努力超越自我的演講稿三分鐘
演講稿是一種實用性比較強的文稿，是為演講準備的書面材料。在我們平凡的日常里，演講稿的使用頻率越來越高，來參考自己需要的演講稿吧！以下是小編收集整理的努力超越自我的演講稿三分鐘，希望能夠幫助到大家。
努力超越自我的演講稿三分鐘1
2月12日我們又來到了龍源湖小學(xué)參加乒乓球比賽，經(jīng)過昨天激烈的比賽給我了很多啟示：人只有在逆境中才能奮起，海燕只有在暴風(fēng)雨中才能搏擊。不見風(fēng)雨，怎么能見彩虹的道理。雖然昨天我們輸了比賽，但是我們堅信自己的信念，今天我們精神抖擻地站在比賽場上，個個精神十足，今天的比賽我們一定要贏，10點鐘，比賽開始了，我們組對孟州二隊，我和薛峰和王當(dāng)三個人為一個小組，我們精心策劃了一下，準備讓薛峰打頭陣，王當(dāng)打2號，我就打3號，我們開局還是站上峰，我們輕松贏了一局，但是到了第二局由于王當(dāng)過于緊張，水平?jīng)]發(fā)揮出來，輸了一局，關(guān)鍵就要靠我這一局了，重擔(dān)落在我的身上，我的心態(tài)也發(fā)生了變化，伙伴一起為我加油助威，我的心還是平靜不下來，我深呼一口氣，心理在想：我只要磨礪我的身心，超越自我，超發(fā)揮出自己的水平，我相信我一定能成功，第一局開始了，我剛發(fā)一個下旋球，誰知對方很巧妙地把我的球削過來，我趁對方削的球高，就禁不住起了板，不好裁網(wǎng)了，我立即又想了其它辦法，他是一個削球手，削的球肯定轉(zhuǎn)，于是我一直用搓球兩邊調(diào)的方法，在加上我的輕如飛地步伐，最終以3：1贏了對方，下午與山西晉園隊的比賽，我們?nèi)嗽谫悎錾隙及l(fā)揮出了自己的最高水平，做到了“三氣”：靈氣、殺氣、霸氣，最終我們以3：0的成績進入到了決賽。
三個人經(jīng)歷了幾次失敗后，總結(jié)出：只要我們有堅強的毅力，挑戰(zhàn)極限，超越自我，就一定會成功的!
努力超越自我的演講稿三分鐘2
我們學(xué)校的一年一度春季運動會召開了，這天晴空萬里，熱鬧非凡，空氣里洋溢著歡樂的氣息。
開幕式召開以后，響起了朝氣的音樂，這次運動會的項目有很多，我也參加了許多，為班級增光。
我們的比賽——迎面接力馬上就要開始了，這時場上人山人海，天氣也很熱，有的同學(xué)舉著牌子為班級加油，有的在一旁替參賽的同學(xué)拿著衣服、水。雖然天氣很熱，但是他們?yōu)榘嗉壸鲐暙I的心是永遠不會涼的。
我們參賽的同學(xué)馬上就上“戰(zhàn)場”了，我是第一棒，心里十分緊張，害怕自己跑不好。清點了人數(shù)以后，我們就要跑了。“預(yù)備，跑”!老師說了以后，對面的女生拿著棒以勢不可擋的氣勢向我們沖了過來，這時我馬上就要接棒了，心里格外緊張，想：我一定要跑好啊!這次一定要拿第一!結(jié)果棒過來的時候，我沒接好，一下子摟在了懷里，我趕緊沖了出去，只聽見風(fēng)的聲音和同學(xué)們的吶喊聲，我什么也不管，用力的向前沖，快到接棒的同學(xué)時，我把手伸了出去，那位同學(xué)順利的接過了棒，沖了出去。但是由于我剛才沒把棒接好，使班級落后了，我心里十分內(nèi)疚，怕同學(xué)們責(zé)怪我，為班級丟臉了。
眼看比賽就要結(jié)束了，就在這千鈞一發(fā)的時刻，我們班傳來了不幸的消息，又有人掉棒了，聽到這個消息，我們的`信心被打掉了，這回沒希望了。
比賽結(jié)束以后，同學(xué)們臉上沒有一個是掛滿笑容的，宋老師回去以后對我們說：“盡管沒有拿第一，但是我們參與了，我們看重的是過程，不是結(jié)果。”是啊，我們在學(xué)習(xí)的過程中戰(zhàn)勝了自己，學(xué)習(xí)了而又成功了!
努力超越自我的演講稿三分鐘3
我和爸爸媽媽去沈陽的時候，去了一個好玩的地方，那個地方的名字叫棋盤山的冰雪大世界!!!好聽吧!!!你們一聽到這個名字，就感到很奇怪吧你們肯定猜有冰雪的地方不可能有什么好玩的。實話告訴你們，其實有很多好玩的，而且還有冰雕，而且有麒麟冰雕，我和他照了相，還有城堡的，全都使冰做的，很好看。
那里有一個項目是讓我更加超越自我的：雪山?jīng)_浪!30元一人，爸爸媽媽說：“你又長了一歲，要不你自己玩吧!超越你自己一下!”我大膽的說：“好吧!”我拖著橡皮圈，往上走，我看到一個牌子上寫著：“出了意外后果自負!”我就想：我才72斤，不算重吧!不會出意外的!放心吧!我順著雪弄出來的小臺階，并且拖著橡皮圈往上走，小臺階上也是很滑的，一不小心就會摔一跤，我拖到最頂端的時候，橡皮圈太重了，我快拉不動了，我使勁的拉，我往下一看竟然有60多米，感覺自己有點眩暈，我感覺到我要超越我自己!我越往上走越擔(dān)心，但是我自己心里想：一定要上去!好不容易登到了最頂上，我抬頭一看全是雪，并且我往下看的時候，看到下面的人很小。我等呀等，終于該到我了，我還以為把腳伸里頭呢，原來是伸外頭，坐在橡皮圈上，我抓到一個東西哪里，被叔叔一推，一下子就下去了，在下的過程中，我感到很爽很刺激，我突然被一個東西弄上天去，翻了一個圈，又下來到了終點!剛剛的緊張瞬間消失了，代替的是無比自豪，我感到很好玩，我要再玩一次，我還感覺到：我超越了我自己!
這就是我超越我自己!我還要加油!我想只要勇敢就會戰(zhàn)勝一切。
努力超越自我的演講稿三分鐘4
如果人生會像期待那樣順利，那我們就失去了應(yīng)有的旋律。受了傷，只會掉眼淚，從不往前看，只會停留在原地，享受著枯燥乏味的生活。我們?yōu)槭裁床蝗?zhàn)勝自我，超越自我呢?使自己的人生變得光鮮亮麗。
高爾基曾說過：“最偉大的勝利——戰(zhàn)勝自己”，人這一生是需要去戰(zhàn)勝的，戰(zhàn)勝挫折與磨難，但最難的終究是戰(zhàn)勝自己。戰(zhàn)勝自己需要的是堅強的毅力與頑強的意志力，了解對方再稍加努力便可戰(zhàn)勝他人，那你了解你自己嗎，表面上沒有人比自己更了解自己了，但其實自己無法正視自己的缺點，無法與自己的缺點作斗爭。而我們需要的是學(xué)著戰(zhàn)勝自我，擺脫浮躁，使人生羅盤指引出正確的方向。
林肯經(jīng)過近三十年的失敗，但他沒有放棄自我，仍堅信可以超越自我，不放棄自己的追求，自己的人生自己主宰。學(xué)會超越自我，是走向成功的一個重要前提，堅持向前沖，自己超越自己不難，只要你抱有信心與希望。“金無足赤，人無完人”，只有超越自我才能做最好的自己。
曾經(jīng)的失敗不會牽扯以后，過往的成功不會決定未來。不要因為一次失敗而放棄自我，我們要為自己的未來做一個目標，朝著這個目標前進，漸漸將會超越自我。其實超越自我并非難事，只要持之以恒的按著你的目標前進，超越自我并不難。換一個精神面貌，去迎接一個嶄新的未來!
“戰(zhàn)勝自我是戰(zhàn)勝一切得前提條件，一切成功都從戰(zhàn)勝自我開始”，戰(zhàn)勝自我才能使能力得到提高，使精神得到升華。學(xué)會及時發(fā)現(xiàn)錯誤并且及時改正錯誤，汲取別人成功的精華來彌補自己失敗的原因。戰(zhàn)勝自我，超越自我是走向成功不可逾越的鴻溝，越過這個坎，你將會看到勝利在向你揮手。
一次失敗是經(jīng)驗的積累，一個絕境是挑戰(zhàn)與機遇。遇到事而準備好并且盡最大努力奮力一搏，可能就會創(chuàng)造戰(zhàn)勝自我，超越自我的奇跡!
努力超越自我的演講稿三分鐘5
每個人都有屬于自己的夢想，很多人為之努力和奮斗。但也有人奮斗一生卻并沒有什么真實的成就，因為他們都有一道心靈的枷鎖。超越自我，我心飛翔，從某種意義上講這也許不枉是人生中一種最美好的境界。
常常聽到有人說：“哎呀，又考雜了，哎，我是不是笨呀……”其實，這并不是你笨，每個人都是一樣的，只不過你沒有沖破心靈的枷鎖，超越自我罷了。超越自我可以使自己身體中本應(yīng)釋放的物質(zhì)釋放出來，讓自己的生命釋放出它本應(yīng)有的光彩。所以說，一個人只有超越自我，才能讓自己的潛能完全的發(fā)揮，展示出自己生命本質(zhì)的精彩。
超越自我聽著好像只有四個字而已，其實如果真正實踐起來，他所需要付出的努力卻是你意想不到的。首先，必須要認識自己，認識自己到底實力是多少。認清楚自己是超越自我的一個重要關(guān)鍵，也為后來的進一步行動做到鋪墊。只認請自己而不行動也不行，還要時時刻刻相信自己能行，一定能行，而且在遇到像考試一類的大型競技時，一定不能緊張，切記一定要鎮(zhèn)靜，把心放穩(wěn)，你定能夠做到超越自我，我心飛翔。
不僅如此，你還需做到從容應(yīng)對，惟我獨尊。這其實并不是驕傲的表現(xiàn)，更是一種對自己的認可和相信，正是這種認識，才能承受住你的鎮(zhèn)靜，承受住你的相信，只有這樣才能讓你真真切切的認識自己。著名射擊運動員張山曾經(jīng)在自傳中說過：“天上地下，惟我獨尊。”這使她信心百倍，最終在奧運會中以一個嬌柔女子的身份打敗了眾多的男子漢，贏得了冠軍。
超越自我，放飛夢想，我心飛翔。只有做到這些，你才能成為漫長人生路上的強者!
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