突破作文400字（通用21篇）

　　在平時的學習、工作或生活中，大家對作文都不陌生吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編為大家收集的突破作文400字，歡迎大家分享。

　　突破作文400字 篇1

　　記得有一句很有哲理的話：人生最大的敵人，不是別人而恰恰是你自己，你能打敗自己，就能戰勝前進道路上的一切敵人!

　　我們的敵人怎么會使我們自己呢!想一想，這其中有著意味深長的道理。有的同學遇到一點點很小的挫折，就把它無限地放大，以為自己力不能及，失敗乃是天意。有的以為自己天賦不足，能如此已是難能可貴了。自我滿足自我安慰自我墮落是我們許多人只停留在原地點上，左右環顧，踟躕不前!

　　如果我們能用更遠一點的眼光剖析自己呢?面對失敗，我們應該總結教訓，我們因何而失敗。帶著這些寶貴的經驗，前進的路途上即使再有風雨，我們也能一樣從容!不經歷風雨，怎能見彩虹，我們只有戰勝自己的畏懼與惰性，才能一步步走上成功的明天!

　　實際上，如果你不斷與自己的弱點作斗爭，那么你就是在不斷地突破自己：你克制了自己不再打網絡游戲，而把精力投入學習;你趕走了瞌睡蟲又攻克了一道難題;你控制了買小食品的欲望把節省下來的錢買了你自己喜歡的一本書這一點一滴的生活細節都是你戰勝了自己，向著更美好的未來在邁進!

　　朋友們，同你自己的弱點作斗爭吧，突破自己，明天才能更美好!

　　突破作文400字 篇2

　　四年級上學期的時候，我的語文總是得40多分。聽到有的同學笑話我，我心里就像打碎了五味瓶一樣很不是滋味。于是我下定決心要突破40幾分的困境。

　　從那時起，我就下定決心努力提高語文閱讀成績。我在書桌前的墻壁上貼了八個大字“努力學習，天天向上”，隨時激勵自己。而且每天放學回家我都用功學習，堅持每天晚上反復的溫習所學的功課。

　　有一天語文進行了單元測試。試卷發下來了，我抱著忐忑不安的心情一看試卷，哇！天啊！這些題我昨天晚上正好都復習過了，心里甭提有多高興了。開始答卷了，慘了!有幾個空我不會，只好空了過去。

　　成績單出來了，徐老師站在講臺上念分數：“荊若暄59.5分，閆雪陽58.5分……怎么還沒念到我呢？我的心一下子提到了嗓子眼上。我的成績有沒有提高呢？是不是我又考砸了？頓時，種種疑問浮現在腦海中。

　　過了一會兒，徐老師念到了我的名字：“張文浩54.5分。”天啊！我沒有聽錯吧！我竟然考了那么高的分！我是不是在做夢啊？我使勁咬了一下我的手，啊！疼死了！看來這不是夢，我激動得不知如何是好。

　　晚上回到家里，我把這件事告訴了爸爸。爸爸聽完后連聲夸我：“太好了，兒子，你的成績終于有了突破。”聽了爸爸的話，我心里美滋滋的，看來真是一分耕耘一分收獲啊！

　　突破作文400字 篇3

　　那是一次突破自我的嘗試，是我第一次嘗試著挑戰自己。

　　記得那次，我們一家人和姥姥、姥爺一起吃飯。在飯桌上，爸爸突然宣布一條命令：吃飯時，每人必須說幾句祝福的話，不然可不讓吃飯喲!宣布完之后不要看我挺平靜的，其實我的心里已經打起鼓咚咚咚的響了。心想：我最不擅長口語交際了!如果現在讓我說，豈不是讓我難堪嗎?到底怎么辦?開始吃飯了，爸爸率先站起來拿起酒杯，能說會道的爸爸對這那不就是小菜一碟嗎!爸爸滔滔不絕的說道起來，媽媽也不比爸爸差，也站起來跟爸爸一起說，兩人一唱一合，如果要選最佳拍檔，那就非他們莫屬了。就到最后他們還給姥姥姥爺一人一件禮物，姥姥姥爺笑的都合不攏嘴了，連忙點頭。

　　馬上就要到我了，我該如何是好呢?“好了彤彤，該你了，快!”爸爸有點幸災樂禍的樣子。我拿起了杯子，端著它猶豫了幾秒鐘，我站了起來。我用膽怯的目光掃視了一下大家，他們好像對我的發言充滿期待。我在大腦里迅速搜索了一些詞語，組織好語言后，我試圖張開嘴，可剛張開嘴說了一個字，就馬上閉上嘴了。心想：如果，我說不好或說錯了，他們會不會笑話我呀!這時，我的臉紅了，很窘迫，覺得很沒面子，如果不說與說都會被嘲笑的話，要是我選擇我就會選擇說。我豁出去了!這時，我漲紅了臉說了幾句，沒想到的是，他們不但沒有笑我，反而還給我鼓掌。原來，爸爸就是為了考驗我，敢不敢說，會不會說。

　　我試著挑戰了自己。我突破了自我!

　　突破作文400字 篇4

　　井底的青蛙質疑井的開闊，才能沖出深井，遇見廣闊的天空；水里的魚兒質疑江河的寬廣，才能勇往直前，游進洶涌的大海；林中的鳥兒質疑森林的幽深，才能搏擊上空，飛向更遼遠的天際。我們也一樣，敢于質疑，才能有新的突破。

　　小時候，我們常常會以為腳下的幾方土地就是整個世界，以為父母說的話都是真理，但人生不是停滯不前的，當你開始質疑你從前的認知，你將步入一個新的階梯。老師常常教我們要自己發現問題，為的是讓我們能夠學會質疑，有所進步。

　　有質疑才會有探索，有探索才會有發現。萬事的成功都離不了最開始的質疑與好奇，小到我們對數學題的思考，大道科學家的研究，無一不是這樣。

　　中國研制航天飛船時，也曾遇到過各種困難，經過一系列的質疑，猜測，探索，思考，才能夠成功。愛迪生發明燈泡，也曾產生過一系列的質疑，每一次失敗都是對于質疑的嘗試。牛頓發現萬有引力定律，也是因為一個蘋果的落地而產生質疑。

　　一切發現都源于人的質疑與嘗試，不要畫地為牢，將自己囚禁在自己渺小的認知里，敢于質疑才會有收獲。在質疑里，你可以發現一個新的世界。

　　突破作文400字 篇5

　　在人的一生中，總要經歷許多困難，只有努力去嘗試，才可以突破自我，打敗困難。當然嘗試不一定都是成功的。下面，就讓我來講講一次突破自我的嘗試吧。

　　那一天，我坐在沙發上，看著電視，在一旁的爸爸看我那么懶散，便說：“你不要整天都坐在家里無所事事，有時間就去學騎單車。要不然，買單車來有什么用？”“哦。”我不耐煩地說。“現在太陽太曬，下午我和你一起去。”爸爸又說。“我知道了。”我說完又繼續看起了電視。

　　時間過得飛快，不一會，下午就到了。我和爸爸把單車推下樓。到了小區樓下，烈日炎炎，我心想：這么熱的天，還不如在家里看電視。不過，還是要把單車學會。俗話說“技多不壓身”嘛。

　　我們做好了準備工作以后，沒有一會，就開始了。我先坐上了單車，兩只腳放在踏板上，拼命地踩，拼命地踩，但是我的雙眼一直盯著腳，生怕腳會從踏板上掉下來。但是，我忘記了騎單車時，眼睛要盯向前方。還好，爸爸在關鍵時刻提醒了我，要不然會發生什么，我也不知道。

　　我繼續騎著，時不時回頭看看爸爸還有沒有在抓住單車，保持平衡。爸爸叫我要專心往前看，我聽了他的話。他又叫我要快一點踩踏板，我也聽了他的話。慢慢地，我騎的速度越來越快。突然，我不小心回頭一看，沒想到爸爸已經離我有百米遠。我心里先是驚訝，然后是開心。

　　“我終于會騎單車啦！”我都對天大喊，我終于成功啦！這就是，我的一次突破自我的嘗試。

　　突破作文400字 篇6

　　來到這個要生活四天四夜的學校，我充滿了憧憬和快樂，本以為這兒的寢室跟賓館一樣高檔、一塵不染，可一看見寢室墻壁上的臟東西我就徹底絕望了，本以為這豐富多彩的四天也能睡得干凈、香甜，可現實跟幻想完全相反。我向老師提出要換一頭睡覺，老師語重心長地對我說：“要學會不講究。”我不服氣，心想：要我忍受這么骯臟的環境，這不是要人命是什么？可四天了，我不是也挺好的么。

　　戶外活動，秋千橋，從幼兒園開始就懼怕這種橋的我，根本沒打算去走這個恐怖的，載著我童年陰影的橋，可看見同學們一個個都輕而易舉，無所畏懼，我心想：身為班干部，身為全班同學心中的“女漢子”，我怎么能懼怕這小小的秋千橋呢，我鼓起勇氣，手緊緊抓住鐵鏈不放，一個板，兩個板，三個板……我過去了！

　　遠足千柱屋，足足有五公里的路程，只有一個面包，四片面包和一瓶礦泉水。平常的我，根本做不到。或許是因為來這兒“玩”的精神勁兒支持著我，也或許是因為跟這么多同學、老師同行的緣故吧!

　　真人CS，這是男生的強項，女生對此一竅不通，即使接受了老師的指導，但我們還是心驚膽戰，目標都在迅速移動，要不就藏在某個角落，要打中他簡直是比登天還難！可事實呢？我消滅了不少敵人。

　　最后，包餃子，自個和粉，自個搓面團，再壓扁，這些我在家里是從來不做，也做不到的，不知為什么，我又莫名做到。

　　在這兒，我突破了自己，把我不能做到的，做到了。

　　突破作文400字 篇7

　　一個星期日的下午，媽媽帶我去玩小勇士，一周前我都想去嘗試一下。一進王府井的大門，我就焦急的跑向小勇士。可是小勇士出現在我面前時才發現它足足有兩層樓那么高！還沒爬我就有點害怕了，但是媽媽已經給錢了，我只能硬著頭皮去了。

　　才上了第一層向下一看，媽媽剛好在我的腳下，我感覺好像也沒那么高，也沒那么害怕了。于是我勇敢地走向前去，一層走到一半的時候一段梅花樁擺在我的眼前，我站在那里手足無措，嚇得瑟瑟發抖，哭著一動不動。媽媽立即跑過來，用手扶穩我的腳，我的心里安穩了一些，想起了《彩虹鴿》上面說的：“那些完全被恐懼吞噬的人類往往都是死于自己的手中。”所以我再次出發了。

　　經過每一道關卡時，我都先用左手緊緊抓住繩子再輕輕邁上右腳，站穩后再用右手抓繩子邁左腳，就這樣我慢慢地前行，當我上到最高一層時，往下一看，媽媽都變得好小了。最后一關，居然是要從五六米高的一個長桿上滑下來，當叔叔把我放上去時，我的心都快要跳出來了，幸好下降的速度不算很快也很平穩，不到3秒鐘我就安全地著地了，緊繃的心終于放松了。

　　當我再抬頭望一望小勇士時，我難以置信我成功地完成了挑戰！

　　突破作文400字 篇8

　　一頭烏黑發亮的頭發，短短的，圓頭鼻子上掛著一幅稍有學問的黑框眼鏡，小巧玲瓏的嘴巴顯得臉格外可愛，在前兩天，老師要進行跑步測試，他那不斷突破自己的精神永遠記在我心。

　　前兩天，老師要進行測試，讓我們先做做準備活動。他一向是我們班跑步不錯的選手，聽完老師的話后，腿緩緩地彎了下來，身體不自覺地后退，這是在為自己增加后坐力，這樣才能跑得更快。老師讓四個人迅速成為一組，他并沒有去找和自己一樣迅速的好朋友，而是尋找到班級跑步最快的那一組里。要開始了，老師一聲令下，他是第一組，其他人如箭似的奔了出去，他也不甘落后，雖然比不上其他人，但他努力做更好，跑到了8秒9，但他對自己的成績不滿意，又回到起跑線，重新再來。他已經重測了2次了，一次不如一次，我對他說：“別跑了，明天再來吧！這樣會讓腿地力量變弱的。”而他站起來，對我說：“不行！我要跑到最好！”過了一會兒，他又一次站在了起跑線上，擺起胳膊，準備，“跑”，大家都在為他加油，他把步子邁大，沖了過去，他把頭一昂，握緊拳頭，把手擺到了嘴巴前，“馬上就到了”我激動不已，“一步，二步，到了！”老師高興地說：“進步了！”大家屏息凝視，期待著好成績，“8秒7”聽到這句話，他高興地蹦了起來，我真為他高興！

　　在賽場上不斷突破自己的他，成為了大家心中的榜樣，要努力，不放棄，才能有好成績！

　　突破作文400字 篇9

　　今天，是一個特別的日子；今天，是一個重要的日子；今天，是個高興的日子；因為今天，我突破了自己的極限。

　　體育考試的第三項——400米跑，就在今天開始了。我們七班來到操場上，自由做熱身活動，我壓了壓腿，跑了幾步，為一會兒的400米做準備。

　　很快就輪到我們了。我站在起跑線上，腿有些發軟，老師一聲令下，我后腳尖一發力，沖了出去。我前面有不少人，陳子昊沖到了第一，其他人蠢蠢欲動，隨時想拿下他，我不甘落后，用盡全部力氣，才只跟上“大部隊”的末端。沒過一會兒，陳子昊慢了下來，張憶楓一舉超越過去。我的速度也漸漸慢了下來。

　　在大概跑了200米后，我的體力耗光了，腿像灌了鉛一樣重，比之前任何一次都累，我想走幾步，可我不敢走，我害怕后面的人超過去，就一直以慢速跑著。沒跑幾步，嗓子也開始火辣辣的疼，忽然間，我有種自己馬上就要倒下的感覺，前面的同學已經到終點了，我不能倒下，后面還有一些同學呢！我這樣想著，用盡最后的力氣沖刺，得了第八名。

　　在我寫名字時，我發現自己跑了1分41秒，比起原來的1分51秒，足足快了十秒。這十秒，對我來說意義非凡，我知道了我自己是可以超過1分51秒的，是可以有所進步的。我的信心又重新燃了起來。

　　在這一次考試，我突破了極限，創造了新的記錄。

　　突破作文400字 篇10

　　這世上肯定會有困難的事且數不勝數，我們不可能因為困難就放棄它，而是要更加努力去學、去練，從而攻破這個困難，突破自我，而在體育方面也是同樣。

　　在上個星期五，王老師向我們公布了期末體育考試標準，我們聽到后都做出了驚訝的表情，因為這次考試是提升了不止一個檔次：跑步從400米升到1000米，跳繩從156個提高到了177個，跳遠更是從原來的兩米提高到兩米二五，不“驚掉大牙”都毫不夸張，不過跳繩和跳遠其實并不難提升，只要平時在體育課認真練習，在日常生活中自己再加練，滿分就不成問題。主要是跑步這一項，要知道一個人的肺活量是有限的，當你肺活量已經到極限，可是還在跑時，那么你的身體就會非常難受，這時你放棄的念頭會充滿你的大腦，所以1000米特別考驗耐力和信念，而且要想1000米考得好些，不僅只是僅限于跑完，還要你的速度、肺活量以及最后沖刺的能力，1000米取得好成績并沒有好的辦法，只有四個字“拼命地練”！在體育課上認真對待每一次長跑，按要求完成老師的任務，在家里堅持每周一次或兩次練長跑，千萬不要放棄，心中只有一個信念：“我要勝利！”這樣才有可能攻克這個大“困難”。

　　同學們，體育答案已經發到自己的手里，就看你自己怎么往上填了！記住，任何困難總有一天會在你的努力下被消滅的，相信自己，突破自我！

　　突破作文400字 篇11

　　前天，謝老師給我們說了這樣一個詞兒——不破不立。也就是說，人要想進步就要打破自己的壞習慣。今天我也“打破”了自己一回，去操場跑了一圈。

　　早上風很大，天冷的讓人直打哆嗦，但是在教室里卻溫暖如春。我們一下早讀就被轟出了教室。天哪，真的好冷，風吹在臉上如刀割一般疼，我不禁打起了退堂鼓，想著去上個廁所假裝自己跑過了，但就在這時，我仿佛看到兩個人在斗爭——一個是天使，一個是惡魔。天使說:“宋亞軒，去跑步呀，你不能偷懶！”惡魔則說:“沒關系的，反正又沒人知道！”最終，天使戰勝了惡魔，我克制住了壞念頭，下樓跑步了。

　　正下樓時，我的腦子忽然冒出了一個奇妙的念頭，為何不去操場跑上一圈？昨天謝老師說過，只有去操場跑步才有效果。我拉上幾個同學，向操場進發，開啟一段“長征”之路。

　　時間緊，任務重，所以在去操場的路上，我們都是快馬加鞭的，到操場已氣喘吁吁。停歇十幾秒后立即進入正軌，開始跑步。

　　今天的天氣冷，我穿的衣服厚，跑時自然也不輕松。前200米還好，能堅持下去，后200米就吃不消了，呼哧帶喘的。我好幾次都想要放棄，但我都忍住了。我忍，我忍，我忍忍忍！壞念頭一次次出現，也被一次次壓制下去。終于，我到達了終點。

　　這次的400米，我不但突破了自我，而且還學會了克制自己。這次的跑步，我受益匪淺。

　　突破作文400字 篇12

　　我是一個愛下國際象棋的男孩，現在已經是一個三級棋士了。但我有一個弱點，就是害怕和高手下棋，一看到對方是一個高手，就會心虛、自卑。

　　去年，在老師和家長的鼓勵下。我參加了常州市少兒國際象棋晉級賽。賽前，我精心準備，反復練習，對比賽是胸有成竹。

　　終于等到比賽的那一天了，我信心滿滿地走進賽場。下到第三局時，我遇到了一個跟我水平旗鼓相當的對手。我謹慎地在棋盤上落下每一顆棋子，當下到平局時，我的棋局處于優勢，可是我一高興摸錯了棋子，讓對手有機可乘。這下可好，前功盡棄了！我急得像熱鍋上的螞蟻，亂了陣腳，落棋時遲疑再三，不敢輕舉妄動。對手看到了我的破綻，便乘勝追擊。

　　當下到最后一局時，我得了四點三分，而對手得了五分，如果我要晉級就還要贏一盤。可是對手實在是太強大了，我還是認輸吧！我難過得一下子哭了起來。在一旁觀戰的外公看見了，就走過來安慰我說：“孩子，我相信你，你是最棒的，現在你所要做的，就是戰勝自己，這樣才能戰勝對手。”聽了外公的話，我抹干眼淚凝神繼續比賽。下棋時，我沉著冷靜，一下便找到了對手致命的漏洞，于是我便瞄準對方的漏洞一鼓作氣，窮追猛打，把對方打得落花流水。

　　通過這次比賽，無論下棋還是學習我都變得勇敢堅強起來，因為我知道突破自我，就能實現完美的蛻變。

　　突破作文400字 篇13

　　有一天，我在這“壓抑”的課堂中看到了陽光：我認識了兩個新朋友，馨幻和美琳姐姐。也正是這她們讓我變得像現在這樣開朗，做出了人生第一個突破。

　　那時，我還是一個五年級的學生，雖然個子較高，但是心理卻很稚嫩。于是，帶著成長的煩惱，我來到了這里——作文課。

　　初到這里時，我將這兩個小時的課程稱作“噩夢”。周圍盡是陌生的同學，臺上是陌生的老師……同學們一個接一個的舉手，迫不及待地想說出自己的想法，而我卻在糾結他們為什么有勇氣舉手，為什么我不行，為什么我不能去嘗試一下？可是每次馨幻和美琳姐姐勸我舉手時，我嘴里都會說著“我不行呀！我不會！”即使心里非常想踏出第一步。

　　馨幻和美琳姐姐從沒有放棄對我的鼓勵，一次在休息的時候跟我說：“你知道嗎？這個課堂很友善，就算你寫跑題或是用詞不當大家也不會惡意的取笑你的。我們大家剛來的時候都和你一樣，都不敢回答問題，也不敢發表自己的想法，可是后來我們發現，其實這個課堂真的很棒。”

　　聽了姐姐的這番話，心里突然有了一種安心的感覺，暖暖的。終于，我主動回答了第一個問題。雖然沒有回答正確，但突破了自己，踏出了第一步。

　　這次，太陽并沒有等著風吹開云，而是自己“跑”了出來，努力的散發著光！

　　突破作文400字 篇14

　　今天，媽媽跟姥姥要帶我和妹妹去地上玩。我很喜歡那里，哪里有花、有草、有樹，雖然今天很熱，但在大樹下，一點也不覺得熱。

　　走著走著，我看到了許多小花，又是一陣子高興，媽媽還說，姥姥要澆地，可以在那里玩水。所以我很高興。可姥姥說的話就令我掃興了：“前面有個坑，很高的，別掉下去了”我有點不信，因為坑能有多么大呢?可當我去了才大吃一驚。那個才不是坑那么簡單呢，那個簡直就是懸崖!不過這可也不奇怪，因為姥姥的家在山上，所以什么懸崖什么的都是浮云。可我知道我是恐高的，所以不敢過去，還有啊，那個空只有一個腳的長度，那個土還軟軟的，左邊是水，右邊是坑，搞不好又要倒霉了……所以我不敢過去，就在那里蹲了下來，我覺著我是一個失敗者。媽媽已經護送妹妹過去了，媽媽想要來接我，可妹妹也害怕呀，沒辦法，媽媽只好跟妹妹耗著。我想到了老師說過的話：“你可以把困難比作石頭。有的人把它當做墊腳石，而有的人，把它當過絆腳石”所以我想，我可以的，是有自己相信自己，才會成功!我慢慢地過去了，雖然還是害怕、雖然在哪里尖叫可我都不能怕!我慢慢地走了過去。“啊!我成功啦!我成功啦!”我歡呼著。

　　就這樣，每次遇到這樣的事，我都會用這個事來激勵自己，就這樣，我再也不恐高啦!

　　突破作文400字 篇15

　　老師同學們都知道我上語文課是不怎么敢發言的，就在星期五那天，我決定要突破自己！

　　星期五的語文課上，老師在講解尖子生，我們都很認真的聽著。我把尖子生翻來翻去，決定選擇一道題目來回答，終于，我選上了一道題目。當老師叫同學回答時，我顫抖著小手慢慢地舉起來。我突破了我自己!王老師微笑了下，叫了我的名字。我有些害怕。手一直在一旁“情不自禁”地抖動著。我斷斷續續地念著。王玨小聲地對我說：“你的手在發抖。”我不管三七二十一，把我寫的答案念了出來。雖然有些錯誤。但是王老師并不是想我想像的那樣，會批評我。同學們也沒有嘲笑我，而且幫我解決了錯誤的地方。

　　第二次，老師也是問了個問題，我自己覺得我的答案很正確，于是我想舉起手來回答的時候，已經被人搶答了。不過我也覺得好高興，因為我自己只差一步就在此突破了自己。

　　這節課，使我明白了，做什么事不要猶豫，只要自己覺得自己沒錯就努力去做。有時候，猶豫了，機會就會從你的身體旁邊溜走了。從現在開始，我會的題目一定要舉手發言，不再當“縮頭烏龜”！

　　我的下個目標，一天發言兩次！雖然對于很多人來說是很簡單的，但是對于我來時，我已經滿足了，我一定要進步！提高我的語文水平！

　　我覺得，發言其實也不是什么恐怖的事情，只要勇于突破自己，就可以獲取成功！

　　突破作文400字 篇16

　　體育節即將開始了。今天下午大課間時間，我們就看見有初三(或初二)的同學在操場上進行拔河比賽。經過一個星期的雙搖練習一直到現在，雖然說自開始練習的那一天背就一直疼，但自認為還是有所進步的吧!

　　自那天訓練，我的背部就覺得難受。特別是起跳的時候，像心里有一塊大石頭，重重地墜下來一樣。記得那一次進行完200米的'練習，我除了站立或坐著，其他不管做什么動作，不論是起立還是跳躍，甚至是深呼吸都感覺疼。唉，這次雙搖對我來說，其實是練練就能有個好成績的。可是背部的疼痛一直困擾著我。我也很盡力了，我也會在比賽中更盡力，但如果得不到讓老師和同學們非常滿意的成績，希望他們能夠諒解!

　　簡單評價一下班級的雙搖，我覺得還是小田同學(非大頭同學)跳的最好了。他說，他最高紀錄是可以連著跳22個雙搖。而且根據我的觀察，如果他用腳掌著地，不再一味的也把腳跟落地的話，他，以及我，都會有很大的進步。今天我看別的班的同學在雙搖的時候，輕松無比，跳的并不高，腳還是類似丁字步，但依然跳的很好。佩服啊!

　　如果說把眼光放在級部中去，不是我打擊我自己和我們班，我真覺得，拿到第一名的可能性幾乎為零。拿到名次的可能也有些小。希望我能在這最后的兩天好好努力，突破自己!

　　賽場上，最大的敵人并不是對手，而是自己。突破自己，成就自我，獲得勝利!即使無法獲得名次，參與也是一件愉快的事情嗎!

　　突破作文400字 篇17

　　請問雨過天晴的彩虹有幾個顏色呢答案是：無限個；請問是誰發現出來的呢答案是牛頓，五彩繽紛的世界，充滿著各式各樣的色彩，每一樣色彩都代表著不一樣的意象，深入里頭，便能夠找到他那顏色的哲學。

　　“轟！”火車發出一聲巨響，駛離火車站，我就坐在火車中，漫無目標，任由火車主宰，看是要把我送到遙遠的地方，或是要讓他在歲月中止步。眼前的景物，是由一根根的電線桿以及一戶戶的民宅交織而成，不時有大形廣告板呼嘯而過，有的人守在家，有的人為了生計，到處打拼，四處游走，而我呢只因為數學成績不夢想而自暴自棄，會不會太不值得了

　　火車慢慢地北上，窗戶也由黑白相間，轉便為藍，哇！多湛藍的海水，海水由淺入深，由動變靜，藍，好比是天空與大海，廣闊的體積，讓人聯想到學習，許多事情正等著我們去探索，發掘，我們永遠學不完，唯有努力不懈才能充實自我。

　　湛藍的海，依舊還停留在我的腦海，片刻之間，黑暗暗的隧道包圍了我們，寂靜的黑，給我們寂靜，但也給了我們不安，不明白何時才能發出隧道，不知是否能突破這陰霾，趕快駛離這隧道，好安撫我懼怕的心靈。

　　忽然眼前為之一亮，天空和海洋互相錯縱，亮得使我睜不開眼睛，在隱隱約約之中，彷彿看見了七色彩虹豎立在天空，原先天外面是這么的明亮，這么的漂亮，把自我困在狹小的空間，只是心囚，并不能真正的改變自我，學習七色彩虹，將每一個顏色都顯現出來，做一個突破顏色的自我，啊！我懂了！我懂了！

　　突破作文400字 篇18

　　我是一個體育項目很差的一個學生，膽子小，跑步慢，跳繩跳的少，力氣也不大不小，除了扔沙包以外，沒什么特長。而這個暑假，我決定要把跳繩、跑步這兩項運動給好好的加強一下，突破一下。

　　我來到了小區廣場上，裝備齊全：運動衫、運動褲、球鞋、和跳繩專用繩。經過多次的練習，今天我準備讓媽媽驗證一下我的練習成績。

　　我先準備練習跳繩。我系好鞋帶，整理好衣服，握好繩子。“預備！跳！”媽媽一聲令下，我就開始跳了。“一、二、三……二十七，二十八，二十九……啊呀！不好！被繩子絆倒了。我不敢怠慢，趕緊重新調整好姿態，可時間不等人。”停！時間到。一共87個！“媽媽宣布到。唉，要不是中間被拌了幾次，我一定早就滿一百下了。我不服氣，申請重新跳，媽媽爽快的同意了。這一次，我只拌了一次，一共跳了111個，我好開心啊！原來我也可以跳這么多。接下來是跑步。跑步之前我已經練習過好幾次了，所以信心滿滿。”跑步距離：400米，預備！跑！“媽媽剛一說完，我就像離弦的箭一樣沖了出去。跑步過程中，我均勻的分配速度和體力，到最后大約100多米的時候，漸漸感到體力不支。堅持！我一定要堅持住！加油！吳諾舟！我用盡全身的力氣，結束了這400米的路程。”2分40秒，還行哦！“媽媽鼓勵道。”嗯，下回一定繼續努力！“我也對今天的表現感到滿意。

　　身體是革命的本錢，以后我一定要加強鍛煉。

　　突破作文400字 篇19

　　體育節即將開始了。今天下午大課間時間，我們就看見有的同學在操場上進行拔河比賽。經過一個星期的雙搖練習一直到現在，雖然說自開始練習的那一天背就一直疼，但自認為還是有所進步的吧！

　　自那天訓練，我的背部就覺得難受。特別是起跳的時候，像心里有一塊大石頭，重重地墜下來一樣。記得那一次進行完200米的練習，我除了站立或坐著，其他不管做什么動作，不論是起立還是跳躍，甚至是深呼吸都感覺疼。唉，這次雙搖對我來說，其實是練練就能有個好成績的。可是背部的疼痛一直困擾著我。我也很盡力了，我也會在比賽中更盡力，但如果得不到讓老師與同學們非常滿意的成績，希望他們能夠諒解！

　　簡單評價一下班級的雙搖，我覺得還是小田同學（非大頭同學）跳的最好了。他說，他最高紀錄是可以連著跳22個雙搖。而且根據我的觀察，如果他用腳掌著地，不再一味的也將腳跟落地的話，他，以及我，都會有很大的進步。今天我看別的班的同學在雙搖的時候，輕松無比，跳的并不高，腳還是類似丁字步，但依然跳的很好。佩服啊！

　　如果說將眼光放在級部中去，不是我打擊我自己與我們班，我真覺得，拿到第一名的可能性幾乎為零。拿到名次的可能也有些小。希望我能在這最后的兩天好好努力，突破自己！

　　賽場上，最大的敵人并不是對手，而是自己。突破自己，成就自我，獲得勝利！即使無法獲得名次，參與也是一件愉快的事情嗎！

　　突破作文400字 篇20

　　在一個假動作后我投籃了，皮球劃出了一道美麗的弧線，隨著我的心跳在籃筐上跳動著……

　　我喜歡打籃球，喜歡籃球被手指輕輕撥動落入籃筐中的感覺，更喜歡籃球在碰撞地面后發出的那清脆的聲音，但是，我在真正的比賽中卻無法感受到那種愉悅。

　　投丟球后隊友的指責，讓我難以接受。于是我每場比賽都盡量跟在隊友身后，生怕失誤。

　　又是一場隊內訓練賽，可是我連一次獨立進攻也沒有完成，我心想：就算累死也比被隊友們指責強。

　　在暫停的時候，教練對我采取了強迫的手段：“這場球你必須獨立進攻六次以上，少一次就圍著球場跑一圈！”

　　我沒有做到，整場比賽我沒有一次獨立進攻，于是我圍著運動場跑了六圈。在跑步的過程中，我的心里發生了微妙的變化。

　　我仍然清晰地記得，那是第二場比賽開始十分鐘的時候，我嘗試著獨立進攻，終于，籃球落入了框中，我成功了！我高舉雙手，興奮的歡呼著！

　　有了這次勇敢的嘗試，我不再怕隊友們的指責，不再抵觸教練用如此嚴厲的方式來訓練我，相反，我要感謝他們，幫助我邁出這勇敢的第一步。

　　突破作文400字 篇21

　　在舞臺上演奏完畢的我，心中的忐忑與緊張已不復存在。我享受著在舞臺上的每一秒，重拾回了自信，我不禁思考它又是怎樣回來的呢？

　　曾經的我，固執的認為獎杯是大眾評定一個人的最好標準。我想獲得榮譽，這是證明自己的最好機會，但我的每次演奏成績總是不理想。

　　后來，沒有排名、獎杯的音樂節來了，我不再為榮譽而彈。

　　聚光燈打在地上，在心中又響起了一段段曲調。我嘗試著在舞臺上展示真正的自己，好像曲譜在心中已不重要。

　　心中已無那份忐忑，整個過程就像夢境一般自如美好。雖然我不知節拍、音準究竟怎樣，只是沉浸在了一束光照在臉上的時刻。

　　音樂節過后，老師說有藝術比賽。我抱著試試看的態度參加了，最終得到了屬于自己的第一個獎杯。望著它，滿眼盡是小時候和媽媽鬧著要學鋼琴的自己。原本只是想學會一門樂器，那才是真正的自己！

　　珍惜當下，展示真正的自己最重要，不忘初心，方得始終。榮譽，只是一時之得，為什么要為此去懊惱、憂傷呢？

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