑜伽，我在體驗中成長，在成長中收獲，在收獲中蛻變。

瑜伽作文600字 篇2

　　又到了活力滿滿的一天——星期五。因為又可以上兩節充滿活力和趣味的活動課了！我們既興奮又期待，可這次的項目不禁讓我們大吃一驚，居然是投瑜伽球！

　　老師大概給我們講了一些投球的規則和技巧，隨后我們就迎著勝利的喜悅下樓啦！到操場之后，劉主任拿著話筒說道：“請各班的班長過來抽簽”，然后我們班的“任同志”就跑過去抽簽，這次“任同志”的手氣還算可以，抽到了出場號數“十一”。

　　耶！我們都歡呼起來，因為可以在緊張的比賽之前，好好當一把“吃瓜群眾了！”可第一場比賽中，六班的同學們足足投了十二個！這讓我們感到了壓力的巨大。

　　終于輪到我們班上場了，我們班的“任同志”精挑細選了十位精兵戰將出場，隨后我們班都沸騰起來，以必勝的心情來碾壓對手。首先第一個出場的是身材魁梧的“韓先生”，我看他這么壯，力氣應該也不小吧？結果……一投，與筐親密接觸一下，往旁邊溜了，沒中！第二個出場的是我們全班的依靠“任同志”，你看他人高馬大的，肯定能中！結果一扔，扔出了“十萬八千里”，又沒中！接著出場的是“陳大俠”，這位“陳大俠”很瘦，本以為他力氣很小，肯定是中不了的，結果只見他一跳，一拋，嘴里還吶喊著，好像用盡了全身的力氣一樣，他居然中了，全班都激動的叫著，然后就這樣一共陸陸續續了投了七個！而有三分之一的球都是這位“陳大俠”投中的，最后十秒倒計時，某班還得意地大聲數著秒數，并時不時用嘲諷的目光看著我們，這讓我們“不知所措”，不過，這并沒有影響我們班活躍的氣氛。

　　最后，比賽結束。雖然我們班這次比賽沒有得到很好的名次，但是積極參與并樂在其中才是最重要的！

瑜伽作文600字 篇3

　　瑜珈，當我在10歲時聽說這個名字時，就被它深深的吸引了。雖沒有正式的接觸過，但這個名字卻對我透露著無盡的吸引力我戀上了它。

　　14歲，我第一次接觸瑜珈。我感到了它的神圣。

　　腹式呼吸帶來的心靈凈化

　　學習瑜珈，首先接觸的便是它別具一格的呼吸。當我盤腿坐在墊子上雙手放在膝上，拇指與食指相扣，伴隨著輕柔的音樂，開始瑜伽練習。吸氣時，小腹向外伸，吐氣時，小腹內收。一吸一收，和諧而又反復的進行著。將我體內的廢氣濁氣通通地排出體外。我的心在這一過程中得到凈化。

　　折疊式帶來的清醒頭腦

　　當我平躺在墊子上，深吸一口氣，然后雙腳抬起與地面成90度，再緩緩地折疊，腿與地面平行，雙手扶住腰部。這時的我感到腦中的血液正在平緩而有節奏的流動，這些血液都是新生的.，沒有一絲污濁。它們流過我的腦部，我頓時覺得無比的清醒，那種意識里沒有任何的雜念的感覺讓我驚喜不已，我喜歡享受著一切。

　　放松式帶來的平和情緒

　　瑜珈不同于其他的運動，它不會讓你的心跳劇烈。它的每一個動作會讓你感到東方神韻的魅力所在。放松式會讓你徹底放下一天的疲憊。你靜靜的躺在那兒，心里由下至上的默念出每一個部位的名字，伴隨著這個節奏，你的每一個部位得到放松，得到休息。你身體里的每一個細胞得到修復，它們逐漸的在恢復力量。你的心兒是如此的平和，你的情緒是那樣的平穩，不會起伏跌宕。這時的你是充滿理性的，你的每一個決策一定會是正確的。

　　瑜珈交給我的是那樣一種心境。你是我永遠的愛戀！

瑜伽作文600字 篇4

　　說起這瑜伽達人，我家就有一位。說她是瑜伽達人一點兒也不奇怪，這稱號還真是名副其實。你不信？好，接下來就請聽我來向你證實吧！

　　“噢天，又重了一斤！不行，我要練瑜伽減肥！”“達人”站在體重秤上，看到自己現在的體重后，不禁叫苦連天。我在一旁看著熱鬧：“得了吧，這話你都說了好幾百遍了，可哪一次做到過？”我一邊啃著蘋果一邊看電視，臉上那得意的笑容似乎在向“達人”炫耀自己狂吃不胖。“滾開！真是沒大沒小！”“達人”不滿地看了我一眼，然后拿出多年前被打入冷宮的瑜伽墊：“張心妍你過來，你學過舞蹈，幫我練基本功！”

　　我驕傲地走過去幫她擺姿勢。“達人”也跟著做起來，可那動作可丑了，哪個都不到位，嘴里還“哎喲哎喲”叫著。我樂呵呵地想：也就一時頭腦發熱練兩天。

　　可沒想到三天過后，“達人”就開始照著視頻練習了；五天過后，“達人”已經度過了身體的酸痛期；一個月后，“達人”的身體已經開始柔韌起來；兩個月后，“達人”已經可以做一些稍有難度的動作半年之后，“達人”果然重回苗條身材，居然還練出了一點肌肉。

　　我看著“達人”一天天變強，十分不服氣，就和她下了挑戰書。結果，我輸得體無完膚。“達人”優美地來了一個倒翻跟頭，我卻怎么翻都翻不過去；“達人”輕松地劈了一個“一字馬”，我卻只能劈到100度；“達人”穩穩地來了一個金雞獨立，我卻成了東倒西歪的柱子；“達人”平板支撐堅持半個小時，可我只堅持10分鐘；“達人”隨隨便便就是一個下腰，我卻需要她的幫忙才能完成

　　這就是我家的瑜伽達人寄宿在家的表姐。表姐的這次華麗轉身，真的令我刮目相看。凡事貴在堅持，相信你我在努力堅持下也能成為什么達人的。