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學(xué)籃球作文300字（精選39篇）
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作文吧，寫(xiě)作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那么，怎么去寫(xiě)作文呢？下面是小編精心整理的學(xué)籃球作文300字，希望對(duì)大家有所幫助。
學(xué)籃球作文300字 1
今天，我第一次去學(xué)籃球，我和爸爸先去買(mǎi)了打球穿的衣服，然后又買(mǎi)了籃球，可是到付錢(qián)的時(shí)候，爸爸卻不好意思的說(shuō)：“哎呀，不好意思，身上沒(méi)錢(qián)，錢(qián)包好像忘在家里了。”老板娘微笑著說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，拿了錢(qián)再給我吧，東西先拿走。”爸爸呵呵笑了兩聲說(shuō)：“一定，一定！”老板娘人真不錯(cuò)！
買(mǎi)好了東西，我就去體育場(chǎng)練球了，開(kāi)始，老師沒(méi)有讓我們練投籃，而是讓我們做一練球技，以增加我們對(duì)籃球的喜愛(ài)。教練先教我們把球在身前身后來(lái)回轉(zhuǎn)，但球不能離開(kāi)手，然后又教了我們向上拋球，怎么樣才能拋的更高，還有拍一下球，然后再在腿底下拍一下手，等等，最后還給我們講了一件又一件關(guān)于籃球的'趣事。
今天，我學(xué)的很快樂(lè)，因?yàn)槔蠋熃塘宋液芏嗲蚣迹匾氖牵野l(fā)現(xiàn)自己喜歡上了籃球，媽媽說(shuō)，打籃球好處多的很，還可以長(zhǎng)個(gè)子呢，媽媽說(shuō)：“將來(lái)一丁至少能長(zhǎng)到1.80米！”
學(xué)籃球作文300字 2
這個(gè)暑假，媽媽帶我去二十一中學(xué)學(xué)籃球。
老師第一節(jié)課教我們學(xué)怎么拿球，籃球就像一個(gè)花瓣，要拿球的兩端，手心要空出來(lái)，用手指拿球，可我的球老不聽(tīng)話，老是掉下來(lái)，過(guò)了一會(huì)老師說(shuō)：“如果球拿的正確，就不會(huì)被打下來(lái)，我來(lái)檢查一下。”我頓時(shí)緊張了起來(lái)，想：掉了這么多次應(yīng)該會(huì)被打下來(lái)吧？我的手指抓得更緊，心跳得更快，仿佛地震了。輪到我了，老師拍了一下我的球，球一下子被從頭頂拍到了胸口但沒(méi)有掉，我心里的.石頭終于落地了。
老師又教我們拍球用左手放在前面，防止別人搶去，右手拍球兩百個(gè)，不能讓球彈起來(lái)高過(guò)肩膀，這可是我的拿手項(xiàng)目，我第五個(gè)完成，老師還讓我們左手拍球兩百個(gè)，這次，我進(jìn)步了，第三個(gè)完成，老師表?yè)P(yáng)了我，我心里美滋滋的。
我喜歡籃球，不僅它好玩，還可以鍛煉身體。
學(xué)籃球作文300字 3
我是一個(gè)白白胖胖的小男孩，整天笑哈哈的，像一尊小彌勒佛。可是最近我很苦惱，因?yàn)樘郑瑡寢屪屛冶仨殰p肥。大家都說(shuō)減肥很痛苦，需要時(shí)間和精力，還要少吃多鍛煉。
于是，我決定一有空就到學(xué)校里去打籃球。打籃球首先要掌握的是運(yùn)球。運(yùn)球是什么？運(yùn)球就是邊拍邊跑，在運(yùn)球的過(guò)程中，你漸漸會(huì)發(fā)現(xiàn)排球的力度要把握得非常恰當(dāng)，在球回彈的那一刻要用掌心穩(wěn)穩(wěn)地拍下。當(dāng)我的運(yùn)球能力練到一定程度后，我們就要開(kāi)始學(xué)習(xí)投籃了。我站在籃框下，雙手將球緊緊捧在胸前，跳起來(lái)將球扔進(jìn)籃框里。剛開(kāi)始，籃球像跟我作對(duì)似的總是在籃框附近左閃右躲，一個(gè)，兩個(gè)……我不停地投向籃框。每一次都有一點(diǎn)小小的進(jìn)步。漸漸地隨著動(dòng)作的改變，籃球也乖乖地跳向了籃框。終于我收獲了第一顆進(jìn)球。我高興得手舞足蹈，不停呼喚身邊的人分享進(jìn)球的喜悅。啊！多么美好的瞬間！
接下來(lái)，我還要學(xué)習(xí)三步上籃、籃球賽的規(guī)則。我突然對(duì)籃球有了濃厚的興趣和新的'認(rèn)識(shí)。在奔跑中、在汗水中，我漸漸嘗到了先苦后甜的人生滋味。我要在鍛煉身體的同時(shí)，享受籃球帶給我的樂(lè)趣！
學(xué)籃球作文300字 4
我的爸爸并沒(méi)有在體育學(xué)院當(dāng)過(guò)教練，在我的心里，他可真是一個(gè)優(yōu)秀的教練。
那天，爸爸突然說(shuō)：快點(diǎn)寫(xiě)作業(yè)，寫(xiě)好了我教你打籃球。
有這等好事？我一路狂寫(xiě)完成了作業(yè)。父子倆來(lái)到了小花園，爸爸先教我傳球，雖然這是個(gè)枯燥的'訓(xùn)練，但也是一項(xiàng)必不可少的基本功，沒(méi)完沒(méi)了地我們練了幾十分鐘，怎么樣，我還是有耐心的吧？
第二項(xiàng)是搶斷，NBA球場(chǎng)上常見(jiàn)的那種。第一次，我真不知所措，好不容易得來(lái)的球，被“教練”輕而易舉地奪走了。三番五次，我都沒(méi)有成功，漸漸地我長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，運(yùn)起球來(lái)拼命地跑，還好，總算護(hù)球成功了一次，不過(guò)也累得招架不住了。看來(lái)，后衛(wèi)也是不好當(dāng)?shù)摹?/p>
投籃是最出彩的，可那才是功夫。沒(méi)幾下，我就如同一灘爛泥了。“暫停。”我機(jī)靈地喊了一聲，休息好了，我連投連中。“教練”急了，說(shuō)是站遠(yuǎn)一點(diǎn)加大難度。這還不是小菜一碟？說(shuō)是這樣說(shuō)，可那只籃球就是不爭(zhēng)氣，完了，原形畢露了。
我的“教練爸爸”還真有好脾氣，一點(diǎn)也沒(méi)有責(zé)怪我：慢慢學(xué)，沉下心多練習(xí)，時(shí)間長(zhǎng)了就投準(zhǔn)了。
我懂了：做任何事都不能驕傲自滿，學(xué)習(xí)上更是如此。
學(xué)籃球作文300字 5
星期天，我和老叔約好五點(diǎn)三十分去政府打球。
到了五點(diǎn)三十分，我和老叔準(zhǔn)時(shí)去了政府，一開(kāi)始，我就認(rèn)為我投球的準(zhǔn)確度比老叔的準(zhǔn)確度高，所以我就開(kāi)始驕傲起來(lái)，誰(shuí)知在下面的打場(chǎng)里我居然一局都沒(méi)拿下，全讓我老叔贏了。打完籃球，我說(shuō)：“我輕敵了，要不我們?cè)俅蛞粓?chǎng)。”“你沒(méi)有輕敵，是你的姿勢(shì)不對(duì)，還是讓我來(lái)教教你吧。首先，右腿在前，左腿在后，身子端正，不要偏，右手在后，左手在左，右臂成直角形，投球時(shí)手指要往上投，往下壓，這就是投球的主要方法，如果你能抓住這個(gè)人方法去投球，球會(huì)很容易進(jìn)到籃框里的，有時(shí)候還會(huì)空心。”我聽(tīng)完老叔的`話，腦子就有了新的目標(biāo)，就是按老叔的方法去投球，在一開(kāi)始投球的時(shí)候我還是不習(xí)慣老叔說(shuō)的那個(gè)動(dòng)作，總是左腳在前，可是漸漸的我終于習(xí)慣了，投球的時(shí)候總是和老叔說(shuō)的一樣，也總是空心。老叔說(shuō)：“來(lái)，我們?cè)俅蛞粓?chǎng)吧！不過(guò)你必須記住剛才的動(dòng)作。”我打場(chǎng)前還不信我能打過(guò)老叔，可是在比賽中我的準(zhǔn)確度很高，不到幾分鐘就拿下一局了。打完場(chǎng)，我和老叔就高興的回家了。
這次打籃球，我有很都感受：無(wú)論做什么玩什么東西，只要找到這個(gè)東西的訣竅，就能把這個(gè)東西做好玩好。
學(xué)籃球作文300字 6
因?yàn)槲以谏象w育課時(shí)，總是投不進(jìn)球筐，也搶不到球。總是有人取笑我，所以我要努力學(xué)習(xí)打籃球。
今天，我找到哥哥，請(qǐng)哥哥教我打籃球。我們來(lái)到球場(chǎng)，一起訓(xùn)練。我還是老樣子投不進(jìn)球，半個(gè)多小時(shí)只進(jìn)了兩個(gè)球，而且還總被球打到頭。我感覺(jué)越打越?jīng)]勁，又熱又累。不到一個(gè)小時(shí)我就有些泄氣了，想打退堂鼓。這時(shí)候，哥哥耐心地教了我?guī)讉�(gè)運(yùn)球、投籃的動(dòng)作，并笑著對(duì)我說(shuō)：“弟弟，不要放棄，我們是男子漢，按我的方法再試一試！”我聽(tīng)了哥哥的話，立馬有了信心，鼓起勇氣說(shuō)：“哥哥，我一定會(huì)努力練習(xí)的，我們一起加油！”“好！”哥哥回答著。我笑起來(lái)，一直給自己加油打氣。雖然總被球打到頭，但我依然堅(jiān)持著。也不再哭鬧，膽子越來(lái)越大起來(lái)，完全有了勇氣。我學(xué)著哥哥的'樣子越練越好，我終于學(xué)會(huì)了打籃球！
我又找來(lái)了我的朋友，我們比試了一場(chǎng)。我果然是進(jìn)步了許多，最后贏了比賽。我高興地跳了起來(lái)，心里比吃了一大口蜂蜜還甜。
我不僅學(xué)會(huì)了打籃球，而且還明白了一個(gè)道理：無(wú)論遇到什么困難都不要放棄，都要努力堅(jiān)持，最后就一定能成功。
學(xué)籃球作文300字 7
前幾天，我爸爸給我買(mǎi)了一個(gè)籃球，我高興得一蹦三尺高。迫不及待的約好明天早上去二區(qū)燈光球場(chǎng)打籃球。
第二天，我早早地起了床，把爸爸從睡夢(mèng)中叫醒，吃完早點(diǎn)，穿好運(yùn)動(dòng)服，一溜煙地跑到球場(chǎng)，路上我一邊跑一邊想，不就是投籃嘛，有什么大不了的，肯定是小菜一碟！
等我到了籃球場(chǎng)，我已累得氣喘吁吁，再一看，“天哪！籃球筐怎么那么高！”這可跟我想的不一樣，我拿起球，使出全身的力氣往空中扔，結(jié)果連筐都沒(méi)有碰到，我有點(diǎn)不服氣，不停地將球投向籃球筐，功夫不負(fù)有心有，我終于投進(jìn)一個(gè)，我興奮極了。這時(shí)爸爸走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“籃球不能這樣投，要站在圈外，拍幾下，然后雙手托起球，靠手腕的力量加上前臂的運(yùn)動(dòng)將球以拋物線投上去。”聽(tīng)了爸爸的話，我照爸爸的`要求開(kāi)始練習(xí)起來(lái)，我一邊小跑步，一邊拍球向前，感覺(jué)可以了便縱身向上一跳，球“唆”地從我手中拋了出去，啊！球進(jìn)了，我雙練了幾次，連續(xù)投進(jìn)了好幾個(gè)，在爸爸的指導(dǎo)下，我還學(xué)會(huì)了“三步上籃”呢！
通過(guò)這次打籃球讓我長(zhǎng)了不少見(jiàn)識(shí)，今后無(wú)論做任何事情，都要不怕苦、不怕累，刻苦努力，持之以恒。
學(xué)籃球作文300字 8
今年寒假，我、壯壯和余雨軒去二汽籃球場(chǎng)打籃球，我們換上球衣，向籃球場(chǎng)跑去。
我最喜歡投籃。只見(jiàn)我拿起籃球，瞄準(zhǔn)、發(fā)射，動(dòng)作做得挺優(yōu)美。可惜籃球往左偏了一點(diǎn)點(diǎn)，沒(méi)投進(jìn)。一旁的大哥哥小聲地笑，悄悄地說(shuō)：“這小孩，連球筐都投不進(jìn)去，真差勁！”我顧不得他們的嘲笑，一心只想把籃球投進(jìn)去。
只聽(tīng)一聲哨響，教練要求我們把籃球放在指定區(qū)域，帶領(lǐng)我們先做操，活動(dòng)活動(dòng)身體。做完以后，我們就拿著籃球在黃線內(nèi)，拍著籃球沖向籃球筐，跳、投，籃球繞著球筐轉(zhuǎn)了半圈就掉下來(lái)了，而我后面的大哥哥隨便一投，籃球就優(yōu)雅地從空中飛到球筐中，落下。我傷心極了，難道我沒(méi)有投籃的天賦嗎？我丟下籃球，跑到媽媽的懷里，號(hào)啕大哭。旁邊的一位叔叔說(shuō)道：“勝敗乃兵家常事。”聽(tīng)到這句話，我破碎的心愈合了一點(diǎn)。我流著眼淚，又充滿了信心，向籃球筐跑去，按照教練講的'動(dòng)作要領(lǐng)，用力往上投射，“進(jìn)去了！”我高興地喊。媽媽也為我鼓掌。
通過(guò)學(xué)習(xí)打籃球，我體會(huì)到了成功的滋味，我決定以后要勤學(xué)苦練，爭(zhēng)取長(zhǎng)大后當(dāng)一名籃球名星！
學(xué)籃球作文300字 9
三上時(shí)候臨近期末，為了提高我的體育水平，不致于在運(yùn)動(dòng)會(huì)上的成績(jī)不理想，媽媽帶我去體育場(chǎng)路鍛煉，并報(bào)了一個(gè)籃球班。
訓(xùn)練完畢后，開(kāi)始打籃球。教練先叫我們熱身，之后開(kāi)始練球。打籃球基本動(dòng)作少不了，先從最普通的`雙手投籃開(kāi)始吧！
雙手投籃手必須罩住球，兩個(gè)大拇指和食指成八字形，雙腿下蹲，瞄準(zhǔn)籃筐，再跳起來(lái)手腕往里一翻就可以投了。還有一點(diǎn)：手臂要自然放松，不要架起來(lái)。
因?yàn)槲覀儎側(cè)腴T(mén)，所以我們用的是小籃筐。現(xiàn)在練了時(shí)間長(zhǎng)了，已經(jīng)開(kāi)始用大籃筐投籃了。
告訴你，我還會(huì)了側(cè)面投籃以及跑步中的投籃之一叫：三步投籃。可能有人會(huì)問(wèn)：“什么叫三步投籃呀？”告訴你吧！三步投籃是這樣的，籃球是不能抱著走的。第一步是拿起來(lái)，因?yàn)橹笆窃谶\(yùn)球的，不算走步；第二步是再向前一步，但另一只腳不前進(jìn)；第三步就是跳起來(lái)投籃。因?yàn)槟且徊街皇前氩剑咭徊讲潘惴敢?guī)，所以這樣就巧妙地得了一分。
打籃球太有趣了，能長(zhǎng)個(gè)子，鍛煉身體，還在小組球賽中領(lǐng)悟到團(tuán)隊(duì)的合作精神有多么重要啊！我想我總有一天會(huì)戰(zhàn)勝那些囂張的高手們。
學(xué)籃球作文300字 10
我從小就喜歡籃球，因?yàn)槲铱匆?jiàn)電視上籃球運(yùn)動(dòng)員們個(gè)子都那么高，他們活力四射，斗志昂揚(yáng)，所以我也想學(xué)打籃球。
二年級(jí)放暑假，爸爸送我去學(xué)打籃球。來(lái)到陌生的環(huán)境，我不免有些膽怯，所以一直躲在爸爸后面。爸爸跟教練說(shuō)明來(lái)意后，就把我交給了教練。教練胖胖的，看上去很?chē)?yán)厲。但是，他說(shuō)起話來(lái)一點(diǎn)也不兇。教練耐心地教我拍球、運(yùn)球、傳球，漸漸地，我和教練、學(xué)員們都熟悉了。訓(xùn)練了一段時(shí)間后，我感覺(jué)越來(lái)越?jīng)]意思，每天只是重復(fù)地練習(xí)學(xué)過(guò)的動(dòng)作，也不教新內(nèi)容。這時(shí)，教練看出了我的消極情緒，說(shuō)：“要做一名合格的籃球運(yùn)動(dòng)員，扎實(shí)的`基本功是必不可少的，它是一切動(dòng)作的基礎(chǔ)……”聽(tīng)完教練的話，我不禁有些慚愧，決心好好練習(xí)。后來(lái)，爸爸又給我報(bào)了全年班。
第二年暑假，我來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng)地，積極主動(dòng)地練習(xí)基本動(dòng)作，每天特別開(kāi)心。你知道我為什么這么高興嗎？因?yàn)榻?jīng)過(guò)近一年的訓(xùn)練，我也算是個(gè)老學(xué)員了，基本動(dòng)作也非常熟練了。看到新同學(xué)的動(dòng)作有些別扭，我還忍不住想糾正他們呢。
這就是我的籃球之旅，我會(huì)一直練下去的。
學(xué)籃球作文300字 11
昨天，爸爸媽媽在湖南師范大學(xué)體育館為我報(bào)名參加籃球培訓(xùn)了，我特別開(kāi)心，因?yàn)槲液芟矚g籃球。
今天早上，我高高興興地來(lái)到湖南師范大學(xué)體育館，跟黃教練打了一聲招呼，還沒(méi)開(kāi)始上課，我就開(kāi)始投起球來(lái)。過(guò)了一會(huì)兒，上課了，教練把我介紹給其他同學(xué)，這已是他們第九次課了，而我還是第一次。我的同學(xué)都是四、五、六年級(jí)的.，都比我高比我大，共14位，教練說(shuō)我是最小的。開(kāi)始時(shí)，教練讓我們做游戲，再教我們運(yùn)球，我和同學(xué)們都在專(zhuān)心致志地練習(xí)。然后教練又叫我們復(fù)習(xí)三步上籃。三步上籃我已經(jīng)有點(diǎn)熟練了，我輕輕松松地跑向籃筐，把球向上一投，“啊！進(jìn)了！”我又投了幾個(gè)，結(jié)果全進(jìn)。今天讓我好好表現(xiàn)了一下，同學(xué)們都佩服我，我心里美滋滋的。一堂課下來(lái)，我們滿頭大汗，但我一點(diǎn)也不覺(jué)得熱，我玩得很開(kāi)心！結(jié)束時(shí)，教練要給前三名上課表現(xiàn)好，投籃技術(shù)好的同學(xué)獎(jiǎng)勵(lì)飲料。教練報(bào)到我名字時(shí)，“耶！”我高興地跳了起來(lái)！
我喜歡打籃球，我的夢(mèng)想是成為一名籃球運(yùn)動(dòng)員。
學(xué)籃球作文300字 12
暑假里，我纏著姑姑家的哥哥教我打籃球。哥哥選了一個(gè)不太熱下午，把我?guī)У綉盐闹袑W(xué)操場(chǎng)去打球。
首先，哥哥教我怎么拿球，讓我兩手抱球，然后他用力把我手中的球拍下去，哥哥說(shuō)：“要把球拿緊了，否則輕易就會(huì)被人打掉的.。”我拿球哥哥拍球我們這樣來(lái)回的練習(xí)，練了好長(zhǎng)時(shí)間。哥哥說(shuō)：“第一次打球別太著急了，這可不是一朝一夕的事情哦，姚明可是苦練出來(lái)的呦！”
然后，哥哥又教我練習(xí)拍球，他首先讓我把球朝地上用力的一甩，球就像彈簧似地跳個(gè)不停，哥哥讓我趕緊的用力拍，我一拍它又彈了起來(lái)，真好玩！哥哥讓我一直拍，拍五十次才許停。我心想“哥哥也太嚴(yán)了吧！大熱天想把我累死啊！”不過(guò)誰(shuí)讓我想學(xué)打球呢。還是認(rèn)真的練吧，哥哥在邊上不停的指點(diǎn)著。直到我汗流浹背才讓我休息一會(huì)！
最后，哥哥教我投球，他讓我先拿著球，瞄準(zhǔn)籃球架，然后跳起來(lái)對(duì)準(zhǔn)籃球網(wǎng)用力一投，一個(gè)沒(méi)中，兩個(gè)沒(méi)中哥哥耐心的鼓勵(lì)著我。終于我投進(jìn)了一球，太高興啦！“我也能進(jìn)球啦！”
不知不覺(jué)天色也晚了，哥哥說(shuō)："時(shí)間不早了，我們回家吃飯吧！"在回家的路上我越想越美，我終于學(xué)會(huì)了打籃球！
學(xué)籃球作文300字 13
星期天下午，我吃過(guò)晚飯后，來(lái)到我們樓下的廣場(chǎng)，這時(shí)很多大哥哥在打籃球呢，我看著看著就入迷了。
只見(jiàn)那一個(gè)穿深紅色短袖的大哥哥，他把球拿到，眼睛直直地看著前方那個(gè)籃筐，忽然左面和右面沖上了兩個(gè)人把那個(gè)大哥哥圍住了，只見(jiàn)他一個(gè)轉(zhuǎn)身，一個(gè)跳投，籃球在空中劃出一條弧線進(jìn)入籃筐，旁邊的觀眾歡呼起來(lái)！
最終他們以6：3贏得了勝利，我看籃球這么有意思，回家后我跟媽媽說(shuō)我也要買(mǎi)一個(gè)籃球，媽媽說(shuō)不行，太危險(xiǎn)了，這時(shí)爸爸走過(guò)來(lái)，他說(shuō)可以，現(xiàn)在正是小孩子鍛煉的`時(shí)候。
第二天我們來(lái)到了商場(chǎng)，這里的籃球都數(shù)不過(guò)來(lái)，我挑了一個(gè)紅色籃球，走在路上，我躍躍欲試。
我們來(lái)到廣場(chǎng)開(kāi)始打籃球了。我投了幾十次也沒(méi)中一個(gè)球，有些失落，爸爸看見(jiàn)后過(guò)來(lái)說(shuō)：“不要灰心，我給你做一個(gè)示范，爸爸拿起球跑了三步，投了一個(gè)完美的“三步上籃”，爸爸說(shuō)你也做一次，我想著爸爸剛才那個(gè)樣子認(rèn)真地做了起來(lái)，終于進(jìn)了一個(gè)球。
從此，我每天晚上練兩個(gè)小時(shí)，我練了兩年，我的籃球打的比當(dāng)年那個(gè)大哥哥打得還好，我喜歡打籃球。
學(xué)籃球作文300字 14
以前我看到小區(qū)里經(jīng)常有小哥哥在打籃球，讓我羨慕死了，最近我在看看籃球NBA比賽，我就下定決心說(shuō)：“這個(gè)小長(zhǎng)假我要學(xué)會(huì)打籃球”正好外婆來(lái)了，聽(tīng)外婆說(shuō)她從10歲就開(kāi)始打籃球了，而且打到49歲，啊，姚宇澄你有對(duì)手啦。
第二天下午，外婆就始教我打籃球，到了籃球場(chǎng)外婆教我投籃，先用左手托著球，然后右手用力一推，球就被外婆投了出去，準(zhǔn)確地投進(jìn)了籃球框。我也迫不及待地練習(xí)起來(lái)，左手托球，右手推出，但球不是被被打到了籃球框上，就是打到架子上，投出好幾個(gè)后總算有一個(gè)球先是投到了球板上，后來(lái)彈進(jìn)了球框里，“噢！”我我高興地跳了起來(lái)。外婆又教我了許多動(dòng)作，比如背后運(yùn)球、過(guò)人運(yùn)球，最讓我記憶深刻的還是三步上籃，只見(jiàn)我傳球給外婆，她先出右手把球接住，第二步出左腳往前邁出，雙手把球移到到腰間，第三步出右腳的'同時(shí)左手托球，右手用手腕的力量向上投球，進(jìn)了。我也按照外婆的動(dòng)作一步步認(rèn)真地練習(xí)起來(lái)，很快就掌握了，外婆說(shuō)要練熟要花費(fèi)些時(shí)間的。
時(shí)間過(guò)得飛快，一下子太陽(yáng)就下山了，我依依不舍地離開(kāi)了籃球場(chǎng)，我在心里下定決心，每周練習(xí)30分鐘，希望以后能參加籃球隊(duì)。
學(xué)籃球作文300字 15
今天是星期三。天氣晴朗。下午，我們一家人吃完飯去院子里打籃球。
拿著籃球來(lái)到院子里，我很興奮，因?yàn)檫@是我第一次打籃球。爸爸說(shuō)，要想學(xué)會(huì)打籃球，首先要學(xué)會(huì)投籃，然后運(yùn)球，再投籃。如果你能靈活運(yùn)用這三樣?xùn)|西，你的籃球技術(shù)就會(huì)通過(guò)上一段樓梯來(lái)提高。聽(tīng)了父親的話，我立刻開(kāi)始了投籃、運(yùn)球、投籃的'訓(xùn)練。爸爸先讓我把球拍到位，然后給我數(shù)球：我一分鐘出價(jià)六七十，很開(kāi)心。我對(duì)父母說(shuō)：“嗯，我的投籃技術(shù)還不錯(cuò)！”“當(dāng)然好，我女兒怎么能拍球！”母親也附和道。然后，我們又開(kāi)始了運(yùn)球的訓(xùn)練。爸爸讓我邊打籃球邊跑，跑到院子外面再回來(lái)。我做到了，來(lái)了又去，一次又一次，終于成功了。雖然我的腳有點(diǎn)酸痛，但是我在開(kāi)始的時(shí)候經(jīng)歷了很多失敗，我也必然會(huì)跌倒，但畢竟失敗是成功之母，我最終還是成功了。拍攝，我的技術(shù)還可以，但是大部分都不允許拍攝，但是已經(jīng)拍了好幾次了，大大出乎我媽的意料。我媽以為我不準(zhǔn)拍他們?nèi)魏我粋�(gè)，沒(méi)想到還多拍了幾個(gè)。
雖然這是我第一次學(xué)籃球，但是我學(xué)到了很多，很開(kāi)心…
學(xué)籃球作文300字 16
想起第一次學(xué)習(xí)打籃球時(shí)，覺(jué)得十分自豪，自豪里有苦，苦里有自豪，為嘛呢？請(qǐng)聽(tīng)我細(xì)細(xì)道來(lái)。
第一次進(jìn)入體育館，我覺(jué)得心里就賽抱著一只小兔子一樣，上蹦下跳。一看，哇塞！老師竟然是一名外教。我立即向老師打了個(gè)招呼，然后開(kāi)始了火熱的訓(xùn)練。第一項(xiàng)是拍球抓人，選出一個(gè)抓人的，其余的人拍球逃竄，抓的可以升級(jí)為不用拍球，被抓的人只好在原地做高抬腿了。我們玩得十分快樂(lè)。有一次，我被抓得最早，記得當(dāng)時(shí)，我正拍著球，看著抓的在追別人，我正悠閑地看著，突然，抓的一下子使用了“反手掏”大法，把我逮了個(gè)正著。這次失敗真讓我苦笑不得。教練讓被抓的在原地做十分鐘高抬腿，太恐怖了。
第二項(xiàng)是走位投籃，根據(jù)老師放下來(lái)的.圈圈，一邊拍，一邊走，然后加速?zèng)_刺，最后投籃。我一看就慫，不會(huì)做，可是當(dāng)看完前面同學(xué)的示范，立馬就懂了，先拍球，再……。輪到我了，我就一邊走，一邊拍，好，加速?zèng)_刺，投籃！嘿！進(jìn)球了！
到了后面，我更勤奮了，不訓(xùn)練完美不休息，最后，我的身體更好更棒了！
學(xué)籃球作文300字 17
每個(gè)人都有自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，有人喜歡跳繩，有人喜歡游泳。我喜歡打籃球。我喜歡打籃球不僅因?yàn)樗腥ぃ�因?yàn)槲铱梢藻憻捝眢w，幫助我長(zhǎng)高。
三年級(jí)的.時(shí)候，看到六年級(jí)的哥哥姐姐們打籃球，心想：“他們那么厲害，我要跟他們一樣！”從那以后，我喜歡打籃球，但我不會(huì)投籃，我只會(huì)投球。我該怎么辦？我去問(wèn)爸爸怎么拍。爸爸說(shuō)：“我可以教你要領(lǐng)，但你要慢慢摸索。”聽(tīng)了爸爸的話，我說(shuō)：“那我們明天打籃球吧。”
到了籃球場(chǎng)，我讓爸爸教我怎么投籃。父親說(shuō)：“慢慢來(lái)，先鍛煉身體。”活動(dòng)結(jié)束后，父親說(shuō)：“主要是手腕與前臂呈90度，肘部高于肩部，前臂夾在體內(nèi)，肘部不向外支撐。球可以放在肩膀和頭上。投籃時(shí)手腕不要太僵硬。射擊后保持射擊姿勢(shì)。不要馬上拿回去。”我照爸爸說(shuō)的做了，慢慢學(xué)會(huì)了投籃姿勢(shì)。這個(gè)問(wèn)題剛做完，又來(lái)了一個(gè)問(wèn)題！當(dāng)我扔球時(shí)，我總是不能扔。終于，我找到了答案。父親告訴我：“要想學(xué)好投球，你得多練習(xí)，這樣才能練好。”
我愛(ài)籃球！只要我堅(jiān)持練習(xí)，總有一天我會(huì)成為一名籃球大師！
學(xué)籃球作文300字 18
人人都有自己喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，有的人喜歡跳繩，有的人喜歡游泳。而我喜歡打籃球。我喜歡打籃球不但是因?yàn)榇蚧@球好玩，而且可以鍛煉身體有助我長(zhǎng)高。
三年級(jí)的時(shí)候，我看見(jiàn)六年級(jí)的大哥哥們打籃球，心想“他們這么厲害，我也要像他們那樣！”從此，我喜歡打籃球了，可是我不會(huì)投籃，只會(huì)扔球，怎么辦呢？我去問(wèn)爸爸，投籃這怎么投。爸爸說(shuō)：“我可以教你要領(lǐng)，但要你自己慢慢去摸索。”聽(tīng)了爸爸的話，我就說(shuō)：“那我們明天就去打籃球。”
到了籃球場(chǎng)，我就讓爸爸教我該如何投籃，爸爸說(shuō)：“慢慢來(lái)，先活動(dòng)活動(dòng)身體。”活動(dòng)完后，爸爸又說(shuō)：“要領(lǐng)是手腕與小臂成90度.大臂與小臂成90度，肘部要高于肩膀，大臂向身體內(nèi)夾緊，肘部不要向外支。球放置在肩膀和頭上都可以，出手時(shí)要活用手腕不要太僵硬，出手后要保持投籃姿勢(shì)一下，不要馬上收回。”我照著爸爸說(shuō)的做好，慢慢的.學(xué)，終于學(xué)會(huì)了投籃姿勢(shì)。這個(gè)問(wèn)題剛完成，緊接著另一個(gè)問(wèn)題來(lái)了！投球的時(shí)候，總是投不進(jìn)，最后我找到了答案，是爸爸告訴我的：“要學(xué)好投球，得多練習(xí)，這樣才能練好。”
我愛(ài)籃球！只要我不斷地練，總有一天，我會(huì)成為籃球高手的！
學(xué)籃球作文300字 19
暑假里，我參加了一個(gè)籃球班。
籃球，可是現(xiàn)在熱門(mén)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。現(xiàn)在，無(wú)論是小學(xué)，還是中學(xué)、大學(xué)，肯定都會(huì)有一個(gè)籃球場(chǎng)，每天都會(huì)有人來(lái)打球。
在體壇上，籃球也是個(gè)領(lǐng)頭項(xiàng)目，在歷屆奧運(yùn)會(huì)歷史上，籃球都是一個(gè)重點(diǎn)。國(guó)際間，籃球打得最好的非美國(guó)夢(mèng)之隊(duì)莫屬了。有一位與夢(mèng)之隊(duì)交過(guò)手的隊(duì)員這樣評(píng)價(jià)夢(mèng)之隊(duì)：“他們是外星來(lái)的'，水平太高了。”
開(kāi)始學(xué)了！我們首先學(xué)的是運(yùn)球，由于我以前的運(yùn)球姿勢(shì)不對(duì)，所以我運(yùn)球時(shí)，球總是跑掉。之后才知道，運(yùn)球時(shí)球要在自己的右前方，而且要從球的后上方拍，這樣才能拍的又準(zhǔn)又好。
之后，我們又學(xué)了三步上籃。我做的動(dòng)作總是錯(cuò)誤的。因?yàn)槲也惶私猓赃�以為自己的動(dòng)作是正確的。但是，老師即使的發(fā)現(xiàn)了我的錯(cuò)誤，告訴了我三步上籃是前兩步抱著球走，最后一步是直接起跳投籃，知道了這些，我練得輕松多了。
之后，我們還學(xué)了熟悉球性的動(dòng)作、各種傳球方法這些。而且，我從這次打籃球中學(xué)到：世上無(wú)難事，只要肯登攀。
學(xué)籃球作文300字 20
暑假的一天早上，我去打籃球，那時(shí)正好七點(diǎn)就被叫醒，困死了。一路上，我慢慢吞吞地來(lái)到學(xué)校。
老師要求兩個(gè)人面對(duì)面地傳球，一直傳到第一節(jié)下課。天哪，我“唉、唉”地叫著，因?yàn)榈谝还?jié)課有五十分鐘，那不得累死人，幸虧沒(méi)有太陽(yáng)。沒(méi)辦法，我們又不能反抗，只好練了。我們找完朋友就傳起球來(lái)，還沒(méi)到二十分鐘，有些人就累的.要喝水，你猜老師怎么說(shuō)？他說(shuō)：“不行，才二十分鐘就累了，況且還沒(méi)有太陽(yáng)！”
終于五十分鐘過(guò)去了，我們每個(gè)人都滿頭大汗，氣喘吁吁，我一邊喘一邊說(shuō)：“這分明就是魔鬼訓(xùn)練，呼－－”下課，我拿起水咕嚕咕嚕地喝起來(lái)，一口氣就喝掉一大瓶，因?yàn)槲覍?shí)在太渴了。
第二節(jié)課鈴聲響了，這次練的是傳球練習(xí)，就是把球扔到老師那，老師傳還給你，再迅速排到隊(duì)伍后面。老師力量太大，我的肚子都被打疼了。因?yàn)槔蠋熑舆^(guò)來(lái)很重，速度又快，我接球的時(shí)候很容易脫手，球就砸到肚子上，這次訓(xùn)練被砸了四五次，人都快被砸暈了。
看來(lái)什么事要想學(xué)好都是不容易的。
學(xué)籃球作文300字 21
一天，爸爸對(duì)我說(shuō)：“兒子，我教你學(xué)打籃球吧，這樣又長(zhǎng)個(gè)又能鍛煉身體。”打籃球是我最向往的體育運(yùn)動(dòng)了，但都沒(méi)有時(shí)間。如今，爸爸提出來(lái)了，我心里別提有多高興了，爽快地答應(yīng)了。于是爸爸帶我去體育場(chǎng)打籃球。
我來(lái)到體育場(chǎng)，放眼望去，只見(jiàn)滿操場(chǎng)都是打籃球的。爸爸說(shuō)：“兒子，我教你打籃球吧。”說(shuō)時(shí)遲，那時(shí)快，只見(jiàn)爸爸忽然跳了起來(lái)，同時(shí)球也被爸爸投了出去，只聽(tīng)“砰”的一聲，球被爸爸投中了，我豎起了大拇指對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸真棒！”爸爸把球交給了我，讓我來(lái)試一試，本以為很好打籃球的'我遇到了意想不到的困難，有時(shí)球砸到了我的頭上，把我的頭震的“嗡嗡”直響；有時(shí)從我的眼前落地了，把我嚇了一大跳；還有時(shí)沒(méi)有瞄準(zhǔn)，球打到了籃板上，球被彈了回來(lái)，“砰”的一聲嚇了我一跳。
爸爸走了過(guò)來(lái)，對(duì)我說(shuō)：“兒子，投籃時(shí)首先要抱住球，使勁一蹦，然后瞄準(zhǔn)籃筐一投，就有百分之九十的希望投中了。”我按照爸爸的方法，果然十個(gè)中有兩個(gè)進(jìn)了，我高興極了！于是我再接再厲，終于在爸爸的引導(dǎo)下，我在十個(gè)球中進(jìn)了六個(gè)球，爸爸高興地對(duì)我說(shuō)道：“兒子，你學(xué)會(huì)打籃球了，我真為你感到自豪！”
學(xué)籃球作文300字 22
以前，我在電視里經(jīng)常看到NBA里的球員，我不知有多羨慕，夢(mèng)想著有一天自己也能成為第二個(gè)科比。
因此，我便開(kāi)始學(xué)打籃球了。我們來(lái)到籃球場(chǎng)，老師開(kāi)始教基本功。第一招：拋接球，用手掌和手腕用力地拋球。第二招：原地拍球，手指縮成球形，用力一按，球碰到地面上，又彈上來(lái)了。第三招：運(yùn)球，當(dāng)球從地面彈起來(lái)時(shí)，我用力一拍，球就再次地彈起來(lái)，我邊跑邊運(yùn)，連續(xù)運(yùn)了幾下，球就不聽(tīng)話，亂跳一通。老師說(shuō)：“運(yùn)球時(shí)，腰要微微地彎下去，當(dāng)球彈起時(shí)，用手腕的力量用力拍球。”他一邊說(shuō)，一邊示范給我們看。我看到老師像表演魔術(shù)一樣，球在他的手里就變得老老實(shí)實(shí)的。球一落地，便又跳回他手里，我羨慕得很。
后來(lái)我學(xué)著老師的樣子運(yùn)球，總算好了一點(diǎn)，我運(yùn)了一遍又一遍，累得滿頭大汗，臉也熱得紅通通的，像曬紅的'辣椒，但我還是興致勃勃的打下去……第二天，老師教我們投籃，我們先學(xué)單手投籃。老師說(shuō)：“首先，把右腳邁在前面，左手扶著籃球，右手托著籃球，手臂擺成直角。”我擺著姿勢(shì)，對(duì)準(zhǔn)籃框用力一投，果然投中了。由于我反復(fù)練習(xí)，我的投籃中率提高了不少。
我相信，只要我努力，我的NBA夢(mèng)想一定會(huì)實(shí)現(xiàn)的！
學(xué)籃球作文300字 23
每當(dāng)我看到電視上的籃球明星姚明站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上時(shí)，我就想：要是我能夠像姚明那樣成為籃球高手，就真了不起啦！
星期天下午，陽(yáng)光明媚。媽媽帶我到梧桐體育館，我們一到體育館，就看到來(lái)了很多人大哥哥比我還早到啦！我就下定決心：我們都是一群愛(ài)鍛煉的孩子，我一定認(rèn)真學(xué)！
老師先讓我們做些預(yù)備動(dòng)作，我們跟著認(rèn)真地做了起來(lái)。一會(huì)兒我們就開(kāi)始學(xué)起投籃來(lái)。教練教我們右手呈三角形，用手掌拿住球，這樣左手放在球上面，防止球掉下來(lái)，最后腳半蹲著，再投球。一開(kāi)始我還是投不中，一直在最前面的地方投，投了很久，漸漸有了靈感，開(kāi)始慢慢地投中了。我高興極了，慢慢地練習(xí)在比較遠(yuǎn)的'地方投了。
我還學(xué)了單手投籃，可是我就是一直學(xué)不會(huì)。老師走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)，如果想學(xué)單手投籃，得先學(xué)三步跨欄。接下來(lái)這幾天老師一直叫我們?cè)趯W(xué)習(xí)三步上籃。晚上睡覺(jué)的時(shí)候，我還夢(mèng)到我當(dāng)上冠軍呢！
日復(fù)一日，我終于也學(xué)會(huì)了三步上籃。單手投球我也學(xué)得很到位了！每次投中球，我都興奮不已。學(xué)籃球給我一個(gè)啟示：堅(jiān)持就是勝利，不能半途而廢，否則就永遠(yuǎn)不會(huì)成功！
學(xué)籃球作文300字 24
暑假來(lái)到了。我主動(dòng)向爸爸請(qǐng)求要去學(xué)籃球。爸爸笑著說(shuō)：“你這么瘦能堅(jiān)持下來(lái)么？”我拍拍胸脯說(shuō)：“我一定要堅(jiān)持到底。”
訓(xùn)練第一天，我們很多人，有大有小，大家有會(huì)拍幾下球的有什么都不會(huì)的。教練先讓我們?cè)谂艿郎弦黄鹋埽遗艿淖羁欤蚁胛乙欢ㄒψ龊靡话职钟衷撔υ捨伊恕＝叹毾冉涛覀冞\(yùn)球的方法和技巧：低運(yùn)球、高運(yùn)球、邊跑邊運(yùn)球、原地運(yùn)球和胯下運(yùn)球轉(zhuǎn)身、背后運(yùn)球變向等等，老師邊講邊給我們做示范。我見(jiàn)老師拍得那么好，那么輕松，也學(xué)著老師的樣子練習(xí)，可是一開(kāi)始球總是不聽(tīng)我使喚，弄得我手忙腳亂，累得氣喘吁吁。有時(shí)我真想放棄，但我答應(yīng)爸爸我會(huì)堅(jiān)持到底的。接下來(lái) 我們有做了一些籃球游戲，我們?cè)谟螒蛑锌鞓?lè)的玩耍著 奔跑著。
訓(xùn)練了一個(gè)星期后，我慢慢的適應(yīng)了，也學(xué)會(huì)了，左右手運(yùn)球，投球的基本動(dòng)作。我要在訓(xùn)練中尋找快樂(lè)，這是爸爸講的'。
一個(gè)月過(guò)去了，我基本上掌握了籃球的基本知識(shí)，也讓我知道了堅(jiān)持就能成功。讓我知道團(tuán)體得力量大與個(gè)人得力量。它又讓我從一個(gè)不善運(yùn)動(dòng)的人變成了一個(gè)運(yùn)動(dòng)健將，這都是籃球的功勞！我愛(ài)打籃球！我愛(ài)籃球！
學(xué)籃球作文300字 25
昨天晚上，天氣非常涼爽。我們已經(jīng)好幾天沒(méi)有出去溜達(dá)了，這時(shí)正是好時(shí)機(jī)。于是帶好籃球直奔上海理工大學(xué)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。
我們到了上海理工大學(xué)，放眼望去，一棵棵綠茵茵的好似高大的士兵一樣的參天大樹(shù)呈現(xiàn)在我們眼前。走著看著，很快就到了籃球場(chǎng)。前幾天我們?cè)?jīng)來(lái)探過(guò)路，現(xiàn)在就拍著球進(jìn)去找個(gè)籃筐一起玩起來(lái)。我是不會(huì)打籃球的.，爸爸先教我怎么拍球，我起初就是拍不明白，爸爸一直在邊上鼓勵(lì)我，終于可以拍上幾十下而不叫它溜走了。
之后爸爸就教我投籃，這可真是難壞了我，爸爸耐心的給我做示范，怎么拿球，怎么用力，什么角度，怎么發(fā)力······動(dòng)作是慢慢的學(xué)會(huì)了，可是就是投不準(zhǔn)，我著急啊！媽媽就在一旁說(shuō)：“蓬蓬，哪能一下子就吃成胖子，得慢慢來(lái)，別急！今天不行，還有明天后天，只要我們又耐心和信心，肯定會(huì)學(xué)會(huì)的！”我點(diǎn)點(diǎn)頭，不再灰心了。誰(shuí)知盡然投中了好幾個(gè)，這真是困難是彈簧，你弱它就強(qiáng)啊！
籃球?qū)W會(huì)了，我也知道這做事情要一步一步的走，不能過(guò)于心急，只要有信心，堅(jiān)持去好好做，總會(huì)有進(jìn)步的。
學(xué)籃球作文300字 26
今年暑假，我在媽媽的鼓勵(lì)下，去體驗(yàn)了一節(jié)籃球課后。我深深的喜歡上了打籃球。
第一節(jié)課是熱身壓韌帶，一會(huì)蹲著運(yùn)球、一會(huì)站著運(yùn)球、一會(huì)左手換右手運(yùn)球。一會(huì)是繞障礙物運(yùn)球，看誰(shuí)運(yùn)得快，要是太慢就會(huì)被罰做下蹲運(yùn)動(dòng)三十個(gè)。所以我們拼命的'跑呀跑，就怕落后。就這樣老師調(diào)動(dòng)了我們興趣，讓我們興奮起來(lái)。
第二節(jié)課是排隊(duì)投籃，看誰(shuí)進(jìn)球多，我對(duì)著籃框跳起來(lái)用力一投，可是，力量過(guò)度，所以沒(méi)竟進(jìn)，下一個(gè)我就輕點(diǎn)投進(jìn)了。我們就不斷的投球，不斷的掌握其中的訣竅，最后，我也進(jìn)了不少球，每進(jìn)一個(gè)球我就信心十足。
第三節(jié)課當(dāng)然就是打比賽了。老師把我們分成兩組，因隊(duì)員有大小所以老師會(huì)加入到弱的一邊，加強(qiáng)防手和傳球。比賽是很激動(dòng)人心的，我也去搶球但對(duì)方太強(qiáng)了，總是搶不到，只有防球時(shí)，偶然接到球也馬上被人搶跑。但我還是不放棄，繼續(xù)搶。終于，有人傳給了我輕輕一投進(jìn)了。我心里樂(lè)開(kāi)了花。學(xué)籃球真的太快樂(lè)了。
學(xué)籃球，我快樂(lè)，你瞧，我說(shuō)出的話都變有趣了呢。
學(xué)籃球作文300字 27
上個(gè)星期，陽(yáng)陽(yáng)哥哥來(lái)我家住了幾天。晚上，我說(shuō)：陽(yáng)陽(yáng)哥哥，你打籃球這么厲害，能不能教我打籃球啊？哥哥說(shuō)：好的。我和哥哥抱起籃球就往樓下跑，跑到了隔壁小區(qū)的籃球場(chǎng)。
哥哥叫我原地運(yùn)球，這對(duì)我來(lái)說(shuō)比較簡(jiǎn)單。我開(kāi)始了原地運(yùn)球，我用手叭叭叭地打著球，哥哥說(shuō)：原地運(yùn)球不錯(cuò)了，現(xiàn)在開(kāi)始移動(dòng)運(yùn)球。這對(duì)我來(lái)說(shuō)比較難一點(diǎn)。剛開(kāi)始，有一點(diǎn)點(diǎn)不穩(wěn)，后來(lái)就穩(wěn)起來(lái)了。然后哥哥又準(zhǔn)備教我跨欄，因?yàn)槲覀�(gè)子太矮了，所以只能以后教我了。哥哥說(shuō)：那我們改練拋接球，兩手分開(kāi)，球從一只手拋到另一只手。
剛開(kāi)始，我試了幾次球都沒(méi)接住，哥哥說(shuō)：沒(méi)關(guān)系，不著急，慢慢來(lái)。在哥哥的鼓勵(lì)下我又練了幾次，終于接住了。大約20分鐘后，我就已經(jīng)熟練了。哥哥說(shuō)：好了，你可以練習(xí)投籃了。我先站在籃筐下面合適的`位置，然后再把籃球用手放到胸口上面一點(diǎn)點(diǎn)，再用眼睛瞄準(zhǔn)了一下，手用力朝前上方拋。剛開(kāi)始幾個(gè)都沒(méi)投中，我繼續(xù)投，第五個(gè)的時(shí)候終于投中了。耶我興奮地叫道。投籃練習(xí)了40分鐘左右，剛開(kāi)始10個(gè)只能投中2個(gè)或3個(gè)，后來(lái)能投中4個(gè)左右了。我終于越來(lái)越有感覺(jué)了。
打籃球讓我覺(jué)得自己充滿了活力。
學(xué)籃球作文300字 28
今年暑假我學(xué)了一項(xiàng)新的體育運(yùn)動(dòng)打籃球。進(jìn)入梯隊(duì)我心里是有抵觸的，心想：夏天那么熱，好不容易放假在家里可以吹著空調(diào)吃著雪糕，多自在呀，我才不去籃球場(chǎng)上吃苦、受累。爸爸說(shuō)：“打籃球是一項(xiàng)非常有趣的體育運(yùn)動(dòng)，不僅能鍛煉身體促進(jìn)長(zhǎng)高，還能提高團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。”伏爾泰說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，我只好勉強(qiáng)答應(yīng)了。
在梯隊(duì)的第一節(jié)課上，老師讓我們?cè)馗哌\(yùn)球低運(yùn)球變相各50次。我心想這太簡(jiǎn)單了吧，根本不用學(xué)。誰(shuí)知運(yùn)完之后，我腿腳都痛起來(lái)了，連后背也痛的不行，原來(lái)一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作也不是那么容易呀。之后，我還學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球，后背運(yùn)球胯下運(yùn)球過(guò)障礙運(yùn)球。雖然都是運(yùn)球，但是我知道這是打籃球的`基本功，所以每次都認(rèn)真練習(xí)，絲毫不敢放松。
傳球假動(dòng)作看上去是很簡(jiǎn)單，卻很難。先接到球到罰球線停住做一個(gè)投籃的假動(dòng)作，在快速上來(lái)，腳步不能錯(cuò)，用右手頭先給出右腳，反之出左腳，我練習(xí)時(shí)腳步經(jīng)常出錯(cuò)，不是都走一步就是出錯(cuò)了腳，要不就是離籃筐在進(jìn)太遠(yuǎn)。每次練完，我總是滿頭大汗，就像從水里撈出來(lái)衣服都拎出水了，功夫不負(fù)有心人，考核時(shí)我沖過(guò)了試訓(xùn)，成功正式進(jìn)入梯隊(duì)。
籃球，真是太有趣了，相信只要我多加練習(xí)，一定能熟練操控它。
學(xué)籃球作文300字 29
這個(gè)學(xué)期的每個(gè)星期六我都要學(xué)打籃球，而第一節(jié)課就讓我印象深刻。
上課開(kāi)始了，老師首先教了我們最重要的內(nèi)容之一：拍球。大家可別小看拍球，看似簡(jiǎn)單，其實(shí)也要講究方法。老師告訴我們，手要跟著球上下拍打，球彈上來(lái)時(shí)，我們的手也要稍微跟上來(lái)一點(diǎn)，可以起到緩沖作用，然后用手稍微用力往下拍。按照這樣反復(fù)練習(xí)了多次，我有了感覺(jué)。這樣拍球球不容易跑掉，也不容易被別人搶走。
接著老師教我們?nèi)绾芜\(yùn)球。運(yùn)球是打籃球必須掌握的基本功。它跟拍球不同，需要手保持一定的傾斜，向前拍，利用球彈下去的時(shí)間向前跑一步。我開(kāi)始練習(xí)時(shí)，球老不聽(tīng)我的.話，它總跑離我。但經(jīng)過(guò)多次練習(xí)，球似乎聽(tīng)話一些了，球也能夠被我?guī)е芰恕?/p>
之后老師又讓我們練習(xí)了中護(hù)球和傳球。中護(hù)球是單手拍球加上左手護(hù)球，拍球要保持在腰的位置，左手舉在肚臍眼，防止被別人搶走。我們腳是右腳在前，左腳在后，上體前屈，半蹲，眼睛不能看球，要注意周?chē)袥](méi)有敵人。這招很難，但很重要，于是我一直反復(fù)練，終于有點(diǎn)眉目了。
打籃球雖然辛苦，但它不僅鍛煉了身體，也給我?guī)?lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣。所以我要堅(jiān)持不懈地學(xué)下去，爭(zhēng)取為學(xué)校爭(zhēng)光！
學(xué)籃球作文300字 30
今天下午，爸爸說(shuō)要教我打籃球。聽(tīng)到這個(gè)好消息，我歡呼著跳起來(lái)，立刻抱著球沖向總裁俱樂(lè)部籃球場(chǎng)。
球場(chǎng)里空蕩蕩的，只有保安一個(gè)人站在門(mén)口。看來(lái)很多人都回家過(guò)年了，因?yàn)檫@里平時(shí)是有很多人打籃球的。
來(lái)到廣闊籃球場(chǎng)，爸爸教了我一些基本知識(shí)，如：怎樣帶球？怎樣搶球？怎樣投球等等。我不住的點(diǎn)頭，但心理已不耐煩。不一會(huì)兒，我迫不及待地把球抱過(guò)來(lái)，準(zhǔn)備投籃。爸爸趕緊說(shuō)，不行，要先練 帶球，也就是一邊跑一邊拍球。這是最基本的知識(shí)，因?yàn)榇蚧@球是不可以把球抱在懷里的.，而是要拍著球走或跑。明白了這些道理，我按照爸爸的要求：沿著三分線邊跑邊拍，嘿！拍得還不錯(cuò)，第一次 跑了三分線的一半，第二次就能拍著球把三分線跑完了。怎么那么簡(jiǎn)單呀？真出乎意料！
緊接著，我們開(kāi)始練習(xí)投籃。首先爸爸做示范動(dòng)作投了一次，我在旁邊認(rèn)真地看著，爸爸剛投完，我迅速地把球搶過(guò)來(lái)，往上一拋……唉！真可惜！沒(méi)投中。又試了一次，有進(jìn)步，但離籃框還遠(yuǎn)著呢！ 就這樣我不停的練著。最后，我深深吸足一口氣，使勁向上拋去，球竟然碰到籃板了！進(jìn)步蠻大的。我相信只要堅(jiān)持練下去，總有一天我會(huì)投中的。
今天我玩得太高興了，我喜歡打籃球！
學(xué)籃球作文300字 31
開(kāi)學(xué)以來(lái)這一周是我最開(kāi)心的一周。
我夢(mèng)寐以求的是參加學(xué)校籃球隊(duì)。星期三下午我接到老師的`通知，說(shuō)星期四的活動(dòng)課我就可以參加籃球隊(duì)，盼了好久的籃球隊(duì)終于可以參加了。當(dāng)天我就準(zhǔn)備了籃球，打飽了氣，等著星期四學(xué)打籃球。
星期四的活動(dòng)課我抱著籃球歡蹦亂跳地來(lái)到籃球場(chǎng)。我看到別人把球投進(jìn)了籃框里，我的手也不由得癢癢的，于是我也把球投了上去，咦？怎么投不進(jìn)去呀？我又不甘心地投了上去，還是進(jìn)不去！老師 來(lái)了，我連忙抱著球站好。今天，老師教我們投籃，老師告訴我投籃時(shí)要跳起來(lái)對(duì)著籃框投，才會(huì)進(jìn)球。于是我就學(xué)著老師說(shuō)的做，可還是投不進(jìn)去，哎，早知道這樣我就不來(lái)了。這時(shí)，老師走到我面 前對(duì)我說(shuō)：“投籃不是一件容易的事，要刻苦練習(xí)。”聽(tīng)了老師的話，我又繼續(xù)練了起來(lái)，一個(gè)接著一個(gè)投，一個(gè)不進(jìn)再投一個(gè)。老師就笑著對(duì)我說(shuō)：“不錯(cuò)，有進(jìn)步。”
這節(jié)課就要結(jié)束了，我打得滿頭大汗，像潑了一盆水似的，豆大汗珠一滴滴往下流。雖然我很累，但我還是很高興，今后我一定會(huì)更加努力，做什么事都要刻苦訓(xùn)練，不厭其煩。這樣才能學(xué)到真本領(lǐng)。
學(xué)籃球作文300字 32
暑假都開(kāi)始這么多天了，我才想起自己還不會(huì)打籃球。于是，我決定學(xué)會(huì)打籃球。
我一直纏著媽媽說(shuō)“我要學(xué)籃球!我要學(xué)籃球！”最終，媽媽同意了，給我報(bào)了一個(gè)籃球?qū)W習(xí)班。我和其他在籃球?qū)W習(xí)班里的小朋友一起練習(xí)，十分高興。
老師讓我們進(jìn)行體能訓(xùn)練，讓我們跑13圈。我們圍著籃球場(chǎng)跑了好幾圈，我們已經(jīng)跑的上氣不接下氣了，可還得繼續(xù)跑。
老師讓我們練習(xí)投籃，他說(shuō)：“每人都有5次機(jī)會(huì)，投中最多的.可以拿到一根棒棒糖。”最后，我中了3個(gè)，而投中最多的中了4個(gè)，只差那么1個(gè)我就可以贏了。哎，真倒霉呀。
老師讓我們練習(xí)搶球，可別人剛把球傳給我，就又被其他人搶走了。
老師給我們排了7個(gè)不同的級(jí)別，分別是：最差，差，良，好，優(yōu)，佳，非常好。我現(xiàn)在是好。但是我覺(jué)得這還不夠，所以我又努力練習(xí)，幾天后，我已經(jīng)比原來(lái)更厲害了，已經(jīng)達(dá)到了“佳”。
我決定要在暑假結(jié)束之前達(dá)到“非常好”。
學(xué)籃球作文300字 33
星期六，我和爸爸到學(xué)校去打籃球。爸爸開(kāi)著車(chē)來(lái)到二小，我一路上興奮地想：快點(diǎn)到學(xué)校，我要玩，我要玩！
來(lái)到學(xué)校，那里有很多人在打籃球了。我一看，又有點(diǎn)害怕了，怕球打到我。我拿了一個(gè)球，用力地投了上去。沒(méi)想到，球掉下來(lái)了，打到了我的頭，我哭了起來(lái)。我邊哭邊想：我一定要投進(jìn)去。于是，我又拿了兩個(gè)籃球。我拿起其中的一個(gè)球，投了上去，這個(gè)球掉下來(lái)時(shí)打中了我的腳。我摸了摸腳，生氣地說(shuō)：“我再也不學(xué)了。”爸爸看出了我的`心思，走過(guò)來(lái)，拍了拍我肩膀，親切地說(shuō)：“不要放棄，只要認(rèn)真練，就能學(xué)會(huì)的。”在爸爸的鼓勵(lì)下，我終于有了信心。我終于投進(jìn)了，而且沒(méi)有打到身體的任何一個(gè)地方！我高興地笑了。爸爸后來(lái)告訴我：只要想學(xué)，沒(méi)什么事情學(xué)不會(huì)的。我點(diǎn)了點(diǎn)頭。
現(xiàn)在我多了一個(gè)夢(mèng)想：成為籃球運(yùn)動(dòng)員，參加奧運(yùn)會(huì)，為爸爸媽媽爭(zhēng)光。
學(xué)籃球作文300字 34
學(xué)籃球是我逼媽媽報(bào)名的，因?yàn)橛幸晃换@球老師很看好我，認(rèn)為我將來(lái)是他的籃球隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，所以我讓我媽去為我報(bào)名，我想學(xué)點(diǎn)真本事。我一進(jìn)籃球課，第一次打比賽，我連“二搶一”、“走步”、“二次運(yùn)”是什么都不會(huì)，后來(lái)才知道，原來(lái)這些是犯規(guī)動(dòng)作。
學(xué)了一段時(shí)間后，我可以熟練地操作動(dòng)作，不過(guò)我還是學(xué)不過(guò)癮，讓媽媽又給我續(xù)報(bào)，后來(lái)我的籃球成了我的優(yōu)勢(shì)。老師看到我搶球投籃的完美動(dòng)作說(shuō)：“好球，睿博加油，我的隊(duì)長(zhǎng)。”對(duì)于我來(lái)說(shuō)，籃球不僅是一種學(xué)習(xí)，也有無(wú)限的.快樂(lè)，如果沒(méi)有摸到球，那時(shí)心里就好像有無(wú)數(shù)蟲(chóng)子在爬似的，很不舒服，一摸到球，那蟲(chóng)子就如奇跡般消失了。
我很喜歡籃球，籃球使我快樂(lè)，每天的快樂(lè)全靠它。籃球老師也很好，會(huì)開(kāi)玩笑，也會(huì)鼓勵(lì)大家，讓大家對(duì)籃球有更多的了解。一碰到球，我就有了巨大的拼搏精神，使命就刻在我心上。我喜歡籃球，我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)！
學(xué)籃球作文300字 35
以前，我寫(xiě)了幾篇以《學(xué)游泳》為題的文章，這次我就換換花樣，講講學(xué)籃球吧。
我就從第五課說(shuō)起吧。剛開(kāi)始，我先到場(chǎng)地上投幾個(gè)球，后來(lái)就上課了。上課時(shí)，老師讓我們先用右手運(yùn)球，走了一圈又一圈。老師一吹口哨，再讓我們以兩臂距離散開(kāi)，然后又像做早操一樣做各種動(dòng)作：肩繞環(huán)、跨下球、坐地上伸手碰腳等等。我都做得十分賣(mài)力。
接下去，老師讓我們練習(xí)三步上籃，三步上籃是先運(yùn)球到標(biāo)志桿那兒，再抱球兩步，最后一步跳上去投籃。我和后面一個(gè)同學(xué)老是喜歡猜測(cè)其他人會(huì)不會(huì)投進(jìn)，我猜中的.幾率比他大。如果，我投中，前面兩個(gè)人投不中，他們就會(huì)怪我，因?yàn)樗麄兿肱鋈B投不進(jìn)或投進(jìn)。我投得比較準(zhǔn)，一般來(lái)說(shuō)，十個(gè)能投六七個(gè)。我覺(jué)得投到籃筐上面的正方形的角，就容易投進(jìn)。
學(xué)籃球作文300字 36
生命在于運(yùn)動(dòng)。小學(xué)的時(shí)候，學(xué)校就規(guī)定大家都要積極參加課外活動(dòng)，我便立刻報(bào)了名。我參加的是籃球隊(duì)，我想學(xué)習(xí)打籃球，可以強(qiáng)身健體，如果成績(jī)出色將來(lái)還可以代表學(xué)校參加比賽，為校爭(zhēng)光。
不知不覺(jué)，學(xué)打籃球已經(jīng)有兩年了。可是每次去練球我還是即開(kāi)心又興奮，對(duì)于打球的技巧，無(wú)論運(yùn)球、步法，還是投籃我任然是很認(rèn)真的學(xué)習(xí)，當(dāng)然功夫不負(fù)有心人我掌握的`也還比較快。尤其是這個(gè)暑假媽媽幫我報(bào)了籃球訓(xùn)練班，通過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練我也更用心的去體會(huì)了打球的每一個(gè)要領(lǐng)，那感覺(jué)真是樂(lè)在其中呀！
《論語(yǔ)》中說(shuō)：有朋自遠(yuǎn)方來(lái)，不亦樂(lè)乎！通過(guò)這個(gè)暑假的訓(xùn)練我不但提高了球技，更重要的是我還認(rèn)識(shí)了幾個(gè)球友。每次我們?cè)谝黄鹁毲虼蠹叶紭O力拼搏著、競(jìng)爭(zhēng)著，打完球我們又可以坐在一起交談著各自打球的感受，在我們的交流中我感受到團(tuán)結(jié)的力量和友情的溫暖。這種樂(lè)趣與打球并存，也讓我覺(jué)得暑假更有意義了。
學(xué)籃球作文300字 37
“bong bong bong 哐——”“進(jìn)了，不錯(cuò)。”
看著男生們天天在操場(chǎng)上打籃球，不知何時(shí)，心里冒出了對(duì)籃球的興趣。于是乎，下決心要學(xué)籃球。打籃球的好處很多，有益身體健康，還可以鍛煉體質(zhì)。像我這個(gè)從小體質(zhì)就不怎樣的人，更需要練。
拜師。我堂弟呢，雖然只有五年級(jí)，個(gè)子也很矮，不過(guò)打籃球還是蠻厲害的，天天在家樓下的體育館打球。所以，拜師——拜他為師。
每次一去奶奶家，他就會(huì)帶上籃球教我。他在玩的時(shí)候，我就在一旁運(yùn)球。等他停下來(lái)，就教我定點(diǎn)投籃。在每個(gè)點(diǎn)都試試，還要注意手勢(shì)。在這點(diǎn)練一下，再換個(gè)點(diǎn)練。打到手抽筋，腳抽筋，渾身是汗才停下。這時(shí)再看自己的'手，就像剛挖過(guò)煤炭似的。
嘿嘿，運(yùn)動(dòng)無(wú)極限！
學(xué)籃球作文300字 38
今天，我去學(xué)打籃球，都是媽媽讓我去的，因?yàn)橄挛纾诩乙挥锌瘴揖涂措娨暎瑡寢尯苌鷼猓妥屛覍W(xué)了。
去了，我馬上想找到一個(gè)認(rèn)識(shí)的.人玩，解除一下我心理的孤獨(dú)，一下子就找到了打乒乓球時(shí)認(rèn)識(shí)的朋友，心理有了安全感。
開(kāi)始訓(xùn)練了，我們先拍球跑步，然后他們連投籃，因?yàn)槲医裉靹倎?lái)，所以，先練習(xí)拍球，這個(gè)對(duì)我來(lái)說(shuō)太簡(jiǎn)單了，只是有幾個(gè)動(dòng)作重要就是了，動(dòng)作是這樣的：左手護(hù)球，腿半蹲就是了老師還教了我真球、假球，真球就是真投的球，假球就是迷惑別人的球。
我最怕的就是抓球，因?yàn)槲沂痔×耍ゲ蛔∏蜻�得死抓著最后，我全身酸痛，不過(guò)，我學(xué)會(huì)了很多，還讓我明白，體育教練都是最叫心狠手辣的，我終于有些愛(ài)打籃球了，我又挺住了。終于放學(xué)了。
學(xué)籃球作文300字 39
二零零八年十月一日，爸爸說(shuō)：“走，我教你打球去！”我興奮地跟著爸爸到了籃球場(chǎng)。
我先投了一個(gè)，打中了牌，球在框上繞了一會(huì)兒，眼看就要進(jìn)了，卻掉了下來(lái)。爸爸說(shuō)：“不錯(cuò)！不錯(cuò)！就是勁有點(diǎn)小了。”
爸爸又說(shuō)：“看我的'！”爸爸搶過(guò)了球，轉(zhuǎn)了一圈又一圈，最后終于投了出去，哇噻，進(jìn)了！爸爸說(shuō)：“你再進(jìn)十個(gè)，就基本上學(xué)會(huì)了。”
然后，我投了十六個(gè)才進(jìn)十個(gè)球，心想，終于可以回家歇著了。可是，好的心情沒(méi)持續(xù)多久，爸爸又說(shuō)：“我們趁熱打鐵，我現(xiàn)在就教你三步上籃吧。”
我走了三步投了上去，爸爸說(shuō)要跑，不要走。我跑上去投了，耶，進(jìn)了！爸爸說(shuō)：“你這就差不多學(xué)會(huì)了，有時(shí)間，我再來(lái)陪你玩。”
這次我雖然很累，但我學(xué)會(huì)了打籃球，所以，我還是快樂(lè)的。
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