鉛球作文400字（精選7篇）

　　在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家都跟作文打過交道吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，以下是小編為大家整理的鉛球作文400字，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　鉛球作文400字 1

　　一個球，有大有小，有輕有重。有不同年齡的人使用。有的是為了贏金閃閃的牌牌，也有的是純鍛煉身體。但這個球卻讓人又愛又恨。它就是鉛球。

　　說到愛，那就是能幫你贏一些金閃閃的牌牌，或是能得到一大些紅獎狀。單是看看就覺得高興。每當有人歡呼時，這心里眉間可全是驕傲和自豪。其次它能鍛煉身體，一會兒向前轉體，左腳支撐，右腳抬起，手向前撥球。力氣大些動作連貫可扔的遠，否則便會受傷呢。

　　一說到恨，那就要恨死這個球了，訓練時簡直是累的人發暈。從早晨起開始訓練，練到暈乎乎的才可以。因此每次練完就是僵尸步的走法。六斤或八斤的鉛球每天抵在脖子和鎖骨上，連續幾個月的`練習，保證鎖骨里能養魚，掰手腕的時候也是穩贏。這種練法就像是魔鬼。不過也可以練就獅吼功。

　　一次鉛球運動會，我有幸參加，一個初二的大姐姐在比賽時，就使用了獅吼功：

　　兩次投球后，她拿起鉛球，反手低到脖子與鎖骨處，目光緊盯她所想要的距離，側身站好，深吸一口氣，憋住，首先，左腳側抬起，迅速收回；接著是一個有力的側蹬，右腳快速支撐；然后一個有力的轉體，騰空換腳，手順著力量撥出球去，左腳支撐，右腳抬起，隨即是一聲干脆而有力的吼叫聲：老、干、媽。球就落到了第一的位置這個球厲害了！

　　鉛球對于我來說是一段歡樂的記憶，也是一段我永遠也忘不了的記憶。

　　鉛球作文400字 2

　　“加油！加油！”從操場上傳來的尖叫，為何會有如此尖叫，仔細一看原來是激動人心的運動會啊！去瞧瞧吧！

　　“咚！咚！”的鼓聲歡迎著一年級的'同學入少先隊員隊，我充滿的希望來到了運動會現場，第一個開始的是一百米賽跑我們班的“體育健將”余昌明在努力奔跑下得到了第三名，真是可喜可賀！后來的項目再也吸引不了我的眼球了，只有我親自嘗試的鉛球讓我難以忘懷。

　　比賽開始了，我忐忑不安地站在后頭直冒冷汗心想：怎么辦萬一輸了丟了臉怎么辦！怎么辦……”在忐忑不安中輪到了我，我非常緊張軟綿綿的投了出去，看見我投得這么近，我更加緊張了緊張到口齒不清，王子一看我緊張的樣子也有點慌張，不過他想了想便上前對我說：“自稱帥哥的嘉毅今天怎么回事，你的自信跑哪兒去了？你你那帥氣的一面哪去了？加油吧！把他們抓回來。”于是我鼓起信心瞬間覺得自己高大了好幾倍，之后我拿起鉛亮出了最好的一面——我弓腳，手拿鉛球，身子向右傾斜，“嗖！”我一個90度旋轉讓鉛球飛了出去……“咚！咚！咚！”“哈哈！”的聲音交雜在一起，“嘻嘻！”我也發出了笑聲。

　　“男子鉛球獲獎的是……”，主席臺傳來了一聲聲喜訊，雖然并沒有我，但我仍然沒有灰心喪氣，人生哪里只會有平坦的道路呢？自信而努力的堅持不懈，風雨之后一定會出現彩虹！

　　鉛球作文400字 3

　　雖然已經入秋，但今天的陽光似乎顯得格外明朗。太陽照耀著綠草如茵的操場，也照耀著揮汗如雨的運動員們，讓他們的心感到無比溫暖。

　　此時，我在參加擲鉛球比賽。有了上次比賽的經驗，我知道自己獲得好名次的希望很渺茫，所以心情很沉重。裁判員喊了一聲我的名字，輪到我了。我彎下腰，拾起地上的`鉛球，只覺得那鉛球仿佛泰山一般沉重，成了我心房上的大石頭，隨時有可能落下。我無可奈何地擺好了姿勢。雙腳撐地，右腿向前邁出一步，左腿彎曲，身子盡可能降低，右手托住鉛球，左手放在鉛球上。然后，我緊緊地閉上了眼睛，左手從鉛球上拿走，左腿用力挺直，讓身子一下子彈起，右手借助全身瞬間彈起的爆發力將鉛球狠狠推向前方。霎那間，鉛球在空中劃過一道呈近似45°的美麗弧線，然后飛快地降落，投向大地的懷抱。可惜我還是擲地太近了，沒有進入前八名。

　　我憂傷地抬起頭，無力地看向高遠的藍天，頓時感覺到自己的渺小。這時，一群鳥兒從天空飛過，引起了我的思考。我的心情頓時開朗得如同現在的陽光。我想到了泰戈爾的一句詩：“天空沒有留下我的痕跡，但我曾經飛過。”

　　鉛球作文400字 4

　　今天是體育節，來到學校就等待體育節的開始。陳主任說：“運動會開始了。”校園里立刻沸騰起來。我急匆匆的跑下樓就看扔鉛球的比賽，要說最精彩的'就是扔鉛球比賽。

　　扔鉛球比賽開始了，我很激動！第一個上來的人可能很緊張，沒有發揮好，才扔到2米多。接下來幾個人也沒扔到好成績。看扔鉛球的人漸漸多了起來，扔鉛球比賽十多個人都扔完了。沒有一個讓我滿意的，接下來扔的人是第一個讓我比較滿意的。

　　我等了很久，歐陽磊終于上場了。他會給我們一給怎樣的驚喜呢？歐陽磊做完熱身運動，他要開始扔鉛球了。歐陽磊用盡全身的力氣，猛的一扔，球飛了出去。球一落下，這個結果讓大家很吃驚。歐陽磊扔了8米6遠，我簡直不敢相信自己的眼睛。現在最高紀錄是8米6，誰能破這個紀錄呢？接下去看后面人扔得怎樣。

　　后面的人開始扔了，前面幾個人扔的非常爛。有的人沒有扔到3米就是不及格，至少也要扔到3米才能及格。歐陽緒榕登場了，他熱完身就準備扔了。大家都期盼著他破歐陽磊的紀錄，他用力一扔，鉛球飛了出去，落在了地上。可惜的是沒有破歐陽磊的紀錄，歐陽緒榕扔了8米2遠。

　　扔鉛球比賽結束了，比賽結果是歐陽磊冠軍，歐陽緒榕亞軍。

　　鉛球作文400字 5

　　前一段時間，你手中總是不離開鉛球，鉛球也成為了你生活中的一員，總拿著鉛球向草地上奮力擲去，然后讓同學拿著卷尺去量。壞成績時，你不灰心，好成績時，你不驕傲。這應該就是做運動員的氣質吧！

　　今日雨紛紛，鉛球場地上，一聲聲吶喊聲為你加油，“加油，加油！”你丟出了鉛球，得到了一個并不理想的成績，也許這時同學們的`心會突然冷了一下，緊接著你又丟出了第二球，但是還是一個不理想的成績，此時，同學們可能會說：“完了！”話音剛落，你沒有灰心，閉著眼睛，丟出了最后一個代表自己希望的第三球時，曙光出現了！鉛球在草地的“上空”劃出了一道美麗甚至完美的弧線，緊接著聽到同學們的“哇！！！”聲，裁判馬上對成績進行測量，同學們又發出了一聲“哇！！！”聲，你睜開眼裁判告訴你成績是6米1時，你忍不住心中的喜悅，大聲說：“我果然可以！”

　　大雨蓋不住我們心中的熱情，對著自己的舞臺，我們一定會奮力一搏

　　鉛球作文400字 6

　　我期盼已久的學校秋季運動會終于開幕了，我參加的項目是鉛球。

　　鉛球重4公斤，它比我去年練的實心球可重多了，投的方法也不一樣，實心球是用雙手舉過頭頂后再向前發力，鉛球是用單手把球靠在頸窩里，身體側立下蹲，滑步向前，單手發力把球推出去。

　　一開始，我很不適應鉛球的.投擲方法，總覺得很別扭，手腳老是配合不好，經過了兩個傍晚的練習，總算掌握了推鉛球的基本動作要領。今天，希望能投出一個好成績來。

　　比賽開始了，女生隊先投。我在一旁看著女生們一個一個地上場了，心情很緊張。終于輪到男生隊了，“請5079上場！”裁判大聲喊道。咦，我竟然是第一個！我心里默念，感覺心跳在“撲通撲通”地加速。我調整了呼吸，把球靠在頸窩里，接著一個滑步，把球奮力一推，鉛球在空中劃出一道拋物線，然后沉沉地落在草坪上，可能是我太緊張了，這一投并不遠，緊接著的第二投也還是不遠。

　　只剩下最后一投了，我靜下心來，深深地吸了口氣，心中把動作要領想了一遍，擺好姿勢，滑步向前，使出渾身力氣將球猛地推出去，這一投達到了最遠，是6米45。終于投完了，我抬頭一看，班里的拉拉隊員都在為我喝彩。

　　最終，我獲得了第三名，我很自豪，自豪能給班級加分！

　　鉛球作文400字 7

　　4月28日，我們學校召開了運動會。我代表班級參加鉛球比賽。

　　比賽開始了，我試了試鉛球。裁判說：“開始了。”我把鉛球放在右手，身體微微向后仰，調動全身力氣與右手上，再把身體向前一沖，右手使勁一推，鉛球劃出一條弧線飛了出去，應聲落地。我一看，投得還挺遠，初步目測應該有八米左右。我信心十足，第二次試投，比第一次又遠了些。最后一次試投，最后一次機會，勝敗在此一舉，我又一次灌注了全身的'力氣，把鉛球推了出去。我一看，是我幾次試投中最好的成績。我喜滋滋地回到了班級。不一會，同學們把獎狀送來了，我獲得了年級組鉛球比賽第一名。

　　在回教室的路上，我心想：取得這樣的成績是因為我抓住機會付出了努力。生命就是一個不斷努力的過程，在努力中不斷提升自己。

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