中考體育集訓總結（精選5篇）

　　總結是把一定階段內的有關情況分析研究，做出有指導性結論的書面材料，它能幫我們理順知識結構，突出重點，突破難點，因此十分有必須要寫一份總結哦。我們該怎么去寫總結呢？以下是小編收集整理的中考體育集訓總結（精選5篇），歡迎閱讀與收藏。

　　中考體育集訓總結1

　　體育中考結束已經一個星期了，回顧今年體育中考，我覺得有許多方面值得總結。總結前一段工作的得與失，能為體育中考改革以后的體育工作（包括課堂教學、體育學習困難生的補差及學生體質健康測試等工作）提供參考，更好地為實中體育服務。本篇博客本人將十分理性地找出體育中考前前后后，我們全校上下特別是我們體育組的全體同志的優點與存在問題。找出自身的不足我認為不是一件丑事，大唱虛擬的贊歌反而使自己成為井底之蛙。

　　一、成績值得肯定

　　今年的體育中考是歷年來改革力度最大的一年，它一改以往單純的三項及以后的三類項目的二選一。而是將體育中考分成了三大塊，即學生體質健康測試、男1000米女800米跑及前一階段進行的學生體能考試。占分分別是10分、10分和30分。而最后的30分考試又比以往復雜，它又分成50米必測、立定跳遠、跳繩、實心球三項抽測，還有籃球、軟排墊球跑、足球踢遠、跳山羊、五步拳五項中根據自己的特長自選。考試的復雜給我們的教學與訓練帶來了很大的麻煩，但體育組的全體同志在校領導的大力支持下，在班主任和課任老師的密切配合下，取得了令自己比較滿意的成績。

　　1、領導的支持：

　　體育中考方案一出臺，校領導就十分重視今年的體育中考。初三年級的張主任、分管體育的吳主任多次召開初三年級體育老師會議，大家一起出主意、想辦法來把今年的體育中考工作做好。當我去南通參加體育中考標準制定的討論會后，韓校長和繆校長也不止一次地詢問有關情況，并對下一階段的體育工作提出了指示和要求。據不完全統計，自去年九月份開始至體育中考結束，領導召集初三體育老師開會前后共有十多次。領導的重視是體育中考取得好成績的前提。

　　2、班主任的配合：

　　自九月份開始知道今年的體育中考方案后，我們的班主任從一開始就對“國家學生體質健康標準測試”相當重視，在班會課上他們能做好思想工作，在課間跑步時能親臨現場督促學生進行練習，有許多班主任在自己沒課的時候主動協助助體育老師上好體育課。對于個別體育學習有困難的學生，他們還能聯系其家長，有的家長還真的回家后陪子女一些鍛煉。在課間體育補差的過程中，幾乎每一個班主任都能將學生帶到指定的練習場地進行練習。而對于一些上課不認真的學生他們又能做好思想工作，從而保證的訓練和教學的正常進行。班主任的配合是取得好成績的關鍵。

　　3、同仁的協作：

　　考慮我校運動場地偏緊的具體情況，自去年一開始，吳組長就對場地作了部署。大凡初三在進行考核和測試時，運動場地一律先考慮初三。我們初一、初二的體育老師除長跑考試以外，一般都不上田徑場，即使是進行考核，也要在初三年級學生用完場地以后才進行。他們都在礙不到初三練習的文化廣場、籃球場的邊緣進行上課。每逢集體測試，體育組每一位老師都能到場幫助。在臨近中考

　　的補差訓練中，初一、初二的體育老師給了我們大力的支持，輔導學生練習籃球運球和投擲實心球。組內同仁的協作是取得好成績的基礎。

　　4、后勤保障：

　　實中的操場雖不是很大，但在器材的配備上我們總務處的領導可謂盡心盡力，凡是與體育中考有關的器材他們不怕花錢。從以前考軟排到今年大部分考籃球，學校每年都要準備幾百只球，基本上能保證初三的學生在體育課上做到人手一球。另外，在一些常規器材上他們也是如此。從體質測試的器材到體育課需要的各種器材，只要教學需要就馬上進行配置，從而保證教學和訓練的正常進行。強有力的后勤保障使體育中考取得好成績成為可能。

　　有了上述四個條件，加上在幾次考核中學生比較出色的發揮，原本估計80%多的滿分率變成了近95%，超出了我們自己的想像。

　　二、問題不容忽視

　　我們雖有一定的成績，但和一部分兄弟學校比起來還有差距，而且這種差距一直持續了好多年，如果我們不能正視現實而盲目樂觀甚至是夜郞自大，到最后吃虧是自己，倒霉的是學生。那么究竟有那些問題制約了實中的體育中考不能象文化成績一樣輝煌呢？

　　1、生源問題

　　我們不能否認實中的絕大多數學生是德智體美勞全面發展的好學生，這也是實中除以外體育中考滿分率一直都在90%以上的原因所在（實際上，20xx年我校體育中考45%滿分率位于全縣第二，是最好的一年。第一的學校是46%，他們只有30多個畢業生）。但是，我們不能不清醒地看到，實驗中學肥胖學生的比例遠遠高于我們的兄弟學校。肥胖學生是如何導致的我們不去作過多的追究，但練習的難度和最后拿滿分的可能性低于體重正常的學生卻是一個不爭的事實。雖然這一部分學生練得很苦，但由于自身先天的不足而很無奈。200米兼耐力與速度還稍好一些，50米這純粹速度性的項目是一點辦法都沒有的。比如說今年20班的幾個學生，即使再練習一年想考滿分都十分困難。

　　2、思想麻痹

　　少部分人一直受前幾年思維的慣性，認為體育中考滿分率一定會超過95%，甚至是98%、99%。但卻沒有對具體的規則、規程、考試項目作過多的研究，只憑老經驗想問題。有的人甚至認為是船到岸頭自然直，學生到時候自然會發揮的。還有一部分人認為現在文化考試都在降低難度，體育考試還不一樣，當這一小部分人的思想漫涏給那一小部分不能過關但總抱有僥幸心理的學生時，原本不是問題的問題就成了問題，有許多學生因不好好訓練最終失去了與滿分相擁的機會。這一小部分人中什么樣的人都有，有學生、家長、班主任甚至是體育老師，所以當狼真來以后心里上難以適應。

　　3、教學差距

　　從2003年擔任縣體育中考業務組長以來，我就對全縣各兄弟學校的學生在體育中考中的表現和我們學校的學生作一個比較。通過比較發現：兄弟學校的學生在中考訓練的各個方面都抓得比我們細而實，比如說以前他們的軟排預備姿勢都是統一的，跳繩都一律先要試跳幾個等等。我們的教學中沒有作過多的強調，即使說了，因為學生不聽或不做而自己先退縮了，讓那些所謂能拿到滿分的學生帶了個壞頭，結果影響了一部分不能過關的學生。如果我們在體育教學中不管學生怎樣不聽話，反復地講，那怕讓學生不斷地去討厭，我想應該會有一點效果的。這種教學上的高標準嚴要求從今年凸現出來，我們只強調能過關就行，而考得好的學校他們往往把標準又提高了一點，且他們的學生又比較聽話，不會自己拿著秒表在那里計時，所以最終的考試比我們好也就順利成章了。

　　前兩年考200米的時候，我校有很多學生都是巴巴結結過的，和我一起參加過體育中考的教師都能在考場清楚地看到兄弟學校的學生是如何跑的。男生基本上都在30秒以內，女生則大多數在37秒以內。雖然最終的結果都拿了滿分，但含金量絕對是不一樣的，假如標準還高一點，他們可能不受影響，而對于我們學校影響就比較大。

　　4、認識誤區

　　部分人還沒有從考試第一、升學率第一的陳舊觀念中走出來。這一部分人中各種群體都有，領導有之，班主任有，文化課老師有，連體育老師也有。他們經常在閑談中有意無意說起某某學生即使體育考300分也不能正取如東高級中學；某某學生則要加油，他是正取的好苗子等等。在這種觀念的驅使下，一部分學生自拋自棄，怎么做思想工作都無動于衷，練習過程中能開溜就開溜，最后成了真正的文化體育雙差生。

　　三、解決存在問題

　　現在初三體育教學中存在上述諸多問題，比如場地問題，生源問題，認識誤區，教學差距等等，有的比如生源問題我們是不能改變的，但有些可以通過調控可以解決的。

　　1、合班分層次教學

　　現在的初三體育課都以自然班的形式進行教學和訓練的。自然班教學的好處是教師對學生比較了解，那個學生好，那個學生差心知肚明，但即便知道了也沒有辦法切實解決那些體育差而又不想練的學生鍛煉積極性。假如我們現在還是五個人上初三體育課，將五個班級合起來重新分班，班級的重新組成是這樣的：一個體育好班，主要解決學生的體育興趣問題；兩個過渡班，目標向體育好班過渡；兩個補差班，一個班男生，一個班女生，重點保證他們在體育中考中拿高分。這樣既能解決場地的壓力，因為好班和過渡班的學生占用訓練的場地較少，重點就是讓補差班的學生去練習；二能解決一部分學生的偷懶問題，不同體育學力的人在一起，好的一直想開溜，而差的練習起來就沒有了積極性，在好的學生面前有自卑感。而差的學生分在一起進行練習尤如現在我們的課間體育補差，彼此之間沒有優越和自卑，練習的效果反而要好。這個思路我也不是今天才有的，而是在幾年前的縣級課題“提高初三體育課堂教學效率的研究”就著重說明過。這做起來一點都不煩，只要開學初將幾個班排在一起就行了。它會降低體育老師、班主任、學生的許多負擔，領導檢查的時候也相當方便，效果一定會很好。

　　2、修正陳舊的經驗

　　經驗有時候好，有時候會阻礙你前進的步伐。如果一味地憑經驗去想像體育中考到時沒有問題，狼說來卻一直沒有來，如果狼真正來了就會無所適從。我們不去高談梅花香自苦寒來，但對于體育差生來講他們確實需要艱苦而有序的科學鍛煉，單憑撞大運是很難令所有人滿意的。

　　3、改變教學策略

　　前面我已經提到過合班分層次教學，在此基礎上，對一些體育差生除了更多的人文關懷外，更多的是要提升訓練的量和強度。不能一次偶爾的成功就以為萬事大吉，就猶如一個學生偶爾數學考了個滿分以后什么作業都不做了一樣。我們要反復對他們進行測試，在高標準的環境里過了數次才讓他們向過渡班甚至好班轉化。

　　四、結束語

　　20xx年初三的體育中考已經結束，但隨之而來的就是現有的初一、初二的體育中考，他們將在6月份前完成學生體質健康標準測試的補考工作，有可能部分領導和班主任還不知道這個信息。初一、初二不及格同樣是要扣中考總分的。據我了解現在在初一、初二學生中不及格的人數比例相當高，就初一年級而言，平均一個班有20多個不及格，這是一個驚人的數字，如果現在不重視起來將追悔莫及。過去的已經過去，亡羊補牢則是我們今后的工作重點。

　　中考體育集訓總結2

　　各位領導，老師，大家好，我是體育教師梁文華，很榮幸今天有機會在這里作心得交流!轉眼間20xx年初三體育工作已經結束，一年來，在學校領導的關心，在年級級長和班主任的大力支持和初三體育備課組及所有教師的共同努力下，初三體育中考取得了比較滿意的成績，回想一年來和學生一起頂風冒雨，同甘共苦的日子，感覺確實有許多值得留戀的東西，現將工作中的一些心得總結為以下幾點：

　　一、 學校領導的重視，給予了最大支持。

　　在周校長的'領導下，學校領導對體育工作非常重視，把體育列為學校教育的重要組成部分，并將體育工作列在學校教育工作整體計劃之內，作為學校考核工作的一項基本內容。校領導經常參加我們初三體育備課組活動，專門研究體育工作，確保體育工作人員的到位和體育器材的落實。特別在每周日對學生培優輔差的工作給予了很大的支持和幫助。同時學校領導在每天下午的體訓時間還經常在田徑場督導訓練工作，這樣大大的提高了學生的積極性和加強了學生紀律性，為每天的訓練工作奠定了良好的基礎。

　　二、級長、班主任的大力支持和配合

　　今年初三體育中考取得不錯的成績，很大的一個因素是因為有兩個級長和20位班主任的大力支持和配合。每次的訓練計劃都能得到級長，班主任的肯定。特別是每天下午的體訓工作，兩個級長都會到田徑場督促學生的訓練；而班主任們都會準時帶領本班的學生到指定的地點進行訓練，為了更好的提高學生的成績，班主任們還自備了秒表為學生計時，班主任在學生中享有很高的威信,為體訓工作起了非常大的促進作用。但是這也為班主任增添了不少的工作量，在這里我想對你們說聲‘謝謝’。

　　三、 提高體育課的課堂教學效果

　　一節體育課想要取得比較好的效果，必須有一個嚴格的管理，因此，在體育課堂上就要求有比較詳細的管理制度，對訓練時間、訓練課上以及對場地器材的愛護等方面都提出了細致的要求，使學生對我們這個隊伍的紀律有了一個明確的了解。從各項的技術上提高學生的技能，使學生在選項的技術得到正確的教學 ，例如200米跑的起跑、彎道跑、直道跑、沖刺跑等技術動作。教師根據學生自身的情況確定最適合學生拿高分的選項項目。適當提高課堂上的訓練強度，根據每個項目的特點制定每個項目的專項訓練，例如：籃球的運球速度、上籃成功率，立定跳遠的下肢力量、實心球的上肢力量等。同時根據每位學生的具體情況，給每位學生制定業余時間和放假時間的訓練任務。

　　四、體育科組的通力合作和制定科學的訓練計劃

　　今年體育中考的成功與體育科組其它老師的通力合作的努力是分不開的，每次的初三體育測試，科組其它老師都給予了非常大的幫助。我們初三體育的訓練有長遠的訓練計劃．我們有上半學期的計劃，只是發展學生的身體素質和200米跑。也有下半學期的訓練目標，發展200米跑和專項訓練。在計劃內容的安排方面，我們重視基礎訓練和運動能力培養。發展學生協調能力和基本運動能力。體育成績的提高必須要不斷地堅持訓練，堅持訓練首先要保證訓練時間，我們固定每天下午5：00—6：00定為初三體訓的時間，然后根據場地分布、各班情況進行制定訓練計劃和訓練內容。在每次訓練都要有明確的目的性和針對性，合理地制定訓練計劃和訓練強度，同時提高學生的訓練積極性和培養學生對體育中考的重視程度。根據學生的每一階段體訓的成效，我們共進行了五次的體訓計劃調整，使學生的體訓得到更好的效果。

　　五、對外信息和技術的交流，分析自身原因

　　為了更好地提高學生的體育成績，我們經常請教東莞市教育局體育教研室在中考方面的信息和走向。我們還經常和體育中考成績較好的學校在信息方面和技術訓練方面進行探討交流。客觀地分析訓練中出現的缺點和訓練中的不足。在發現和分析出不足后，在訓練中制定針對性的補充訓練從而提高學生的不足。例如：學生中出現大部分的耐力不好、學生的下肢力量不足、學生的起跑能力不強等現象。我們教師制定了有針對性的訓練計劃。從而彌補學生訓練中的不足，為提高體育成績奠定基礎。

　　六、對學生的培優輔差工作

　　要提高全年級學生的體育成績，就必須提高全年級學生的平均分，要提高年級平均分就必須進行培優輔差的工作。為了做好輔差的工作，初三備課組的巫亞彬、袁慧修、朱俊青、鐘新結、梁文華5位體育教師做了大量的工作，每天下午體訓完后有針對性對學生進行輔導，每周星期天下午3：30--5：30組織學生回校進行培優輔差的工作，甚于對每一個差生制定有針對性的訓練計劃，從而使他們體育成績得到大幅度的提高。同時使全年級的體育成績進一步提高。

　　七、中考前的場地適應

　　東莞市每年體育中考都在封閉形式進行，要求非常嚴格，特別是今年引進了一批先進的電子測試器材，這樣給學生帶來很大的心理壓力，許多學生在測試中出現違例，影響了大多數學生的正常發揮。為了讓初三學生能夠進一步了解體育中考基本程序，取得更好的成績，在學校的大力支持下，我校初三全體師生按照學校的統一安排，中考前到達萬江中學考場進行中考前的模擬測試，通過這次測試，學生提前明確了考試的程序和適應了緊張氣氛，加強了學生的應試能力，為后來的中考得以順利進行和中考成績的提高打下堅實基礎。

　　20xx年的中考巳結束，展望20xx年，我們會以飽滿的熱情和積極進取的心態來迎接新的挑戰，再接再厲，使下一年的體育中考成績再創新高！ -以上是本人對一年來初三體育訓練工作的點滴體會，請批評指正。謝謝！

　　中考體育集訓總結3

　　今年體育的中考項目有了較大的調整，“加1”評分的標準要求提高如跳繩標準提高、排球改為上手傳球等還增加游泳選項，在這樣的情況下，所教九年級8個班200人平均為39.82，超二十四中，并創實驗初中體育中考新高，出色完成了開學初制定目標和學校布置的任務，為了總結經驗，吸取教訓，特作如下總結。

　　1、對體育中考的高度重視

　　九年級體育中考是學校、體育組的一項重點工作，作為備課組長和任課教師，我始終畢業班的教學作為工作重點。開學之初，就制定了目標，并積極思考有效的措施。如及時了解體育中考的信息，把握中考改革的脈搏;積極參加市里組織的培訓;積極組織備課組的其他成員進行研討，鉆研項目考試標準，鉆研教材教法，努力提高課堂教學的效果;科學制定備考計劃，并按步認真實施。

　　2、加強宣傳指導，為學生創造優異成績創造條件

　　進入九年級，我就開始對學生進行體育中考的思想動員，引導學生確立目標和努力方向;對中考的項目進行技術分析，指導學生結合自身情況進行中考的選項;及時將中考的信息向學生傳遞;利用課堂教學、體育模考，及時對學生進行評價，讓學生隨時了解自身的不足;為學生開出運動處方，指導學生采取有效的練習手段;在與學生的交流中，增加了彼此的了解，增強了相互的信任，提高了教學的效果。

　　3、發揚團結協作的精神，尋求多方配合

　　我經常與班主任老師進行交流，了解學生在班級中的情況，同時也把學生的在課堂上的表現，及時向班主任老師反饋，尋求班主任的支持。對每個學生的模擬考試情況，我總是以成績單的形式及時反饋給班主任和家長，并為每個學生都寫了評語：有的鼓勵，有的指出不足，有的提出努力方面，還有的直接給出運動處方，并提醒家長給予配合。

　　4、充分利用有限的時間，進行個別輔導

　　體育課堂是我們的主要陣地，在不同的階段，我采取了不同的策略，第一學期主要進行常規的教學，對所有的中考項目，逐項針對考試標準進行強化教學，關注每一位學生的發展。第二學期開始，則逐項進行拉網式梳理，關注的重點逐漸向后進生轉移，在一遍又一遍的梳理中，進一步的向重點“困難戶”傾斜。同時，利用體育課、課外活動對那些素質、技能有問題的學生進行重點關注，并進行個別輔導，幫助其盡快達標。對于重點“困難戶”，我則放棄休息，利用課外活動和雙休日，對其進行點對點的輔導，這一系列的做法取得了顯著的效果。

　　5、利用好加“1”項目，提高學生滿分率

　　體育中考的加分設置，是針對學生之間各類項目的差異給學生達到滿分補償性的手段。為此在分析學生選項基礎上，本學年我在排球傳球和跳箱兩個加分項目上尋求突破，讓學生勤加練習，以彌補其他項目的不足和失誤，在中考中大大提高了學生的滿分率，保證了較高的均分。

　　1、體操、球類項目這次是扣分的重點，如何提高教學的效果，提高學生的動作質量，尤其是后進生的技能，是今后急待解決的一個問題。

　　2、九年級體育中考是一項系統工程，七、八年級的教學內容涉及的面應進一步廣一些，不能考什么就教什么，應增加體操、武術的教學內容，全面提高學生體能和技能。

　　3、加強任課教師中考項目基礎技能方面的培訓，提高教師對評分標準的理解力。

　　4、關注體育課堂中運動負荷，強化素質課課練，提高學生的全面身體素質，合理組織好分層教學，提高練習效果。

　　總之，近十幾年年的畢業班教學，使我積累了一些經驗，但在今后的工作中仍須加強學習，特別是專業的廣度與深度急需提高。工作中的統籌性、創造性是今后一段時期重點努力的方向。

　　中考體育集訓總結4

　　在XX年體育中考中，我所帶的班級考試成績不理想有負于學校和全體教師，也影響了我校的評優評先工作，對此我深表歉意。在考試后的幾天中我一直在總結和反思這次考試失利的原因，找出問題所在，向領導匯報、也是給自己一個警示。

　　經過幾天來的認真分析和總結，我認為問題主要在于自身在課堂教學和教學管理中存在一些可以避免而沒有避免的問題：

　　一、教材鉆研不夠透徹，沒有正確把握課程改革的精神。

　　在平時的工作中沒有注重教材的鉆研以至于對教材比較生疏、對教材上的重點和難點的把握不到位。與老教師之間缺少交流，聽老教師的課偏少，在處理課堂中出現的問題上與老教師缺少交流。課后沒有認真進行總結，致使問題不能妥善解決。在新課程改革中沒有深刻體會課改精神，沒能把課改與課堂實踐結合起來，導致課堂教學與中考脫節。

　　二、對學生學情分析太主觀，對學生估計過高，沒能正確認識學生的實際情況。

　　在平時的備課中對學生的學情分析不夠深入，把學生的身體素質、運動技能以及學生的自覺性估計過高。在沒有準確分析學生情況下制定的教學計劃與實際情況出入較大，造成了以“我”為主，而弱化了學生的主體地位。

　　三、課堂管理不嚴，布置的教學任務不能有效完成。

　　在平時的教學中對課堂的常規管理不夠嚴格，學生在練習時沒有按要求進行練習而沒有及時采取有效措施加以改正，造成部分學生養成了在練習中偷懶的不良習慣。 例如在跳繩項目中就有部分學生相互的虛報個數，在發現之后雖然處理了，但是效果不是很好沒有達到預期的目標。因此也就造成有10%左右的學生沒有達到中考滿分的要求。

　　四、思想上沒有足夠的重視，發現問題沒有及時妥善的解決。

　　這些學生是我一手帶起來的，認為在考試中因該沒有什么問題，在思想上有所松懈，在課堂上也就要求不夠嚴格。對于學生在課堂上練習的成績沒有認真的去分析其真實性和可靠性，盲目的相信學生。造成有一部分學生在練習中比較放松、練習不夠認真和嚴肅。對問題學生沒有足夠的重視和抓牢，在課堂上影響了教學質量和課堂氣氛。

　　五、對學生的選項和最后階段的細節沒有處理到位。

　　沒有充分理解本次考試選項的含義。由于本次考試是學生選項，因此把過多的主動權交給了學生。而學生有的對自己并不是很了解，在選項時就有跟樣的現象。雖然與其分析了其中的利與弊，但是效果還是不理想。工作沒有更深入，沒有與其班主任和家長聯系，造成有些學生選項不當而沒能拿到滿分。在后最階段的指導上沒有抓緊，對“邊緣”學生的管理不夠嚴格，練習的時間和次數沒有得到保證。

　　六、與老教師之間溝通不夠

　　本人第一次帶畢業班在經驗上有所不足，理應積極的向前輩們多多的學習和溝通，汲取更多有用的經驗來指導課堂的教學。但實際上我在這方面做的還遠遠不夠，對自己班級出現的問題沒有及時與老教師進行交流，聽取他們的意見和建議。對現有的老教師資源沒有有效的利用，俗話說的好“家有一老，如有一寶”。

　　七、與學生關系處理不夠妥當

　　由于這屆畢業班是我一手帶起來的，感情上是比較好的。但在利用這種感情好的這方面沒有做好，沒能充分利用這種好感情來引導學生在學習上更進一步。反而造成在上課過程中不夠嚴肅認真，在一定的程度上影響了教學質量的提高。

　　八、經驗不足，與班主任、教導處缺少溝通。

　　在報名工作上沒有和班主任、教導處進行有效的溝通和聯系，在報名后沒有和有關方面及時的核對，造成有的班級學生的選項報錯，而本人也不知情，使一部分有能力滿分的學生因此沒有滿分。

　　這次體育中考失利原因是多方面的，既有主觀因素也有客觀因素，但是主要原因還是在于本人自己，希望通過本人此次對考試失利教訓的分析能對我們全體任課教師有一定的啟發和借鑒，避免類似問題的發生

　　中考體育集訓總結5

　　XX體育中考培訓20xx年參加體育中考共198人，此中反饋信息共180人(緩考3人)，177人中149人取得滿分(滿分率84.18%)，取得了令人滿意的造詣，培訓工作獲得人人的充分承認。所取得的造詣與培訓工作的“早”、“細”、“專”、“精”密弗成分。

　　一“早”

　　早計劃、早設計。依照暑假、秋季、寒假、春季四個階段，設計不合階段的訓練目標和培訓內容。

　　早選項、早籌劃。依據每位學員環境，報名培訓半個月左右光陰即肯定必考項目和選考項目，依照短跑組、長跑組訓練計劃，根據1+0.5模式進行訓練。

　　二“細”

　　分工細，總結細。嚴格執行每位教練所帶人數不跨越10人的小班講課;認真執行分項教練全程跟蹤制和專項教練包干負責制;切實落實課課有總結、各人有反饋;春季階段落實了信息反饋制、做到了周周有看護;年度課次總結1486份，總結字數692476。

　　三“專”

　　內容專、業務專。按期進行教練業務培訓;按期召開項目培訓手段研討;按期分享訓練心得;應用后臺了解火線培訓環境;應用問卷查詢訪問監控培訓后果;與軟件公司配合設計、研發項目訓練軟件。

　　四“精”

　　精辦事、精培訓。公司為每位學員購買人身不測保險;階段培訓停止后，為所有學員反饋信息;依照體育中考流程進行多次摸底測試(負責教練提出必選項存在問題、建議及步伐);根據平時測試造詣籌劃配速及預期目標。

　　在確定造詣的同時，我司也發明原來可以避免的一些問題。如：個別小孩考前呈現傷病環境而影響考試;個別小孩早已具備了拿滿分的實力而放松了思想;個別小孩時斷時續參加訓練而未能包管訓練后果;個別小孩未能采用專業建議而導致選考項目失誤或失分等等。

　　20xx年體育中考已經停止，20xx年體育中考培訓工作即將開啟。在此，我們建議人人提前做好工作，及早支配訓練，早日打好根基，確保最容易拿分的體育科目不丟分。

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