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教學心得體會：“雙減”背景下的家庭教育
從某件事情上得到收獲以后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣能夠培養人思考的習慣。一起來學習心得體會是如何寫的吧，下面是小編為大家整理的教學心得體會：“雙減”背景下的家庭教育，歡迎閱讀與收藏。
從去年開始，國家“雙減”政策出臺，減負擔從減學生過重作業負擔和校外培訓負擔開始。我們這應該是教育的大事，更是教育的幸事。“雙減”政策出臺，就是要通過提高學校課堂教學質量和效率，有效減輕學生的課業負擔，同時也能間接減輕家長的精神負擔和經濟負擔。
但在現實中，“雙減”政策實施后，不少家長依然十分焦慮。這讓我們不得不深思，教育焦慮不只是一個教育問題，很可能與社會的高速發展和變革緊密相關，有著深層的社會心理因素，是一個較難克服的社會問題。但我們對焦慮情緒也不能不管不問，如果我們無所作為，焦慮感還會在各個教育參與者間“傳染”，相互影響，不斷蔓延，不斷加碼，讓各種正常的教育行為逐漸變形、走樣。其實，換個角度我們也可以發現，焦慮也并非一無是處，它是人類發展出來的對抗未知未來的一種心理機制，它具備強大的心理勢能，逼著人們要未雨綢繆，積極進取，不能懶惰，要對潛在危險和不利局面作出反應和行動。從這個角度看，它也是人類發展與壯大的一大動力。因此，焦慮情緒對教育的影響是積極正向的，還是消極負面的，取決于我們的態度。如果我們是盲目的、不理智的、屈從于各種直觀感受的，焦慮就會逼著我們作出一些不符合實際情況的舉動，不能消除未來的危機，甚至其效果還會適得其反。
一、尊重科學
學習，是中小學生最主要的人生任務之一，也是當前焦慮的家長最關心的領域。但是，卻很少有人關心學習行為的科學性，不去思考如何科學地提高學習興趣、學習效率和學習效果，反倒是不遺余力地延長孩子的學習時間、增加孩子的作業數量、聚焦孩子的學習差錯，以反學習的方式去讓孩子學習，只能是事倍功半，南轅北轍。那么心理學眼中的學習是怎樣的？什么是學習？心理學認為，學習是指一個人認知和行為上發生的越來越適應環境的改變。也就是說，你覺得孩子在經過學習和教育之后，是不是更加適應他所生存的任務環境、人際環境和自我環境了；是不是更喜歡上學和做作業了，他對自己越來越有信心了，他與老師、同學、家長的互動越來越順暢了，他的心情和行為越來越積極向上了，遇到挫折和打擊的時候越來越有辦法去應對了。如果不是，那就說明學習的方向是錯的，真正的學習并沒有發生。所以，孩子學習得好還是不好，家長真不應該只看考試成績。理論上來說，孩子的自然成長、反復的刻意練習、不斷的錯誤修正、時間的不斷堆積，確實可以讓孩子記的單詞越來越多、錯題越來越少、計算越來越快，但這并不一定意味著孩子的學習力增強了，一旦脫離這樣的壓力狀態和生存環境，孩子就失去了在新環境中自我學習成長的能力，就沒有達成學習和教育的真正效果。這也是當前教育的通病，或者急需解決的問題。畢竟孩子不會一直待在學校里，不會一直生活在家長和老師的監督指導之下，孩子終究要走出去成為一個獨立自主的社會勞動者。所有的家庭教育和學校教育，都只不過是適應未來社會的排練和預演。因為時間關系，我們沒有更多時間來深入探討學習本質等問題。到底是什么在影響孩子的學習呢？一是被動攻擊方式，通俗地說就是“關系沖突”。孩子成績下降了，往往是關系沖突這種被動攻擊方式影響的，比如說師生關系、同伴關系，當然還有親子關系。這也是最突出的被動攻擊方式。二是情緒劫持大腦。通俗地說就是“心情不好”。這就涉及許多心理學知識，就不細說，總之，青少年的情緒自我識別和控制能力較差，經常陷入情緒化。而且他們自己也知道這樣不好，但是有時就是控制不了自己。三是內在動機降低。內生動力是孩子成長最好，心理學有一個洛薩達線。通俗地說叫“3：1”。一次批評要有三次表揚，或許說三個表揚配上一個批評，對孩子內生動力培養上有幫助。積極心理學還認為是五比一。四是低效學習模式。那就是延長時間。這也是十分不可取的。五是深海盲行，通俗地說“知識不成體系”。如果大家認識了這些現象，如果能稍微花點時間和心思，如能適當學習一些相關教育科學知識，相信教育孩子就能有的放矢，并事半功倍。 當然，尊重科學的同時，也要遵循規律。每個孩子成長都有一般規律，又有各自不同的成長規律。不能過于焦慮，過于著急。當然，我們又不能放任自流。所以，接下來，第二點更加重要。
二、注重規范
當然，這主要是指規范習慣教育。我常常對家長說：好習慣才有好未來。好的習慣是一筆終生受益享用不盡的財富，壞習慣則是一筆難以償還的債務。在孩子教育上，不能放任自流，更不能躺平、躺贏。在孩子的規范教育上、習慣養成方面畢竟嚴格要求。就目前來看，七年級學習，有部分孩子的習慣有待于提升。比如學習上，專注力不強，經常走神。 在家就有必要進行適當訓練。比如生活上，穿著打扮上，手機使用上，時間利用上，比如暑期托管方面，大道理管小道理。零花錢、壓歲錢使用上。
三、做好自己
“別人家的孩子”當年成為了網絡流行語。為什么總是別人家的孩子好？當然這是典型的一種“社會比較”。其實目前許多孩子心情不好，成績不好，往往都是親子關系不好造成的。父母一方缺失或者逃避養育責任，另一方強勢暴躁，控制欲強，與青春期叛逆期相遇，常常是“火星撞地球”，要么導致親子反目、冷戰、輟學、離家，要么導致孩子退縮、壓抑、焦慮、抑郁。親子沖突最容易導致一種結果，就是被動攻擊。表面上很聽話，家長讓干什么就干什么，但是陽奉陰違，內心躺平。既然什么事情都是家長說了算，那么好，你說怎樣就怎樣，我都按照你說的做，但是效果不好不要賴我。孩子用這種被動的方式攻擊了父母，證明父母不尊重孩子是錯誤的，是不會成功的。所以，我向大家提出三個小建議或者小思考：
一是鼓勵表揚，為孩子找到一種超越的生命優勢。 家長需要為孩子找到那個優勢通道，讓孩子在那個領域找到自信、成就和意義，讓他的生命得以綻放，讓他在群體當中活得有尊嚴和價值。家長的表揚與肯定對孩子是十分重要的。
二是民主平等，為孩子學習提供良好的時空資源。什么叫時間資源？就是要為孩子的學習和成長提供更多可自主支配的時間。時間是個常量。做任何事情都要付出機會成本，在你做這件事情時，就失去了做另外一件事情的機會。比如，孩子的作業量太大，就剝奪了他強身健體、人格完善、人際交往、社會實踐、特長發展的機會；課外輔導太多，就失去了自主學習、時間管理、自我探索的機會。所以，家長不要把孩子的時間都占滿。孩子的年齡越大，越應該騰出更多的時間由孩子自主支配。因為時間規劃和自我管理本來就是孩子成長過程中最重要的核心競爭力。在未來的世界里，成功屬于那些會規劃和管理自己時間的人。仕么是空間資源？就是孩子的專屬學習空間。在這個空間里，孩子可以不受打擾地完成學習任務，而一離開這個空間，孩子就可以去娛樂、運動和休息。尤其是因為疫情而在家上網課期間，孩子應該有自己專屬的學習地盤和設備，哪怕只是一張桌子、一個角落，或者一個獨立的房間。要把孩子的學習空間與家庭共用空間、吃飯空間、游戲空間和休息空間區分開。就像是學校的教室一樣，孩子在這個空間就應該在上課或者學習，離開這個空間就可以自由活動。不要用上課和做作業的地方玩游戲、吃東西或者睡覺。因為一且孩子開始在上網課和做作業的空間開始玩手機或者吃零食，那就不再是學習專屬的地方了。開小差就變成常有的事兒了，你可以玩手機，也可以吃零食，但是必須離開學習空間。甚至，孩子在上網課時也應該是穿校服或者穿正式服裝的，這是個儀式化行為，是一種身份提醒，因為一旦孩子可以穿睡衣上課，那就可以在課堂上睡覺了。
三是直面困難，與孩子一起共同面對困難的挑戰。作為家長，就應該為孩子提供安全感，要為孩子扛點什么。遇到問題，我們家長要先處理情緒，后處理事情。情緒穩定的陪伴就是最好的家教。
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