周記450字一節體育課

　　對于一個學生來說，上體育課是很正常的，然而我卻有一種思念體育課的感情，一節有趣的體育課。下面我們來看看周記450字一節體育課，歡迎閱讀借鑒。

　　【篇1：體育課】

　　“叮鈴鈴……”上課的鈴聲響了，我們迅速在操場操場匯集，個個都是歡天喜地的。上體育課多好，不用呆在教室里，我們可以自由自在地奔跑，玩耍。

　　體育委員從器材室拿了足球出來，于是我們興奮的去領足球。拿到足球后，我們想來個足球比賽，于是，老師將我們分成兩個對，我在一隊。比賽開始了，我們兩隊分別派出代表，來玩剪刀、石頭、布，決定由誰先發球，結果我們贏了。球一發，大家都發起了猛烈的攻擊，肩擦肩，腳碰腳，球在我們的腳下不停地滾來滾去……

　　現在，球控制在了我們隊的支旭輝的腳下，他是足球大王，非常厲害的。支旭輝過五關斬六將，站到了離球門的不遠處，準備射球。突然，他腳抬到半空時，對方一名隊員迅速沖過來，以速雷不及掩耳之勢，將球接走了。小剛氣得直跺腳。球在對方隊員的腳下傳來傳去，突然有人忙中出錯，居然把球傳到了我的腳下，射門不是我的強項。球在我的腳下滾了一會兒，我就慌里慌張地把球傳給了張凌杰。他踢著球如魚得水，控制自如，對方的阻攔，好像更激了他往前沖的力量。他盯著球門用力猛抽一腳，沒想到還是偏了。球沒進球門，反倒蹦回來扣到了自己的頭上。

　　“哈哈……”一片歡樂的.笑聲游蕩在操場上空。隊長摸著頭腦傻笑，緊接他迅速用頭頂著球，往球門射去。可惜對方的守門員也不是吃閑飯的，轉身一躍，球就被抱住了。

　　比賽仍然激烈地進行著，但雙方攻勢都十分猛，誰也沒有進球，比分依然是0比0。歡笑中的時間總是過得特別開，老師吹起了哨聲，比賽宣告結束。我們個個累得滿頭大汗，興高采烈地回到了教室。

　　【篇2：有趣的體育課】

　　本周二上午第四節，我們上了一節有趣的體育。

　　上課鈴響后，體育老師的哨子聲響起。我們迅速小步跑到樓下集合，整隊，體育委員把隊伍帶到操場上。

　　“這節課我們來做個以前沒有做過的游戲，是考驗腦子的靈活性的，咱們看誰的腦子反應最靈活。先了解一下游戲規則，”“哇噻！”我們都興奮地喊了起來。體育老師開始布置任務。“這里畫了四條線，南北兩邊共四條，中間兩條短，邊上兩條長。分兩組，同學們面對面的站在中間兩條線上，吹一聲哨時，南邊的'同學們反身跑，北邊的同學們追，追上的同學就下去，吹兩聲哨時，北邊的同學們反身跑，南邊的同學們追，如果哨聲拉長，就原地不動。聽明白了嗎？”“聽明白了。”同學們齊聲回應道。“好，游戲開始。”

　　第一輪游戲正式開始，沒想到體育老師第一聲哨就給了我們一個突然襲擊，吹了一聲長哨，有的同學的身體就動了，隨后搖搖頭就非常不情愿地下去了。幸運的是我還在上面。第二聲哨，吹了一聲短而清脆的哨，隨即南邊的同學像兔子一樣飛跑起來，而我們北邊的同學就像老鷹一樣緊追不舍，最終他們還是逃不出我們的手掌心，輸得只有一個“剩男”李振了。我們這邊還有五個人，我心想：“五個人對一個人，他們那邊肯定輸，就等著看他們那邊輸得多慘吧。”我暗自得意起來。

　　兩聲短促的哨聲響起，我正在得意呢，剛反應過來，就已經晚了，李振迅速抓住了我和另一同學，其他同學也很快被“抓”住了。唉，大意失荊州，真是驕兵必敗，以后可真要吸取今天這個深刻的教訓。

　　就這樣，我們還沒等到下一輪比賽，下課的鈴聲就響了。在同學們歡樂的笑聲中，一節有趣的體育課結束了。

　　【篇3：有趣的體育課】

　　今天的體育課上發生了一件非常有趣的事情。

　　上課了，鮑老師告訴我們這節課不打排球，讓我們排好隊，走到樓下食堂那邊的一個小操場。我們有些莫名其妙，后來一想，可能是要學“跪跳起”這個動作了吧。

　　到了那塊場地開始上課，一個身體強壯的.男體育老師走了過來，他自我介紹了一下，我們叫他黃老師。黃老師說：“我們今天要學‘跪跳起’這個動作。第一步，我們要把腳背貼在墊子上，再抖一抖，要保持平衡。”有的同學抖得太猛，沒掌握重心，居然從墊子上滾到了地上，笑得全班同學人仰馬翻。老師也不禁笑了，他進一步向我們講解動作要領：“同學們，你們都見過大海吧，第二步就是把雙臂上下擺動，像大海潮起、潮落一樣，幅度要大一點。”老師見我們練得差不多了就說：“第三步，也就是最后一個步驟，是最后的超級難關。其實說簡單也不簡單，說難也不難，只是把第一步和第二步連貫在一起而已，就和跳遠差不多，靠著雙臂擺動的力量，再在抖的時候用些力，就可以跪著跳起來了。”老師說完，我們繼續練習，似乎剛掌握了一點竅門。下課鈴響了，我們又蹦又跳地回到了班里。

　　今天真開心，我們又學會了一個新動作，希望以后多一些這樣的體育課，多學一些強身健體的本領。

　　【篇4：體育課】

　　體育課，你真是讓我愛極了。

　　因為在上體育課時有一位慈祥的體育課老師“賴老師”，他對我們很好，在上課時，雖然有時他很嚴格，但我們都從心底里知道，他是為我們好！賴老師經常創造好玩的游戲，因為他知道我們小孩子天生就愛玩，所以……。賴老師他在我們累時，叫我們把腳抖一抖，果然好多了。一看見賴老師，我就精神多了，春風滿面。而且賴老師還教我們一些技巧，如：跑步時要曲肘在身體兩側，目視前方，兩腿勻速拔地向前規律性運動，手臂擺動，呼吸保持順暢，協調前進。讓我學到好多知識！

　　讓我記憶最深的就是跳山羊！那一天賴老師跟我們說要學跳山羊，大家都很怕，因為那“山羊”很高，看著就怕怕的，何況是要用跳過去的呢。可萬萬沒有想到的是，那“山羊”那么容易對付，我開心極了！一遍一遍地跳，我開始迷上“山羊”了，更讓我沒有想到的是——賴老師讓我給大家示范（因為我跳得不錯，腳擺的很直），我聽到這個消息后，心怦怦地跳，我簡直快又瘋了，畢竟老師是第一次那么重視我，我絕對不能夠讓他失望，我做了一個標準的動作，大家都為我鼓掌，我很激動，心中想：我要做的`更好。

　　賴老師教學一絲不茍，同學們愛戴他，老師們尊敬他，連校長都經常夸他，他是一位好老師，我相信，沒有他，我們的體育課會干燥無味，一點意思也沒有，有了賴老師，我就更加喜歡體育課了。

　　我提的意見是：希望同學們都能夠在玩中學，學中玩，技能增長知識，又不會像跟喝白開水一樣無味、無趣。我愛體育課，愛賴老師，愛同學，更愛體育課。

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