學打籃球作文400字（精選52篇）

　　在學習、工作乃至生活中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，根據寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。那要怎么寫好作文呢？下面是小編精心整理的學打籃球作文400字，歡迎大家分享。

　　學打籃球作文400字 篇1

　　人人都有自己喜愛的運動，有的人喜歡跳繩，有的人喜歡游泳。而我喜歡打籃球。我喜歡打籃球不但是因為打籃球好玩，而且可以鍛煉身體有助我長高。

　　三年級的時候，我看見六年級的'大哥哥們打籃球，心想他們這么厲害，我也要像他們那樣！從此，我喜歡打籃球了，可是我不會投籃，只會扔球，怎么辦呢？我去問爸爸，投籃這怎么投。爸爸說：我可以教你要領，但要你自己慢慢去摸索。聽了爸爸的話，我就說：那我們明天就去打籃球。

　　到了籃球場，我就讓爸爸教我該如何投籃，爸爸說：慢慢來，先活動活動身體。活動完后，爸爸又說：要領是手腕與小臂成90度。大臂與小臂成90度，肘部要高于肩膀，大臂向身體內夾緊，肘部不要向外支。球放置在肩膀和頭上都可以，出手時要活用手腕不要太僵硬，出手后要保持投籃姿勢一下，不要馬上收回。我照著爸爸說的做好，慢慢的學，終于學會了投籃姿勢。這個問題剛完成，緊接著另一個問題來了！投球的時候，總是投不進，最后我找到了答案，是爸爸告訴我的：要學好投球，得多練習，這樣才能練好。

　　學打籃球作文400字 篇2

　　前幾天，我爸爸給我買了一個籃球，我高興得一蹦三尺高。迫不及待的約好明天早上去二區燈光球場打籃球。

　　第二天，我早早地起了床，把爸爸從睡夢中叫醒，吃完早點，穿好運動服，一溜煙地跑到球場，路上我一邊跑一邊想，不就是投籃嘛，有什么大不了的，肯定是小菜一碟！

　　等我到了籃球場，我已累得氣喘吁吁，再一看，“天哪！籃球筐怎么那么高！”這可跟我想的`不一樣，我拿起球，使出全身的力氣往空中扔，結果連筐都沒有碰到，我有點不服氣，不停地將球投向籃球筐，功夫不負有心有，我終于投進一個，我興奮極了。這時爸爸走過來對我說：“籃球不能這樣投，要站在圈外，拍幾下，然后雙手托起球，靠手腕的力量加上前臂的運動將球以拋物線投上去。”聽了爸爸的話，我照爸爸的要求開始練習起來，我一邊小跑步，一邊拍球向前，感覺可以了便縱身向上一跳，球“唆”地從我手中拋了出去，啊！球進了，我雙練了幾次，連續投進了好幾個，在爸爸的指導下，我還學會了“三步上籃”呢！

　　通過這次打籃球讓我長了不少見識，今后無論做任何事情，都要不怕苦、不怕累，刻苦努力，持之以恒。

　　學打籃球作文400字 篇3

　　我打籃球的技術非常高超，是我的一大本領，要問我這是怎么練成的，還得從一次我到哥哥家玩的時候說起。有一次，我到哥哥家去玩，看見哥哥在打籃球，我感覺很好玩，就撒嬌的給媽媽說：“給我也買一個吧！”媽媽無奈的說：“好吧。”我聽后興高采烈。

　　籃球買回家后，媽媽說：“你先學拍球，拍球要一下一下拍，不能慌，你自己先練練吧。”可是我剛一拍，球就掉了，反復幾次，我急的把球往地上一扔球彈了起來。我看到球彈起的第一下和第二下彈得都非常穩，非常高，而到最后彈得非常快，但很快就彈不起來了，我想如果我把球拍的穩一些，不就可以拍起來了嗎？于是，我迅速拿起球，照著我剛才想的拍了起來，果然我拍了兩個，我興奮極了，從那以后籃球就把我吸引住了。

　　經過我的.刻苦練習，我一次能拍幾百個球。在幼兒園大班的時候，我拍球還拿了獎。我上三年級的時候，老師同意讓我們帶籃球，在這一階段我瘋狂的愛上了籃球，每個雙休日我都會觀看NBA籃球賽事和打籃球。記得有一次，我打籃球的時候，籃球把我的頭砸了，腫了一個大包，疼得我嗷嗷直叫，但是，我并沒有因此而放棄打籃球。經過我的勤學苦練，現在，我在我們班投籃命中率名列前茅。

　　我從學打籃球這件事知道了，只要堅持不懈，勤學苦練，就可以成功掌握一門本領。

　　學打籃球作文400字 篇4

　　放暑假了，一天，爸爸對我說：“兒子，你學打籃球吧，這樣又長個又可以鍛煉身體。”打籃球是我最向往的體育運動了，但都沒有時間。如今放假了我心里別提有多高興了，爽快地答應了。于是我和爸爸出去打籃球。

　　我們來到小廣場的籃球場上，放眼望去，只見滿操場都是打籃球的。爸爸說：“兒子，我教你簡單的'打籃球動作吧。”說時遲，那時快只見爸爸忽然跳了起來，同時球也被爸爸投了出去，只聽“砰”的一聲，球被爸爸投中了，我豎起了大拇指對爸爸說：“爸爸真棒！”爸爸把球交給了我，讓我來試一試，本以為很好打籃球的我遇到了想不到的困難，有時球砸到了我的頭上，把我的頭震的“嗡嗡”直響；有時從我的眼前落地了，把我嚇了一大跳；還有時沒有瞄準，球打到了籃板上，球被彈了回來，“砰”的一聲嚇了我一跳，有時還把手頂的很痛很痛。

　　爸爸走了過來，對我說：“兒子，投籃時首先要抱住球，使勁一蹦，然后瞄準籃筐一投，就有希望投中了。”我按照爸爸的方法，果然能進了，我高興極了！于是我再接再厲，終于在爸爸的鼓勵下，我成功的投進了好幾個球。

　　玩著玩著，我累了，爸爸見我累了，說：“兒子，累壞了吧，咱們回家吧，明天再來玩。”聽了爸爸的話，我依依不舍的離開了籃球場。

　　學打籃球作文400字 篇5

　　以前，我在電視里經常看到NBA里的球員，我不知有多羨慕，夢想著有一天自己也能成為第二個科比。

　　因此，我便開始學打籃球了。我們來到籃球場，老師開始教基本功。第一招：拋接球，用手掌和手腕用力地拋球。第二招：原地拍球，手指縮成球形，用力一按，球碰到地面上，又彈上來了。第三招：運球，當球從地面彈起來時，我用力一拍，球就再次地彈起來，我邊跑邊運，連續運了幾下，球就不聽話，亂跳一通。老師說：“運球時，腰要微微地彎下去，當球彈起時，用手腕的力量用力拍球。”他一邊說，一邊示范給我們看。我看到老師像表演魔術一樣，球在他的.手里就變得老老實實的。球一落地，便又跳回他手里，我羨慕得很。

　　后來我學著老師的樣子運球，總算好了一點，我運了一遍又一遍，累得滿頭大汗，臉也熱得紅通通的，像曬紅的辣椒，但我還是興致勃勃的打下去……第二天，老師教我們投籃，我們先學單手投籃。老師說：“首先，把右腳邁在前面，左手扶著籃球，右手托著籃球，手臂擺成直角。”我擺著姿勢，對準籃框用力一投，果然投中了。由于我反復練習，我的投籃中率提高了不少。

　　我相信，只要我努力，我的NBA夢想一定會實現的！

　　學打籃球作文400字 篇6

　　今天下午，爸爸說要教我打籃球。聽到這個好消息，我歡呼著跳起來，立刻抱著球沖向總裁俱樂部籃球場。

　　球場里空蕩蕩的，只有保安一個人站在門口。看來很多人都回家過年了，因為這里平時是有很多人打籃球的。

　　來到廣闊籃球場，爸爸教了我一些基本知識，如：怎樣帶球？怎樣搶球？怎樣投球等等。我不住的點頭，但心理已不耐煩。不一會兒，我迫不及待地把球抱過來，準備投籃。爸爸趕緊說，不行，要先練帶球，也就是一邊跑一邊拍球。這是最基本的知識，因為打籃球是不可以把球抱在懷里的'，而是要拍著球走或跑。明白了這些道理，我按照爸爸的要求：沿著三分線邊跑邊拍，嘿！拍得還不錯，第一次跑了三分線的一半，第二次就能拍著球把三分線跑完了。怎么那么簡單呀？真出乎意料！

　　緊接著，我們開始練習投籃。首先爸爸做示范動作投了一次，我在旁邊認真地看著，爸爸剛投完，我迅速地把球搶過來，往上一拋……唉！真可惜！沒投中。又試了一次，有進步，但離籃框還遠著呢！就這樣我不停的練著。最后，我深深吸足一口氣，使勁向上拋去，球竟然碰到籃板了！進步蠻大的。我相信只要堅持練下去，總有一天我會投中的。

　　今天我玩得太高興了，我喜歡打籃球！

　　學打籃球作文400字 篇7

　　暑假里，我纏著姑姑家的哥哥教我打籃球。哥哥選了一個不太熱下午，把我帶到懷文中學操場去打球。

　　首先，哥哥教我怎么拿球，讓我兩手抱球，然后他用力把我手中的球拍下去，哥哥說：“要把球拿緊了，否則輕易就會被人打掉的`。”我拿球哥哥拍球我們這樣來回的練習，練了好長時間。哥哥說：“第一次打球別太著急了，這可不是一朝一夕的事情哦，姚明可是苦練出來的呦！”

　　然后，哥哥又教我練習拍球，他首先讓我把球朝地上用力的一甩，球就像彈簧似地跳個不停，哥哥讓我趕緊的用力拍，我一拍它又彈了起來，真好玩！哥哥讓我一直拍，拍五十次才許停。我心想“哥哥也太嚴了吧！大熱天想把我累死啊！”不過誰讓我想學打球呢。還是認真的練吧，哥哥在邊上不停的指點著。直到我汗流浹背才讓我休息一會！

　　最后，哥哥教我投球，他讓我先拿著球，瞄準籃球架，然后跳起來對準籃球網用力一投，一個沒中，兩個沒中哥哥耐心的鼓勵著我。終于我投進了一球，太高興啦！“我也能進球啦！”

　　不知不覺天色也晚了，哥哥說："時間不早了，我們回家吃飯吧！"在回家的路上我越想越美，我終于學會了打籃球！

　　學打籃球作文400字 篇8

　　這個暑假我去富中學打籃球，那里鋪著木地板，室內曬不到太陽，不熱不悶。老師是我校的朱老師，這里的一切都給人一種輕松、親切的感覺。

　　學籃球分三個階段，第一階段是如何運球。朱老師先做示范，運球時手指張開，一上一下，一左一右，形成一道道優美的弧線，像似一個個阿拉伯數字簡潔明了，又似王羲之的行書飄逸瀟灑，還似徐悲鴻的萬馬奔騰，氣勢如虹。球在朱老師的手里像吸鐵石般被牢牢的'掌控著，又似高山流水筆斷意連。“啪……啪啪……”拍打聲形成一首首激昂的樂曲，讓人興奮，讓人激動。

　　在以后的幾節運球課中，朱老師依次教我們用另一只手怎樣護球，兩只手如何協調運球。如果說，朱老師單手運球如書法美術家揮毫潑墨，那么他的雙手運球就如霍元甲的迷蹤拳，讓你眼花繚亂，我們只能感嘆——妙！絕！

　　學籃球的第二個階段是怎樣傳球。傳球分兩種，胸前傳球和擊地傳球。傳球時要記住推、翻、撥，注意短、平、快。

　　第三個階段是投籃、上籃。投籃時球過頭頂左手護球，右手向前上方投籃，手腕有力，出手柔和。上籃時，三步要流暢，一大二小三高跳，起跳要有力，投籃要穩定。

　　籃球是一門學問，一種藝術。通過暑假簡單的學打下來，我懂得了籃球，更是愛上了籃球，在以后的學校生活中，我還將繼續熱愛籃球。

　　學打籃球作文400字 篇9

　　星期天下午，我吃過晚飯后，來到我們樓下的廣場，這時很多大哥哥在打籃球呢，我看著看著就入迷了。

　　只見那一個穿深紅色短袖的大哥哥，他把球拿到，眼睛直直地看著前方那個籃筐，忽然左面和右面沖上了兩個人把那個大哥哥圍住了，只見他一個轉身，一個跳投，籃球在空中劃出一條弧線進入籃筐，旁邊的觀眾歡呼起來！

　　最終他們以6：3贏得了勝利，我看籃球這么有意思，回家后我跟媽媽說我也要買一個籃球，媽媽說不行，太危險了，這時爸爸走過來，他說可以，現在正是小孩子鍛煉的時候。

　　第二天我們來到了商場，這里的籃球都數不過來，我挑了一個紅色籃球，走在路上，我躍躍欲試。

　　我們來到廣場開始打籃球了。我投了幾十次也沒中一個球，有些失落，爸爸看見后過來說：“不要灰心，我給你做一個示范，爸爸拿起球跑了三步，投了一個完美的`“三步上籃”，爸爸說你也做一次，我想著爸爸剛才那個樣子認真地做了起來，終于進了一個球。

　　從此，我每天晚上練兩個小時，我練了兩年，我的籃球打的比當年那個大哥哥打得還好，我喜歡打籃球。

　　學打籃球作文400字 篇10

　　暑假的一天早上，我去打籃球，那時正好七點就被叫醒，困死了。一路上，我慢慢吞吞地來到學校。

　　老師要求兩個人面對面地傳球，一直傳到第一節下課。天哪，我“唉、唉”地叫著，因為第一節課有五十分鐘，那不得累死人，幸虧沒有太陽。沒辦法，我們又不能反抗，只好練了。我們找完朋友就傳起球來，還沒到二十分鐘，有些人就累的要喝水，你猜老師怎么說？他說：“不行，才二十分鐘就累了，況且還沒有太陽！”

　　終于五十分鐘過去了，我們每個人都滿頭大汗，氣喘吁吁，我一邊喘一邊說：“這分明就是魔鬼訓練，呼－－”下課，我拿起水咕嚕咕嚕地喝起來，一口氣就喝掉一大瓶，因為我實在太渴了。

　　第二節課鈴聲響了，這次練的是傳球練習，就是把球扔到老師那，老師傳還給你，再迅速排到隊伍后面。老師力量太大，我的.肚子都被打疼了。因為老師扔過來很重，速度又快，我接球的時候很容易脫手，球就砸到肚子上，這次訓練被砸了四五次，人都快被砸暈了。

　　看來什么事要想學好都是不容易的。

　　學打籃球作文400字 篇11

　　因為小時候我經常想著怎么打籃球，媽媽知道了我想學，他就去報名給我去學，還買了一個新籃球給我。我第一次來到籃球場的時候，看到教練的臉上是兇巴巴的'，我心就想：“這一個教練一定很兇”。

　　叮鈴鈴，上課了，我們集合在了一起，教練說：“我是你們的教練”，你們的課是我來教，我姓李，你們可以叫我李教練。李教練讓我們熱身，他一邊數拍子，我們一邊做熱身，做完以后，李教練讓我們跑到籃球架那里，他做了一個示范，他先把腳彎了下來，接著他再把手抬起來，最后一投中了，他還叫我們這樣去練習，我又覺得這個教練不兇了。我們排好了隊，一個一個來投，輪到我的時候，我就按照教練的示范，竟然中了，我開心的不得了，因為這是我投中的第一個球，教練突然說了一聲：“好球！”我聽完了心里就更加開心了！我還連續中了兩三球呢！

　　放學了，媽媽問教練我學的怎么樣，教練就說：“今天，他很認真地聽課，所以他學得非常的快！”我喜歡打籃球，因為我喜歡這個運動！這是我第一次學打籃球。

　　學打籃球作文400字 篇12

　　我從小就喜歡籃球，因為我看見電視上籃球運動員們個子都那么高，他們活力四射，斗志昂揚，所以我也想學打籃球。

　　二年級放暑假，爸爸送我去學打籃球。來到陌生的環境，我不免有些膽怯，所以一直躲在爸爸后面。爸爸跟教練說明來意后，就把我交給了教練。教練胖胖的，看上去很嚴厲。但是，他說起話來一點也不兇。教練耐心地教我拍球、運球、傳球，漸漸地，我和教練、學員們都熟悉了。訓練了一段時間后，我感覺越來越沒意思，每天只是重復地練習學過的動作，也不教新內容。這時，教練看出了我的消極情緒，說：“要做一名合格的籃球運動員，扎實的基本功是必不可少的`，它是一切動作的基礎……”聽完教練的話，我不禁有些慚愧，決心好好練習。后來，爸爸又給我報了全年班。

　　第二年暑假，我來到訓練場地，積極主動地練習基本動作，每天特別開心。你知道我為什么這么高興嗎？因為經過近一年的訓練，我也算是個老學員了，基本動作也非常熟練了。看到新同學的動作有些別扭，我還忍不住想糾正他們呢。

　　這就是我的籃球之旅，我會一直練下去的。

　　學打籃球作文400字 篇13

　　星期天下午，我吃過晚飯后，來到我們樓下的廣場，這時很多大哥哥在打籃球呢，我看著看著就入迷了。

　　只見那一個穿深紅色短袖的大哥哥，他把球拿到，眼睛直直地看著前方那個籃筐，忽然左面和右面沖上了兩個人把那個大哥哥圍住了，只見他一個轉身，一個跳投，籃球在空中劃出一條弧線進入籃筐，旁邊的觀眾歡呼起來！

　　最終他們以6：3贏得了勝利，我看籃球這么有意思，回家后我跟媽媽說我也要買一個籃球，媽媽說不行，太危險了，這時爸爸走過來，他說可以，現在正是小孩子鍛煉的.時候。

　　第二天我們來到了商場，這里的籃球都數不過來，我挑了一個紅色籃球，走在路上，我躍躍欲試。

　　我們來到廣場開始打籃球了。我投了幾十次也沒中一個球，有些失落，爸爸看見后過來說：“不要灰心，我給你做一個示范，爸爸拿起球跑了三步，投了一個完美的“三步上籃”，爸爸說你也做一次，我想著爸爸剛才那個樣子認真地做了起來，終于進了一個球。

　　從此，我每天晚上練兩個小時，我練了兩年，我的籃球打的比當年那個大哥哥打得還好，我喜歡打籃球。

　　學打籃球作文400字 篇14

　　每當我看到電視上的'籃球明星姚明站在領獎臺上時，我就想：要是我能夠像姚明那樣成為籃球高手，就真了不起啦！

　　星期天下午，陽光明媚。媽媽帶我到梧桐體育館，我們一到體育館，就看到來了很多人大哥哥比我還早到啦！我就下定決心：我們都是一群愛鍛煉的孩子，我一定認真學！

　　老師先讓我們做些預備動作，我們跟著認真地做了起來。一會兒我們就開始學起投籃來。教練教我們右手呈三角形，用手掌拿住球，這樣左手放在球上面，防止球掉下來，最后腳半蹲著，再投球。一開始我還是投不中，一直在最前面的地方投，投了很久，漸漸有了靈感，開始慢慢地投中了。我高興極了，慢慢地練習在比較遠的地方投了。

　　我還學了單手投籃，可是我就是一直學不會。老師走過來對我說，如果想學單手投籃，得先學三步跨欄。接下來這幾天老師一直叫我們在學習三步上籃。晚上睡覺的時候，我還夢到我當上冠軍呢！

　　日復一日，我終于也學會了三步上籃。單手投球我也學得很到位了！每次投中球，我都興奮不已。學籃球給我一個啟示：堅持就是勝利，不能半途而廢，否則就永遠不會成功！

　　學打籃球作文400字 篇15

　　因為我在上體育課時，總是投不進球筐，也搶不到球。總是有人取笑我，所以我要努力學習打籃球。

　　今天，我找到哥哥，請哥哥教我打籃球。我們來到球場，一起訓練。我還是老樣子投不進球，半個多小時只進了兩個球，而且還總被球打到頭。我感覺越打越沒勁，又熱又累。不到一個小時我就有些泄氣了，想打退堂鼓。這時候，哥哥耐心地教了我幾個運球、投籃的動作，并笑著對我說：“弟弟，不要放棄，我們是男子漢，按我的`方法再試一試！”我聽了哥哥的話，立馬有了信心，鼓起勇氣說：“哥哥，我一定會努力練習的，咱們一起加油！”“好！”哥哥回答著。我笑起來，一直給自己加油打氣。雖然總被球打到頭，但我依然堅持著。也不再哭鬧，膽子越來越大起來，完全有了勇氣。我學著哥哥的樣子越練越好，我終于學會了打籃球！

　　我又找來了我的朋友，我們比試了一場。我果然是進步了許多，最后贏了比賽。我高興地跳了起來，心里比吃了一大口蜂蜜還甜。

　　我不僅學會了打籃球，而且還明白了一個道理：無論遇到什么困難都不要放棄，都要努力堅持，最后就一定能成功。

　　學打籃球作文400字 篇16

　　上個星期，陽陽哥哥來我家住了幾天。晚上，我說：陽陽哥哥，你打籃球這么厲害，能不能教我打籃球啊？哥哥說：好的`。我和哥哥抱起籃球就往樓下跑，跑到了隔壁小區的籃球場。

　　哥哥叫我原地運球，這對我來說比較簡單。我開始了原地運球，我用手叭叭叭地打著球，哥哥說：原地運球不錯了，現在開始移動運球。這對我來說比較難一點。剛開始，有一點點不穩，后來就穩起來了。然后哥哥又準備教我跨欄，因為我個子太矮了，所以只能以后教我了。哥哥說：那我們改練拋接球，兩手分開，球從一只手拋到另一只手。

　　剛開始，我試了幾次球都沒接住，哥哥說：沒關系，不著急，慢慢來。在哥哥的鼓勵下我又練了幾次，終于接住了。大約20分鐘后，我就已經熟練了。哥哥說：好了，你可以練習投籃了。我先站在籃筐下面合適的位置，然后再把籃球用手放到胸口上面一點點，再用眼睛瞄準了一下，手用力朝前上方拋。剛開始幾個都沒投中，我繼續投，第五個的時候終于投中了。耶我興奮地叫道。投籃練習了40分鐘左右，剛開始10個只能投中2個或3個，后來能投中4個左右了。我終于越來越有感覺了。

　　打籃球讓我覺得自己充滿了活力。

　　學打籃球作文400字 篇17

　　以前我看到小區里經常有小哥哥在打籃球，讓我羨慕死了，最近我在看看籃球NBA比賽，我就下定決心說：“這個小長假我要學會打籃球”正好外婆來了，聽外婆說她從10歲就開始打籃球了，而且打到49歲，啊，姚宇澄你有對手啦。

　　第二天下午，外婆就始教我打籃球，到了籃球場外婆教我投籃，先用左手托著球，然后右手用力一推，球就被外婆投了出去，準確地投進了籃球框。我也迫不及待地練習起來，左手托球，右手推出，但球不是被被打到了籃球框上，就是打到架子上，投出好幾個后總算有一個球先是投到了球板上，后來彈進了球框里，“噢！”我我高興地跳了起來。外婆又教我了許多動作，比如背后運球、過人運球，最讓我記憶深刻的還是三步上籃，只見我傳球給外婆，她先出右手把球接住，第二步出左腳往前邁出，雙手把球移到到腰間，第三步出右腳的同時左手托球，右手用手腕的力量向上投球，進了。我也按照外婆的`動作一步步認真地練習起來，很快就掌握了，外婆說要練熟要花費些時間的。

　　時間過得飛快，一下子太陽就下山了，我依依不舍地離開了籃球場，我在心里下定決心，每周練習30分鐘，希望以后能參加籃球隊。

　　學打籃球作文400字 篇18

　　今天，我興高采烈地區美麗的春江花月上我的籃球課。

　　首先，教練沒有來之前，是我們的自由活動，也就是練習投籃的時間。我和我表哥比投籃，我進了16個，可表哥只進了8個，是我的1/2。我的進球率是80%，而表哥只有可可憐憐的20%的命中率，比我可整整差了60%呢！

　　然后，教練終于來了，先讓我們拉伸運動。教練讓我們踮起腳尖，雙手用自己最大的力氣舉過頭頂，用盡吃奶的力氣往上舉，舉了一分鐘的樣子，我的胳膊就很酸痛了，慢慢的不知不覺的，胳膊就放了下來，還好教練終于說可以換個動作了。一個一個的.動作，練得真是汗如雨下，把衣服都濕透了。

　　后面是好玩的闖關游戲，我們要做標準的三步上籃，如果進球了就通過了，如果沒有沒有進球就繼續投籃。第一個把五個地方都通關的人可以罰另外一個人圍著籃球場跑五圈。第二名可以罰別人跑三圈。我是第五個通過的，非常可悲的，我被罰跑了三圈。我一邊跑一邊想，我以后一定要拿第一，讓罰我跑的人跑五圈。

　　最后，我們就要打比賽了我們隊配合默契，終于以8比7獲勝了。

　　今天，我打心眼里喜歡上了打籃球，我以后一定要把籃球這門課學好！

　　學打籃球作文400字 篇19

　　三上時候臨近期末，為了提高我的體育水平，不致于在運動會上的成績不理想，媽媽帶我去體育場路鍛煉，并報了一個籃球班。

　　訓練完畢后，開始打籃球。教練先叫我們熱身，之后開始練球。打籃球基本動作少不了，先從最普通的`雙手投籃開始吧！

　　雙手投籃手必須罩住球，兩個大拇指和食指成八字形，雙腿下蹲，瞄準籃筐，再跳起來手腕往里一翻就可以投了。還有一點：手臂要自然放松，不要架起來。

　　因為我們剛入門，所以我們用的是小籃筐。現在練了時間長了，已經開始用大籃筐投籃了。

　　告訴你，我還會了側面投籃以及跑步中的投籃之一叫：三步投籃。可能有人會問：“什么叫三步投籃呀？”告訴你吧！三步投籃是這樣的，籃球是不能抱著走的。第一步是拿起來，因為之前是在運球的，不算走步；第二步是再向前一步，但另一只腳不前進；第三步就是跳起來投籃。因為那一步只是半步，走一步才算犯規，所以這樣就巧妙地得了一分。

　　打籃球太有趣了，能長個子，鍛煉身體，還在小組球賽中領悟到團隊的合作精神有多么重要啊！我想我總有一天會戰勝那些囂張的高手們。

　　學打籃球作文400字 篇20

　　今年寒假，我、壯壯和余雨軒去二汽籃球場打籃球，我們換上球衣，向籃球場跑去。

　　我最喜歡投籃。只見我拿起籃球，瞄準、發射，動作做得挺優美。可惜籃球往左偏了一點點，沒投進。一旁的大哥哥小聲地笑，悄悄地說：“這小孩，連球筐都投不進去，真差勁！”我顧不得他們的嘲笑，一心只想把籃球投進去。

　　只聽一聲哨響，教練要求我們把籃球放在指定區域，帶領我們先做操，活動活動身體。做完以后，我們就拿著籃球在黃線內，拍著籃球沖向籃球筐，跳、投，籃球繞著球筐轉了半圈就掉下來了，而我后面的.大哥哥隨便一投，籃球就優雅地從空中飛到球筐中，落下。我傷心極了，難道我沒有投籃的天賦嗎？我丟下籃球，跑到媽媽的懷里，號啕大哭。旁邊的一位叔叔說道：“勝敗乃兵家常事。”聽到這句話，我破碎的心愈合了一點。我流著眼淚，又充滿了信心，向籃球筐跑去，按照教練講的動作要領，用力往上投射，“進去了！”我高興地喊。媽媽也為我鼓掌。

　　通過學習打籃球，我體會到了成功的滋味，我決定以后要勤學苦練，爭取長大后當一名籃球名星！

　　學打籃球作文400字 篇21

　　星期六，我和爸爸到學校去打籃球。爸爸開著車來到二小，我一路上興奮地想：快點到學校，我要玩，我要玩！

　　來到學校，那里有很多人在打籃球了。我一看，又有點害怕了，怕球打到我。我拿了一個球，用力地投了上去。沒想到，球掉下來了，打到了我的頭，我哭了起來。我邊哭邊想：我一定要投進去。于是，我又拿了兩個籃球。我拿起其中的一個球，投了上去，這個球掉下來時打中了我的腳。我摸了摸腳，生氣地說：“我再也不學了。”爸爸看出了我的心思，走過來，拍了拍我肩膀，親切地說：“不要放棄，只要認真練，就能學會的.。”在爸爸的鼓勵下，我終于有了信心。我終于投進了，而且沒有打到身體的任何一個地方！我高興地笑了。爸爸后來告訴我：只要想學，沒什么事情學不會的。我點了點頭。

　　現在我多了一個夢想：成為籃球運動員，參加奧運會，為爸爸媽媽爭光。

　　學打籃球作文400字 篇22

　　暑假都開始這么多天了，我才想起自己還不會打籃球。于是，我決定學會打籃球。

　　我一直纏著媽媽說“我要學籃球!我要學籃球！”最終，媽媽同意了，給我報了一個籃球學習班。我和其他在籃球學習班里的小朋友一起練習，十分高興。

　　老師讓我們進行體能訓練，讓我們跑13圈。我們圍著籃球場跑了好幾圈，我們已經跑的上氣不接下氣了，可還得繼續跑。

　　老師讓我們練習投籃，他說：“每人都有5次機會，投中最多的可以拿到一根棒棒糖。”最后，我中了3個，而投中最多的.中了4個，只差那么1個我就可以贏了。哎，真倒霉呀。

　　老師讓我們練習搶球，可別人剛把球傳給我，就又被其他人搶走了。

　　老師給我們排了7個不同的級別，分別是：最差，差，良，好，優，佳，非常好。我現在是好。但是我覺得這還不夠，所以我又努力練習，幾天后，我已經比原來更厲害了，已經達到了“佳”。

　　我決定要在暑假結束之前達到“非常好”。

　　學打籃球作文400字 篇23

　　我走進寬闊的籃球場，里面真是“龍騰虎躍”，熱鬧非凡。特別之處就是一位高大教練在指揮學生練球。

　　我從小就非常喜歡籃球，因此，我看到這種場面心情十分激動，心想：“要是我也能得到那教練的.指點該多好啊！”于是我鼓起勇氣走到教練面前輕聲地問：“教練你能教我打籃球嗎？”教練和藹可親地說：“你會什么呢？小朋友。”我拿起球一投不進，再投、再投，都沒投中。我發狠地說：“老虎不發威，你當我是病貓。”說完，一投，終于投進了，我高興極了。

　　可是，教練走過來嚴肅地說：“小同學，打籃球不光是能把球投進籃筐里，我們打籃球首先要把球拿好，拿好球是第一位，然后是拍球、運球，最后才是投球。”于是他教了我幾個基本的動作，我認真練了十五分鐘，收獲真不小啊！

　　走在回家的路上，回想教練說的話。使我明白了一個道理：做什么事都要一步一個腳印，扎扎實實，認真完成，才能成就大事。

　　學打籃球作文400字 篇24

　　我的課余生活豐富多彩，尤其是學打籃球，讓我的生活充滿快樂！

　　每到周末，我就會和爸爸學打籃球。剛開始學的.時候，老是投不進球，急得我像熱鍋上的螞蟻，真有點想放棄。爸爸仿佛看出了我的心思，便鼓勵我說：”不要急，慢慢來，肯定可以學會。“

　　聽了爸爸的話，我很快恢復了信心，更加努力練習。在爸爸的耐心指導下，我學會了很多打籃球的技巧，如三步上籃、投籃……

　　三步上籃就是：先跑三步，然后把球投進籃里。剛開始我每次跑的不是三步，而是六七步，練了差不多一個小時，我終于練會了三步上籃。

　　投球就是把球投進籃里，它有二種：二分球、三分球。我現在學的是二分球，要站在三分線內把球投進籃里，我練了近一小時，才投進九個球。

　　學打籃球雖然很辛苦，但看到自己取得了一個個小小的進步，就會覺得是一件很快樂的事情。同時學打籃球還讓我擁有了戰勝困難的勇氣！

　　學打籃球作文400字 篇25

　　今天，空氣清新甜潤，天空萬里無云、湛藍深遠，我來到了科苑花園的籃球場學打籃球。

　　教練首先教我們了許多的籃球基本動作，比如帶球、傳球、搶球、三步跨藍，等等。

　　教練還用標志桶擺了許多的圖形讓我們來練習，每個標志桶都假裝是一個人，如果你想要成功到達終點，就必須繞過這些標志桶，一開始我對這里還是很陌生，但是上過了幾節課就好多了。

　　終于到了打比賽的時候了，球傳到了我們隊的一個人手里，只見他像捧水盆一樣，使足了勁把球向上扔去，結果，用力過頭了，球越過了球籃，“鐺、鐺、鐺”在球籃鐵架上跳了三下，落到了小操場上。突然，球向我飛來，我趕緊搶到球，直接作了一個三步跨籃，球在籃筐上轉了好幾個圈，馬上就要倒入籃筐了，球進了！我高興的'叫著，我為我們隊加了兩分！

　　時間過得真快，不一會就下課了，我戀戀不舍的回家了。

　　學打籃球作文400字 篇26

　　當我看到同學們英姿颯爽地狂奔在操場上打籃球時，我心里好生羨慕，于是，我想加入籃球隊成了一種不可抑制的欲望和沖動，就這樣，我鼓起勇氣，對體育教練徐老師說：“徐老師，能讓我加入籃球隊嗎？”沒想到徐老師竟然答應了！

　　于是，我興高采烈地從體育室拿了一個氣很足的籃球，然后，走到外面亂拍。徐老師說：“不能用手掌拍，不然一會兒就累了，要用手腕拍。”于是，我記住了徐老師的話。開始運球。

　　我正在運球的.時候，有一個同學在叫我，“徐老師叫你去投籃。”我聽了，跑到籃板下用力一投，球在籃筐上轉了一圈，又掉了。只差一點，于是，我重振旗鼓，調整好角度，奮力一投，進了！我歡呼起來。于是，我又拿著那顆“黃色流星”在籃球場上飛奔……

　　不知過了多久，我大汗淋漓，汗流浹背，卻有一股獨特的暢快感，那種感受，只有我才知道……

　　學打籃球作文400字 篇27

　　第一次看到同學在操場上打球運球；那很帥。漸漸的，我發現打球不是為了打帥，而是一種鍛煉身體的方式，我漸漸的喜歡上了籃球。

　　每次打球都會因為不會而受傷。然而我漸漸習慣了，運球是籃球的第一步。比如《斗羅大陸》里每個人都有靈魂印象，但不是每個人都有和小舞的天賦。要得到第一枚“靈魂戒指”，你得殺死一只魂獸。

　　一步一步學籃球，首先學規則，不懂規則就像“上戰場不帶槍”。一開始是朋友教我運球的公式，我慢慢學會了。過了一兩天，我想我可能永遠學不會了。然后放棄了。

　　老師對我說：“想學好一門東西，一定要堅持下去，不能半途而廢。”老師的話我記在心里。我更努力的`學習籃球，不到一個星期，我就學會了。終于學會了。

　　現在，我是我們班最好的學生之一。

　　學打籃球作文400字 篇28

　　不知不覺，我已經學了半年籃球了。每次去實習，我都很開心，很興奮。我學習打球的技巧，無論是運球、步法還是投籃，都是為了盡快掌握。如果學不好，心里會很失望，但我從不放棄。

　　有一天，我看到一些大一點的孩子在游戲里打籃球。看到他們打得多好，競爭非常激烈，我不能一直盯著，我想：他們打得真好，我必須像他們一樣練球。

　　我媽媽在學校的時候是學校籃球隊的。她告訴我，“如果你想打好籃球，不要錯過任何學習的機會。玩不好就不要灰心。有志者事竟成。”媽媽還說：“世上無所不能學。只要你有毅力，努力，你就會成功。不要半途而廢。”聽了我媽的話，我覺得很有道理，練起球的`時候更認真了。

　　在周六、周日或公共假期，我會遇到一些好朋友在附近的體育場練習，互相學習。現在，我終于能夠代表學校，得到老師的認可，我感到非常高興。

　　學打籃球作文400字 篇29

　　今天，表姑出嫁了，我們一家去表姑家喝喜酒。來到表姑家，只見表姑家里張燈結彩，熱鬧非凡。二姑婆拿出很多好吃的東西招呼我們。

　　我們坐了一會兒，爸爸說：不如我們去打籃球吧，反正還沒吃飯。于是，爸爸、兩位表姐和我分成兩組，爸爸自己一組，我和兩位表姐一組。爸爸不但身手非凡，而且還教會我們怎么去運球。我經常抱著籃球跑來跑去，爸爸指出，這是走步違規。當我把球運了一會兒，把球抱在胸前，又立刻運球，爸爸指出了我的錯誤，說反復運球是不對的'。就這樣，在爸爸的教導下，我和表姐三個人終于學會了一些打籃球的方法。玩了一會兒，媽媽過來叫我們吃飯了，我們才依依不舍地離開了。

　　原來，打籃球真不容易！但我堅信，只要付出努力，總會成功的。

　　學打籃球作文400字 篇30

　　今天早晨，我和姨夫，兩個哥哥，和一個姐姐去打籃球。呵呵，我上體育可是不經常打籃球的`哦！反正當鍛煉身體得了唄！

　　我在這里面打籃球打的最差，姨夫便忍不住教我了幾招，哎！真不好意思！

　　首先我練護球。護球也就是不讓球溜到別人手里。就這一招，我反復練習了好多次才有了感覺。

　　然后我再練運球。運球是打球必需掌握的耍酷。在球場上，不能捧著球跑動，必需邊拍球邊移動腳步，這才不范規。我練習的時候，球老跑離我。不過后來，它好像聽話一些了，這也是我厲害！

　　還有三大步。手捧著籃球，跨第一步時球在胸前，跨第二步時球齊頭頂，第三步時跳起并將球投向球筐。剛開始時，我的動作笨拙得讓哥哥姐姐們笑彎了腰，哎！看來以后要多多練習了！

　　學打籃球作文400字 篇31

　　今天，我去學打籃球，都是媽媽讓我去的，因為下午，在家一有空我就看電視，媽媽很生氣，就讓我學了。

　　去了，我馬上想找到一個認識的人玩，解除一下我心理的孤獨，一下子就找到了打乒乓球時認識的朋友，心理有了安全感。

　　開始訓練了，我們先拍球跑步，然后他們連投籃，因為我今天剛來，所以，先練習拍球，這個對我來說太簡單了，只是有幾個動作重要就是了，動作是這樣的：左手護球，腿半蹲就是了老師還教了我真球、假球，真球就是真投的球，假球就是迷惑別人的球。

　　我最怕的`就是抓球，因為我手太小了，抓不住球還得死抓著最后，我全身酸痛，不過，我學會了很多，還讓我明白，體育教練都是最叫心狠手辣的，我終于有些愛打籃球了，我又挺住了。終于放學了。

　　學打籃球作文400字 篇32

　　那是一個星期六的下午，我在家看電視，突然，爸爸說：“我買了個籃球，我教你學打籃球吧！”我說：“好！”于是，我們說打就打。

　　爸爸示范了一次給我看。我拿起籃球，首先，我拍了五下，之后，爸爸說：“先低下頭，再打。”我按照爸爸的話做了，果然，我拍了十幾個，慢慢地，我就拍了100個。爸爸說：“眼睛向前看。”我的'眼睛向前方，我拍了三個就砸到腳了。

　　經過反復訓練，我終于學會了打籃球，爸爸又給我比賽，最后，爸爸勝利了，爸爸糾正了我的錯誤。經過兩個小時的訓練，我提出要給爸爸比賽。這次，我終于勝利了。爸爸又說：“你還沒有學完呢，明天接著學。”

　　通過學習籃球，使我明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人。做任何事，只要用心，就不會有困難難倒你。

　　學打籃球作文400字 篇33

　　二零零八年十月一日，爸爸說：“走，我教你打球去！”我興奮地跟著爸爸到了籃球場。

　　我先投了一個，打中了牌，球在框上繞了一會兒，眼看就要進了，卻掉了下來。爸爸說：“不錯！不錯！就是勁有點小了。”

　　爸爸又說：“看我的.！”爸爸搶過了球，轉了一圈又一圈，最后終于投了出去，哇噻，進了！爸爸說：“你再進十個，就基本上學會了。”

　　然后，我投了十六個才進十個球，心想，終于可以回家歇著了。可是，好的心情沒持續多久，爸爸又說：“我們趁熱打鐵，我現在就教你三步上籃吧。”

　　我走了三步投了上去，爸爸說要跑，不要走。我跑上去投了，耶，進了！爸爸說：“你這就差不多學會了，有時間，我再來陪你玩。”

　　這次我雖然很累，但我學會了打籃球，所以，我還是快樂的。

　　學打籃球作文400字 篇34

　　不知不覺，學打籃球已經有半年了。每次去練球我都是即開心又興奮，對于打球的技巧，無論運球、步法，還是投籃我都認真的學習，爭取盡快掌握，學不好，我心里就會很失望，但是我從來都沒有放棄。

　　有一天，我看見一些大孩子在比賽打籃球。看他們打得多好，競爭非常激烈，我目不轉睛看呆了，我想：他們打得真好，我一定要像他們一樣，把球練好。

　　我的`媽媽上學時候是學校籃球隊的，她告訴我說：“如果你要打好籃球，就不要錯過任何學習的機會，如果打不好也不要灰心，有志者事竟成。”媽媽還說：“世界上沒有任何東西是學不成的，只要有恒心，肯努力，一定會成功，不要半途而廢。”我聽了媽媽的話，覺得很有道理，練起球來就更認真了。

　　在每個周六和周日或公共假期，我便約上幾個好朋友在附近的球場練球，互相切磋球藝。現在，我終于能代表學校參賽，同時也得到老師的認同，心里覺得很高興。

　　學打籃球作文400字 篇35

　　第一次看見同學在操場玩球，運球；那個樣子很帥。漸漸發現，玩球不是為了耍帥，而是一種鍛練方式，而我也漸漸的喜歡上了籃球。

　　每一次玩球，因為不會，所以都會受傷。不過漸漸的又習慣了，運球是籃球的`第一個招式。比如說“斗羅大陸”每一個人都有魂印，但不是每一個都是有唐三、小舞的天賦。要得到第一“魂環”，就得殺掉一個魂獸。

　　學籃球也要一步一步的學，首先要學的是規矩，不懂規矩就好比“上戰場不帶槍”。一開始，朋友跟我講學運球的口訣，我便慢慢的學起來。過了一兩天，我覺得我可能永遠也學不會。并放棄了。

　　老師對我說：“想要學好一樣東西，就必須堅持，不能半途而廢。”老師的話我銘記于心。我又更加努力的學習籃球，不到一星期，我學會了；我終于學會了。

　　現在，我在我們班也算數一數二的了。

　　學打籃球作文400字 篇36

　　你知道我星期四下午放學后在干什么嗎？告訴你吧，我在學校里學打籃球呢！

　　這周星期四下午放學后，我們又在操場里學打籃球。老師先讓我們做操，再教我們在原地數1、2后，把籃球扔向天空，然后像貓爪子一樣接住球。有時，我把球扔向天空，我抓不著球，我就做了個手心向上的`動作把球接住。練習了一會兒，老師把我們帶到最矮的籃球筐下，排好隊按順序投。叫我們跨兩步后數1、2起跳，投球。投了幾次，我都沒把球投進去，我有點心急了。俗話說得好，心急吃不了熱豆腐。我靜下心來，心里數著1、2，然后起跳，我將球瞄準球筐一投，球終于進了！我松了一口氣。我又想：不可能呀，我怎么會投進呢？我覺得太意外了。后來，我又練了幾次，球進得越來越多了。我為自己的進步感到欣喜！

　　打籃球真有趣，它鍛煉了我的意志力，讓我懂得堅持就是勝利。

　　學打籃球作文400字 篇37

　　我的課余生活可豐富了。有陶冶情操的繪畫，有提高素養的書法，還有精彩紛呈的跳繩以及增強體魄的籃球。不過，我覺得最好玩的還是打籃球了。

　　每當我做完老師布置的`作業后，適逢萬里無云的好天氣，我便會邀上幾個好朋友一起到廣場上去打球，沒有規則，沒有裁判，甚至沒有觀眾，但是我們幾個卻毫不在意，我們只是單純地喜歡打籃球而已。在我們中間，打得最好的要算隔壁鄰居家的大哥哥，雖然同學只比我們高一級，但是同學投球的動作簡直可以和科比媲美。只見同學雙手緊握著籃球，雙腿一蹬，一個跳躍，在一個投舉。只看見球準確無誤地被扔進了籃框，那姿勢實在是太帥了。跟同學相比，我的命中率太低了，而且我總是把球投偏，甚至三不沾，為此伙伴們都叫我“跑偏了先生”。

　　和我們打球絕對是一件有趣好玩的事情，如果你也感興趣的話，就趕快加入我們吧。

　　學打籃球作文400字 篇38

　　這個暑假，爸爸給我買了一個籃球，一身運動衣和一雙運動鞋。并對我說：“打籃球的裝備已經給你買齊了，能不能學會打籃球，就看你的本事了。”

　　我和爸爸來到體育館，我站在一旁，靜靜的看著爸爸打籃球的動作，聽著爸爸講解要領。爸爸還教我球場上的規則技巧。像什么別人運球時不能打到人家的手，只能攔著對方不讓他投球。否則，對方就要罰球，如果球進了，對方就加一分。

　　籃球場上的那些線也是有講究的'：球場中間有條線把整個球場分成左半場和右半場。在球籃前下方有一片陰影，在這個區域里投中球的話得一分；而在陰影外投中球得二分；如果在弧線外面投中的話會得三分。球場中間有一個圓圈，叫左半圈和右半圈。在半圓里面投球叫半場球。

　　爸爸教我很認真，我學習得很努力。就這樣，一個暑假下來，我也差不多會打籃球了。

　　學打籃球作文400字 篇39

　　放暑假了，爸爸給我報了個籃球班，讓我去學打籃球。清早六點我就來到體育中心練習。老師先讓我們跑步鍛煉，我跑到了隊伍最后還累得氣喘吁吁，滿頭大汗。看來我真的是缺乏運動，得好好加強鍛煉了。然后老師教我們各種打球的動作和要領，讓我們每人一球自己練習。老師做的看起來很簡單的動作，我自己親自去做就感覺球不聽使喚了。拍來拍去球總是調皮地逃走，總想脫離我的手掌控制，我只好到處追著籃球揀。氣的.我咬牙切齒，我心想孫悟空還翻不出如來佛的手掌心呢，你小小一個籃球我就不信治不了你了！

　　于是我天天兩次練習打球，晚上九點多才回家。累得我渾身象骨頭散了架。堅持了一個月我現在打球感覺輕松多了，球在我的指揮下乖乖地聽話，讓它往東它不敢往西，那天投籃我居然投了十次進了八次，簡直太興奮了！

　　雖然我打球和喬丹的水平還差十萬八千里，但是通過學打籃球我明白了一個道理，那就是凡事只要有恒心，堅持不懈去做，就一定能達到目標！

　　學打籃球作文400字 篇40

　　我每一次在操場上看見高年級的學生在比賽打籃球，打的`非常激烈，我非常羨慕。我也想像他們一樣打一場籃球比賽。

　　放暑假了，我讓媽媽給我報了一個籃球培訓班。每天早上五點半準時起床去打籃球，一共要堅持四十天。

　　每次去打籃球的時候，我即開心又興奮。教練教我們打籃球的技巧：高運球，低運球，邊跑邊運球，原地運球，三步跨籃等。每次練完球以后就會比一場投球賽，我有幾次得了冠軍，心里美滋滋的。

　　參加籃球班的過程中，也發生了許多小插去曲。有幾次早上不想起床，媽媽鼓勵我說：“做事要有始有終，不要半途而廢。”每次投球比賽的時候，分成兩組，一組投球，另一組隊員就在旁邊喊：“進不去，進不去。”第一次教練覺得我們還小，沒有吵我們。第二天我們還在喊“進不去”，這次教練發怒了，嚴厲批評了我們，告訴我們友誼第一，比賽第二，還警告我們下不為例。

　　打籃球不僅是一種鍛煉身體的運動，還能更深的體會到團隊的精神。

　　學打籃球作文400字 篇41

　　暑假剛開始，我就報了籃球班，媽媽希望我身體好一些，所以讓我打籃球。

　　到了籃球場上，我非常的緊張，害怕我打不好挨批，但慢慢的我發現教練不是很兇，而且很愛笑。

　　我在那里已經學了幾節課了，學會了一點籃球知識，也會打了一些，知道了怎樣投籃，雖然命中率不高。但我會繼續堅持下去。

　　我覺得學籃球很累，每天都要訓練兩個小時，有的時候圍著操場跑十圈，還有體能訓練，跑四千米，我越跑越累，但最后我還是堅持了下來，跑完了我累的滿頭大汗。

　　還有一個很搞笑的事情，有一次我的球不知道放哪了，這時候有個同學不知道為什么給我扔過來一個球，我沒注意，那個球正好砸在了我的.頭上，我和那個同學都笑了，我心里想，他怎么能正好砸到我頭呢？

　　這就是我學籃球的經過。我要經過這一個暑假的鍛煉，把身體練得棒棒的。

　　學打籃球作文400字 篇42

　　我很喜歡打籃球，今年剛放假我就纏著媽媽給我報了暑假籃球班。媽媽還特地給我買了一身籃球衣服和一雙鞋。

　　開課的第一天，我早早地來到了鋼中的.后操場，老師已經在那里等我們了，我一看，有這么多人學籃球，還有不少大哥哥。等人到齊了，老師就把我們帶到了籃球場，讓我們站成一排，首先教我們如何拿籃球，然后開始上課。學的還真不少，老師先教我們運球跑，她做了示范動作之后，大家就拿著自己的籃球認真的練了起來，我剛學打籃球，不熟練，球不聽話，就是不跟著我跑，跑著跑著球就丟了。看著別人都會了我很著急，這是李老師走了過來，手把手的教我怎么運球，很快球就很聽話的跟我走了。練了一會兒老師又要我們兩個一組比賽，看誰的速度快，比完以后，我們就休息了。

　　休息過后，老師又教我們如何走馬步，如何投籃不知不覺兩個小時就過去了，當老師說下課時，隊員們個個都滿頭大汗還在練習，雖然剛剛學了兩個小時，但是讓我學到了很多籃球知識。

　　學打籃球作文400字 篇43

　　今天下午，媽媽送給我一個籃球，我非常高興，迫不及待地想試一試這個球有沒有氣，我一試，球的氣不足，然后我跟媽媽換了一個球，這個球的氣很足，我就在門口拍了幾下，這時候，爸爸從屋里出來了，看見我在打籃球，但沒打起來，就教我拍球的要領，然后我就跟著爸爸學了起來，學著爸爸的姿勢慢慢地拍，越來越熟悉了，最后拍得很熟練，居然一口氣拍了53個，爸爸夸我進步很大。

　　接著，爸爸又教我傳球，傳球的時候要雙手指尖對著胸口，大拇指朝下，手掌用力往前推，球的方向要對著接球人的胸口，接球的'時候指尖朝外，手掌根部朝胸口，接到球后胳膊向后縮，給球一個緩沖力。

　　最后，爸爸教我搶球，搶球要機靈，出手要快、猛、準，抓住對手瞬間的失誤，這樣成功率才會高。

　　爸爸說，以后還要教我運球，投籃，籃球規則……，看來籃球要比足球難，但我一定能學會打籃球。

　　學打籃球作文400字 篇44

　　我這個人，會的東西很多，除了一樣，打籃球。爸爸媽媽為此可犯了愁，說男孩子無論如何要學會打籃球，于是，我在周末經常去弟弟家打籃球。

　　第一次去的時候，我拿著球，拍來拍去，就是不敢投籃，因為我怕投不準，可爸爸非要我投，我被逼的沒辦法，只好用盡全身力氣，投了過去，可是投得太遠，爸爸又讓我投了幾個球，結果一個都沒中，卻早已氣喘吁吁了。

　　眼尖的媽媽發現了問題。就是我投籃時愛只用右手，這樣既投不準，又費力氣。于是媽媽教了我一種投球方法，我們稱它為“三八式”，和我以前投球的方法不同的.是，這個是兩只手投球，而且還要跳一下。這樣增加了投球的精準度。我又投了一個球，雖然打到了籃上，但是彈了一下，走了。爸爸說我已經進步了，但是投球時缺乏對力量的感覺，只要我多投多練，一定會打得很好的。

　　現在我經常去弟弟家打球，從以前的投十個進零個到投十個進六個。“百投百中”已經遙遙在望。

　　學打籃球作文400字 篇45

　　今天下午，爸爸媽媽和我帶上籃球來到了實小分部。準備教我打籃球。

　　爸爸先教我投籃，爸爸說：“投籃時要將腿半蹲，將球拿在胸前，腰部用力向籃筐上方投。”我試了幾次，要么高度不夠，要么打歪了，差點砸到一旁微笑著看著我的媽媽。這時，爸爸說：“你腰部沒有用力，所以高度不夠。”“哼！你來試試！”我不服氣地說，“可別紙上談兵，在一邊說得頭頭是道，一上場就失手喲！嘿嘿。”可爸爸真不愧是籃球高手，一上場投了幾個全中了，讓我敬佩不已。我拿起球給自己暗暗加了把勁，向著籃筐上猛的投去，“嘭”的一聲。我的`心情也變得激動起來，這可是我第一次進球啊！爸爸媽媽也向我投來了贊許的目光。緊接著我又投進了5個球，讓我高興極了。

　　通過這次打球，我懂得了只要掌握決竅，成功就會離我們越來越近。

　　學打籃球作文400字 篇46

　　叮鈴鈴，上課鈴響了，這節是我最喜歡的體育課，我們排著隊來到了操場上看到了王老師手里拿著一個籃球，還不停的在地上拍打了幾下，籃球撞擊著地面發出有規律的聲音，就像人的心跳聲。這時的我就有點等不急了，老師喊了聲解散，我立刻去把籃球拿了過來，此時的吳濤、陳明、李偉、韓冰反應也很快來到了我身邊，和我一起打籃球，這時的我用力把球扣向籃筐“蹦”的一聲，球在籃筐周圍轉了幾圈球沒進去，掉了下來。

　　這時我的同學在歡呼大笑，球被他們搶了過去，我靈機一動向前面一腳把球踢給了老師，老師用強進的爆發力把球扣進了籃筐，我和同學們在草場上不停地追趕著籃球，不知不覺的'下課鈴響了，我們不情愿的把球給了老師，站好了隊望教師走去。今天的體育課到現在我的“失敗乃是成功之母”。我會繼續努力，我為未來的藍球加油……

　　學打籃球作文400字 篇47

　　今年回老家過年，氣候溫和，過年的時候吃得又比較多，爸爸就想起帶我們去運動--打籃球。

　　我從來沒有打過籃球，只好讓爸爸教我。我學著爸爸的樣子，雙手拿球，把球舉高，半蹲，五指用力，然后奮力一跳投籃。可是不行，跑偏了力氣也夠沒有投中。這樣重復幾次都沒投中，我就開始有點打退堂鼓了。心里想學打籃球可真難！爸爸說：“學打籃球要慢慢來，別著急，你把籃球對著黑色的籃筐扔就好。“我又按照剛才的姿勢對著籃筐，瞄準黑色的籃筐，調整了力度，多投了幾次，終于，功夫不負有心人，我投中了一個。爸爸為我鼓掌，接著說：“太棒了，那么快就學會了。”

　　接下來的.幾天里，我不同的訓練，投得越來越好，爸爸說我進步了不少。我學會了打籃球，真開心！

　　學打籃球給了我一個啟發：堅持就是勝利，不能半途而廢，否則就永遠都不會成功。

　　學打籃球作文400字 篇48

　　今天，我去學打籃球。我為什么要去學打籃球呢？我的個子在班上算比較矮的了，爸爸媽媽打籃球可以幫助我長得高高的，所以我便去學習打籃球了。

　　爸爸早早地開車送我去了畫川高中，我飛快地溜向了籃球訓練部。一開始，是自由投籃環節，可千萬不要以為我個子比較矮，就投球十分地難或者根本投不進，如果你這樣子想的話，那可就是大錯特錯了，我是老營員可以投進好幾個球，并且投進的'球有的還是空心球呢！看到沒，我是多么地能干呀！

　　就在這時，教練吹響了口哨，集合了，我們回到了各自的點上，我們是4個人一隊，我們的隊長是我呢，其他三個人是呂子杰、高宇澤、簡士博。一開始，我們需要進行一次團隊呼號，我隊四個人擊過掌后肩靠肩，一起大聲喊：“一二三，戰狼隊，加油，加油，加油！”教練會帶我們一起做許多動作，然后休息十分鐘。

　　休息完之后，我們會做游戲，今天的游戲是運球毛毛蟲，我們每個人將手搭在前面一個人肩膀上，然后一邊運球，一邊走，看哪一組先到達終點，比賽已經開始了，我們隊一點兒也不著急，那此時此刻有點兒急的隊呢，球全部弄掉了。就OUT了，所以，我們隊勝利了，可真是太棒了。

　　最后，到了打比賽的時間了，我們戰狼隊PK眼鏡蛇隊，他們隊可真是太厲害了呀！我們隊高宇澤壓根兒就不想打。首先他們發球，發球的那個人將球傳到了一個高個子手上，他投籃，可千萬不要進呀！啊！進了，嗚

　　打籃球真有趣呀！

　　學打籃球作文400字 篇49

　　每一次路過籃球場看到高個子哥哥們縱身一躍，籃球在天空中劃出一道優美的弧線，那美妙的動感點燃了我心中學籃球的火苗。今年暑假，我興致勃勃地參加了籃球學習班。

　　老師先讓我們做熱身運動，然后教我們如何運球。他慢條斯理地說：“運球時人要下蹲，用最快的速度把球往下按。”

　　說完，他示范給我們看，球在他手中像乖巧聽話的孩子，看著很簡單。我心里想：這都還要教嗎？但是輪到自己時，卻天差地別。這球一點都不聽我使喚，總和我作對，要么掉球，要么彈不起來，左蹦右跳的，讓我焦頭爛額、洋相百出。老師看我招架不住，走過來說：“拍球時不要使勁用手掌，要用手指，這樣容易控制自己的力量，也有利于控制球的方向，自己慢慢找找感覺。”老師的.指導切中要害，我按照他的方法練習，果然順利了很多。拍了幾十下之后，我已汗流浹背、腰酸背痛了。

　　回到家里，我愁眉苦臉地對媽媽說：“學個運球都這么累，我不想學了。”媽媽鼓勵我：“基礎不牢，地動山搖。基本功是最重要的，必須穩扎穩打，堅持練習肯定會有效果的。”在接下去的學習中，老師又教了我傳球、投籃的動作要領。由于我堅持反復地練習，球技在揮汗如雨中漸漸地提高了，跳躍力也大大提升，自信心也增強了。

　　通過這段時間的籃球培訓，讓我懂得了：無論做什么事情都要堅持到底，不能輕易放棄。我愛籃球，更愛努力拼搏的自己！

　　學打籃球作文400字 篇50

　　今天，我參加了籃球訓練班，要學習打籃球。

　　到了籃球訓練場，教練讓我們做熱身活動：第一跑步，我先邁左腿，再邁右腿，剛開始是慢的，接下來越來越快，再跑的時候我就猶如憋氣憋不下去的時候，大口大口的呼吸新鮮空氣。第二是側壓腿，我蹲下來，身體向左傾斜伸出右腿，使勁的`用右手壓啊，我頓時感受到一股疼痛，做了大概30秒，我們換成了左腿。第三是拉身，我兩手交叉手心向外翻，胳膊用力的向上頂，身子向后仰。

　　熱身運動后，我們就開始打籃球。我慢慢地蹲下身子，準備好姿勢就開始了，我用手指來壓住球，等球往上一彈，我就繼續向下壓籃球的聲音砰砰砰，猶如客人敲門的聲音，接下來換左手，用左手拍籃球，那就難了，我還是像以前那樣拍著，可一不留神球已經滾出去好遠。拍了一大晌，我的左手已經沒有知覺了。接下來我們就學做一些運球的動作，第一，讓球圍腰轉，這個動作必須要左右手合作，我左手持球，然后遞給右手，右手再把球從腰后遞給左手，第二用手來撥球，我邁出工步用手不停的撥球，呀，用力太大，球跑了。第三，運球跑，我先邁左腿拍了一下求邁右腿拍了一下球。

　　學打籃球真有意思！既鍛煉我的動手能力，又訓練大腦的反應能力。我們要堅持鍛煉，一定會有個健康結實的體格。

　　學打籃球作文400字 篇51

　　期盼已久的籃球課終于到來了。那天早上，我抱著新買的籃球，興高采烈地奔向籃球場。

　　剛上課，老師讓我們邊跑邊運球。我想：這太簡單了，運球不就像火車運貨物一樣，馱著貨物跑？因為想當然，我沒等老師說完，就用自己的腦袋頂著球跑起來。頓時，我的耳旁傳來了一陣捧腹大笑聲。我停下了動作，尷尬地撓了撓頭，不好意思地羞紅了臉。接著，老師親自做了示范，原來是一邊用手拍球，一邊跑。

　　練習開始了，練習的路線是繞著籃球場跑。我集中精神看著前方，將籃球抱在腰側，做好準備。只聽老師一聲令下，我就沖了出去，還沒等我拍球，“噗”的一聲，摔了一個狗啃泥。為了掩飾自己的難堪，我只好趕緊爬起來繼續練習，本來以為很好控制的球，一跑起來卻變得無比頑皮。要么我跑得太快，拍得太猛，最后球碰到臉，痛得齜牙咧嘴；要么控制不住球，球跑得得太快，腳一滑，摔個“人啃泥”。在好幾次的失敗后，我都打算放棄，但在老師的鼓勵下，又重整旗鼓。經過一次次練習，我逐漸控制了拍球的力道，奔跑的.速度，能夠熟練地運球了。

　　上了一二節課后，老師又讓我們練習投籃。我投得不怎么好，投不進倒也還好，關鍵是彈回來的球就像一個炸彈，不是炸到臉，就是炸到肚子，弄得我不敢再投。但當看到其他同學投得越來越好，我又開始躍躍欲試，一次又一次地練習。最后，當球終于進入籃框時，我興奮得手舞足蹈。

　　我現在仍在不斷地進步當中，希望通過自己的艱苦練習，能將籃球打得越來越好。

　　學打籃球作文400字 篇52

　　“一豪，看你胖的該去減肥了吧？”“不要呀！爺爺，我不胖，不用減。”“快走，跟上。”

　　這是晚上八九點時，我和爺爺在家里的一段對話。因為爺爺總是嫌我肥，就讓我去打籃球減肥。

　　“你要這樣……不對，是這樣。”爺爺像一名嚴格的教練，不時的糾正我錯誤的姿勢和動作。真不會的`時候呢，他就親自示范一下。我有一個投籃的動作不對，爺爺就來示范，為了觀察得仔細一點，我就向前走了幾步，將臉向上仰起。

　　球剛一射出去，我就覺得不對勁，可我繼續看著，果然，下一秒，球沒有進球籃，而是向我的臉飛來，看著那飛來的球，我本來想接住，可那紅黑相間的球使我有些眼花，一個不小心球撞住了手指，疼的我齜牙咧嘴。

　　爺爺撓撓頭皮說那是失誤，于是又投了一球，這回我心有余悸，站的遠了些。可右眼一直跳，俗話說“左眼跳財，右眼跳災”。

　　不敢多想，向前看去，只見球又向我飛來。“只可惜，距離不夠。”我在心里暗暗自喜，可球好像跟我有感應，在地上一跳又向我那大臉飛來，我急忙向后退去，“咻”“呯”“奧”這次球不偏不倚，正中我的門面，那個球在與我的臉短暫接觸后，感覺不解氣似的，又重重地砸中了我的腳。痛的我向后退去，結果左腳絆右腳身體向后翻去，“嗵”那巨大的身軀向后倒了過去，重重躺在了地上。頓時許多星星在我眼前轉，我心想：“我終于體驗到臉球的威力了。”

　　在這里，我想對打球的朋友說四個字：“小心為妙。”

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