自我評價作文

時間：2021-04-10 10:02:06 自我評價我要投稿

【必備】自我評價作文錦集8篇

　　在平凡的學習、工作、生活中，我們都不可避免地要寫自我評價，自我評價不僅影響社會中人與人的交往方式，而且影響社會中人的心理健康程度，影響人的價值觀和人生觀的合理程度。寫自我評價的注意事項有很多，你確定會寫嗎？下面是小編整理的自我評價作文8篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

【必備】自我評價作文錦集8篇

自我評價作文篇1

　　我是一個樂于助人、喜歡看天文書的人，我的愛好是運動，我還是個運動健將呢。在這學期中，我參加了集體舞比賽，獲得了優秀組織獎和團體金獎。工作上也很好，基本上作業也不欠交了。上課也好多了，比如說：課堂上發言多了、作業質量好了、上課不開小差了等等。下課的時候，我會跟幾個要好的同學玩。

　　不過，我也有一些缺點和不足的地方，早上的時候比較晚來學校，值日也做不好。睡覺還總是遲到，最嚴重的是偶爾也會開小差。

　　從今以后，我要更加努力，爭取改正缺點，從而繼續發揚優點。做一個德、智、體、美、勞全面發展的小學生的！！！

　　啊!轉眼間三年級的學習生活結束了，很快就要期末考試了。在此，我寫個自我評價，對這個學期的學習作個總結。

　　在學習方面，我會認真完成老師布置的作業，嚴謹對待各課測驗，從不作弊。語文課，刁老師說我上課專心了，比以前積極舉手發言。課余時間，我能閱讀大量有益的課外書籍。但有時上課，我還會走神，不能做到全神貫注聽課。媽媽說，生活習慣和學習習慣會直接影響到一個人的品格和成績。所以，在生活中，我正在努力改正丟三落四，做事沒條理的壞習慣。

　　接下來的時間，我會全力沖刺，在每個考試課目中找出自已的薄弱環節，系統地進行復習，合理安排好時間，做好勞逸結合，以最佳狀態在期末考試中取得好成績。

　　我向大家總結我在學校里這學年的表現。

　　我在學校很活潑，愛打乒乓球，積極參加文體活動。我非常尊敬老師，每次上學、放學我一見到老師就會主動向老師問好，如果見到我校外來的客人時不時也會向客人問好。我在課堂上認真聽講，積極思考，舉手發言，老師布置的作業我會認真完成，在家里我積極做練習題。每到課余我會喜歡看別人打乒乓球。我還參加興趣比賽，鋼琴演奏會得了“最佳進步獎”，“小記者故事大賽”拿了獎杯，“預防碘缺乏病知識網上有獎問活動”得了“優秀獎。”

　　我不足的地方也有很多。例如課余愛追逐，上課有時候會不聽課有時測驗成績不理想。

　　我決心下學年一定改掉這些缺點，爭取更大的進步，奮起直追，名列前茅。

自我評價作文篇2

　　在假期中，同學們盡可以自由自在地玩耍，放松一下緊張的心情，請家長不要過多地干涉小學生的生活，但是無節制的玩耍對小學生的健康不利，在暑假，如何培養身體健康的小學生呢?

　　1.每天保證小學生平衡、合理的膳食營養

　　小學生正處在身體迅速發育階段，營養豐富、平衡合理的膳食能夠促進小學生的生長發育，暑假天熱，小學生的活動量大，出汗較多，因此，家長必須豐富家庭日常飲食，提高小學生的食欲。另外，還要培養幼兒良好的飲食習慣，如：定時、定量、不挑食，專心吃飯，每天保證小學生平衡、合理的營養。

　　2.保證小學生有充足的睡眠時間

　　能夠幫助小學生盡快恢復體力，促進機體的健康成長。暑期，由于沒有像學校中有嚴格的作息時間，因此，有的小學生改變了以前早睡早起的好習慣，經常因為看電視或者做其他的事睡得較晚。因此，家長應該制定一份合理、可行的生活作息制度，培養小學生按時入睡、按時起床的好習慣，在睡前不要讓小學生進行活動量較大的游戲活動。

　　3.體育鍛煉與溫習功課相結合，做到學習、娛樂兩不誤

　　適量的體育活動，能夠增強體質，促進小學生的身體發育，小學生在運動中情緒愉快，增加食欲。同時，家長也要讓小學生每天抽空靜下來，溫習功課。以往，我們總看到許多的小學生在最后幾天倉促做暑期作業，這樣臨時抱佛腳的效果肯定不佳，這需要家長的監督提醒，做到動靜交替，學習、娛樂兩不誤，以更充沛的精力迎接新學期的到來。

　　總之，暑期家長們要關心孩子的身心健康，有條件的家長可以帶小學生去游覽祖國的名勝古跡，從而陶冶情操。愿所有的小學生過一個愉快、有意義的暑假! 以下提供一份為四年級學生安排的暑假學習生活計劃，供家長參考。家長可以根據自己孩子所處的學年階段和個性特點，和孩子一起制定一個暑期學習生活計劃，以至于很好的實施。

　　1、認真學習，積極參加各類培訓班，為小學最后階段學習打好基礎;完成《暑假作業本》。

　　2、積極閱讀各類書籍報刊雜志，做到每日看一份報，每周讀一本書(計至少6本)，并認真做好讀書摘記(讀書卡)，寫好一篇讀后感。

　　3、積極參加社會實踐活動，每人至少參加兩次——我當一天家、社區公益活動;也可隨父母旅游，觀賞祖國大好河山，增長見識;或積極培養、展示自己的個性特長，參加各類社會比賽和培訓，鍛煉本領。

　　4、積極寫作文，提高習作能力。要求至少完成6篇習作。比如內容有：讀后感一篇、“感念師恩”征文一篇(字數500字以上)、“我當一天家”作文一篇，參加社會實踐活動一篇(旅游、公益活動、比賽等)、自由習作兩篇。(可發在班級博客或論壇上。)

　　5、堅持每天練字，練字即練心，要求每個同學準備好一本練字本或字帖，每天堅持練寫一頁。

　　隨著暑期的到來，不同年齡段的學生在暑假中該如何安排自己的時間和生活？

　　保持孩子好奇心

　　與低年級的小學生不同，今年就讀五年級的學生開學后就要進入畢業班，面臨小升初。

　　清華附小特級教師王玲湘介紹，孩子面臨小升初，本身學校老師布置的作業就較多，大部分家長為了孩子有好成績，在暑期會給孩子報各類輔導班，繼續給孩子加壓。王玲湘表示，這個暑假，家長應該給孩子適當松松綁。

　　王玲湘說，家長應該鼓勵孩子堅持一項興趣愛好，在暑假堅持運動，孩子會收獲克服困難、堅持到底的習慣。由于很多家長會選擇輔導班給孩子做最后的沖刺，王老師表示，家長有時過于浮躁，她建議為孩子適度選擇輔導班，家長應該看得更長遠，“孩子的成長如同在長跑，要保持孩子持續的好奇心和好的學習習慣”。

　　對于今年已經完成小升初考試的學生來說，能動英語市場總監賈暉認為，暑期成為孩子們難得的放松時光。暑假中，孩子能擁有一整塊時間，應該做一些平時沒有機會做的事情。她認為孩子可以選擇一些快樂的英語輔導班。今年能動英語舉辦了很多精致的英語活動，學生可以在游戲中學習英語。

　　全力以赴備戰小升初

　　天天是東城區一所知名小學的學生，暑假過后，他就要升入六年級，開始為小升初做準備。天天的媽媽介紹，為了升入更好的中學，提前趕趕功課，原來每年暑假的常規項目暑期旅行全部取消，同時停掉了兒子報的鋼琴班，改報各類英語輔導班，“全力以赴備戰小升初”。

　　天天的媽媽說，今年暑假，她一口氣給兒子報了3個英語輔導班，分別是三一口語、pep輔導班、新概念英語第二冊輔導班�！耙粋€班就得2800到3000塊錢，還不能轉班不能退費”。從7月13日開始，天天將連續上培訓班，10天一個周期，整個暑假幾乎沒有休息的時間。由于擔心孩子的身體，媽媽又給天天報了羽毛球班，每周打一兩次羽毛球，以便增強體質�！叭挥⒄Z準備冬天考證，小升初，能多拿個證就多拿個證”。一旁的天天苦著臉，連連說“我投降了”。

　　在上輔導班前，天天的主要任務是在家寫暑假作業，完成媽媽留的作業。他說，在媽媽的指導下去年已經看完了十幾本名著，這幾天又剛看完《隋唐演義》。看名著對他寫語文作文很有幫助。

　　練字運動過暑假

　　清華附小特級教師王玲湘介紹，今年，學校除了給學生正常的暑假作業外，還要求學生在家做到“四個一”。即讀一本好書，利用暑期整塊的時間來豐富自己的精神世界。堅持一項運動，不論是什么運動，每天都應該堅持，以此磨練自己的意志。第三是練一手好字。王老師說，現代社會計算機用得較多，實際上練字可以陶冶情操，因此，學校主張學生在暑假中堅持每天練字20分鐘。此外，學校還建議孩子們實現一次旅行。

　　■專家建議

　　低年級學生首選快樂課程

　　7月13日，全市中小學生將迎來一個多月的暑假。一方面孩子有了大量可以游戲玩耍的時間，另一方面，家長又擔心孩子“玩野了”，開始著急給孩子報輔導班，希望孩子不要輸

　　在起跑線上。什么樣的輔導班適合低年級學生？

　　能動英語市場總監賈暉認為，家長在暑假里不宜盲目讓孩子補習，要根據實際情況。如工作忙的家長可以讓孩子上托教班，想讓孩子學特長的家長可以讓孩子上特長班。無論上什么培訓班，家長一定要尊重孩子的意見，與孩子進行交流溝通，以孩子的興趣愛好為導向，從孩子的意愿出發，讓孩子自主選擇補習課程。

　　賈暉建議，低年級的學生可多參加充滿快樂、激發學生潛能的培訓課程。她認為，學生在培訓機構除了獲得知識的提升之外，還應該培養良好的學習習慣和學習興趣。她介紹，為了使每個學生都能充分發揮自己的潛能，能動英語采用分組式、競賽式教學，鼓勵孩子們挑戰最好的自己，激勵周圍的同學，在緊張有序的學習氛圍中達到最高訓練目標。此外，假期是一個難得的整塊時間，學生可以根據具體情況，針對某一項科目進行突擊性的輔導和培訓，以便獲得長足的進步，為以后的學習打下良好的基礎。

　　賈暉說，對于課外培訓機構來說，每個學生都有提高的空間，只是學校是否能夠提供給學員合適的課程。在一般的教育培訓機構里，大班模式主打“名師指導”牌，老師在教學上更多的是趨于考試方向和考試技巧方面的點撥，對于基礎知識的鋪墊則涉獵較少，因此，它比較適合那些基礎扎實，期待進一步提高的成績中上游的學生。

　　對于基礎比較差的學生來說，可以參加“一對一”輔導課程。通過這種個性化的一對一課外輔導，可使那些自主學習能力較差的學生得到有針對性的點撥。老師能夠針對學生的情況“因材施教”，在輔導時可以有的放矢。

　　小學生普遍存在愛玩的特性，在假期中，學習和游戲的`時間應該如何分配？賈輝認為，假期作業、輔導班應占1/3時間，旅游、娛樂、運動占1/3時間，發展課外愛好、開展課外閱讀占1/3時間。

　　暑假時間一到，孩子們就有了大量游戲玩耍的時間。但是，家長非常擔心孩子假期“玩野”了，開學后跟不上教學進度。有關專家表示，放暑假不是“放羊”，不同學段學生，無論是畢業年級還是非畢業年級，都要做好假期規劃，各有側重，合理科學地安排暑假生活暑期生活就要開始了，同學們一定對自己的暑期生活有一些自己的想法和安排。很多同學都是在暑期剛開始時想法頗多，但是隨著暑期的推進，暑期剛開始時的那些想法就逐漸在腦中消失了，暑假過成了每日吃喝玩樂、昏睡無度的日子，到了臨近開學，才發現自己該做的事情沒有做，想做的事情已經沒有時間做了，自己都感覺這個暑假過得一無所獲、無聊乏味。那么如何才能讓自己的暑假生活過得輕松愉快又有意義呢？

　　一、制定暑期活動計劃表

　　首先就是要把我們暑假剛開始的各種暑期安排的想法落實到紙面上，自己制定一個暑期生活安排計劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于我們對暑假活動安排的條理性和次序性。

　　我們可以把自己這個暑假大概想做的幾個主題活動寫出來。比如，幫助家里多做些家務勞動；安排兩個星期的外出旅游；看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認為最重要的活動每天多分配一些時間。另一個需要注意的是每天的各項活動的內容和時間要合理搭配，因為我們都知道長時間做一個活動，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練鋼琴1。5個小時，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節目，接下來安排兩小時的家務勞動或一些簡單的

　　體育健身活動。

　　你可以做每天的活動時間安排，你也可以做暑期活動的計劃表，最后你可以在開學前對整個假期的生活做一個回顧和總結，這都由你自己來安排，但是建議你能把你的生活安排計劃或你的假期生活感想用文字記錄下來，這樣我們才能對自己的暑假生活安排感受得更真切一些。

　　二、安排好暑期的學習活動

　　暑假期間，學校會要求我們完成暑期作業，有的學科老師是要求按章節復習課本知識，有的學科老師是要求預習新教材，也有的要求暑假期間完成一些社會實踐活動。這是我們暑假里必須要完成的，我們要在活動計劃時首先考慮進去，比如我們可以每天用一個小時完成老師要求的學習內容，保證完成這些學習活動所需的時間。有的學生把學校留的作業用一個星期不分白天黑夜的做完，期盼著暑假剩下的時間可以沒有任何心理負擔地瘋玩。這是一種不科學的安排。學習是個持續的活動，剛開始幾天的過度學習，知識來不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學得一知半解，不夠扎實。幾天學完之后，就瘋玩再不復習了，這樣記憶的效果不好。根據艾賓浩斯遺忘規律，遺忘有先快后慢的規律特點，剛學過的新知識，遺忘最快，所以新知識需要及時復習，我們最好每天都留有一段學習的時間。

　　三、做一些自己想做的事情

　　每個同學都有一些自己的個人愛好和興趣，也有很多同學想利用暑假時間學習一些新技能，比如學繪畫、學游泳、學打球、學舞蹈等。所以，我們可以每天把學習這些內容的時間安排進去，這樣就能保證每天能按照學習進度學習，保證學習的效果。當然還有一些同學想在暑假期間養些小動物，比如養小兔子或者龍蝦等。暑假應該是輕松愉快的，我們可以把平時學習的時候沒有時間和精力來做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望。

　　四、讀讀課外書

　　在暑假里讀一兩本好書確實是個不錯的想法。選好你要看的書，精讀，體會。書是人類最好的朋友，我們在讀書中可以增長知識，開拓眼界，激發學習興趣，促進思考，激昂斗志。另外，我們正是價值觀和人生觀形成的時期，讀好書可以促進我們形成正確的世界觀、價值觀和人生觀。所以，多讀書，讀好書的作用不可估量。

　　五、分擔家務勞動

　　假期里父母仍然要上班，我們可以主動為父母分擔一些家務，這不但能減輕父母的勞累，而且對于鍛煉自我的勞動能力、自理能力都有好處，所以建議同學在暑假期間能多幫助父母分擔一些家務勞動。

　　六、保持和同學、朋友的交流

　　暑假里，我們不要忘記我們的好朋友和同學們。大家可以通過網絡、電話多加強溝通，當然如果方便，有些暑假活動我們可以和同學、朋友一起完成。和同學、朋友在一起總是很愉快的，所以我們暑假快樂的一個源泉是來自我們和他人的交流和共同活動

自我評價作文篇3

　　本人接受過正規的專業教育，具有較好的專業功底及文化素養，為人正直、誠懇、誠信度高；處事積極、果斷，有較強的心理素質，有強烈的進取心和高度的責任感；在工作中積極進取、腳踏實地，動手能力強，能夠高效率完成工作；勇于發揮自己才能，具有較強組織、協調、溝通能力和團隊精神；通過一年多在思八達集團（國際教育培訓機構）負責市場拓展等等，個人能力銷售能力等得到了很大程度的提高；聲音甜美；擅長寫作，在大學學校網站有過作品發表，愛好廣泛，愛好特長于唱歌、交際、寫作、書法等，熱愛運動、跳舞，喜歡打羽毛、乒乓、籃球！

自我評價作文篇4

　　1. 5年對外貿易業務經驗及2年的市場部門業務管理經驗（汽車零配件項目管理）。 ? 2. 熟悉汽配件客戶的操作流程及文件操作如：RFQ、VRF、QCDI、LOGISTIC PROTOCOL PDCA ETC.

　　? 3. 強烈的成本意識加上一定的會計知識使得數據溝通方面有較明顯的優勢,所直接帶領的團隊年銷售額達3000萬美金。

　　? 4. 擅長價格等商務談判，談判過程較為沉著、冷靜，并能夠把握住談判會議的發展方向。 ? 5. 良好的溝通技巧，在職期間能夠完全執行公司高層提出的決策及設定的目標。

　　? 6. 熟練的中英文聽,說,讀,寫能力（email往來、電話會議及面對面的產品介紹及談判）。 ? 7. 有多次海內外參展經驗。

　　銷售人員工作能力自我評價

　　1.熟悉終端銷售流程和店面的日常維護及管理，擅長客戶的開發和維護。

　　2.4年的銷售工作經驗和1年多的建筑設計經驗以及大學時的建筑結構的學習，讓我在與施工方溝通和售后技術支持方面有更多優勢。

　　3.除了日常銷售工作，我能熟練地運用Photoshop和cad軟件進行繪圖，以及制作整體方案搭配。

　　4.非常希望從事外貿業務工作。

自我評價作文篇5

　　我在這個學期，表現并不理想。上七年級了，題難了，作業也多了，老實更加嚴格了，我們更要好好學習，往后的學習放在第一位，我這個學期交了許多好伙伴，我和他們玩的太高興了，讓人難以忘懷。我們的英語老師教的很好，讓我愛上了學習。我非常感謝我的所有老師。

　　我這個學期總體上表現不錯，但是我也曾違反過紀律，甚至有一兩次，老師布置的作業也沒有認真完成。但是、在老師的教導下，漸漸養成了一些好習慣。而且我在期中考試取得了較為理想的成績。讓我的父母為他們的辛苦感到一絲絲欣慰。可是，這僅僅是這個學期的一部分，我曾經不珍惜而浪費的時間都過去了，面度剩下的課程，我應該努力學習，把浪費的時間爭取回來。下次考試考個更好的成績。

　　我自上初中一年級以來，在學校領導和老師的諄諄教導下，無論在德育、智育、體育等方面都有了的一定的進步。一年來，我尊敬師長，團結同學，關系集體;堅持真理，修正錯誤，自覺抵御封建迷信和黃賭毒活動的影響;認真參加學校及班級組織的各項政治活動和文化娛樂活動;在思想上和行動上向團支部靠攏，在學習過程中，勤奮刻苦、自強進取，努力學好各門功課，掌握科學的學習方法，合理安排時間，有惜時的良好的學習習慣。我也有好些不足的地方。在一年的學習生活中，同學們有時向我提出一些疑難的問題時，我覺得還不夠耐心地向他們講解，態度也不夠熱情。有時看到某些同學做壞事、結群斗毆也不敢大膽揭發等。這些都是我在過去的一年里表現不夠的地方。以后我決心把這些不足的缺點糾正過來，做一名品學兼優的中學生。

自我評價作文篇6

　　大學三年中在老師的悉心指導下，我刻苦，認真，努力，不斷充實自我，為我踏入社會打下了堅實的基矗

　　在校學習成績雖然不是非常好，但我能夠端正學習的態度，認真地對待學習。通過大學三年努力學習《會計基礎知識》、《會計電算化》、《成本會計》、《稅法》等各門課程，我熟悉掌握了本專業所必修的基本理論、基本知識、技能和方法。

　　在此基礎上，結合專業特點和工作實際，加強了會計、計算機應用能力的鍛煉，能運用會計電算化軟件、用友軟件，并能熟練office系列辦公軟件(如word、excel)。

　　在思想品德上，我能和同學友好相處，尊敬師長，樂于助人。在工作上，我時刻保持一顆熱情的心和高度的責任感，做事盡心盡責，并能做到最好，事后認真總結。

　　大學期間，平常會參加一些課外活動，例如打打羽毛球，爬山等等。假期期間，我還積極參加社會實踐。這些鍛煉使我的社會適應能力、管理、組織和協調能力得到很大的提高，團隊合作精神和競爭意識得到進一步加強，也讓我在處理事情問題的方式方法更加靈活。

　　例如在好又多商場實習期間擔當前臺收銀課，與同事合作愉快，并且虛心向前輩學習，自己的工作能力得到了領導的認同，給與我了鼓勵更是肯定我的性格：親和力強、謙虛、細心、開朗，由于性格特點，我不能是孤膽英雄，而是團隊的小兵。

　　我相信個人的力量遠不如團隊力量，一個人能力是有限的只有在團隊里，才能發揮無限的潛能。

　　“逝者如斯夫”大學生活固然是美好，但我的未來并不在這里。大學只是我學業的一個終點，也是我人生的另一條起跑線，所以我持著飽滿的熱情、堅定的信心迎接更好的明天。

　　作為一名即將踏入新崗位的畢業生，都會有一個重新學習的過程，在工作的這條起跑線上努力奔跑。為了提高自己的知識水平和能力，xx年9月我報名了中國人民大學網絡教育漢語言文學專業，開始了為期兩年半的學習。人大的網絡教育以治學嚴謹、學習氛圍濃厚而聞名，我也為自己能就讀于這樣一所學校而驕傲。

　　網絡教育在很大程度上靠的是學員的自學能力，平時不常讀書的我，在學習中感受到了自-身文學修養的欠缺，促使我研讀各種專業書籍，在學習論壇里向老師認真討教自己學習中遇到的困惑，高質量的完成每記。

　　一次作業，認真準備每一次考試，因為我深深明白：這是我提高自己水平和能力的機會。由于我所在單位工作任務繁忙，平時少有空閑時間，我利用所有業余時間堅持學習，終于，提前一年時間完成了�？齐A段的學業。

　　我認為參加遠程教育并不只是拿張畢業文憑，更重要的是要不斷充實和擴大自己的知識面。這一階段的學習，不但提高了我的知識水平，更為今后的工作打下了堅實的基矗我將以

　　此為基礎，不斷地研究學習，提升自己。

自我評價作文篇7

　　我是一個裝有牙套的相貌普通的女孩。我自認為自我很開朗大方。從幼兒園起這“愛說”就一直跟著我。

　　在上幼兒園時，幾個伙伴坐在一桌吃飯，我不知不覺的在桌上發表“演說”。從昨天看的動畫片開始說起，直說道今天晚上有什么動畫片、有幽默劇……還把在玩的時候的伙伴從頭頂到腳板底說了個遍。那幾個伙伴呢？他們早就被我說成我的聽眾了，聽得十分入神，好象很有趣的樣子。說到最后還不忘一句：“想知下回怎樣，請聽下次演說�！比缓缶桶瞧痫垇�。

　　在幼兒園的環境給了我大膽的信心，幼兒園老師在畢業時給我的評價是：大膽、開朗、與眾不同（當然這個“眾”就是女孩子了！）

　　上了小學，父母以為我會收斂一點，可是并不是什么是都是心想事成的，我不但沒有收斂，好象有點變本加厲了。在課堂上，回答問題的時候也跟男同學爭辯過，還斗贏了，厲害吧！下課了還找同學聊天，聊一聊電視劇呀，歌星呀什么的。不過也聊過笑話，反正無所不談。

　　上了五年級，媽媽一再要我收起“大方”別整天說來說去的。可是這么多年的性子叫我怎么收得起來呢？不過可謂是拿的起放的下，只有變個笑不露齒淑女啦可是說變就變是不可能的，一拿起球拍又大笑了，哈哈！（呀！又忘了，淑女守則第一條：笑步露齒，嘻嘻�。�

自我評價作文篇8

　　在我的學習成績上，一直并不優秀，上學總是在偽裝，在發呆，因為，當時在我的思想里完全找不到認真讀書的念頭，也沒有意識到讀書的得益與不學習的后果。直到面臨嚴峻的期末考試的前段時間，

　　在生活上，我基本上都可以和同學們友好相處，和睦共處，互幫互愛，自己的事情自己做，形成獨立自理自立的良好品德----最我覺得自豪的是，光明2年期間，我從來沒有一次光顧洗衣部，即使是在寒冷的冬天，我也堅持自己洗衣服，不給自己偷懶的機會。因為我知道惰性這樣東西是培養出來的，只要不給它一次機會，它就永遠沒有可能成為現實中的東西了。還有的是，我在生活中，始終保持干凈的作風，做到勤清潔，勤洗手，養成良好的衛生習慣。在娛樂上，我實施了每天給自己體育鍛煉，每天二百個俯臥撐(標準、分次)、步行上學(早上跑步)，在路程遙遠的早上路途中，不但長度跋涉還堅持至少跑一圈廣場。但為什么我在體育考試中這么失敗?原因是我當天過度疲勞，辛苦勞累的我在當時沒有發揮基本水平。

　　縱上所述，雖然我在這個學年沒有了一定的進步，而且還一落千丈，但是我最終也認識了自己的錯誤，并為之改正，我決定給自己制定一些措施，以便更好的督促自己---精神，時刻嚴格要求自己，鼓勵自己勇往直前，不怕艱辛不怕困苦，向自己的成功彼岸邁進。

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