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情緒的作文400字（精選43篇）
在生活、工作和學習中，許多人都寫過作文吧，根據寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編精心整理的情緒的作文400字，希望對大家有所幫助。
情緒的作文400字 1
在我家有一角，是個特別的地方，那就是在衛生間里。它是我情緒發泄的地方。
每當我做錯事，或者受到委屈時，有遭到媽媽責備、打罵時，我常常會賭氣來到衛生間。我家的衛生間裝飾得很簡單，一個洗臉盆，一座抽水馬桶，抽水馬桶后有一個多功能架子，架子旁有個浴缸，媽媽常常沖洗它，以保持干凈。而我所說的一角，就是多功能架子下放著的，用來疏通馬桶的那個橡膠泵的那個橡膠泵浦。
這個泵浦很引人注目，因為在木把柄上刻有“Ｓandy’s消氣兵器”這幾個字，Sandy’s是我的英文名，消氣兵器就是指這個泵浦。每當我情緒不對，感到委屈，就會眼淚汪汪跑進衛生間，拿起我的消氣兵器“砰！砰！”對準馬桶狠狠地來幾下，“通！通！”一陣發泄。當這樣一陣發泄后，隨著馬桶里的水流聲，我的氣就消了，情緒就會好多了。
大家一定會奇怪，我為什么會對馬桶顯示我的'“威風”呢！唉，別提了！那是因為我不能在受了委屈后，對父母發泄。只好來到衛生間，關上了門后，把馬桶當成人，把泵浦當成我的秘密武器，盡情地發泄，直到自已解恨才罷休。
這衛生間的一角，它會帶給我盡情的痛快！這是我特別喜歡的一角，也是我家在我眼中最特別的一角。
情緒的作文400字 2
昨天晚上，我因為隨筆的字體寫的不美觀，不漂亮，所以被爸爸吵了一頓。我覺的很委屈，因為我寫的時候文思泉涌，手中寫字的速度趕不上腦子里飛速運轉的內容，為了速度我忽略了字體，沒做到字體美觀，只做到了隨筆內容好。而爸爸沒看內容只看了我的字體就把我吵了一頓。
我哭泣著跑進了衛生間，用自己的手表給在外地出差的'媽媽打了個電話，哭訴這件事，想得到媽媽的安慰。媽媽聽完之后，讓我先別哭，然后就給我講了一個關于佛陀的故事：有一天，佛陀經過一個村莊，一些人對他口出穢言。佛陀靜靜地聽了一小會，然后說：“謝謝你們，我今天還要趕去下一個村莊。”其中有一個人聽后覺的很不可思議，說：“難到你沒有聽見我們罵你嗎？佛陀說：“我不被別人的嘴巴所控制，也不會對別人的情緒做反應。我是情緒的主人，不是情緒的奴隸。”
聽完媽媽給我講的故事之后，我覺的佛陀最后說的一句話很好：我是情緒的主人，不是情緒的奴隸。對于爸爸的吵罵，此時的我已經不生氣，也不委屈了。因為我知道情緒是自己所控制的，而不是別人。只是當別人對你說一些難聽的諷刺的話語時，我們一定要分的清楚是惡意還是善意。如果是惡意的話，我們一定要做到像佛陀一樣的理念。如果是善意的話，我們就一定要虛心接受，因為那是他人幫助我們改正小毛病的時候。
所以請大家一定要做情緒的主人，而不是情緒的奴隸。一定要控制好自己的情緒，因為不要忘記情緒是自己的哦！
情緒的作文400字 3
很多的時候天氣會決定我們的情緒，天氣好的時候，我們的情緒或許很好，我們會感到很開心，我們就不會感到失落或者暴躁。可是一旦天氣不好的時候，一旦太陽不會出現在我們視野，當中天空中不會出現太陽，而是烏云一片，或者是下雨天。
仿佛那高空高掛的太陽就是我們，就是我們的光明。它帶給我們一定的動力，讓我們開心起來，讓我們感到滿足。
一旦沒有太陽我們這個世界就會昏暗下去，我們便覺得這個世界仿佛缺少了什么。但是我們卻不知道到底缺少了什么，當我們不經意的時候，看下天空，卻發現原來是缺少了太陽。或許太陽一直都存在，只是遮住了他，我們看不見他。但是不管他是不是一直存在著，只要我們看不見它，我們便會覺得失落，心情也不會好。
不同的人都是不同的，或許你不會再看不到太陽的時候感到心情不好，但是我覺得你一定不會心情特別好。
太陽光照的'強度是我們潛意識當中覺得時間的流逝的象征，可一旦缺少了太陽，我們就覺得這個時間從來都沒有流逝。他仿佛靜止了。又或者，當我們走在路上，我們不知道這到底是什么時候，如果你不看鐘表的話，可當你猜測完時間之后，你再去看鐘表，你或許猜測的和鐘表實際時間是相差很遠的。因為沒有太陽。所以你不知道這到底是什么時間。
真的，很多的時候天氣會決定我們的情緒。
情緒的作文400字 4
說到“情緒”二字，誰都會想到“喜怒哀樂”。可是，這僅僅是一小部分。今天呢，我就要給你們說說我暑假的情緒生活了，真的是變化無常的哦！
開心篇
喲呵！放假咯！我這只牢籠里的“鳥兒”終于可以自由飛翔了！呵呵，想到兩個月的自由生活，我的嘴角就忍不住向上翹，做夢都會笑醒。還有那些被媽媽“看守”著，好久不見天日的動漫、雜志，終于可以捧著它們從媽媽的面前“飄”過。啊！太開心了！世界真美好啊！
無奈篇
哎！本以為可以自由地玩兩個月，可是，我還忘了最最重要的一點——作業！想到在“作業本山”下無法呼吸的我，讓我不禁想起了五指山下的孫悟空，我是可以體會到它的痛苦的.。還有天氣，哎喲媽呀！這種鬼天氣，一天下來全身就會濕透，還會出熱痱子，我寧愿馬上到北極，也不想在這多呆一天。學生的生活“可悲”啊！
苦難篇
每到暑假，媽媽就會給我買N多N多的作文書，還要我“閉關修煉”，不看完這些書就不能玩。我怎么可能這么認真呢？所以，我準備走人，可是媽媽那尖銳的目光把我比下去了。而且我只要開一丁點兒的小差，她就會笑瞇瞇地說：“小晴同學，你在做什么呢？你懂后果是怎樣的了吧？……”天啊！那簡直是笑里藏刀，太恐怖了！我很生氣，但又有什么用呢？
這個暑假讓我覺得很有趣，既有喜，也有怒與哀。喜時歡天喜地，怒時火冒三丈，哀時無可奈何。
情緒的作文400字 5
“陽光那么大，你怎么不去曬曬？”我抬頭望了眼窗外耀眼的陽光，絞盡腦汁：到底曬什么呢？看著身邊的同學一個個抓耳撓腮，我靈光一閃終究還是提起了筆。
曬出我的心酸
“dou，ruai，mi……”幾個悅耳的音符從我的手中蹦出，在我的耳邊跳著舞。我緊皺的眉頭卻一直沒有展開。“嘶——”我將手抽回，看著四個指尖上因太用力而變得刺眼的一片殷虹，不由得一陣心酸。“明明那么努力了為什么還是彈不好呢？我用右手輕揉著，喃喃道。我又拿起吉他，繼續賣力彈奏，看上去更加堅定，心中卻一片苦水。
真心酸！
曬出我的郁悶
我緊握著手中那份英語稿，心隨著音樂不住顫動。我用手抿了一下從臉邊滑下來的汗滴，沒想到在臺下對答如流的我在上臺時竟然緊張了！看著臺底下的人，我腦中一片空白。在旁邊老師的'提醒下，我終究還是磕磕絆絆背完了所有內容。辛辛苦苦的準備了三個月的成果竟敗在了緊張下。
真郁悶！
曬出我的難受
握著手里那張大學錄取通知書，我的眼淚不住地往下掉。姐姐的名字牢牢地釘在上面。我回頭看著正在彎腰忙碌的姐姐，喉嚨向被堵住了般不舒服。明明應該為他高興的啊！可為什么會這么難受呢？我想我真的舍不得這個每天陪著我的姐姐。可我還是在她走的那天笑著將他送上了車，轉過身卻早已淚流滿面。
真難受！
陽光那么大，我應該去曬曬。將所有的小情緒都暴露在陽光底下，讓它們在陽光下蒸發、消散。也讓我的心變得更簡單、更快樂。
情緒的作文400字 6
憤怒是一團火，它燃氣你內心的力量，你的憤怒讓對方看到你的尊嚴。如果你壓抑憤怒，這種能量必將以另一種方式傷害你;如果你講憤怒直接指向對方，這種傷害將更加明顯。如何監控管理這種力量，是一種情緒的藝術。
一天，陸軍部長斯坦頓來到林肯那里，氣呼呼地對他說一位少將用侮辱的話指責他偏袒一些人。林肯建議斯坦頓寫一封內容尖刻的信回敬那家伙。
“可以狠狠地罵他一頓。”林肯說。
斯坦頓立刻寫了一封措辭強烈的信，然后拿給總統看。
“對了，對了。”林肯高聲叫好，“要的.就是這個!好好訓他一頓，真寫絕了，斯坦頓。”
但是當斯坦頓把信疊好裝進信封里時，林肯卻叫住他，問道：“你要干什么?”
“寄出去呀。”斯坦頓有些摸不著頭腦了。
“不要胡鬧。林肯大聲說，這封信不能發，快把它扔到爐子里去。凡是生氣時寫的信，我都是這么處理的。這封信寫得好，寫的時候你已經解了氣，現在感覺好多了吧，那么就請你把它燒掉，再寫第二封信吧。”
情緒的作文400字 7
一連幾次，小芽都是臨時被增派了工作任務。不是覺得工作量大小的問題，而是每一次都略顯倉促，讓人覺得猝不及防。
當然，這也怪不得上級，因為有些同事總是在臨近上班時突然有事請假，無奈之下，也就只能把任務先轉交了。
這樣的過程中很容易出現沒有及時的互相溝通與交接事宜。只能說，抱著一種體諒的心情了。
曾經和上級了解過，他也覺得這樣的管理方式是不對的，但是難以介于人情呀，人家有的的確是臨時有急事呀。
也有點說責任感不夠強，可臨時有個頭疼腦熱的，誰也不想。
所以，與其去抱怨，還不如學會去多看人家的優點。想一想大家都有難處的時候，平時力所能及的事，都會認真盡心地去做。雖然每一個人都有小缺點，但我們不能盯著那些小黑點而忽視了它周邊的大白紙。每一個人真正也都有優點，即使你實在找不出來，像不愛說話的人，人家愛笑，即使靦腆也是可愛的笑；話太多的人，即使有時聒噪，但如果太安靜的時候，也算是熱鬧一下啦；太自私的人，也有為別人著想的時刻；太摳門的`人，也有慷慨的時候。我們不能太過片面地去看待一個人，一件事。
總歸來說，我們無法去左右他們的行為和想法，但是我們可以掌控自己的心態與情緒。認真地面對、安排自己需要處理的事情，也是對自己人生的一種負責。
情緒的作文400字 8
快樂，就像安河橋下清澈的水，讓人們拋去所有煩惱；悲傷，就像一根麻繩，緊緊地捆住了心，讓人難過得喘不過氣；膽小，就像一根火柴，你有勇氣它就會熄滅，你沒勇氣它就越燒越旺；憤怒，就像一團火，不僅沖昏了頭腦，更燒壞了身子；憂愁，就像河水，源源不斷，讓人頭疼。
從小到大，我從不吝嗇自己的微笑。見到每個人，我都會露出陽光般燦爛的笑容，親朋好友，左鄰右舍都說我是陽光媽媽派來的開心天使！當然，真正的笑是發自內心的，它們就夜空中的星星，閃閃發亮！瞧！那顆星星正在努力地閃耀自己，我不禁跟隨著它，陷入了那段記憶里，深深不可自拔。
我的爸爸是個大學畢業生，曾有一次，我問爸爸:“我怎樣才能變成一個自己愉快也能帶給別人快樂的人?”爸爸想了半天，對我說了四句話:“把自己當成別人，把別人當成自己，把別人當成別人，把自己當成自己。我一直按這四句話要求自己，每每當我和同學在一起，笑聲總是層出不窮。我現在是一個愉快的人，也給每個見過我的'人帶來快樂。
其實，有時候情緒就是那么簡單。讓人感到生活的酸甜苦辣，他們都有自己的另一面。比如說，快樂，就像一條小溪，潺潺地流著，讓我忘記了所有煩惱但太過洶涌，也會適得其反。快樂可以是搞笑的，也可以是喜極泣淚。情緒就像一個個木偶，而我就是掌線人。只要正確、快樂地掌握它們，我的生活就會充滿色彩！
情緒的作文400字 9
很多時候你會發現人其實是一個特別復雜的動物，有的時候會堅強到堅不可摧，有的時候脆弱到一擊就碎，有的時候矯情到自己都感覺有些做作，有的時候卻又沉默不語什么都不說。
很多時候你會發現人的一些負面情緒真的在某一個瞬間一下子就爆發出來，讓你感覺自己的渾身都被悲傷的情緒所包圍著。那一種感覺真的是無法用言語來形容，哪怕你的身邊圍滿了人你都覺得自己是孤身一人，是個沒有人疼沒有人愛的小可憐。
昨天下午的時候可能是因為飲食不規律的原因，又或者因為店里的溫度太低，許久都不曾胃疼的.自己一下子又胃疼起來。以至于到了吃晚飯的時候，自己真的是一點胃口都沒有了。
身邊的人反復叫自己去吃飯，可是自己卻胃疼的不想開口。本來其實這也沒有什么，身體的一些小病小痛也實屬常態。上可偏偏自己的負面情緒在那一個點就一下子爆發出來。
后來騎著電動車回家的時候，真的是帶著一絲賭氣，哪怕身邊的人囑咐自己要騎車小心，自己頭也不回的走了。知道晚上回到家都沒有說一句話，就那樣沉默不語的睡著了。
直到今天早晨才意識過來，其實自己的那些負面情緒真的是爆發的有些無厘頭。畢竟自己已經是一個成年人了，吃飯也好穿衣服也罷都得學會照顧好自己，自己身體不舒服就沖著身邊的人發脾氣，這種做法也確實是不對的。
只是當那些負面情緒爆發的時候，自己一下子就覺得生活真的是沒有半點快樂可言。大概也真的是自己太過矯情了。
情緒的作文400字 10
在一天的清晨，無數的生物正在緩緩醒來，仿佛就像是春天到來，萬物蘇醒一般。小鳥歌唱著太陽的升起；小樹歡呼著光能地到來；小雞鳴叫著清晨的初陽，這一切都是生物們在釋放自我的情緒啊！而其他生物是怎么釋放自我的情緒的呢？就讓我來介紹介紹吧。
在清晨當中，人類是最先醒來的生物之一，而他們剛剛睡醒的時候，就需要打一個“哈氣”，別小看這個“哈氣”，這個“哈氣”是幫助人類釋放自我的'情緒，將昨天的不滿與今天的期待全部釋放出來，換取到一天的高興，讓自己動力滿滿，就像是剛剛吃飽的小牛犢；剛剛綻放的小花朵；剛剛長大的小孩子，正在釋放自己的生機活力，也是釋放一天里面自我的情緒，這便是人類最獨特的地方——通過“哈氣”來釋放自我的情緒。
而清晨過了一段時間之后，太陽開始緩慢地走向天空的正中間，仿佛想成為天地間的主宰。這時候，小鳥也開始鳴叫，不過它們的鳴叫卻不是歌頌太陽，而是正在哭訴自己挨餓！沒錯，小鳥釋放自我的情緒的方式方法就是通過鳴叫，這個鳴叫使得鳥媽媽知道自己的孩子餓了，就送上食物，這個場景，很像人類嬰兒感覺到餓之后就開始哭喊，讓母親送上好吃的牛奶，生物之間的聯系真是美妙呀！
在這一天里面，各類生物都在通過獨特的方式釋放自我的情緒，真是生機勃勃呀。
情緒的作文400字 11
陽光如此之大，你為什么不明白呢？我抬頭看著窗外耀眼的陽光，絞盡腦汁:太陽是什么？看著周圍的學生一個個摸不著頭腦，我終于在一瞬間舉起了筆。孫從我手里掏出我心里酸酸的阿斗、如來、咪幾個甜蜜的音符，在我耳邊舞動。我緊皺的眉頭沒有展開。
嘶我將手收回，看著四個指尖因用力過猛而變得刺眼的一個洪雁，不由得一陣心酸。當你如此努力的時候，為什么不能打好呢？我輕輕地用右手揉了揉，低聲說道。我再次拿起吉他，繼續努力彈奏。我看上去更加堅強，但我的心里充滿了痛苦。多悲傷啊！孫從我的沮喪中走出來，我緊緊抓住我手中的英文手稿，我的心不禁隨著音樂而顫抖。我啜了一口用手從臉上滴下的汗水。我沒想到當我上臺時會緊張，因為觀眾的反應就像流水一樣。看著桌子下面的人，我的腦海里充滿了0+白色。
在附近老師的提醒下，我終于瀏覽了所有的內容。經過三個月的艱苦準備，結果在壓力下失敗了。多么令人沮喪！孫拿出我難受的捧著的那張大學錄取通知書拿在手里，我的眼淚不停地往下掉。姐姐的.名字牢牢地釘在上面。我回頭看了看我妹妹，她正彎下腰忙碌著。她的喉嚨堵塞，不舒服。顯然應該為他高興！但是為什么會這么不舒服呢？我想我真的舍不得每天陪我妹妹。但我還是微笑著，在她離開的那天把他放進了車里。
我轉過身，已經淚流滿面。多痛苦啊！太陽這么亮，我應該去曬曬。將所有的小情緒暴露在陽光下，讓它們在陽光下蒸發和消散。它也讓我的心更簡單、更快樂。
情緒的作文400字 12
情緒總是千變萬化，不同的情況下我們會有不同的情緒出現。朋友給自己講笑話時，我們會快樂；遇到別人誆騙陷害，我們會憤怒；親人生了重病，我們會著急……而往往有些時候，我們會控制不住自己的情緒，甚至產生過激行為。那么我們怎么才能控制住自己的情緒呢？
如果我們遇到了讓自己憤怒的、錯亂的事情，第一件事就是深呼吸，告訴自己不能這樣。人們往往在自己不冷靜的情況下才能產生一些會造成不良后果的行為。冷靜之后，我們就要在心中想解決辦法，如果是因為別人的行為導致我們情緒激動，就要讓他/她一起商量。如果是因為一些外界干擾導致，就要經常和家人、知心朋友談心。往往把自己憋在心里的事發泄出來才能解決。爛在肚子里絕不是好辦法。特別是難過的時候，只有通過交流才能更快解決，也不至于造成其他后果。事情總是會解決的，不如與更多的人交流方法。并且在和他人發泄自己的情緒時，一定要控制好自己，不能情緒過激，大吼生氣。這樣久而久之，親近你的人會更多，遇到的問題都會迎刃而解。
生活中我們也要善于管理自己的'情緒，難過可以大哭一場把自己的情緒都發泄出來，但是憤怒就沒有必要摔摔打打罵罵咧咧。負面發泄情緒是不會讓自己感覺到舒服的。讓我們一起加油，控制住自己的情緒吧！
情緒的作文400字 13
記得有一首充滿少年快樂自信的歌，里面有這樣一句歌詞：“小小少年沒煩惱……”這在我身上可不靈驗。我，有一種“壞”情緒——羨慕。
我曾在一年級時羨慕我的好朋友暢暢長得好看。開始是羨慕，羨慕著羨慕就變成了嫉妒，嫉妒著嫉妒就變成了恨。唉，我的這段友誼就此完結。現在回過頭看看，暢暢長得也是一般般——水靈靈的大眼睛，黑黑的長發，櫻桃般小嘴……可是這一切經過歲月的“滄桑”，早已經被磨滅。
可這種“壞”情緒也帶給我的好處。
我是班里的班長，從一年級起，成績排在全班前面。在四年級時，一個同學的成績超過了我，我羨慕他。不知他從那條小道消息知道了我挺羨慕他的'，于是，在一天下課時，他走到了我的桌前。
“班長大人，我聽那個誰說你羨慕成績好是嗎？”他嬉皮笑臉地問我。
“嗯……怎么了？”
他剛剛還笑著的臉，一下板起來了。
“班長，我知道你羨慕我成績比你好，可是你不能只羨慕我，而是應該把握列成你的目標，你來超趕我！“
我被他這么一說，臉上火辣辣的，恨不得馬上鉆到地縫中去……
正是他的這句話提醒了我，明確了自己的學習目標，才沒幾天，我就超過了他。
現在，我體會到了，我的“壞”情緒并不是壞的，它也讓我在生活和學習中逐漸懂得了一些道理，使我成長。
情緒的作文400字 14
情緒是一個人在生活中必不可少的，導致情緒變化的因素有很多，比如周圍的環境輿論的人們等等。
在我要打籃球這個節目中，因為打的都是些正規的比賽，肯定少不了爭執和其他的事故，有一次雙方正在打比賽，其中的.一對開局就領先十分，雙方越來越。著急心態都已經崩潰了，就開始好玩兒了，開始惡意攻擊和隨便罵人，這就是沒有控制好情緒，比分落后了，不要著急，慢慢打上分兒，保持樂觀開心的心態很重要，這才能叫控制好情緒。
控制不住情緒，不但會有那樣的爭吵，還有可能釀成大禍，有一次，一名老師在比賽的時候暫停找裁判理論，因為在他那個角度看，有明顯的下壓打手的動作，但是在裁判那個角度看不到，于是裁判也沒有多說什么，老師就忍不住了，上前便里，裁判始終堅持，這球沒犯規，導師急了，對著裁判，大海，你不能這樣對我的球員，你知道嗎？裁判一看也不甘示弱。直接吹了個T技術犯規，讓對方一罰一擲，導致自己的慘敗，心意是有的，就是說的方式有些不對，要控制自己的情緒，如果你生氣了就數數數到十，如果你還生氣，那就數到100，現在家長中大多數生氣的原因可能都是孩子的學習吧，輔導作業的時候，我們如果有很多題不會，家長肯定會吵，我們只有少數家長不會炒，那么這些少數家長就會控制情緒，教會孩子要在心里始終想一定能學會的，所以學習控制情緒固然重要，不能讓情緒控制你自己！
情緒的作文400字 15
人生下來就有喜怒哀樂，動物也是如此,往往在不經意間流露出來。
——題記
周六清晨，和往常一樣，我打開窗子，呼吸新鮮空氣，可兔子的舉動卻一反常態 。
它在籠子里左蹦右跳，焦躁不安的跺著腳，平時耷拉著的耳朵豎了起來，兇神惡煞的眼神中透露出心情的糟糕。我心里還是一片茫然時，一旁乖巧的白兔子愜意地伸了個懶腰 ，另一只（就是那只焦躁不安的兔子）突然停止了蹦跳。望著白兔子，來了一個360°搖擺大轉彎，一腳踢到對方的'肚子，我大驚失色，連忙跑到籠子旁，抱出“受害兔”，它好像抓住了救命稻草似的，緊緊地靠著我，用那粉紅濕潤的小舌頭舔了舔我。
直到中午，我還納悶，為什么大兔子會突然發狂，難倒“更年期”到了？
這一天，我十分討厭那只焦躁不安的兔子，甚至連草也沒喂它。晚上我把抱到陽臺上，可就在給它喂草時，被籠子里的大兔子看見了，意想不到的事情發生了：它眼神里閃過一絲嫉妒、全身的毛都要豎起來了，好想要“怒發沖冠”。隨后，它一躍而起，沖出了將近一米的籠子，跑向白兔，打斗起來。我恍然大悟：原來，它是見我十分寵愛白兔，心生嫉妒，內心憤憤不平，才會那么焦躁不安。
想到這兒，我心里酸酸，有點兒不是滋味，回想我昔日與它共同玩耍的場面，情不自禁的轉過身，將他抱起，抓起一把草，喂給了它。
它好像看懂了我的心思似的，“嗚嗚”地叫了起來。晚上，我清楚的看見花兔和白兔依偎在了一起……
情緒的作文400字 16
星期天，我在街上散步。突然注意到一家新開的藥店后面排起了長隊，貼了個牌子：專門賣情緒。什么？什么？情緒也可以賣？好奇心驅使我，一定要去看看！
過了很久我才走進藥店。“我看你在這里賣情緒，怎么賣情緒？”我問。“我們這里賣的情緒有很多，比如自信的笑，善意的怒，感動的哭等等。每種情感物美價廉，只賣三塊錢，可以重復使用20次。”聽到這里，我迫不及待地挑了兩個：自信的微笑和善意的憤怒。我付了錢，忍住了情緒。我剛要走出藥房，又被攔住了：“孩子們，你們還沒拿你們的‘先知’呢！”我急忙回到柜臺：“這是什么‘預言’？”“這個東西可以和情緒一起使用。如果你按下開關，它會告訴你將要發生的重要事件，并據此選擇要使用的情緒。”
當我回到家時，已經是晚上了。我好奇地按下“先知”的開關。上面說明天老師讓我參加讀書比賽的時候，你要用“自信的笑聲”。我趕緊打開說明書，上面寫著：倒出一毫升這種藥，放在小瓶里，混勻，均勻地涂在酒窩上。我按照指示認真準備，明天一切都會好的！在賽場上，我以自信的笑聲和出色的.表現贏得了別人的掌聲，最終獲得了一等獎。哈哈，感謝這個“自信的微笑”！
下午回到家，我又打開了《預言家日報》:明天，這一組有三個人沒寫完作業。我用的是“善意的憤怒”。第二天試了一下，真的很好！下午放學，先知告訴我：你需要買新的情緒。
去藥店的路上摔倒了，醒來才知道是夢。
情緒的作文400字 17
在學習過程中，媽媽一直想讓我的學習成績好，可我卻感到學習是非常乏味、無聊。我想可能大多數學生都煩學習，但越煩成績就越“滑”的越快，我就如此。正當我為此沮喪時，一件事情改變了厭煩學習的看法。
那是和往常一樣的周末，我花了好長時間才做完功課，我們全家準備到濱江路的一個叫“三缺一”的飯店去吃飯。
媽媽對我說：“我們走路去吧，這樣又省錢有鍛煉身體。”
從家走到濱江路去啊，要穿過銀河路到西部水上嘉年華在從濱江路走到犀牛堤，最后才到飯店，要走一個小時啊，實在太遠了。
媽媽思考了片刻后對我說：“我們不去飯店了，就去銀河路盡頭的西部水上嘉年華里玩玩，怎么樣？”我高興地點了點頭。
從家到銀河路的盡頭也不是很輕松，走了二十分鐘才看到西部水上嘉年華的牌子。當時我走的全身無力，四肢發軟，可看到牌子又振奮了。水上嘉年華可真熱鬧啊，什么玩的.項目都有，我玩了一次“太空漫步”后，媽媽對我說：“你看，我們離犀牛堤這么近，干脆我們到犀牛提去玩玩。”
在犀牛堤休息十五分鐘后，發現飯店盡在眼前，我看了看表已經走了一個半小時了，可這一個半小時游游玩玩走下來，其實感覺還是很輕松的，似乎這路程也不算遠了，其實這關鍵是看自己是否放松了心態。學習也這樣：放松心態，不要一下子把目標定得太高。如在人生的旅途中一樣，我們只能一點點的進步。
情緒的作文400字 18
一個人，偶爾發發脾氣是正常的，但經常發脾氣就是不好的。我是一個倔強、好勝的女孩，不管別人說什么，我都會一直堅持自己的想法。在生活中，我常常會因為一些雞毛蒜皮的小事與他人傷了和氣。
幾天前，我因為一件小事而與媽媽頂了嘴，于是爸爸跑過來先安慰了我幾句，然后又說給我講一個故事，我點了點頭，爸爸就立刻開始講了。他說：“有一個人，他的.脾氣很差，他的爸爸就對他說：‘孩子，以后你每發一次脾氣，就到后院的籬笆上釘一個釘子。’那個孩子不知道有什么含義，就同意了。過了幾個星期，他爸爸偶然問他：‘孩子，籬笆上有幾個釘子了？’‘數不清。’孩子滿臉通紅地回答。他爸爸又說：‘那你現在想發脾氣時，控制住了自己，以后就可以拔掉一個釘子。’幾個星期后，所有釘子全部被拔掉了。孩子把這個好消息告訴了他爸爸，他爸爸聽了后，便和他一同來到了后院。他爸爸對他說：‘看到了吧，這些密密麻麻的小洞洞，你知道它代表的是什么嗎？’孩子搖了搖頭，他爸爸又繼續對他說：‘這些小洞洞代表的是，你傷害、得罪的所有人，這些是無法彌補的。’那個孩子聽完后，點了點頭。后來那個孩子果真很少發脾氣了。”爸爸講完就立刻對我說：“希望你也能改正。”
這個故事讓我明白了：學會控制情緒有多么重要啊！一個人如果無緣無故地發脾氣，不但會傷害自己，同時也會傷害他人，而且有些傷痕是無法彌補的。
情緒的作文400字 19
期中考試慘敗。背著沉重的書包，邁著沉重的步伐，漫無目的地走在街上，夕陽拉長了我的背影，自己為什么就那么失敗？
回想起剛剛老師捧著一沓試卷走進教室，全班安靜得可怕，空氣像被凝固了。老師清了清嗓子說：“這次考試，整體不錯。但！有的同學……咳咳……”我慌忙抬起頭，不知所措，老師犀利的眼睛盯著我。我低下了頭……
看著那“滿目瘡痍”的試卷，幾個紅色的大叉向我撲來，猶如一把把利劍向我刺來。此時，太陽是綠的，樹葉是黃的……
我漫無邊際地走著，不經意間，經過這家奶茶店，平日我和這個老板很熟。只見他說：“怎么了，面如土灰的。”我無力地嘆了聲氣說：“還不是那該死的'考試，該死的考試，該死的考試……”他自然地笑著，手中的奶茶罐叮叮地響說：“抱怨有用嗎？抱怨能換取成績嗎？”我坐下來靜靜地陷入沉思，他遞過手中的奶茶給我：“請你喝，遇到困難想辦法，不要消沉，太陽每天都是新的！”我抬起頭，勉強給了他一個微笑。
回到家，我照著鏡子，看著自己的臉，對著鏡子勉強笑著，露出潔白的牙齒，臉邊的輪廓也慢慢變得舒展起來，心想：頭發翹了，沒關系，只要尾巴不翹！眼睛倦了，沒關系，只要心中的信念不忘！我要學會放棄那些不良情緒！相信太陽每天都是新的！
海子說過：“人應該選擇每一天微笑地活著！”我很喜歡這句話，放下那些不良情緒，我選擇從容的微笑對待，才能走上成功的階梯。
情緒的作文400字 20
很明顯的感覺這幾天的情緒并不高漲，其實認真想一想，還是能找得到原因的。應該還是那一大部分數據的反饋，間接的無形中的影響到我的情緒。
雖然一直在做心理暗示，告訴自己說其實沒有什么大不了的，不要太在意，但是越是那樣全部把情緒放在一件事情上面，越容易被其所影響。
還有一個就是馬上要走出舒適區去面對一段新的征程，所以也是有點焦慮的情緒，這兩種情緒交集在一塊，漸漸地就很明顯就感覺自己的狀態并不是很好。
越是這樣的情況下，越是對周圍環境事務越發的敏感，覺得好像沒有什么值得開心的事情，當然，我覺得這種是不對的，人要學得知足，其實有很多值得我們開心的事情，但是，還是會有情緒的`低潮期。
我覺得這個也只能是靠自己去調整，沒有人能幫得了你，我特別喜歡今天有一位學姐講的一句話，她說如果一個人自己不努力，自己不伸出手來，那么別人想拉你一把，都不知道從哪里入手。
說到底，一個人想要改變，那都是要靠自己，先從自己自身入手，從自己的狀態去改變。
不要把什么壓力情緒都歸根于在外在的或者是內心的自我糾結，有些東西真的很不必要，你只要想開點，想通一點，其實很多東西，你在回首去回望的時候，當真并沒有什么大不了的，所以說還是要自我調節。
情緒的作文400字 21
同樣的一件事情，有時候因為心里想法的轉念，心情竟完全會是天差地別了。
這讓我想到以前讀到的一個心理學的概念，就是情緒ABC。
其實很好理解，A代表我們遇到的一件事情，B就是我們對于這件事情產生的想法，C則是出現的情緒結果。
說白了就是事情已然是既定的，發生了的，是過去式的'，而我們會產生什么樣的情緒結果，就得看我們內心是怎么想的了。
比如說，你打翻了一杯水，這是一個事實，就是水已經打翻了，不管你是哭是鬧，是懊惱還是發脾氣，那已經是一個不可改變的事實。
這個時候，你的想法如果是覺得自己真笨，做事不討巧，笨手笨腳的，那么你的情緒肯定就很糟糕，變得很不開心，有點沮喪。
但如果你的想法是，這也沒什么大不了的，還好水沒有把手機弄到，還好不是熱水，沒有燙到，想要喝水直接再去倒上一杯不就好了，那么你的情緒就很云淡風輕，并沒有受到多大的影響。
從這個小小的生活例子就可以看出來了，我們的想法是多么的重要，情緒的結果其實就是被它所影響的。
而要改變一個人的想法，也就是要提升認知，不要太過于糾結于眼前，而是要提升格局，當然這也是需要大量的學習與閱讀，不是一朝一夕能做到的。
但只是有一顆想要改變的心，那就會努力去做，畢竟大家都想擁有好情緒。
情緒的作文400字 22
早上，望著湛藍的天空，我的嘴角不禁勾起一抹笑容，眺望遠處，好心情如泡泡糖般膨脹著，而這個泡泡糖，是香甜的藍莓天藍色泡泡糖。
有時侯，窗外天色陰暗，雨落無聲，我的心情仿佛蒙上了一層灰，弄得我昏昏沉沉的，好累。
如果窗外大雨傾盆，雷電交加，我的心情顏色迅速變成烏黑烏黑的，脾氣也會變得非常暴躁。
到了中午，太陽暖洋洋的，心里一片純白，好舒服，好想找個地方趟下來哦。
黃昏，看著火紅的夕陽，我的心里不禁發出了一聲：“最美不過夕日紅!”在心中瞬間迸發出的熱情與對青春的感慨，突然涌上心頭，像一團跳動的烈焰，我的心情隨著它變紅，變紅。
夜晚，有兩種不同的顏色。
在柔和月光的襯托下，夜安詳，無聲無息。此時，心中彌漫著一層薄霧，淡淡的金黃灑在霧上，心情是淡金色的。不知為何，這幕景色讓我感到安心。
還有一種，是夜的另一面，活潑可愛，深藍的幕布上綴著一顆顆鉆石般閃耀的.星星，星兒們仿佛在對我笑。我烏黑的心情顏色漸漸摻進了一點點水晶般晶瑩剔透的亮光，還加了白雪般的潔白，顏色變啊變，心情顏色變成了幾抹深藍，幾絲透明，幾點潔白，是如此美麗動人，扣人心弦，仿佛能從我的心中蹦出來，融入天空。
“又這樣，匆匆地過了一天。”清晨，我站在陽臺上嘆著。太陽升起了，一道朝陽的紅光，刺破了灰白的天空，一輪美麗的旭日出現了!仿佛是新生的希望般耀眼，我的心情是一片激動的橘紅色。
天空之色，我的心情顏色。
情緒的作文400字 23
“逆情緒”，是《逆戰》游戲的主題標語，可是我覺得不是標語那么簡略，我覺得“逆情緒”是一個人生的道理……
有些人為了一句話往心里去，乃至流淚……而一些人不斷糾正自己，不在意他人對自己的謾罵和訴苦；有些人遇到困難，遇到波折，挑選了拋棄，乃至想完畢自己的生命，再也爬不起來了，而又有一些人，憑著自己的剛強就算這件事又多為難，有多困難他也“逆”著打破自己的困難英勇的站起來；而有些人，由于傾余迷信不吝把一切的財富，一切的精力投到所謂的“神”浩劫自己的生命，而另一些人不輕信迷信，把精力，金錢，投入到自己的.作業，學習和愛好，由于他們知道命運把握在自己手里，世界上沒有所謂的“鬼神”；有些人做一件事感覺工作太費事，太單調，太困難…挑選了拋棄終究說有的事都完結欠好，而有些人面臨單調，愁悶，困難，挑選了勇于奮斗，堅持…直到工作做完……；有些人，只在乎自己現在的東西沒有愿望，不考慮未來；而有些人為自己的未來考慮，有愿望不在計較自己現在具有的東西……
不錯人生就像一個戰場，只需你有滿足的愿望，滿足的勇氣，達觀，知錯就改不便是人生的道理嗎？只需你打破你自己心里的那個惡魔，“逆”出你的情緒，“逆”出你心中的愿望，勇氣，達觀。打敗你心中的那個惡魔，就像光在黑私自的一角，只需你感“逆”出你心中的信仰，就可以照亮悉數。打贏了這場仗，而只萎縮在黑私自，就永久不能成功。人生便是“不墨守陳規，戰出逆情緒！”
情緒的作文400字 24
試卷發下來，我考砸了……
就是一場語文考試，弄得我沒有一點心思。本來上課積極舉手，踴躍發言，為人家解答疑問的我，現在變得心不在焉，一點精神也沒有，更別說愿不愿意聽課了；本來一下課就沖出教室的.我，現在垂頭喪氣，趴在桌上不知道要干嘛；本來一看到午餐就大吃一頓的我，現在茶飯不思，直接退還給食堂阿姨；本來做題目一點就通的我，現在經過學霸小盧的再三解答還是不會做，就算會做，也會連連出錯……
不行，這樣下去可不行！我試著把這壞情緒忘了。可是，壞情緒束縛著我，讓我“插翅難飛”。今天爸爸會怎樣批評我？我怎么和父母解釋？這些問題在我腦海中越脹越大，越大越沉重，總有一天，它們會占據我腦海中的所有空間……不行，我要找找忘記壞情緒的方法，不能這樣拖下去。
到了放學時候，我和同學們去操場上扔壘球。這是我們的第一次壘球比賽。我竭盡全力，往操場的邊界扔。比賽結果出來了，我居然獲得第一名！我感到無比自豪。我又扔了幾個壘球，發現那些壞情緒像一個個壘球，越扔越遠，越遠心中越痛快，最后直到把它拋到九霄云外……我把壞情緒忘掉了！頓時，我覺得并沒有什么東西能讓我憂慮，心中變得輕快起來。
忘掉壞情緒，讓心情變好。我很開心，我做到了。一次考砸又有什么關系呢？只要不怕困難，忘掉壞情緒，卷土重來未可知，下次一定能發揮得更好！
情緒的作文400字 25
北宋文人范仲淹說：“不以物喜，不以己悲。”但是現如今大多人是“常以物喜，亦以己悲。”
物質豐盛時代的到來，我們熱衷塵世喧囂，我們每天樂此不疲地發朋友圈，求點贊，一切的喜怒哀樂似乎決定于其他人的指尖。我們追求名牌服飾高端產品，是自己的剛需，還只是為了別人艷羨的目光？就連各種社交平臺的關注與取關，也會讓有些人情緒像過山車般地起伏。時常有人說自己傷心難過，嘆氣這個世界和周圍人讓自己失望了。到底誰主宰了我們的情緒？互聯網、親朋好友，甚至是陌生人？還是其他的東西？但肯定越來越不是我們自己。
為什么我們不能主宰自己的情緒？讓人對世界與周圍人失望的理由是什么？絕對不只是表面上簡單的原因，而是現實與理想的.差距造成的心理落差。如果自己對外界期待值過高，而自身的實力未能達到要求或已達到卻無人問津等等，就像是渴求朋友圈點贊，但照片修圖還不夠漂亮到別人動動手指，或是自己的照片被淹沒在朋友圈信息洪水中，這就是我們為什么說難過失望。我們情緒的出路在哪里？我覺得要么知足常樂，要么力爭上游。降低對外界的期望值，同時也會減少情緒起伏的落差。人們常說的“做最壞的打算，盡最大的努力”，首先自己變得更優秀強大，是我們快樂的原因，也是我們成為情緒的主人的原因。
情緒的作文400字 26
我真的很喜歡能控制自己情緒的人。全世界的人都說，能控制自己情緒的人，永遠是將來能成就大事的人。但我覺得我可能真的是一個無法控制自己情緒的人。無論你做什么，你似乎都無法控制自己的情緒。看到一些小事，往往會心情不好。
特別是周末，心里很難受。整個人就像失去控制能力的行尸走肉。很多時候，他不想哭，也不想難受，但心情總是開始煩躁，甚至莫名其妙地生氣，眼淚不由自主地掉下來，整個人都覺得很可怕。但最痛苦的`是，當我難過絕望的時候，連發泄的對象都找不到，心里壓抑的感覺也無法發泄出來，只會慢慢滋養自己的情緒，越來越大。但總是在事后，你會覺得自己的脾氣真的莫名其妙。在我看來，我天生不太善于控制自己的情緒，有時候知道一點點小事就會生氣。我也很煩，很煩自己的心意，真的很失望。我什么時候才能像別人一樣冷靜？我真的想成為一個在任何事情上都不能讓自己情緒波動的人。如果我真的能成為一個什么都不想要的人就好了。
但是，幻想可能真的只是幻想，面對一些事情還是忍不住要發脾氣。看來脾氣不好是會傳染的，而且是從一天剛開始的脾氣不好開始的，所以我可能一整天都不開心。這個世界上誰不想天天開心？如果可以，誰愿意天天發脾氣？喜歡和羨慕那些控制自己情緒的人，是一件很美好的事情。情緒不在他們的臉上，而是藏在他們內心深處。只有冷靜的人才能做大事。我的小脾氣，還有我浮躁的心態，真的，從今天開始，我覺得我真的要好好改變了…
情緒的作文400字 27
很多的時候天氣會決定我們的情緒，天氣好的時候，我們的情緒或許很好，我們會感到很開心，我們就不會感到失落或者暴躁。可是一旦天氣不好的時候，一旦太陽不會出現在我們視野，當中天空中不會出現太陽，而是烏云一片，或者是下雨天。
仿佛那高空高掛的太陽就是我們，就是我們的光明。它帶給我們一定的動力，讓我們開心起來，讓我們感到滿足。
一旦沒有太陽我們這個世界就會昏暗下去，我們便覺得這個世界仿佛缺少了什么。但是我們卻不知道到底缺少了什么，當我們不經意的時候，看下天空，卻發現原來是缺少了太陽。或許太陽一直都存在，只是遮住了他，我們看不見他。但是不管他是不是一直存在著，只要我們看不見它，我們便會覺得失落，心情也不會好。
不同的人都是不同的，或許你不會再看不到太陽的時候感到心情不好，但是我覺得你一定不會心情特別好。
太陽光照的`強度是我們潛意識當中覺得時間的流逝的象征，可一旦缺少了太陽，我們就覺得這個時間從來都沒有流逝。他仿佛靜止了。又或者，當我們走在路上，我們不知道這到底是什么時候，如果你不看鐘表的話，可當你猜測完時間之后，你再去看鐘表，你或許猜測的和鐘表實際時間是相差很遠的。因為沒有太陽。所以你不知道這到底是什么時間。
真的，很多的時候天氣會決定我們的情緒。
情緒的作文400字 28
在我的心里有一個情緒博物館，它分為三個小館,里面展覽著各種各樣的情緒。
第一個小館就是---悲傷館。其中讓我印象最深刻的是我考試考砸的那次。那天，老師宣布考試成績的時候，我的手心一直在冒汗，終于報到我的成績了,我居然只考了85分，應用題錯了3題，前兩題是計算出錯，第三題是我“畫蛇添足”,多寫了一個多余條件。可同學們都考的不錯，相比之下,我也就更加傷心了。
第二個小館就是---開心館。建開心館的那天，我正在朋友家玩，他們家在農村，我們正在他家的雞欄里抓雞，我走進雞欄，一只大公雞發現了我這個入侵者，一直在亂跳亂叫，對我表示驅趕。好勝的我就決定抓它了，我慢慢地靠近它,向它猛地一撲，大公雞靈活地閃開了。我繼續追著它,可是怎么也抓不到，大公雞還時不時地挑釁道，我生氣極了，不停地發起猛攻，終于它被我堵到了死角，我一個猛抓，終于抓住了它的腿。看來抓雞也不簡單啊，不過真的很開心!
而最后一個館就是---煩惱館。我唯一的'煩惱就是作業實在是太多了，每次作業都必須拿一個小本子記下來，不然就會漏掉一部分，所以每當我看見小本子時就會頭疼，每次做作業時就會眼花，作業這個大“BOSS”我真是喜歡不起來，一晃幾年，我的煩惱館也建成了。
我的情緒博物館，記錄著我生活的一點一滴，不過我還是希望悲傷館和煩惱館能慢慢消失，留下我最喜歡的開心館。
情緒的作文400字 29
自從藍鼻子小女巫將人類所有表情送給了小木偶以后，小木偶會哭、會笑、會生氣、會著急，也會向別人表示同情和關心了。
有一天，他正在去找小紅狐要回背包的路上時，發現一只小兔子正在哭泣。小木偶跑過去問：“小兔子你怎么了？”“今天是我媽媽的生日，我準備送一束鮮花，可拿著花走到半路時，被小紅狐搶走了，我追不上他。”小兔子抽泣著。小木偶聽了，非常生氣，他又對小兔子說：“我一定會給你討回公道的。”說完繼續向前走。不一會就看到了他的冤家——小紅狐，正在街上走著。小木偶跑到小紅狐的.背后，一把抓住小紅狐毛茸茸的大尾巴說：“看你往哪跑？快把我的紅背包和小兔子的花還回來。”小紅狐見是小木偶想要跑，可他的尾巴被小木偶抓住，怎么也甩不掉，只好用手機撥打“110”。幾分鐘后，熊警官開著他的警車趕來了。他一見到是小木偶說：“你是小木偶吧！你還想搶小紅狐什么東西？”小木偶看到熊警官就講起了事情的經過，小紅狐發抖地說：“我把紅背包和花都還給你，放了我吧！”就這樣，事情的真相徹底弄清了。
幾個月后，小木偶回到了家，輕輕地推開了房門，撲進了老 木匠的懷里，哭了起來，老木匠看到小木偶問：“你怎么會哭呀？”小木偶把這幾個月酸甜苦辣的經理講給老木匠聽。老木匠終于明白笑是很重要，但是只會笑那是遠遠不夠的。
情緒的作文400字 30
每個人都會有不順心的時候，也都會有一個發泄方式。今天我就來說說我是怎么做的吧。
有一次數學考試，我只考了七十幾分，看著別人優異的分數，心里很不是滋味。我悶悶不樂地拿著試卷回到家，媽媽問我考了多少分，我說七十幾。媽媽很不高興，訓斥了我幾句：你怎么考得這么差？你看看人家，一個個都九十幾分，你怎么會成這樣呢我低著頭，拳頭緊攥著衣角，心里有些惱怒：我明明已經很努力了，為什么每個人都要跑來說我幾句？成績已經出來了，罵我又改變不了什么想到這兒，我更惱怒了，甚至有些討厭媽媽。我一把搶過試卷，飛快地跑進了房間，砰的一聲摔上了門。
把自己關進房間后，我把試卷攤開放在書桌上，看著那些鮮艷的紅叉叉，淚水情不自禁地流了下來。我努力把注意力從試卷上移開，卻又忍不住偷瞄幾眼。我必須找點兒什么來吸引我的`注意力。于是我打開手機，放了幾首我喜歡的音樂，靜靜地躺在床上。輕柔的音樂聲環繞著我，我心里的煩燥漸漸化開了。我一骨碌爬起來，隨手抓起一張白紙和一支筆，涂畫起來。起初，我把那些試卷想象成怪獸，那些紅叉就是怪獸的獠牙，我狠狠地畫著線條，力道幾乎要穿透。過了一會兒，我沒有那么憤恨了，隨著音樂聲畫出了一個個小動物。最后，我放下彩筆，吸吐了一口氣，安心寫起了作業。
也許好的發泄方式可以快速讓你的心情平靜下來，你說是嗎？
情緒的作文400字 31
每個人都有不如意或者情緒低落的時候，這根弦一觸即發。我們時常在情緒低迷時戴著灰色的眼鏡看世界，覺得他人都是幸福無憂的，會因別人的一句玩笑，變得一發不可收拾，將負面情緒都傳遞給周圍關心你的人。
前幾日的狀態確實不好。因一些雞毛蒜皮的小事與父母大吵了一架，鬧得很是不愉快，導致這幾天的學習狀態不在線，實在得不償失。忽然反省自己，確實值得深度研究和踐行“大事化小小事化了"。
所有人都不容易，自己也并不特別。在自怨自哀時，是否能平靜下來看看其他人的園地，或許他們也正為枯萎的果實凋謝的花朵而悲傷難過。
而自己卻時常怨天怨地，像個毫無教養的怨婦般只沉浸在自己的悲傷之中，忽略了他人的`感受。真該好好反思，不能做情緒的奴隸。很喜歡一句話，“先處理情緒，再處理事情”。
情緒的把控不當會造成不必要的損失，林徽因在《你是那人間的四月天》中寫道：記憶的田梗上，誰不有，兩三朵娉婷，披著情緒的花。
是啊，在平淡無味的人生圖中，增添那帶有各種情緒的花，又何嘗不是件好事呢！
作為青少年的我們，可以偶爾的情緒化，畢竟在生氣的那一刻想克制自己，不是件容易事。但不能長久如此，所以我們要盡量忍住，先反問自己，這么做有什么好處，又會帶來什么后果。
不被情緒奴隸化，讓情緒的變化維持在自己的可控范疇內是我們一生要進修的課程。
情緒的作文400字 32
都說我們要做情緒的主人，不要讓情緒做我們的主人，但事實上，又有幾個人可以真正做到呢？情緒就像雙刃劍，有利有弊，把控的好，你可能成為人生贏家；把控不好便可能是萬丈深淵。
在日常生活中，我們常因為一時的激動情緒做出過后令人追悔莫及的事情。我們常因為一時的情緒波動錯過重要的'事情。因為把控不好情緒，我們變成了另一個自己，一個不認識的自己。我們應該學會放下情緒，過好生活中的每一天。
生活中不乏因情緒失控而犯下彌天大錯。在客車上，如果她可以及時調整情緒，就不會出現墜河事件，就不會使幾十人的美好生活破碎；在公共汽車上，如果能調整好情緒，就不會常出現年輕人不尊老愛幼現象，在中高考的戰場上，如果能及時調整情緒，就不會出現一次又一次的失利現象。這些都因情緒而生，也因情緒而死。我們應該做情緒的主人，學會放下情緒。
我們羨慕那些圣賢，那些已功成名就的人，但他們在成功的路上也有情緒失控的時候，而他們選擇做情緒的主人，而不是情緒的俘虜，最終一步步走向成功。那些雖未功成名就，但向夢想前進的人又何嘗
不是這樣呢？我們應該放下情緒，讓實現理想的路途變得更加輕松。
生活中有得必有失，學會放下情緒，必定會有所收獲。海水漲潮，沙灘失去了一層沙土，卻獲得了水的滋養。寵物在家中圈養，失去了自由，卻獲得了主人的寵愛。我們在學習中，失去了玩鬧的自由，卻為自己謀求了一條光明的道路。學會放下，未必是一件壞事。
情緒的作文400字 33
時間的主人說起來容易，做起來難。
在以前，我曾經是時間的奴隸。有一天，老師只是讓我們寫很少一點點的作業，我一邊慢悠悠的拿作業本，一邊慢悠悠的摸著我的娃娃。終于我拿出了本子卻卻無意中看到了一本很好看的書，我就想，哎，這么少的作業我半小時就寫完了。看了一會兒又不會怎么樣。于是，我拿起那本書看了一頁又一頁，直到我老爸叫我去吃飯時我才從房間里慢悠悠的走出來。吃晚飯我走回到房間里寫作業，我寫到一半就拿出本子畫畫，畫了一張后才想起來，哦，我還沒寫算式呢！我好不容易把數學作業學完了，拿出英語作業，想查個單詞，查啊查，居然調到了游戲那一欄，我便開始玩起來了。哈，我打了個哈欠，咦，奇怪了，我9：30后才會用啊，我看一眼鐘，媽呀，都十點了，于是我就開始拼了命的寫，寫的手又酸又痛，還會很多錯誤率，做時間的奴隸真是太痛苦了，上學時一直恍恍惚惚，錯的.太多，覺得很沒面子。其實，這些作業我六點前肯定寫的完，卻一直在磨蹭，現在不會這樣了。
這天，老師同樣只布置了一點點的作業。回家后，我馬上就寫完了，寫完后我還背了英語，寫了別的數學題，甚至還把我的房間，整理了一遍呢！
當時間的主人是一件很開心的事，我可以把時間當奴隸一樣使喚。但當你被時間踩在腳下時，就會感到很輕松快樂，而且時間會為你創造價值。
情緒的作文400字 34
情緒，每個人都有。人們都在喜怒哀樂的情緒中轉變著，時而開心，時而沮喪，時而快樂……情緒變化無窮，因此，我們的生活才變得多姿多彩。
一年一度的運動會到了！＂請各位選手做好準備。”我的心怦怦直跳，久久不能平靜下來。＂開始！”我如同一支離弦的.箭沖向終點。途中我的腳不小心扭傷了，我的速度不禁慢了下來，眼看著選手都離我越來越遠。我忍著痛苦，一個勁的向前沖，最后，只獲得了第四名。我非常沮喪，還跟失落。此時，我流下了傷心的淚。
“媽，走，咱們騎自行車去！”“來，你先把腳踏在踏板上，保持平衡，慢慢來。”我按照媽媽的說法做了起來。＂啪！”我重重地摔在了地上，經過了一次又一次的失敗與挫折。最終，我戰勝了困難，學會了如何騎自行車。此時，我的心情該是多么得意啊！原來，這是幸福的感覺啊！
當我的數學題做到一半時，忽然，有一個難題讓我百思不得其解。在無奈下，我不得不求助我的姐姐。“山重水復疑無路，柳暗花明又一村，你就換一種思路去想嘛！”姐姐用鼓勵的眼神看著我。我絞盡腦汁，這只攔路虎最終還是被我踢得遠遠的了，心中有一種說不出的開心，原來，這是驕傲的情緒啊！
大千世界，情緒變化多端。也許前一秒難過的你，在下一秒會變得快樂。因此，情緒在我們的生活中無處不在，每分每秒都伴隨著我們成長！
情緒的作文400字 35
這一周，算是很好的過了吧！就是最后非常的想家，心情非常地泛濫不穩定，因此，也沒有辦法很靜下心來好好地學習！
才發現，自己的心情，真的就是無比地泛濫著，原本就是非常穩定的情緒，但是，卻因為心情不好，無法靜下心來好好地學習，當別人都在靜心學習的時候，自己卻在因為想家而心情不好！
這種情緒，我是真的不要！不要不要的！
想著初三就要到來，自己難道可以承受這種兩個星期回家一次？自己難道會在繁重的學習任務之下，然后沒有半點想家嗎？但是，初三能允許我這樣地任性嗎？
想著初三的家長們偷偷給他們自己的孩子帶零食帶飲料的情景！發現，初三，不只是學生會想家，其實，家長也是真的好想自己的孩子！
媽媽總是說自己回家的時候，家里一個星期都在的零食頓時就沒有了額！
有的時候媽媽買了一大堆的零食，但是，卻對我說，希望我不要來！
但是，誰都清楚，媽媽還不是為了我準備的.！知道我喜歡的東西，買了！
就像上個星期。媽媽留的我喜歡的各種零食，然后回家的時候，他告訴我，為什么不呆在學校！我還是不要回家的好！但是，妹妹卻說，那種我喜歡的零食，他們要吃完了，媽媽卻幫我留著！爸爸也拿著一種水果告訴我，這是媽媽給你留的啊，你怎么還沒有吃呢！
因此，我希望，我可以安撫我那泛濫的心情，我知道，我回想家，但是，不允許讓自己那泛濫的心情干擾到了我的學習！
情緒的作文400字 36
時間的主人說起來容易，做起來難。
在以前，我過去是時間的奴隸。有一天，老師只是讓大家寫極少一點點的作業，我一邊慢悠悠的拿作業本，一邊慢悠悠的摸著我的娃娃。終于我拿出了本子卻卻無意中看到了一本非常不錯看的書，我就想，哎，這么少的作業我半小時就寫完了。看了一會兒又不會如何。于是，我拿起那本書看了一頁又一頁，直到我老爸叫我去吃飯時我才從房間里慢悠悠的走出來。吃晚飯我走回到房間里寫作業，我寫到一半就拿出本子畫畫，畫了一張后才想起來，哦，我還沒寫算式呢！我很不容易把數學作業學完了，拿出英語作業，想查個單詞，查啊查，居然調到了游戲那一欄，我便開始玩起來了。哈，我打了個哈欠，咦，奇怪了，我9：30后才會用啊，我看一眼鐘，媽呀，都十點了，于是我就開始拼了命的寫，寫的`手又酸又痛，還會非常多錯誤率，做時間的奴隸真是太痛苦了，上學時一直恍恍惚惚，錯的太多，感覺非常沒面子。其實，這部分作業我六點前一定寫的完，卻一直在磨蹭，目前不會如此了。
這天，老師同樣只布置了一點點的作業。回家后，我立刻就寫完了，寫完后我還背了英語，寫了別的數學題，甚至還把我的房間，整理了一遍呢！
當時間的主人是一件非常快樂的事，我可以把時間當奴隸一樣使喚。但當你被時間踩在腳下時，就會感到非常輕松快樂，而且時間會為你創造價值。
情緒的作文400字 37
潮起潮落，冬去春來，夏末秋至，日出日落，月圓月缺，雁來雁往，花開花謝，草長瓜熟，自然界的萬物都在循環反復的變化中。我們也的情緒不例外，會時好時壞。
我們總感覺自己的心中有一個輪子在不停地轉，由樂而悲，由悲而喜，由喜而憂。但是在不同的.場合，不同的情況下，我們就應控制自己的情緒和心態。比如，在上課前，有位同學和你打架了或者挨老師批評了，你自己覺得很煩惱，始終靜不下心來。但是不要把這種情緒帶到課堂上，到了上課，無論什么重要的事情都要放得下，心平氣和地聽老師講課。我們應該怎樣控制情緒，使生活中的每一天都過得幸福快樂呢？有一句話說得好：“弱者任思緒控制行為，強者讓行為控制思緒。”當我們被悲傷、自憐、煩惱包圍時，我們就應這樣做：沮喪時，我引吭高歌；煩惱時，向知己傾訴；悲傷時，用筆記錄下；懈氣時，想想昔日的榮耀；恐懼時，一定要勇往直前。在各種環境下，我們應把握好自己心中的那個“度”，要了解什么事應該做，什么事不該做。在玩電腦前，首先就要控制好自己的心態。合理地安排這一段時間，而不能一味地打電腦游戲、聊天，把短暫的時間浪費在這些不該浪費的地方。
只有學會控制自己的情緒，只有積極主動地控制情緒，才能掌握自己的命運，才能面對和克服我們人生道路上的每一個挫折，每一個坎坷！
情緒的作文400字 38
喜怒哀樂就是人間最簡單的情緒，可我想說的并不是這四大情緒。
詮釋微笑，保持好心情
明媚的陽光散落在小路上，我眨巴眨巴眼睛，望著天邊的那抹云朵，那只雄飛的小鳥，那束平行光線……我淡淡一笑，原來世界也有這么美的時刻。一抹微笑嘴邊藏，那是你人生的.名片，也是你心態的詮釋。
微笑是生活的良藥，在你事業受挫的時候，何不微笑著去找尋下一個屬于自己的海闊天空；在你內心苦悶的時候，何不微笑著去排解內心的苦悶，去找尋下一絲屬于自己的欣喜。微笑是一種生活態度，如果你天天保持好心情，那微笑便油然而生了。
思考疑惑，樂觀地生活
記得韓愈曾說過：“業精于勤荒于嬉，行成于思毀于隨。"可見思考的重要性。疑惑是人在生活中必然遇到的，那么解決疑惑的方法是什么呢？當然是要善于思考。思考是智慧的源泉，思考的積極性也影響著人生的積極性。我認為積極思考造就積極人生，消極思考導致消極人生。我們應該把思考當成一種樂趣，一種體驗，一種享受。在學習中我們應該三思而后行，愛因斯坦曾說過：”學習知識要善于思考，再思考。“學會了思考就學會了解決疑難問題的方法，一個會思考的人一般都是一個智者。
給自己一個微笑，給自己一個思考，讓自己的生活變得豐富多彩吧；人生的樂趣是尋來的，讓自己的每一天都快樂吧！
情緒是不經意間的流露，正如微笑能帶給人溫暖，思考能帶給人寧靜。情緒表是我能掌控的，讓我們的每一天都充滿快樂吧。
情緒的作文400字 39
很多人做事，都依賴于情緒。情緒好的時候，辦事效率很高，而且心情愉快，洋溢著生命的熱情。情緒不好的話，便把心中的怒氣發泄出來，肆意毀壞東西更不在話下。可見，很多時候，人們總是受情緒的控制，讓情緒“情緒”出賣了自己。
也許你性情溫和，可人人都有不順心的時候，倘使你采用的方法過火了點，而恰巧被別人撞見，他則可能認為你是個固執、任性的人，自此，你的形象在他的心里至少有所改變了。當然，無論遇到什么事都能做到平靜如水的人，很少，被稱之為“達到境界”。不是這種境界人人都能做得來，它需要耐心、自信和沉穩。也并不是說讓每個人都壓抑自己的.情緒，而是選擇一種“高雅”的方法去放下心中的不快。
失意時，你可以把自己的思緒寫在樹葉上，讓它帶走所有的不快樂；受挫時，你可以去游山玩水，待心情好后，吸取教訓重頭來過；快樂時，你可以與別人一同分享……
我喜歡秋天，因為它懂得在快樂中伴著傷感，在談笑風生中帶著短暫的沉默，在忙碌中收獲幸福。也許這種新的境界是自己開創的，也許是從春姑娘那里收到了啟發。它懂得適時的調整并控制自己的節奏，它便有著自己獨特的風格。
學會控制情緒，找一種合適的方法去“對付”它，你會發現天地之間是如此的寬闊，至少留下了你美麗的身影。
情緒的作文400字 40
情緒是一幅七彩的油畫，情緒是一本精巧的書，情緒是五味瓶。
高興時，代表紅色。每當考了100分或者什么比賽獲獎了，那時候我認為紅色代表高興，每當回答正確老師的問題，被老師表揚的時候我認為也是紅色的。
灰色，代表的是委屈。每當別人做錯事，卻怪在你的頭上時，我會覺得整個世界到處都是灰蒙蒙的；每當做好人，卻被別人冤枉時，心里滿是委屈，那個時候心里也是灰色的；每當老師不分青紅皂白地批評我，那時候天也變得灰蒙蒙的。
而綠色，代表的是憤怒。每當同學們笑著鬧著叫著我的綽號，那時候我覺得是綠色的；每當別人取笑我的時候，我覺得憤怒像植物一樣在我的.身上潛滋暗長，所以代表的是綠色。
藍色，代表的是愉悅。每當和小伙伴們做游戲時，我都不由自主地看看天空，天是淺藍色的，就如我的心情一般，清新活潑。
白色，代表的是平靜。每當看見那兒有個人靜靜地坐著，就覺得他像是被幽靈帶走了靈魂，只留著一具不會動的身體，所以覺得白色是平靜的。
黃色，代表的是后悔。每當吃完一根香蕉，把皮往外扔，自己踩到后，重重地摔了一跤后，覺得十分后悔，這是自作自受。
一個人，因為有的喜、怒、哀、樂才能快快樂樂地生活著。喜怒哀樂時時刻刻地陪伴著人們，人們也時時刻刻地需要著它們四兄弟。
情緒的作文400字 41
一直認為自己的脾氣還是有點暴躁的，而且稍微有點兒不如意的事，就非常容易地起抱怨之心。
這樣做的結果，往往只會讓自己越來越郁悶，把情緒一直拉低，讓自己陷入消極的狀態。
每個人都是喜歡積極樂觀的，這也是有這樣個性的人能吸引更多的'人想當他的朋友的原因吧。
于是，我決定嘗試著讓自己努力地去做事，遇到先不抱怨而是先把時間花在解決問題上面，畢竟以往的抱怨經歷也讓我明白，那種抱怨的情緒解決不了任何問題反而讓自己的心情更加糟糕同時也給他人留下暴躁，沒有責任感的印象。
說到改變，當然是說起來容易做起來難，但如果我不想自己成為一個一無是處的讓人厭煩的人，我就必須做出改變。
在碰到一些棘手的事情時，我不再直接甩臉色覺得自己不行，而是先嘗試硬著頭發去了解，盡己所能地去解決，我發現，當你勇敢去面對的時候，有些困難并不會像你之前所想象的那么可怕，因為解決了這些困難，也會收獲到小小的自信感，當然這過程中也有碰到力不從心地時候，這種我就學著去觀察他人如何處理這樣的事，同時也明白了，其實每個人都是有自己的優點的。平時見他人因為一些小事都沒處理好，可能對其印象不佳，可沒曾想到在自己覺得棘手的事，他們卻能游刃有余地處理。
看來真的是：三人行，必有我師。不要小巧我們身旁的每一個人，因為有可能他們身上都有著我們所不及的閃光點呢！
情緒的作文400字 42
當我們談到健康的時候，通常都會想到身體的健康狀況。然而，我們經常忽略了情緒對健康的重要性。情緒和健康密切相關，一種良好的情緒狀態能夠減輕壓力、增強免疫力，從而提高身體的健康水平。
首先，情緒與壓力之間存在密不可分的聯系。生活中常常存在壓力，長期的緊張會給身體和心理帶來負擔。但是，壓力并不完全是壞的，適度的壓力對身體和心理是有益的。當壓力超過身體和心理承受的能力范圍時，情緒變得不穩定，這一時期往往被稱為“情緒過度的緊張感”。良好的情緒狀態能夠減輕壓力，促進身體健康。
其次，情緒和免疫系統之間也有千絲萬縷的聯系。情緒不良常常會導致免疫系統的不正常工作。例如，憤怒和恐懼能夠降低免疫系統的功能，而積極樂觀的情緒狀態則能夠增強免疫系統的功能。因此，一個良好的情緒狀態能夠提高身體的免疫力，減少發生疾病的可能性。
最后，情緒和身體健康之間的聯系還表現在心理狀態和健康之間。情緒狀態不好往往會導致人的精神紊亂，進而導致很多心理疾病的發生。人的良好情緒狀態能夠保持正常的心理狀態，從而保證身體的'健康。
總的來說，情緒和健康的聯系是密不可分的，情緒狀態良好的人通常擁有較好的身體健康，而情緒狀態不佳的人則容易患上各種心理疾病。因此，我們應該很好地管理好我們的情緒，保持一種健康積極的心態，以促進我們的身體健康。
情緒的作文400字 43
假期，我參加了一項有趣的活動——九州抗挫力訓練營。訓練營的主題是：“身體健康、樂觀現實、情緒管理、控制沖動、自尊自信、人際交往、主動探求、設定目標解決問題。
開營的第二天，我們聚集在酒店的會議室里，開始了為期五天的課程。
泰祺老師先讓我們玩了個游戲，名叫“穿越火線”。老師將所有成員分成兩組，一組是參賽者，一組是觀測者。參賽者要戴上眼罩穿過火線，而觀察者要在終點看他們闖關。所有人都不能說話。場地中間，橫七豎八的繩線錯落在各個地方。它們有的'粗，有的細，有的掛在空中，有的橫倒在地，有的還傾斜著一半在空中，一半在地上。每條繩線就相當于一條紅外感應線，碰到的話就表示闖關失敗了。
參賽者開始闖關了，他們有的小心翼翼地摸索著前進，有的趴在地上慢慢地向前爬著，也有的奮勇當先，憑著記憶跨步向前，一下子沖到了前面。最有趣的要數春哥助教與敦老師了。春哥把頭貼在地上，像軍人般地爬過來，結果把頭都磕破了。敦老師的動作更是好笑，她竟把自己鞋子脫了，滾到了對面。
當大家都到達終點，脫下眼罩，回頭一看，全都氣壞了，有的還憤憤不平地大喊大叫。原來，在他們闖關開始的時候，泰祺老師早就把繩子收了。而作為觀測者的我，看著他們被騙的樣子，不禁哈哈大笑起來。
這次活動考驗了我們的情緒管理，可大多數人都被考倒了。
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