陽光體育感受生命作文400字（通用26篇）
在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，作文根據(jù)寫作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編為大家整理的陽光體育感受生命作文400字（通用26篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
陽光體育感受生命作文 篇1
呼吸著新鮮的空氣，沐浴著燦爛的陽光，伴隨著歡樂的笑聲，我們都在積極的鍛煉。
還記得上周一，我們剛做完課間操，就聽見朱老師在廣播里播報(bào)：“同學(xué)們，注意了，明天我們要舉行‘陽光體育’啟動(dòng)儀式，以后我們就要開始跑步了，每天路程800米！”“啊！不會(huì)吧？”我們都不約而同地抱怨起來。我一聽，嚇的臉都綠了。“Oh，my god！”我這個(gè)‘矮冬瓜’平時(shí)跑兩圈就上氣不接下氣了，還要跑4圈，沒搞錯(cuò)吧……終于挨到了放學(xué)，我突發(fā)奇想：800米，我能堅(jiān)持嗎？何不放學(xué)時(shí)就試一下呢！學(xué)校到家差不多800米，這不正好嗎！于是，我放學(xué)后就開始了行動(dòng)。
“一二一，一二一。”我為自己喊著口號。才跑了一半，我就已經(jīng)暈頭轉(zhuǎn)向了，分不清東西南北了。我坐在一塊石頭上，大口大口地喘著粗氣，歇了好長一段時(shí)間才接著跑完了余下的路程。回到家，我又開始了體能訓(xùn)練，俯臥撐、仰臥起坐……媽媽嘲笑我：“平時(shí)不燒香，臨時(shí)抱佛腳。”
第二天，跑步時(shí)我的腳就像灌了鉛一般，但是我并沒有當(dāng)“逃兵”，而是堅(jiān)持跑完了800米。我們每個(gè)同學(xué)都堅(jiān)持了下來，因?yàn)槲覀兊膱?jiān)持，老師還大大的表揚(yáng)了我們一番。
不知不覺中，我們已經(jīng)堅(jiān)持了兩個(gè)星期的“陽光體育”運(yùn)動(dòng)。教室里，再也聽不到抱怨聲，操場上，也看不到中途退場的同學(xué)。
每到陽光體育時(shí)間，校園里便洋溢起運(yùn)動(dòng)的歡騰。你看，那是一個(gè)個(gè)活潑矯健的身姿，你聽，那是一陣陣歡快而富有節(jié)奏的腳步聲。
我運(yùn)動(dòng)我快樂；我快樂我運(yùn)動(dòng)……
陽光體育感受生命作文 篇2
這個(gè)星期，我們學(xué)校舉行“陽光體育”長跑活動(dòng)的啟動(dòng)儀式，吳校長走上升旗臺(tái)，“砰”的一聲，隨著吳校長發(fā)令槍的槍聲，活動(dòng)正式開始。
每個(gè)班級都排成了一個(gè)方陣，隨著音樂慢跑起來，我們班緊跟在四（1）班后面，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，整個(gè)操場上猶如盤著一條長長的龍，在慢慢地游動(dòng)著，每個(gè)班級都是長龍的一部分，一個(gè)挨著一個(gè)。第一圈跑下來，我感覺很輕松，同學(xué)們也都很輕松，等到第二圈的時(shí)候，我已經(jīng)開始有點(diǎn)累了，漸漸的，雙腿不聽使喚了，氣也喘不過來了。跑到第三圈的時(shí)候，已經(jīng)累得精疲力竭了，好想停下來休息呀。我看看身邊的同學(xué)們，也和我差不多的狀況，但是并沒有人放棄，許老師也在陪著我們一起跑呢！我想我也一定能堅(jiān)持跑完全程的。終于到終點(diǎn)了，大伙兒已經(jīng)是滿頭大汗了，冬日的陽光照在身上，暖洋洋的，雖然嘴上喊著很累，但是心里卻很興奮。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)我們的體質(zhì)，讓我們的身體更健康，讓我們的精力更充沛，就能更好地投入學(xué)習(xí)，所以，我們一定要每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
“勵(lì)志，從長跑開始”，我相信用不了多久，我們一定會(huì)很輕松地跑完全程的。
陽光體育感受生命作文 篇3
寒假的冬天里，風(fēng)“呼呼”地刮著，即使有太陽出來，也總是感覺冷嗖嗖的。同學(xué)們和往常一樣，排成了四排——男生兩排，女生兩排，有序地跑著。她們一個(gè)個(gè)都穿著的厚厚的衣服，把自己裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的。可能是因?yàn)橐粋�(gè)寒假?zèng)]有跑步的緣故，只見她們剛跑了一會(huì)兒，便都?xì)獯艉簟M臉通紅了。而我也跟她們一樣，運(yùn)動(dòng)了一會(huì)兒就感到堅(jiān)持不下去了，身上熱起來，被衣服壓著，兩手凍的發(fā)紅，臉也發(fā)紅，但心里總是想著，再堅(jiān)持一分鐘就可以休息了！“終于到終點(diǎn)啦！”同學(xué)們無力地靠在了一個(gè)地方，膝蓋彎曲，手則放在大腿上，休息了幾分鐘，便又生龍活虎地活蹦亂跳起來。
“陽光體育”讓更多的同學(xué)們在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)到非凡的快樂；在運(yùn)動(dòng)中，加強(qiáng)我們多多運(yùn)動(dòng)的意識(shí)；在運(yùn)動(dòng)中，有了對自己的那份自信；在運(yùn)動(dòng)中，體會(huì)到珍惜美好的一切……是的，就是這樣，我總是在溫暖中度過，不必受疲勞之苦。但是，當(dāng)你記得自己在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)到的快樂，而又堅(jiān)持了下來，堅(jiān)持了一天又一天。想想，在這如此漫長的一個(gè)多月里，在運(yùn)動(dòng)中，你體會(huì)到了成長的快樂，體會(huì)到了自己堅(jiān)持的快樂，體會(huì)到了自己勇敢的快樂……
所以，讓我們都運(yùn)動(dòng)起來吧，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂！
陽光體育感受生命作文 篇4
當(dāng)明媚的陽光撒滿校園的時(shí)候，當(dāng)熟悉的運(yùn)動(dòng)旋律在耳畔響起的時(shí)候，那便是我們一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)開始的時(shí)候了。整齊劃一的步子映入了眼簾，諾大的操場上，每個(gè)人都把自己的最后一滴汗水發(fā)揮到淋漓盡致，每個(gè)人都是這舞臺(tái)的主角，揮灑著屬于自己的獨(dú)特光芒，這一刻，心中再無任何雜念，只有一個(gè)詞——?jiǎng)倮?/p>
“砰！”一個(gè)個(gè)‘戰(zhàn)士’沖了出去，這不僅僅是一場比賽，更是一個(gè)戰(zhàn)場，每個(gè)選手的身上都寄托著不知多少人的希望，期盼，榮耀……每個(gè)人都迫使著自己把身體的每一處肌肉發(fā)揮到極致，比賽往往就是這樣，假若不前進(jìn)，那就是你不想前進(jìn)，目視前方，忘掉一切，包括前進(jìn)中的障礙物，眼里只有唯一的一個(gè)目標(biāo)，那就是終點(diǎn)！因?yàn)樗械募饨校械孽r花，所有的光芒都是屬于第一個(gè)把這件‘金都天長’的校服，送到終點(diǎn)的人的。隨著刺耳的尖叫，那個(gè)被光芒籠罩的人出現(xiàn)了，那是屬于勝利者的光芒，那是努力之后的笑容，那是被幸運(yùn)女神眷顧的笑容，那么耀眼！
比賽也這樣落幕了，運(yùn)動(dòng)會(huì)也落幕了，陽光體育，陽光的校園，陽光的生活，伴隨著陽光的我們。
陽光體育感受生命作文 篇5
“每天鍛煉一小時(shí)，幸福快樂一輩子”，因此，我每天都堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)，鍛煉的項(xiàng)目有跳繩、仰臥起坐、俯臥撐、坐位體前屈、跑步等。
我最喜愛的運(yùn)動(dòng)要數(shù)仰臥起坐了。
一天，我和爸爸比賽做仰臥起坐，比賽前，我們先做了下準(zhǔn)備活動(dòng)，每人做20個(gè)俯臥撐，做完后，激烈的比賽就開始了。
首先出場的是我，剛開始還十分輕松，可到了40個(gè)以后，就簡直彎不起腰來了，我咬咬牙堅(jiān)持著，終于時(shí)間到了，53個(gè)！輪到爸爸做了，47個(gè)。
休息了一段時(shí)間后，比賽又重新開始，這一次，大家都有提高，我做了55個(gè)，爸爸也做了50個(gè)。
結(jié)束后，我一直思考著，怎樣才能做得多一點(diǎn)呢？忽然，我想起了電視中中長跑運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)，豁然開朗了。
于是，我提出再進(jìn)行一次比賽。一開始，我不緊不慢地做著，完全不顧旁邊媽媽的“加油”聲，盡量地保持體力，快到結(jié)束時(shí)間了，我突然發(fā)力，加快了速度，63個(gè)！破了我以前的記錄！
通過這次比賽，我不僅掌握了做仰臥起坐的技巧，還讓我悟出了一個(gè)人生的道路：做任何事情都不能盲目，只有掌握一定的技巧，才能事半功倍。
陽光體育感受生命作文 篇6
我們每天都在學(xué)校鍛煉身體，有時(shí)也會(huì)在家里鍛煉身體。在學(xué)校中我們每個(gè)學(xué)期都會(huì)有一個(gè)陽光體育運(yùn)動(dòng)會(huì)。
今年我們運(yùn)動(dòng)會(huì)在我們學(xué)校附近的中學(xué)舉行。運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我們一個(gè)年級一個(gè)方陣，踏著整齊地步伐向主席臺(tái)走過，在主席臺(tái)下，我們揮舞著五星紅旗，叫著響亮的口號：“金都天長，我們最強(qiáng)！放飛夢想，超越自我！六一六一，永奪第一；六二六二，非比尋常；六三六三，永創(chuàng)輝煌！”喊著響亮的口號，我們的心情也隨著激動(dòng)起來了。
“加油！加油！快沖刺！”，在操場上都是同學(xué)們的“加油”聲。我們的“快跑小馬達(dá)”里黎美儀一路咬緊了牙，到最后關(guān)頭，她一個(gè)猛烈的沖刺，奪到了第一名。
我不僅參加了學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)，其實(shí)每天在家里鍛煉身體，也像是舉行一個(gè)小小的迷你運(yùn)動(dòng)會(huì)。家里的大床是我做仰臥起坐的地方，“1、2、3、4……”每一個(gè)我都用盡全力去做。在家里的走廊上有“嘩嘩嘩”聲音，那是我跳繩的聲音。“一、二、三、壓下去”那是媽媽在幫著我一起做坐位體前屈。
人的健康離不開運(yùn)動(dòng)，讓我們大家一起運(yùn)動(dòng)起來吧！
陽光體育感受生命作文 篇7
4月29日至30日，陽光灑滿了校園的每一個(gè)角落，更照進(jìn)每一位師生的內(nèi)心。全校師生滿懷激情地迎接著又一屆春季運(yùn)動(dòng)會(huì)的到來！本次運(yùn)動(dòng)會(huì)共有兩項(xiàng)議程：開幕式和田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。
開幕式上，五個(gè)方陣依次出場。鼓號隊(duì)方陣，樂聲震天；小警察方陣，精神抖擻；運(yùn)動(dòng)員方陣，斗志昂揚(yáng)；裁判員方陣，目光炯炯；足球操方陣，氣勢恢宏。他們都爭相表現(xiàn)出自己最好的狀態(tài)。
運(yùn)動(dòng)會(huì)共設(shè)跳高、跳遠(yuǎn)、壘球、實(shí)心球、長跑、接力跑、短跑等比賽項(xiàng)目。遠(yuǎn)遠(yuǎn)聽去，加油助威的吶喊聲，此起彼伏；走近看來，每個(gè)人的臉上都洋溢著發(fā)自內(nèi)心的喜悅。此時(shí)此刻，他們都在全身心地參加這一場無與倫比的盛會(huì)，所有的負(fù)面情緒都拋到了九霄云外，大家都開心地度過這難得的時(shí)光！
近年來，我校熱衷于體育事業(yè)，不僅培養(yǎng)出了許多的體育人才，還獲得了“江蘇省體育工作先進(jìn)學(xué)校”、“全國青少年校園足球布點(diǎn)學(xué)校”等榮譽(yù)稱號。學(xué)校把體育事業(yè)看做是反映學(xué)校管理水平和師生面貌的一面鏡子，更看成是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的重要平臺(tái)。
陽光體育感受生命作文 篇8
經(jīng)過一個(gè)多月的訓(xùn)練后，整個(gè)學(xué)校期待已久的陽光體育活動(dòng)終于開始了。
為期二天的比賽，第一天是體操，跳繩，和踩氣球，第二天是接力仰臥起坐，拔河，其中我印象最深的就是拔河了。
開始是初三們比，初三的男生一個(gè)個(gè)長得牛高馬壯的。他們兩手握住繩子，繩子繃得像一根鐵絲，裁判一吹哨子，雙方就開始拔了，雙方的男生都用盡了吃奶的力氣，突然！就在大家全神慣注的時(shí)候，繩子突然斷了，兩方的男生都摔成了一大堆。過了大概一小時(shí)，就輪到我們班了。開始我們還覺得我們可以旗開得勝，結(jié)果，一上場，才知道對手是276。276的人全都是怪物級別的，簡直是一個(gè)比一個(gè)壯，一個(gè)比一個(gè)高。他們班的女生專攻讀書，男生專攻體育，第一場，他們只用了五秒就把我們給ko了，第二場，交換位置。一下子，我們就被秒殺了。我們班的男生徹底的輸給了276。我們不服啊，下一次比賽，我們一定要贏。
比賽就是這樣，有輸有贏。贏得那方不要得意，輸?shù)哪欠讲灰獨(dú)怵H。
陽光體育感受生命作文 篇9
生活中蘊(yùn)藏著無窮無盡的樂趣，學(xué)習(xí)中亦有無限的樂趣；童年有趣事，家里有趣事，校園有趣事，外面的世界更有精彩的趣事。我想講的是體育課的趣事，也就是校園趣事。
從開學(xué)以來，天氣一直下小雨，好不容易有次晴天，可這天又沒有體育課，真遺憾。所以我們?nèi)嗤瑢W(xué)都盼呀盼，盼呀盼，終于盼到了一個(gè)艷陽高照，有體育課的日子——星期五。
那一天，雖然大家都因?yàn)橛⒄Z考砸了有些傷心，但是臉上依然是陽光燦爛。上午第二節(jié)課的下課鈴聲一響，全班都以百米沖刺的速度直奔操場。上課了，陸老師把我們領(lǐng)到沙坑旁練形體動(dòng)作。顯然同學(xué)們都不愿意，但還是練了一會(huì)兒。我們以優(yōu)異的成績練習(xí)完畢，接下來的項(xiàng)目讓我們驚訝不已。陸老師先讓我們兩手張開跑，這樣子既像企鵝又像飛機(jī)，我們那可笑的樣子，被三個(gè)體訓(xùn)隊(duì)的人看到了，說：“啊，多么美麗的五十架飛機(jī)呀，可惜這五十架飛機(jī)都沒有上天。”聽了這句話，全班捧腹大笑，跑步時(shí)都東倒西歪了。
后來我們還學(xué)了袋鼠跳、螃蟹爬……雖然是短短的40分鐘，但已經(jīng)讓我們滿足了開學(xué)以來上體育課的愿望，我們從中也獲得了無限的運(yùn)動(dòng)樂趣。
陽光體育感受生命作文 篇10
體育就是生命的源泉，也是我們的動(dòng)力。我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)就是打籃球、踢足球，每當(dāng)上體育課，我們就情不自禁地歡呼起來，歡呼上體育課時(shí)的快樂。而體育課，也成為了我們青睞的科目。
又到了體育課的時(shí)間，我們做好體操，便跑去打籃球了。我們打的是全場，肖清華抱著球從場的那邊一個(gè)箭步跑了過來，我們立刻采取“人海戰(zhàn)術(shù)”，團(tuán)團(tuán)圍住他。我們雖然成功地圍住了他，但球一個(gè)“哐當(dāng)”進(jìn)了，“一隊(duì)肖清華進(jìn)球，得兩分，現(xiàn)在8比6！”林煦喊道。隊(duì)長賀惟盛接住了潘振輝的傳球，沖到了敵方的場地，一個(gè)兩步半，“哐當(dāng)”，“球又進(jìn)了！”林煦又喊道。這僅僅是我們打籃球是的生動(dòng)一幕，籃球比賽時(shí)就更激烈了。到處都是同一個(gè)聲音。“加油，努力！加油，努力！”籃球傳過來又傳過去，選手們個(gè)個(gè)滿頭大汗，他們卻好像感覺不到一樣，沒有一個(gè)人在冷言冷語，全場的同學(xué)們都為他們緊張著。這就是因?yàn)槲覀儗Υ蚧@球的熱情，在比賽時(shí)才會(huì)這么投入狀態(tài)。
假如生活沒有體育，那么我們又怎么生活呢？虛度年華？無聊的過日子？所以，讓我們熱愛體育，讓童年快樂起來，讓我們快樂地運(yùn)動(dòng)起來吧！
陽光體育感受生命作文 篇11
今天，天空下著小雨，但是我們的運(yùn)動(dòng)會(huì)還是如期舉行了。可喜的是，準(zhǔn)備入場式的時(shí)候，雨卻停了，燦爛的陽光張開笑臉喜迎我們盛大的開幕式。開幕式上我們每個(gè)班都有不同的風(fēng)格，絢麗多彩。只見我們班的同學(xué)穿著鮮艷的紅色T恤衫，下面穿著白色運(yùn)動(dòng)褲，白襪子和白球鞋，非常醒目。每個(gè)人都神彩飛揚(yáng)，跟著音樂的節(jié)奏，踏著整齊的步伐走向主席臺(tái)，一到主席臺(tái)，有些同學(xué)就揮起了手中的五星紅旗，還響亮地喊起了口號：陽光體育，陽光運(yùn)動(dòng)！我運(yùn)動(dòng)，我健康！頓時(shí)，我感覺到自己像是在參加奧運(yùn)會(huì)一樣，特別興奮。我真誠祝愿參加比賽的每個(gè)同學(xué)都能賽出好成績。
鏡頭1：100米跑步
100米跑步快開始了，我好緊張，覺得頭上都出汗了。時(shí)間快到了，可是天不作美——下雨了，我們手忙腳亂地將所有東西塞進(jìn)書包，然后背上書包穿上雨衣，走到周一諾爸爸所在的交警大隊(duì)避雨，雨很快停了，我們出來呼吸新鮮空氣，激烈的比賽又開始了。
鏡頭2：接力賽
盼望已久的接力賽終于來到，輪到我們班了，我們班的每一個(gè)同學(xué)都奮力地跑著，總希望能得到第一名，但還是沒得到第一，我有點(diǎn)灰心，但我又想到失敗是成功之母這句話，便慢慢開心起來了。
陽光體育感受生命作文 篇12
大家好，我是一個(gè)健康陽光的小姑娘，喜歡跳街舞和打武術(shù)操。說起武術(shù)操，那可是我們學(xué)校的金牌項(xiàng)目呢！在我一年級的時(shí)候，就非常羨慕大哥哥、大姐姐們，他們穿著古色古香的練功服，排著整齊的方陣，在威武的音樂聲中左拳右腿，虎虎生風(fēng)，看的我羨慕不已。
二年級的一次體育課上，我發(fā)現(xiàn)大哥哥、大姐姐們又在操場上練習(xí)了起來，我忍不住在旁邊跟著比劃了起來。
我越打越陶醉，不禁跟著大哥哥，大姐姐們念念有詞，覺得自己仿佛變成了一個(gè)行走江湖的大俠客，鋤強(qiáng)扶弱，維護(hù)正義，我越想越高興，不禁笑出了聲！這時(shí)，一個(gè)親切的聲音響了起來：“小朋友，你很喜歡武術(shù)嗎？”原來是我們的體育老師高老師，我不好意思的笑了起來，摸了摸后腦勺說：“我想當(dāng)一個(gè)大俠客！”高老師笑著說：“可是大俠客也要從基礎(chǔ)練起呀。這樣吧，這兩年你好好鍛煉，如果五年級的時(shí)候你的身體基礎(chǔ)很好的話，我就讓你進(jìn)武術(shù)隊(duì)。”我高興地點(diǎn)點(diǎn)頭，充滿信心的笑了。
現(xiàn)在我每天都堅(jiān)持鍛煉身體，希望到時(shí)候能得償夙愿呢！
陽光體育感受生命作文 篇13
陶行知爺爺曾經(jīng)說過：“健康是一切前進(jìn)活力的源泉，只要有了健康的身體，才有本錢去尋求幸福，實(shí)現(xiàn)崇高的理想。”這句話使我對體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了濃厚的興趣。
于是我參加了“趣味女子籃球”。每當(dāng)?shù)谌?jié)課鈴聲一響，我就生龍活虎，以百米沖刺的速度飛奔到目的地，就蹦蹦跳跳地等待教練的到來。教練一聲令下，我們就迫不及待地去搶籃球，接下來是籃球熱身，等大家都累得氣喘吁吁，大汗淋漓的時(shí)候教練才喊停，有的同學(xué)頭上還冒著煙，有的同學(xué)額頭上有豆粒般大的汗珠，在陽光的照耀下閃閃發(fā)光。
休息了一會(huì)兒，就開始進(jìn)行有趣的投籃。投進(jìn)的歡呼雀躍，沒有投進(jìn)的氣呼呼發(fā)憤的往籃筐里投，時(shí)間像飛箭，一節(jié)課就在愉快充實(shí)中度過了。同學(xué)們依依不舍地離開操場。有的一步三回看著，巴不得整天都在操場上。
有段時(shí)間，隱形殺手HINE流感，在學(xué)校各個(gè)地方活動(dòng)，每班都有許多人感冒。于是我們天天鍛煉，抵抗能力就會(huì)強(qiáng)。從而免遭痛苦的折磨。天天在運(yùn)動(dòng)中快樂地成長。
我愛體育，體育伴我成長！
陽光體育感受生命作文 篇14
11月20日下午，陽光明媚，我們二（1）班的同學(xué)們在黃老師和周老師的帶領(lǐng)下，懷著激動(dòng)和喜悅的心情來到上海交通大學(xué)綠草如茵的大操場上，參加了期盼已久的2013學(xué)年高安路第一小學(xué)素質(zhì)運(yùn)動(dòng)會(huì)。
在校長為運(yùn)動(dòng)會(huì)致辭后，身穿紅、黃、藍(lán)、橙、綠五色馬甲的一到五年級學(xué)生入場，他們形成五色方陣，用廣播操比賽作為入場儀式。場上同學(xué)天真爛漫的笑容，整齊規(guī)范的動(dòng)作贏得了老師和家長們陣陣喝彩。
在單人競技比賽時(shí)，同學(xué)們很認(rèn)真地拿著參賽表選擇比賽項(xiàng)目，比如拍球，跳繩，有跑步，仰臥起坐，原地運(yùn)球，投沙包，還有羽毛球擲遠(yuǎn)，踢球進(jìn)門等，盡情發(fā)揮自己的水平，爭取更好的成績。
扣人心弦的班級接力跑開始了。我們10名男生和10名女生，在同學(xué)們和志愿者家長們的加油聲，吶喊聲中，緊張而興奮地飛奔在操場上，通過團(tuán)隊(duì)合作我們二（1）取得了年級接力跑第一名的好成績。
在接下來的兩人三足親子游戲比賽中，葉之舟和他爸爸在全場的歡呼和加油聲中，贏得全校第一名。運(yùn)動(dòng)會(huì)豐富多彩的參賽項(xiàng)目，讓我們都有自己喜愛的選擇，讓有專長的學(xué)生都有展示自己風(fēng)采的機(jī)會(huì)，讓我們感受到運(yùn)動(dòng)的快樂！我們期待明年的運(yùn)動(dòng)會(huì)。
陽光體育感受生命作文 篇15
寒假作業(yè)里有一項(xiàng)“陽光體育”內(nèi)容，要求我們每天都要抽出時(shí)間鍛煉身體。
第一天是六十秒快速跳繩，我讓外婆給我做好記錄，幾次練習(xí)下來，我的最好成績是40次，唉，不是太好吧。
第二天是造房子、夾球跳等，我把它改成室內(nèi)跑步了，因?yàn)槲蚁矚g跑步呀，從這一頭跑向那一頭，沖啊！
第三天是自編運(yùn)動(dòng)模仿操，嘿，我學(xué)什么呢？外公說屬猴的做“猴操”，搔搔腦袋眨眨眼，太難看啦，我不做。
我想，主要是堅(jiān)持鍛煉身體，做什么運(yùn)動(dòng)都可以的。
這學(xué)期的《學(xué)生成長記錄冊》上，我的體育課成績是最差的，50米跑了10秒77，仰臥起坐在規(guī)定時(shí)間里只做了28個(gè)。雖然我很喜歡上體育課，很喜歡參加體育活動(dòng)和比賽，可是這種成績實(shí)在上不了臺(tái)面，太差勁了。
所以，我要在寒假里參加自己的“陽光體育”。除了跳繩、跑步以及作業(yè)中指導(dǎo)我們做的以外，我還會(huì)轉(zhuǎn)呼啦圈，騎自行車，輪滑等，何況還有個(gè)秘密武器，那就是在家里騎自行車，那個(gè)高大的、我得費(fèi)力爬上去的、腳又夠不大到踏板的腳踏車。
這就是我的快樂鍛煉法，我的快樂陽光體育。
陽光體育感受生命作文 篇16
“馬上就要體育抽測了！”班主任的一聲有力的話語，頓時(shí)打破了我所有的美好幻想。于是，在這個(gè)普通的夜晚，老爸宣布：“今晚我要突破，先做仰臥起坐，再做俯臥撐。”說完，老爸干脆利落地來了三十個(gè)仰臥起坐，然后又做了四十個(gè)俯臥撐。看老爸一副得意洋洋的神情，我像勇士一樣宣戰(zhàn)：“我先做十個(gè)俯臥撐，再做六十個(gè)仰臥起坐！”爸爸一聽，向我豎起大拇指。
我四肢撐地，學(xué)著老爸的樣子做起了俯臥撐，好難啊！我在老爸的指點(diǎn)下艱難完成這項(xiàng)新任務(wù)。接著的仰臥起坐可是我的弱項(xiàng)，我咬緊牙關(guān)，在媽媽的一聲令下，抱頭，離地，落下，離地……緊張有序地作著仰臥起坐。不一會(huì)兒，臉上就蒙上了一層細(xì)汗，咬咬牙，我在最后的十秒鐘加快速度。“停！”我聽到號令，原本緊張的身體一下子放松下來，我長舒一口氣，接著又屏息凝視，聽著爸爸報(bào)的.成績。“63個(gè)！”，爸爸高昂的聲音響起，我頓時(shí)激動(dòng)萬分，這就是努力的果實(shí)！
做完運(yùn)動(dòng)，汗水如雨水一樣澆遍了我的全身，可這是一個(gè)場多么有意思的較量啊！
陽光體育感受生命作文 篇17
體育，是健康的基礎(chǔ)，只有鍛煉才能有健康的身體。
原來，我的體育并不太好，一分鐘跳繩也就100個(gè)左右，立定跳遠(yuǎn)1.2米，經(jīng)過我不斷的練習(xí)，我現(xiàn)在各項(xiàng)體育都有所提高。一分鐘跳繩能達(dá)到140個(gè)，立定跳遠(yuǎn)1.48米。體育課我們還學(xué)習(xí)了仰臥推起成橋、扶持手倒立，我可以自己撐起10秒以上。每次練完以后，我都大汗淋漓，累的喘不過氣，可是感覺卻很好。原先，我很愛生病，媽媽說我三天兩頭的去醫(yī)院串門，后來，自從我開始堅(jiān)持體育鍛煉，我不經(jīng)常生病了，身體也越來越好，很舒服。似乎身體無比強(qiáng)壯，永遠(yuǎn)不會(huì)生病感冒似的，身體變的堅(jiān)不可摧。體育不僅讓我的身體越來越強(qiáng)壯，還可以讓我長高個(gè)。每天跳繩、跳遠(yuǎn)，不用多久時(shí)間，就會(huì)驚奇的發(fā)現(xiàn)身體一下子長高了許多。經(jīng)過一年的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)我足足長了8厘米，在這一年中我并不是每天都在鍛煉，如果能堅(jiān)持天天鍛煉的話，后果可想而知。體育運(yùn)動(dòng)可以使我們的血液流通，不易感到疲倦、疲勞，時(shí)時(shí)刻刻都是精神飽滿。
我喜歡體育，體育不但給了我們健康體魄，還給了我們無限生機(jī)、快樂，讓我們心曠神怡。我們要繼續(xù)鍛煉，練就一個(gè)好身體，長大為祖國做貢獻(xiàn)。
陽光體育感受生命作文 篇18
“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子！”我們學(xué)校倡導(dǎo)我們要多鍛煉身體。今天，陽光體育長跑活動(dòng)在寶帶實(shí)驗(yàn)小學(xué)的大操場上又一次拉開了帷幕。
做完廣播體操《希望風(fēng)帆》，每個(gè)班級繞著操場開始進(jìn)行長跑鍛煉。我們班的同學(xué)排著整齊的隊(duì)伍，沿著弧形白線跨開了步子。“一二一！一二一！”伴隨著整齊的口號和運(yùn)動(dòng)音樂，同學(xué)們越跑越起勁，仿佛跑了步就能把所有的煩惱都拋到九霄云外一樣。雖然人人臉上都灑滿了汗珠，但我們絲毫沒有表現(xiàn)出疲倦勞累的樣子，反而還洋溢著愉悅的笑容。在跑步過程中，我心想：看來，長跑活動(dòng)不但能緩解疲勞，而且能放松心情，真是一舉兩得呀！
跑完步，我們還在操場上自由活動(dòng)。有的玩“打野鴨”的游戲，獵人動(dòng)作敏捷，野鴨逃脫迅速；有的踢毽子，“高手”一下能踢幾十個(gè)呢！有的玩擲沙包，把沙包投得老遠(yuǎn)……大家開心得又蹦又跳。
陽光體育活動(dòng)，為同學(xué)們增添了無窮的樂趣，鍛煉了同學(xué)們的身體，增強(qiáng)了同學(xué)們的體質(zhì)。開辟了同學(xué)們的體育運(yùn)動(dòng)之路。
陽光體育感受生命作文 篇19
今天下午第三節(jié)課，我們班除了掃地的人之外其他人都集中到了操場上，舉行陽光體育活動(dòng)。
謝老師說游戲規(guī)則是；六個(gè)人站成一排，第一個(gè)人抬起左腳，第二個(gè)人抓住他的腳，另外一只手搭在他的肩膀上。后面的人也像這樣，一個(gè)接一個(gè)。后謝老師叫開始，就跳到終點(diǎn)去，比哪個(gè)組用時(shí)少，哪個(gè)組就贏了。
我和另外五個(gè)人組成了一組。我排在最前面，另一個(gè)人抓住我的腳，謝老師叫了一聲開始，我們就開始跳了，我后面那個(gè)人一下子就抓不住，松開了我的腳，我的腳一下子就掉到了地上。她叫我把腳抬高一點(diǎn)，我又抬高了一點(diǎn)兒，可她還是抓不住，我們倆個(gè)就一起跌倒了。我想：肯定是他的平衡力太不好了，所以才會(huì)跌倒。
就跟她換了個(gè)位置，她把腳稍稍抬起，我夠不著，就叫她再抬高一點(diǎn)兒，她腳又抬起了一點(diǎn)，我趕緊抓住她的腳，可沒跳幾步，我就又因?yàn)闆]抓住松了手。我想：原來，站在后面的人也不是很容易的，既要保持平衡，又要抓好前面一個(gè)人的腳。我們最后還是慢慢地跳到了終點(diǎn)。
這個(gè)游戲很好玩，不但可以增加團(tuán)體協(xié)作精神，還可以增加平衡感。
陽光體育感受生命作文 篇20
這個(gè)星期我們學(xué)校開展了一次陽光體育活動(dòng)。其中有：過河拆橋、袋鼠跳、拔河等項(xiàng)目，最為激烈的那就是拔河比賽。
拔河比賽是在一個(gè)炎熱的下午舉行的，那時(shí)，隨著比賽的一聲哨響，拔河隊(duì)員們便使勁拉，青筋都突起來了，我們啦啦隊(duì)員們也不示弱，在那喊，不！與其說喊不如說是吼，啦啦隊(duì)員們在吼！“五<1>班——加油！”
我覺得這次陽光體育活動(dòng)真有意思。
陽光體育感受生命作文 篇21
一年一度的陽光體育比賽活動(dòng)又來臨了，我們可高興了！下午我們?nèi)熒耧枬M、興高采烈地來到了文化體育廣場。
我們先在廣場里做了一些賽前準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。之后，我們就準(zhǔn)備好50米迎面接力賽了，李老師一吹哨響，我們前面的同學(xué)就像箭一樣的沖了過去，是出了一身的力氣，終于超過了前面的張維國。接下來又該李濤了，李濤接到了接力棒之后就像一只憤怒的雄獅在捕食前面的獵物一樣，飛奔先前跑去超過了兩個(gè)同學(xué)，為我們班爭了一個(gè)第二名，我們還是不滿意，堅(jiān)持要得一個(gè)第一名名
在接下來的跳大繩比賽上，甩繩甩得天衣無縫，跳繩的跳的更是出神入化，比賽異常激烈，同學(xué)們的心中也不由得更加緊張。同學(xué)們鎮(zhèn)靜下來之后，不停的給賽手喊“加油！你可以成功”。最后我們終于得了一個(gè)第一名。我們心中可高興了！
接下來我們要比賽最后的跳大繩比賽了，我們班的李偉奇不遺余力，使出吃奶的勁兒加油的跳，最后光榮地為我們班贏了一個(gè)第一名，我們高興的歡呼起來。多么神氣呀！歡笑聲、歡呼聲匯成了一片歡樂的海洋。
通過這次比賽，我們懂得了團(tuán)結(jié)就是力量，只要有自信，就可以取得成功！
陽光體育感受生命作文 篇22
三節(jié)課下，快樂的陽光體育活動(dòng)開始了，同學(xué)們在操場上盡情的玩耍。
我們來到廣闊的操場上，每個(gè)人都玩了起來。有的跳繩，有的踢毽子，有的在打球，還有的在打羽毛球，還的許多許多……其中，我玩的是二種球類，一個(gè)是打籃球，另一個(gè)是踢足球。我開始玩的是踢足球，首先我向李浩民借了足球，和丁晨他們一起踢足球，我當(dāng)隊(duì)員，王梓宇當(dāng)隊(duì)長，呂正鑫說：“發(fā)球”就這一聲口令，丁晨飛快的奔了過去，我也追了上去，呂正鑫不虧是全班跑步第一名，跑得真快，我追不上，幸虧是王浩哲把球接了過去，我們隊(duì)才會(huì)勝出一局。第二局開始了，呂正鑫一聲口哨，我踢著球飛奔著，到最后還是被丁晨追上了我，最后我們隊(duì)輸了。
我的籃球是“天下第一”，我敢說姚明見了都怕我，我左踢右擋，拍到這拍到那的，就像全班人追了過來似的跑得特別快，突然我使出了必殺技“跳躍踢神”，我像風(fēng)一樣快，他們追不到我了，呂正鑫說孫浩磊勝，我高興極了。我們玩得開心極了！
今天的陽光體育活動(dòng)真的很快樂啊！
陽光體育感受生命作文 篇23
每年的11月到次年的4月是我校陽光體育，千米長跑的鍛煉時(shí)間。長跑不僅讓我們鍛煉了身體，從中我還學(xué)到了很多：有的是教我們要團(tuán)結(jié)，有的是讓我們有耐心，有的告訴我們堅(jiān)持也很重要……
千米長跑需要一個(gè)班級里所有同學(xué)的互相配合，如：有的同學(xué)落隊(duì)了，那后一個(gè)同學(xué)就要補(bǔ)上去，那個(gè)落隊(duì)的同學(xué)就要自己排在排尾，保持隊(duì)伍整齊；邊上一圈的同學(xué)還要負(fù)責(zé)框好隊(duì)伍的框架，讓隊(duì)伍看起來有條理；而且每個(gè)的同學(xué)都要橫里、豎里對齊，讓隊(duì)伍有井井有條的感覺……所以長跑的秩序需要全班同學(xué)的維持，這樣，才能使我們的隊(duì)伍更整齊。
個(gè)別同學(xué)的功勞特別大。你瞧，小毛同學(xué)多像領(lǐng)頭雁，帶著我們一起奔跑；牧羊人小魯同學(xué)正監(jiān)督我們呢，他一句“不要再講話了！”特別有效；“一、二、三、四。”這是小喇叭小陽同學(xué)在“吆喝”，我們聽了，也都精神抖擻的跟著他一起喊：“一、二、三、四。”
長跑的效果并非一天兩天就能體現(xiàn)出來的，需要長期的堅(jiān)持。
小學(xué)生涯也像千米長跑，讓我們帶著夢想一起奔跑！
陽光體育感受生命作文 篇24
今天，我們?nèi)昙壍娜w同學(xué)來到了西湖區(qū)科技學(xué)校，參加手工制作活動(dòng)，大家興奮極了。
首先是制作航模。一位年輕的老師站在講臺(tái)上，邊做邊介紹：做航模要從尾到頭做，先拿出木棍做機(jī)身，接著做尾部，然后插上翅膀，最后做頭部，再用皮筋把頭尾兩頭的鉤子鉤住，這樣就做好了一個(gè)航模。大家按照老師教的方法，拿起材料認(rèn)真地做起來。用了十幾分鐘，我終于做好了，一看同學(xué)們也都做好了。我們帶著做好的航模來到操場，一起放飛。沒想到自己制作的航模像飛機(jī)那樣飛了起來，心里真高興啊！
接著，我們又做了百變氣球。老師拿著手里的材料說，只要吹好了氣，打好了結(jié)，想做什么樣的都可以。老師先給我們示范，變戲法似的，一會(huì)就做了帽子、板凳狗和山羊。接著要我們照著樣子做，還宣布做得好的獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)氣球，但每樣只限五個(gè)人。大家趕緊動(dòng)手，拼命地做。結(jié)果，全班同學(xué)幾乎都做了帽子，做板凳狗的只有三個(gè)人，做山羊的沒有一個(gè)人。我也只做了帽子，因?yàn)樯窖蚍浅ｋy做，帽子卻很容易做。走的時(shí)候，老師送給我們每人一個(gè)打氣筒，回家以后還可以自己動(dòng)手制作。
這次活動(dòng)，我學(xué)到了知識(shí)，學(xué)會(huì)了動(dòng)手制作，真是一次非常有意義的活動(dòng)。
陽光體育感受生命作文 篇25
又到了星期天，這次我可要和同學(xué)們好好地玩一玩了，一個(gè)寒假?zèng)]見，大家都非常的想念自己的朋友，都準(zhǔn)備在星期天下午好好地玩呢。
我和伙伴約定好了今天下午要一起在體育館打網(wǎng)球。
他說：“發(fā)球時(shí)，要控制好上下左右，不能打偏了；接球時(shí)，如果是正手借的話，要在球拍上方用力（手腕向里扣）；如果是反手的話，要在下面用力（手腕向外擺）。”說罷，就發(fā)了一個(gè)球讓我接，我選擇了正手接球，于是，在球過來時(shí)，我用左手使勁的揮拍，可是誰知?jiǎng)傄唤拥角颍业氖滞缶驼鹆艘幌拢恢毖由斓搅烁觳策@里，我對他說明了情況，他說很正常，是因?yàn)槲疫�沒有適應(yīng)網(wǎng)球的重量，適應(yīng)之后就好了。
于是我發(fā)了一個(gè)球，而且發(fā)的很使勁，把手都給震疼了，他在后面輕輕松松的一揮拍，把球又給打到了墻壁上，我不服氣，于是一直發(fā)球，后來終于感覺網(wǎng)球變輕了。
在這時(shí)，我已經(jīng)完全適應(yīng)了球的重量，于是就開始接球了，他先發(fā)了一個(gè)高球，我站的靠后一點(diǎn)，等它跳的低一些了，我便用盡渾身解數(shù)，使勁的向網(wǎng)球打去，這一打可不得了了，由于打得太高，一下飛到了房上。
這次我雖然很累，但是我明白了一個(gè)道理：堅(jiān)持就是勝利。
陽光體育感受生命作文 篇26
離廣州亞運(yùn)會(huì)開幕只有一周的了，許多學(xué)校也掀起了一股體育熱潮。11月5日，陽光體育運(yùn)動(dòng)會(huì)在木瀆高級中學(xué)正式開幕，吳中區(qū)幾十所學(xué)校的體育健兒們在這里展開了激烈的角逐。
今天，是比賽的第二天，我校的運(yùn)動(dòng)員早早就來到比賽場地，百倍地為比賽作準(zhǔn)備。上午8點(diǎn)30分，女子跳遠(yuǎn)比賽開始了，我校的韓雨晴與張靜，由于起跳犯規(guī)，很遺憾沒能進(jìn)入決賽。
在隨后的男子乙組跳高比賽中，我校的顧鵬峰同學(xué)一路過五關(guān)、斬六將，在決賽中獲得了第二名的好成績。
接下來的男子甲組100米跑，黃嘉偉輕松地闖入決賽。在大家的鼓勵(lì)聲中與另一名選手并駕齊驅(qū)，在最后時(shí)刻，對手搶先一步到達(dá)終點(diǎn)，黃嘉偉同學(xué)屈居第二。
此次的比賽還是有喜有悲的，我校的韓雨晴同學(xué)在女子100米跑中不慎將腳扭傷，被迫退出比賽。
在下午的比賽中，我校的小運(yùn)動(dòng)員們大顯身手，在女子800米的比賽中，我校作為同年級中最小的王晶同學(xué)，不屈不饒，用的毅力從最后一名反超到第四名，這種頑強(qiáng)的精神，令觀眾嘖嘖贊嘆！
此次的比賽讓同學(xué)們受益匪淺，更使大家越來越一致。
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