2020關于保護眼睛預防近視的征文

　　導語：同學們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮！希望你從現在做起，從小做起，保護好自己的眼睛吧！下面是小編為大家帶來的2020關于保護眼睛預防近視的征文，歡迎大家閱讀借鑒！

　　2020關于保護眼睛預防近視的征文1

　　隨著科技的突飛猛進，電腦在我們的生活中逐漸成為休閑工具，也正是這樣，有的學生把它當成了娛樂的功能，長時間都呆在電腦面前，慢慢地，視力就不如以前的好，因此，有的學生就戴上了令人厭煩的眼鏡，我們何嘗不想擺脫它呢？但是一離開了它，我們的世界猶如蒙上一層輕紗，為了使我們的世界更加五彩繽紛，我們只有善待眼睛。

　　眼睛是人類永恒的窗口、我們的交流平臺，但他又是多么的容易破碎，有的人一生下來就注定黑暗一輩子，他們是多么地渴望光明，渴望看到這異彩紛呈的世界。比起他們，我們要幸福好多好多，因為我們擁有一雙明亮的眼睛，我們的世界多姿多彩，比起他們的寂寞和可怕的漆黑，我們不能因為一時的快樂而關閉了這扇窗。當自己僅是的時候，面對著自己釀成的苦酒，造成的后果，世上哪里會買后悔藥？

　　眼睛，我們美麗的雙眸，心靈的窗戶。如果關閉它，那么這世上所有絢麗、動人的景色不就永遠告別我們了嗎？也會逐漸遠離知道消失得無影無蹤。因為近視，有多少朋友仍然陷在煩惱和痛苦之中，既然上天給了我們一雙活靈活現的眼睛，我們應當珍惜它，并且善待它、愛護它。打開這扇窗，我們可以領略大好江山的秀麗風光，欣賞五彩斑斕的綠樹紅花，那一簇簇令人向往的花兒，那一波波淘氣的海浪，時時刻刻都在撥動著我們的心弦。當我們陶醉的同時，那些失眠和近視的人，無時不刻地為自己沉浸在黑暗和模糊中而悲傷，他們的眼前似乎蒙著黑布，繞著晨霧，罩著似有似無的紗，擋住了他們觀察自然的視線。為了使這些悲劇不在我們的身上重演，我們需要呵護這扇寶貴的窗。

　　我們要保護眼睛，才能擁有幸福的明天，擁有快樂的生活，讓那些生動形象的畫面永遠能隨心所欲的映入眼簾，不再有人再為了近視而苦惱，猶如陷入無底洞般的悲痛不已。我們需要打開眼睛這扇寶貴的窗戶，讓金色的`陽光照進我們的心房，讓怡人的風景討厭我們的心靈，愿譜成一曲賞心悅目的曲子，盡情地品味那優美的風景；我們需要打開眼睛這扇寶貴的窗戶，領略祖國的江河湖海，看遍世界各地的名勝古跡；我們需要打開眼睛這扇價值連城、無法取代的窗戶，看著小溪在自然的懷抱中安逸地流淌著……

　　靜謐的夜空，一眼望去，便是有著一瀉千里光芒的月亮，閃閃發光的星星，給夜空增添了不少的色彩。心靈之窗，不為誰開，只為我開，讓我盡享山河之壯、世界之美、宇宙之大……朋友，珍惜美好的生活就讓我們從愛眼、護眼做起吧，永遠打開心靈的那扇窗。

　　2020關于保護眼睛預防近視的征文2

　　“眼睛”是心靈的窗戶。保護眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護好自己的眼睛呢？我想提醒同學們做到以下幾點：

　　首先要正確使用眼睛，預防近視。不良的用眼習慣，都可能引起眼睛疲勞，導致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預防近視，就應該做到科學用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離須保持33厘米；連續看書寫字1小時左右要休息一會兒，或向遠處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字；不要躺在床L或在走路、乘車時看書。

　　其次，在學習過程中，要注意勞逸結合。堅持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調節眼部的血液循環。每天要有足夠的睡眠時間，至少9—10小時。看電視的時間也不要過長，眼睛與電視機的距離應在2米以上。

　　最后，還應做到講衛生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開；游泳后滴眼藥水。加強預防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時治療。

　　同學們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮！希望你從現在做起，從小做起，保護好自己的眼睛吧！

　　2020關于保護眼睛預防近視的征文3

　　眼睛是心靈的窗口，是獲得各種知識的重要途徑。生活中我們處處都離不開眼睛，如果沒有眼睛，世界將會變得一片黑暗，如果我們的眼睛出了問題，學習和生活將會遇到很多困難。盡管這樣，我們有很多人還是不愛惜眼睛。在我的周圍，已經有越來越多的同學帶上了“小眼鏡兒”，我的視力也逐漸下降，后來被醫生診斷為假性近視。所以，保護眼睛這一點也被越來越多的人們重視起來。

　　在學校里，老師常常會交給我們一些保護眼睛的有效方法，例如寫作業時手要離筆尖一寸，肚子要離桌面一拳，頭要離書本一尺，要在正確的地方看書，而且還要經常做眼保健操。但這些卻最容易被同學們忽視。

　　到底是什么讓戴眼鏡的人飛快增加呢？這個問題在我的腦海里不停地轉悠。后來，我觀察了很長的時間，也從網上查了資料，最終得出了結論。第一大原因：不用科學的方法去保護眼睛。有的同學長時間的看書、上網、看電視，使眼睛經常處于疲勞狀態，并且不注意眼睛衛生。雖然我們學校要求同學們都要按時做眼保健操，但一部分同學還是不好好做，有的還躲在桌子底下。第二大原因：基因遺傳。有的父母是近視眼，并遺傳給了自己的孩子。不過這種情況好象不多，“小眼鏡兒”往往是因為不愛惜眼睛造成的。

　　最后奉勸大家：我們一定要愛惜自己僅有的這一雙眼睛，使我們的每一天都充滿光明！

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