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【熱門】舞蹈作文300字21篇
在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。那要怎么寫好作文呢？下面是小編為大家整理的舞蹈作文300字，僅供參考，大家一起來看看吧。
舞蹈作文300字 1
從小我就愛跳舞，愛著那種舞者的氣質(zhì)，小時侯的我，會參加所有學校的舞蹈公演，但我畢竟不是一個練過專業(yè)舞蹈的孩子，總是在舞臺上做陪襯的綠葉！我抬頭，仰望著聚光燈下的那個美麗的主角，我的心會一點點的破碎，在心底流淚！！！
我渴望成為主角！我一直是同齡人所羨慕的那種孩子，所以我更加害怕在舞臺上成為丑小鴨！我慢慢長大，這種感覺便更加明現(xiàn)！我不在參加舞蹈節(jié)目了，遠離了那我最愛又最讓我傷感的舞臺！
又是一場公演！
我發(fā)現(xiàn)我坐不到觀眾的位子上了，我害怕在臺下我會更加難過，我在教室里發(fā)呆！陽光透過窗子碎在了我的桌上，我突然開始低低的啜泣，心里難過的.翻江倒海！
不知過了多久，我的眼淚似乎流完了，看見周圍的空空的位置，我感到前所未有的孤獨，我拿起了筆！！！！
從這里開始，我有了另一種舞蹈！我寫散文，寫小說，寫詩歌，寫我一切的一切，我在這自己的舞臺上舞蹈，跳躍，我沉醉于此！
與其說是舞蹈讓我愛上文學，不如說是文學是筆尖的舞蹈，和足尖的舞蹈同樣絢麗而美好，我在這美麗的文學世界找到了舞臺，開始了我一個人的舞蹈！！！
舞蹈作文300字 2
我的課余生活豐富多彩。尤其是學舞蹈。它讓我的`生活充滿了快樂。
記得第一天去舞蹈班，還沒有進門我就已經(jīng)興奮不已了，因為喜愛舞蹈，或許這是女生的天性吧！剛開始時，老師教的動作很簡單，很快就學會了。因此，我覺得舞蹈也很容易學嘛！
到現(xiàn)在我考到六級了，有一次舞蹈動作有了難度，有時一個動作反復做了好多次還是做不好，我都想放棄了。老師看出了我的心思，便鼓勵我說：“永萱，不要著急，慢慢來，老師相信你一定能跳好！”在老師的鼓舞下，我有了信心和勇氣。我認真學習，動作越來越嫻熟，舞姿更優(yōu)美了。這不，在六一兒童節(jié)的舞臺上，我們班的舞蹈節(jié)目獲得特等獎，我還是這支舞的領(lǐng)舞呢？
從中，我明白了一個道理，做什么事情都不能半途而廢，要有勇氣，信心，勇敢地去面對困難。
舞蹈作文300字 3
我有許多愛好，如畫畫、古箏、話劇、舞蹈、走秀、歌唱、打籃球等等，其中我最喜歡的是舞蹈。
跳舞不是一件容易的事，把舞跳好就更不容易了。記得我第一次練基本功時，下腰怎么也下不去，這時老師走過來問我：“黃之韻，要不要我?guī)湍阋幌拢俊?/p>
“嗯嗯，好的呀！”我趕緊回答。
在老師幫助我“下腰”的過程中，她發(fā)現(xiàn)了我的問題，對我說：“你下腰的'順序錯了！記住口訣，頭先下，手跟后，肩膀要放松，腦袋向里鉤，腰再頂一頂，腿再彎一彎。”說完，老師幫著我一起按口訣練了起來。嚯！可真行！但第二次再做的時候又沒能上來！于是，老師再次提醒我：“手一頂，腰一頂！腳站穩(wěn)，頭帶力！”在老師的提醒下我又一次完成了動作。終于，當我把口訣背的倒背如流，又加上多次的練習后，下腰對我來說已經(jīng)是小菜一碟了。
但是，我最厲害的一點是我豐富的表情啦！這給我原本有些缺點的舞姿增添了一道光彩。我真的很喜歡跳舞，我連排桌子時也喜歡邊壓腿邊排桌子，這讓我自己都覺得好笑。
跳舞還讓我學會了很多一般人不會的動作：倒立、劈叉、肩橋、立橋、側(cè)翻等等，我還參加過好幾次重要的舞蹈比賽，都取得了好成績。
“舞蹈”，你是我童年時光里最好的伴侶！
舞蹈作文300字 4
“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干。”每聽到這句詩，我不由自主想到了一位老師“楠楠老師”。
她，一雙炯炯有神的大眼睛，有了柳眉襯托，那雙大眼顯的會說話了。高鼻梁的楠楠老師令我們很是羨慕。楠楠老師還有一張能說會道的嘴巴，雖然說起話來聲音啞啞的，但是唱起歌來如百鳥的歌聲似的。
楠楠老師的身材也不一般，不愧是舞蹈老師，A4腰，大長腿，走起路來不但被挺的直，腿邁的步伐，一步頂我三步。跳起舞來仿佛仙女下凡。
楠楠老師經(jīng)常在中間休息時，請我們吃冰淇淋。
我們大家邊吃邊聊有趣的事情，每一節(jié)課我們不但學到了許多知識，并且還玩的`很開心。
有一次楠楠老師生病請假了，有其她老師代課，整間課我們都無精打采的。中間下課時，我們找到了楠楠老師的紋身貼，我喝完水回來的功夫，吳雨烜，寶寶、貝貝已經(jīng)把紋身貼分完了，只給我和櫻桃各留了一張半，我有給老師放了一張，拿了半張。
等老師回來，發(fā)現(xiàn)紋身貼只剩下一張了，頓時兩眼冒火。這可把我們嚇壞了。
這就是我們漂亮，有趣的舞蹈老師。
舞蹈作文300字 5
我們班同學的稱號可多了，比如：“百靈鳥”、“勞動之星”、“運動健將”……今天我就要給大家介紹一位小小舞蹈家——葛郁驍。
她長著一雙炯炯有神的大眼睛，仿佛是白白的臉蛋上鑲嵌的一對黑寶石。一般跳舞的人都擁有苗條的身材，當然她也不例外，她跳起舞來就像一個翩翩起舞的小精靈。
她參加過很多的跳舞比賽，好幾次都拿到了一等獎。學校、班級每次表演都有她的身影。有一次，學校表演《貓和老鼠》，在這個舞蹈中，她扮演的是一只機智勇敢的.小貓。瞧！她懶洋洋的躺在沙發(fā)上睡著了，這時一群“老鼠”溜出來偷東西了，“貓咪”迷迷糊糊的醒了。可是，誰知道這時“貓咪”早就設下的圈套，于是“貓咪”輕而易舉的將“老鼠”捉住了……
她表演的真實活靈活現(xiàn)，臺下的觀眾一次有一次地送去了熱烈的掌聲。
記得還有一次，她穿著雪白的舞蹈裙，像美麗的白雪公主，伴隨著美妙的音樂，翩翩起舞，像一只冰面上白天鵝，連評委們都給她豎起了大拇指！
通過我的介紹，我想你們也非常想認識這位“小小舞蹈家”吧！
舞蹈作文300字 6
我是一個喜歡跳舞的小姑娘，在我很小的時候就到少體校去訓練跳舞。我經(jīng)常去參加比賽或舞蹈表演。
別看我現(xiàn)在很厲害，但是我也吃了不少苦呢。記得又一次，再過一個星期就要比賽了，我還有一些動作不會跳，回家以后我就看著老師跳這些動作的'視頻，跟著來回跳。我跳啊跳啊，跳得精疲力盡！每一天寫完作業(yè)，我就開始練習舞蹈動作。我練啊練啊，不停地練習，到了比賽的前一天晚上，終于把那些不會的動作練熟了。比賽那天，我的心里又是緊張又是激動，生怕我會把動作跳錯。比賽結(jié)束以后，我聽到媽媽告訴我說我是第一名，我高興得跳了起來。
這就是努力的結(jié)果，“功夫不負有心人”，世上沒有你做不到的事情，只要你努力一定會有一個好結(jié)果。學習也是一樣的，只要你努力，就一定會有一個好成績。
評語：習作結(jié)構(gòu)完整，語言生動，尤其是練習舞蹈的過程中遇到的困難，寫得入木三分。主題層層升華，最后還能遷移到學習上。
舞蹈作文300字 7
今年，我參加了蕪湖“享文杯”舞蹈大賽，記憶猶新。
比賽前，我跟著老師坐大巴去了蕪湖，住在新天地大酒店。比賽時，我們穿上漂亮的舞蹈服，穿上拉丁鞋，坐著大巴來到蕪湖體育館。快比賽時，我有點緊張!距我比賽還有一會兒，老師就安慰我。主持人報到我的牌號時，我微笑的走到臺上，等持人說：“開始你的第一支舞‘恰恰’。”音樂響起，我便開始用心跳舞，緊張的心情早已飛走，我仿佛就像一只小燕子，在大自然中自由自在的翱翔-----不久，我的第一支舞蹈跳完了，觀眾席上響起了熱烈的掌聲。
下面是雙人舞蹈比賽，我和我的舞伴再次翩翩起舞，伴隨著優(yōu)美的音樂，我們盡情地跳著、舞著。
每個人都比賽完之后，主持人開始報成績了，主持人先報單人的，我單人舞獲“三等獎”，我高興的笑了起來。主持人接著報雙人舞的`成績時，我非常地緊張，因為在跳的時候，我好像跳錯了一個動作，我們再次獲得“亞軍”，我們真的是太高興了。
今天的成績是我的堅持和辛勤付出的結(jié)果，我默默地告訴自己，要繼續(xù)堅持下去，好好學習，希望自己能更上一層樓。
舞蹈作文300字 8
今天晚上，我參加了小天鵝藝術(shù)團組織的“童心共筑中國夢”迎新春晚會。參加表演的節(jié)目很多，有拉二胡的，有跳舞蹈的，有唱歌的，還有彈古箏的，熱鬧極了！
我們表演的節(jié)目是舞蹈《飛得更高》，我們的節(jié)目被排到了最后一個，我興奮極了，我想：“終于可以看到其他小朋友的節(jié)目了。”在前面表演的節(jié)目當中，我最喜歡的.節(jié)目是舞蹈《下雪了，真滑》，這個節(jié)目里她們有時候摔屁股蹲，有時候滑雪橇，有時候跳舞蹈，好看極了。終于等到我們表演了，我激動極了，為這個舞蹈我們排練了一個多月時間，我就期盼著上臺的這一刻了，我們的臉上都帶著燦爛的微笑，動作都很優(yōu)美，我們表演完之后，觀眾們給我們使勁鼓掌，那個時候呀，我高興得心花怒放，我感覺站到臺子上很光榮，老師也給我們了很高的評價，最后我們還一起合影留念。
整個晚會在我們的歡聲笑語中結(jié)束了，這應該是今年第一件讓我最高興的事情了。
舞蹈作文300字 9
有一個音樂叫《花之舞》，它的音樂就像花在跳舞一般，秋天當然也有屬于它自己的舞蹈。
我今天走出門，為要尋找秋姑娘的痕跡，因為秋天總是那么美麗，我獨自踏上尋秋之旅。聽！這是什么聲音？多么和諧的聲音——“沙沙”聲正有節(jié)奏的響著，我把頭往上望了一下發(fā)現(xiàn)一棵老樹，這老樹像一位頑強的老戰(zhàn)士，正守護著它身后的`一些小房子。我想老樹一定是無聊透了，竟獨自跳起舞來，舞中還帶著音樂——音樂有節(jié)奏的響起來，“沙沙”聲和老樹一起有節(jié)奏的搖來搖去，樹葉也聽的起勁，竟獨自跳下來，一起隨著音樂搖來搖去。我欣然撿起一邊落葉，嗅到它身上的秋香！
又向前走，我發(fā)現(xiàn)了一條河流，站在鐵欄桿上向下望——河流仿佛是乘著枯葉的一條小船，慢慢載著葉子向西流去。我不知道它會流到哪里，但我相信它一定能把秋來了的聲音與芳香傳到世界各地。
我覺察到了秋風的涼爽，知道這是秋姑娘的痕跡，來到一片被樹圍繞的地方，正好看到了秋姑娘在樹的圍繞之中歌唱、跳舞。
突然，我感到世界在秋的氣息中安靜下來，在這靜寂中，默默地看著秋姑娘的舞姿，自己的心也漸漸被釋放……
舞蹈作文300字 10
今天晴空萬里。太陽原本火辣辣的舌頭，變成了一雙纖細的手，散發(fā)出耀眼的光輝!當我接收到這光輝時，頓時，暖遍了全身。原本在耳邊呼呼作響的涼風如今化成了平靜而又涼爽的微風，在河面上輕輕掠過，小河蕩起了一條條波紋;在柳樹旁邊走過，柳樹擺起柔軟的.長發(fā)向他問好。看著這樣的美景去上學，怎么能不高興呢!
第二節(jié)課課間，我收到一份通知：第三節(jié)課去練舞蹈。我盡力掩飾住內(nèi)心的興奮，其實我恨不得現(xiàn)在就是第三節(jié)課。上課鈴終于響了，走廊里全都是趕回教室上課的。好好的一條走廊被堵得水泄不通。我急忙“殺出重圍”，直奔空地。
還好，及時趕到。我是跳最后一首歌：我愛北京天安門。我得拿一朵向日葵跪在后面，等前兩首歌曲跳、唱完了，才可以跳。一開始覺得不累，可是待了一陣子就待不住了。老師卻遲遲不讓我們休息，反而專門挑前兩首歌的錯誤，一有錯就讓他們重來。大家都累得腰酸背疼腿抽筋。這時下課鈴救了我們，老師只好讓我們休息。同學們像小雞啄米似地點頭表示同意。
雖然累了點，不過下次我還會去的!
舞蹈作文300字 11
我在小班的時候就開始學舞蹈，很快我就對舞蹈充滿了興趣。
怎么學呢？就是從基礎開始練，慢慢提升難度，比如說從雙手翻跟斗，看似簡單，做起來卻十分費力，就在我一年級的時候，老師教了一個新動作，名叫“前橋”，每次我看別人做都會嚇得臉部發(fā)白。
回想到以前一進門就哇哇直哭的我，到現(xiàn)在已經(jīng)非常的勇敢了，就算做再難的動作，對我來說也是輕而易舉，輕輕松松了，就算是對我難度最高的連翻，我都能成為班級的第一名。
老師的水平很好，經(jīng)常去參加各地演出，那些選手能做出各種你難以想象的動作，想想都厲害呢！
舞蹈室的條件不用說，非常的`好，但是唯一的缺點就是人多，還很吵鬧，有的哭，有的跟前臺工作人員因鞋子大小問題而吵架，還有的在聊天，像個大集市般熱鬧，讓人不能好好安靜一下。
學舞蹈的經(jīng)歷在我眼里非常快樂，我已經(jīng)愛上學舞蹈了，并且我已經(jīng)參加過無數(shù)的舞蹈表演了，在臺上，我就是一個舞蹈小明星了！
舞蹈作文300字 12
我學舞蹈，是在中班下學期開始的。在開始的第一節(jié)課，我就發(fā)現(xiàn)自己在班里是有優(yōu)勢的。我比很多小朋友都要厲害——別人下腰總是摔倒，我下腰都是穩(wěn)穩(wěn)的。
學了兩年后，我已經(jīng)是一年級的.小學生了，去參加了小舞者杯獨舞比賽，我的《詠鵝》得了銀獎，我真開心。
轉(zhuǎn)眼又過了一年，我二年級了，又去參加了小舞者杯比賽，我的《妙音樂舞》居然得了金獎，老師也為我鼓掌。
今年我去參加《國韻春華》的表演，這個舞蹈是用芭蕾的形式來跳京劇的。跳完后，舞蹈老師來找我，她說：“你是老師的優(yōu)秀學生，請你一會兒去臺上為我獻花。”我一聽，心里興奮得砰砰直跳，上臺時，我覺得自己好像是飄著上去的，獻花時，我還獲得了一個溫暖的抱抱，那一刻，我好激動。
學舞蹈能給我?guī)砜鞓罚屛覍W會了堅持。我相信只要我堅持跳下去，會有不一樣的收獲。而且，學了舞蹈后，我的軟度和基本功都好了許多，身體也更靈活了。希望我能一直學下去，做一個美麗的舞者。
舞蹈作文300字 13
小於陵，起來！一個非常有力的聲音，除了雪云誰還有這樣的聲音。睡一會兒吧！小玲玉說。我今天必須參加學校的舞蹈比賽。秦一向溫柔大方。哦，差點忘了。小玲玉盡快穿上衣服。
當他們來到學校時，他們看到許多人在操場上練習跳舞。這時，他們班主任來了，班主任沖他們笑了笑，說加油，老師相信你！嗯，我們一定加油！
比賽開始了，第一名是sxp，9.5分，姿勢優(yōu)美，讓小於陵感覺壓力很大。然后他們上臺了。在跳舞的時候，馮亦學連續(xù)五跳跳出sk，但由于缺乏訓練，以失敗告終。盡管如此，他們還是得了8.2分，這讓老師感到很失望。畢竟他們是kor班最好的.舞者，校長給他們的組合取名為神組合，是全校最高水平！但是他們得了8.2分！
舞蹈作文300字 14
在噴泉的中央，有無數(shù)股水流。隨著音樂的節(jié)奏，水柱不斷變換著舞蹈的姿勢，時而上升時而下降，時而左右搖晃，就像仙女在跳舞。舞池里，一會兒是鮮艷的'花朵盛開，一會兒是天空中的煙花，一會兒是碩大多彩的珠簾。突然水柱全部匯成一個擎天柱在中間，直沖云霄，一下子就飛了下來。真的是“直沖三千尺，疑是銀河隕落九天。”太壯觀了！人群中爆發(fā)出歡呼聲和掌聲。然后一個小女孩叫道：“你看！彩虹橋！”我趕緊看了看，兩個水柱交叉在一起。在彩燈的照射下，我竟然看到了五顏六色的彩虹。我仿佛進入了一個夢幻的世界，真的很美！
白鷺洲公園的夜晚，人如大海，歌如潮水。我最喜歡音樂噴泉。每當我看到它美麗的舞蹈，我所有的疲憊和煩惱都消失了，我的心里充滿了快樂！
舞蹈作文300字 15
冬天的腳步悄悄地走來了，它帶著純潔，寧靜走來了。同時，她也帶來了一群潔白的小精靈，它們在天地間回旋著，翩翩起舞，跳著一支獻給冬天的舞蹈。
像碩大的`雪簾，垂掛于天地之間；像潔白無瑕的雪毯，鋪滿整個大地；像晶瑩剔透的銀裝，披在高高的枝頭。眼前一片潔白，仿佛這就是冰的王國，雪的世界。
凜冽的寒風一陣陣地吹過，小精靈們的舞蹈開始了。它們在空中旋轉(zhuǎn)著，有時還頑皮地翻著跟斗。它們的著裝大抵相同，都是一個個勻勻稱稱的六角形，多么精巧啊，如鵝毛般又輕又軟。一會兒飛到枝頭，一會兒飄上路燈，不一會兒，就無聲無息地投入了大地的懷抱。寒風呼嘯著，仿佛在為它們伴奏，又仿佛給這樸實的冬天譜寫了一支華麗的樂章。
一縷縷陽光從云層中擠了出來，這時，雪花的舞蹈更美了，一片片都閃耀著金色的光芒。像曙色萌動，像蓓蕾綻放，像墨滴在宣紙上無聲暈染。比伴隨寒風的舞蹈更溫暖，更燦爛……
舞蹈作文300字 16
夜姑娘左手提起了黑藍色的裙角，右手張舉著墨扇，便翩翩地跳起舞了。
她薄衫的四周用沉重的明珠鑲嵌著，半球的發(fā)環(huán)上戴著一顆大珍珠。
當她在不息舞蹈，那些明珠一閃一閃地閃出光耀，頭上的大珠，有時被扇兒遮住了，露出時便越發(fā)亮得刺目了。當她在左顧右盼，一絲絲的柳條輕輕地落入池中了，一朵朵的'花兒偷偷地穿過竹籬了，當她未看而不看的地方依是黑暗的沉寂。當她在抖弄衣裳，一陣陣的輕風送她袖中裙里的香氣，到百合身上，荷花身上，夜來香身上，更布滿了圓里林間。當她在斟酌腳步，夜鶯奏著美麗的歌聲，能言的鳥在旁喃喃地講說她跳得怎樣的和諧的音符，——呵，一切都催人入夢啊！
夜姑娘于是微微笑了，笑聲蕩漾到林邊，林里的葉子也哈哈笑了，再睡眠的鳥兒驚醒來，也互相詢問是什么消息。
這時舞蹈的夜姑娘實在倦了，便和衣臥在銀灰色閃著海青光的幔帳里。于是，呵，于是世界上的一切都開始講夜的美麗，一如劇場里一幕閉后的嘈雜聲。
舞蹈作文300字 17
課間，去操場做操，風很大。我回頭一看，呀！很多葉子集成一片，正往墻角那兒跳舞，千姿百態(tài)。有的豎著跳；有的橫著跳；有的一跳很高也很遠，再停下休息一會兒，慢走一會兒，再次起跳。我感到自己像一位王后，它們在為我舞蹈。
做操回來時，樹葉又在我的腳下跳舞。我又感覺自己像一位仙女，腳下的是一個個調(diào)皮的小精靈。我一眼看到一片小樹葉發(fā)出銀色的光，便撿了起來。這片樹葉很小，靠近葉柄部分是翠綠色的'，往上漸變成黃色。令我驚奇的是：葉子的邊緣是深紅色，像給葉子裝飾了美麗花邊。葉子表面非常光滑，真是“油光光耀花人眼睛”。
我很愛惜地捧著這個小精靈。突然，一陣風把它吹走了。我好不容易又把它撿回來，卻又被王洋看到了，她說：“給我吧。”我不想將它給了別人，一松手，葉子小精靈隨風旋轉(zhuǎn)著跳走了。我默念著：葉子小精靈真惹人憐，記住要派兵繼續(xù)給我表演“樹葉舞”哦……
舞蹈作文300字 18
我小的時候，我媽希望我以后能成為一名優(yōu)秀的舞蹈演員，所以我媽給我報了幼兒園的一個學校舞蹈班，讓我每個周末都去學舞蹈。
一開始穿著舞衣，穿著柔軟的舞鞋，感覺自己像個小公主，所以很喜歡學跳舞，每個周末都興高采烈。但是時間長了，我覺得學舞蹈是一件很辛苦的事情。每次參觀后，老師都要求我們做一些伸展運動，鍛煉靈活性。雖然這些動作很簡單，但是做正確的事情并不那么容易。
我拉傷過幾次肌肉，這種疼痛打磨了我學習舞蹈的信心。終于，一年后，我真的受不了每周一次的舞蹈訓練，就跟我媽說我不想上學了。我媽問我為什么后，沉默了很久，欣然同意。
回顧自己學習舞蹈的.經(jīng)歷，還是有些遺憾，為什么沒有堅持下來，感覺辜負了媽媽的期望。但是世上沒有后悔藥。我現(xiàn)在要做的就是在我面前做到最好，再也不后悔。
舞蹈作文300字 19
學習技巧有很多好處，比如學習舞蹈可以讓我們更加靈活，學習肢體語言；學鋼琴可以增加我們的樂感…我來說說我學舞蹈的經(jīng)歷。
今年寒假，我媽從朋友那里了解到，東京都有一個“每日舞蹈訓練中心”。為了豐富我的.寒假生活，她帶我去找老師報名。
《日常舞蹈》分為“基礎班”、“表演班”和“提高班”三個班。我被分到一個基礎班練基本功。第一次上課的時候，我很緊張，因為我又要去見很多新同學了。雖然那些教訓讓我哭得很開心，但是一個程——在練基本功的半路上被打死了。我非常認真的學習了基本功，包括跪著站，跪著跪著，交叉，穿越.雖然不行，但是我把他們的方法都記下來了，于是我?guī)缀跛袝r間都在家里練基本功，一邊寫作業(yè)一邊側(cè)身坐著，背朝下看電視.最后我在基礎班取得了很大的進步，從基礎班跳班到表演班，不僅考了很多證，而且表現(xiàn)也不錯。
跳舞成了我的樂趣，音樂成了我的朋友，我愛跳舞！學習技能的好處那么多！
舞蹈作文300字 20
今天下午第一節(jié)課是音樂課，音樂老師也是校園舞蹈老師 她姓石，叫石什么我就不知道了。
石老師讓我和寧紫彤一起去舞蹈教室學舞蹈，舞蹈教室有兩個老師，另一個老師姓寧。
放學后，我就去了舞蹈教室，教室里面有地毯，是紅色的，而且 四四方方。第一步是壓腿，這個壓腿簡單，因為在我們拉丁舞課上經(jīng)常練，所以我不覺得腿疼。第二步是彎腰，彎腰我不會，只好和他們一起學，一直到老師說停止時，我還不會彎。第三步是劈叉，這個劈叉我只有左腿會劈叉。第四步是開肩，這需要兩個人一組，一個人趴著，一個人把脖子人的頭上面一點，然后第一個人把手伸到第二個人的脖子上，而且必須拉緊第二個人的脖子，第二個人抬起頭，就能把第一人的腰給拉起來了。
還得注意一開始緩緩的.，要不然骨頭錯位就麻煩了。第二個人聽到第一個人腰一響的時候就可以放手了。
舞蹈作文300字 21
我是一個拉丁舞8級的學生，剛開始我是受了媽媽的建議才去學的，她說：“女孩子學了跳舞可以增加氣質(zhì)。”于是我就去嘗試了。
剛學的時候也沒有什么難的動作，只有簡單的`一些基本舞步——律動，時間步，方形步，紐約步，定點轉(zhuǎn)等動作。但是后來的動作就越來越難了，再加上每次跳錯了都要被老師批評，因此，我有了想放棄的念頭。
有一次，爸爸去接我，我對爸爸說出了我的想法，爸爸說：“如果所有人都和你一樣半途而廢，那豈不是什么事都做不成了。”聽了爸爸的話，我打消了這個念頭。經(jīng)過了很長一段時間的努力和堅持，我還被選派去新安江體育館參加比賽，獲得了一個單人三等獎和六人組二等獎的好成績。我心里暗暗自喜道：“原來跳舞也沒有那么難嘛。”
這件事讓我深深地感受到，無論遇到什么事，都不半途而廢，只有堅持不懈，才能取得優(yōu)異的成績和意想不到的效果。
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