自我評價范文(通用15篇)
在平平淡淡的學習、工作、生活中，我們使用到自我評價的地方非常多，自我評價直接影響學習和參與社會活動的積極性，也影響著與他人的交往關系。相信寫自我評價是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編收集整理的自我評價范文，希望能夠幫助到大家。
自我評價范文1
尊敬的各位老師：
你們好！本人***，正是源于對生物醫學工程專業及干細胞研究領域的興趣，以及對行業的前景非常認可，選擇該專業攻讀博士，并繼續探索有關干細胞的未知領域也是我對科學的崇尚，希望能夠在這一領域有所成就。貴校是一所綜合性多科大學，學術和科研非常出色，有著濃厚的歷史和文化底蘊。醫學院不管是硬件還是軟件都具有很強的實力。高質量教學和學術積淀的感染，使我更堅定了攻讀博士學位的信心。
本人性格開朗、責任心強，待人友善，善于學習，敢于創新、工作思路清晰，執行能力強。在碩士期間，我已經修讀課程包括分子生物學、免疫學實驗技術、細胞遺傳學實驗技術、高級生物化學實驗技術、醫學基礎實驗技術、實驗動物學、SPSS統計軟件等專業技術課程、同時也系統學習了綜合英語、自然辯證法與科學社會主義等通識課，具有扎實的醫學理論基礎；通過研究生階段的系統學習和培訓，目前熟練掌握分子生物學及免疫學實驗技術。研究生階段主攻方向為：新型氣體分子硫化氫對氧化損傷心肌細胞的保護作用及機制。通過該課題實施不僅系統了解掌握了心肌細胞的培養、分離、純化等細胞培養技術及常規檢測方法，而且提高了獨立分析解決問題的能力，最終以優異成績獲得論文答辯。近年來主要從事職業衛生與健康方面的研究，發表學術論文3篇，承擔湖北省教育廳科研項目1項，獲十堰市軟科學項目二等獎1項。
以上這些工作為我以后在讀博期間的學習打下了堅實的基礎。在博士期間計劃學習有關干細胞與腫瘤治療方面等相關理論知識及研究進展，進一步分析研究其機理。我的總體學習目標是通過專業研修增強自己對腫瘤發生發展的認識、對其未來治療方向有更清晰的了解。博士入學后三周內，在導師指導下作好個人課程學習計劃。第一年以課程修讀為主，開展一定的實驗室研究，積極參加各種學術、文體活動，在課程修讀結束時結合所掌握的經驗和學習的知識擇選出自己具體主攻的方向，按照學校要求開展博士期間的學習與研究。在論文工作期間每學期至少在二級學科范圍內作一次學術報告；博士生在學期間聽取30次以上學術報告，在讀期間至少要在著名期刊上發表 2篇以上學術論文， 并順利完成博士畢業論文。
自我評價范文2
為人誠懇，性格開朗，自學潛力強，心理素質較好，為人樂觀，具有良好的團隊協作精神，能很快融入群體生活。說到做到，絕不推卸職責；有自制力，做事始終堅持有始有終，從不半途而廢；肯學習，有問題不逃避，愿意虛心向他們學習；自信但不自負，不以自我為中心；會用100%的熱情和精力投入到工作中。平時喜歡看書，學習各方面的知識，不斷地充實自己，自費參加銷售培訓，提高自己的個人潛力我堅信：人生充滿著各種各樣的困難與挫折，但是這些都不能成為我放下的理由！
網絡客服，展會，銷售自我評價：
具有良好的團隊合作意識及組織協調潛力。
樂觀，自信，心理素質好，具備突出的學習和適應潛力。
職責心強，做事主動細致，有良好的溝通技巧和工作作風。
自我評價范文3
文秘專業結業的我，在此次企業雇用中，應聘的是辦公室文員地位，辦公室作為企業的綜合本能機能部分，不但須要較高的辦事意識，同時須要肯定交際本領。而本人性情爽朗、有肯定的說話表達本領，擅長相同寒暄，具有精良的人際干系。同時我還具有以下幾點的專長上風：
第一，我待人熱忱，彬彬有禮，服務慎重賣力，有奇跡心。我以為這個專長為做辦公室文員，文秘等事情打下了根本；
第二，我的盤算機操縱本領較強，經由過程了盤算機二級（或別的級別）品級測驗，喜好編程，對盤算機收集、辦公主動化常識有所相識，我以為這個專長是做好文員事情必備的技巧之一；
第三，我擅長寫作，筆墨寫作根本踏實（要是頒發過文章可以列出），寫作是文員的根基功之一；
第四，我在體裁方面有專長（有什么專長，取得過什么級別及證書），車輛駕駛有什么級另外駕駛證，我以為幾個專長對做好文員事情有所資助；
第五，外語（或別的語種）有專長（取得過什么級別及證書），跟著革新開放的希望，我的這個專長未來會有效武之地；
第六，我的說話表達本領強，平凡話說的好，我以為這個專長是做好文員事情必備的根基功之一。
在文員簡歷自我評價的末了，求職者還可以附上本身在曩昔事情中取得的事跡，大概聲譽，并注解本身要是被樂成登科后，將會以奈何的狀況投入到事情中去，成為一名及格的文員事情者。
自我評價范文4
我性格活潑開朗，生活態度樂觀，積極向上，溝通能力較強，具有較強的團隊精神，積極參加有益的集體活動，愛護集體榮譽，工作認真負責，具有一定的組織能力。能夠主動幫助老師組織各種活動，各科老師都把我當成是他們的好幫手。
我善于與他人交流合作，每當我有快樂的事，我都會與朋友一起分享。我的人際關系也很融洽.我熱愛生活，我喜歡觀察生活，為了發展我的實踐能力，我會參加一些活動，不但可以認識一些朋友，還可以開拓視野。
做事認真負責，在各項工作中，能把同學們團結到一起，善于與他人協同“作戰”，社會實踐能力強，對新事物接受能力快，樂觀向上，愛好廣泛，并能努力做好每一件事。能夠積極上進并主動挑戰一些困難。
自我評價范文5
時光飛逝，不知不覺我已在幼教崗位上奮斗了五年，從走出學校校門，踏上工作崗位，我在各位老師的幫助和支持下, 在園領導的信任和鼓勵下，讓我成長、進步、收獲了不少。
五年里我與教師們團結協作，共同努力，送走又迎來了一批批可愛的小朋友�？偨Y過去，展望未來，以下是我的工作總結：
一、師德修養方面 ：
德高為師，身正是范。愛崗敬業，以滿腔熱情投入幼兒教育，要從"德"中體會到獻身幼兒教育事業的無比快樂和自豪。我從事幼教工作已有五年，回顧自己的經歷，對師德認識有一個由淺到深，由片面到全面的過程。
經過各種學習，可以說在師德認識上有了提高，更重要的是，在理論上使我對愛崗敬業有了具體內容和明確目標，我對自己所擔負的幼兒教育工作，又有了新的認識。
勇于解剖自己，分析自己，正視自己，認真查找自己的缺點和不足，從而不斷提高自身的素質和修養。工作中從不遲到和早退，堅持100%出勤，準時參加園長組織的各項會議，認真領會會議精神，虛心向有經驗的教師請教和學習。培養跨時代所需要的高素質人才，其基礎就是從良好的幼兒教育開始，幼兒教師的一言一行及教育質量，將直接影響到今后小學、中學及大學的學習質量和綜合素質能力的提高。人們形容育人職業是"園丁"那是很貼切的，尤其幼兒教育，從事啟蒙教育更加顯得重要，可以這樣說，什么樣的教師就培養什么樣的學生，育人之本，關鍵在于師德。
二、教育教學方面 ：
我20xx年畢業于湛江市幼兒師范學校，三年的師范生活煉就了我扎實的基本功，進入工作崗位后，成為一名真正的幼教老師，理論和實踐的有機結合，不斷在教學中積累總結教育教學經驗，與同事們交流、探索研究新方法，新方案;生活中，我和小朋友們打成一片，成為小朋友們的好朋友。在教學中，對自己的工作表現也有滿意與不足，但無論怎樣，都需要自己踏踏實實的工作，實實在在的做人。作為教學經驗尚淺的我，經常向其他老師請教，并觀摩她們的教學活動來學以致用，取長補短。
為做好教學工作，我認真制定教案，做好每次教師匯報課的工作，并根據小朋友們的特點設計教學活動。在教法上，不斷反思與總結，努力實踐。 我每一次的匯報課，園長和各位老師的點評和鼓勵， 成為我對以后上課的渴望與成功。只有在不斷的批評與好評中使我不斷進步。在幼教的工作中，我非常熱愛幼教事業，熱愛本職工作，熱愛每一位幼兒，用愛心、耐心讓幼兒喜歡我，愿意和我交朋友。五年的幼教工作，使我自身的素質和政治覺悟都提高了。
在教學上，我結合《綱要》，不斷探索、研究、領會其中的精神，樹立了新的教育觀念，尊重每一個小朋友，能根據幼兒發展的需要，努力為幼兒提供一個可發展、可探索的環境，并不斷將新的理念與教育形式融入到我的實際行為中。
三、自我完善與發展方面 ：
我積極學習各種教育理論閱讀有關書籍，以充實自己，以便在工中以堅實的理論作為指導，更好地進行教育教學。
四、反思和總結：
教育是一門博大精深的學問，而且學無定法，面對如雪花分飛般的教材以及網絡帶給我們豐富的信息經驗，我們必須把握一點：讓小朋友們真正做到快樂中學習，在快樂中得到發展。做教師的難，做幼兒教師更難，但是我覺得在辛苦中，能感受到別人感受不到的樂趣--那就是童年的樂趣。
自我評價范文6
本課題在白銀區教學研究室相關人員的悉心指導下，在學校領導的大力支持下，經過我校課題組成員及廣大教師二年積極、認真、深入的探索研究，著眼于“學生的持續發展和終身發展”， 開發并建構生活化、開放化的作文教學系統和評價體系。為學校教學提供有價值的、可借鑒推廣的作文教學經驗。
一、研究的主要結論與觀點：
1、構建了情境體驗作文的教學模式：（1）組織活動，營造氛圍，誘發學生的體驗。（2）激活原型，生成表象，喚醒學生的體驗。（3）抒發真情，張揚個性，流瀉學生的體驗。（4）在體驗中交流，把親身體驗轉換為口語表達和書面語言。
2、形成了情境體驗式作文教學的步驟與方法：（1）確立主題。（2）感悟積累。（3）交流合作。（4）構思成文。（5）反思評價。
3、總結了情境體驗作文教學的評價方法。情境體驗作文教學作為一種發展性的作文教學策略，評價是多緯度的、整體性的。（1）多樣化的評價標準。（2）多層面的評價主體。（3）多樣化的評價形式。
二、三年來，我們取得的主要成果是：
1、研究的過程中提高了教師的整體素質。通過幾年來的研究工作，在課題組的帶領下，我校全體教師的素質得到了整體提高。
2、課題組在研究過程中積累了大量經驗，及時進行了總結。研究論文和相關成果成為我校寶貴的經驗財富。為我校作文教學的高效開展提供了很好的示范與借鑒作用。
3、構建了情境體驗作文教學的模式，提出了教學設計中應遵循的基本原則，以及課堂教學的基本模式。
4、構建了我校情境體驗作文教學的評價體系，極大提高了學生習作的積極性和創造性，也為教師高效開展作文教學提供了更為科學的方式方法。
三、實驗研究方法的主要特色與創新：
1、領導重視
學校校長及行政人員參與課題研究，他們既是領導者又是研究者，既參與研究又指導管理，這種研究行為本身就是一種示范和引導；主持人還定期組織課題組成員學習，掌握教科研的一些基本方法，正確把握科學的理論，及時關注、了解課題研究動態和方向；還不定期請教研員和一線專家指導課題研究和實踐工作；眾多舉措，有力確保了研究工作按既定方向和目標推進。
2、專家引領
兩年來，我們始終在課題組的指導下開展工作，相關教研專家給我校課題指明了研究的方向，把握住了課題研究的要點，明確了課題的要求。通過專家引領，我們確立了課題研究的三個步驟：第一步，加強學習，提高理論水平；第二步：制定研究方案，要在實踐中修改和完善方案；第三步：收集案例，進行對比，總結成績，查找不足。制訂了三點要求：一是以課題研究促教師自身發展，抓住契機，努力提高；二是相互交流，把課題研究作為全校老師展示教學的一個平臺，讓教師在這個平臺上相互學習，取長補短，相互促進，共同提高。三是及時反思，及時總結。
3、把課題研究當作教學研究的主心軸
學校將課題列為重點工作，寫入了學校的工作計劃，領導親自抓要求，重落實。
課題研究跳出課題組成員的小圈子，形成了全員參與的研究氛圍。使課題研究融入課堂教學之中，在教學實踐上分析因果，總結理論。突出“問題即課題”，探索課題研究的基本方法。落實“問題即課題”的理念，全員參與課題研究，解決課堂教學中的實際問題：全體教師的課題研究按“六個一”的要求展開，即從教學實際中尋找一個問題作為研究課題——學習一組與課題相關的理論文章——選擇教學內容，設計一堂課題探課——在教科研組以上一堂課題研究探索課——記錄一組與課題相關的教學案例——撰寫一篇課題研究成果報告。這些措施，把課題研究融入到日常課堂教學之中，并為之形成了有力的保障。
4、以案例為載體，探索教學模式
在課題研究的過程中，我們主要以案例為載體來進行探討。通過一個個的案例分析，來發現我們在課題研究中出現的問題，同時也能找到在研究過程中具有實效性的、可操作性的東西，使課題研究做到了“從小入手，探索共性，發現規律，形成模式”的研究思路。
三、學術價值應用的自我評價：
課題研究得出的一些分析結論具有較好的代表性和指導性。具有一定的理論和實踐意義，具有較大的推廣價值。如課題初步構建的基于網絡環境下課堂教學模式，具有較強的可操作性，實用性強，便于推廣。
課題研究立項的時間，研究的年限，選題立項的理論意義和實踐意義等。（意義）
課題研究思路是否清晰，設計是否科學，研究方法是否科學規范，是否理論與實踐相結合，是否具有可靠性和先進性等。（科學性和規范性）
研究工作和貢獻。課題研究的主要創新成果（做法、操作模式、形成的教材等）、達成的目標以及取得的社會效益（教育效果、區域推廣、發表論著等）綜述。（創新性）
結論性評價。課題研究是否完成了預期的研究任務，到達了研究目標，達到的水平（范圍：國內、省內、市內；比較：同期同類研究；水平：領先、先進），是否值得推廣，以及下一步要繼續深化研究的方向或問題。（研究水平和應用價值）
自我評價范文7
為進一步加強和規范公司內部控制、提高公司管理水平和風險控制能力，促進公司長期可持續發展，公司依照《公司法》、《證券法》、《深圳證券交易所股票上市規則》、《企業內部控制基本規范》、《深圳證券交易所上市公司內部控制指引》等相關法律、法規和規章制度的要求，及公司自身經營特點與所處環境，不斷完善公司治理，健全內部控制體系，保障了上市公司內部控制管理的有效執行，確保了公司的穩定經營，現就公司的內部控制制度建設和實施情況進行自我評價。
一、公司建立與實施內部控制的目標、遵循的原則和包括的要素
內部控制是指由公司董事會、監事會、經理層和全體員工實施的、旨在實 現控制目標的過程。
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1、合理保證公司經營管理合法合規、資產安全、財務報告及相關信息真 實完整；
2、提高經營效率和效果，促進公司實現發展戰略。
�。ǘ┕窘⑴c實施內部控制遵循的原則
1、全面性原則。內部控制應當貫穿決策、執行和監督全過程，覆蓋企業 及其所屬單位的各種業務和事項。
2、重要性原則。內部控制應當在全面控制的基礎上，關注重要業務事項 和高風險領域。
3、制衡性原則。內部控制應當在治理結構、機構設置及權責分配、業務 流程等方面形成相互制約、相互監督，同時兼顧運營效率。
4、適應性原則。內部控制應當與企業經營規模、業務范圍、競爭狀況和 風險水平等相適應，并隨著情況的變化及時加以調整。
5、成本效益原則。內部控制應當權衡實施成本與預期效益，以適當的成 本實現有效控制。
（三）公司建立與實施內部控制應當包括的要素
1、內部環境。內部環境是公司實施內部控制的基礎，包括治理結構、機 構設置及權責分配、內部審計、人力資源政策、企業文化等。
2、風險評估。風險評估是公司及時識別、系統分析經營活動中與實現內 部控制目標相關的風險，合理確定風險應對策略。
3、控制活動。控制活動是公司根據風險評估結果，采用相應的控制措施， 將風險控制在可承受度之內。
4、信息與溝通。信息與溝通是公司及時、準確地收集、傳遞與內部控制 相關的信息，確保信息在企業內部、企業與外部之間進行有效溝通。
5、內部監督。內部監督是公司對內部控制建立與實施情況進行監督檢查， 評價內部控制的有效性，發現內部控制缺陷，應當及時加以改進。
二、內部控制建設情況的認定
（一）控制環境
公司已按照《中華人民共和國公司法》、《中華人民共和國證券法》和有關 監管部門的要求及《XXX股份有限公司章程》（以下簡稱《公司章程》）
的規定，建立規范的公司治理結構和議事規則，明確決策、執行、監督等方面的 職責權限，形成科學有效的職責分工和制衡機制。按照《公司章程》的規定，股 東大會的權力符合《公司法》、《證券法》的規定，股東大會每年至少召開一次， 在《公司法》規定的情形下可召開臨時股東大會。董事會由七名董事組成，其中 包括獨立董事三名，董事會經股東大會授權全面負責公司的經營和管理，負責公 司內部控制的建立健全和有效實施，制定公司經營計劃和投資方案、財務預決算 方案，制定基本管理制度等，對股東大會負責。公司在董事會下設立審計委員會， 負責審查企業內部控制，監督內部控制的有效實施和內部控制自我評價情況，協 調內部控制審計及其他相關事宜等。公司監事會由三名監事組成，其中包括一名 職工監事，監事會對股東大會負責，監督公司董事、經理和其他高級管理人員依 法履行職責，對董事會建立與實施內部控制進行監督。公司管理層負責組織實施 股東大會、董事會決議事項，主持公司的生產經營管理工作，制定具體的工作計 劃，并及時取得經營、財務信息，以對計劃執行情況進行考核，并根據實際執行 情況分析結果對計劃作出適當修訂。公司建立的決策機制能較正確地、及時地、 有效地對待和控制經營風險及財務風險，重視企業的管理及會計信息的準確性。 公司結合自身業務特點和內部控制要求已設置相應內部機構，明確職責權限，將權利與責任落實到內部各責任單位。通過內部管理手冊，使全體員工掌握內部機構設置、崗位職責、業務流程等情況，明確權責分配，正確行使職權。公司設立審計部，其機構設置、人員配備和工作與公司各業務部門保持獨立。審計部結合內部審計監督，對公司內部控制的有效性進行監督檢查。監督檢查中發現的內部控制缺陷，按照內部審計工作程序進行報告；對監督檢查中發現的內部控制重大缺陷，有權直接向公司董事會及其審計委員會、監事會報告。
�。ǘ╋L險評估
公司建立業務風險預警系統，由財務總監牽頭，財務中心、稽核部門及相關業務部門組成風險預警小組，每季度對公司重大業務項目、內部經營管理情況的重大變化、國家宏觀微觀經濟政策、法律、法規的變動可能對公司造成的影響進行分析預測和評估，提出防范各種風險的方案，建立有效的應急應變措施。公司尚未就公司風險承受度、識別和分析風險的具體方法制訂專門的工作制度和工作流程。
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公司已對內部控制制度設計和執行的有效性進行自我評估，現對公司主要內部控制制度的執行情況和存在的問題一并說明如下：
1、貨幣資金方面的內控制度
本公司在貨幣資金控制方面，嚴格遵循不兼容崗位分離原則，建立了貨幣資金業務崗位責任制和嚴格的授權批準制度。經辦人員在職責范圍內，按照審批人的批準意見辦理貨幣資金業務。
出納作為獨立的崗位，與稽核、會計檔案保管和收入、支出、費用、債權債務賬目的登記工作嚴格的分離。
貨幣資金支付業務按照請款、審批、復核、支付的程序嚴格執行。
本公司按規定限額使用現金，庫存現金逐日盤點，每個月末，在會計部人員監督下一起盤點現金，確保現金余額無誤。由不接觸資金的會計部人員獲取銀行對賬單，核對銀行賬戶，每月至少核對一次，編制銀行存款余額調節表，并由會計部主管進行審核，確定銀行存款賬面余額與銀行對賬單余額是否調節相符。
公司明確了各種票據的購買、保管、領用、背書轉讓、注銷等環節的職責權限和程序，并專設登記簿進行記錄。
本公司按照規定管理印章，法人印鑒由負責銀行業務的資金部職員保管， 財務印鑒由資金部經理保管，公章由行政部保管，并備有用章登記簿。
2、采購與付款循環方面的內控制度
本公司物資采購實行總體控制，分工負責。公司下設采購部負責公司采購 事務。
（1）請購與審批控制：本公司生產產品之請購分主要原材料、輔助材料、 包裝材料等，均通過用友ERP 系統加以管制，請購與審批人員均有其獨立的帳 號及權限。公司建立了嚴格的請購審批制度。
�。�2）詢價與確定供應商：公司制定了詢價、議價制度，建立了詳細的供
應商評鑒資料，以合理選擇最佳供應商。公司建立了供應商報價檔案，每次采購 中報價如有變化即需重新審批。
�。�3）采購控制：在用友ERP 系統中，制造中心發出采購請求，采購部據 此進行采購，并依照采購單確定的交期主動跟催供應商按時交貨。
�。�4）驗收控制：公司制定了嚴格的驗收制度，由品管部根據經批準的訂
單、合同等采購文件，對所購物品的品種、規格、數量、顏色、質量和其他相關 內容進行驗收，出具驗收單。
（5）對賬：對于經常性供應商，財務部門于每月末根據當月驗收的物品
的品名、規格、數量，結合報價單的單價或所收到的發票金額，編制對賬明細， 與供應商對帳確認。對于極少發生業務往來的供應商則不進行對賬。
�。�6）付款控制：公司財務部根據與供應商約定的付款條件辦理付款業務時，對采購發票、
結算憑證、驗收證明等相關憑證的真實性、完整性、合法性及合規性進行嚴格的 審核。對預付款建立了三級審批制度，由申請人員遞交申請，經所屬部門經理、 總監、財務總監審批，由資金部付款。公司建立了退貨管理制度，對退貨條件、 退貨手續、貨物出庫、退貨貨款的回收等做出了嚴格的規定，及時收回退貨貨款。
3、銷售與收款循環方面的內部控制
本公司下設市場營銷中心、區域營銷中心和財務中心，負責本公司的銷售
與收款業務。本公司建立了銷售與收款的崗位責任制，明確了相關部門和崗位的 職責、權限、確保辦理銷售與收款業務的不兼容崗位互相分離、制約和監督。
�。�1）銷售預測及計劃控制:每年由營銷總監起草下年度銷售計劃，在年度經營會議討論并通過銷售計劃，并把銷售計劃分解到各個品牌事業部、分銷事業 部、區域營銷中心，下達任務以后，每個品牌事業部、分銷事業部，區域營銷中 心根據歷史數據和經驗，把銷售任務分解到每一個門店或分銷商。
�。�2）客戶授信額度及資信管理控制：新分銷商下定單后需預付約30%的貨款作為訂金公司才排期生產，以后每次發貨都需預付全額貨款，財務審核貨款 到賬后方可發貨，最初支付的訂金作為最后一筆貨款結算；長期合作且信用評級 為A 級的分銷商允許賒購，但每次賒購須由負責該分銷商的客戶經理提交賒銷 申請并由營銷總監和財務總監審批，倉庫收到經審批的單據方可發貨。
�。�3）訂貨、報價作業控制：公司每年舉辦訂貨會，大區經理根據市場銷售情況和預測下訂單，業務員確認經事業部經理審批；分銷商下訂單業務員確認 經分銷事業部經理審批。
�。�4）訂單處理作業控制：
1）自營：業務部門接到客戶原始訂單確認后，送事業部經理核準。訂單確認后，數據員將訂單內容錄入存貨系統作為后續出貨及應收、預收款項之跟催 與監控。訂單經審核無誤后安排生產事宜。
2）分銷：業務部門接到客戶原始訂單確認后，送分銷事業部經理核準。訂單確認后，數據員將訂單內容錄入存貨系統作為后續出貨及應收、預收款項之 跟催與監控。訂單經審核無誤后安排生產事宜。
�。�5）出貨作業控制：
1）自營發貨：區域營銷中心所訂貨品到庫后，總公司倉管員根據訂單手寫發貨單（一式兩聯），一聯交倉庫保管（和系統數據核對無誤便不再保存），一聯交給數據員，由數據員將發貨單數據錄入存貨系統（轉倉單），同時把轉倉單 打包上傳到系統；倉管員打印轉倉單裝箱，并把轉倉單放入貨箱同貨品一并送到 區域營銷中心；貨物送到區域營銷中心后由倉管員簽收，并把隨箱的轉倉單交給 數據員，數據員下載總公司上傳的轉倉單，兩張單據核對無誤后錄入系統，有差 異須即時找出。
2）分銷發貨：分銷商所訂貨品到庫后，總公司倉管員根據訂單手寫發貨單（一式兩聯），一聯交倉庫保管（和系統數據核對無誤便不再保存），一聯交給數據員，由數據員將發貨單數據錄入存貨系統（轉倉單）；財務核對該分銷商是 否已預付該訂單的全額貨款，若充足財務審核發貨，倉管員打印轉倉單裝箱，并 把轉倉單放入貨箱同貨品一并送到分銷商；若貨款不足且要發貨則需負責該分銷 商的客戶經理提交賒銷申請并由營銷總監和財務總監審批，倉庫收到經審批的單 據方可發貨。
�。�6）開立發票及應收賬款作業：
自營：各店店長登記銷售日報表并提交給區域營銷中心數據員，數據員將
銷售日報表數據錄入系統（出庫單）并上傳總公司，月底各區域營銷中心匯總銷 售同時估算商場折扣并將數據錄入系統上傳總公司，下月對賬之后按估算差異調 整。零售貨款統一由商場收取，區域營銷中心與商場對賬之后提交開票申請表， 總公司財務部收到開票申請表審核無誤后開具發票并寄到區域營銷中心，區域營 銷中心交給各商場，商場直接把款項匯到總公司帳戶。
分銷：分銷事業部填寫開票申請表交財務部，財務部審核無誤后開具發票；
（7）銷貨退回及折讓作業：
1）自營：消費者要求退回修理貨品的的修理費直接計入營業費用-修鞋費， 不影響銷售的確認和存貨系統數據，消費者要求退貨的貨品退回總公司殘次品 倉，不得銷毀。
2）分銷：分銷商采取買斷式銷售不存在退回業務。
4、生產循環方面的內部控制
本公司下設生產中心，根據銷售計劃，確定產品、產量及品種的計劃目標， 分別向生產各部下達產品生產工單。
（1）生產排程作業：先行確定每一規格產品產出所需之制造時間及機臺
數組合。主要原料、輔料之采購、送貨情形、庫存狀況及其投入生產所需之前置 時間。每一規格產品客戶要求之交貨期限。人力及機器設備之負荷量及產能。分 析前項各因素后，依據生管定期提供之配套明細表，填寫產能負荷表。并隨時檢 查有無機器、人員、工作負荷量過多、過少或負荷不均情形。生管人員依照既定 之設備配套，計算半成品之需求量，并考慮現有庫存量填制派工單。生管人員應于上線通知現場生產及倉儲單位備料、發料、領料、上線制造。
（2）代工作業：人員設備不足或負荷過重、產能飽和或特殊考量時，可考慮外包代工方式，加快進度、提高產量、完成訂單。選擇代工廠商應評估考慮 其財務狀況、設備能量、品質水準、生產管理能力及與本公司之配合度。選定前 應填具請購訂購單，并經主管核準后，方能接洽廠商工作。代工作業需簽訂代工 協議，并填寫托外加工單外包加工。
�。�3）品質管制作業：品質管制項目包括進料品質檢驗、在制品品質檢驗、制成品品質檢驗、成品品質檢驗各項品質事宜悉依品質管制作業要項進行取樣檢 驗，并將其缺失記錄于相關檢驗記錄表中。所有經判定之原物料、半成品、成品， 予以標示區隔，以確保只有符合規定之產品才能流入下工程或入庫，并防止不合 格品被誤用、銷售。重大之品管缺失應填寫異常處理單分析品質不良發生原因， 責成相關責任單位加以處理并確實改善，以防重復發生。品管績效應作為各部門 人員考核獎懲之依據，如責任屬供貨商，則反應給供貨商討論補救對策，并列入 供貨商考核成效。不良品須經修復方可再投入生產。品質異常應盡速進行處理以 利生產。
�。�4）制造作業：制造中心依生管人員通知之原料、規格、數量，安排上線制造等程序。各制程有建立標準操作或作業方法，制程與機器設備有妥善規劃全面管 制，確實執行并隨時檢討修正之。制造過程中原、物、材料及人工安排經濟合理、 規劃妥善及管制嚴格，避免不良料、缺料或停工待料之情形發生影響生產。如有 異常狀況發生，由責任單位及品管單位填寫異常處理單，分析異常原因，研擬改 善對策解決之。制造過程中對各項進度與成本均有詳加記錄。對各制程中、經品 管檢驗合格之產品，依倉儲管理之作業辦理。各項領、退料及入、出庫單均有預 先編號。
�。�5）倉儲管理：儲存管理能使各項存貨達到適時、適地、適量。原、物、材料、零件之進貨、驗收，及半成品、成品之出貨，依采購及銷售循環各相關作 業辦理。各類物品應依有系統之標準分類——料號，料號是以簡單的文字、數字 代表物品之類屬、名稱、規格，而作有系統之排列編號，以提高效率、便利供儲、 統計分析。物品之儲存，有依類別設料架柜或區域，分類擺設整齊并標示清楚， 以便收發保管。庫房之運送及消防等防護設施配備齊全，易燃、易爆之危險物品 隔離儲存。根據訂單式之生產管理，依據配套生產排程，設定各項原料之庫存量。 不定期研究分析過去生產資料、購運日期、倉儲成本、訂購成本，找出最適當之 請訂購點及經濟采購量。倉儲人員每月底及不定期盤點庫存，如有差異應追蹤調 整。
（6）存貨盤點：所有存貨定期實施實地盤點，查核實際庫存量與賬面是否相符，并定期調節總賬、明細賬及庫存記錄。實地盤點采用之方法與程序，事 先討論制作盤點計劃。盤點前取得儲存倉庫之報表資料。盤點后，依存貨類別匯 編盤點清冊。存貨中損壞變質無法出售、庫存儲存量不合理等，實地盤點發生不 正常之大量盈虧，經管單位需說明理由，由稽核人員作進一步之查核。
5、固定資產循環方面的內控制度
本公司下設資訊部和行政部，資訊部統一負責公司總部電子及通訊設備的實物管理，行政部統一負責公司總部其他固定資產的實物管理，各區域營銷中心 負責轄區內固定資產的實物管理。各實物使用部門和管理部門對所使用和管理的 固定資產進行詳細登記，各使用部門經理是該部門固定資產保管責任人。
自我評價范文8
顧自己這一年的工作，自己在思想上工作上學習上既有收獲的喜悅，又常常有感到不足的失落。
從進入社會的那一天起，我就把自己融入到社會的大家庭里，，以自己為責任。我將這種意識貫徹到日常的點滴中，滲透到自己的言行里。工作中，我嚴格遵守學校制訂的一切規 度，以自己的嚴要求來維護它的嚴肅性，不遲到，不早退，不無故請假，不斤斤計較自己工作時間的付出。對工作組織的各項活動，我都能積極主動地參與，對工作組織的政治理論學習和教育理論學習，能做到按時參加，仔細聆聽，認真做好筆記，在會后有自己的反思和體會。在工作中，能從工作大局著眼，服從安排，對自己的工作盡職盡責，盡心盡力，心中裝有學習，，心中裝有工作。不吝嗇自己精力與時間的付出，每天，在工作里， ，批改工作，思考自己工作中的問題，晚上回家，還要認真研讀工作大綱，仔細備課，雖然忙碌，卻能覺得充實，尤其能看到學日漸有懵懂變的成熟，更是有漫溢的滿足。
但是，年輕的自己終究是不成熟的。對待工作不夠主動、積極，只滿足于完成領導交給的任務，在工作中遇到難題，不善于思考，動腦筋，常常等待領導的指示，說一步走一步。這一期，出于領導的信任，我擔任了組備課組長的重任，但我自知在這項工作中，自己的能力還不夠勝任，我也常在工作中摸索，但常常無所獲，那時自己便會有畏難退縮的情緒。工作中遇到繁瑣、復雜的事情，會抱有可拖就拖的心態，今天不行，就等明天再說，對問題采取逃避的方法，消極應對，認為“船到橋頭自然直”，不能主動尋找對策，而是等待辦法自己出現。
自己對業務學習抓的不緊。雖然感到有潛在的壓力和緊迫感，但缺乏自信心，缺乏向上攀登的勇氣和刻苦鉆研、鍥而不舍、持之以恒的學習精神和態度。沒有深刻意識到業務水平的高低對工作效率和質量起決定性作用，在實際工作中常常以工作時間緊為由，放松了自己的學習，在業務方面存有依賴性，認為領導會有具體的指示，自己沒有一整套學習業務知識的計劃，所以在工作、學習中比較盲目。還有一方面，缺乏創新精神和勇氣。對課堂教學不敢大膽嘗試，害怕失敗。
然而，年輕不應該害怕失敗，年輕不足以要諱疾忌醫，細審視自己的不足，我應該感到慶幸，慶幸自己能清醒地認識自己的缺點，慶幸自己能及時找出自己進步的絆腳石，我還有機會和時間去改正，在以后的生活和工作中，我要加強自我改造，提高綜合素質。文化修養是人們為掌握和運用文化藝術及一般知識所進行的努力學習，以及所達到的一定素養或水平。我們要努力刻苦地學習科學文化知識和專業知識，使自己成為工作中的內行專家。目前對我而言，最大的問題是要加強業務學習，學習有利于提高我們的知識水平，增強做好工作的本領。只有狠下決心，提高對學習業務知識重要性和迫切性的認識，自覺、刻苦地鉆研業務，務實基礎，靈活運用合理的方法和措施，熱愛本職工作，干一行愛一行，虛心好學，遇到問題多看多問多想，多向周圍的同志請教。同時我要加強文化藝術修養，使自己更全面地發展。提高創造力和審美能力，培養想象力和創造力。樹立起良好的道德風范。為廣大師生做出表率，切實做好教書育人工作。
自我評價范文9
五年來，我曾在兩所不同的幼兒園工作過，雖然不是很穩定，但也提高了自己盡快適應新環境的能力。從環境布置到各種教學活動展示，每個幼兒園的風格都有所不同。我看在眼里，記在心里，努力把學到的知識內化為自己的東西。在各幼兒園，從教研活動、展示、評比等一系列活動中，我看到了每位教師的風采與特色，深知自己與她們有著一定的差距，于是我虛心地向經驗豐富的老教師請教問題。在幼兒園的領導安排下，我非常有幸地與幼兒園的骨干教師拜師結對。從每位師傅身上，我學到了很多，前輩們的業務知識及為人師表的品德修養，都是我的學習榜樣。
"努力成為小朋友們喜歡的老師"，是我的工作目標。有這樣一句名言："教育者沒有情感，沒有愛，如同池塘里沒有水一樣。"沒有水不能稱之為池塘，而沒有愛，也就不能成為教育者。實際工作中，我努力為小朋友們創設一個充滿愛的"池塘"，我以大姐姐的身份與小朋友們建立了伙伴、朋友的關系，用愛去滋潤小朋友們的心田。小朋友們不小心撞到了別人，我耐心地告訴他今后要當心;小朋友搶玩具，我就給他講個故事，讓小朋友明白要團結友愛。
小朋友午睡搗亂，我就陪著他，拍著哄他進入夢鄉。在歡樂平和的氛圍之中，小朋友們特別開心，常常帶給我意想不到的快樂。小朋友的想法是天真的，充滿童趣的，我努力保護著他們的這種發散性思維。在這五年里，我帶過孝中、大班的小朋友，對于不同年齡階段的小朋友，其表現出的特點也是不同的。設計教學活動時，我注意做到有針對性。設計活動目標時，以小朋友為主體，以小朋友的終身發展為前提，讓小朋友能跳一跳摘到屬于自己的那顆果實。
要成為一位優秀教師，必須有刻苦鉆研的精神，只有這樣，業務技能、科研能力才會不斷地提升。在做下了短期的工作自我鑒定后，我就報名參加了華師大的大專班，刻苦鉆研業務知識，提高自己的業務素質。我知道，要讓學生有一斗水，自己必須要有一桶水。
為此我放棄了平時的雙休日休息，堅持上課。雖然辛苦，但是學到知識的喜悅是只有自己才能體會的。在學習的過程中，除了業務知識外，我還收獲了很多。大專階段的學習極大程度地提高了我的自學能力;同時懂得了運用學習方法及注重獨立思考。隨著學習的進步，我不僅學到了學前教育的專業知識，心智也有了一個質的飛躍，能更快地掌握新的技術知識，我認為這在當前知識爆炸的年代是極其重要的。
在這段學習時間里，我與老師們建立了濃厚的師生情誼。老師們的諄諄教導，使我體會了學習的樂趣。我與身邊許多同學也建立了良好的學習關系，大家互幫互助，共同提高。
這幾年來，在上級部門的統一部署下，各幼兒園都在實施二期課改。我也認真學習二期課改的新理念，不斷吸取教學經驗，改進教學方法，不斷地鉆研業務。在各位老師的幫助下，我學到了許多，成長了起來，對二期課改有了深層次的認識。二期課改的觀念比以往有了很大改變，教育目標加強了、教育的學科性開始淡化，更多地關注小朋友們的主體作用，注意調動小朋友們的積極性，初步有了一日活動課程等理念。
教育的著重點放在改變小朋友的學習方式上，使小朋友學會學習。在預設活動的內容和要求上，我注重選擇那些貼近自己班級小朋友實際情況的，將近階段主題與本班幼兒現有知識水平、生活經驗互相銜接，選擇確定適合本班小朋友發展的內容與形式。在活動中我注重個別引導，實施有差異教育。每個小朋友都有不同的發展特點和水平，在活動中，我盡可能為小朋友們提供豐富而有層次的材料，提出不同要求。
在長時間與小朋友們的交往中，我慢慢發現我們之間的關系有了很微妙的變化，以前教師給幼兒總是一種居高臨下的感覺，而現在的我和小朋友們之間保持平等、自然的關系，相處非常融洽，形成了"同伴、朋友"的新型師生關系。我仔細觀察、傾聽并記錄真實的資料，把握他們各自發展的脈象。
在師生互動中，滿足兒童的興趣和求知欲望，支持幼兒、尊重幼兒，讓幼兒感受到教師是在和你一起玩，一起成長。我努力營造平等交流，互相合作的氛圍。
以前那種教師"教"，幼兒"學";重結果，輕過程;注重知識型的傳統教育思想、模式現在已經落后于時代發展了，它已被一種全新的教育理念和教育方法所取代。新的課改要求注重小朋友的親身體驗;強調要發現學習、探究學習、研究學習;引導小朋友將知識轉化為能力;由重知識傳授向重發展轉變;由重教師"教"向重學生"學"轉變;由重結果向重過程轉變;由統一規格教育向差異性、個別性教育轉變，面向每一個幼兒，尊重小朋友的個體差異，尊重小朋友的多樣化，允許小朋友發展的不同，采用不同的教育方法和評估標準，為每一個小朋友的發展創造條件。
同時教師作為活動的參與者、協助者、記錄者、觀察者，不僅關注著幼兒的興趣、需要和能力的發展，更注重為幼兒創設有利于探索和表現的環境。如在活動前我會為幼兒提供豐富多樣、且適合幼兒發展需要的材料，引起幼兒對活動的興趣;當小朋友們對我提出要求和疑問時，
自我評價范文10
我熱愛學習，喜歡緊張起來去學習的感覺，該生從不認為學習是苦的，能從學習中體驗出很多，但有時會偷點懶，偶爾完不成作業，并且不愛動腦子，對課堂上講的內容不善于深入思考，態度很認真，如果做作業就一定會認真書寫，按質按量完成，上課愛睡覺，尤其是上文科的課時時，經常達瞌睡，不能很好的抓住課堂。課后的復習鞏固做的不夠好。在生活中，不喜歡與人吵吵鬧鬧，所以與同學的關系不是那么和諧，但對于已經交到的朋友，會真誠對待。并且喜歡幫助別人。不愿意和老師交流，這是她的一大損失，但是十分尊重老師。
自我評價范文11
本人是一名材料工程師專業的學生，為人誠懇踏實，勤奮努力，吃苦耐勞，有上進心，追求卓越，止于至善。
◆學習方面
1、先后獲得“國家勵志獎學金”、“學院獎學金”、“優秀學生”等榮譽及“cet-4證書”
2、作詞《水調歌頭-痛巴蜀震災》被詩歌散文集《大愛》發表
3、對市場營銷、人力資源管理、法律、計算機等相關知識有一定的了解。 ◆學�；顒蛹肮ぷ鞣矫�
1、先后擔任社團聯合會辦公室主任、土建協會會長、迎新志愿者食堂處負責人、黨小組組長等重要職務
2、獲“先進個人”、“優秀學生干部”、“抗震救災優秀共青團員干部”等榮譽稱號
3、與另外14名師生一起陪同省委書記劉奇葆及李登菊等領導與映秀小學師生歡度“六一”兒童節。工作出色，得到了省委領導及團省委張彤書記、劉會英副書記等領導的高度評價。
◆思想方面
1、積極關注黨的動態，時刻以黨的思想武裝頭腦并努力實踐
2、堅持以全心全意為人民服務為己任，一直以黨員的標準來嚴格要求自己
3、榮獲“三心明德獎”。
◆社會實踐方面
先后在四川省瀘縣第六建筑工程有限公司、浙江鳳山建筑工程有限公司、攀枝花市仁和房地產開發有限公司、中國測試技術研究院實習，積累了一定的實際經驗。
我相信：只要夠努力、夠熱誠，一切困難都不是問題!最后，我衷心希望能到貴單位工作，我有熱情，有拼勁，我會盡自己的最大努力為單位的發展貢獻自己的力量。
自我評價范文12
我是一個認真而嚴謹的人，勤奮而負有責任感，認準的事情很少會改變或氣餒，做事深思熟慮，信守承諾并值得信賴。
- 我依靠理智的思考來做決定，總是采取客觀、合乎邏輯的步驟，不會感情用事，甚至在遇到危機時都能夠表現得平靜。
- 我謹慎而傳統，重視穩定性、合理性;我天生獨立，需要把大量的精力傾注到工作中，并希望其它人也是如此，善于聆聽并喜歡將事情清晰而條理的安排好。
- 我喜歡先充分收集各種信息，然后根據信息去綜合考慮實際的解決方法，而不是運用理論去解決。我對細節非常敏感，有很實際的判斷力，決定時能夠運用精確的證據和過去的經驗來支持自己的觀點，并且非常系統有條不紊，對那些不這樣做的人沒有耐心。
可能的盲點:
- 我非常固執，一旦決定的事情，會對其他的'觀點置之不理，并經常沉浸于具體的細節和日常的操作中。
- 我看問題有很強的批判性，通常持懷疑態度，我需要時常的換位思考，更廣泛的收集信息，并理智的評估自己的行為帶來的可能后果。
- 我非常獨立，我行我素，不能理解不合邏輯的事情，忽視他人的情感，并對與我風格不同的人不能理解，非常挑剔;我要學會欣賞他人的優點并及時表達出來。
- 我非常有主見，時常會將自己的觀點和標準強加給別人，而且無視那些不自信的人的建議。在處理問題時，強求別人按照自己的想法來做，對于未經檢驗或非常規的方法不加考慮。若能在以后多嘗試和接受新穎的、有創造性的方法，我就能做出更有效的決策。
如何發揮我的優勢
對于不同的人格類型和不同的動力等極而言，沒有“好”與“壞”之分，每一個人都是一個獨一無二的個體，都有其特別的優勢和劣勢，但問題的關鍵在于如何認識這些優勢和劣勢。心理學和成功學的研究表明，發現和發揮優勢是取得成功、實現自我發展的關鍵。以下列出了我可能存在的一些潛在優勢，我應該仔細思考，自己是否意識到了這些優勢，并且積極主動地去發展和發揮這些優勢。
我在工作中的優勢：
- 辦事精確，希望第一次就能把工作做好
- 樂意遵循確定的日常安排和傳統的方針政策，是組織忠誠的維護者、支持者
- 每次都能十分專注地把注意力集中在一個項目或任務上
- 特別能夠專心細致地工作，可以不需要別人的合作獨立工作
- 靈敏的組織能力
- 一絲不茍、認真專注地對待具體問題、事實和細節
- 相信傳統模式的可取之處，并且能夠遵循傳統模式
- 非常強的責任意識;別人可以信任你實現自己的諾言
- 明白清晰的工作倫理;認為高效率和多成果是很重要的
- 可以依靠，能夠將工作自始至終貫徹到底，對實現目標有毅力和決心
- 通情達理、視角現實
- 有雄心和志向，魄力強
- 有韌性，在困境中不輕易放棄
如何控制我的不足
下面列出了我可能存在的一些不足，這些不足有的比較明顯，有的并不明顯或是我沒有意識到。心理學以及成功學的研究表明，將很大的精力花費在改進劣勢或者不足上面，并不是發展自我的最佳途徑，然而，如果我意識到某種不足影響到了我的成功和發展，你應該有意識地控制它，使它的消極影響減少到最小，而不是期望將它提高到一個非常高的水平，甚至期望它成為我的優勢。
我在工作中的不足：
- 不愿意嘗試、接受新的和未經考驗的觀點和想法
- 對變化感到不安，可能會有些僵硬、死板;排斥革新
- 對需要很長時間才能完成的任務缺乏耐心
- 有時會由于近期目標而忽略長遠需要
- 辦事死板;必要的時候難以或不愿適應新境況
- 難以看到問題的整體以及行為的長遠影響
- 對于方針或決定將會對別人造成什么樣的影響缺乏敏感
- 需要的時候不愿意改變努力的方向或調整投入的多少
- 不愿意促成必要的改變，不愿意支持有風險的行為
- 見到實際應用后的結果才肯接受新觀點
- 不能理解與他們自己的要求不同的要求
- 對自己及自己對組織的貢獻估計過低
- 有時表現地過于強勢，讓人難以接受
- 對失敗和沒有把握的事情感到緊張和壓力
自我評價范文13
坦白的說，我現在的學習真的很努力，我也知道幾乎每個人都在拼，因為我們剩下的學習時間已經不多了，只不過作業太多，我思維又慢，所以每天都有寫不完的作業，我有種力不從心的感覺。對于這半學期的學習，總的來說，我感覺我的態度是夠認真的，勤奮，我認為我不比別人落后，只不過我的學習效率太低了。對于學習，我感覺學習無計劃是我總完不成作業的根本原因，作業完不成，見得題型自然就少，做題的思維方式也就單一化了，考慮問題不能從多方面考慮，還有一點，學習知識的基礎不好，也就是上課老師講的內容，下課不能及時復習鞏固，以至于基礎不扎實，做題似會不會。對于以后的十幾天，我要拼拼拼，會盡自己全力去學習。
自我評價范文14
本人是一個很直爽的人，不管是做事還是做人，所以以下本人說的都是事實，沒有夸張。
本人具有較強的專業能力，專業知識非常的牢固，年年獲得xx醫科大學先進個人稱號，并在三甲醫院實習一年，實習期間獲得了老師的一致好評。
有很強的英語能力，能進行一般的口語交流。具有較強的組織能力，在校期間多次組織班里的集體活動，都得到了同學的好評。
自我評價范文15
今天做簡歷了，有個自我評價一欄，不太好寫，本想刪掉不寫，可左思右想，還是不甘心.....如何做好自我評價...... 我究竟是什么樣的人呢，人們在成長過程中都會不約而同的這樣問自己，但這個問題卻并不容易回答。因為在每個人的觀念中都有一個現實自我和一個理想的自我。了解現實自我并接受和悅納它，就會認可自己、心理健康，但如果不了解現實自我，不能正確評價自己，就會出現現實自我與理想自我的差距，表現出對自己的不滿和排斥，產生心理障礙。那么，怎樣才能正確評價自己呢？ 以下五點�。�！
一、以人為鏡
他人就像一面鏡子，您可以通過與同伴的比較，找出自己的位置，來了解自己，這種比較雖常常帶有主觀色彩，但卻是評價自己的常用方法。不過在比較時，要尋找環境、心理條件相近的人來比較，這樣才較符合自己的實際水平。
二、兼聽則明
他人的評價比自己的主觀評價具有更大的客觀性,如果自我評價與周圍人的評價相差過大,則表明自我評價上有偏差,需要調整。但對待別人的評價，也要有認知上的完整性，不應以自己的心理需要，而只注意某一方面的評價，而應全面聽取，綜合分析，恰如其分的對自己做出評價和調整。
三、身體力行
如果不能肯定自己是否具有某方面的才能，不妨尋找機會表現一番，從中得到驗證。通過自己成功或失敗的經驗教訓來發現自己的特點，在自我反思和自我檢查中重新認識自我，認識自己的長處和短處，把握自己的生活方向。當您能夠正確的評價自己時，不要為自己身上的缺點而苦惱。只有先接納了自己的不足，才有可能改正它，只有先悅納自我，您才能更加完善和發展。
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