精神科防暑降溫應(yīng)急預(yù)案（精選6篇）
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，難免會出現(xiàn)一些事故，為了避免事情愈演愈烈，很有必要提前準(zhǔn)備一份具體、詳細(xì)、針對性強的應(yīng)急預(yù)案。應(yīng)急預(yù)案的格式和要求是什么樣的呢？以下是小編收集整理的精神科防暑降溫應(yīng)急預(yù)案（精選6篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
精神科防暑降溫應(yīng)急預(yù)案1
夏季的來臨，氣象臺多次發(fā)出黃色高溫預(yù)警信號，最高氣溫大于或等于35攝氏度定義為“高溫日”，連續(xù)5天以上“高溫日”稱作“持續(xù)高溫”。為保障工人的身體健康、不斷地改善勞動條件、提高勞動生產(chǎn)率，公司采取實際有效的措施進(jìn)行廠區(qū)防暑降溫的工作。
一、保健措施
1、清涼飲料的供應(yīng)工作，對高溫和露天作業(yè)職工，應(yīng)保障供給足夠的符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的清涼飲料。
2、要嚴(yán)格執(zhí)行工時制度，合理安排作息時間，確保高溫作業(yè)工人有足夠的休息時間，嚴(yán)格控制加班加點。
3、做好預(yù)防中暑藥品和中暑急救的準(zhǔn)備工作，定期深入車間進(jìn)行巡回查看。
二、技術(shù)措施
1、高溫車間的防暑降溫，應(yīng)當(dāng)首先采用自然通風(fēng)，較熱位置的單跨和雙跨車間，應(yīng)當(dāng)盡量采用以穿堂風(fēng)為主的自然通風(fēng)。
2、車間已安裝的軸流式鼓風(fēng)機采取對流通風(fēng)的形式合理地重新裝置，有效減輕車間內(nèi)部的熱氣循環(huán)。
3、對部分窗口進(jìn)行改造，合理調(diào)配原紙及成品紙的擺放位置，使整個車間有充足空氣流通。
4、為了減少太陽輻射熱傳入車間內(nèi)，可考慮在車間周邊的鐵蓬、隔熱層、通風(fēng)屋頂加裝噴水、噴霧裝置，有效降低室外太陽直射的溫度，更好地使車間內(nèi)的熱氣往外排出。
5、對高溫設(shè)備進(jìn)行嚴(yán)格監(jiān)控，防止機件損壞造成蒸汽外泄，從而影響車間溫度上升。
三、組織措施
1、在炎熱季節(jié)為保證工人充分休息，盡量精簡會議，作到有勞有逸、避免加班、加點。
2、在暑季應(yīng)根據(jù)生產(chǎn)的工藝流程，盡可能調(diào)整勞動組織，采取倒班的方法，縮短一次連續(xù)作業(yè)時間，加強工作中的輪換休息。
3、應(yīng)對工人加強防暑和中暑急救的宣傳教育。
精神科防暑降溫應(yīng)急預(yù)案2
一、演習(xí)的目的和要求。
為了貫徹職業(yè)健康、安全管理體系標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)對潛在的防暑降溫事故隱患，保證職工的人身安全，明確應(yīng)急救援程序，保證急救預(yù)案有序施行，特編制該預(yù)案。
二、編制依據(jù)。
1、《中華人民共和國安全生產(chǎn)法》。
2、《危險化學(xué)品安全管理條例》。
3、《生產(chǎn)經(jīng)營單位安全生產(chǎn)事故應(yīng)急預(yù)案編制導(dǎo)則》
三、演習(xí)時間、地點、參加演習(xí)人員。
1、演習(xí)時間：20xx年xx月xx日13：00——13：30。
2、演習(xí)地點：生產(chǎn)部xx橫切機組操作側(cè)1#堆垛周邊區(qū)域。
3、參加演習(xí)人員：演習(xí)領(lǐng)導(dǎo)小組、甲作業(yè)區(qū)、倉庫甲班、翻包組。
四、演習(xí)領(lǐng)導(dǎo)小組。
1、組長：xx。
2、副組長：xx(指揮)、xx(組織)、xx(組織)。
3、策劃：
4、組員：
五、救援設(shè)備及物資：
急救箱(醫(yī)用酒精、人丹、十滴水、藿香正氣水、繃帶、消毒液)、通訊工具、毛巾、礦泉水、電風(fēng)扇。
六、演習(xí)過程：
1、橫切員工xx在1#堆垛作業(yè)時，中暑倒在地上(模擬事故)，班長xx發(fā)現(xiàn)后，通知當(dāng)班作業(yè)長xx。
2、作業(yè)長xx接到事故報告后，立即報告演習(xí)領(lǐng)導(dǎo)小組，同時啟動應(yīng)急預(yù)案，組織進(jìn)行現(xiàn)場施救。
3、xx：在施救的同時對現(xiàn)場進(jìn)行隔離保護(hù)，疏散無關(guān)人員，保護(hù)事故現(xiàn)場。
七、急救步驟：
1、搬移：作業(yè)長xx組織現(xiàn)場人員將中暑員工xx迅速抬到通風(fēng)、陰涼、甘爽的地方，使其平臥，頭部抬高，并解開衣扣，松開腰帶，袖口。
2、降溫：將患者頭部捂上濕毛巾，用冷水擦浴，加速散熱，但不能直接對著病人吹風(fēng)，防止造成感冒。
3、補水：如中暑者神志清醒，無惡心、嘔吐，可飲用鹽汽水，起到降溫、補充血容量的作用。在補充水分時，不可急于補充大量水分，避免引起嘔吐、腹痛、惡心等癥狀。
4、促醒：病人若已失去知覺，可指掐人中、合谷等穴，使其蘇醒。若呼吸停止，應(yīng)立即實施人工呼吸。
5、轉(zhuǎn)送：對于重癥中暑病人，須及時送醫(yī)診治。運送途中要盡可能的進(jìn)行物理降溫，保護(hù)大腦、心肺等重要臟器。可采用頭部冷敷，或用醫(yī)用酒精擦浴直到皮膚發(fā)紅。
6、緊急救護(hù)后中暑員工緩慢蘇醒。
7、作業(yè)長嚴(yán)偉確認(rèn)后向演習(xí)領(lǐng)導(dǎo)小組報告防暑降溫應(yīng)急預(yù)案現(xiàn)場演練完成。
八、演習(xí)領(lǐng)導(dǎo)小組總結(jié)此次演練后宣布演習(xí)結(jié)束。
九、演習(xí)人員撤離演習(xí)地點，各機組恢復(fù)作業(yè)。
十、總結(jié)演習(xí)中存在的問題并制定改進(jìn)計劃。
精神科防暑降溫應(yīng)急預(yù)案3
隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)為炎熱，持續(xù)高溫悶熱天氣對一線生產(chǎn)員工的生理和心理健康都有很大影響，尤其容易使人身心疲勞，從而增加事故發(fā)生的概率。再加上生產(chǎn)一線勞動強度較大，人員流失嚴(yán)重，更對防暑降溫提出更高要求。因此，一定要最大限度的緩解炎熱高溫對一線生產(chǎn)員工的.影響，降低暑期事故的發(fā)生率。
結(jié)合生產(chǎn)一線實際情況，為減少事故發(fā)生率，降低員工流失率，特制訂以下防暑降溫方案：
一、日常飲食：
(一)建議食堂飯菜以清淡、營養(yǎng)、易消化為宜，多準(zhǔn)備一些清涼爽口食物，例如涼面、涼菜、涼粉等;
(二)天氣炎熱會加大員工的身體能量消耗，因此，建議食堂適量增加姜、醋、苦瓜、大蒜等醒脾健胃之品，減少飯菜中油膩辛辣食物的加入量，以增強員工食欲;
(三)每餐盡量提供清涼生津飲品，例如番茄湯、綠豆湯等，推薦海帶南瓜湯;
(四)在飯菜的準(zhǔn)備上，多備一些新鮮多汁的食物，例如黃瓜、西紅柿、豆角、苦瓜等等。
二、高溫福利：
(一)定期為一線生產(chǎn)員工提供西瓜、西紅柿等性寒水果，緩解高溫壓力。
(二)購入葛根、金銀花、綠豆等物品，每天定時提供菊花茶、綠豆湯、淡鹽開水等降火飲品，務(wù)必保證生產(chǎn)一線飲用水供應(yīng)。
三、預(yù)防措施：
(一)工作中可根據(jù)天氣狀況安排一線生產(chǎn)員工適度休息;
(二)加強員工宿舍管理，做好宿舍通風(fēng)工作，搞好宿舍環(huán)境衛(wèi)生，定期消毒防蚊，做好環(huán)境衛(wèi)生綜合治理工作;
(三)嚴(yán)抓食堂衛(wèi)生，嚴(yán)格執(zhí)行消毒制度，搞好食堂飯菜衛(wèi)生，防止食物中毒事件發(fā)生;
(四)準(zhǔn)備一些常用的防暑降溫藥品，如：人丹、藿香正氣水、十滴水、風(fēng)油精等，放在倉庫由車間主任根據(jù)需求領(lǐng)取。
(五)與當(dāng)?shù)蒯t(yī)院建立醫(yī)療救護(hù)協(xié)議，作為醫(yī)療救護(hù)保障;公司預(yù)留司機待命，以便及時處理因天氣炎熱發(fā)生的事故;
四、做好員工思想工作：
(一)制作防暑降溫海報在公司各處張貼，對防暑降溫工作進(jìn)行宣傳，計劃制作海報、條幅、印刷A4紙張張貼于車間、宿舍等廠區(qū)各處，預(yù)計費用200元;
(二)建議邀請公司領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行晚間員工車間、宿舍走訪;
(三)員工在工作期間，各車間主任和班組長要做好思想引導(dǎo)工作，員工關(guān)系專員要定時了解員工想法，把握員工思想動態(tài)，并做好宿舍走訪工作。
精神科防暑降溫應(yīng)急預(yù)案4
為了加強高溫作業(yè)、高溫天氣勞動保護(hù)工作，切實做好夏季現(xiàn)場防暑降溫工作，保障作業(yè)人員的身體健康、不斷地改善勞動條件、防止因高溫天氣引發(fā)的工人中暑和其他各類生產(chǎn)安全事故，根據(jù)國務(wù)院《防暑降溫措施管理辦法》規(guī)定以及集團(tuán)總部關(guān)于落實各項防暑降溫措施工作要求，特制定此工作預(yù)案。
一、工作目標(biāo)：
通過本年度的防暑降溫工作，促進(jìn)我司作業(yè)環(huán)境的改善，提高工作效率，確保作業(yè)人員的身體健康，確保在20xx年內(nèi)不發(fā)生一起中暑工傷事故。
二、實施日期：
20xx年x月x日-20xx年x月x日
三、工作組織機構(gòu)
為了更好促進(jìn)防暑降溫工作，成立xx公司20xx年度防暑降溫工作小組
組長：xx副組長：xx
成員：xx
工作小組辦公室設(shè)在綜合管理部，負(fù)責(zé)防暑降溫工作的日常開展。
四、防暑降溫應(yīng)對措施
(一)7月—8月期間，公司每天中午為全體員工供應(yīng)稀飯、綠豆湯、涼茶(陰雨天氣除外)。
(二)高溫天氣，綜合部安排車接送員工就餐。
(三)發(fā)放高溫補貼：公司按規(guī)定給全體在職員工發(fā)放夏季高溫補貼。
(四)工會在宣傳欄張貼宣傳防暑降溫常識以及自救與互救知識，提高公司人員防治中暑的能力。
(五)各部門，特別是生產(chǎn)部應(yīng)利用班前、班后，對所屬人員普及夏季防暑降溫的基礎(chǔ)常識以及應(yīng)對高溫期間的自我保護(hù)措施。
(六)生產(chǎn)部、綜合管理部對公司的空調(diào)、通排風(fēng)設(shè)施設(shè)備進(jìn)行全面檢查、維護(hù)和保養(yǎng)，以確保降溫設(shè)施的工作效果。
(七)生產(chǎn)部、綜合部辦公室配備人丹、藿香正氣水、十滴水等預(yù)防或治療中暑的藥品，確保員工在工作當(dāng)中出現(xiàn)不適或中暑等情況后能及時救治。
(八)一旦發(fā)現(xiàn)員工有中暑現(xiàn)象，部門主管應(yīng)迅速將中暑者移至通風(fēng)陰涼處解開中暑者領(lǐng)口等束縛，并立即送往附近醫(yī)院搶救，切不可將患者移至空調(diào)房間內(nèi)。
(九)易揮發(fā)性原料、產(chǎn)品存儲倉庫，必要時開啟空調(diào)降溫，或?qū)⒇浧忿D(zhuǎn)移至陰涼倉庫暫存。
五、費用預(yù)算
(一)供應(yīng)涼茶：xx月每天食堂供應(yīng)稀飯、綠豆湯、涼茶，費用預(yù)算每人x元/每天，預(yù)計費用：x元(各公司按就餐人次分?jǐn)?
(二)高溫補貼：x元。
(二)購買防暑醫(yī)藥用品：x月費用預(yù)算約x元。
預(yù)計總預(yù)算：x元
精神科防暑降溫應(yīng)急預(yù)案5
目的：
為了確保生產(chǎn)員工在夏季、特別是高溫季節(jié)的身體健康，有效的保證公司生產(chǎn)的正常運行，特制定本預(yù)案。
實施細(xì)則：
一、認(rèn)真落實防暑降溫責(zé)任制
各車間廠長為安全生產(chǎn)第一負(fù)責(zé)人，要切實加強對防暑降溫工作，明確安全生產(chǎn)責(zé)任，落實防范措施，防止因高溫天氣引起的員工中暑和各類安全生產(chǎn)事故。
二、加強防暑教育工作
各車間組織對員工進(jìn)行防暑降溫安全教育宣傳工作，使每人掌握防暑降溫安全小常識，加強夏季工作安全培訓(xùn)，增強員工的安全生產(chǎn)意識。把防中暑、防食物中毒、防火災(zāi)作為重點培訓(xùn)內(nèi)容，堅持安全工作常抓不懈。
三、切實做好衛(wèi)生防疫工作，調(diào)整夏季飲食
加強食堂管理，切實加強食品的衛(wèi)生管理，嚴(yán)格執(zhí)行食品衛(wèi)生制度，避免因食物變質(zhì)引起的中毒事件。同時做好食堂食譜調(diào)整，高溫季以清淡、營養(yǎng)、易消化吸收的餐譜為主，搭配清涼解暑的湯品，例如海帶南瓜湯、冬瓜湯等。
四、保證現(xiàn)場飲水供應(yīng)充足
現(xiàn)場供給足夠的符合衛(wèi)生要求的飲用水等，有效地防暑降溫，避免發(fā)生中暑事件。
五、積極改善現(xiàn)場生產(chǎn)環(huán)境
要認(rèn)真落實作業(yè)現(xiàn)場管理規(guī)定，積極采取措施，加強通風(fēng)降溫，作業(yè)現(xiàn)場必須安裝電扇、冷風(fēng)機等。
六、做好夏季防火工作
針對夏季炎熱、天氣干燥，火災(zāi)事故易于發(fā)生的實際情況，進(jìn)一步加強預(yù)防火災(zāi)措施，對配電箱、電焊區(qū)、倉庫(油漆、機油)等易燃場所進(jìn)行定期檢查，發(fā)現(xiàn)問題立即處理，同時按規(guī)定配備滅火器材。
七、落實防暑降溫物品
各車間負(fù)責(zé)人按實際人數(shù)申購解暑藥物。各車間應(yīng)在綜合處備足防暑降溫藥品(如：人丹、藿香正氣水、風(fēng)油精)，保證員工生病時能夠得到及時治療。
八、申請適當(dāng)?shù)母邷匮a貼
1、發(fā)放標(biāo)準(zhǔn)：一線高溫崗位5元/日/人，非高溫崗位2元/日/人，每月按30日計。
2、發(fā)放時間：暫定。
3、發(fā)放范圍：以實際在崗名單為準(zhǔn)。
九、應(yīng)急救援預(yù)案
1、輕度患者施救
現(xiàn)場作業(yè)人員出現(xiàn)頭昏、乏力、目炫現(xiàn)象時，作業(yè)人員應(yīng)立即停止作業(yè)，防止出現(xiàn)二次事故，其他周邊作業(yè)人員應(yīng)將癥狀人員安排到陰涼、通風(fēng)良好的區(qū)域休息，供應(yīng)其涼水、濕毛巾等，并讓其服用人丹或藿香正氣水等解暑藥物。
2、嚴(yán)重患者施救
當(dāng)作業(yè)現(xiàn)場出現(xiàn)中暑人員時(伴有昏倒、休克、身體嚴(yán)重缺水等現(xiàn)象時)，作業(yè)周邊人員應(yīng)立即通知所在班組的班組長，并及時將事故人員轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)區(qū)域(或有空調(diào)的辦公室)，根據(jù)具體情況立即組織應(yīng)急救治。癥狀嚴(yán)重者，應(yīng)立即撥打醫(yī)療急救電話“120”，并上報公司。
精神科防暑降溫應(yīng)急預(yù)案6
目前，已進(jìn)入夏季，在夏季高溫條件下進(jìn)行工程施工，極易發(fā)生作業(yè)人員中暑和食物中毒。為保證作業(yè)人員身體健康，我處特制定防高溫中暑應(yīng)急預(yù)案，要求各項目部認(rèn)真貫徹執(zhí)行。
一、范圍與依據(jù)
1、范圍
本預(yù)案針對在建工程可能出現(xiàn)的中暑事件，適用于工程項目部的所有人員。
2、依據(jù)
依據(jù)《國務(wù)院有關(guān)部門和單位制定和修訂突發(fā)事件應(yīng)急預(yù)案框架指南》、《國家電網(wǎng)公司應(yīng)急管理工作規(guī)定》、《國家電網(wǎng)公司應(yīng)急預(yù)案編制規(guī)范》等制定。
3、事件發(fā)生的條件及嚴(yán)重程度
3.1 事件發(fā)生的條件
在工程項目暑期施工中，由于施工人員在高溫炎熱環(huán)境中連續(xù)工作時間過長，可能發(fā)生中暑事件。
3.2事件的嚴(yán)重程度
中暑事件屬工程施工的二級事件，一旦發(fā)生，報應(yīng)急總指揮批準(zhǔn)后立即啟動本預(yù)案。
二、應(yīng)急處置基本原則
1、應(yīng)急救援工作遵循統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、分工協(xié)作、反應(yīng)及時、措施果斷、依靠科學(xué)、自救為主、單位自救和社會救援相結(jié)合的原則。
2、以保護(hù)人員安全優(yōu)先的原則。
3、任何個人都有義務(wù)參加或者配合生產(chǎn)安全事故的應(yīng)急救援工作。
三、應(yīng)急救援體系
1、應(yīng)急組織體系
項目部應(yīng)急救援組織機構(gòu)框架圖
(略)
2、應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組及職責(zé)
2.1應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組成員
組長：項目經(jīng)理
副組長：副經(jīng)理 總工
成員：各部門負(fù)責(zé)人、各隊(班組)負(fù)責(zé)人及司機等人組成
2.2 應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組職責(zé)
2.2.1所有施工現(xiàn)場操作和協(xié)調(diào)，包括與指揮中心的協(xié)調(diào)。
2.2.2 現(xiàn)場事故評估。
2.2.3 保證現(xiàn)場人員和公眾應(yīng)急反應(yīng)行動的執(zhí)行。
2.2.4 控制緊急情況和應(yīng)急專項資金的落實。
2.2.5 做好與各公共救援部門的聯(lián)系，及對外信息的發(fā)布。
3、應(yīng)急工作小組及職責(zé)
3.1 現(xiàn)場傷員營救組的職能與職責(zé)
3.1.1現(xiàn)場進(jìn)行中暑人員必要的急救及做好其他人員的保護(hù)措施;
3.2 保衛(wèi)疏導(dǎo)組的職能和職責(zé)
3.2.1 對場區(qū)內(nèi)外進(jìn)行有效的隔離工作和維護(hù)現(xiàn)場應(yīng)急救援通道暢通的工作;
3.2.2疏散場區(qū)內(nèi)外人員撤出危險地帶。
3.3 后勤供應(yīng)組的職能及職責(zé)
3.3.1 迅速調(diào)配搶險物資器材至事故發(fā)生點;
3.3.2提供檢查搶險人員的裝備和安全防護(hù);
3.3.3 及時提供后續(xù)的搶險物資;
3.3.4迅速組織后勤必須供給的物品，并及時輸送后勤物品到搶險人員手中。
四、聯(lián)絡(luò)方式
1、應(yīng)急救援有關(guān)電話：
項 目 部：
醫(yī)療急救中心：
2、有關(guān)人員聯(lián)系電話
五、預(yù)防措施
1、暑期施工必須合理安排作息時間，采用上午早上班、早下班,下午晚上班、晚下班的方法，避開中午炎熱高溫時段。讓施工人員盡量不要在高溫環(huán)境下長時間不間斷作業(yè)，根據(jù)條件在作業(yè)場所增設(shè)遮蔭設(shè)施。
2、施工現(xiàn)場設(shè)休息棚、飲水點，保證茶水供應(yīng)，安排人員將符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的防暑降溫飲品送到作業(yè)現(xiàn)場。
3、及時發(fā)放防暑降溫藥品。
4、高溫時段發(fā)現(xiàn)有身體感覺不適的作業(yè)職、民工，及時按防暑降溫知識急救方法治理或請醫(yī)生診治。
5、食堂暑期必須采購符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的新鮮蔬菜、食品，嚴(yán)禁購買和食用不符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的食品、飲料。
六、處置措施
當(dāng)有人員發(fā)生中暑時，立即報告應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組。需要時撥打電話請求救助。
現(xiàn)場人員應(yīng)立即采取緊急措施對中暑人員進(jìn)行如下救助措施：
1、立即將患者移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方。如走廊、樹蔭下休息。
2、讓病人仰臥，解開衣扣，脫去或松開患者的.衣服，如果衣服己經(jīng)被汗水濕透，應(yīng)更換干凈衣服，同時打開電扇或空調(diào)，以盡快散熱。并補充含鹽的清涼飲料。
3、盡快用物理方法降溫，使體溫下降到38度以下。
4、如果患者意識清醒，或者經(jīng)過降溫外理后意識清醒，可以給患者服用綠豆湯、淡鹽水等解暑食物或飲料，還可以服用霍香正氣水等解暑藥物。昏迷者可針刺人中、十宣穴等人體穴位，嚴(yán)重患者須迅速送往醫(yī)院進(jìn)行處理。臨床上中醫(yī)刮痧、拔罐和“抓筋”往往起到立竿見影的效果。
各項目部現(xiàn)場一旦發(fā)生職、民工中暑，第一時間對患者進(jìn)行搶救，同時要將具體情況上報項目部相關(guān)部門，以便采取妥善措施。現(xiàn)場不能盲目施救，除上述基本的救助外，要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度及就醫(yī)條件，果斷采取急救措施。要索取施工所在地途徑最近醫(yī)院的值班電話。應(yīng)急組長不在，由副組長負(fù)責(zé)，發(fā)現(xiàn)作業(yè)職工中暑或食物中毒時可采取非常措施和有效辦法，盡量防止事態(tài)擴(kuò)大。
七、應(yīng)急物資配置
本專項應(yīng)急預(yù)案配置的物資、裝備有：急救藥箱一個(內(nèi)配人丹、十滴水、風(fēng)油精、霍香正氣水、清涼油等防暑降溫藥品)，擔(dān)架一副。存放安全監(jiān)察部。應(yīng)急車輛：車輛一輛。
八、防暑降溫知識
中暑是指在高溫環(huán)境下人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂而引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。除了高溫、烈日曝曬外，工作強度過大、時間過長、睡眠不足、過度疲勞等均為常見的誘因。
根據(jù)臨床表現(xiàn)的輕重，中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑，而它們之間的關(guān)系是漸進(jìn)的。
先兆中暑癥狀
高溫環(huán)境下，出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等癥狀。體溫正常或略有升高。如及時轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，補充水和鹽分，短時間內(nèi)即可恢復(fù)。
輕癥中暑癥狀
體溫往往在38度以上。出頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現(xiàn)，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。如及時處理，往往可于數(shù)小時內(nèi)恢復(fù)。
重癥中暑癥狀
顧名思義，是中暑中情況最嚴(yán)重的一種，如不及時救治將會危急生命。這類中暑又可分為四種類型：熱痙攣、熱衰竭、日射病和熱射病。
1、熱痙攣癥狀特點：多發(fā)生于大量出汗及口渴，飲水多而鹽分補充不足致血中氯化鈉濃度急速明顯降低時。這類中暑發(fā)生時肌肉會突然出現(xiàn)陣發(fā)性的痙攣的疼痛。
2、熱衰竭癥狀特點：這種中暑常常發(fā)生于老年人及一時未能適應(yīng)高溫的人。主要癥狀為頭暈、頭痛、心慌、口渴、惡心、嘔吐、皮膚濕冷、血壓下降、暈厥或神志模糊。此時的體溫正常或稍微偏高。
3、日射病癥狀特點：這類中暑的原因正像它的名字一樣，是因為直接在烈日的曝曬下，強烈的日光穿透頭部皮膚及顱骨引起腦細(xì)胞受損，進(jìn)而造成腦組織的充血、水腫;由于受到傷害的主要是頭部，所以，最開始出現(xiàn)的不適就是劇烈頭痛、惡心嘔吐、煩躁不安，繼而可出現(xiàn)昏迷及抽搐。
4、熱射病癥狀特點：還有一部分人在高溫環(huán)境中從事體力勞動的時間較長，身體產(chǎn)熱過多，而散熱不足，導(dǎo)致體溫急劇升高。發(fā)病早期有大量冷汗，繼而無汗、呼吸淺快、脈搏細(xì)速、躁動不安、神志模糊、血壓下降，逐漸向昏迷伴四肢抽搐發(fā)展;嚴(yán)重者可產(chǎn)生腦水腫、肺水腫、心力衰竭等。
中暑以后怎么辦：
發(fā)現(xiàn)自己和其他人有先兆中暑和輕癥中暑表現(xiàn)時，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環(huán)境，選擇陰涼通風(fēng)的地方休息;并多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部涂抹清涼油、風(fēng)油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果出現(xiàn)血壓降低、虛脫時應(yīng)立即平臥，及時上醫(yī)院靜脈滴注鹽水。
對于重癥中暑者除了立即把中暑者從高溫環(huán)境中轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處外，還應(yīng)該迅速將其送至醫(yī)院，同時采取綜合措施進(jìn)行救治。如何防止中暑：
夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在11點至15點時在烈日工作，因為這個時間段的陽光最強烈，發(fā)生中暑的可能性是平時的10倍!如果此時必須上班，一定要做好防護(hù)工作，如打遮陽傘、有條件的最好涂抹防曬霜;準(zhǔn)備充足的水和飲料。此外，在炎熱的夏季，防暑降溫藥品，如十滴水、龍虎人丹、風(fēng)油精等一定要備在身邊，以防應(yīng)急之用。衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物，應(yīng)少穿化纖品類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱，引起中暑。
應(yīng)備的藥物：
霍香正氣水、十滴水、人丹、暑癥片等，這些都有降暑解毒之功效。另外夏桑菊顆粒、下火王顆粒、以及用菊花、金銀花等沸水沖泡代茶飲，對防治夏日感冒、中暑等均有良好的作用。須注意的是霍香正氣水與十滴水兩種藥須分開，不能冒然替用。前者主要擅長治療夏季風(fēng)寒濕邪所引起的夏季感冒，胃腸炎等疾病，治療范圍較廣泛。既可治療夏秋各種感冒及腸胃炎等，亦可用于中暑引起的胃腸不適。而十滴水僅用于中暑癥，即暑熱引起的頭暈昏迷、胃腸不適等。一藥主治風(fēng)寒濕之邪所致疾病，一藥主治暑熱濕之邪所致疾病，兩者功效主治截然不同。因此應(yīng)對癥選用，不可冒然替用。
自制豆?jié){：
夏季良飲是熱茶，豆?jié){解暑又降火，介紹一種自制豆?jié){：百合蓮子漿。用料：百合10克，蓮子肉10克，銀耳10克，綠豆45克， 冰糖或蜂蜜適量。制法：將百合干和蓮子用溫水泡至發(fā)軟，將銀耳發(fā)開，洗凈摘成小朵，將綠豆浸泡充分，與百合、蓮子、銀耳清洗干凈，一起放入豆?jié){機。十幾分鐘后百合蓮子豆?jié){就做好了，然后根據(jù)個人喜好加糖或蜂蜜。
防暑保健措施:
(1)對暑期出勤工作的生產(chǎn)人員提供必要的含鹽或含酸飲料;
(2)及時發(fā)放仁丹、十滴水、風(fēng)油精等防暑藥品。
清涼飲料、防暑藥品是防暑期間采取的一保健措施，可因地制宜，統(tǒng)一配制，集中供應(yīng)，現(xiàn)場飲用。生產(chǎn)單位必須保證生產(chǎn)現(xiàn)場需要。
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