預(yù)防近視總結(jié)范文
總結(jié)是在某一特定時間段對學(xué)習(xí)和工作生活或其完成情況，包括取得的成績、存在的問題及得到的經(jīng)驗和教訓(xùn)加以回顧和分析的書面材料，寫總結(jié)有利于我們學(xué)習(xí)和工作能力的提高，不妨讓我們認真地完成總結(jié)吧。總結(jié)怎么寫才能發(fā)揮它的作用呢？以下是小編為大家整理的預(yù)防近視總結(jié)范文，歡迎大家分享。
預(yù)防近視總結(jié)1
學(xué)生課業(yè)負擔(dān)過重是一個原因，小學(xué)生每天背著個大書包，回到家要做一大堆作業(yè)，在燈光下被文山題海壓喘不過氣來，視力也越來越差，所以減輕學(xué)生課業(yè)負擔(dān)，讓孩子們多做戶外活動，是預(yù)防近視的一項重要措施，有些家長為了節(jié)約用電，讓孩子在暗淡的燈光下做功課，不顧孩子眼睛的健康，這樣做是得不償失的。游戲機也是損害青少年視力的一大“殺手”。長時間注視著閃爍不定的屏幕，容易造成視力疲勞，促使睫狀肌痙攣，導(dǎo)致近視眼不斷加深，尤其是手掌機對視力危害更大。
保護視力，預(yù)防近視，必須了解預(yù)防近視眼的基本知識，樹立愛眼、護眼意識，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
一、保持正確讀寫姿勢
1、讀書寫字身體要坐正，保持眼睛與書本距離為33—35厘米左右（一尺）、胸前與桌子距離應(yīng)約一拳、握筆的手指與筆尖距離應(yīng)3厘米左右（一寸）。
2、寫字時執(zhí)筆角度要合適，用鉛筆、鋼筆寫字時筆桿與紙面的角度在40—50度之間，用毛筆寫字時力求筆桿直立。
3、不歪頭或躺著看書，不走路看書，不在晃動的車船上看書。
二、選擇良好的用眼視覺環(huán)境
（一）讀書寫字視覺環(huán)境要求。
1、讀書寫字時要有充足的光線，窗戶光線及臺燈燈光要從左前方射來。不要在過亮、過暗的光線下讀寫（如太陽直射光線下、傍晚光線不足時）。
2、盡量不用鉛芯過細的筆寫作業(yè)，鉛芯要軟硬適中，作業(yè)用紙要潔凈，書寫字體不要過小。
3、選擇適宜的桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部附近為宜。
（二）看電視的視覺環(huán)境要求。
1、看電視時，人與電視機應(yīng)保持三米以上距離（或保持電視畫面對角線5倍以上距離）。
2、電視屏幕的高度應(yīng)與看電視人的視線平行或稍低一些。
3、電視機要放在背光的地方。
4、電視的光亮度要合適，不能過亮或過暗。
（三）操作電腦視覺環(huán)境要求。
1、電腦屏幕最好背向或側(cè)向窗戶，避免出現(xiàn)反光現(xiàn)象。
2、電腦操作臺應(yīng)低于一般課桌的高度，座椅最好高低可調(diào)。電腦屏幕中心應(yīng)與胸部在同一水平線上。
3、電腦屏幕與眼睛之間距離應(yīng)不低于50厘米，視線應(yīng)略低于平視線10—20度。
4、電腦操作間的光線不應(yīng)太弱或太強（12平方米的房間安裝一盞40瓦日光燈即可達到所需的照度）。
三、養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣
1、連續(xù)近距離用眼時間不能過長，應(yīng)控制在40—50分鐘。課間休息時要注意放松眼睛，應(yīng)到教室外活動或憑窗遠眺或閉目養(yǎng)神。
2、看電視或操作電腦時間不能過長。連續(xù)看電視或操作電腦40—50分鐘左右，應(yīng)休息一下眼睛，或閉目養(yǎng)神或做眼保健操，也可到室外運動或向遠處眺望。
3、不玩或少玩游戲機。偶爾玩一下時要注意眼睛與游戲機的距離不能太近，持續(xù)時間不要超過半小時。
四、堅持做眼保健操
1、每天上下午要做一次眼保健操。
2、做眼保健操應(yīng)注意雙手干凈，做到穴位準(zhǔn)確、手法正確、力度適當(dāng)。
五、保證睡眠、均衡營養(yǎng)、加強鍛煉
1、睡眠要充足，保證眼睛得到充分休息。小學(xué)生每天睡眠10小時，初中學(xué)生9小時，高中學(xué)生8小時。
2、不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營養(yǎng)全面。
3、多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A食品（如胡蘿卜、菠菜、動物肝臟、杏、枇杷等）。
4、多到戶外活動，多參加球類運動、多觀察樹木花草，多享受大自然的青山綠水，使眼睫狀肌得到放松。
六、定期檢查視力，配戴合適的眼鏡
1、每學(xué)期要檢查兩次視力，出現(xiàn)視力下降時，要盡快到醫(yī)院眼科做進一步的檢查。
2、如果確認已患近視，要及時到醫(yī)院驗光配鏡。不要到不正規(guī)的眼鏡店配鏡。不追求過高的矯正視力，矯正視力達到5.0即可。
3、不要互相借戴眼鏡。每個人的屈光度數(shù)、瞳孔距離不相同，互相借戴眼鏡會出現(xiàn)眼疲勞等癥狀，影響視力，有害無益。
4、16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重。
預(yù)防近視總結(jié)2
青少年近視的防治越來越為學(xué)生、家長及社會所關(guān)注。近視眼是學(xué)校中最常見病之一。在學(xué)校中保護視力，就是保護人才，防治學(xué)生近視是關(guān)系到青少年一代的健康成長和”四化”建設(shè)的重要而艱巨的任務(wù)。在預(yù)防近視宣傳周中，我校積極部署貫徹落實上級文件精神，具體工作總結(jié)如下：
1、學(xué)校堅持貫徹落實中共中央和國家教委關(guān)于減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負擔(dān)的通知精神，根據(jù)《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》中的有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。
2、學(xué)校把保護學(xué)生視力納入學(xué)校工作計劃，召開班主任會議把保護學(xué)生視力預(yù)防近視作為班主任工作職責(zé)之一，學(xué)校每天播放眼保健操的音樂，學(xué)生隨音樂節(jié)拍做操，
3、加強領(lǐng)導(dǎo)，開展宣傳教育。加強領(lǐng)導(dǎo)，廣泛宣傳教育，發(fā)揮班主任、科任教師的作用。防近工作納入領(lǐng)導(dǎo)工作日程。有組織有計劃開展宣傳教育，使師生都知道保護視力的重要性，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。班主任教師落實防近措施。
4、課外作業(yè)量適當(dāng)，保證學(xué)生每日睡眠時間。
5、教室內(nèi)布置樸素大方、整潔、美觀明亮，黑板平整、無裂縫、不反光。
6、認真做好眼保健操，力求按揉穴位要準(zhǔn)確，手法要適當(dāng)，用力不要過輕過重，以穴位感到酸脹為宜。任課教師在課堂上能隨時糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣。
7、要求教師做到“三不”：
（1）上課板書工整、字跡不要過小；
（2）充分發(fā)揮課堂教學(xué)效率，不要拖堂；
（3）嚴格執(zhí)行課表，不變相占用學(xué)生的活動課時間。
8、培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣：讀寫時保持正確體位和姿勢，做到三個”一”：
（1）不要在光線暗或直射陽光下看書、寫字，不要邊吃飯邊看書；
（2）不要在走路、躺臥和晃動的車上看書。此外，看電視要有節(jié)制。
9、保證體育活動的時間和質(zhì)量。學(xué)校安排每周兩次集中體育活動時間，強健的體魄不僅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常發(fā)育。另外，要加強營養(yǎng)，防止過勞，生活要有規(guī)律。
10、定期檢查視力。每學(xué)期檢查2次，建立視力檔案，加強對邊緣視力（5.0）的指導(dǎo)和預(yù)防的工作。
11、做好家長與社會宣傳工作，向家長宣傳保護視力的重要性和方法，使家長能為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)條件，督促學(xué)生合理安排時間。
12、加強防近的宣傳力度：
（1）開展預(yù)防近視衛(wèi)生知識講座；
（2）把預(yù)防近視衛(wèi)生知識張貼在教室內(nèi)；
（3）利用廣播、宣傳欄等多種形式，經(jīng)常性宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識，培養(yǎng)學(xué)生愛眼、護眼意識，養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
今后我們將加大宣傳力度，確保學(xué)生的身心健康。
預(yù)防近視總結(jié)3
眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙健康明亮的眼睛直接關(guān)系到一個人的生活學(xué)習(xí)及人生的幸福指數(shù)。近年來，由于信息技術(shù)的普及，生活方式的改變等綜合因素的影響，導(dǎo)致學(xué)生近視患病率居高不下，視力問題已成為政府、學(xué)校、教師、家長多方關(guān)注的焦點。我校在積極落實防近工作的'過程中取得了一點效果。學(xué)生的低下視力率和新發(fā)病率得到了一定程度的控制。現(xiàn)將我們學(xué)校防近工作在這里向領(lǐng)導(dǎo)和同行進行匯報：
一、改善教學(xué)衛(wèi)生條件，創(chuàng)建良好的視覺環(huán)境
1、保證每個教室內(nèi)光線充足。每學(xué)期初由總務(wù)安排人對各教室燈管進行統(tǒng)一檢查，更換不亮的燈管，平時各班如發(fā)現(xiàn)不亮的燈管由班主任及時上報學(xué)校，學(xué)校安排人及時更換。
2、每個教室都安裝暗色的窗簾，以防黑板反光。教師上課期間如果不用電子屏幕時不要拉窗簾，以保證教室光線明亮。陰天時任課教師及時要開燈，以增加室內(nèi)亮度。
3、每學(xué)年初調(diào)試桌椅高度，各班按學(xué)生身高坐高標(biāo)準(zhǔn)選擇相應(yīng)型號的課桌椅，以坐著舒服為準(zhǔn)。
4、學(xué)校規(guī)定至少每兩周調(diào)換一次座位，方式為列輪換，以免兩邊的學(xué)生總是處在斜眼視位。班主任還可以根據(jù)學(xué)生的實際情況進行調(diào)換，如按性格、聽力、視力、學(xué)習(xí)互助組等特殊形式進行調(diào)換。
二、培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣。
學(xué)校統(tǒng)一要求教師做到：
1、培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣，即：看書、寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離要有一市尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸；看書、寫字一小時后要休息片刻，并適當(dāng)遠望。每位教師都要時時提醒和糾正學(xué)生的不良坐姿和用眼習(xí)慣，各班要把學(xué)生正確的看書寫字姿勢當(dāng)做常規(guī)管理的重要任務(wù)去抓。
2、教師認真?zhèn)湔n，向四十分鐘要效率，做到心中有數(shù)，杜絕拖堂，保證課間休息10分鐘，以減輕學(xué)生視覺疲勞。
3、教師上課板書時要有條理，字跡工整，不寫連筆字，字體大小要合適，以保證學(xué)生能輕松辨認。
三、保證眼保健操時間，提高眼保健操質(zhì)量
1、各班必須保證每天兩次的眼保健操時間，大課間集中做亮眼操，不得私自占為他用。班主任負責(zé)監(jiān)督和指導(dǎo)學(xué)生的眼保健操指法。
2、紅領(lǐng)巾檢查崗檢查學(xué)生做眼保健操情況，發(fā)現(xiàn)找不準(zhǔn)穴位的學(xué)生及時糾正并反饋給班主任。
3、班主任或任課教師平時依據(jù)反饋意見，對學(xué)生眼保健操手法、穴位做重點指導(dǎo)或教授。
四、加強體育鍛煉，增強體制
保證每天一小時體育活動，使學(xué)生的體質(zhì)得到加強。各班還要以小組為單位組織好學(xué)生課間十分鐘體育鍛煉，充分利用課間十分鐘來緩解學(xué)生的視力疲勞。
五、積極宣傳用眼知識，提高學(xué)生愛眼意識
1、利用校內(nèi)廣播、櫥窗、衛(wèi)生知識講座等宣傳形式，對學(xué)生進行保護視力，預(yù)防近視知識宣傳。各班要利用班會、班報或宣傳畫等方式，經(jīng)常對學(xué)生進行預(yù)防近視方面的教育，鼓勵學(xué)生多吃蔬菜和水果，做到不挑食，在班上營造一個愛眼護眼的良好氛圍。
2、向?qū)W生及學(xué)生家長下發(fā)宣傳材料，擴展宣傳面。要求家長控制學(xué)生看電視和電腦時間，教育孩子看電視距離和時間要適當(dāng)，根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)由于過度看電視和電腦導(dǎo)致的近視其發(fā)展速度和近視程度比學(xué)習(xí)引發(fā)的近視還要嚴重。
學(xué)校的防近工作是一項長效的工作，只有牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，齊抓共管堅持不懈扎實開展防近工作才能收到一定的實效。今后在區(qū)教體局的引領(lǐng)下，同時借鑒兄弟學(xué)校的好經(jīng)驗，努力把建平學(xué)校的防近工作做得更好。
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