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健身的作文500字
健身是一種體育項(xiàng)目，如各種徒手健美操、韻律操,給大家分享了健身的作文閱讀！
健身的作文1
人們常說，健康的秘訣在于健身，健身能增強(qiáng)體魄，健身也能給人帶來樂趣。所以，我愛健身。我愛跑步。
也許是因?yàn)樾r(shí)侯我特別頑皮，我跑步很快，普通的男生休想超過我!可是，我耐力不足，400米長跑就把我累得氣喘吁吁。于是，只要一有空余時(shí)間，我就 到體育場去練習(xí)跑步、跳遠(yuǎn)等。健身后的我感到渾身舒暢。長時(shí)間地堅(jiān)持，我的耐力變足了，身體變棒了，長跑對我來說簡直易如反掌。
正因?yàn)檫@樣，我走樓梯的'速度也是勝人一籌，特別是上樓梯，我身輕如燕，一眨眼就到了四樓。同學(xué)們見了，連聲贊嘆：“你真是上坡還比下坡快呀!”跑步、 跳遠(yuǎn)等田徑類項(xiàng)目都是我的強(qiáng)項(xiàng)，我還在校田徑運(yùn)動會上獲男子100米短跑第二。不僅如此，我也喜歡踢跳健身。跳繩、踢毽子需要手腳配合默契，所以這是一項(xiàng) 對我們很有幫助的健身。于是每當(dāng)我做完作業(yè)，便努力練習(xí)。
健身真是一箭雙雕，既能鍛煉身體，又能調(diào)節(jié)精神，妙極了!我最愛好打籃球。每當(dāng)看到我國體育健兒在場上優(yōu)美的健姿，我就羨慕極了，我是多么希望自己長 大后也能像他們一樣，站在比賽場上，與對方一決高下。在爸爸的指導(dǎo)下，我的技術(shù)逐漸提高，并且自己研制了一套打球方法!我對打籃球產(chǎn)生了濃厚的興趣，我希 望以后能憑自己的能力為國爭光。我愛健身!我喜歡嘗試各種健身。我的座右銘是;只要多健身，才能有棒棒的身體。
健身的作文2
同學(xué)們你們喜歡體育，熱愛鍛煉嗎?也許你會告訴我很喜歡它;但也許你會告訴我很討厭它。無論你的看法如何，我都希望大家與我一起養(yǎng)成鍛煉健身的好習(xí)慣，因此今天我們就這方面展開激烈的、有趣的討論。
著名的醫(yī)生都曾說過：“鍛煉對我們是非常有益的，它可以促進(jìn)血液的循環(huán)。”當(dāng)你在過度疲勞時(shí)做適當(dāng)?shù)?一些小活動就可以讓你精力充沛在疲勞后的學(xué)習(xí)生活、工作中非常專注，不容易再次疲勞。
同學(xué)們，運(yùn)動有很多種，有：散步、跑步、打羽毛球、騎車、打乒乓球、跳繩……當(dāng)然我們要在適當(dāng)?shù)那闆r下做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。除此之外你還可以到小區(qū)、公園的健身處去做相應(yīng)的戶外活動。這種地方稱為“健身中心”，它里面配備有先進(jìn)的運(yùn)動設(shè)備，可以有效地鍛煉自己的身體。
還有人則把器械買回家在家運(yùn)動，但是這些器械非常昂貴。因此，我認(rèn)為：人一周頂多運(yùn)動2-5次，不必要把器械買回家，這樣不僅占據(jù)了家里的空間，還不能及時(shí)呼吸新鮮空氣。出去鍛煉多好呀，不需要金錢，只許你抽出10-30分鐘的時(shí)間來鍛煉就可以了。除此之外，你還可以做到呼吸新鮮空氣、透透氣、透透風(fēng)。
聽了我的介紹，相信你應(yīng)該有所啟發(fā)、感受、想法吧!這樣一來，過不了多久，原本不喜歡鍛煉運(yùn)、動的人，說不定你會非常喜歡它的。它可以給你帶來無窮的樂趣，讓你去探索更多這方面的奧秘!!!
希望你能多和身邊的親朋好友多運(yùn)動,讓更多人去體驗(yàn)。這就是我的觀點(diǎn)，你怎么看呢?
健身的作文3
前幾天，我和爸爸到大爺家去，大爺給了我們一張健身卡，有了這張卡，就可以在大爺單位的健身房鍛煉身體啦！
星期天一早，我就和爸爸來到了健身房。
健身房可真大呀！比我們學(xué)校的操場還大。這里的人也特別多，有老年人，也有青年人，年齡不論大小，他們都在用自己喜歡的方式鍛煉，
有的在跑步機(jī)上跑步；有的坐在健身椅上練臂力；而那些老年人們，大多數(shù)在打羽毛球或乒乓球。
我一眼看見墻上掛著幾副網(wǎng)球拍。我只在電視中見到過打網(wǎng)球，今天我終于也可以一顯身手了。
我拉著爸爸來到網(wǎng)球區(qū)，拿起一副網(wǎng)球拍就操練起來。這網(wǎng)球拍還真重，不像羽毛球拍那樣輕盈。“嘿，看我的！”爸爸一聲吆喝使我從沉思中驚醒過來，我急忙揮拍應(yīng)戰(zhàn)。“啪”，球又被我彈了回去。“看我的`！”爸爸縱身一躍，“啪”，噢！這球打得還真不賴，速度快，力度強(qiáng)，準(zhǔn)確度更高，一球打在了我的鼻子上。我的鼻子一酸，眼淚就流出來了。爸爸一看急了，我急忙對爸爸說：“沒事兒，不就是鼻子被打酸了嘛，又沒有打歪。”爸爸一聽，笑了。
接著，我們又玩兒了健身椅、乒乓球、羽毛球。我和爸爸累得滿頭大汗，但都十分開心。
時(shí)間到了，我和爸爸帶著興奮不已的心情走出健身房。
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