【精品】健康作文300字五篇
在平平淡淡的日常中，大家都嘗試過寫作文吧，作文是通過文字來表達(dá)一個主題意義的記敘方法。那么你有了解過作文嗎？下面是小編精心整理的健康作文300字5篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
健康作文300字 篇1
生命很頑強(qiáng)，有時候也很脆弱。
幾年前的一件事讓我驚心膽戰(zhàn)。這天我和媽媽去超市，剛走到路口，便聽見刺耳的急剎車，緊接著，如雷鳴般的碰撞，讓我驚呆了。我一看，原來是一輛轎車與一輛電動車相撞，電動車當(dāng)場倒地，另一輛轎車的前頭撞了一個大洞。而我和媽媽就站在兩輛車的 一米之外，我是第一次清楚的看見撞車事故，看得如此清晰，我的心怦怦直跳。最后沒又導(dǎo)致什么傷亡。但看著那個人跌跌撞撞的離去，我不禁涌起一絲傷感，車主20多歲，如果發(fā)生意外那不太可惜了嗎？他的父母、妻子和孩子該多么傷心、痛苦呀！
我曾在醫(yī)院里，看到過醫(yī)生從手術(shù)室里推出來的滿身插管子的病人，也曾電視上看到一些長白血病的小朋友，他們掙扎著與病魔作斗爭。那時候，我才真正地感受到：生命是如此的可貴，在生命面前，其他的一切都不值得一提。曾經(jīng)有人這么說：“比金錢更重要的是健康，比健康更重要的是生命。”
為了自己，也為了家人，請珍愛生命，健康成長！
健康作文300字 篇2
生命對于每個人只有一次，生命是珍貴的，生命也是脆弱的，一次小小的意外，我們珍貴的生命就有可能逝去，留紿親人無盡的傷痛。所以我們要珍愛生命，健康成長。
每年因為各種意外都會逝去許多生命，特別是少年兒童，對各種危險的認(rèn)識不夠，導(dǎo)致受傷和死亡，給自已留下遺憾，給親人留下傷痛。在日常生活中，我們要時刻注意安全，過馬路要走人行道，不闖紅燈，不打鬧，要遠(yuǎn)離水域，不擅自下水游玩，同伴有危險不擅自施救，要呼叫大人幫忙。家庭中也要注意安全，不隨便亂動用電用氣開關(guān)，不給陌生人開門，注意飲食衛(wèi)生，不吃過期食品，少吃零食和垃圾食品，在校園里，我們要遵守各項規(guī)章制度，不亂跑，不打鬧。不去擁擠的公共場合，不獨(dú)自外出，不迷戀網(wǎng)絡(luò)，上健康有益的網(wǎng)站。總之，我們要時刻注意安全，不給意外可乘之機(jī)。
珍愛生命，生命只有一次，要學(xué)會珍惜，珍惜自己的生命，也珍惜別人的生命，讓我們的生命之花常開。
健康作文300字 篇3
健康是我們的重要因素，如果身體不健康，就會以為抵抗力不強(qiáng)而慢慢瘦弱，最后因病而死。健康高于一切，沒有一個強(qiáng)壯的身體，一切從無談起。
想要健康的身體，首先要注意飲食。我們要多吃水果，水果含有豐富的維生素A、B、C、D、E。每天三餐都要合理搭配，特別是早餐一定要吃，不吃早餐會引發(fā)各種疾病，使大腦供血不足而造成倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應(yīng)遲鈍，學(xué)習(xí)或工作都受到影響。早餐最好不要吃煎炸的食品，比如油條、煎餅……這些熱氣的食物會刺激你的喉嚨，變成喉嚨發(fā)炎；不要吃冰凍的食物，早餐吃冰凍食物會傷胃氣，造成營養(yǎng)吸收不好。
想要身體健康，少不了要鍛煉身體。嚴(yán)重影響都市人健康的最重要因素之一就是缺乏運(yùn)動。很多都市人雖然也知道運(yùn)動的重要性，但很少把運(yùn)動當(dāng)做日常生活中的常規(guī)內(nèi)容，總覺得工作忙碌，沒有時間去運(yùn)動，到了周末往往不是加班，就是在家里睡大覺。基本的運(yùn)動有跑步、跳繩、俯臥撐……別小看這些運(yùn)動，雖然很簡單，但對我們的身體很有幫助的'，就算是走路，也是運(yùn)動，難道連這個時間都沒有嗎？鍛煉的好處有預(yù)防心血管病、改善呼吸系統(tǒng)的功能等等。
我們要永遠(yuǎn)愛護(hù)自己的身體，把健康放在第一位。
健康作文300字 篇4
健康教育是通過學(xué)習(xí)傳播和行為干預(yù)，幫助個人和群眾掌握衛(wèi)生保健知識，樹立健康觀念掌握衛(wèi)生保健，自愿采納有利于健康行為和生活方式的教育活動與過程。其目的是消除或減輕影響健康的危險因素，預(yù)防疾病，促進(jìn)健康和提高生活質(zhì)量。
什么是健康教育？
健康教育是任何為協(xié)助人們自愿地采納有利于健康的行為而設(shè)計的學(xué)習(xí)過程的綜合。這個定義概述了健康教育的核心所在，這里有五個詞需要注意：
第一，“協(xié)助”：它表明了健康教育與受教育者之間的關(guān)系是平等的，健康教育的角色是提供幫助與支持，而不是傳統(tǒng)意義上的老師。
第二，“行為”：揭示了健康教育的最終目標(biāo)是促使人們采納有利于健康的行為。當(dāng)然，不排除中間產(chǎn)物如知識的增加，態(tài)度的改變等。
第三，“自愿”：與其它影響行為方式相區(qū)別。
第四，“設(shè)計”：排除自發(fā)的、零散的無計劃的活動。
第五，“綜合”：健康教育是一系列的活動，它包括了計劃、干預(yù)、評估；針對某一特定的問題所采取的手段和方式也經(jīng)常是綜合而非單一的。
健康作文300字 篇5
今天上午，在學(xué)校的安排下，我和同學(xué)們來到了位于童心路的廣州健康與安全體驗中心參加安全體驗活動。
我們聽從工作人員的安排分好組以后，就開始參加各種安全體驗項目。首先，通過模擬煙道逃生訓(xùn)練。要領(lǐng)是按照安全指示燈指引的方向，捂著鼻子，匍匐前進(jìn)，快速通過模擬發(fā)生火災(zāi)的通道。我印象最深的是模擬高層逃生訓(xùn)練，通過模擬高空繩索逃生，練習(xí)高空逃生時如何脫險。工作人員先給我們穿上了保護(hù)衣，戴上手套，我們爬上了二樓，二樓有一根用于下降的繩索，工作人員讓我順著繩索降下去，我緊緊地握住繩索，慢慢地往下降，但突然速度過快，我被卡住了，工作人員幫助我解決了問題，我就安全降落到地面了。然后我們又玩了騎車的小游戲，通過模擬自行車上路，告知在自行車騎行時需要注意的事項，提高小朋友對交通安全認(rèn)知，學(xué)習(xí)交通安全知識。我們還學(xué)習(xí)了急救，逃生結(jié)繩訓(xùn)練，答題小游戲等等有趣的項目。
體驗結(jié)束后，我覺得安全意識很重要，我了解了火災(zāi)發(fā)生時應(yīng)該怎么辦，還有急救的小知識。這堂課特別生動有意義，我希望以后能學(xué)到更多的安全知識。
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