無煙日作文600字（通用39篇）
在日常學習、工作或生活中，大家都寫過作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。那么問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？以下是小編為大家整理的無煙日作文600，希望對大家有所幫助。
無煙日作文 篇1
吸煙的危害，盡人皆知，有數據表明全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手，香煙里含有尼古丁、焦油和一氧化碳。一支煙里的尼古丁含量可毒死一只老鼠，20支煙里的尼古丁含量可毒死一頭牛。另外，吸煙對我們的機體也有損害，抽一支煙就會短活12分鐘，按照一個人一天抽15支煙來說，這個人就會比不吸煙的人少活6年多。而且長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發病率高6-10倍，冠心病發病率高2-3倍。循環系統發病率高3倍，氣管炎發病率高2-8倍。在中國3億多煙民中，青少年的吸煙率達到了男生20%，女生10.5%。而且這一數據還在飛速上升。
多么可怕而又真實的事實啊，雖然有這么多血淋淋的例子，可還是有很多人在吸煙，比如說我的爸爸，他天天吸煙，有幾次還在空調間里吸煙，弄得滿房間都是煙味，我和媽媽實在受不了了，便讓爸爸戒煙，一開始爸爸挺有毅力，可過了一個星期爸爸就堅持不住了，又開始吸煙，而且吸得比以前更猛了。為此，媽媽已經和爸爸吵過幾次架了，可爸爸就是不聽。最近，外公查出了有高血壓，醫生勸他戒煙，于是，外婆對外公下達了禁煙令，還好外公憑著他堅強的毅力戒掉了煙癮，戒掉煙后，外公的高血壓降下去了，人也精神了許多。就外公來說，我們青少年要拒絕第一支煙的誘惑，面對第一支煙的誘惑時，我們應該學會說：“不!”，我們拒煙要堅決、果斷，面對同學和家長吸煙，我們應該積極勸阻，并且給他們講述關于吸煙有害健康的`數據資料。學生吸煙是違反校規的，而且我們初中生是在長身體的時候，如果我們吸煙，則會對我們的成長造成很大的危害。所以在我們各方面思想還不成熟的時候，我們一定要聽父母、老師、長輩們的話，為了自己為了家人，也為了社會，珍愛生命，拒絕吸煙。
讓我們一起對煙草說不!
無煙日作文 篇2
香煙，你別看小它，更不要靠近它。一旦被它迷上，你就難以輕易擺脫它，它甚至可以威脅到你的生命。
據報道，社會上有很多抽煙者，特別是一些已成家立室的男士們，因為他們各方面的壓力都較之女性要大，煩惱也比一般人要多，聽別人說抽煙可以消愁、提神和減壓，所以他們當中的很多人都會選擇抽煙來借此放松自己。
我爸就是個香煙迷。我從媽媽口中得知，爸爸的齡煙已有19年了。這樣說來，爸爸從21歲就開始吸煙了。爸爸的`身體來來就不太好，加上又吸了那么多年的煙，身體就更虛弱了。爸爸還要養家糊口，肩負起沉重的生活壓力，我真的很擔心爸爸的身體。
爸爸飯前抽，飯后抽，看電視抽，聽電話抽……反正他想抽就抽，完全不顧及別人的感受，使我們一家都成了二手煙的受害者。因為爸爸特別喜歡在客廳抽煙，所以我家客廳總是云霧飄渺。如果我坐在客廳，爸爸正在抽煙，我就會隨手拿起本子或紙張來拼命扇開爸爸呼出的煙。我很討厭爸爸抽煙，我對香煙的那種味道也非常反感，所以我經常會對爸爸說：爸爸，吸煙有害健康，為了你和我們一家的身體健康，請你別再吸煙了。媽媽也經常勸爸爸戒煙，但爸爸到現在還沒有什么改變。他告訴我們戒煙對他來說是完全不可能的事，他永遠都不可能戒煙成功，因為他早已吸煙成癮。爸爸對自己都這么沒有信心，怎么可能成功戒煙呢？我也知道戒煙是一件很困難的事，煙癮一旦發作，如果不抽煙，那種感覺的確很痛苦，但長痛不如短痛。俗話說得好，世上無難事，只怕有心人。只要爸爸對自己有信心，就一定能戒煙成功。
我現在最大的心愿，就是希望爸爸能將吸煙的壞習慣改掉，永遠遠離香煙，那我們就不用整天為吸入二手煙而提心吊膽了。如果大家都能抵制誘惑，拒絕香煙，那么世界將會變得更美好，我們的生活也會更幸福！
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無煙日作文 篇3
無煙日星期六，也就是五月三十一日，是無煙日。這可讓我開心極了，終于可以有理由不讓老爸抽煙了！
上午，老爸到織里辦事，我也只能“放他一馬”了。吃中飯的時候，老爸回來了。和我預想的一樣，老爸剛一座下來，就隨手拿起一支香煙，正準備點火的時候我立即大聲問道：“老爸，今天幾號？”“5月31號啊”老爸不耐煩的回答道。顯然，我的老古董老爸還不知道其中的奧妙。“上電腦查查看，今天是個什么日子。”老爸看我故做神秘的樣子，戀戀不舍地放下香煙打開電腦。過了一會，老爸什么也沒說把香煙放進了煙盒…過了好久，老爸忙完了事情，拿起今天的報紙翻了翻隨手又出香煙。我趕緊說了一句：“今天無煙日哦！”老爸不好意思地笑了笑，把煙放進了抽屜。這時一位非常熟悉的叔叔來公司找老爸老爸親熱地地招呼他座下，又習慣性的`拿出香煙招待客人。我急得大聲喊道：“少抽一支煙，可以為災區孩子多捐一支筆！”。可是這次老爸卻沒有把煙放回去，還給了我一個惡狠狠的“眼珠子”。我十分郁悶地閉上了嘴。在回家的路上，我感覺到四周的煙味似乎比平時時更濃一點地上的煙頭比平日好似更多一些；清潔工人頭上白的汗珠也好象比平日密麻；天空也仿佛比平日更陰沉了些…我十分想不通，難道制訂這個“無煙日”只是一個用來裝飾的花瓶嗎？我真想大聲地告訴每一個吸煙的人：“雖然無煙日只有一天，但是它告訴我們吸煙不僅對身體不好更加影響我們的生活環境。”
如果無煙日能真的無煙，如果我們每天都是無煙日那該多好啊！
無煙日作文 篇4
煙，一個令人毛骨悚然的字，充斥著尼古丁的嗆味；煙，一個極具危險的字，讓許多人沉淪至今；煙，一個令人充滿恐懼的字，使許多人無法回頭。
我曾經在我們班做過一個調查，我們班很多同學的單親吸煙，有的甚至雙親都吸煙。我發現，家里有人吸煙的同學，有時回來會不經意咳上幾聲，臉色也驟然蒼白，有輕微頭暈，也很容易生病。相比之下，我是幸運的，因為種種原因，我們家沒有一個人吸煙，因此，我們的身體都很健康，此時此刻，我才體會到擁有一個無煙的家庭是多么幸福！
受到各方因素的影響，現在的青少年有不少經不住煙草的誘惑，每當想起了心事時，就翹起了小拇指。
煙，不僅對身體毫無益處，還一點點地侵蝕著我們健康的身體。長期性地吸煙會產生煙斑而導致癌前病變、心血管疾病、節段性回腸炎、皮膚老化……真是說也說不完；更為要命的是，吸煙會令人上癮，無法自拔，甚至昏迷不醒，嚴重時，導致死亡！人們總是在病發后才嚎天哭地，卻不知道在病前做好預防，杜絕病源；人們只在東窗事發后，才追悔莫及，念嘮“早知道，早知道……”可是世上沒有后悔藥啊，這句格言，每個人的心中早已知曉，可有誰能清楚地認識到煙草的真正危害呢？
在時代進步的今天，科技不斷創新，人的素質教育也在與時俱進。有的人為了自己的利益，不惜損害別人，其實受害的.還是我們自己！
在今天，紀念世界無煙日的今天，在中國將要舉辦綠色奧運的今天，我們應該猛然覺悟，為了我們自己的健康，為了周圍人的健康，為了全世界人的健康，讓我們一起抵住誘惑，杜絕煙頭，留住綠色，迎接奧運！
一件小事，從一點一滴做起，從身邊做起！明天，更美好，不是嗎？
無煙日作文 篇5
我的童年是在煙熏火燎中度過的，有一絲新鮮空氣的地方幾乎在我的童年里沒有。
在公共汽車上，沒有一個中年人手里沒有一根煙，他們在我的`面前，像炫耀一樣的噴云吐霧。汽油味夾雜著煙味撲面而來，我頓時沒法呼吸，手本能地打開窗戶，讓空氣進來，可是外面的人也在抽煙。我強忍著煙霧，走下車，手無力地扶著樹干，兩只腳像貫了?似的。我聞著都怎么難受，那抽煙的人就不能站在我立場上想想。抽煙就怎么舒服嗎？我迷惑了。
在家里，每當吃過晚飯，爸爸總是拿起一只煙抽起來，我多次抗議，可爸爸總是說：飯后一只煙賽過活神仙！我又迷惑了。
我去上學的路上，經常有人大步流星地跑過，嘴里叼著一只煙，我聞到煙味又咳嗽起來。我徹底迷惑了。
后來我在報刊上看見這樣的一則報道：法國的一家俱樂部，舉辦了一次吸煙比賽，冠軍一次性吸了60根煙，當場死亡，其他參賽選手皆是生命垂危。而且，有具體科學報道，三只煙可以殺死一只小白鼠，四十只煙可以殺死一頭牛。煙不但對低等動物有害，而且對人也有巨大的危害，把三只煙的尼古丁注入靜脈三分鐘，可以殺死一個人。那么吸食香煙，就無異于慢性自殺。那么為什么還有怎么多的人吸食香煙呢？
5月31日是全球無煙日，作為當代的小學生，我們應該從自身做起，珍愛青春，關愛他人，不要讓我們在年華初綻的時候，就讓煙霧淹沒了我們的人生！讓“創造無煙環境，享受健康生活！”不在是口號，而是現實。
無煙日作文 篇6
五月三十一日，是一個特殊的節日：世界無煙日。
世界衛生組織于1987年做出決定，將每年的5月31日訂為世界無煙日。此舉告誡人們吸煙有損健康，呼吁世界煙民在該日停止吸煙或從此戒煙，并呼吁這一天所有商人不賣煙。1990年，世界衛生組織選擇了青少年不要吸煙作為本年世界無煙日的主題。在我國召開的第三個世界無煙日座談會上，有關專家呼吁：控制吸煙應從青少年抓起，還強調控制青少年吸煙要從小抓起；教育部門要充分利用教育陣地，加強對學生的管理，要絕對禁止中小學生吸煙。據有關報刊報導，我國青少年吸煙率近年來不斷上升。如果不加以控制，到2025年，我國每年死于吸煙的.總人數將由現在每年10萬人上升到200萬人。
據調查，青少年吸煙已成為我國一個不容忽視的社會問題，我國70％以上的吸煙者開始吸煙的年齡都在15～25歲之間。為推動我國控制吸煙工作的深入開展，必須杜絕青少年吸煙現象。吸煙過多，會引起身體的不適。如：咳嗽、喘氣不適……還會引起多種慢性疾病的發生。如：肺炎、癌癥……一些人，朋友見面要抽煙，過節送禮也買煙，抽煙成了交際的工具。香煙盒子上明明刻著吸煙有害健康六個大字，不知道一些忠實的煙民朋友有沒有看見。
總之，吸煙有害健康。大家戒煙吧！
無煙日作文 篇7
5月30日，寧陜縣圍繞“為平裝煙盒做準備”活動主題，積極組織開展了世界無煙日宣傳活動。
活動中，該縣雙創辦、愛衛辦、教體局、衛計局等單位在縣城中心廣場設立了宣傳站點，廣泛進行宣傳活動;縣電視臺、煙草局、疾控中心、健康教育所、江口衛生院等成員單位組織開展了控煙進校園活動，重點對中、小學生進行吸煙危害的宣傳，引導、教育學生拒絕吸煙。該縣教體局深入到江口鎮，組織江口中學、江口小學的學生進行了控煙宣誓，宣讀了“拒吸第一支煙，做不吸煙新一代”、“遠離煙草，珍愛生命”、“遠離煙草，共建美麗寧陜”的宣言，由江口衛生院院長齊志平就《煙草的危害及如何控煙》的健康知識進行了講座，發放問卷測試500份，組織全體師生在“拒吸第一支煙，做不吸煙新一代”，“遠離煙草，珍愛生命”，“遠離煙草，共建美麗寧陜”的兩條橫幅上開展了控煙簽名活動。
活動當天，懸掛宣傳橫幅2條，印制張貼海報40張，展出宣傳展板6塊，發放宣傳手冊300冊、宣傳單500份，發放印有控煙宣傳語的`筆和筆記本500套、圍裙、環保袋500多份，手機發送信息2萬條，還發放了84消毒液200瓶，并在縣中心廣場大屏幕播放了控煙宣傳短片，引導廣大群眾深刻認識吸煙的危害性，從而控制吸煙、拒絕吸煙。
無煙日作文 篇8
“飯后一支煙，賽過活神仙！”相信這句話大家一定不陌生，它出自吸煙者的“名言”中。可是同學們，你們知道吸煙對我們人體的危害吧？
據有關資料介紹，吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，并且吸煙也增加了高血壓的危險。一個每天吸15到20支香煙的.人，容易患肺癌、口腔癌、喉癌、食道癌、膀胱癌或心臟病等病。全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多。
煙是人類第一殺手。我的一位遠房舅舅，平時每天吸煙兩三包，因長期抽煙而得了氣喘病，臉色變青，咳嗽不止。前不久到醫院檢查，發現是肺癌早期，剛剛做了肺部切除手術。這都是吸煙惹的禍！遠房舅舅之前將家人苦口婆心的勸告當耳邊風，現在終于嘗到苦果了。最有效的辦法就是要讓遠房舅舅從此徹底遠離香煙，否則后果將會不堪設想！
吸煙的人不僅危害自己的健康，如果在家里吸煙，弄得整個房間里煙霧繚繞，嗆味熏天，烏煙瘴氣的，使家人被迫吸“二手煙”，默默承受著煙霧的侵擾。《2008年中國控制吸煙報告》指出青少年現在吸煙者約1500萬，嘗試吸煙者不下4000萬，遭受二手煙霧危害的人數高達6500萬。
5月31日是世界無煙日，同學們，為了身體健康，我們要共同抵制吸煙的習慣，提高社會對吸煙有害健康的認識，建立一個健康、清潔、無煙的良好社會環境。
無煙日作文 篇9
每次走在街上，人們一遇到熟人總會習慣性地遞上一支煙，大概是老朋友的禮節吧，我老爸也這樣。我十分厭惡爸爸這種行為，外國人不是把見面遞煙視為不禮貌行為嗎?每當爸爸回到家，我都會勸他戒煙，他總說這是大人的應酬，沒辦法。幾次勸說都不成功，我只好和媽媽商量，一定要把老爸的戒煙進行到底。
我買一些有關吸煙危害健康的.雜志，在爸爸生日那天當作禮物送給他。爸爸看到禮物，馬上明白我的意思，可還是隨口說句：“吸煙是對身體有害，但這是慢性的，沒什么大礙啊!其實，吃炸食品也有害健康啊!你也該戒戒，哈哈哈!”爸爸顯得漫不經心說。
近幾天爸爸一點也沒碰那些雜志，還是一支一支地抽著煙，急得我團團轉，可我沒放棄，又跑到爸爸面前，皺著眉頭說：“爸爸你愛我們嗎?愛我們就戒煙吧!”爸爸滿口答應：“是是是，是該聽女兒的話，為我的老婆、女兒，我決定戒煙!”
一開始，爸爸還經受的住香煙的誘惑。可是，爸爸的煙癮來，臉都扭曲，我十分心痛，可是戒煙還在繼續。幾天下來，爸爸的臉就像霜打的茄子。我想出一個妙計：把爸爸最愛吃的零食拿出來。爸爸看到好吃的，臉就像太陽一樣燦爛，也不管抽煙。我的計劃快成功!
幾天下來，爸爸還是經不住香煙的誘惑，又開始一支一支地抽著香煙。雖然這次將“戒煙進行到底”的行動沒成功，但是我會讓爸爸把戒煙進行到底!
無煙日作文 篇10
5月30日，寧陜縣圍繞“為平裝煙盒做準備”活動主題，積極組織開展了第二十九個世界無煙日宣傳活動。
活動中，該縣雙創辦、愛衛辦、教體局、衛計局等單位在縣城中心廣場設立了宣傳站點，廣泛進行宣傳活動;縣電視臺、煙草局、疾控中心、健康教育所、江口衛生院等成員單位組織開展了控煙進校園活動，重點對中、小學生進行吸煙危害的宣傳，引導、教育學生拒絕吸煙。該縣教體局深入到江口鎮，組織江口中學、江口小學的學生進行了控煙宣誓，宣讀了“拒吸第一支煙，做不吸煙新一代”、“遠離煙草，珍愛生命”、“遠離煙草，共建美麗寧陜”的`宣言，由江口衛生院院長齊志平就《煙草的危害及如何控煙》的健康知識進行了講座，發放問卷測試500份，組織全體師生在“拒吸第一支煙，做不吸煙新一代”，“遠離煙草，珍愛生命”，“遠離煙草，共建美麗寧陜”的兩條橫幅上開展了控煙簽名活動。
活動當天，懸掛宣傳橫幅2條，印制張貼海報40張，展出宣傳展板6塊，發放宣傳手冊300冊、宣傳單500份，發放印有控煙宣傳語的筆和筆記本500套、圍裙、環保袋500多份，手機發送信息2萬條，還發放了84消毒液200瓶，并在縣中心廣場大屏幕播放了控煙宣傳短片，引導廣大群眾深刻認識吸煙的危害性，從而控制吸煙、拒絕吸煙。
無煙日作文 篇11
馬上就是世界無煙日了，我決定為這個世界無煙日做出自己的貢獻，于是，我把目標瞄準了我愛抽煙的爸爸。
無煙日下午，我放學回家，看見“煙鬼”爸爸正坐在沙發上抽煙，抽得家里煙霧彌漫。我故意沒有理睬爸爸，自己一個人來到房間把門關上了，可是由于房間上的玻璃壞了一小塊，所以還是有一股煙味從外面鉆進來。這時，我再也忍受不住了，爸爸這樣下去不但回會傷害別人的健康，而且更會傷害自己的身體，怎么辦呢?
我想了好半天，終于想到了一個好辦法，我從房間里走出來說：“爸爸，讓我也抽一枝煙吧，好嗎?”爸爸生氣地說：“不行，抽煙對人的身體健康有很大的危害。”我見爸爸的神情好像象已經落入我的圈套，忙接著說：“爸爸，你既然知道抽煙對人身體不好，對別人也有危害，那你為什么還要抽煙呢?”爸爸聽了不好意思地走了，好像象在說：“好，爸爸從此以后再也不抽煙了，如果你不相信，你可以監督爸爸呀!”我看見爸爸這個樣子好像象是下定決心準備戒煙了，也就偷偷在心里高興。
可就在這幾天，我對爸爸產生了懷疑，因為爸爸這幾天總會出去一段時間。會不會又在外面抽煙呢?我正思索著，爸爸從外面回來了，好像象看出了我的心思，走過來對我說：“愁眉苦臉的，有什么不開心的事嗎?”我撅起嘴一本正經的地說：“只覺得自己的心靈被別人給騙了。”
聽了這一番話，爸爸臉上露出了會心的`微笑，似乎他已經懂得一個做兒子的心。
就這樣，爸爸在世界無之后沒多久，就成功的戒煙了，而我也因為這次的成功，為世界無煙日走貢獻了。當然，最大的收獲還是爸爸不抽煙了。
無煙日作文 篇12
眾所周知，吸煙有害健康，可不少煙民卻是“明知山有虎，偏向虎山行”，簡直是拿自已的性命開玩笑!他們不但自己吸，還讓身邊的人也吸“二手煙”，真是害人害己!
我的舅舅曾是個“煙槍”，煙齡長達十幾年。想要他戒煙，難度之大可想而知。可因一次和死神的親密接觸，讓他深刻體會到吸煙的危害，最終他成功地把煙戒掉。
暑假的一天，外面陽光燦爛，我家卻被黑煙籠罩著，到處烏煙瘴氣的。舅舅正翹著二郎腿，悠閑自在地“吞云吐霧”。我和爸媽都被迫吸著“二手煙”。爸爸皺著眉頭對舅舅說：“小弟，你別再抽，還是趁早戒煙吧。”舅舅嬉皮笑臉地說：“每日抽些煙，快樂賽神仙啊!”看著舅舅那個樣子，我的心里既生氣，又為他擔憂不已!去年，舅舅就因長期抽煙而得氣喘病，臉色變青，咳嗽不止。爸媽非常擔心，連忙把他送入醫院，經醫生搶救最終化險為夷，卻為此花費幾千元的醫藥費。想不到舅舅出院后卻好傷疤忘痛……
我正想得出神，突然耳畔傳來爸爸驚慌、焦急的`呼喚聲：“小弟，你怎么?快應應我啊!”原來舅舅突然暈倒，爸爸立即撥打120。經醫生檢查，舅舅得氣腫，半邊肺已完全被污染，須馬上進行手術。手術過程中，因里面的臟物太多，把血管覆蓋。醫生不小心把血管切破，導止大出血，心臟差點停止跳動。經醫生近三個小時的搶救，才最終轉危為安。
手術后一星期，舅舅的病情好轉。當我們去看望他時，他當著我們的面把煙和火機扔進廢紙簍。我疑惑不解地問：“舅舅，你怎么把它們全扔?”舅舅深有感觸地說道：“經過這次死里逃生，我才明白吸煙的危害究竟有多大，真是悔不當初啊!”接著，舅舅又對爸媽說：“大哥大嫂，今后我一定把煙給戒。如果我再吸的話，你們就把我送去戒煙所吧!”
就這樣，舅舅真的把煙給戒掉!現在，舅舅的臉色越來越紅潤，真像換一個人似的!通過這件事，我也深有感悟。我解吸煙的危害，也從舅舅身上學到知錯就改和不畏困難的精神!
無煙日作文 篇13
世界無煙日，戒煙吧控煙是一件對全世界的好事情。目前全球每年有540萬人死于煙害。煙品的使用，在21世紀全球煙品將直接威脅約10億人口的性命！
而人類的八大死因中，就有六個與吸煙或二手煙有關，包含缺血性心臟病、腦血管疾病、下呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、結核、及氣管、支氣管等肺部癌癥。我們學校安排了制作控煙記錄的活動，這次活動主要告訴我們：吸煙有害健康，有害身體。我還在電腦上做了一個計算：一個50歲左右的人，假設他的煙齡是20年，每天抽一包煙，每包煙20元，如果加上復利的話他的買煙消費額是483290元。不算不知道，一算還真嚇一跳吧，這么多錢可以幫助多少人啊，也可以買車買房了哦！
如果人們早知道這樣都節省下來改善生活有多好啊！
大家都應該有責任讓自己的身體更健康，生命是屬于我們的`，我們可以好好對待它，也可以白白糟蹋它，但生命只有一次，要對生命負責，因為它單單屬于自己，沒有人可以搶奪。經過這次活動后我知道了：抽煙就是等于慢性自殺，所以抽煙是非常不好的，在你抽時是覺得非常舒服的，可是你不知道在這過程中你將要經歷非常多的痛苦，而且嚴重的話將會威脅到自己的生命，因此在這里我提醒大家少抽煙喝酒多運動，因為這不僅是威脅你的生命，而是會威脅到你所有的親人朋友們。吸煙的癮又來時，我有一種方法很管用，可以提醒自己：“我已經為戒煙努力付出了一段時間，不抽是短暫的沖動忍耐，之后就可以享受戒煙的好處。”因為即使是一支煙也可能演變成日后恢復吸煙的習慣，而且可能導致煙癮更大。5月31日，馬上就到世界無煙日了，現在開始我們就宣傳起來，動員起來，推廣一起戒煙，讓我們又重新回到那個空氣是清新的，天空是明朗的，生命是美好的世界中去！
無煙日作文 篇14
控煙是一件對全世界的好事情。目前全球每年有540萬人死于煙害。煙品的使用，在21世紀全球煙品將直接威脅約10億人口的性命！而人類的八大死因中，就有六個與吸煙或二手煙有關，包含缺血性心臟病、腦血管疾病、下呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、結核、及氣管、支氣管等肺部癌癥。我們學校安排了制作控煙記錄的活動，這次活動主要告訴我們：吸煙有害健康，有害身體。我還在電腦上做了一個計算：一個50歲左右的人，假設他的煙齡是20年，每天抽一包煙，每包煙20元，如果加上復利的話他的`買煙消費額是483290元。不算不知道，一算還真嚇一跳吧，這么多錢可以幫助多少人啊，也可以買車買房了哦！如果人們早知道這樣都節省下來改善生活有多好啊！大家都應該有責任讓自己的身體更健康，生命是屬于我們的，我們可以好好對待它，也可以白白糟蹋它，但生命只有一次，要對生命負責，因為它單單屬于自己，沒有人可以搶奪。
經過這次活動后我知道了：抽煙就是等于慢性自殺，所以抽煙是非常不好的，在你抽時是覺得非常舒服的，可是你不知道在這過程中你將要經歷非常多的痛苦，而且嚴重的話將會威脅到自己的生命，因此在這里我提醒大家少抽煙喝酒多運動，因為這不僅是威脅你的生命，而是會威脅到你所有的親人朋友們。吸煙的癮又來時，我有一種方法很管用，可以提醒自己：“我已經為戒煙努力付出了一段時間，不抽是短暫的沖動忍耐，之后就可以享受戒煙的好處。”因為即使是一支煙也可能演變成日后恢復吸煙的習慣，而且可能導致煙癮更大。
5月31日，馬上就到世界無煙日了，現在開始我們就宣傳起來，動員起來，推廣一起戒煙，讓我們又重新回到那個空氣是清新的，天空是明朗的，生命是美好的世界中去！
無煙日作文 篇15
壞習慣的由來卻是每個人都將擁有的。壞習慣并不是從小就有的。而是后天而形成的。的確，壞習慣卻能夠很快的上演。而好習慣呢？卻有時遲遲都不能夠學會的。反對吸煙，更反對壞習慣。因為一旦形成都將是難改的。養成壞習慣卻是難改的。所以，養成一個好習慣，從現在做起。從小事做起。這樣的我們才將是最優秀的！
吸煙
相信，每個人都知道吸煙的危害吧！但卻依舊不知悔改，非要等到自己的身體出了問題。才后悔自己當初的所作所為！現在許多男孩子都學會了吸煙。但告訴你，你們還只是一個孩子。還只是裝酷。認為吸煙很帥，其實你們是最失敗的，只是找樂趣罷了！換一種說法，吸煙會影響身體的正常發育！吸煙吸入身體。肺部會嚴重受到損傷。這樣的情況是你們所要看到的嗎？不要奪帥，不要當出強草。活在當下，做最好的自己！
健康
相信，每個人都知道生命的可貴吧！都知道生命的.珍惜。但是你們既然已經知道了珍貴，那為什么又做出傷害自己的事情呢？為何不好好愛惜自己呢？如果吸煙和健康之間選一個，我選擇舍棄吸煙。為什么有些女生也學會了吸煙。這樣做真的好嗎？健康的人生才將是最重要的。相信只有我們自己所擁有。生命珍貴，請懂珍惜。保護自己，更愛惜自己！
反對吸煙，因為生活重要。身體重要！不要為了什么毀了自己。因為那樣真的很傻，真的不值得！活在當下，做最好的自己！
無煙日作文 篇16
人們老說“禁止吸煙，吸煙有害身體健康”，可是現在還有很多人不重視吸煙對身體的危害，繼續加入“吸煙族”，我姥爺就是這其中的一位。
有一天，我和姥爺在家看電視，姥爺隨手拿起一支香煙，旁若無人地抽了起來，我本身在冬天就愛咳嗽，姥爺這一抽煙，我咳嗽得就更厲害了！我急忙對姥爺說：“姥爺，您能不能不抽煙了，您是醫生，您也應該知道吸煙對人體的'危害性，您不是經常說現在全國約有三億人都在吸煙，超過了全國總人數的五分之一，約有七億人受到了二手煙的危害，占了全國總人數的一半以上。你現在一個人抽煙，危害僅僅是家人，您有沒有想過，如果這三億人同時吸煙，危害的就是全國乃至全世界！”
姥爺聽了這話，立刻把煙收了起來，說好，“乖孫女，姥爺從今天開始再也不吸煙了！”說完就要把所有的煙草都扔掉。我說：“姥爺，這煙可以不扔，您可以收藏著，說不定將來也是個古董呢！但從今天開始您可別再買煙了！”姥爺說；“好，聽你的，那咱們還可以給居委會寫一封信，讓他們再制作幾個關于禁止吸煙的牌子或宣傳櫥窗，呼吁大家不要吸煙。”我說：“好，姥爺真聰明！”后來居委會還真在小區大門口和樓門口張貼了禁止吸煙的宣傳畫，讓大家都不在吸煙。
同學們，如果你的家人也在吸煙，請告訴他，別再吸煙，讓我們一起對吸煙說“再見”！
無煙日作文 篇17
我一直有一個疑問，每盒煙都寫著“吸煙有害健康”這樣的話。寫著為什么還要賣呢？而且人們都離不開煙，吸著煙。就像有煙，才能渡過每一天。我的爸爸就是這樣，無論媽媽怎么勸爸爸，爸爸只是含糊的答應了，最后還是不肯放下煙。
不但吸煙對吸者有害，對吸者旁邊的人危害更大。由于吸入體內的煙對呼吸道、消化道等器官有惡性刺激作用，而且有人認為它是胃及十二指腸潰瘍，呼吸道感染甚至為口、唇、舌、食道、肺等癌癥的誘發因素。由此看來，吸煙對人體健康來說有百害無利，所以要盡量戒除或少吸。
您知道嗎？香煙里面有尼古丁。尼古丁是一種毒物質，把一盒香煙里的尼古丁抽出來注射到一頭牛身上，能把牛毒死。吸煙是一種慢性中毒的過程，您現在雖然沒有感覺，實際身體已經受害了。當您有感覺時，就晚了。爸爸，香煙不光有尼古丁，還有很多有害物質，像油煙、一氧化碳等。這些有害物質能引起氣管炎、肺病、高血壓和心臟病，同時能引起胃病，是胃酸過多。吸煙還能縮短人壽命。科學家研究過70歲以前死亡的人中，吸煙的是不吸煙的3倍。
二手煙，也稱為環境草煙，既包括吸引者吐出的主流煙霧，也包括從紙煙、雪茄或煙斗中直接冒出的側流煙，也就是指吸煙的人所呼出的'氣體和香煙本身燃燒時煙霧的俗稱。二手煙中包含4000多種物質，其中包含40多種致癌物質。
所以，為了您的安全，為了家人的安全，請放下煙吧！祝爸爸戒煙成功！
無煙日作文 篇18
我們每個人都有一些不好的行為習慣，我們要努力地去改正，但是有些人總是克制不住自己，改不了那些不好的習慣，這樣既害人又害己，特別是吸煙這種不好的習慣。吸煙，會使人的肺變黑，會使那些人的脾氣變壞，身體變差，有的還會得癌癥。看，吸煙有那么多的害處，是一種很不好的陋習，可是為什么還是有很多人去吸煙呢？甚至有些女人也吸煙。我爸爸也是我們家出了名的“煙鬼”，我們全家都很希望他戒煙，絞盡了腦汁，幾乎想盡了世界上所有的辦法，也沒能使他戒掉，因為他已經“中毒”太深了，無可救藥了，我們全家都希望他不負眾望，把煙戒掉，可是，他就是不聽，吸的更多了，我們全家都沒辦法，只能允許他繼續“造孽了”。
香煙是一種害人害己的有毒物品，它會污染環境，污染空氣，還會使人的'各種疾病，科學家說，香煙會使人入土，更可怕的是，它還會使人得癌癥，還有，它一直在污染空氣，使大氣層受到損壞！
香煙有這么多害處，所以我提倡大家不要再吸煙了，把煙戒掉吧！你們仔細想一想，如果世界上的人都不吸煙了，那我們的世界將是多么可愛，多么美麗。如果你們戒煙了，那世界上的人不都健健康康的了嗎？
所以，為了大家，為了整個世界，請你們不要再吸煙了，戒煙吧！
無煙日作文 篇19
爸爸，請您別再吸煙了！記得有一次，您吸煙的時候，幾串煙直飛我的書房，整個書房瞬間烏煙瘴氣，把我嗆得直咳嗽。我氣沖沖地對您說：“爸，您為什么還抽煙呀！”
“嘻嘻，你不懂，我在騰云駕霧哩！”您不以為然。
“可您這么做，對我的`身體傷害也很大啊！”
“我……我，不吸煙了！”您一臉嚴肅地說。
一天，兩天過去了，家里不再有煙味，大家也歡樂了許多。
可是，第三天時，您的煙癮又上來了，總想往口袋里掏一支煙來吸，每次都被媽媽發現。第四天，您終于逃到窗臺吸了一根，結果還是沒有逃過媽媽的火眼金睛，媽媽怒發沖冠，大聲呵斥道：“你不是不抽煙了嗎？怎么還抽！”
您不好意思地搖搖頭說：“我實在是不能不抽啊！不抽，我就感覺失去了什么。”
爸爸您知道嗎？煙草中的一氧化碳會使血液降低吸收空氣的能力，且香煙里的尼古丁會使心跳加快、血壓升高；吸煙對胃也會有損害，它會刺激神經系統，導致吸煙者食欲不振；最重要的是，吸煙對肺部有極大的傷害，它會降低肺的抵抗性，最后可能引發肺癌！
況且您吸煙時，我們也在吸您呼出來的煙，二手煙里有主流煙的2倍尼古丁，3倍焦油……這會導致我們出現肺癌的可能性比您更高！
爸爸，為了我們，也為了您，請別再吸煙了！
無煙日作文 篇20
“老爸，請你別吸煙了，吸煙有害身體，”“知道了，吸完這一支”無可奈何，每天都是這樣。
老爸今年三十七歲，高高的個子，一雙大眼睛閃著智慧的光芒，眉毛濃濃的，向一彎新月。爸爸平時樂于助人，寬容待人，但最大缺點就是愛吸煙，而且最愛飯后吸煙，我和媽媽總是勸他不要吸煙，可爸爸卻說“飯后一支煙，勝過活神仙”。我和媽媽無可奈何，為此，我們想出了許多讓爸爸戒煙的辦法，但都無濟于是。
記得有一次，我躡受手躡腳地從爸爸口袋里掏出煙，讓媽媽收藏起來，當爸爸回來時，習慣性地摸摸口袋，疑惑不解地問：“咦？我煙哪去了？”這時，站在一旁的我和媽媽，不禁捂著嘴偷偷笑起來，爸爸急的象熱鍋山個的螞蟻，趕緊跑出家門，誰知，他回來時竟又吸起了煙，原來老爸又在外面買了煙，這時，只見老爸嘴里叼著煙，津津有味地吸著，露出一副舒心痛快的表情，真有一副活神仙的感覺。
但是，聽媽媽講，爸爸吸煙的嗜好，是由于晚上經常加班熬夜養成的。記得那是一個寒風刺骨的.夜晚，我起床去衛生間，看到爸爸又在加班寫材料。嘴里還是吸著煙，我看看表，哇！已是凌晨一點鐘了，原來老爸又在構思他的業務計劃，以吸煙提神，整個房間煙霧繚繞，老爸整個人被煙霧包圍著。第二條早晨，我看到煙灰缸里堆滿了煙頭。
這就是我愛吸煙的老爸，由于工作應酬需要，吸煙成癮，但為了您的健康，女兒希望您以后能戒掉煙哦！
無煙日作文 篇21
吸煙的危害盡人皆知，但“吸煙”仍然成為當今一個極為普遍的現象。從年邁的爺爺、奶奶到十幾歲的青年都有“人手一支煙”這種不良嗜好。香煙，竟有這樣的.魔力，讓癮君子如此迷戀。禁煙，竟有這樣的困難，讓戒煙者痛苦萬分。
記得，我小時候就看過姥爺吸煙的模樣。據說，姥爺已經有幾十年的“煙齡”了。他老人家常常右手持煙，叼入口里深吸一口，那樣子別提多滿足、自在了。然后，幾個白色的煙圈便從他嘴里慢慢地吐出來，可又從兩個鼻孔里吸了回去，就這樣進進出出，好似龍王爺吞云吐霧一般。到最后，濃濃的煙霧又從他嘴里噴薄而出，空氣里立刻彌漫著一股煙草刺鼻的辣味。我站在一旁，被姥爺吐出的“二手煙”嗆得不停地咳嗽，連忙沖他大喊：“姥爺，別吸煙了！別吸煙了！”姥爺卻手一揚，滿不在乎地笑了笑，嘴里不經意地露出了黃斑斑的牙齒，說：“丫頭片子管什么！我身體好著呢，能出啥事兒！”說著，又掏出一支煙，美滋滋地遞到嘴邊。有時姥爺煙癮上來了，多吸了幾支，不免遭姥姥埋怨。“你呀你，唉，讓人怎么說呢。說了多少次“吸煙有害健康”，你怎么不聽勸呢？”姥爺卻仍不當回事：“飯后一支煙，身體賽過活神仙，沒事沒事。”說話間又去吐煙圈去了。后來，在我上一年級的時候，姥爺因為吸煙過多，整天咳嗽個不停，愁眉不展。我知道，如果姥爺早點聽從我們的忠告，把吸煙的陋習戒掉，現在也不至于如此痛苦。
無煙日作文 篇22
隨著人們生活水平的提高，我發現身邊愛吸煙的人也越來越多。
有一次，我跟媽媽放學回家，一進電梯就聞到了一股濃濃的煙味，非常刺鼻，讓人很難受。在如此狹小的空間里，更是讓人難以忍受，惡心想吐，所以我不得不捏緊鼻子，閉上嘴巴，屏住呼吸，害得我差點都要窒息了。我盯著電梯里顯示的.數字，盼著電梯趕快到達我住的樓層。好不容易到了13樓，電梯門突然打開了，我瞬間感覺自己又活了過來。
我趕緊跑回家里，一進門發現家里也全是煙味，以為是哪里燒著了，拼命去尋找煙的來源。從廚房找到客廳，原來是老爸躺在沙發上吞云吐霧。媽媽見了，頓時火冒三丈，河東獅吼道：“好你個林章良！居然敢在家里吸煙，看我不收拾你！”嚇得老爸“夾著尾巴”，灰溜溜地跑到門外偷偷吸去了。
我覺得吸煙有很多壞處，不僅危害自己的身體健康，而且對身邊的家人的身體健康也會造成傷害。經常吸煙會使你咳嗽，會讓你的肺部因長期被煙油熏，有黑色附著物，可能會變成黑色，嚴重的還有可能會得肺癌。吸煙是對家人對自己極不負責的一種行為，所以我建議大家遠離香煙，拒絕吸煙。我們可以在小區的廣告欄里貼上一些宣傳吸煙有害的標語和資料，讓更多的人知道吸煙的害處。如果國家能出一些政策，讓人們盡量少抽煙，那就更好了。
無煙日作文 篇23
大家好，我是宇宙牌香煙中的一員。一天，我正在香煙盒里休息，突然聽到幾位“年事已高”的老煙的聲音。仔細一聽，才知道他們是在說自己以前的同伴。
“知道嗎?我以前的同伴被一個人帶到了禁止吸煙區吸煙。后來，一個管理人員來制止，那人便把我以前的同伴扔到了煙灰缸里。現在，很多人都不再亂扔煙頭啦。”一支最年長的煙搶先說道。
“是啊，我以前的同伴也是被扔進煙灰缸的!”，于是，大家你一言、我一語的說了起來。我們的情緒都十分激動。為的是這幾年人們在公共場所都設立了禁止吸煙告示牌，在一些吸煙區，人們也可以把煙頭扔進煙灰缸里，所以，亂扔煙頭的`情況少多了。但是，就在我們替人們高興的時候，不知誰喊了一嗓子:“別高興了，據說，在一家大型工廠的汽油儲藏間里發生了一場特大爆炸事件，就是我們的兄弟--煙頭干的!”那煙解釋說:“有個人在值夜班巡視時吸煙，這里原本是禁止吸煙的。但他煙癮很大，忍不住吸了一支。這時，有人來了，他匆忙丟掉煙頭。不幸的是，煙頭掉在了汽油桶上。那煙頭好像炸彈一樣，瞬間把汽油桶引爆了，接著把整個工廠點燃了。大火燒了整整一夜，用了很長時間才把火熄滅，這個工廠的損失也非常非常大!”
話音剛落，大家都驚訝地發出了“啊”的聲音。我想告訴所有吸煙的人:如果你們隨便亂扔我們，也許，悲劇就會在下一秒鐘發生!
無煙日作文 篇24
我的爸爸很喜歡抽煙，越抽越有癮，真是一個“煙鬼”。
瞧!屋外有煙，不用說，又是爸爸在抽煙。他那深黃色的手指，和黑色的牙就是抽煙造成的。一進門，有一股刺鼻的煙味。這煙味嗆得我咳嗽。媽媽聽到我的咳嗽走了過來，不停的給我爸爸說不要在抽煙了。可是爸爸還是一根接一根的抽。媽媽說不管用，我就和媽媽一起說爸爸。爸爸見我咳嗽確實很厲害，就決定以后日子里不會在抽煙了。聽到這句話后。我和媽媽都高興多了。在這幾天里，爸爸都在給“煙友”戰斗。有時候防不住了我給爸爸端去一盤瓜子讓他吃，可是吃完瓜子還是難受。爸爸從屋里來回走動，看到煙也沒抽。可是有一天，我看見爸爸偷偷的躲在陽臺門后，正在抽煙，唉……爸爸還是輸給了“煙友”我悄悄的走到爸爸身邊。
爸爸一轉頭，“哎呀!嚇死我了”。爸爸緊張的說。爸爸心虛了。“不做虧心事，不怕鬼敲門，如果你沒抽煙為什么會害怕。”
媽媽聽見我說的.話了，走了過來。媽媽說：“你怎么又抽煙了，前幾天你是怎么做的，你忘記了嗎?你還說以后不抽煙了”媽媽生氣的說。
“就今天抽，以后不會抽了。”爸爸請求的說。
“不行，這次抽，以后就會接二連三的抽了。”媽媽瞪著眼說。
爸爸只好不抽了。等媽媽上班去后，爸爸又開始抽煙了，我都勸不了。
爸爸祝你戰勝“煙友”，戒了煙!
無煙日作文 篇25
一個春天的早晨，霧散風清，鳥語花香，小明來到公園里，坐在長椅上，認真地閱讀他喜愛的童話故事。小明聞著花香，聽著鳥兒叫，感到十分愜意。
這時，一位吞云吐霧的男子走了過來，徑直坐在了小明的旁邊，指上夾著煙，嘴上哼著小曲兒，盡管旁邊有個“禁煙牌”，可他不但視而不見，還翹起了二郎腿。小明見狀，心里一百個不爽，他想制止，但又害怕，他只能默默忍受。
吸煙的'男人一點也不自覺，他吸完咽后，直接將煙頭扔進了草叢。小明終于坐不住了，他想教訓一下這個不講文明的男子。于是，他默默起身，走近草叢，彎下腰，撿起煙頭，扔進了了垃圾桶。再回過身，面向男子，嚴肅地對他說：“叔叔，你這樣做事不文明的，明明禁止吸煙，你還在吸；明明旁邊有垃圾桶，你還亂扔煙頭。”
吸煙的男子不但沒承認錯誤，反倒教訓起小明來：“你這個毛頭屁孩，管起我們大人來了？要是我家小孩，給你一耳光！”小明聽罷，怒目圓睜，火冒三丈。這一幕，剛好被路過的小剛看見，小剛也十分氣憤，上前直言道：“你這個人太不講理了，來！讓爺爺奶奶們評評理！”那男子見有幾個老人朝這里走來，自知理虧，灰溜溜地逃跑了。
從小明的舉動中，我們明白，面對丑陋的行為，我們不能坐視不管，美麗與正義可能會遲到，但永不會缺席。
無煙日作文 篇26
一個晴空萬里的星期日，我、奶奶和爸爸準備一起去花果山玩，爸爸和我收拾好了東西，奶奶背上了包，我們就出發了。
到了花果山的猴園，爸爸從兜里掏出一盒香煙，興致勃勃的拿出打火機，點燃了香煙。奶奶看見爸爸在抽煙，馬上指著爸爸，大聲警告爸爸：“不是叫你不要再抽煙了嗎？怎么就是戒不了呢？趕緊把煙給扔了！”我也接著附和道：“是啊！爸爸，您不能再吸煙了，上個星期四，我們班的金老師還講了肺有多么重要，讓我們回家告訴父母，不要再抽煙了呢。爸爸，我跟奶奶一樣，也希望你戒煙，為什么您就是戒不了呢？”爸爸很不在意，回答道：“肺？我的肺那么健康，怎么會被傷害到呢？而且，我就抽了這幾根煙，又怎么傷害肺？你們兩個多想了。”
爸爸吸煙的時候，樹上的小鳥，在嘰嘰喳喳的叫，樹叢中的猴子，也在哇哇的大喊，仿佛在說：“小寧，你爸爸抽煙的`時候，味道真的好嗆人啊！你讓你爸爸停止吸煙吧，竟然不僅會禍害地球，禍害我們，對你爸爸的身體也有傷害呀。”我在心里想了想，地球是給我們大家共享的，草叢、花朵、小鳥，以及所有美麗的東西，將來會不會都會被爸爸的煙頭破壞呢？隨便亂扔到美麗的草叢，花朵中，真是讓人不敢想象！
爸爸，請您不要再吸煙了。
無煙日作文 篇27
香煙，隨處可見，全國有三分之一以上的人都會抽煙，可是你們知道香煙的危害嗎?
于是，我做了一組實驗：我找來三個一樣大的瓶子，里面裝著相同的清水，又拿來爸爸平時抽的一根香煙，第一個瓶子里不放煙絲，在第二個瓶子里放上一點兒煙絲，而在第三個瓶子里放上許多的煙絲，然后用木棍在這三個瓶子里攪拌。過了一會兒，第一個瓶子里的水還是很清，而第二個瓶子里的水變成了淡黃色，第三個瓶子里的.水竟變成了土黃色!然后再從家里金魚缸里撈出三條金魚分別放入三個瓶子里。我和爸爸目不轉睛地看著瓶中的金魚。時間一秒一秒地過去了，金魚仍然快樂地游著。過了一會兒，情況可大不一樣!我們屏住了呼吸，清清楚楚地看見了這可怕的變化，第一個瓶子里的金魚仍安然無恙;第二個瓶子里的金魚拼命地掙扎著;而第三個瓶子里的金魚卻在徒勞的掙扎了幾下后，死了!金魚們最痛苦的時刻來臨了!兇惡的死神不費吹灰之力就奪去了這兩個小家伙的生命!這么短暫的時間里，兩只活潑可愛的金魚就一動不動了，變成了死灰色的小僵尸!只有在沒放煙絲的第一個瓶子中，金魚還快活地游著。從以上實驗證明，煙絲能夠毒死小蝦。那么，人類吸了它，同樣也能造成不同程度的傷害。
看了上面的實驗大家是否會考慮放棄煙呢!
無煙日作文 篇28
在我認識的人中，爸爸是我最熟悉的人，他很胖，肚子像個大皮球，他有一雙大眼睛，嘴吧大大的，他很喜歡吸煙。我最喜歡那個大大的肚子，摸著可舒服了。
我的爸爸特別喜歡吸煙，媽媽總是提醒爸爸，吸煙不僅有害自己的健康，同時也給身邊的`人帶來一定的傷害。這不，爸爸宣布戒掉吸煙了，我和媽媽聽了都很高興。
為了確定爸爸是否真的戒掉了吸煙，媽媽派我偷偷監視爸爸。有一次我正在看電視，突然發現沙發上的爸爸有些異常，我把手伸到他面前，他一點反應都沒有。接著爸爸就站了起來，走進了臥室。這時，我好奇了起來，就偷偷地跟著，躲在房門口，過了一會兒，我聽見房間傳來一聲打火機的聲音，我想，一定是爸爸又吸煙了。于是我連忙跑到廚房把這件事告訴了媽媽。我和媽媽分析，肯定爸爸又吸煙了。我和媽媽躡手躡腳地走進爸爸的臥室，爸爸像是先知先覺似的，只見他翹著二郎腿，拿著一張報紙在看。見他裝得這么好，只聽媽媽說：“你不要裝了，我都聞到煙味了。煙呢？交出來。你不是說戒煙了嗎？為什么又吸上了？大男人說話到底算不算？”爸爸低頭無語，承認并上交了半盒香煙。不過從那以后就真的再也沒有看見爸爸吸煙了。
爸爸雖然愛吸煙，但他是一個坦誠的，知錯能改的人。
無煙日作文 篇29
人人都說我是一個文靜的小男孩，但你看了下面的文章以后，一定會若有所悟。
那是我七歲時的事了。爸爸對香煙情有獨鐘，每天早飯碗一放下，就立刻抽出一支煙，麻利地塞進嘴里，悠閑逍遙地吸起來，還不時吐出一個個迷人的煙圈。家人勸他，他理直氣壯地說：“飯后一根煙，賽過活神仙。”還說“煙是男人的精神食糧。”看著爸爸吸煙時的'神態，七歲的我心里打起了小九九。
皇天不負有心人，大好機會終于來了。那是一天早晨，我一起床，鬼鬼崇崇地走進爸爸的臥室，只見他“呼嚕呼嚕”正做著美夢！他的香煙、打火機正放在床頭柜上。我眼珠骨碌碌一轉，計上心來。我拿起香煙和打火機躡手躡腳地走進自己的房間，隨手抽出一支塞進嘴里，心急火燎地打開打火機點起來，可是“吧嗒、吧嗒”響了兩聲就是點不著，我一看，原來是把煙點反了，真是做賊心虛呀！我又抽出一支，這下成功了，我點著煙，深深地吸了一口氣，頓時嗓子又干又澀，嘴里像著了火一樣難受，眼睛發酸，眼淚不由自主地流了下來，還不停地咳嗽……正在這時，媽媽走了進來，一見我這副狼狽樣，忙問我怎么回事，我支支吾吾地把事情一五一十地向媽媽說了一遍，媽媽批評了我。
哈哈，現在你知道我的“廬山真面目”了吧！
無煙日作文 篇30
爸爸，您在我的心中是慈祥的，但至今還有一個令我深深痛恨的缺點是吸煙。
爸爸，您知道嗎？煙是新世紀的鴉片，抽上了就很難戒煙了。并且香煙中有許許多多的有害物，特別是尼古丁，對人體的危害很大，會引起許多難以醫治的病。如果長時間抽煙的話，會使抽煙者的肺受到巨大的破壞，原來鮮紅又充滿生機的肺變成了烏黑又死氣沉沉的，急劇地減短了人體的.壽命。肺被破壞了，就會影響到人體的其他各個部位，并迅速蔓延開來，到時會變成不治之癥，后悔也來不及了。您看到了嗎？吸煙對身體的危害有多大呀！
而您，至今還一直被香煙這個可怕的黑色狂魔困擾著。不知您從什么時候便喜歡上了香煙，并以煙為“友”，用它來給您解悶。您雖然遠離家鄉在外工作，很少見到我們，但與煙結緣總歸是不好的。去年暑假，到您那兒去，經常見到您一邊興致勃勃地盯著電腦，一邊又開始噴云吐霧了。辦公室里充滿刺鼻的煙味。以前您每天要抽二三包煙，不過經我的強行制止，您現在也少抽了許多，這倒令我欣慰，畢竟我的付出得到了回報。
爸爸，您還記得您對我說過的話嗎？“兒子，我一定會努力戒煙的！”我相信您一定會兌現自己的諾言的，堅持戒煙。加油！老爸，為了您的健康，為了我們全家的幸福，我相信您一定行的！
無煙日作文 篇31
吸煙對人類有危害人人都知道,而又有多少人去重視呢?
根據一項新的研究，抽一根香煙會使人折壽十一分鐘，如果一天抽上二十根的一包香煙，則可能使人減少三小時又四十分鐘的生命。這項估計是以十七歲開始抽煙，在七十一歲的平均年齡里死亡的男人為依據，假定他一天抽煙十五根，他的一生將消耗三十一萬一千六百八十八根香煙。抽煙者平均將比不抽煙的`人早死六年半。這可是個驚人的數字啊!
吸煙還有3大危害
1、可以直接毒殺生命
有人通過動物實驗獲得了下列驚人的結果：在大的馬也經不住注射8地尼古丁，就會很快死亡；活蹦亂跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到靜脈里就可以將它置于死地；另外，使某些動物長期吸煙后，可以發現有血管收縮甚至硬化的明顯趨向。
2、可以破壞人體的營養成分
吸煙可以阻止人體對維生素丙的吸收，尼古丁對維生素丙有直接的破壞作用。人體如果長期缺乏維生素丙，就有的壞血病的可能。
3、可以誘發多種疾病
由于吸入體內的煙對呼吸道、消化道等器官有惡性刺激作用，因而有人認為它是胃及十二指腸潰瘍、呼吸道感染甚至為口、唇、舌、食道、呼吸道費等癌癥的誘發因素。
由此看來，吸煙對人體健康來說有百害而無一利。所以要盡量戒除或少吸，不吸煙的人最好不要染上這個嗜好。
無煙日作文 篇32
長期吸煙就等于慢性自殺。每年死于吸煙的人大約有250萬人。為什么吸煙的危害這么大呢？
香煙里含有一種化學物質，叫尼古丁。可以通過人的口鼻支氣管粘膜，很容易被機體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠 ，20支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是50~70毫克，相當于20~25支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內3~5分鐘即可死亡。長期吸煙者患上肺癌比不吸煙者高8倍，患上咽喉癌是不吸煙者的10倍。除此外，吸煙還會患上心臟病、食道癌等多種疾病。據某一家醫院統計，患肺癌病者中87%是由于吸煙引起的。有此可見，吸煙對人體健康的危害是非常大的。
被動吸煙比吸煙者的危害更大。特別是對兒童的危害最大。在吸煙者吐出來的煙霧含有大量的'有害物質：苯、焦油、甲醛、尼古丁……古人說：“毒蛇不咬煙鬼”，因為它們聞到吸煙所揮發出來的苦臭味，就避而高飛遠走。吸煙家庭的孩子患上肺癌，比不吸煙家庭的孩子高5倍。據一家報紙報道，一個家庭由于父母長期吸煙，三個孩子死于被動吸煙。多么慘痛的教訓！
吸煙的危害是非常大的，為了您和他人的健康，請不要吸煙！
無煙日作文 篇33
以前總是特別納悶，那些煙草制造商明明知道“吸煙有害健康”，而且還把這個標語印在了煙盒上，可是他們還是沒有停止生產煙草啊。后來學過了政治，才知道什么東西都是有矛盾對立的兩面的，吸煙雖然有害健康，但是它具有一定的市場，可以發展經濟，所以國家并沒有明令禁止生產。所以說啊，有些事情不只是我們想象的那么簡單，換個角度看問題，可能就會迎刃而解了。
吸煙有害健康。記得之前有一次，快到六一兒童節的時候，作為節目的小組長，我帶著隊員們在一間教室里練習。這時候，有一個沒課的老師轉到這邊，進來看了看進度。我們那邊是比較小的學校，老師也大部分都認識，尤其我從小就是努力學習又聽話懂事的好學生，所以老師自然是對我有印象的。
他進來坐了會兒，跟我們嘮了會兒嗑，后來可能覺得無聊，也可能習慣性的，就拿出了一支煙點火抽了起來。那時候我還小啊，哪懂那么多人情世故的東西，而且我覺得有錯誤就是應該給指出來。于是在那個老師抽煙搞得教室里烏煙瘴氣的時候，我很認真的給他講了一堆吸煙的.危害，并告訴他二手煙對我們的危害，他大概覺得沒面子，什么都沒說就離開了。之后其實也覺得自己那樣說有些過了，想過找他道歉，礙于面子還是沒去。這件事情已經過去許久了，但是現在想來還是有些好笑，不管怎么說，吸煙確實有害健康，尤其二手煙會對人體造成很大的危害，希望大家能夠更多一點公德心，做社會的好公民。
無煙日作文 篇34
“老爸，別再抽煙了!”這句話我不知對他說過多少次了，可他“江山難改，本性難移”，仍然對煙“情有獨鐘”。
爸爸總喜歡在書房里“吞云吐霧”了，整個書房又烏煙瘴氣了。他吸起煙來，一口接一口，歇也不歇一回兒，兩個鼻孔像小煙囪似的。他一手握著筆，不停的在圖紙上畫著，思索著，雖然如此的手忙腳亂，可還是一手拿著香煙，抽完一支，再來一支，就像得了“再來一盒”的大獎，免費任你抽，爸爸十足像是一個“煙霧彈”。我經常在想，要是誰和他比賽吸煙，冠軍非屬我爸不可。
自從爸爸抽煙以來，精神明顯下降了，滿口牙齒被煙熏得黃黃的。夾煙的指頭起了一層厚厚的老繭，顏色蠟黃。褲子口袋隨時隨地都是鼓鼓的，不用說也知道裝的是香煙和打火機。有時候，爸爸還沒靠近我，離我3米之內，我就聞到了他身上那股濃濃的`香煙味兒，可真是“未見其人，先聞其味”啊!爸爸平時嘴里總是叼根兒煙;走路時手上總是夾根兒煙;上廁所了，也是煙不離手;在家里，每吃完一次飯，一根煙又從口袋里拿出來吸上了。我和媽媽勸他不要再抽煙，對身體有害，他卻視而不聽，繼續我行我素，還用不抽煙會生病的理由來搪塞我們。
這就是我的爸爸，一個曾經為抽煙而“狂”的爸爸。還好，現在爸爸已經在我和媽媽的苦口婆心勸說下改邪歸正了。在我心中，現在的不抽煙的爸爸比以前帥多了!
無煙日作文 篇35
吸煙對人體健康有害。它一直威脅著人們的健康。根據科學研究，每支香煙會減少11秒的壽命。近十年來，中國肺癌發病率急劇上升，約80%的肺癌患者是由長期吸煙引起的。這份科學研究報告讓我吃驚。吸煙的未來是可怕的！
事情是人們在一切都完成之前不會休息的。如果他們想說話，眼淚會先流下來。根據調查，每年死于肺癌的人數高達數萬，這些家庭中有多少被拆散了？如今，吸煙的危害已經引起了世界各國的極大關注。年輕人不能染上吸煙的壞習慣，吸煙的父母也被建議戒煙。因為當吸煙時，只有大約10%的煙草煙霧被吸煙者吸入，而剩下的90%分散在空氣體中。這種煙不僅污染環境，還會導致被動吸煙和對不吸煙者的間接傷害。吸煙的未來是可怕的！
聯合國將世界無煙日定在5月31日。在這一天，我們都應該勸說我們的親戚不要吸煙。為了親屬和青少年的.健康，我們也應該大力宣傳吸煙的危害，提高人們的禁煙意識。少抽煙，更干凈。每吃一片干凈的藥片，多吃一片健康的藥片。為了我們年輕人的美好未來，為了給我們的年輕人創造美好的一天，讓我們每個人都采取行動去說服身邊的親戚和朋友。一個人一生只有一次。一旦失去，就像溢出的水永遠不會被收集回來。因此，為了我們的健康，我們應該禁止吸煙，宣傳吸煙的危害。
讓我們團結起來，打破吸煙的可怕未來。
無煙日作文 篇36
吸煙危害健康，這句話打擊都知道，可你們知道吸煙為什么會危害健康嗎?那讓我來告訴你們吧。
長期吸煙會增加心血管疾病和腦卒中的發病危險。與吸煙有關的疾病還有缺血性心臟病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌癥、慢性梗阻性肺病、肺氣腫以及慢性支氣管炎和糖尿病等。
而且煙能刺激肝臟產生藥物代謝酶，加速藥物的代謝，降低血液藥物濃度，從而降低藥物療效。所以對于正在服藥的'患者來說，吸煙無異于雪上加霜。
煙草和酒精合在一起對人體產生的危害，比單獨飲酒或吸煙更大。酒精本身并無致癌作用，但酒精會導致血管擴張，促使血液循環加快，而煙霧中的有害物質被酒精溶解后，隨著擴張的血管將毒物迅速吸收并擴散至全身，從而使機體免疫力下降。其次，酒精損害了肝臟對煙草中尼古丁等有害物質的解毒能力，加重了有害物質對身體的損害。
吸煙危害的不僅僅是吸煙者本人的健康，周圍的其他人也會因被動吸煙而影響身體健康。吸煙者呼出的煙霧中含有大量能夠導致哮喘和支氣管炎的內毒素，這種物質會嚴重影響被動吸煙者的呼吸系統健康。專家指出，孩子患呼吸道疾病的風險與其父母嗜煙程度密切相關。
看了這么多吸煙危害健康的證明，我們每個人是不是該提高警惕呢?讓我們勸阻身邊吸煙的人戒煙吧，這畢竟是關乎生命的事情。
無煙日作文 篇37
吸煙有害健康，這是我從小到大都知道的，尤其是最近世界無煙日快到了關于吸煙危害的報道越來越多，看到這些，我不禁擔心我奶奶，因為我奶奶很喜歡抽煙。
我想讓奶奶戒煙，可是怎么和她說她都不肯答應，我就想：奶奶既然戒不了煙，那就讓我來幫她。因此，我就把她的煙藏起來，奶奶找不著煙很著急，然后，我就在旁邊偷偷地笑起來，奶奶很聰明，她想：家里人現在已經沒有不讓我抽煙的了，然后，奶奶突然一轉身，看到了我在邊上偷偷地笑，就開始搜我的身，奶奶邊搜我身邊說：“你有沒有偷我的煙啊!”我張口結舌地說：“沒，沒有啊!”我怎么會偷你的煙呢?果然不出我所料，奶奶馬上就搜到煙了，因為這件事奶奶還罵了我一頓呢!
還有一次，爸爸和媽媽下班回到家，見家里的煙味太大了，就去找奶奶，果然，奶奶在屋里繼續抽煙，媽媽就和奶奶說抽煙到底有多大的壞處，也不讓奶奶抽煙，我也在旁邊說：“就是，就是。”奶奶用眼睛看了我一下，我馬上就閉嘴了。
經過很長時間的談話。我們才知道奶奶是聽一個親戚說抽煙可以讓自已肚子不疼，所以，奶奶肚子一疼就開始抽煙，慢慢的`，奶奶就抽慣了。因此就成現在這個樣子了，兩只手的中指、食指都抽黃了。
不管怎么樣，我還是希望奶奶能戒煙，畢竟吸煙的壞處實在太多了，而且大家也都知道。唉，我該怎么辦呢?
無煙日作文 篇38
在我們身邊就有許多人在慢慢的把健康的身體摧毀，你知道嗎？如果你是作為一名愛人和父親，那你就應該為了你的家庭著想，放棄吸煙，拒絕吸煙把一個健康的爸爸還給你那可愛的兒女吧！
其實在我的身邊就有一位爺爺，他也是吸煙，一直都沒事，但是誰曾想到，有一天他去醫院檢查身體的時候，才發現原來他已經患上了人們常說的肺癌晚期，他哭了，哭的非常傷心，他在后悔當初如果不在年幼的時候學會吸煙結果是不是就不一樣了？
他不敢對他的家人說，他每天面對著與自己走過風風雨雨的妻子，他不知道要不要告訴她真相，他在猶豫？他不知道他除了隱瞞，還能做些什么，他每天都寢食難安，但是哪有不透風的墻啊？老奶奶買菜時遇見一位老鄰居，鄰居對她說：”大姐，我那天看到你老頭去醫院檢查身體，看他的臉色好像不太好，所以啊
你快回去看看他是不是出什么事兒了，老奶奶心急如焚的跑回了家，她看到老頭一個人暈倒在家，她馬上打120救護車，在送往醫院的途中，老奶奶終于知道原來最親的老伴兒已經患上了嚴重的`肺癌，但是更令她措手不及的是老伴兒說完了話就帶著遺憾走了。
其實我舉這個列子，不是想批評吸煙的人，就是希望你們能別那吸煙當飯吃就行了，還有少吸煙為好，為了你的寶貝們，拒絕吸煙吧！你是一個父親，要是你都不帶好頭的話，兒女們還會拿你當榜樣！
無煙日作文 篇39
吸煙有害健康，眾所周知，可你真的了解吸煙的危害嗎？
吸煙，是一種危害，更是一種慢性自殺。煙草中含有煙堿，也叫尼古丁，一克重的煙堿，可以毒死300只兔子或500只老鼠，若在人體內注入50毫克煙堿，人會直接致死。
據系統表明，因癌癥而病死的人員中，有90%是由吸煙致成的。另外，吸煙還容易引發冠心病、心臟病等多種疾病。
吸煙對呼吸道危害最大，很容易引起喉頭炎、氣管炎、肺氣腫等咳嗽病。吸煙的時候，煙從口入，經過喉嚨，氣管、支氣管，進入血液里。吸煙的人與不吸煙的人相比，吸煙的人得癌癥的風險要比不吸煙的人得癌癥的風險要大15倍！
任何有組織生物體只要還有生命跡象就必須要呼吸，呼出體內的二氧化碳，吸入空氣中的氧氣進行新陳代謝，以維持正常的生命活動。不吸煙的人，每天都能吸入大量的新鮮空氣，而經常吸煙的.人，吸入的不是新鮮的空氣，而是被煙霧污染的有毒氣體。
吸煙不僅危害自己，也會危害別人。吸煙過程中，口中噴出的煙霧，含有大量毒物，煙霧被噴出后，會迅速散發，四處污染空氣，使別人吸不到新鮮空氣。吸煙的人噴出的煙霧還會嗆到別人，影響別人的健康。
說了這么多，你知道吸煙的危害了嗎？為了大家的健康，請大家不要吸煙，讓我們攜起手來，一起共建健康無煙的環境。
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