精選突破作文400字32篇

　　在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家一定都接觸過作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那要怎么寫好作文呢？下面是小編精心整理的突破作文400字，歡迎大家分享。

　　突破作文 篇1

　　在我的記憶中有許許多多激動的一刻，也有激動時刻的一張張笑臉。令我難忘的笑是：我從零開始，奪取長繩第一名的笑。

　　那一天，老師在課上宣布：“同學們，我們再過幾個星期就要進行雙人長線比賽了。我們將選拔最優秀的戰將迎戰。”頓時班上多了幾聲“Yes”的聲音。但是我Yes不起來，那時候我還不會跳雙人，可是我又想被老師選上，怎么辦呢？是時候開展一次魔鬼訓練了。

　　從這天起，我每天下課都會和大家一起，練一會兒長線。開始的時候我根本不會跳，我和我的搭檔跳的時候，我的動作有點笨笨拙拙的。一會兒被繩子纏住了腳，一會兒跳早了，一會兒就遲了。不過我沒有放棄一次次的練習，終于我可以和他們連起來跳了。

　　上體育課了，大家都很緊張，因為這次體育課就要選長繩隊隊員了。到了場地，我們都調試好長繩，老師一聲令下，我們跳了起來。我心里一直在想老師說的：收腹、收手、彎腰。我按照老師說的做著：三步作兩步的跑向繩子。我身子后仰，躲開了繩子，輕松跳了起來。我像一只小猴子一樣，彎著腰跑出繩圈。等我跳完時，聽老師說到：“入選隊員有夏r乾！”我聽到我的名字，高興得不得了。

　　這天就要比賽了，我照著老師的要求進入最佳狀態。那一刻，同學們不斷給我加油，他們高喊著：“夏r乾，加油；夏r乾，加油！”我對自己說：“堅持到底就是勝利”。出乎意料的是，我們拿了第一，我們開心的笑了，笑的很開心很激動。

　　突破作文 篇2

　　人生中有很多次嘗試，它們可能成功也可能會失敗，然而，不管是成功還是失敗，它都會使你有所發現，有所感悟。

　　記得那一次，媽媽讓我去嘗試一下騎自行車，一開始我很不情愿，因為我還要去玩游戲呢，但媽媽并沒有動心。于是我使出了各種理由來，但她并沒有“放”了我，而是繼續拉著我向自行車走去。

　　一開始，媽媽讓我先自己騎了試試，她說完我便想起了那年她讓姐姐學騎自行車也是同樣的套路，結果姐姐摔得慘不忍睹，我在旁邊看了，幸災樂禍地笑姐姐。唉！沒有想到這么快就輪到我了，到時候，姐姐也一定會那樣嘲笑我的。

　　想著想著，媽媽就把我推上了自行車，我向姐姐望去，發現她并沒有嘲笑我，而是對我投來了贊許的目光。媽媽也在旁邊鼓勵我。得到了她們的鼓勵，我還怕什么呢？于是就勇敢地騎起來，萬萬沒想到，我竟然學會了！這真是太令人興奮了。

　　是她們的鼓勵使我獲得了勇氣，令我成功。而且我還悟出了一個道理：只要勇敢地嘗試超越自我，收獲的不僅僅是成功，更是一種突破！

　　突破作文 篇3

　　體育節即將開始了。今天下午大課間時間，我們就看見有初三(或初二)的同學在操場上進行拔河比賽。經過一個星期的雙搖練習一直到現在，雖然說自開始練習的那一天背就一直疼，但自認為還是有所進步的吧!

　　自那天訓練，我的背部就覺得難受。特別是起跳的時候，像心里有一塊大石頭，重重地墜下來一樣。記得那一次進行完200米的練習，我除了站立或坐著，其他不管做什么動作，不論是起立還是跳躍，甚至是深呼吸都感覺疼。唉，這次雙搖對我來說，其實是練練就能有個好成績的。可是背部的疼痛一直困擾著我。我也很盡力了，我也會在比賽中更盡力，但如果得不到讓老師和同學們非常滿意的成績，希望他們能夠諒解!

　　簡單評價一下班級的雙搖，我覺得還是小田同學(非大頭同學)跳的最好了。他說，他最高紀錄是可以連著跳22個雙搖。而且根據我的觀察，如果他用腳掌著地，不再一味的也把腳跟落地的話，他，以及我，都會有很大的進步。今天我看別的班的同學在雙搖的時候，輕松無比，跳的并不高，腳還是類似丁字步，但依然跳的很好。佩服啊!

　　如果說把眼光放在級部中去，不是我打擊我自己和我們班，我真覺得，拿到第一名的可能性幾乎為零。拿到名次的可能也有些小。希望我能在這最后的兩天好好努力，突破自己!

　　賽場上，最大的敵人并不是對手，而是自己。突破自己，成就自我，獲得勝利!即使無法獲得名次，參與也是一件愉快的事情嗎!

　　突破作文 篇4

　　前些日子，我們班里流傳著一本關于十二星座的書，許多同學都在這本書中了解過關于自己星座的信息，而我也看過那本書中關于金牛座的一些信息。

　　我出生于四月，是金牛座，那本書上講到：“金牛座的人一般都比較沉穩，他們表面看起來什么都不知道，但其實知道的多著呢！他們大多數都缺乏安全感，喜歡一直呆在一個熟悉的環境內，不太敢于突破自己。”

　　不得不說，那本書說的真有些玄乎！但我把那本書上的內容和自身比較了一下，發現那本書上的內容有些還是較為準確的，比如，本人就非常缺乏安全感，而且也確實不太敢做出突破。如果突然給我換一個新環境，我確實會有些難以接受，并且還會有稍稍的失落感。

　　但誰知道那本書講的會不會是假的呢？誰知道我將來會不會打破自己的一些缺點？從而變成更好的自己呢？

　　什么才算是突破呢？突破是指當我們在做出一件事后，那件事情突破了我們的預期，并且還開發了自己的新潛能，讓我們有了一種新的來自于自己的精神上的快樂！突破不算個容易的事，但也說不上太難。突破自我，需要自己精神上的堅定，并且努力堅持下去，才能實現飛躍性的突破。

　　我們在生活中要勇于突破，不要總是被一些言論絆住腳，不要總是覺得自己不行，加油！

　　突破作文 篇5

　　人生中，人們可以完成許多次自我突破，而上帝今天就給了我一個自我突破。

　　我的短跑一直都還可以，長跑卻不行。望著跑后大家慶祝的場面，我的心里很是凄涼。

　　“今天跑400米”。老師這一簡短的話語影響力非常大。有人高興，有人傷心，有人躺下保存那少得可憐的體力，也有人精神抖擻，為先出發的人加油。

　　經過了好似五個世紀似的五分鐘，輪到我們最后一組了，我深吸一口氣，準備迎接末日的到來。

　　“嘀”，隨著老師一聲哨響，400米跑開始了，我用一百米沖刺的速度向前狂奔，不管是否用盡了體力，不管是否要達到終點，只管向前狂奔。

　　跑到一半，我的喉嚨開始疼了，體力也耗盡了。寒風猛烈的灌進氣管里，喉嚨如刀割，呼吸也不行了，體力沒有了，只能一步一步向前邁。我能感到后面人的呼吸噴在我的脖子上。還有一百米，我跑不動了，我不能達標了。還有50米了，加快呀，我在心中對自己說。我用力邁著沉重如鉛球的腿往前去，我閉上了眼睛

　　“1分16秒。”一個平靜的聲音傳來，驚得我睜開了眼。我竟然已經完成了400米，取得了1分16秒的好成績。

　　回顧整場跑步，我感慨萬千。人要成功，不就是要最后時刻的努力嗎？當你一件事即將完成，但你一定很累時，請記住邁出你那最后的一步吧。

　　我打起精神，準備迎接明天考試時的自我突破。

　　突破作文 篇6

　　來到了期待已久的農莊，這里的天空那么明朗，這里的空氣那么清新，路邊樹精靈調皮地眨著眼睛，田里是一片綠油油的青菜，一個個圓滾滾的大西瓜像列隊的胖娃娃，在歡迎我們的到來。簡單地休整后，我們便迫不及待地開始各項活動了。

　　看到別人射箭英姿颯爽的樣子，我總是羨慕不已，今天終于可以美美地體驗一下了。

　　我把箭擱在弦上，兩只手指夾住箭的末端，用力地向后拉，并且對準小圓點朝著中心射去。但是那箭不聽使喚，飛了一半，就掉在路上，連箭靶都沒沾上。“嗯，力氣應該再大點。”我自言自語道。我深深吸了口氣，使出全身力氣把弦拉到了耳后，“這樣夠大了吧！”“嘭！”撞墻了，要不是墻壁結實，準會打出洞了吧？力氣微微放小，繼續射了出去，呃，差點射到別人的靶上了。接下來的幾箭要么射到天花板，要么打到墻壁，要么直沖地板，發出好大聲響，讓我尷尬極了！

　　教官跑過來教我要領，調整位置。“第十支箭了，加油！”我在心里暗暗為自己加油打氣。“弓往下一點，弦別拉這么長。沒錯，放！”都最后一支了，瞄準，放！我閉著眼睛，手一松，離弦的箭飛了出去。“好！”我睜開眼睛一看，最后一支箭居然“站”在了靶子的最外圈的環上！壓線！一分！零的突破，哈哈！

　　運動員怎么那么厲害，一射便是九環、十環，古人還百步穿楊，嘖嘖，厲害！現在，我對射箭能手更是佩服得五體投地了。

　　突破作文 篇7

　　困難，就像登高，解決了攀登障礙，才能達到頂峰。因此，突破困難，才能突破自己。

　　四年級時，我還沒瘦下來，肥肥的，像個圓氣球。所以，一直都不喜歡體育，更害怕體育課。每當體育課時，別人在開心地運動，我就躲在角落里看書。

　　然而，有一天的體育課，老師說要體育考試，聽了后，我頓時束手無策，心里面忐忑不安，面如土色，像做了個噩夢一般。正準備輪到我時，我“腦洞大開”，讓同學先考，自己走到了隊伍里最后的位置。

　　可惜，同學們考得很快，一眨眼的功夫又輪到我了。“最后一個同學”我聽著老師的聲音，心里祈禱著下課鈴快點打響，我拖著腳，緩慢地走到起跑線前。

　　隨著哨子聲，我跑起來了，一開始我覺得挺輕松的。可過了大概兩分鐘，我就慢了下來，感覺疲憊不堪，像拖了個鉛球似的。正當我想要放棄時，朋友小松跑到跑道邊上對著我如虎似的大吼：“加油，你是最棒的，堅持下來，不要半途而廢啊。不要逃避，去面對困難，突破自己，突破困難。”

　　我聽了朋友小松的話，像被喚醒的猛獸一般，心里堅定信念：我不能再逃避了，我也不能再做最后一名讓大家嘲笑了，我要盡自己最大努力，去突破困難。

　　到了最后沖刺，我就像是踩著風火輪，腳下生風，沖過了終點。當看到成績，發現進步了二十名，我的心如同吃了蜜糖一樣，甜滋滋的。

　　突破困難，突破自己，我們不應逃避困難，更不應該半途而廢。

　　突破作文 篇8

　　今日因受天氣影響，我們停課了一個上午。但是停課不代表沒工作，我與文藝組的小伙伴們趁著這個空閑的時間聚在一起，為文藝晚會忙碌起來。在一個小小的空間里，伴著笑聲與歌聲，我們共同完成了匯演所需的道具。對于我來說，這是很開心的、很愜意的一段時光。

　　下午風小了，雨也停了，我們第二課堂的課程也井井有序地進行著。手語班的孩子們依舊很聽話地配合著我，雖然有時候動作會亂，我也會對他們發脾氣，但是看著他們一個個可愛的笑容，那么努力的樣子，我會心軟，會忍不住想要抱抱他們。對于他們來說，從對手語的陌生到如今能夠完整地用手語演繹一首歌曲，這是屬于他們的一次突破，希望他們在晚會上能夠再次實現屬于自己的突破，把最好的作品呈現給大家。

　　另外，這十天左右的時間，在開場舞方面，我也實現了我自己的突破。從不相信能夠完成到一度想放棄，再到如今能夠較完整地跟上音樂，這對于從未學過舞蹈的我來說，是從未敢想象的。雖然過程很辛苦，每天帶著白天一天的疲憊感在晚上練舞，但是當跟上音樂跳完一整支舞蹈時，我感到滿滿的幸福感與小驕傲。

　　其實人生不都是這樣么？不嘗試怎么知道自己不可以？不堅持怎能有滿意的結果？很慶幸當初的堅持，才能取得這一小小的突破。相信與紅土，與孩子們共同取得的突破最終都能夠促進我們更好地成長！加油！

　　突破作文 篇9

　　一頭烏黑發亮的頭發，短短的，圓頭鼻子上掛著一幅稍有學問的黑框眼鏡，小巧玲瓏的嘴巴顯得臉格外可愛，在前兩天，老師要進行跑步測試，他那不斷突破自己的精神永遠記在我心。

　　前兩天，老師要進行測試，讓我們先做做準備活動。他一向是我們班跑步不錯的選手，聽完老師的話后，腿緩緩地彎了下來，身體不自覺地后退，這是在為自己增加后坐力，這樣才能跑得更快。老師讓四個人迅速成為一組，他并沒有去找和自己一樣迅速的好朋友，而是尋找到班級跑步最快的那一組里。要開始了，老師一聲令下，他是第一組，其他人如箭似的奔了出去，他也不甘落后，雖然比不上其他人，但他努力做更好，跑到了8秒9，但他對自己的成績不滿意，又回到起跑線，重新再來。他已經重測了2次了，一次不如一次，我對他說：“別跑了，明天再來吧！這樣會讓腿地力量變弱的。”而他站起來，對我說：“不行！我要跑到最好！”過了一會兒，他又一次站在了起跑線上，擺起胳膊，準備，“跑”，大家都在為他加油，他把步子邁大，沖了過去，他把頭一昂，握緊拳頭，把手擺到了嘴巴前，“馬上就到了”我激動不已，“一步，二步，到了！”老師高興地說：“進步了！”大家屏息凝視，期待著好成績，“8秒7”聽到這句話，他高興地蹦了起來，我真為他高興！

　　在賽場上不斷突破自己的他，成為了大家心中的榜樣，要努力，不放棄，才能有好成績！

　　突破作文 篇10

　　今天，是一個特別的日子；今天，是一個重要的日子；今天，是個高興的日子；因為今天，我突破了自己的極限。

　　體育考試的第三項——400米跑，就在今天開始了。我們七班來到操場上，自由做熱身活動，我壓了壓腿，跑了幾步，為一會兒的400米做準備。

　　很快就輪到我們了。我站在起跑線上，腿有些發軟，老師一聲令下，我后腳尖一發力，沖了出去。我前面有不少人，陳子昊沖到了第一，其他人蠢蠢欲動，隨時想拿下他，我不甘落后，用盡全部力氣，才只跟上“大部隊”的末端。沒過一會兒，陳子昊慢了下來，張憶楓一舉超越過去。我的速度也漸漸慢了下來。

　　在大概跑了200米后，我的體力耗光了，腿像灌了鉛一樣重，比之前任何一次都累，我想走幾步，可我不敢走，我害怕后面的人超過去，就一直以慢速跑著。沒跑幾步，嗓子也開始火辣辣的疼，忽然間，我有種自己馬上就要倒下的感覺，前面的同學已經到終點了，我不能倒下，后面還有一些同學呢！我這樣想著，用盡最后的力氣沖刺，得了第八名。

　　在我寫名字時，我發現自己跑了1分41秒，比起原來的1分51秒，足足快了十秒。這十秒，對我來說意義非凡，我知道了我自己是可以超過1分51秒的，是可以有所進步的。我的信心又重新燃了起來。

　　在這一次考試，我突破了極限，創造了新的記錄。

　　突破作文 篇11

　　我本是一個溫婉，稍帶點柔順的女子，但在這次經典誦讀中，我竟然要演一個貌美如花但卻是蛇蝎心腸的歷史性人物——南后，也就是鄭袖。對我來講，這無疑是一個巨大的挑戰。

　　剛開始，我還挺興奮的，因為可以上臺表演了喔，而且竟然還是演大人物，不是誰都可以充當大人物的，心里有點洋洋得意。理想很豐滿，現實很骨感，我似乎把一切想象得太過美好了。“你表情不到位，不夠兇狠”“你跟楚王之間太有距離了”“聲音不夠大，沒有演出南后應有的心機”……面對幾位語文老師不同程度的挑剔，我真是難過到了極點，甚至想放棄了，因為我本就不是有心機之人，這根本就不符合我的性格啊。

　　第二天早上訓練時，我謊稱自己生病了，再也不想去了。不過語文老師還是看穿了我的謊言，并對我進行了一番語重心長地教育。其中老師有幾句話是這么說的：“你就甘心這樣半途而廢嗎？就給所有語文老師這樣的一個印象嗎？沒錯，這個角色跟你的性格不太符合，甚至是截然相反，你就不想突破一下自己嗎？不嘗試著去挑戰一下嗎？”

　　最后，我重新站上了舞臺。雖然表情、動作、話語等，還是被諸多挑剔，但終究是有進步了。為了演好這個角色，我每天回到宿舍都會跟舍友一起討論，讓舍友對我存在的問題進行糾正。終于，皇天不負有心人，在最后一天的排練中，我成了大家心中的“南后”。

　　這次誦讀讓我懂得了：一定要相信自己，再困難也要咬牙堅持，因為沒有等來的輝煌，只有拼來的精彩。

　　突破作文 篇12

　　丑小鴨是安徒生筆下眾多可愛的英雄之一。也許人們看到它，會認為它只是在寫鴨子丑陋的樣子，讓同胞甚至雞都不滿意。但如果結合安徒生生活的社會背景，不難看出。這篇文章的寓意。

　　看了這篇文章，我感受到了社會的不公平，沒有漂亮的外表，沒有奢華的家庭背景，無論走到哪里都不會有人看得起他們。即使有巨大的成就，他們也無能為力。

　　但是，根據當時丹麥的生活背景，我看到了一種光的再現：不顧他人的譏諷和歧視，向往自由，追求光明的人。

　　也許，正是因為丑小鴨具有以積極的心態面對生活中一切困難的勇敢精神，才使得丑小鴨進入了“美麗的行列，美麗的境界”。它和安徒生有著非常相似的人生經歷。

　　他們都正視生活。當壓力來自四面八方時，他們沒有放棄生活的意愿和對美的追求。比起丑小鴨，作者心里壓力更大。但是，作者很強。在成功的道路上，世俗的偏見和習慣性的勢利導致了他內心的壓抑和消沉。然而，這仍然不能摧毀他對美的追求和向往。

　　他們贏了！

　　他們登上了向往的美的巔峰，感受到了生命的真諦。這就是野心勃勃的安徒生的本色，丑小鴨的本色。丑小鴨也實現了自己的理想。安徒生最終成為一個偉大的童話作家，給人們帶來了幸福和希望。

　　同時也讓我們覺得，只要堅持不懈的追求，即使身處逆境，也能實現自己的理想。

　　突破作文 篇13

　　那是在一個陽光明媚的早上，我們六（4）班和六（1）班展開了一場你死我活的籃球大戰！

　　這場球可是打的熱火朝天哦！不信？你看看就知道了！

　　3分阻擊大勝

　　一上場，我們隊就先將球攬入懷中。接著就是互相三角配合，將對方玩的團團轉，接著傳給了3分線外的李偉超，只見他一個漂亮的出手，球進了！3比0。我們出師有利，他們當然有點亂了陣腳，可他們越亂，我們越容易得分。這不，我們又再次拿到了球，一下沖向對方三分線，又一個三分！6比0。可好景不長，對方立刻開始槍林彈雨地反攻……

　　2分強行突圍

　　接著他們突然變的像一只矯健的燕子在我們的腳下穿來穿去，就像被我們激怒了似的，不斷的向我們攻擊，僅5分鐘就被他們追平了分數。最精彩的要算我們剛要射3分球時，敵人并沒從前面封球，而是從后面將球偷掉，接著運用自己小個子運球快的優勢，直接帶球上籃，我們想防也不行了！不過我們并沒有泄氣，經過中場休息之后，又重新振作起來……

　　無限活力陽光

　　經過中場休息之后，雙方也好象再次精力充沛起來，可六（1）班好象想打持久戰，不斷換人，使他們的的人不會疲勞。但他們卻沒發現軍心動搖了，表現的有點亂了陣腳。可我們卻只換了一次人，所以并沒有任何不利情況，因此我們打出了許多漂亮組合。以非常漂亮的閃電戰結束了一切！

　　最終以36比28戰勝了六（1）班！真的好開心啊！

　　突破作文 篇14

　　如果一個杯中，只裝了石頭、水或沙子，似乎太過單調，不夠充實，只有一個杯子中既裝了石頭、沙子，又裝了水，才能達到真正的滿。

　　所以，我們不能局限于自己的某一個優點，要敢于突破自己，才能登上人生的高峰，若自己只滿足于片面，不但登不上那人生之巔，甚至會狠狠地摔下，那么怎樣才能突破自我呢?

　　突破自我，需要有非凡的遠見，正如登山時，若只看腳下，怕前方是懸崖，必然畏首畏尾，若能將遠光延及整個山脈，你可能就能體會到會當臨絕頂，一覽眾山小的絕唱。

　　突破自己，需要能力的培養。如果不具備登山的能力，那高高的山峰將與你無緣。還記得那次初見剪不斷，理還亂，別是一般滋味在心頭。細細品讀，那憂愁便醞釀了唇齒間久久揮之不去，如此的哀愁又是如何沾上了那個少年，那本該是一個不知愁滋味的年紀，怎的那眉頭竟似撫不平了一般?還不是因為那稚嫩的雙肩擔上了亡國之主這樣沉重的罪名。要是他從小就被培養當帝王的'能力，也就不會如此吧。在平路上若都走得艱難，那曲折的山路又如何去登?如果不注重能力的培養，又怎樣有突破自己的能力呢?

　　人這一生，只有不斷地去突破自我才能登上那似插入云端，直破天際的山頂。

　　人這一生，只有不斷地去超越自我才能做那棵破石而出，屹立危峰的迎客松。

　　人這一生，也只有不斷地去提高自我才能成為那閃燎原的星星之火。

　　突破作文 篇15

　　那是一次突破自我的嘗試，是我第一次嘗試著挑戰自己。

　　記得那次，我們一家人和姥姥、姥爺一起吃飯。在飯桌上，爸爸突然宣布一條命令：吃飯時，每人必須說幾句祝福的話，不然可不讓吃飯喲!宣布完之后不要看我挺平靜的，其實我的心里已經打起鼓咚咚咚的響了。心想：我最不擅長口語交際了!如果現在讓我說，豈不是讓我難堪嗎?到底怎么辦?開始吃飯了，爸爸率先站起來拿起酒杯，能說會道的爸爸對這那不就是小菜一碟嗎!爸爸滔滔不絕的說道起來，媽媽也不比爸爸差，也站起來跟爸爸一起說，兩人一唱一合，如果要選最佳拍檔，那就非他們莫屬了。就到最后他們還給姥姥姥爺一人一件禮物，姥姥姥爺笑的都合不攏嘴了，連忙點頭。

　　馬上就要到我了，我該如何是好呢?“好了彤彤，該你了，快!”爸爸有點幸災樂禍的樣子。我拿起了杯子，端著它猶豫了幾秒鐘，我站了起來。我用膽怯的目光掃視了一下大家，他們好像對我的發言充滿期待。我在大腦里迅速搜索了一些詞語，組織好語言后，我試圖張開嘴，可剛張開嘴說了一個字，就馬上閉上嘴了。心想：如果，我說不好或說錯了，他們會不會笑話我呀!這時，我的臉紅了，很窘迫，覺得很沒面子，如果不說與說都會被嘲笑的話，要是我選擇我就會選擇----說。我豁出去了!這時，我漲紅了臉說了幾句，沒想到的是，他們不但沒有笑我，反而還給我鼓掌。原來，爸爸就是為了考驗我，敢不敢說，會不會說。

　　我試著挑戰了自己。我突破了自我!

　　突破作文 篇16

　　在籃球比賽當中是一種得分方式，它反映了球員速度、意識和心理素質，但從人的一生來講，是一個不斷進步的過程，也會遇到挫折，就像突破的過程中被一把拉下，但正是因為有這種挫折，突破才會顯得彌足珍貴。

　　在球場上敢于突破自己，打破常規，人才會有進一步的發展。

　　接近夜晚，大約7點左右，在城北片區的一塊籃球場，汗水浸沒了球場，流淌在地上，仿佛剛下過一場雨，6個人的專注程度已經瀕臨崩潰，一個黑白相間的皮球擊打這塊場地，就像心跳一樣，“砰、砰、砰。”“心跳”不斷加快，突然心跳停止了，球在空中劃出一條簡單的弧線，“心跳”驟響，還帶著一些鐵框的“嗡嗡”聲，在對方的歡呼聲中，我們相互抱怨著。

　　比賽剩下最后一個球，兩隊誰先進算誰贏，球輪到我們發球在以每秒1。5米的速度穿過球場，突然一只手擋在前面，對方抓住球，拔起就投，“砰”一聲巨響，球被對友一巴掌扇下，頓時全隊腎上激素全面調動，對友狂吼一聲，球落在我手上，腦中閃出無數的包含汗水的畫面，我拿球，第一個晃過了，他大喊：“防住他，他要突破。”我一個變向運到第二個人的面前，他馬上撲來，我往里一加速，對方一個箭步劃過來，我沒有絲毫顧慮跳起，身體與地面成65度角，壓腕，撥指，球肆無忌憚的飄出，對方腦海空白了，“心跳”再一次停止了，每個人仰望著籃框，“嗡”比賽在球中的一瞬間結束。

　　突破，突破，你被耍了，為何不能說敢投籃也是突破。

　　突破作文 篇17

　　來到這個要生活四天四夜的學校，我充滿了憧憬和快樂，本以為這兒的寢室跟賓館一樣高檔、一塵不染，可一看見寢室墻壁上的臟東西我就徹底絕望了，本以為這豐富多彩的四天也能睡得干凈、香甜，可現實跟幻想完全相反。我向老師提出要換一頭睡覺，老師語重心長地對我說：“要學會不講究。”我不服氣，心想：要我忍受這么骯臟的環境，這不是要人命是什么？可四天了，我不是也挺好的么。

　　戶外活動，秋千橋，從幼兒園開始就懼怕這種橋的我，根本沒打算去走這個恐怖的，載著我童年陰影的橋，可看見同學們一個個都輕而易舉，無所畏懼，我心想：身為班干部，身為全班同學心中的“女漢子”，我怎么能懼怕這小小的秋千橋呢，我鼓起勇氣，手緊緊抓住鐵鏈不放，一個板，兩個板，三個板……我過去了！

　　遠足千柱屋，足足有五公里的路程，只有一個面包，四片面包和一瓶礦泉水。平常的我，根本做不到。或許是因為來這兒“玩”的精神勁兒支持著我，也或許是因為跟這么多同學、老師同行的緣故吧!

　　真人CS，這是男生的強項，女生對此一竅不通，即使接受了老師的指導，但我們還是心驚膽戰，目標都在迅速移動，要不就藏在某個角落，要打中他簡直是比登天還難！可事實呢？我消滅了不少敵人。

　　最后，包餃子，自個和粉，自個搓面團，再壓扁，這些我在家里是從來不做，也做不到的，不知為什么，我又莫名做到。

　　在這兒，我突破了自己，把我不能做到的，做到了。

　　突破作文 篇18

　　請問雨過天晴的彩虹有幾個顏色呢?答案是：無限個;請問是誰發現出來的呢?答案是牛頓，五彩繽紛的世界，充滿著各式各樣的色彩，每一樣色彩都代表著不同的意象，深入里頭，便可以找到他那顏色的哲學。

　　“轟!”火車發出一聲巨響，駛離火車站，我就坐在火車中，漫無目標，任由火車主宰，看是要把我送到遙遠的地方，或是要讓他在歲月中止步。眼前的景物，是由一根根的電線桿以及一戶戶的民宅交織而成，不時有大形廣告板呼嘯而過，有的人守在家，有的人為了生計，到處打拼，四處游走，而我呢?只因為數學成績不理想而自暴自棄，會不會太不值得了?

　　火車慢慢地北上，窗戶也由黑白相間，轉便為藍，哇!多湛藍的海水，海水由淺入深，由動變靜，藍，好比是天空與大海，廣闊的體積，讓人聯想到學習，許多事情正等著我們去探索，發掘，我們永遠學不完，唯有努力不懈才能充實自己。

　　湛藍的海，依舊還停留在我的腦海，片刻之間，黑暗暗的隧道包圍了我們，寂靜的黑，給我們寂靜，但也給了我們不安，不知道何時才能發出隧道，不知是否能突破這陰霾，趕快駛離這隧道，好安撫我懼怕的心靈。

　　忽然眼前為之一亮，天空和海洋互相錯縱，亮得使我睜不開眼睛，在隱隱約約之中，彷佛看見了七色彩虹豎立在天空，原來天外面是這么的明亮，這么的漂亮，把自己困在狹小的空間，只是心囚，并不能真正的改變自我，學習七色彩虹，將每一個顏色都顯現出來，做一個突破顏色的自我，啊!我懂了!我懂了!

　　突破作文 篇19

　　你想要的世界，永遠不是你現在擁有的。

　　——題記

　　痛苦會遏制嫩芽兒嗎啊？嚴寒會吹落梅花嗎？沙漠會覆蓋綠洲嗎？

　　荊棘滿路，這一路，我們被扎得不輕呢；這一路，我們被湮沒的不淺呢；這一路，我們還沒走完呢。放棄吧？這樣就輕松了。不再苦惱于明天的失敗，不再害怕高處的摔倒。放棄，這多容易啊。

　　不，不會的，路，還沒走完呢！我不愿躲在黑暗的角落看街上繁華，也不愿學陶翁逃到遠僻的田園。我愿學朱自清的傲骨，學簡媜的不餒。不過安知足命的日子，在突破中成長。

　　我向往遠方的太陽，像夸父一般逐于它。哪怕我無法觸及它的光亮，也在一天天離它更近一點。科比常被記者問及成功的原因，他說：“我知道每天凌晨四點鐘的太陽。”世人都知道他成功，怎知他每天的練習，每日一千多個投籃的辛苦，帶來的突破絕不是一星半點。著名企業家張謇年少時的成績時常是班上第九，要知道，他所就讀的班級只有九人。不甘永遠第九的他奮發進取，終于成為一代企業大家。所有的成功，永遠不會是輕易得之，等到那時，再回首，你已登上另一座高峰。

　　安知足命，便只能在夢里會周公；安知足命，便只能與陶翁賞田園；安知足命，便慢慢地將人生推入坎穴。或許痛苦，或許煎熬，但嫩芽兒總會開，寒梅總在笑，沙漠中的綠洲總是若隱若現。我們總得突破進取，才不會落得停滯的人生。

　　我們仍在苦熬，索性艱難中向前……

　　突破作文 篇20

　　昨天，王老師帶我們來到焦作市進行拓展訓練，一件事使我突破了自我。

　　下午，我們隊來到了高空斷橋的訓練基地，首先映入眼簾的是3米高的“欄桿”，上面還有一個斷了的橋，中間隔有1米多點的距離，每個人都要爬著桿子上去，再跳過中間隔著的距離。光聽著規則我都開始瑟瑟發抖了，更別說行動了。我排好隊，看著一個又一個同學順利通過，壓力感倍增。這時，還有一個人就輪到我了，我的心里就像有一百多只小兔子在亂蹦亂跳，緊張得不行。

　　終于到我了，我故作鎮定系好安全繩，慢慢地爬上小樓梯，當我離開地面1米時，我就快堅持不住了，頭上一滴滴的汗水就像晶瑩的露珠在葉片上流過，手上抓住的欄桿，好像就是我生命的支撐。可我不能退縮，因為下面有幾十雙眼睛在看著我呢！我繼續小心翼翼地往上爬，好像已經爬過白云，爬過天空，爬過了恐懼……

　　要上高臺了，我的腳竟然感覺沒地方落了，安全繩也掛住了，好像只要我的手一松，就會摔下。但我沒有放棄，暗暗咬了咬牙，手再一次抓住了上面一個欄桿，腳也輕輕落在了高臺上，又慢慢地把安全繩掛在空中。就在我上到高臺的那一刻，好像有一陣風拉著我向前的步伐，我仔細聽著教練的指揮，賣力一跳，成功越過了那個斷橋。我興奮不已，那是戰勝了自己的難以掩飾的興奮，是突破了自己的由衷的興奮。我的心情不再忐忑，牢牢拽住安全繩，順利到達了地面。

　　邁出一小步，成功一大步。這句話已被我記在心中，無論走到哪里，都不會忘記。

　　突破作文 篇21

　　人生的經歷就好似一盒吉力貝糖果，多姿多味。有的是咖啡味的，苦澀卻有回甘；有的是榴蓮味的，難聞但很好吃；有的是草莓味的，流淌著甜蜜與幸福。而我假期的經歷正凝結著一顆專屬于我的糖果。

　　今年暑假，爸爸媽媽帶我去了安固里大草原，那里風景優美，天空湛藍，白云低垂。不遠處，有一座馬舍，許多游客在那里騎馬娛樂。我從小就怕馬，怕它會向我飛奔過來，然后一腳把我踢飛。媽媽為了克服我怕馬的膽怯，便硬拉著我去騎馬了。

　　馬舍的叔叔給我拉出了一匹高大健壯的黑馬，那時我的心里是拒絕的。看那一張長臉黑乎乎的，兩只恐怖的大眼睛相當嚇人，大大的鼻孔呼哧呼哧地喘著粗氣，還有那嘴巴里的牙齒簡直要把我嚇哭。黑馬好像能聽懂我的心思似的，先送給我一個白眼，像似在說：我的主人在牽著我呢，我又不會吃你，也不會跑掉，如果這你也害怕，那我們馬都瞧不起你了。“誰？誰怕你了！”我邊說邊一躍而上，媽媽和叔叔都被我嚇了一跳，而媽媽一定以為她在做夢呢。我拍了拍黑馬說：“嘿嘿，剛剛你不是還瞧不起我嗎？現在我可是一個不害怕馬的女漢子了！”在大草原的夕陽黃昏里，一個女孩子騎在馬舍叔叔拉著的黑馬背上，相信她已經和那匹黑馬成為好朋友了。

　　你說什么？你想知道我的假期是什么味的糖？我的假期好比椰子味的糖，要想吃到它甜美的果汁，就要努力將椰子的外殼打破！

　　突破作文 篇22

　　“0”是謙虛者的開始，是驕傲者的終點。無論是誰，做任何事都需要從“0”開始，再加上自己的努力。誰說，這件事情做不成呢！

　　牛頓小時候成績差的不能提，但他并沒有灰心。經過努力，終于成為了科學巨匠。所以，我們做任何事情都要從“0”開始。一點一點積累，才能干出一番大事業。即使你有了很大的成績，一旦你驕傲了，“0”是你后悔的終點。“0”是一面鏡子，讓你認識自己。當你做什么得“0”時，你就想下一次一定做好。“0”讓你勇往直前，獲得成功。“0”是一個救生圈，讓弱者隨波逐流。一個人做事得了“0”，他如果不怕失敗還好，如果他放棄了，那他便永遠不前進。被“0”拴住，失去自由。“0”是一個牢籠，弱者一旦碰上了它，它就會像陰影一樣跟著你，直到你滅亡。因此戰勝“0”的方法只有一個，那就只有不怕失敗的勇氣。這樣，你才能掙脫“0”的束縛，成為生活的強者。

　　“0”是一面戰鼓，催人奮進，為人加油。讓強更強，弱更弱，幫勇敢者獲得最后的勝利。所以“0”是一個兩面派。它可以當正面，也可以當反面。“0”的好壞完全掌握在你自己的手中。你想讓它給你帶來勝利，首先你要戰勝它，突破它。如果你不能戰勝“0”，那么，它帶給你的就只有痛苦。要戰勝它，要有足夠的自信心和勇氣。

　　“0”啊！讓我問問你，你到底是好還是壞呢？

　　突破作文 篇23

　　在小學時，跳繩120個是極限了！當時，當我聽說有人可以跳160時，十分的驚訝！認為這種事情的可能性為0。但是，在我上了初中之后，知道了不跳這么多不行啊！

　　昨天，我們班便有一次體育考，每一學期體育的成績總會被算入總分，體育要考跳繩，跑步以及跳遠。昨天下午，我們便考了體育的跳繩。

　　昨天下午仍是下著雨，天氣不見好轉，我便十分的幸災樂禍，不用去考跳繩了！雖說之前也有過180個的成績，但，整4個月沒練，也只是140個的水平了！好景不長，體育老師走進班里說：這次的跳繩，我們在乒乓球室里考！我的心忽的一沉：天，又要考試！

　　到了乒乓球室，跳繩是一列一列的跳的。終于，到我了，我的心忐忑不安，總覺得會跳不好，在嘟的一聲哨中，開始了，我什么也不想，就在那使勁跳，過了才不到半分鐘，我的體力就透支的差不多了！可是這時，我才跳了不到100個。這時，已經有很多人過了！而這時，不僅是體力，由于我拿的跳繩太沉，手也是格外的酸，好似連跳繩都拿不住了！終于，就剩下10秒了，167 168 169！好的了，已經滿分了，在10秒后，成績出來了：184個！要知道我跳的最高紀錄180個就已經是極限了。這也算是突破吧！

　　考后我大概問了一下，170多個的，180多個的，190多個的都不少，并且，還有上200的，也有幾個！看來180多個并不算什么，繼續去努力。

　　突破作文 篇24

　　一節活動課，坐在操場上，身后是一排鐵柵欄，不遠處，小賣部的老板在橙黃的路燈下叫賣，她在我旁邊滔滔不絕的說著……

　　朋友把我拉到操場上去聊天兒，擺擺手說起她的過去。明明很痛苦的經歷，她卻講笑話似的說出來，不知讓人該哭還是該笑。

　　她把胳膊搭在我的肩上，說到：“中學時代，考試不及格，頂天兒了！人人都一樣，出了事兒總有辦法解決的，何必怨天由人呢？就算抱怨了，又有什么用呢？該來的早晚要來，還不如一咬牙，一閉眼，一聲不吭的挺過去好！”

　　這段話怎么聽，怎么不像一位初中生說出來的，但確實對極了。一昧的抱怨，既給了自己以不好的心理暗示，又讓身邊的人平添心煩。

　　她用最輕松的語氣說著最能讓人深思的真理，這些話，我將全部都裝進心里。

　　曾經，我認為有什么不開心的就要說出來，把所有壞事全說一遍就能開心起來。但世間不好的事哪能說的完呢？身邊的人是否真的愿意聽我說這些呢……

　　與其怨天尤人，不如說服自己直面困難，這是一種更高效的排解煩惱的方法。

　　突破作文 篇25

　　一個星期日的下午，媽媽帶我去玩小勇士，一周前我都想去嘗試一下。一進王府井的大門，我就焦急的跑向小勇士。可是小勇士出現在我面前時才發現它足足有兩層樓那么高！還沒爬我就有點害怕了，但是媽媽已經給錢了，我只能硬著頭皮去了。

　　才上了第一層向下一看，媽媽剛好在我的腳下，我感覺好像也沒那么高，也沒那么害怕了。于是我勇敢地走向前去，一層走到一半的時候一段梅花樁擺在我的眼前，我站在那里手足無措，嚇得瑟瑟發抖，哭著一動不動。媽媽立即跑過來，用手扶穩我的腳，我的心里安穩了一些，想起了《彩虹鴿》上面說的：“那些完全被恐懼吞噬的人類往往都是死于自己的手中。”所以我再次出發了。

　　經過每一道關卡時，我都先用左手緊緊抓住繩子再輕輕邁上右腳，站穩后再用右手抓繩子邁左腳，就這樣我慢慢地前行，當我上到最高一層時，往下一看，媽媽都變得好小了。最后一關，居然是要從五六米高的一個長桿上滑下來，當叔叔把我放上去時，我的心都快要跳出來了，幸好下降的速度不算很快也很平穩，不到3秒鐘我就安全地著地了，緊繃的心終于放松了。

　　當我再抬頭望一望小勇士時，我難以置信我成功地完成了挑戰！

　　突破作文 篇26

　　人的一生是要不斷突破的，而自己則是在突破中一點一點慢慢成長的。

　　周末我的課程不是很多，一節素描課、一節英語課，總共加起來只有四個多小時，因為為不是同一天，我更是會浪費許多時間。一般我都會在周五晚上給自己放個小假，只完成當天隨筆就可以了，到時候星期六下午上午一般不干什么，下午去上課，傍晚回來寫點兒作業再完成隨筆就回房間睡覺去了，到了星期天才感覺不妙，于是上午狂補作業，如果補不完的話，就在上完素描課狂奔回家寫作業。每次寫完作業都要到晚上10：00多了，第二天又要頂著兩個大大的黑眼圈去學校上課。

　　因為今天下午的英語課取消了，于是我打算利用一天的時間來完成周末所有的作業。

　　說干就干，早上讀完書后，我便手拿著pen勤筆及寫，中午吃過午飯，稍微休息了半個小時左右就繼續完成作業，每一項作業我都規定了時間，到了時間就換下一項。最后空出一節課的時間去完善未完成的作業，這就比以前快了許多，在傍晚5：00多的時候，我就把所有作業全部完成了。

　　突破自我，相信優秀的自己。

　　突破作文 篇27

　　記得有一句很有哲理的話：人生最大的敵人，不是別人而恰恰是你自己，你能打敗自己，就能戰勝前進道路上的一切敵人！

　　我們的敵人怎么會使我們自己呢！想一想，這其中有著意味深長的道理。有的同學遇到一點點很小的挫折，就把它無限地放大，以為自己力不能及，失敗乃是天意。有的以為自己天賦不足，能如此已是難能可貴了。自我滿足自我安慰自我墮落是我們許多人只停留在原地點上，左右環顧，踟躕不前！

　　如果我們能用更遠一點的眼光剖析自己呢？面對失敗，我們應該總結教訓，我們因何而失敗。帶著這些寶貴的經驗，前進的路途上即使再有風雨，我們也能一樣從容！“不經歷風雨，怎能見彩虹”，我們只有戰勝自己的畏懼與惰性，才能一步步走上成功的明天！

　　實際上，如果你不斷與自己的弱點作斗爭，那么你就是在不斷地突破自己：你克制了自己不再打網絡游戲，而把精力投入學習；你趕走了&ldqu

　　o;瞌睡蟲”又攻克了一道難題；你控制了買小食品的欲望把節省下來的錢買了你自己喜歡的一本書……這一點一滴的生活細節都是你戰勝了自己，向著更美好的未來在邁進！

　　朋友們，同你自己的弱點作斗爭吧，突破自己，明天才能更美好！

　　突破作文 篇28

　　班級再一次舉辦了演講活動。

　　上一次失敗了，但我不服輸，我要再一次走上講臺，突破自我。

　　其他同學演講時，我偷偷記誦著稿子。但我這個腦子呀，關鍵時刻偏偏掉鏈子，總是記不完整。

　　時間真快呀，很快到我了。顫顫巍巍走上臺，手腳不約而同地抖了起來。起初，講得挺好，很流暢。可是，越到后面，我的心越忐忑。慘了，錯了，要是現在走下講臺或重講，同學們肯定會笑話我的。擺在后面的攝像已把我的一言一行全都被記錄下來了，要是發在班級群里，那多尷尬呀，還是趕緊編寫吧。同學們，別看我講得行云流水，其實心里啊，早就慌死了。

　　不知怎地，無意中看見了幾個同學憋笑的情景，像是在期待我出丑似的。我當然不能如他們意呀。每當我記不住，又編不出時，我都會想起他們的小心思，鼓勵著自己，不能出丑。短短幾分鐘，但對于我來說，仿佛有好幾個小時，多么漫長啊。

　　我演講完畢，迎來了同學們自發的掌聲。

　　這次演講，我發揮了所有干勁，盡了最大的努力。雖然有遺憾，但我自豪的是我突破了自我，證明了自己。

　　突破作文 篇29

　　我害怕被別人注視，無時無刻都在擔心我是否做錯了事情，在意別人的觀點和看法。單技課老師告訴我：他看到過一個調查，在倫敦的街頭采訪一些行人，問他：你想對曾經的自己說什么。老師告訴我，有很多人這么回答：放開點，不用在意別人的眼光。聽到這句話，我不禁回憶起曾經的自己因為不夠自信失去了多少機會，未來又會錯過多少機遇。現在的我也希望這么警醒曾經的自己。

　　每當我下定決心想做出改變時，要不就是沒有機會，或仍然對心理壓力這座巨峰望而卻步。在英語課上我接到通知說要演英語劇，老師指定的名單里有我的名字。我很意外，卻沒有勇氣拒絕，所以就將就試試了。我們已經熟悉了《音樂之聲》的劇本，然而老師讓我們更換了《賣火柴的小女孩》。雖然我只有幾句臺詞。

　　經過不到一周的正式準備我們就要展演了。我換上了衣服，坐在禮堂里我就感受到了莫名的壓迫感，但我知道我必須要克服恐懼，抓住這個不可多得的機會。當我真正站在舞臺上，上百雙眼睛注視著我，我卻不那么緊張了。下了臺，我感到前所未有的快樂與輕松。當我突破了這個瓶頸，我發現，可能跳出這一步，外面的世界會更廣闊。

　　突破作文 篇30

　　今天我和我媽約定書法課結束后坐車回家。

　　書法課結束。我蹦蹦跳跳地收拾好東西，開心地拿起手機，撥通媽媽的電話，對媽媽說：“媽媽，我下課了！”溫柔的媽媽勸解道：“好了，寶貝，小心點。記得過馬路走人行橫道！祝你一路順風！”“好的。”我輕快地回答。

　　我走到十字路口，公交站在我斜對面。我發現一邊綠燈只剩2秒了。我想，“我寧愿等一分鐘，也不要抓一秒鐘。安全第一。”我選擇了另一條可以通行的人行道。就在第一條人行道后，我發現公共汽車在我身邊。“哦，太晚了，我能怎么辦？我不想錯過這么及時的公共汽車。”紅燈變綠的時候，我四處看了看，發現沒車了，就小跑著去汽車站上車。然后，我在口袋里搜了搜，摸了摸。最后發現角落里藏著兩枚1元硬幣，扔進了投幣箱。這時，我長長地舒了一口氣：‘終于安全上車了。’我找了個空位子坐下，開始和媽媽視頻通話。

　　當公共汽車到達車站時，我沿著路線回家。走著走著，我在視頻上發現了我媽，我媽也在視頻上發現了我能干。

　　這是我第一次一個人坐車回家。是一個很大的突破！

　　突破作文 篇31

　　井底的青蛙質疑井的開闊，才能沖出深井，遇見廣闊的天空；水里的魚兒質疑江河的寬廣，才能勇往直前，游進洶涌的大海；林中的鳥兒質疑森林的幽深，才能搏擊上空，飛向更遼遠的天際。我們也一樣，敢于質疑，才能有新的突破。

　　小時候，我們常常會以為腳下的幾方土地就是整個世界，以為父母說的話都是真理，但人生不是停滯不前的，當你開始質疑你從前的認知，你將步入一個新的階梯。老師常常教我們要自己發現問題，為的是讓我們能夠學會質疑，有所進步。

　　有質疑才會有探索，有探索才會有發現。萬事的成功都離不了最開始的質疑與好奇，小到我們對數學題的思考，大道科學家的研究，無一不是這樣。

　　中國研制航天飛船時，也曾遇到過各種困難，經過一系列的質疑，猜測，探索，思考，才能夠成功。愛迪生發明燈泡，也曾產生過一系列的質疑，每一次失敗都是對于質疑的嘗試。牛頓發現萬有引力定律，也是因為一個蘋果的落地而產生質疑。

　　一切發現都源于人的質疑與嘗試，不要畫地為牢，將自己囚禁在自己渺小的認知里，敢于質疑才會有收獲。在質疑里，你可以發現一個新的世界。

　　突破作文 篇32

　　對于錢的欲望，每個人想來都各自不同。

　　有人知足常樂覺得錢不再多，夠花就行了，達到了一定的目標，甚至也就不再去繼續了；也有人有比較執著的追求，甚至是定出了一個很高的目標，每天狂熱為之努力，說不定會走上歧途；還有人是介于這兩者中間的——定了一個不高不低的目標，隨遇而安差不多就可以了，不求太多，但是如果目標太低，這樣的人也是不會滿意的。

　　我們不可能讓其他人完全按照我們的想法去生活。我們也會有自己的想法，有自己的道德觀念，這樣才能獲得更多人的尊重與支持。

　　在金錢上也是一樣的，不過呢有時候過于強調知足常樂，或者是過分地放低追求，其實也是弊大于利的。

　　因為從金錢的這個角度來說，生活中需要用錢的地方很多，如果此刻不努力，那么就有可能換來之后都后悔，那么今后如果知道要后悔，又何必在此時追求片刻的安逸呢？

　　所以在有機會的時候完全也可以稍稍提高一下目標，特別是本來也沒有什么其他必須要做的事情的時候，那么也不妨多去努力一點，做些超出目標的事情，那也是很不錯的。

　　目標也需要偶爾的突破，當我們突破了一個原定的標準的時候，說不定也會有新的發現、新的驚喜呢。

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