瑜伽老師說，在每一次吐氣的時候，都給自己一個機會，去找到你身體里最寬厚的部分。我以前習慣讓棱角露出，越利越好，自傷傷人，稱為個性。現在才漸漸知道，圓融不是鄉愿， 而是慈悲。也許這一切與瑜伽無關，只是年齡。

　　——劉梓潔《父后七日》

　　我終于為“上班”找到最好的釋義，叫做“賣時間”。 就像種田的農人米太多自己吃不完，所以賣米一樣，時間太多自己用不完的人，只好賣掉。這個動作就叫“工作”、"上班”、“打卡”。不知如何用時間的人，也可以把時間賣掉，上下班打卡規范與記錄會讓你免于時間流失的焦慮慌張，每月彌封放于桌上的薪資條，更是巨細靡遺的交易明細。

　　——劉梓潔《父后七日》

　　天已亮，下雪了。窗外正飄著刨冰狀雪花，宿舍后院一片雪白蒼茫。那場雪，像是可以通到心里某個地方，那般的澄冽干凈，那般柔軟而仁慈。 自此之后，每逢遭遇挫折悲傷，我就想趕赴到一個下雪的地方，靜看雪落。

　　——劉梓潔《父后七日》

　　終于知道有很多事情，

　　不是丟掉，送走，分手，不再聯絡，

　　就可以解決的，

　　有了牽掛，

　　一切就輸了。

　　——劉梓潔《父后七日》

　　只是，我每一次吐氣的時候，都希望給我們的關系一個機會，維持彈性，找到新的可能。我聽老師的話，去關照每一次呼吸，能量流過身體縫隙的感覺。我吸氣吐氣，希望在我們關系的縫隙中，填滿老師所說的能量。

　　我自以為，久而久之，就會產生一種名為柔軟的東西。

　　而事實上，我填入的，不過是妄想與嗔癡。我們的關系不是我能包容與關照的。

　　它能維持，靠的是你的寬厚與溫柔。

　　——劉梓潔《父后七日》

　　對，沒有別的選擇的時候你就會知道什么叫習慣。

　　——劉梓潔《父后七日》

　　不要隱藏淚水與脆弱，最堅強的人，總是平和地與它們在一起。

　　——劉梓潔《父后七日》

　　宅，不過是一種癖，一種癮，一種你守著它便會覺得安心的嗜好。宅女沒有社會適應不良，不是冷漠退縮，沒有社交障礙，你可以說她比較悶騷，比較慢熱。

　　——劉梓潔《父后七日》

　　我們已不是"孤女的愿望"的一代，背井離鄉，不是為了融入經濟起飛的年代，而是，我們需要都市里的那些信息和資源。更淺顯一點，我們需要那些配備：涼煙紅酒，翻譯小說，搖滾樂cd，更甚者，老外男朋友。

　　——劉梓潔《父后七日》

　　你和瑜伽，在我生命的交集，是身體。原來，我來上瑜伽課的潛在理由是如此淺薄，當我和我的身體在一起，也就好像跟你在一起。

　　——劉梓潔《父后七日》

　　我喜歡捕捉光鮮之下的陰影，肅穆之中的荒謬，可是這類事情做太多，就會變得好像只是在耍弄“我跟別人不一樣”的小聰明，會變得非常幼稚，非常自以為是。我又會設法從這層面跳脫出來，否定自己的小聰明。 但我仍不是光鮮或者肅穆的。

　　——劉梓潔《父后七日》

　　請你收拾好你的情緒，我們即將降落。

　　我想，倘若不再坦誠相對，不如給彼此一段空白。

　　帶著自己所謂的真相，想怎樣前行就怎樣前行，管他匍匐還是奔跑。

　　朋友，不如就把友情放在這里，我們先離開一會兒。

　　等有一天，真相不再重要，失去不再可怕，再后來拾起。

　　——劉梓潔《父后七日》

　　多年來我已經養成不向人交代行程的習慣，出門是丟掉，回家是撿到，對待媽媽，對待男友亦然。

　　——劉梓潔《父后七日》