緊張作文400字（精選58篇）

　　無論在學習、工作或是生活中，大家都跟作文打過交道吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編收集整理的緊張作文400字，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　緊張作文400字 篇1

　　記得那一天下午我還在做作業，爸爸要出去買菜了，我心里暗自竊喜，心想；太好了，自由了，我可以看電視了，哈哈！我催爸爸快走。爸爸剛一走，我馬上打開電視津津有味地看起來，可好景不長，我聽到一陣腳步聲，神經馬上繃緊，我疾步走向電視機旁，等聽到開門聲就關。可好半天也無動靜。哎，真是虛驚一場，我重新坐到沙發上，可不能掉以輕心。我告戒自己，不然又會像上次一樣被罵，于是我便眼看電視，耳聽動靜，哎呀，又來了。這次我似乎聽到鑰匙碰撞的聲音。

　　我又快速走向電視，糟了，聲音近了，“啪”，一聲我慌忙關了電視急速跑向書桌，“專心致志”第看起書來。這時的`我仍像兔子一樣豎耳朵聽門外的動靜，咦？不會吧！真嚇人，還好又是虛驚一場。也許太緊張了，連耳朵都產生幻覺了。我安慰自己，爸爸不會這么快就回家，于是我又打開電視全神貫注地看起來。不好，第六感告訴我爸爸要回家了，我從沙發上一躍而起關上電視，猶如百米沖刺奔向書桌。裝模作樣地看起說來。剛過不久爸爸就回家了。哈哈，真是恰到好處，我暗自慶幸，爸爸進來了，說：“不錯。”

　　這就是我的一次緊張心情“之旅”。

　　緊張作文400字 篇2

　　今天是星期六，正好是我們三獨比賽的日子，所以我一吃完早餐就往學校走去。

　　一到學校我就去畫室取了一個畫板，等唐老師來以后我們

　　排好隊伍，統一發參賽證。我們每人都得了以后，在唐老師的帶領下，我們來到了白沙小學。我四處一看，哇！原來有這么多人來參加比賽，有白沙小學的學生、明德小學的學生、武溪小學的學生，差不多有一兩百人。后來該我們入場了，進了教室后大家找到自己的座位，聽到“考生作答”這幾個字，我便開始畫了，先構圖，我小心翼翼地畫出了第一筆，接著我把小豬的頭畫出來了。然后我就開始畫小豬的“手”、以及蓋在小豬身上的被子、還把被子上的花紋和各種裝飾畫了出來。最后就是給小豬畫腳了，原本以為畫腳很簡單，可勾了幾筆都沒勾好，也許是心里有點緊張吧。終于把小豬的腳給勾好了。

　　圖構好了，我在有些畫得不太好的'地方做了一些修改。因為天氣有點熱，我滿頭大汗的。該涂色了，我不慌不忙地從包里拿出油畫棒和水彩筆，一筆一筆認認真真地涂著。最難涂的是背景，大約半個小時我終于把整幅畫都涂好了。我興高采烈的說：“哇，真漂亮！”然后我把參賽證放在畫上，就高高興興的回家了。

　　今天真是緊張而開心的一天！

　　緊張作文400字 篇3

　　今天，王老師宣布領導要來我們檢查班級公約布置時，我們即興奮又激動，恨不得讓他們立刻來我們班，展現我們的這個班的風采。

　　為了讓這次活動出彩，同學們在老師的帶領下親手寫心愿卡，掛窗簾，把教室布置得煥然一新，打掃得干干凈凈，個個穿著整整齊齊的校服，帶上紅領巾，顯得精神抖擻。我很榮幸地擔任班級的解說員，早早我就把解說詞背個滾瓜爛熟，決不能辜負老師，同學們對我的信任。

　　這一天終于來到了，我即緊張又興奮，我一到學校就自己默默的復習解說詞、動作……把自己搞得像個大忙人似的.。時間很快過去了，我的心都要蹦出來了。“蹬蹬蹬”門外傳來一陣陣腳步聲緊張的時刻終于來了，早已在講臺的我心里七下八下的，我的手心都出汗，他們來了，我們喊著口號，這時，我鼓起勇氣向領導解說，講這講那，這時我突然“卡殼”了，腦子一片空白“這個……那個”我想：怎么辦?這時我靈機一動用自己的話連接上，還挺好的，我抹了抹汗，繼續。終于他們走了。我總算松了一口氣，早已哆嗦不停的腳終于停下來了，心里的大石頭終于放下了。一下課，我們就紛紛議論起來，有的說校長表揚我們了，分數一定會非常高，有的說解說不夠流利，可能分數會比較低，聽到這話的我不禁臉紅了起來……

　　但是，我堅信，我們可能不是最棒的，但是是最努力的!

　　緊張作文400字 篇4

　　今日，大家經歷了一次最焦慮不安的一天。

　　那一天，大家的家屬樓起火了！那時候，熊熊的走紅迎面而來，任何人的.情緒都很焦慮不安。

　　大家都意想不到，一座一般的家屬樓竟然變成火災事故產生當場。大家伙們都一次又一次的往樓頂澆灌，可惜火還是沒有滅。大伙兒十分心急，由于一些住戶已經入睡，還不知道著火了。

　　哦！煩哪！已經這時候，斷水了。因此 大家都失落了。忽然親哥哥想起了一個很好的方法。他對我說：“嘿，老弟，沙并不是也可以滅火嗎？大家為什么不試一下呢？”大家說：“干就干！”拿一個盆子往里裝滿了沙，就往樓頂跑。突然聽見背后有人喊道：“小玩意，別往樓頂跑，風險！”大家不謀而合的喊道：“小孩子也是人，假如小孩子全都干不了，那小孩子活當今世界有哪些實際意義！”“可這太危險了，再聊大家拿哪些滅火呀！”大家說：“沙不就能夠滅火嗎？”聽大家得話后，大大家也競相拿出裝滿沙的盆子撲火，可惜也沒有用。有些人撥通119了，但是消防隊員卻遲遲不來，突然一輛車飛一樣趕了回來，大家喝彩起來：“救星來啦，救世主來啦！”消防隊長一聲命下，工作人員就剛開始滅火了。

　　消防官兵裝備齊全，有的帶著防毒面具，有點的身上背了個co2包，也是有的帶著高壓水泵，消防官兵們費了九牛二虎之力才把水給吹滅。

　　它是一件產生在身邊的一件事，請大伙兒緊緊的記在心中。火是我們的朋友，請不要玩火，大家不必讓它發火，好么？

　　緊張作文400字 篇5

　　一轉眼，快樂的小學時光快到了，我們面臨著初中的考試，“五四制”的初中吸引著我們，讓我們走進初中，想進初中，當然免不了面試，而二外的面試就在今天。

　　當我和媽媽走進實驗中學準備面試時，看到門口的數不勝數，我們擠都擠不進去。一共要通過五關。第一關在實驗中學的體育館，這里主要就是看你的戶口本的真假和你有沒有報名，我剛進去以為就只要在這面試就好了，于是，我的心砰砰地跳，回想著那些知識我在心里說：“加油，要面帶微笑，和老師講話要大聲，要大膽點！”誰知道這一關只是一個確認身份的一關，后面還有好多關等著我呢！

　　最讓我感到緊張的就是第四關，那就是我最薄弱的英語考試，今年考的和去年考的形式一摸一樣，他給我們一篇小短文，然后里面有加粗的'單詞后面有這個單詞的意思，然后讓后讓你簡單的復述這篇短文，接著問你這些單詞的意思，真是太難了，我連一句都復述不出來，那些單詞老師挑出來的三個只有一個我知道是什么意思，唉！我沒希望了。

　　我呢不想人家胡一謙兩個滿分，他媽媽讓他一天都呆在圖書館里看英語書，他們很重視，而我呢一點也不重視，真是愛學習的人有好報呀！

　　希望我這次能考上二外！

　　緊張作文400字 篇6

　　一學期就要結束了，老師通知我們即將要進行基礎知識驗收，這幾天要住緊時間復習，聽到這個消息，我忽然意識到期末就要到來，這讓我的心里怦怦直跳。

　　晚上寫完作業后，我拿出了期末沖刺卷認真做起來。在媽媽的幫助下，基礎知識我是一遍又一遍練習，很快絕大部分已經掌握。不會的習題，媽媽講兩遍后我還是不太會，讓我再重復講一遍，頓時呆頭呆腦不會說，當時我心跳加快，滿臉通紅，腦子一片混亂，瞬間成了結巴。趁著模糊的記憶，磕磕巴巴的講了一遍，媽媽狠狠地瞪了我一眼，又耐心的講了一次。

　　連著做了幾天的試卷后，基礎知識考試的鈴聲敲響了。我是既緊張又害怕。拿到卷子后，我大概看了一遍，基本都做過，瞬間有了考九十分的信心。鋼筆上試卷上飛舞，順手極了！

　　忽然發現最后一道題有點難，又似曾相識，媽媽曾將講過這道題型，當時我沒有認真聽，這可怎么辦？心里七上八下，忐忑不安……

　　做過的題目又不會了。老師和媽媽都不會放過我的，一定會受到地狠狠批評！這時的.我，著急地手心直冒汗，額頭也流出了汗珠。這時的我特別后悔，真想回到考試前，徹底弄懂這道題的解題思路，后悔啊后悔啊……

　　幾天后成績出來了，考了九十四分。經過這次考試，我明白了臺上三分鐘，臺下十年功的道理。以后遇到不會的問題要多問，了解意思，明白思路，不能混水摸魚，欺騙別人就是欺騙自己。

　　緊張作文400字 篇7

　　狂——瘋狂。緊張——考試太多疑。

　　哎！為什么我會唉聲嘆氣呢？都是我今天的考試弄的。若想知詳情，請聽我細細道來。

　　今天本是風和日麗！陽光明媚！我呢？也懷著高興的心情來到學校準備面對我神往的考試！想我可是班長，咋能不考好啊！我充滿了無盡的信心，想在今天盡情的展示我的看家本領——語文。呵！呵！呵！呵！我心里一陣陰笑。看我今天不把本領發揮的淋漓盡致、把考場上的同學比得落花流水。考試之前老師給我們說考試不要緊張。可是老師越說我就越緊張。心撲通..撲通...跳個不停。不知怎么的，以前都不這樣。

　　滿懷信心又有一絲緊張的我邁著輕快而又沉重的.步伐來到了考場，咦！“這不是我以前讀四年級的教室嗎？”我脫口而出。這間教室還是那么的柔和、那么的熟悉。整個身影不時讓我想起了四年級時的快樂和美好。深呼吸一口氣，我坐下來等待著試卷的到來。當我還沉浸在四年級的美好學習生活的時候。

　　“丁零零....丁零零....”熟悉的上課鈴聲響起來了！它打斷了我的思緒。頓時，我精神抖擻。準備著考試了。監考老師把試卷發到我的手上。我拿著試卷看了一遍。咦！有一道題我好像沒見過。不想了，先把做得起的題做了來。我拿著試卷開始答題。那些基礎題簡直是太簡單了！我以飛迅的速度三下五除二的就把題做完了。

　　看見兩篇密密麻麻的閱讀。我的嘴成了“O”字型。我認真的閱讀。

　　緊張作文400字 篇8

　　迷迷糊糊，暑假過半。也到了游泳考試的那一天了。爸爸，把我送到游泳館，下車前，他對我說了句：“加油，祝你能順利過關。

　　這句話，讓我的壓力更大了，我緊張得雙腿瑟瑟發抖，我咽了口氣，調整呼吸，讓自己的心，慢慢平靜下來。

　　我又想：我排隊的時候，是第一個，會不會考試的時候也是第一個啊。我開始忐忑不安起來。

　　旁邊有一位和我同班，報中考的大姐姐對我說：“沒有，是我們報中考班的才是第一個。”我聽完了這句話，好像變得沒有那么緊張了。

　　進場考試了，可是事情往往相反。中考的是最后的，我才是第一個。監考老師開始將考試規則一五一十的告訴我們：“先考蛙泳一圈來回，中間不能站。再考自由泳，自由泳只用游半圈，游過去，在對面等著就可以了。”話音剛落下，就報出我的.名字陳樂嘉，哦，不好意思，陳嘉樂，這個監考老師真的是太粗心大意了，竟然把我的名字讀反了。

　　我游完蛙泳回來，那個監考老師還夸我：“很好，游得不錯。”這讓我慢慢有了自信，不再那么緊張了。

　　自由泳我游得也不錯，就等證書啦。不一會兒證書到了，上面寫著三級，三級是粉海豚了，我升級了，本來是綠海豚的，現在升級了，上面還寫著蛙泳優秀，自由泳良好。我們班里自由泳，大部分都是良好，只有一個優秀，還有一個合格的。

　　考完試了，證書也已經領了，剩下的都是我們的娛樂時間了，盡情地玩吧！

　　緊張作文400字 篇9

　　在幾年之前的暑假，我去珠海長隆玩，一進去就看到了過山車，我爸很喜歡玩過山車，叫上表妹、阿姨一起去玩。

　　表妹是迫不及待地沖過去了，阿姨也看似平靜向排隊口走去，我心里卻十分害怕，心像在打鼓一樣，聽著那一撥撥人的尖叫聲，想著就害怕。但表妹都不怕，我還說怕，那不是讓別人瞧不起我嘛！我也就硬著頭皮走向排隊口。

　　因為現在剛開園不久，人不很多，馬上到我們了，我更緊張了，手掌心都滲出了汗，腿也開始發軟。

　　伴著一聲清脆的鈴聲，上拔人走下了過山車，我的腳這時發抖了，臉色也有一點兒不對勁，我努力控制住腿，讓自己看上去正常一點，但門一打開，我看似風平浪靜地走向座位，但內心可是波濤洶涌。我小姨怕我們承受不住，走過來問我們要不要玩，表妹立馬回答：“要玩！”我為了不讓別人瞧不起我，口是心非地回答：“我要玩。”

　　阿姨望著我們說：“好的，你們如果害怕的話，就叫出聲來，不要憋氣。說完，阿姨朝自己的座位走去。

　　“叮”地一聲響，過山車開動了，開始上坡了，我牙齒已經開始打架，心里像幾只小兔子在蹦來蹦去，突然過山車停了一下，表妹大聲地一叫，我心里的'弦緊繃了起來，突然過山車向下沖，我閉上眼睛放聲大叫，任由過山車在旋轉穿梭，不知過了多久，過山車終于返回了起點。

　　我下意識地睜開眼，說：“原來也沒什么好緊張的。”立馬跳下座位，就像什么也沒發生一樣。

　　緊張作文400字 篇10

　　考完試了，分數是74分。媽媽的臉陰沉沉的，我非常緊張害怕。身體晃也不敢晃一下，只能顫顫巍巍地不停抖動，感覺像是被定住了一樣，緊張已經充斥著每個細胞而膨脹，背和身子都如同被控制的機器人般想動卻不能動。我大腦里的腦漿快速翻轉著，仿佛是沸騰的熱水，只想著快點結束這一切。

　　腦門兒也如同洪水決提般涌出大量汗水，似千軍萬，奔離營地準備出戰，它們毫無遮攔的跑進頭發里和面部，那汗令我眉頭緊鎖，仿佛下著傾盆大雨，發高燒都沒這么難受。我的臉脹得紅彤彤的，像個熟透了的大蘋果，臉上的肌肉繃得緊緊的，好似冰塊一樣凍住了，害怕下一秒將出現劈頭蓋臉的訓斥和滿腔怒火。眼睛盯著地面，沒有勇氣直視媽媽凌厲的目光;眉毛沾著鉆石般晶瑩剔透的汗珠，我不想讓他往上翹，可它拼命與我作對，使勁擺出可憐的樣子，像是跟我為死敵。我的嘴角向下撇，嘴唇被牙齒磨出了血，血像紅蛇一樣游到下巴上，嘴唇閉得像鐵門。

　　所以不知該怎么擺了，握緊拳頭，手心都握出了顏料般火艷艷的`紅血絲，冒出汗和青筋來。我的心忐忑不安的跳動著，宛如一個調皮的小精靈抽筋似的，不斷鼓勵我：“快承認呀，勇敢點兒!” 我現在急得像熱鍋上的螞蟻，怎么辦呢?我的腿不停的抖著，幾乎都要癱瘓了!仿佛下一秒就要軟綿綿的倒下來似的……

　　緊張作文400字 篇11

　　最近，學校舉行了全校的運動會比賽。我們班要先進行60米和100米賽跑的初賽，選出男、女各八名運動員去參加學校的決賽。

　　在體育課上，老師說先讓我們自己報名。我可是班里的體育健將，怎么有理由不參加呢？于是，男、女各24名同學報名了。體育老師讓我們進行了一次選拔賽，前八名的同學就是參加校運會的選手，雖然是初賽，但是我的心里還是覺得有點緊張，就怕出個意外。結果出來了，我獲得全班第一，高興得跳了起來。

　　比賽的這一天終于到來了，看到運動員們在跑道邊集中了，我的心開始撲通、撲通響了，懷里就像揣了只兔子，莫名地緊張起來。哨聲一響，我覺得兩腿發麻，但很快就好了，跑到一半，我突然想到要為班級爭光，要盡自己所能，最后，以最快的速度沖刺到終點，獲得了60米第一名，其他人的成績也很理想。接著進行100米賽跑了，我因為緊張，沒聽清裁判員的口令，站起來時，發現還沒開始，重新蹲下去，忽然一聲響，我還未站穩就開始跑了，這時，心里想到：壞了，這次肯定難取勝了。于是，飛快地向終點跑去。因為起跑的失誤，所以只得了個第二名。真想有重新賽跑的機會，只可惜，時不再來，只能爭取下一次的'勝利了。

　　這次比賽的緊張，造成了我的失誤，沒能給班級一個最好的成績。我一定要努力克服緊張這個壞毛病，來年給班級爭一個第一！

　　緊張作文400字 篇12

　　從前的我，只為自己上臺領獎，獲得自己應有的報償。而今天，我卻為班上領了一次獎，雖然這對你們來說沒什么，但對我來說卻意義深刻。

　　今天，我來到學校，下去升旗后，就開始了上周運動會的發獎儀式，當念到六一時，老師叫了一個人上臺去領獎，因為每次都不是我，所以我壓根兒就沒想這事，可意外發生了，也不知是太陽從西邊出來了似了，老師今天竟破天荒的叫我上去。“天呀，這怎么行呀！這可是我的第一次呀！”我不免緊張了起來，上去之后，我真緊張，生怕為班上抹黑，也怕出什么意上，一個心里七上八下的，沒有個著落，在陳校長那領了獎狀后，我便端端正正的站著，心里一個勁兒的歡喜但也一個勁兒的愁，這是班級的光榮，豈能敗在我手里，何況我旁邊的人都是一些領獎高手，我豈能輸給他們？“天啊”“怎么還要讓我們來發表得獎感言，這可不行呀，如果選到我，我非出丑不可”我心里剛放下的一塊石頭又懸了起來，這樣的緊張真讓人感到恐怖，因為我不僅要顧及班級的形象，還要保持自己的'形象。“下臺了！終于下臺了，我的手都抬麻了。”上些同學說到，可我卻一這么認為，我心里感到一陣甜甜的，開心極了，心里的石頭也放了下來。

　　我真緊張，但我也高興，如果我還有機會上臺領獎，我會鎮定自若的。

　　緊張作文400字 篇13

　　從小到大，我戰勝了許多東西，例如：困難、挫折、驕傲等。最讓我難以忘懷的是我戰勝了緊張。

　　一天， 媽媽的同學來我們家做客。吃完晚飯后，幾個大人便聊了起來······聊著聊著，媽媽便讓我拉小提琴給叔叔阿姨們聽，我是又生氣又害怕，生氣是因為大人們聊天關我什么事？害怕是因為萬一失誤沒拉好，給媽媽丟臉怎么辦？可是我再怎么找借口。推辭也沒用，無奈的我只好乖乖的去拿小提琴。雖然從客廳到房間只有幾步之遙，而我走的.卻像經歷了漫長歲月。走的時候我特別緊張，手心里還在不停地冒汗，心想：這時候要是小提琴壞了就好了，這樣就不用拉了，或者音不準了那該多好啊！

　　我慢慢悠悠地拿出了小提琴，試了一下，發現音真不準了，于是我就歡天喜地跑出房間，對媽媽激動地說：“媽媽，音不準了！”叔叔阿姨卻說：“沒關系，我們又聽不出來！”于是我只好勉強地拿起琴。右手握弓，肩膀架著琴，剛要拉的時候，一個叔叔突然大吼道：“來，給丹丹一點掌聲！”“嘩嘩”掌聲響完后，我就開始拉了，一首旋律舒緩優美的《小城故事》在房間里回蕩起來，那悠揚的琴聲也深深觸動了叔叔阿姨們的心弦，她們聽得是如如癡如醉……漸漸地，我發現我一點也不緊張了，優美的旋律流暢地從我的指間流瀉出來……哈，我終于戰勝了緊張，同時我也戰勝了自己呢！

　　那天真是我難以忘懷的一天啊！

　　緊張作文400字 篇14

　　聽說外地多次發生傷害學生的事件。大家都驚慌失措，小心提防，校園安全成了人們的熱門話題。為了我們的安全，學校門口守著幾個保安叔叔，腰間還別著槍呢。從現在起，家長一律不能進校，我們班放學后也不留值日生做衛生，為的是讓大家在統一時間回家。老師也反復叮囑我們早上上學，不能早到，也不要遲到，因為這些壞人是很會抓時機的。家長對我也很不放心，出門時囑咐我：“天然啊，平時要多注意安全，課間不要出校門，可別輕易被壞人騙走。”爸爸總是在沒到放學時間就早早地站在校門口等我。

　　不僅是我的家長這樣負責，別的家長也一樣擔心。每到放學，校門口擠滿了家長，形成了一堵“人墻”。“某某某，好了沒？”“某某某，快點！”不時地傳來家長熱切的.呼喊，一片嘈雜。而且，這些家長推推擠擠，找著自己的子女，生怕他們走丟了。我爸爸一般都擠在人群后面喊著我的名字，我踮起腳，極目遠眺才能看見他。不止大人警惕，我們小孩也十分注意安全。班上帶手機的人迅速增多，我也不敢帶零花錢，生怕經不住外面美食的誘惑，會溜出校門買。走在校園里，我會不時地東張西望，生怕一不留神，身后出現了個歹徒。現在，要是誰敢一個人回家，那可真算大膽了。哎！真希望這樣的“緊張日子”快點結束！

　　緊張作文400字 篇15

　　每個人身上都會有缺點或不足，比如粗心、懶惰、嬌氣而我則是一個容易緊張的人。

　　為什么課上不敢舉手發言？因為緊張，害怕出錯。為什么不經常上臺表演？因為緊張，生怕出丑。為什么不敢去問老師問題？因為緊張，怕被人說，可是有一次，我盡然戰勝了緊張

　　那是一次鋼琴表演，要求每個人都必須上臺表演。從小孩到大人，再由大人到小學生，馬上就輪到我了。我演奏的是鋼琴曲《雨的印記》，是一首對我來說較為簡單的一首曲子，一首練了許多遍的曲子。

　　俗話說“躲的了一時，躲不了一世”，最終還是輪到我了。我深吸一口氣，心里默默地為自己打氣加油，若琪，你可以的！想著想著我不知不覺就走到鋼琴旁了。我慢慢地拉出椅子，坐了下去。“噔”，隨著第一個音符，我斷斷續續地彈了起來，心里還想著：不要彈錯，一定不要彈錯，千萬不要彈錯呀可手卻不聽使喚，一連彈錯了好多個音。可是我只好硬著頭皮繼續，漸漸地，我適應了。我發現上臺表演其實并沒有想象中的那么難，那么可怕。反而像是一種享受一種被人傾聽的`享受。我在臺上彈著，觀眾在臺下聽著，全場只有我的鋼琴聲。很快，一曲臨終，彈完之后我把椅子推回去，匆匆說了一句“謝謝大家”便跑下了臺。

　　回到觀眾席時，我驚喜地發現：我戰勝了緊張，我成功了！

　　粗心、嬌氣、緊張它們都是我們成長路上的“絆腳石”，但只要我們努努力，便能夠讓“絆腳石”成“墊腳石”，使我們離成功更近一步！

　　緊張作文400字 篇16

　　有一件心事，我忘不了，那就是上次比賽前的緊張與煎熬。時間倒回到出發前，我媽即將與我離開溫州去白俄羅斯，她告訴我她對在白俄羅斯生活的期待，但我心中卻很緊張。

　　我媽告訴我，她在心中計時，距離大賽還有多少天。而我卻在我的大腦中計算著，練習的時間還有多少天。眼看著天數一天一天的減少，我就想著能跟書本多練幾天。有時，我常常忘了寫作業，沉浸在練習中。可是我媽卻說：“先寫作業吧，明天可不是比賽哦！”我就低著頭去寫作業了，偶爾我媽同意，那時我都會珍惜每分每秒。

　　現在我摸摸這兩個獎杯，想想那段時光是多么的忙碌，不管作業是多是少，我都要每天拿出一小時來做練習。跟現在截然不同，現在的我會說說笑笑，沒有一點兒緊張的心情。那段時間，我總是待在家里，忘了時間，忘了吃飯的苦練，心中緊張地等待著比賽的`到來。希望能多一些時間……那時的心情，十分不安。

　　我還記得有一天，我媽對我說道：“晚上我帶你去吃好吃的，請明軒同學放下手中的一切事情，走出家門！”“不行不行，我還要做題目呢。”我立刻說道。“你不回應，幾秒后我就會變卦了哦。”媽媽說道。最終，我擋不住美食的誘惑，同意了。結果，吃的可是飯攤啊，比自家的飯難吃多了！我追著媽媽不放，憤憤不平。現在回想，媽媽是想讓我放松自己啊，因為那時我把心思都放在大賽上。

　　現在看著獎杯，回想那段日子是多么的艱難，好在一切付出都是值得的！

　　緊張作文400字 篇17

　　今天，我們就要舉行本學期的期中考試了，所以昨天晚上我一直在緊張的復習中度過，希望今天能考個好成績。

　　最讓我難堪的是我夢到我正在考試中，好多題我都不會。正在我著急的時候，“叮鈴鈴鈴……”一陣鬧鐘吵醒了我，我以為遲到了，嚇得一骨碌翻身坐了起來，一看表都七點了。我趕緊起床、洗臉、刷牙，準備上學。七點四十分校門剛開，我便三步并作兩步的沖進了教室，掏出書復習了起來，因為我常聽媽媽說“臨陣磨槍，不亮也光”。

　　過了一會，同學們都到齊了，考試時間也到啦，老師開始發試卷了，邊發邊說考試的注意事項。只聽廣播里傳來：“第一試——語文，考生開始答卷！”我心里忐忑不安，不知道題難不難，剛開始寫的時候特別緊張，后來寫著寫著就慢慢放松了下來，答完后離考試結束只剩一兩分鐘了，我的心一下子提到了嗓子眼，趕緊認真檢查了起來，果然功夫不負有心人，我找到一處“價值”一分的錯誤。

　　接下來考了數學和英語，最后一門是科學，我原以為能考滿分的，可到了最后，我還有一道題不會。馬上就要收卷子了，無奈之下我只好胡亂蒙了一下，希望會是對的`。交了卷子之后我終于長舒了一口氣。

　　我真的很希望我能考到一個好的、讓自己和爸爸媽媽都滿意的成績。

　　緊張作文400字 篇18

　　當我打開記憶的閘門時，許多畫面像閃電一樣劈過去，再也回不來，但有一件事卻讓我記憶猶新的事情——就是第一次上臺分享閱讀。許多人的第一次是害怕的，是激動的，是驚喜的，而我第一次卻是緊張的。

　　那一次周日，我們在學校開展閱讀分享會，我正在著急地坐在那兒，想讓時間過得快一些，趕緊把分享會給結束。誰知主持人小宇同學讓我做一下下一個分享者。我聽見了，頓時心里著急了起來。眼看著這一個同學準備要講完時，快輪到我了嗎？我心里想，我頭上冒出了豆大的汗珠，臉上火辣辣的，腦子里浮出了我講的時候不小心忘詞被同學們嘲笑的畫面，我心里打起鼓來，越打越快，簡直不能緩慢下來似的。但是我又想著平時我講的故事，同學們都喜歡我講的時候，我又有一些信心了。

　　當主持人小宇說：“請小梅同學上來給我們分享！”的時候，我覺得懷里像揣了只兔子一樣，又不敢不上臺，只好脫著沉重的步伐來到講臺上，我生怕自己忘詞，所以我一開始吞吞吐吐，到后來越來越流暢了，當我一直演到了謝謝大家的.時候，我都不記得這一段過程，我是如何講完的，我自己都不知道。當迎著雷聲般的掌聲時，我像一只小兔子，一蹦一跳的回到位置上，高興得像一朵盛開的花在我的心頭綻放著！

　　第一次當著全部人的面前分享，有緊張，有興奮的時候，這就是我記憶猶新的事，也是一段值得我美好回憶的事。

　　緊張作文400字 篇19

　　周末，我坐著公交車去同學家玩，在我的正前方坐著的是一位叔叔。他穿著西服、打著領帶，提著一個手提包，里面可能是筆記本電腦。在我上車后，他下車了。我一直看著他下車，但是我總感覺他的手里少了點什么東西。他手里到底少了什么東西？

　　想起來了——— 他手里少了那個手提包。我仔細一看，原來手提包落在了車上。我連忙拿起手提包，對司機喊：“停車，我要下車。”

　　我下了車，立刻向回跑，邊跑邊緊張地四處張望，所以跑了一會兒就累了。這時，我看見他踏進了那家公司的大門。我上氣不接下氣地追上去，卻被看大門的保安攔住了。我連忙指著他問保安先生：“叔叔，他是誰啊？”叔叔卻說：“小孩子打聽這么多干什么啊？趕緊回家！”

　　過了一會兒，那個叔叔回來了，我想他肯定發現手提包不見了。我連忙跑過去，激動地舉起手提包，問他：“是不是這個掉了？”“就是這個！”這時我內心非常自豪，叔叔又問：“你在哪兒發現的？”這一問，我臉又紅了，結結巴巴地回答：“你……你落在車上了，還……還給你。”

　　我把手提包交給他的時候，他的手觸摸到了我的`手，這時我的臉更紅了。把手提包塞給他后，我緊張地走了。

　　回去的路上，我緊張的心還未平靜下來。我不知為何緊張，大概是因為他陌生的面孔或者是他對我提問時我害怕吧。

　　緊張作文400字 篇20

　　諾米，快走，要遲到啦！

　　媽媽拎上我的書包，騎上電動車就出發了。一路上，我的心砰砰直跳，心中的石頭總是下不來，還時不時的問問媽媽，幾點了呀，幾點了呀？越說快要遲到了，可是一路上卻都是紅燈，我和媽媽只好等待。

　　過了好一會兒時間，終于到了學校，我總算是松了一口氣。我背起書包就往學校里走，進了學校，我就一路小跑。走到樓梯口，我快步往上跑，快要上到二樓時，我前面出現了一個穿黑衣服的男生，他走得慢慢悠悠的，就像個散步的老爺爺一樣，我心想：哎呀，快要上課了，雖然學校要求上下樓梯靠右走，可這時候我也顧不上這些規定了，直接從他左邊繞了過去。

　　就在這時，我的耳邊出現了一道嚴厲的'聲音：那個穿紫衣服的小女生，上樓梯靠右走，給我回去，從一樓再上一遍！我心里一驚，心想，我穿的就是紫衣服，不會是在說我吧？抬頭一看，果然，在樓梯口執勤的體育老師正兇神惡煞地看著我。這時，我只好乖乖地下到一樓，再重新從右邊走上來。

　　俗語說：靜而生慧，慌不擇路。今天這件事讓我真切地體會到了這句話的意思，平時我上學從來沒遲到過，今天由于出門晚了幾分鐘，結果由于慌亂就出現了令人尷尬的一幕。以后，我不管做什么，都要打好提前量，給自己留出充足的時間，這樣才能從容不迫。此外，我還明白了一個道理，不管什么時候，都不能破壞規矩，不能心存僥幸。

　　緊張作文400字 篇21

　　一天，媽媽帶我去上小提琴課。

　　上完課后，老師說：”同學們，下個月月底就得考級了！”我們一聽，心想考級怎么來的這么突然呀！

　　回到家，媽媽叫我多練練小提琴。于是我慢吞吞地向琴走去，便拿起小提琴開始拉，但我的心定不住，一想到要考級就會拉錯。我想：唉，我可能沒有希望了，我一緊張就拉錯，在加上媽媽也在旁邊聽，這不是緊張加緊張嗎？想完，我便又嘆了三口氣。遲鈍了一小會的我深呼一口氣想：一定要定下心來，就當沒有考級這回事。我試了試果然安心多了，也也許是對我的一種考驗吧。如果大家可以的話，我也一定可以的。媽媽也告訴給過我只要有信心。怎樣才能又信心呢，就是要把曲子拉的很流暢。這事我一遍一遍不停的練習，也顧不上我的手指有多痛，胳膊有多酸，我完全不記得我拉了多少遍，多長的時間，我只是徹底地沉入自己的練習中。經過一個多月的練習，我已經能拉的自如流暢了，同時我的緊張感也慢慢的沒有了，這使我有了很多的'信心。

　　月底到了，我們來到了考場，等待叫號進去考場，頓時心中又有點緊張了。怕老師太兇，怕自己拉不好。后來自己想起媽媽說深呼一口氣，放松一下，我平靜了好多，帶著滿滿的自信上來臺，很流暢地拉完了曲子。我成功了！我非常的開心，也對這次考級通過十拿九穩了。

　　過段時間不出意料證書下來了，這一次緊張的時刻在我的自信中通過了。

　　緊張作文400字 篇22

　　“叮鈴鈴”“叮鈴鈴，”上課鈴聲響了，只見數學陳老師輕輕地走進教室，從袋子里拿出一份試卷，便提醒我們：“時間有限，只考一節課，請大家細心一點。”“天哪！只有一節課呀！要是考語文就好了，我就不用這么緊張又著急了。”我自言自語道。

　　開始考試了，我的心怦怦地跳個不停，只想著自己悲慘的結果——會不會應用題得數錯了？可能會寫丟一道題嗎？會被這些深奧的題目難倒嗎？我這么一沉思，就過了一分鐘，我下定決心，要冷靜下來，不能胡思亂想。忽然我被一道題目難住了，停下了手中的筆，咬緊牙拼命地苦想，時間一分一秒滴滴噠噠地過去了，眼看一節課就快結束了，我可還剩兩道應用題沒完成，只好先跳過這題，去認真思考下一題，“啊，終于做好了！”我心里大聲歡呼道。我這一高興，叮鈴鈴的下課鈴聲就響了，馬上就要收卷了，我爭分奪秒地趁陳老師沒來之前，放棄檢查的機會，把自己不會的`補好，只見我打打草搞、畫畫圖，一下子就解決了這些問題。忽然間，陳老師走進了教室，大聲喊道：“交卷，交卷。”啊，多么驚險哪！回頭想一想，考試不也挺好的嗎？還可以鍛煉鍛煉自己數學水平呢！

　　瞧，這次考試多么緊張哪！這次考試多么驚險啊！這次的考試給我留下了多么深刻的印象呀！

　　緊張作文400字 篇23

　　今天，我們學校舉行了一場接力賽。賽場上，五顏六色的旗子在徐徐飄揚，體育老師用繩子圈出一個指定賽場區，飄在頂風的國旗，好像在給我們加油，也在不停的搖擺。

　　“叮鈴鈴”鈴聲在催我們趕緊排隊，到場地上。坐到自己的位置上，心中不免有幾分激動。隨著老師的.口令，比賽開始了。一年級、二年級、三年級、六年級，啊，終于到我們了，我都快睡著了。

　　體育老師過來，領著我們到了場區，第一個開棒的是郭雅琦，對他我心中是非常放心的。想著想著。一聲槍響，比賽開始了，郭雅琦領先在前，經過幾次交棒，輪到我了！我集中注意力，準備接棒——接到了，我趕緊轉過桿旗，竭盡全力的往前跑——順利接棒，我心中暗喜，但就在我高興時，對面卻掉了棒，同學們異口同聲“哎呀”，但正在跑的她并沒有讓我們失望，她又追上了，但緊接著，又是一次掉棒——“哎呀”又是一聲嘆氣，緊接著有的人開始抱怨，有的人還在給他們加油，有的人說：“完了，第三名要死粘住我們了。”而有的人說：“加油，沒事的，我們會的第一的，加油！”但最后，還是沒有出乎我們的意料之外——第二名。掉棒的那幾名同學傷心地落下了眼淚。

　　但是，我不會傷心，因為老師說，只要我們團結了，就勝利了，所以我們拿到第二名，也是很不錯的！

　　緊張作文400字 篇24

　　今天下午，媽媽去上班，爸爸去桐鄉了，只有我一個人留在家里。

　　突然，從門口傳來了一陣陣敲門的聲音。“咚咚咚……”聲音越來越響。我一下子高興起來，以為是爸爸回來了。我看了一下手表，時間才兩點鐘，爸爸是不可能回來的.。“難道是媽媽回來了。”我心里納悶起來。“也不可能呀！媽媽要四點鐘才會下班的呀！難道會……”我自言自語地說。

　　門口的鈴聲還在響著，一直響了五分鐘都沒有停止。我緊張極了。我悄悄地走到客廳走近大門，把眼睛靠在門上面的貓眼上向外望。這時，我看到門外站著一個陌生人。我深吸了一口氣，壯著膽子問：“你是誰？有什么事情？”那個人說：“我是你爸爸的同事，來找你爸爸談一點公事，快點開門！”我對著外面大聲說：“我爸爸叫什么名字，說對了我就開門。”“這么羅嗦干什么？快開門！你這個小兔崽子。”他兇狠地說。我警覺起來，自言自語地說：“我爸爸的同事都是講文明懂禮貌的人，怎么可能是外面這種人呢？”說著，我就再也不去理睬他了。我自己一個人回到小房間里面去做回家作業了。那個人也就走了。

　　等爸爸回來以后，我把這一件事情告訴了爸爸。爸爸夸我做得對。同時，爸爸還告訴我，還可以到窗口叫鄰居來幫忙處理，或者打“110”電話，請警察叔叔來幫助處理。我說知道了。

　　緊張作文400字 篇25

　　一聽到周五要進行英語檢測的消息，我的心立刻“砰砰砰”地跳個不停，真希望時間過得慢一點兒。

　　一轉眼，周五的考試時間到了，老師把試卷發了下來。我拿起試卷，看了看題目，發現這些題目既難又多，我又開始緊張了，拿著筆的手都在抖動著。

　　聽力部分做得挺順利的，我不禁心里一陣竊喜，心想：卷子一點也不難，真是自己嚇自己！開始做筆試部分的題目了，做著做著，忽然遇到了一道讓我難以下筆的題，題目要求把所給的單詞用正確形式填空，可這幾個單詞讓我很糾結，我總感覺加“ing”或者“s”都可以。我看了看上面標的分數，每空一分，可這有三個空啊，一不小心就會白白送走這寶貴的`“三分”！這時我急得像熱鍋上的螞蟻，額頭上不禁沁出了顆顆汗珠。我實在想不出來了，只好先把后面的題目做了。做完后，我又返回來，絞盡腦汁地去想這一道題。可是，直到老師收卷，也沒想出來到底該填什么，這下我的心急得都要從嗓子眼里蹦出來了。我想了想，覺得還是加“S”好，于是我就填了個加“S”形式的詞，然后把卷子交了上去。

　　收完卷，王呈伊正好問我這道題目說“那道題是不是加ing形式的？”“不是啊”我回答完又在想：這不是加S嗎？為什么她寫的是加ing啊？難道是我寫錯了？那可不行，寫錯了就要扣三分，那我只能考97分了。想到這我又開始緊張起來，生怕自己考不好。

　　今天真是緊張的一天。

　　緊張作文400字 篇26

　　暑假的一天早晨，我剛醒來就感覺渾身上下都不舒服，便一直趴在床上，直到媽媽給我量了體溫才知道我發燒了。我不由得緊張起來，要知道今天還要去聲樂考級呢。

　　過了好一會兒，我和媽媽上了一輛公交車。我趴在前排的椅背上，心里憂心忡忡，擔心著這樣的狀況自己會不會考級不過呢？我心神不定地看著窗外的車水馬龍，想著自己在唱歌時會怎么樣，還有平時唱歌時各種不好的地方，我做出了最不好的打算，不由得更加緊張了。

　　很快就到考級點了，我慢慢地走進考級地點。上了樓，看見許多同學都已來了，他們有的臉上充滿了自信的笑容，像快活的小麻雀，有的默默不語，而有的則唉聲嘆氣。我不禁提心吊膽，心情七上八下，和別的同學在考級教室外靜靜等候。我們小聲地討論自己會考得怎樣，大家越是討論我則越是緊張。不知不覺到我了，我渾身無力，腳下軟綿綿的，但我還是小心翼翼地走進了教室，將準考證遞給了考官后就開始唱了起來。剛開始我唱的還行，可到最后一個高音時，我的'嗓子像啞了一樣。用勁地沙啞的地唱完最后一句，我逃似地快步走出教室。躲到廁所里，眼淚黯然而下。我心里難過極了，真不知道能不能考過呢。見到媽媽后我忍不住又大哭了一場。直到后來，媽媽告訴我，我考上了，我才漸漸地平靜下來，一下子忘記了所有的緊張和痛苦。

　　這真是一件令我緊張也讓我難忘的事啊，希望以后我不再緊張，取得更好的成績，不斷超越自我。

　　緊張作文400字 篇27

　　即使是再濕的紙，也會被那火焰一點點燃燒殆盡。我的心里有很多這樣的火焰，讓我至今想起來，心兒仍砰砰跳……

　　祁山小學第45屆運動會召開了，我們在老師的帶領下有序進場，我的心里有難以平復的激動，下定決心一定要為班級爭光。

　　盛大的開幕式結束后，接下來就是振奮人心的比賽了。第一個出場的是我們班的跳高運動員，經過激烈比拼后，只剩下廖梓桐和另一個人，廖梓桐拼盡全力，奪得了第一。緊接又是許劭拿到了50米冠軍。我緊張極了：“已經有兩個同學拿了第一，如果我沒有取得好成績，會不會給班級丟臉？同學會怎樣看我？”

　　這時，廣播傳來了我最不想聽到的聲音，也是我最想聽到的聲音：“請五年級參加400米的同學到達比賽場地。”我慢慢地走過去，手不自覺地在發抖，全身上下都在冒冷汗。

　　準備跑了，我做了標準的蹲立式起跑，眼睛凝視著前方，手緊緊地抓住。哨聲響了，我用百分之九十的'力向前跑去，跑過一半的時候，我聽到了同學的加油聲，心里默默想：“全班同學都在給我加油，我不能輸。”這時，我和另一個人并排跑過了第一圈，轉彎插道時，他跑到了我前面。忽然，我聽到了裁判的槍聲，最后一圈，拼了！我雙手用力甩著，雙腳的步伐更加大了，都快沒知覺了，近了，近了，更近了沖線了，耶，我贏了，此刻的我已經筋疲力盡，無力再做任何事。

　　同學們有的圍著我歡呼，有的扶著我。我現在無比高興、自豪，因為我克服了緊張。

　　緊張作文400字 篇28

　　收到錄取通知書的那一天，我是既高興又緊張。至今回想起來，那還是我在所有開學時最緊張得一次。我高興是因為我被錄取了；而我緊張是因為我擔心面對著那么多新面孔我適應不過來。可總要面對的啊！在分班考試之前好好復習、復習，考個好成績吧！

　　考完了分班考試，總算可以放松放松了。可卻又心里滿腦子里都是“分班、分班再分班。”盼望著，盼望著，分班的那一天終于來了。懷著喜悅的心情來到了新華中學，來的路上，仿佛萬物都在為今天準備著：綠化帶格外的翠綠；陽光格外的明亮；空氣格外的清新；路像新刷的一樣。好

　　像我今天才認識這里一樣。“到了，下車吧！”我打開車門緩緩地走了下來。心中還是有些忐忑，可必須面對。當進入校園在相應的班級站隊時我便站在了２班的隊伍當中。看著一張張煥然一新的面孔心中忐忑的`心情又立上心頭，又想到：要與那么多新的面孔一起學習。還有，老師讓按高矮個站隊時，我竟然站在男隊第三名的位置，這讓我甚是尷尬。可看到幾位我的老同學后，我忐忑的心情才被拋到九霄云外去了，取而代之的是好奇，對整個校園的好奇。

　　接下來，老師帶我們進入了教室：教室真大！接下來就說了一下“疏散演習”的事情。之后就帶我們參觀了：停自行車的地方、我們考試的教學樓——北教學樓。新華校園真大！教室大；教學樓大；操場大。現在，一個月過去了。至今回想起來，往后除了高中、大學外幾乎其他所有開學中，這次恐怕是我最緊張的一次吧！

　　緊張作文400字 篇29

　　“現在我宣布，杭州市講故事比賽獲獎名單，三等獎……二等獎……”怎么還沒有報到我的名字呢？難道我沒有獲獎或者我是一等獎？正當我想著，話筒里就傳來了：“一等獎，黃羽汐！”什么，我居然真的獲得了一等獎哦，太棒了！

　　聽到了這個消息，不由得讓我想到了比賽時的場景，下午我正在候場室里準備著，周圍坐滿了選手，他們一個個嚴肅認真，看起來都很厲害似的。正當我想著，話筒里傳來了主持人清脆的聲音：“請五號選手上臺比賽”，我太緊張了，不過沒辦法，只能硬著頭皮上了。

　　接過話筒的我勉強地露出了笑容，臺上的燈光火辣辣的，不停地照著快窒息的我，臺下的觀眾閃著光的'眼睛齊刷刷地盯向我。霎時間我腦子突然一片空白，好像之前背過的稿子全都忘光了。不行，腦海中突然出現了一個聲音，“放松冷靜，你可以的。”我深吸了一口氣，總算是緩過來了，開始說了起來。不好，接下來該說什么來著？老天，你為什么要和我作對呢？我的手心都開始冒冷汗了，腿腳也開始發抖，衣服似乎被汗水浸濕了。我的眼睛朝著臺下望去，一下子就看到了張老師那熟悉的身影，她正對著我笑呢，那笑容給了我無窮的力量，哈哈，我終于說出來了，聽著臺下雷鳴般的掌聲，頓時松了一口氣。故事講完后我慢慢地走下了臺，頭發上已經都是汗珠，再回想起來，這真是讓人緊張。

　　雖然緊張的時光馬上過去了，但這一瞬間卻永遠讓我難以忘懷。

　　緊張作文400字 篇30

　　那一晚，我一直睡不著，我心想：明天就要舞蹈考級了，而今天課上我卻因為做錯了一個舞蹈動作而被老師教育了一番，我已經失去考級的信心，怎么辦呢？想著……想著，我卻進入了夢鄉。

　　第二天，我早早來到舞蹈室，換上舞蹈服，盤起頭發，開始和同伴們認真地練習。他們精神飽滿，斗志昂揚，仿佛一個個勇往直前的小斗士。

　　“結束動作！”考場內上一場最后一個組合的音樂戛然而止。我心里想著：這么快就結束了，怎么辦？該我們上場了，第一個組合動作我好像忘了！我的心跳開始加速。萬一考不過怎么辦呢？腦袋里好像已經響起了老媽的'聲音：“你怎么沒有考過？其他同學都考過了，你是怎么練習的呢？”

　　很快，我們上場了，讓我意外的是：我的整套舞蹈動作流暢而連貫，我對自己的表現還是十分滿意的，剩下的就看考官的啦。考試結束后，大家為了緩解緊張，開始若無其事地竊竊私語，說話中，我隱隱約約聽見考官說：“4號……還好……動作基本沒有錯誤。”因此，我對我的成績更加好奇。

　　果然，成績出來后，我大吃一驚，我們竟然是全區最好的成績！三優一良，而我不負眾望得了“優”，我簡直高興的一蹦三尺高，我趕緊把這個好消息告訴了我的姥姥和媽媽，他們也激動地感嘆道：“果然是‘功夫不負有心人’啊！”

　　那一次我是緊張的，但結果更令我高興。

　　緊張作文400字 篇31

　　每個人的一生都會經歷許多次緊張與不安，四年級調考成績出來的那一刻，我尤為緊張，讓我終身難忘。

　　那一刻，我聽到班主任在辦公室里大喊：“調考成績出來了！”話音未落，一位同學就沖了進去，懇求老師將成績表給同學們看看，老師同意了。他把成績表拿了出來，與同學們分享。我緊張地掃視著整份表格，不敢有絲毫遺漏。

　　突然，我看到了自己的名字，以迅雷不及掩耳之勢捂住了成績。其他人都抓抓腦袋，一臉茫然地問我：“你干什么呀？為何要捂住它呢？”我又磕磕巴巴地說：“我想要…一項項看…不忍心直接…看成績。”同學們恍然大悟，點頭同意了。

　　我將手從左至右一點點移開，手上布滿冷汗，把表格都打濕了點。周圍始終是一片寂靜，我緊張極了 ，心跳如擂鼓，我們默默地盯著分數。我心想：千萬別考砸了呀！這場考試可是非常重要啊，關乎我上的.中學。四科的分數緩緩現出，語文95，數學100；英語：100；科學：99，四科都是A。我舒了一口氣，懸著的心終于落下了。頓時，周圍響起一陣雷鳴般的掌聲。同學們都為我祝賀道：“班長，你考得可真好啊！各科都是A，恭喜你啊！” 此刻，祝賀聲打破了這種緊張的氣氛。 隨后，他們又看了自己的分數，個個都心花怒放，高興得一蹦三尺高。

　　雖然，在考試成績出來之前，我緊張極了。緊張、松弛、快樂、憂傷……永遠駐在我們生活的不遠處，就讓我們一起去勇敢地面對吧！

　　緊張作文400字 篇32

　　那天是一個看似普通，實則會決定很多人“命運”的日子——公布期中考試成績。

　　只見劉老師一臉嚴肅地走了進來，手上拿著一疊試卷，看樣子我們班這次考得不是很好。劉老師板著臉宣布:“我們班這次有十多位同學沒及格，三位同學沒寫作文。”接著他開始挨個念名字了。同學們的分數就像坐過山車一樣，忽高忽低，非常不穩定，一會兒八九十分，一會兒三四十分。

　　這時我的神經繃得緊緊的，好像輕輕一碰就要斷了。真想知道我的語文得了多少分，能排第幾名？我感覺我心中有兩個小人正在爭吵。一個人說:“放心吧，你平時都那么用功，這次肯定能取得好成績的。”另一個人卻反駁道:“萬一不小心寫錯了幾個小題，萬一又漏了一題，怎么辦，又要扣分了，這下完蛋了。”簡直是忐忑不安。

　　“黃浩哲——”劉老師微笑著地喊著我的名字，我的`心都提到了嗓子眼兒，就要蹦出來了，“97.5分。”終于知道自己的分數了，頓時輕松了許多，我的心也總算回到了原位。

　　窗外吹進一陣微風，輕輕地撫摸著我的臉，鳥兒也唱起了一支小曲兒，它們是在為我慶祝嗎？

　　那天，我可真緊張，好像每個細胞都被嚇死了，好在是虛驚一場，分數還挺好看。我們要時時刻刻地努力著，才能獲得好成績，才不會在老師發試卷的時候緊張得心兒怦怦跳。

　　緊張作文400字 篇33

　　那天下午，晴空萬里。天上陽光燦爛，文體中心里人聲鼎沸，人山人海，因為有一場精彩的演出。

　　我也要參加這次的演出，是集體節目，表演功夫扇。功夫扇是我暑假學的，就在兩天前剛剛學完全部動作。這次的演出雖然只供人欣賞，并非比賽，但我依然不敢松懈，我不能給老師和家長丟臉。

　　因為有了這樣的想法，導致我非常緊張。我在臺下走來走去，心想：怎么還不到我啊？萬一我跳錯了怎么辦？萬一我想上廁所怎么辦？……然后手心開始出汗。我用紙巾擦擦手，不一會兒，汗水又滲出來了。加上是夏天，天氣炎熱，我的頭上開始冒汗，脖子也開始流汗，最后就老想要上廁所。這會兒剛上完廁所，復習一下舞蹈動作，就又想上廁所了。就這樣記一下動作上一次廁所，記一下動作上一次廁所……

　　要輪到登臺表演了，我感覺聽到晴天霹靂似的。在上場前的幾秒鐘，我不斷地對自己說：你一定要加油呀，千萬不能丟臉。動作千萬不能做錯呀，要是實在記不住就瞟一眼邊上的人吧。千萬不要緊張……正想著，音樂就響起來了。

　　跳完之后，我一身輕松，音樂一結束我便開始歡呼，因為我終于解放了！沒有“緊張鬼”附在我身上了。想想表演前的.我和表演后的我，簡直是天差地別。我為自己動作一次沒錯，還跟上了音樂的節奏而歡呼；我為自己終于解放了，不用再辛苦練習而歡呼。

　　這是我的第一個令我印象深刻的舞臺，它讓我緊張，也給了我快樂和自豪的體驗。這樣的感覺真是很難得的，是我人生中一份寶貴的財富。

　　緊張作文400字 篇34

　　那一刻，我真緊張。

　　在某一刻，可以讓人開心、難過、自豪……而在那一刻，我真緊張。

　　上了初中后，音樂也要考試，一個接一個唱，初一上學期的時候，我真緊張。到考試的時候，我還沒有準備好唱什么，是唱《歌唱祖國》還是唱《我們都是追夢人》，這兩首是我會唱的，但詞都不熟。我同桌，她唱了《歌唱祖國》，我是排在前幾位的，在我之前，沒有人唱《我們都是追夢人》，我也只好唱《歌唱祖國》

　　本來，我還沒那么緊張，可看到前面有那么多人都站著，我咽了口唾沫：站著可是要扣分的。我心中一陣涼，出了一身冷汗。完了，到我們這一列了，啊，怎么過得這么快呀。我一看表：什么？已經過了十多分鐘了，我怎么感覺才過了一分鐘呢。

　　到了我們這列第一個唱的同學，我心想：都磨蹭點兒吧，都磨蹭會兒吧。啊！到我后面的同學了，下一個就是我了，我的心怦怦亂跳，自己都能聽見了。到我了，我手按著桌子，帶者沉重的身子緩慢地站起來，停頓了一會兒，才開始唱："五星紅旗迎風飄揚，勝利歌聲多么響亮……”可尷尬的'是，我的嗓子突然一啞，唱跑調了，引起同學們的嘲笑，我突然覺得我成了全班的笑點。喝了一口水，繼續，唱完了以后，老師勉強讓我坐下了，我的好朋友還沒有聲音地為我鼓掌。

　　那時，我太緊張了，唱的時候音都是顫抖的，雖然勉強過關，但心里依舊緊張。

　　緊張作文400字 篇35

　　我們班升旗就要到了，我與韓夢雨向老師遞上了自己的演講稿。無意間我中了“頭彩”被選中了在國旗下演講的那個人。我既興奮又快樂，在快樂和興奮之余，緊張也“隨風潛入夜。”我為此抽出時間，專心致志的讀改寫。

　　周一，在不知不覺中到來了。我與主持人陳子怡早早的來到了國旗下。我們所有人練了一遍很成功，但愿正式開始時也如此現在。

　　升旗儀式開始了，一項接一項的很順利。我希望我讀稿子時不要緊張，我在臺下不斷的給自己打氣。為此，我曾幻想過許多：幻想著我讀得很順利，很成功，沒有一絲的緊張。當我讀完時，臺下響起了雷鳴般的掌聲。

　　當主持人陳子怡讀到，下面請初一。一班韓甜甜同學上臺演講。我的.腳似乎如灌滿了鉛，怎么也抬不動。我想著展示自我。超越自我的時候到了，我在不知不覺中來到了臺上，先與下面的老師和同學們問好。在讀的時候，我并沒有感受到我所畏懼的緊張。

　　我讀到：“我的演講結束，謝謝大家”時下面響起了一片掌聲。我下臺后，把稿子交給了一位老師，我回到了隊伍里。

　　我以為老師會批評我，因為我讀得語速太快了。老師并沒有批評我，反而在一次錄播課上，老師說：我與主持人——陳子怡得到了校長的好評。

　　我戰勝了緊張，并沒有被我做畏懼的緊張而打敗。只要這件事你去做了，不論成不成功，你都會有收獲。

　　緊張作文400字 篇36

　　今天，我和好朋友去參加演講比賽，我們每個人的比賽時間是5分鐘，最后評出比賽排名。

　　輪到我的好朋友上場了，她帶著滿滿的自信走上了演講臺，深吸了一口氣，看了看座位上的同學們，開始演講了。前面，她講得非常流利、順暢，沒有一點磕巴。同學們都聽得津津有味、聚精會神，沉醉在故事情節中。臺下沒有一點聲音，似乎生怕把這美好的故事情節、優美動聽的'聲音打破。

　　突然，在快要講完時，她的聲音越來越小，語速越來越慢，她居然結結巴巴地停了下來，她拿話筒的手不停的顫抖著。哎呀!她是不是忘詞了!只見她緊繃著通紅的臉，皺起眉頭，眼睛緊盯著講臺桌，嘴唇快速地動著。可沒有發出一點聲音，額上上也開始冒出一顆顆汗珠。

　　她呆若木雞地站在臺上，不知該說什么好。一秒鐘、兩秒鐘、五秒鐘、十秒鐘……她還是一動不動，跟雕塑一樣。全部評委的目光肯定都在她身上，我心想：加油啊!加油啊!別緊張!快點想起來詞啊!又過了十秒鐘，她終于想起來了，繼續了她的演講稿，我回憶了一下她的演講稿，想起她后面有一大段沒講，那可是最關鍵的一部分啊!要是她把后面的故事能完完整整、順順暢暢地講完，那她肯定能拿高分。她真是太緊張了，真可惜啊!

　　她的演講終于結束了，她迅速說了句：“謝謝大家!”就低著頭快速回到了座位上，并把頭深深地埋在衣服里。

　　緊張作文400字 篇37

　　我緊張得快要停止呼吸了——

　　上星期我們進行了語文閱讀能力競賽，我覺得題目很難。考試結束以后，我有些發蒙，呆呆地坐在那里，好半天才回過神來。雖然大家都說試卷很難，但是我心里仍然十分緊張，生怕自己得不了獎。

　　第二天中午，講臺桌上放著一疊厚厚的試卷，我偷偷地瞄了一眼，是語文閱讀能力試卷。我湊近一看，到處是紅叉叉，頓時血壓升高，兩眼發黑，心跳加速，我懊惱極了。下午，試卷卻沒有發下來。

　　就這樣，我懷著忐忑不安的心情度過了一個周末。

　　今天第三節課下課后，俞老師突然宣布要報出競賽的成績，我四肢冰冷，正在奮筆疾書的手也不由自主地停了下來，心臟劇烈地跳動著。為了減少自己憂慮的情緒，我狠狠吃著小點心，可手卻不由自主地越捏越緊……我緊張得快要停止呼吸了。

　　終于，令我發顫的.時刻來臨了，俞老師一字一頓地報著名字，我的心“咚——咚——咚——”一下一下用力撞擊著胸腔。“下面是一等獎的同學，許博涵，方柯伊、周俊哲……”啊！我跳了起來，那一刻我驚喜極了，居然是一等獎！我獲獎了！哈哈哈！抑制不住的喜悅彌漫我的全身，心跳也恢復到了正常，感覺自己的憂愁在那一瞬間煙消云散了。

　　我深深地吁了一口氣，太緊張了！不過，我愛死了這緊張后的輕松！

　　緊張作文400字 篇38

　　星期四的陽光格外熱烈，大地都快被烤焦了，一邊吃著雪條一邊慢慢走的我竟然忘了午讀課是寫字比賽！

　　叮鈴鈴，我來到校門口，聽到廣播響起：請各班做好寫字比賽的準備。聽完，我還愣了一下，然后馬上觸電似地地往樓上跑去。等我氣喘吁吁地跑到班上，大家已經開始發卷了。我馬上拿出筆，做好準備。我頭上的汗珠不斷往外冒，一看試卷我就慌了，要寫那么多啊，還只有15分鐘。一等老師叫開始，便疾筆如飛起來，可剛寫不到半分鐘，我就發現，我一著急，字就不好看了。如果慢慢寫，字可能會好一點，但時間就不夠用了，怎么辦呢？我一邊盤算著，一邊寫，那字啊，比平時寫得還難看，我居然沒發現。最后，我決定采用慢工出細活之法，但是心里

　　想還剩多少時間。時間一分一秒過去，我抬頭望了望，就連平時寫字趴在桌子上的蘭嵐都把腰挺得直直的。看著大家自信滿滿的表情，我不禁有些害怕，平時我的字就不怎么樣，而且速度也不快，該怎么辦呢？我一邊埋頭苦干，一邊思索著。呀，我的`腰開始跟我“抗議”了，都是因為平常沒養成習慣啊！甘老師發話了：“還有5分鐘！”老天啊！我才剛剛開始抄片段啊！不里他了，快點寫吧！不然到時候就有得我哭的了！“停”一聲令下，大家就交卷了，我的片段才抄了一半啊，怎么辦，只好硬著頭皮交吧！不一會，就有人埋怨了，聽著大家跟我同樣慘痛的經歷，便有些同病相憐的感覺！

　　這件事讓我感慨萬千，平時不養成好習慣，到時候要強裝出來，真難啊！

　　緊張作文400字 篇39

　　在我們的中學，開展了關于‘中國夢’的朗讀比賽，我們班的題目是‘青春飛揚，放飛夢想’。我們班不分早晚的在那里排練，老師還讓我們背熟，天天都讓我們背的嗓子都啞了，我們都很抱怨，想一想還是讓我們拿下冠軍，讓我們更加鍛煉自己的身體，豐富我們的運動，我還聽說獎品是會很豐富，更激發了我的斗志，我們的語文老師也為了我們操了不少心，就從稿子說起吧。老師不分早晚的給我們制造稿子，念稿子，在那個時候，我們班還在不知情。稿子發下來以后，我們還抱怨稿子為什么那么長，我現在想想真不應該抱怨。

　　在排練中，我們不顧吃飯時間在班里給我們排練，糾正我們的音調，培養我們的聲音，高大有力。

　　到了比賽，我緊張極了，心里嘀咕著為什么還不到我們班呀，如果那不下冠軍那可怎么辦呀！我看到上面寫著音樂加3分，我更緊張了。

　　過了一會，該我們朗讀了，大家的心都在跳，都在緊張，我們大激動鼓起勇氣上臺站好隊形，我們用最洪亮的聲音照亮全場，濃厚的感情朗讀起來，那時候的我的眼睛什么也不敢看害怕一看笑了起來，那時候我們的那種一片空白什么也不想，不知不覺的`背好了臺詞，當我們朗讀完畢的時候，我聽到一聲聲鼓掌聲，才放下心來，我們的臉上留下深刻的笑容。

　　這件事讓我永遠記憶深刻，讓我永遠喜悅，是我最難忘的一天。

　　緊張作文400字 篇40

　　教室外的雨下個不停，滴滴答答的聲音讓我更加心煩意亂。今天要發英語卷子了，這可是這學期的第一張卷子啊!我心里想：要是考不好，媽媽又要嘮叨了。雨越來越大，上課鈴也隨之響了。一位眼尖的同學看到陳老師來了，大喊了一聲：“大家快坐好，陳老師來了。”

　　有的同學手忙腳亂地把英語書放在桌上，有的同學趕快飛奔到座位上，還有的同學探頭探腦地看看陳老師走到哪兒了。陳老師一走進教室門，所有同學趕快做端正了。“今天我們把上次做的英語卷子講解一下，報到名字的`上來拿卷子，周雅妍98分，方浩軒97分……”他們倆從容地上講臺拿了卷子，所有同學給他們鼓起了響亮的掌聲。我心里想著：天哪，他們考得好好啊!聽到他們的成績后我更加緊張了。

　　接下來的一分鐘，老師報了許多同學的名字，我越來越緊張，手冰冰冷的。突然，老師叫了一聲：“陸昕妍!”那一刻我的心都快到嗓子眼了。“99分!”“什么?”瞬間，全班同學都看向我。興奮一下子沖昏了頭腦，我的臉一定紅得像個蘋果。我趕緊跑到講臺，拿了卷子，回到座位上。我反復確認這是不是我的卷子，心里那顆緊張的石頭被我的喜悅沖走了。

　　下課后，下了一天的雨終于停了，晴空萬里，還出現了一道五顏六色的彩虹。

　　緊張作文400字 篇41

　　“呵呼，呵呼！”這急促的呼吸聲像復讀機一樣反復的發出，緊張的心情使我變得不安。這天到底發生了什么，讓我心神不寧。

　　那天是我們五年級期末考試。語文剛考完，我就拿著一張寫了密密麻麻字的答案與同學們一個一個核對起來，可我有幾個選項與同學的`不同，我緊緊地抿著嘴唇，食指不停地卷著額頭邊的頭發。突然，我感覺肩膀被誰拍了兩下，我抬頭望去，原來是裘老師。裘老師把手中的試卷遞給我，囑咐我把剩下的六卷試卷分別分給七班到十班，而且速度要快。我雙手捧著試卷飛速跑向對面的教學樓。“哎呀！”不好，一卷試卷掉地上了，我蹲下準備撿起，結果還沒蹲下，懷里的幾卷試卷全掉了下來。我又連忙把這些試卷撿起，堆在手腕上，也不管它被堆成什么造型，又飛速奔向三樓。到了每個班，我快速向老師交代了一下，然后頭一轉跑出班級。我從三樓跑向四樓，啊，終于發完了，可以走嘍！呀，怎么手里還有一卷？我怎么這么粗心。于是我又從三樓跑向四樓，每班詢問了一遍，原來是11班沒發到。“請全體同學回到教室，開始數學考試。”廣播喊道。“啊，開始數學？”我激動地喊。我越發不安，以迅雷不及掩耳勢飛向班級，“呵呼，呵呼……”我不停喘息著，感覺心都在和我一起喘息，通通，通通，豆大的汗珠順著臉頰流下來，2分鐘后終于到達班級。我用衣袖擦了擦汗，深吸一口氣，算是平穩了點。啊，幸運的我只耽誤了兩分鐘，我放下提心吊膽的心。

　　啊，緊張的喘息，緊張的心，緊張的一天！

　　緊張作文400字 篇42

　　我是一個快樂的男孩，成績優秀，業余愛好廣泛，我還經常運動，可我有一個缺點，就是每次上臺表演或者演講都會特別緊張，因為緊張，而導致失敗。

　　我面對陌生人說話時，總會不由自主的緊張，一句話都沒說出來，就已經面紅耳赤。在班中我上臺演講時也不例外，一上臺就說不出話，心中怦怦直跳，好不容易擠牙膏一樣，擠出一句話，腳都軟了。就是因為緊張，我失去了許多次，能上任班干部、扶助員、大隊部的機會，也就失去了鍛煉自己的`機會。

　　這次，又是一次班干部競選，我下定決心一定要克服緊張，當選上班長。我在家中充分準備資料，一次一次練習給爸爸媽媽聽。說來也怪，我在家中一點也不緊張，一到學校就緊張了。

　　終于，到了競選班干部的時間，輪到了我，我走上講臺，心中還是那么緊張，這時，我想：如果不把他們當人看會怎么樣呢?我嘗試了一下，竟不那么緊張了，但我還是不敢讀，在老師的催促下我開始演講。剛開始我講得特別好，沒有任何停頓，但我講到1/3的時候，突然卡住了，我想：我難道就這樣前功盡棄了嗎?我難道又一次因緊張而失去資格嗎?我會又一次失敗嗎?我難道……突然，我似乎找到了思路，我順著思路順藤摸瓜，成功想出了下文，我演講了出來，我成功了。我克服了緊張，但是我將“秘密”告訴同學們時，我遭到了“群毆”，因為我在偷偷看演講稿。

　　我終于成功了，成功克服了緊張。

　　緊張作文400字 篇43

　　每個人的人生的道路上都會遇到一些不順利的事，但是我們鼓起勇氣，就可以戰勝它，那次短跑比賽就讓我戰勝了緊張。

　　那是一節體育課，老師讓我們400米短跑比賽。我獲勝的希望幾乎是零，因為我們那一組的人都是些“強將”，憑我的速度根本就追不上他們。我站在那里，耳邊響起了同學們一陣陣的助威聲。這時，我心里更加亂了，忐忑不安：還是別跑了，免得得個倒數第一名讓同學們嘲笑!不行，不能臨陣脫逃!站在旁邊的.體育老師鼓勵我說：“你不要緊張，拿不拿名次并不重要，只要你勇敢去面對了，即使是最后一名也不要緊!”聽了老師的話，我的自卑感似乎煙消云散了。

　　“第二組400米女子快到起跑點集合……”我心情舒暢地向起跑點跑去，也許是老師的一番話給了我勇氣和力量。

　　“三、二……”體育老師拿起口哨，我的心跳突然加快，臉繃得緊緊的。口哨響了，我們同步起跑，可我是最后一名，我的心又變得沉重起來。轉眼間我被落下五六十米遠，怎么辦?這時，老師的話又在我耳邊響起，讓我要勇敢面對。說也奇怪，我頓時覺得信心倍增，拼命地追趕，我不斷地告訴自己：王娜娜加油!你能行!最后我全力沖刺，慢慢接進倒數第二名了，可是時間不等人，我還沒追上，比賽就結束了，我仍舊是最后一名。

　　雖然這次跑步得了最后一名，可老師的那一番話竟然使我戰勝了緊張。以后，我不管遇到什么事情再也不會緊張了，這種戰勝的感覺真好啊!

　　緊張作文400字 篇44

　　小張是我以前的同桌，他學習成績并不好，不喜歡學習，所以每逢考試他總是提心吊膽的，不信你看

　　上課鈴響了，小張正在座位上玩筆，忽然，老師抱著一大摞試卷走進教室，“今天考試，同學們先復習10分鐘。”小張猛的抬起頭，瞪大眼睛，嘴巴張張又閉上了。他呆了幾分鐘，趕緊用顫抖的雙手從抽屜里抽出書本，剛翻開幾頁就聽見老師宣布：“準備開始考試。”小張的臉皺成一張苦瓜臉，眼巴巴地望著老師，無奈的把書塞進抽屜，無精打采的等待老師發試卷。

　　一接到試卷，他的臉立刻變得十分蒼白，小聲嘀咕：“題怎么這么難？”他忐忑不安的做著深呼吸，皺著眉頭，額頭上冒著細密的汗珠，臉因緊張而又脹得通紅，他抿緊嘴，雙腿緊緊挨在一起，把試卷翻來覆去，緊握著的筆微微顫動，什么也不說。時間一分一秒的過去，一道又一道的難題呈現在小張面前，寫寫又停停。突然，老師開口道：“還有10分鐘。”小張的眉毛刷的一下子皺成一團，他用哀求的眼神望著老師，輕輕唉了一聲，心想：“怎么辦，怎么辦？我一定又會考不及格的`，唔”一想到這里，他的臉立刻變得像蘋果那樣紅了，雙手也出汗了。忽然，老師說：“交卷了”他就像被電擊了似的，慢騰騰的交卷，又慢騰騰的回來，像一個布袋似的癱坐在椅子上。

　　緊張作文400字 篇45

　　她是我的一個同學，也是我的好朋友。那次，她緊張的經歷讓我難以忘懷。

　　我們每天都有一個人站在講臺上講新聞。這不！這一次剛好就輪到了她。

　　她帶著自信和一絲絲羞澀的站在了講臺中央，深吸了一口氣，看了看座位上的同學們，開始講新聞了。那適中而又微微較小的聲音流利地講著，順順暢暢，沒有一點兒結巴，仿佛把同學們帶到了一種神仙般的境界。使人想到了流水，清澈幽長的流水，輕輕地、無聲地在教室流淌，在每個人的心中流淌。臺下沒有一個人發出哪怕一絲絲細微的聲音，似乎生怕把這美好朦朧的“天籟之音”打破。

　　可是，她的'聲音越來越慢，也越來越小。最終，她結結巴巴的停了下來，不再講了——她忘詞了。只見她的臉緊繃了，緊閉雙唇，皺起眉頭，呆若木雞地站在講臺上，似乎在原地生了根，不知說什么好。雙手緊緊絞在一起。或許是由于手絞得過度了吧！她手上青筋暴起，估計手心里都出滿了汗。本來就有些兒紅的臉更加紅了，像是喝了清醇的酒一般，使人不經意間想起那天邊的片片紅霞。她的眼神中似乎充滿了無盡的失望、慌張與無助，嘴里還小聲念叨著，“我…我…這…”那樣子，像是只小兔于被捉到了一般。

　　而最終，她還是在同學們的掌聲中走下了臺……

　　這就是她，這就是她緊張的那次經歷。

　　緊張作文400字 篇46

　　若狂，或者緊張，或者驚訝。雖然“來不及說話，太快了”的緊張時刻很快就會過去，但那種銷魂的感覺卻令人印象深刻。

　　初入初中的一個下午，老師突然宣布我要和其他班比賽拔河。全班頓時陷入一種興奮的狀態，久久無法平靜下來。老師很快選出了班里強壯、高大或者肥胖的男生女生。其余的'都去加油了，大家都興奮得趕緊下樓。我不是因為瘦才被選上的，只好當個吃瓜的，四處游蕩。猜猜誰贏誰贏。看看被選中的同學們，個個緊張得雙腿發燙，仿佛要打一場硬仗。同樣如此。拔河比賽馬上就要開始了。

　　吃瓜的人站在自己班旁邊組成啦啦隊。我清了清嗓子，準備喊。球員也要抓緊繩子，不讓對手占絲毫便宜。

　　汽笛一響，表示戰斗已經開始，歡呼聲瞬間響徹校園。中間有一些“漏油”的噪音。隊員們用盡力氣喂奶，手腳牢牢地固定在繩子和地上，就像被扎了根一樣。都紅著臉，咬緊牙關。對方不甘示弱，試圖摔倒在地。發揮非凡的力量。雙方僵持不下。你拉我一點，我拉你一點。吃瓜的人恨不得上去幫幫他們。突然我們使勁拉了一把，對面好像輸了，但是又開始往回拉。我的心開始跳動，空氣似乎凝固了。大家都緊張到忘記加油了。

　　就在這時，我們班輸了，隊員們跳到繩子牽著的袋鼠面前，手里拿著繩子，試圖掙扎。聽到對方的歡呼聲，隊員們就像泄了氣的皮球一樣坐在了地上。我們啦啦隊員趕緊上去安慰，你們辛苦了，雖然還是輸了！

　　我還記得那一刻的緊張，忘不了全班同學一起努力，互相幫助。加油！

　　緊張作文400字 篇47

　　幾乎對我，幾乎對我，我的心跳比兔子還快。

　　體育課，因為外面下雨，我們在教室里玩游戲—— 《大小西瓜》。我都沒聽說過。老師給我們講了游戲規則：“你嘴上說大西瓜，手動起來會比小西瓜好；如果你嘴里銜著小西瓜，你的手會比大西瓜動得更好。”。第一個人說大西瓜，第二個人就說小西瓜，錯了就上臺表演。"

　　游戲是這樣開始的，“大西瓜”和“小西瓜”……它向我走來，它向我走來，當時我的心好像要爆炸了。終于輪到我了。我嘴里說著“大西瓜”，但手好像不聽話，像大西瓜的.動作，只好上臺表演。站在講臺上，看到61雙眼睛都在關注我，心里一片空白，真的不知道該表演什么，腿也軟了，只覺得牙咬嘴咬皮。

　　最后聽到老師說：“你為什么不下去想一想再上來呢？”。聽到這里，我跑得像根救命稻草。我拼命想表演什么，卻想不出來。

　　匆匆忙忙，突然又聽到老師叫我上臺。我開始盯著看了一會兒，突然一個想法閃過。講個笑話，于是我說：“我……講個……笑話”。于是我三言兩語說完，以最快的速度跑回座位。這一輪終于打通了。

　　但沒想到老師又說了一輪，我又開始思考自己的表現。奇怪的是，這次，我沒那么緊張了。輪到我的時候，我是對的。那一刻，我好開心。

　　我突然意識到，只要我不緊張，別人能做的我也能做。

　　然而第一次上臺，真的很緊張！

　　緊張作文400字 篇48

　　對方是男生，我們之間有著深厚的友誼和默契，但因為性別差異，成為我們溝通的障礙。

　　拿起電話簿，他的號碼出現了。給他打個電話怎么樣？時間長了，不知道他最近怎么樣。我心想，我開始行動了，于是我坐在電話旁邊，準備撥電話號碼。突然想到，他家接電話怎么辦？大家會怎么看我？一陣亂七八糟的思緒讓我忘記撥電話號碼，放下電話。我猶豫了一下：要不要打電話？我的那一半是在說：“去吧，你們是朋友，朋友之間要互相聯系，這樣友誼才能天長地久。況且打個電話也沒啥用。”另一半說：“嘿，他是個男孩！要不要別人誤會你？算了，不打了。”怎么辦？怎么辦？經過幾次激烈的思想斗爭，我終于拿起了電話。

　　我一拿起電話，手就不停地抖。“奇怪，今天不冷！為什么手會抖？”我想知道。我努力讓自己冷靜下來，一遍又一遍地對自己說：“冷靜，冷靜。”最后，我撥通了電話號碼，但我的心變得更加緊張。時間似乎停留在那一秒。周圍的空氣被凍住了，我清晰的.聽到自己的心跳。電話鈴響了，我緊張、興奮、激動地等著那邊一個熟悉的聲音。等待中的每一秒都在考驗我的耐心。突然電話里有東西。我抓起電話仔細聽著：“對不起，你撥打的電話暫時無人接聽。請稍后再撥。”我暈，等了這么久，激動了這么久，結果就是這樣。

　　沒想到我會這么緊張。

　　緊張作文400字 篇49

　　“今天要抽背《綠》，請大家作好準備！”柴老師剛一進教室，就對我們下了一道“圣旨”。

　　“救命！”我在心里小聲嘀咕道。在這個雙休日里，我只顧著玩，根本沒想到要去背課文。“師命難違啊”！我只好翻開書本在2分鐘內抓緊時間背書了。

　　2分鐘的時間說到就到，開始抽背了。我驚慌失色地合攏書本，眼睛和柴老師的眼睛對在了一起，她的眼睛似乎在提醒著我：“雙休日沒去過吧？嘿嘿，我這次就要抽你背！”果然，柴老師抽中了我們一組。我的心跳一下子加快了許多，呼吸也急促了許多。前面的.幾個同學都背得不是很流利，柴老師的臉上流露出失望的神色，這下可真是完蛋了！

　　輪到我背誦了，我“騰”地從座位上站起來，心已經提到了嗓子眼，憑著剛才的記憶，開始“擠牙膏”：在花港觀魚，我又看到了又一種綠……”

　　我暗暗慶幸著，可是當背到“那樣鮮，那樣亮”時，我腦子里一片空白，在腦子里進行“印象搜索”，可是什么也搜索不到了。“要是能有百度搜索就好了！”我天真地想象著。

　　我看著柴老師，她的眼睛瞪得又圓又大，似乎在對我說：“誰讓你雙休日不去背書呢，現在看看！”這時，我的“印象搜索”成功了！我總算像“擠牙膏”那樣擠出來啦！

　　哎，都怪我雙休日沒有好好去背，看來我以后一定要重視背書作業，否則今天的場面又回故技重演了！

　　緊張作文400字 篇50

　　老師在教室里宣布明天的圣誕節要組織文藝表演。我的同桌聽到這個消息馬上臉色蒼白，眼神無力，嘴唇一直不停的哆嗦。我問他是不是不舒服，他楞了好半天才冷冷地說了句：“不，我很好。”

　　第二天是圣誕節，文藝表演馬上要開始了。教室里裝飾得五彩繽紛，每個同學臉上都洋溢著笑容，在教室里轉來轉去，和同伴夸張地說著話。只有他我的同桌看起來與大家格格不入。他很鎮定的坐在座位上看書，不與一人交流。你會發現他的頭上有很多汗珠，而且抓住書的手在微微顫抖，再細細一看，你會發現他的目光完全沒有著落在書本上，都不知道飄向了哪里。我說：“喂！”他一下子受驚了，從座位上跳了出來：“干，干什么？”“你為什么不和大家去談笑玩耍啊？”“沒，沒什么，我，我，我一個人，一個人休息一下。”

　　表演開始了，同學們一個接一個上臺表演。眼看就要輪到他了，我看了他一下，他的`嘴在微微地動著，原來是他在小聲地念叨著：“加油，你一定行的！”輪到他上場了。他一步一步向臺上挪，姿勢特別怪異，原來是同手同腳了。在臺上站定后，他的臉漲得通紅，汗珠一顆一顆滾下他的臉頰，看上去緊張極了。他站在臺上一動不動，一直在猛咽口水。底下的人開始發出小聲議論。終于他開口了，磕磕巴巴的講道：“大，大家好今天，我我要講的是，呃，《三國演義》中的《敗走漢津口》”

　　最后，他努力地講完了故事，跟大家鞠了一躬，就快速的下臺了。我發現他的眼睛里亮晶晶地。

　　緊張作文400字 篇51

　　今天早上我很早就起了床，在房間里練起了考試前最后一次的準備，你可能會滿臉疑惑，考什么試呀，不是期末考試全完了嗎？其實，這是我電子琴的七級考級啊，真是越想越緊張了：萬一考試時背錯了怎么辦？萬一滑鍵太多了又會怎樣？萬一……有太多個萬一讓我緊張起來，但回頭一想，憑空想象又能怎樣呢？還不如用這時間多彈幾便好運動一下手指，盡量別犯錯了。

　　時間過得真快，一眨眼我已坐在了四明琴行考級“等候”的`位置上，我盡量讓自己放松下來，比如和坐在左右的同班同學聊聊天，講講話拉等等，但我感覺心跳并沒有減慢，而是在加快，就要蹦到喉嚨了，但是考七級的大哥哥大姐姐們還真慢，上去半個小時了，還不下來，正想到這里，那個“引路人”又來了，我好不容易靜下來的小心臟又開始加快運作的速度了。

　　馬上，我就坐在了彈電子琴的椅子上，開始我先做了個深呼吸，讓自慢慢鎮定下來之后，終于開始“展現”這大半個月來我辛苦努力的“果實”，一開始我的人硬邦邦，根本沒辦法正常發揮，但不知是一股什么力量，讓我整個人慢慢隨著節奏開始“搖擺”起來，進入狀態，“幾經波折”后，終于順利彈完了，我本應該很高興，但我卻懷著不安的心情走出了“第二考場”，因為那成績……

　　不管了，反正考好了，就輕松一下吧！說完，我跑下了樓，去找正在焦急等待我的媽媽。

　　緊張作文400字 篇52

　　緊張，每個人都有緊張的時刻，而那一次，我感到了緊張。

　　“叮零零”上課了，同學下課愉快心情，突然變得十分緊張，因數老師要發期中考卷，數學老師拿出一疊試卷，十分輕松地走進了教室，有同學竊竊私語：“難道我們考得很好？”這句話立刻被拿下了。“不可能！這一次考試很難，別的班報了分數，也只有十幾個90分以上。”老師叫小組長去發試卷，當小組長發到同桌時，我直冒冷汗，因為我從前一直比我的同桌高幾分，這回可千萬不能考得比他差呀！同桌毫不猶豫地打開了試卷，同桌趴在桌子上，沉重地說：“啊！我只考了75分！”但他立即嘲笑我說：“這一次，你還不一定比我好。”我十分緊張，手一直在抖，小組長發到我的，故意把我的考卷倒了下來，我說：“你干嘛”小組長說：“我怕你看到你的.分數，可能嚇得尿褲子！”這一次，我的手抖得厲害了，我不知道是翻還是不翻了。我下定決心猛的一翻。“啊！我考了100分！”隨即許多同學都來看我。老師也表揚了我，“趙珩的數學成績一直很好，你們要繼續努力。”轉眼間，放學了，許多同學十分害怕，而我卻十分開心。我一看到爸爸就開心地說：“老爸，我考了100分！”爸爸喜笑顏開，我也是。

　　緊張讓自己害怕，而緊張過后，卻可能是喜悅哦！

　　緊張作文400字 篇53

　　今天，熊老師引導我們做了一個精彩有趣的游戲。首先，熊老師讓我們抽簽來決定誰先開始玩游戲，因為我們都想第一個先玩，所以每個人都感覺既興奮又緊張。

　　最后，我和王庚民，還有張楚研都只抽到叉，而曾若楠他們抽到了勾，接著熊老師讓抽到叉的同學先蒙著眼來做游戲。而我迫不及待想首先看到游戲的趣味性，所以我跟熊老師央求道：“老師，能不能抽到勾的同學先來，抽到叉的.同學再來。”老師點頭說：“可以。”接下來老師說，游戲開始。第一個是戴悅，我們歡呼著提醒他：“左邊，右邊。”結果戴悅失敗了。

　　第二個是陳紹元，他失敗了，最后，曾若楠成功了。

　　我們歡呼著，曾若楠真棒。然后，輪到抽到叉的同學來貼了，第四個是我。我覺得很緊張，腦子一片空白，老師用紅領巾蒙住我的眼睛，我眼前一片漆黑。我轉了三圈快暈倒了。同學他們一直在喊：“左，右……”弄得我都糊涂了，接著，我就往前走，把磁鐵貼在上面，當紅領巾掀開后，竟然沒貼中，我不服氣，還想再來一次。老師說：“等下課在玩吧。”我很遺憾。

　　接下來，有的成功，有的失敗。成功我們在加油，失敗我們不要沮喪，繼續努力。

　　這節小小的游戲在寓教于樂中很快結束了，我還回味在游戲當中，游戲課可真好玩！

　　緊張作文400字 篇54

　　只有埋頭不斷做自己的事，才能有好的回報。臨近了。

　　——題記

　　“光陰似箭，日月如梭”。一轉眼，又一個學期即將在80天后結束，期末考試也已經悄悄臨近了。我們這一個學期以來所學的知識，將會在這次大考中顯露出來。

　　一大清早，各教室書聲瑯瑯，一個個復雜的單詞，一篇篇優美的文章，互相交替。掃地的同學也是爭分奪秒的10分鐘內掃完地便迅速回到教室鞏固知識。老師也在過道上來回走動巡視這，不斷四處張望。同學們也會時常聚成一群討論問題，因為那兒就是他們的天堂。

　　課堂上，老師剛講完一個知識點接著又講一個知識點，恨不得一節課的時間要把幾天的知識點都塞進我們的大腦。試卷，練習題堆積如“山”。在那完整的練習題下面卻是一張無奈的表情。“沒辦法，做得多，才能考得高嘛！”

　　中午急匆匆地在食堂扒完幾口飯就沖回教室，因為那些邪惡的習題正熱情地向我們招手呢！原先的自由嘮嗑卻成了無奈的嘆息聲。好不容易熬到體育課，卻又被老師無情地占去。

　　晚上回到家，又是埋頭苦干的晚上，一張張試卷，一道道練習題，我正在與他們做斗爭。面對這些作業，我們又能做些什么呢？是的`，我們只有埋頭不斷努力做自己應當做到的事，才能有好的回報。“加油，一定要考好”，簡簡單單的一句話，但我總感覺身負一千萬斤重的石頭。但這卻是我的責任。

　　躺在床上，滿腦想得都是“習題，習題……”，但是我們卻沒有資格說累。

　　緊張作文400字 篇55

　　這幾天，我們睿達創新實驗班的幾位同學一起組隊去臺州參加奧數團體錦標賽。

　　經歷了如火如荼的團體賽，我生平第一次感受到了巨大的壓力。其他隊伍里高手如云，這讓我的心里始終壓著一塊沉甸甸的的大石頭，逼迫得我直想吐，仿佛一吐，就能吐掉那滿腔滿心的壓力。

　　個人賽考試分為一二兩試，每試二十分鐘。老師一聲令下，我們就飛快地開始動筆。我掃了一眼一試的內容，毫無壓力！整張卷子完成時，時間略有余，感覺輕松，不由得松了一口氣——看來可以獲得好名次了！

　　休息的時間一眨眼就過去了，二試開始。一看卷子，我竟發現有將近一半的試題超出了我的能力！豆大的汗珠從我的額頭冒出來，并且毫無遮攔地一滴一滴地砸在桌面。我看了看手表，時針和分針走得比往常要快，就像奧運賽場上的.競走運動員！我心里越發緊張了，原來有些能夠攻克的題目此時也顯得格外艱難！一分鐘，兩分鐘，三分鐘……每寫一個算式我都要抬頭看手表。當只剩下三分鐘的時候，我依然還有三個簡答題沒有拿下，我想，完了，我一定會給整個團隊拖后腿的！

　　“時間到！”老師的聲音猶如驚雷一般在我耳邊炸響。我無奈地交卷，滿懷內疚，拖著沉重的步伐回到了賓館。

　　下午消息傳來，果不其然，我們未能闖進決賽。我無力地躺著床上，抽泣著——可是又能怎樣呢，技不如人啊！

　　緊張作文400字 篇56

　　春天的雨，在人們不知情的情況下，無聲無息，悄然而下。打在房屋的瓦片上，發出“乒乒乓乓”的聲音，就好像在演奏一首催眠曲，樓下剛剛還在啼哭的小嬰兒聽見雨聲，慢慢的進入了夢鄉。雨仍然霹靂啪啪下個不停，就好像有千萬顆珠子從天上掉落下來。

　　第二天一大早，雨停了，走出院外，一陣微風撞到我懷里，風中含著露水和桂花的清香，好一個清爽的早晨！我眺望著遠處的大山，他們在云霧中若隱若現，還真有點仙境的味道。跟隨著微風到了樹林之中，四面的環山形成了一個包圍圈，把小樹林裹得嚴嚴實實的。樹林中間有一條小溪，清亮、平緩。雨又下下來了，雨點擊打著樹葉、花草、樹木，就好像是一個樂隊在擊打著快活的小令。在雨的沖刷下，樹林好像被染了顏色一樣，似乎就在那一瞬間，墨綠翠綠各種顏色一下子布滿整個樹林。所有的動物好像都活了一樣，小草貪心的吸著雨水，我也站著不動，接受著雨水的洗禮，雨點打在我身上，似乎涼涼的，似乎暖暖的，舒服極了。

　　我閉上眼睛，靜靜地聽著，小溪的聲音是那么悅耳，樹葉的沙沙聲是那么柔和，雨水的`擊打聲又是那么歡快，我不禁陶醉在其中。

　　過了一會兒，雨停了，天空又恢復了晴朗，太陽和煦的光從密葉中照射下來，在地上鋪了層金色的地毯，這時，天上的彩虹也出來湊熱鬧，“好漂亮！”我不禁叫出了聲來，這可能就是春雨送我們的最后一個禮物吧，我心里想著。

　　我該回家了，我輕輕地揮手，告別山里的朋友，踏著雨露走在回家的路上。

　　緊張作文400字 篇57

　　今天，是難忘的一天、緊張的一天、激動人心的一天，因為今天是我小學階段參加的最后一次運動會。

　　開幕式結束后，我們六年級四個班的接力賽拉開了序幕。作為運動員的我，能夠最真實地感到這場接力賽的緊張氣氛。

　　在預備時，我的緊張情緒一直往上升。其實作為第二棒，我并不用非常緊張，可我的緊張卻遠遠超過了第一棒的人。我安慰著自己，心想：沒關系，我可以的'，我可以的，用盡全力就好了。盡管這么想，我的心還是怦怦直跳，仿佛要跳出胸膛似的。“砰”的一聲槍響，第一棒的同學們如離弦的箭一般沖了出去。這時，跑道兩邊立刻形成一堵厚厚的人墻，大家不斷的高喊：“加油！加油！”頓時加油聲、喝彩聲響徹賽場的上空。

　　我看著盧詩慧向我極速地沖來，伸出汗津津的右手，準備接過接力棒。快了！快到了！當盧詩慧手中的接力棒近在眼前，我沒有猶豫，快速接過棒子，奮力向前奔去。漸漸地，我的耳邊只剩下“呼呼”的風聲，只剩下讓人振奮的加油聲。我依晰聽到同學們在喊我的名字，為我加油，顧不了那么多了，因為我能看到下一個接棒的人，早已伸出手等待，我卯足勁向前沖去。終于，棒子順利交到了他的手里，我長吁了一口氣。接下來，就看他們的了。我拼命地為我班的隊員們加油，吶喊。他們你追我趕，毫不示弱。終于到了最后一棒，大家屏息凝視，只見我班黃炫皓同學腳底生風，風馳電掣般沖過終點。

　　“我們第一了！”“我們第一了！”，我班同學情不自禁地歡呼著，跳躍著。

　　緊張作文400字 篇58

　　周圍靜得出奇，似乎可以聽到同學們急促的呼吸聲。教室被一種緊張的氣氛籠罩著，連窗外的小鳥也似乎意識到了什么，不再像平時那樣嘰嘰喳喳地唱歌了。

　　楊老師依然靜靜地坐在講臺上，一言不發。一分鐘過去了、兩分鐘過去了。她像一尊塑像那樣一動不動，我們怯怯地望著老師，她那拉長的臉讓我們心里直發毛：老師到底是怎么了？我們端端正正地坐在位置上，作好了挨罵的準備。

　　不知過了多久，楊老師起身向我們走來，同學們像觸電一樣，立即抬起頭，挺著胸，直視著前方。不好，老師在我身邊停住了，我一驚，只覺一股涼風從背后升起，我的心緊張得撲通亂跳，像高空中的繩不停搖擺。我緊閉雙眼，只覺瞬間空氣似乎都凝固了。

　　老師慢慢地走開了，我如釋重負，長長舒了一口氣，剛才筆直的'身體一下子軟了下來。老師不停地在教室里走來走去，同學們的目光隨著老師移動，心里一定都像打鼓。老師慢慢走出了教室，望著老師的背影，同學們便竊竊私語，“會不會是我們的作為寫得太差惹老師生氣了？”“大概又是哪個搗蛋鬼闖禍。”“可能老師太累了，不想說話吧。”

　　正說著，楊老師突然殺了個“回馬槍”，同學們的說話聲戛然而止。老師再次走進教室，臉上分明掛著笑容，咦，老師葫蘆里到底賣的什么藥啊，我們都納悶了。

　　“哈哈，同學們，開個玩笑，剛才一定嚇著你們了吧，能把你們的心理感受寫出來嗎？”“啊？我們中計了！”全班同學立刻趴下了......