暑期三下鄉(xiāng)個人實踐總結(jié)范文
這注定是一個不尋常的夏天。八天，猶如做夢一般，一晃就過去了，但它又是實實在在的，深深地藏在我們每個人的心底。在這里，我們一起籌備著期待著，共同面對困難，攜手共進(jìn)，無怨無悔！
很慶幸自己能夠參與到針推學(xué)院暑期三下鄉(xiāng)康協(xié)分隊，跟一幫曾共事相處一年的老干部和小理事搞三下鄉(xiāng)活動，的確是一件很有趣的事情。這是康復(fù)治療研究協(xié)會第一次以組織的形式參加暑期三下鄉(xiāng)活動，不但鍛煉了協(xié)會理事的工作能力，而且大大地增進(jìn)了協(xié)會內(nèi)部的情誼，增加了協(xié)會集體的凝聚力。
下面我將從以下幾個方面對本次三下鄉(xiāng)實踐活動進(jìn)行總結(jié)：
（一）前期準(zhǔn)備
前期準(zhǔn)備早在四月份就開始了，從了解三下鄉(xiāng)到策劃準(zhǔn)備，活動申報書的點點滴滴，都是我們大家共同的成果。雖然我們對自己很有信心，但過程中也經(jīng)歷過不少的挫折，例如要找指導(dǎo)老師一事就真讓我們煞費心思。開始找我們認(rèn)識的老師，多數(shù)推托說暑期有安排；想轉(zhuǎn)而找其他學(xué)院的老師吧，稍微“有經(jīng)驗”的老師都會以“不敢擔(dān)保你們的安全，找你們學(xué)院的老師吧”這一理由拒絕；好不容易找到答應(yīng)陪伴我們的老師，學(xué)院又突然“下令”老師要去旅游，我們的行程不得不被一再推遲！這里很感謝鄺老師，八天內(nèi)五趟飛機，從內(nèi)蒙古旅游回來就飛往上海開了兩天的會，緊接著又飛回廣州再到湛江和我們匯合！
前期培訓(xùn)包括體能訓(xùn)練（例如跑內(nèi)環(huán)、打籃球）、理論指導(dǎo)（安全知識、應(yīng)急處理等）和表演培訓(xùn)（街舞、小品、太極等）。在出發(fā)前的訓(xùn)練比較辛苦，因為隊伍人少，所以很多都是一人兼幾職。譬如宇德師弟，就全部表演都有他的份，他只能從早上六點半到晚上十點半一直忙個不停了！
（二）下鄉(xiāng)進(jìn)行中
活動篇：在曲折與探索中前進(jìn)
我們的主打活動是義診和保健功法義教，另外還有調(diào)研、定點服務(wù)、探訪敬老院和赤腳醫(yī)生等等。計劃是寫得很完備了，但是等我們來到良垌鎮(zhèn)才發(fā)現(xiàn)這里的情況與我們想象中的很不一樣。例如功法義教，當(dāng)?shù)啬芴峁┙o我們的只有大馬路一條，而且早上幾乎不會有人有空參與學(xué)習(xí)保健操！秉著實事求是的態(tài)度，根據(jù)當(dāng)?shù)氐木唧w情況以及當(dāng)?shù)厝说慕ㄗh，我們及時調(diào)整了計劃，才讓整個活動開展地更加順暢。
在義診中，我主要負(fù)責(zé)的是推拿組。由于鄺老師開的處方中多數(shù)是點穴，這使我有機會翻一翻書，重新學(xué)習(xí)了一遍常用腧穴的定位。記得有一次我接診了一位失眠的病人，第二天她跟師兄點名要我來幫她做，說效果很好，當(dāng)時我很有成就感哪！
保健功法義教是我最喜歡的項目，喜歡那些老伯阿婆，他們認(rèn)真執(zhí)著的樣子時常感動著我。為了讓他們能夠長期堅持養(yǎng)生保健，我還特別留意學(xué)得比較好的學(xué)員，最后還收了一位“傳人”——一個六十來歲的阿伯。
除了義診和功法義教，定點服務(wù)是我投入精力最多的項目了。我們那一組負(fù)責(zé)的是輔導(dǎo)一個升六年級的小女生數(shù)學(xué)，才發(fā)現(xiàn)，當(dāng)老師不容易啊！小學(xué)的數(shù)學(xué)題對我們來講已經(jīng)是一種常識，要怎樣去解釋呢？雖然定點服務(wù)只有短短的幾天，我們也教不了小朋友們多少道題，卻跟他們成為了好朋友，帶給他們一些歡樂！
生活篇：自己動手，豐衣足食
聽其他隊伍的一些同學(xué)說，他們在當(dāng)?shù)赜小懊赓M的午餐”——天天有人煮好豐盛的菜肴等待他們接風(fēng)洗塵！而我們則是需要自己買菜煮飯，還要每天節(jié)衣縮食的（不過我倒是覺得這樣比較有情趣）。記得剛到那個晚上吃的只有雞蛋花面條和腐乳，第二天中午可憐地只有青菜加白飯，以后才慢慢地見到肉的樣子。所以這也導(dǎo)致后來去東海島旅游的第一餐大家異常的“饑渴”，白飯也加個不停！
剛?cè)サ臅r候，我感覺住宿條件不太好，主要是指廁所衛(wèi)生條件很差（具體不忍描述），后來還是我們幾個人合力把廁所洗刷了一遍，但只能供男女共用；因為浴室又臟又沒燈，所以女生只能在廁所沖涼，男生更慘，連續(xù)七天露天集體洗澡！天氣熱了沒風(fēng)扇，有隊友耐不住熱，只能在走廊通宵打牌乘涼！
這里不得不提到，鄺老師來的那天，給我們做了一個多小時的思想工作，還給我們推薦了舒適的旅館，“我們不是來生存大挑戰(zhàn)的，在服務(wù)別人之前要懂得照顧自己呀！”我們明白要學(xué)會照顧自己，但是我們也愿意接受挑戰(zhàn)，畢竟咱們窮，經(jīng)費不多啊！
情感篇：一路上走來，感動著
很幸福，一路上有那么多的朋友在身邊，互相扶持，雖然有時候也會因一些意見不合而擦出火花，但是因為彼此的目標(biāo)一致，所以這些只能更增進(jìn)我們相互的了解，讓我們學(xué)會理解對方！
很感動，良垌的村民們對我們的信賴與支持。我們到那里不到兩天，已經(jīng)有一些小朋友整天粘著我們了。當(dāng)?shù)氐娜藗兌己軣崆椋袀�老板還親自駕起電動車幫我們搬運無敵重的義診桌椅；那些來參與練功法的'阿伯阿婆，在我們最后一次義教的時候，情緒激動地說希望我們能再教多一天！
（三）東海島之旅
完成了七天的活動，最后一天我們到了最浪漫的東海島“休養(yǎng)生息”。狂吃著那里的海鮮（其實還是省著用呢），到海邊沖浪，狂吻著大海，說不出那個痛快。后來躺在沙灘上等待看日出，第一次看到布滿星星的夜空，第一次看流星劃過，第一次沐足在海上的八段錦……身心無比的放松與清涼！
結(jié)語：感謝康協(xié)分隊的各位朋友們，感謝良垌鎮(zhèn)的人們，給了我如此美好的回憶！在這次實踐活動中，在收獲中茁長成長
這就是此次“交流杯”知識競賽，這就是我院第三屆“交流杯”知識競賽。“人無完人，事亦無完事”，此次活動的疏漏就把它看作是一塊美玉中的一點瑕疵吧。縱眼觀去，首先看到的就是那點瑕疵，它猶如萬綠叢中的一點紅，漫漫黃沙中的一棵樹，時刻讓我們注意，時刻讓我們警惕，時刻給我們教訓(xùn)。以后我們定會更加努力，為全院創(chuàng)建更加完美的平臺，更加絢麗的舞臺。
活動經(jīng)費支出情況：本活動所用經(jīng)費共計149.5元（詳細(xì)財務(wù)情況見財務(wù)賬本）。經(jīng)商討，本次活動經(jīng)費由三個協(xié)會所承擔(dān)。具體情況如下：
財務(wù)與管理交流協(xié)會支出101.5元
經(jīng)緯共進(jìn)社支出28元
一鳴辯論團(tuán)支出20元
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