愛護(hù)牙齒演講稿5篇
演講稿具有邏輯嚴(yán)密，態(tài)度明確，觀點(diǎn)鮮明的特點(diǎn)。在快速變化和不斷變革的新時(shí)代，用到演講稿的地方越來越多，寫起演講稿來就毫無頭緒？以下是小編為大家收集的愛護(hù)牙齒演講稿5篇，歡迎大家分享。
愛護(hù)牙齒演講稿5篇1
我們每個(gè)人都有一副牙齒，你別小看它們，它們也有“生命”，我們要盡全力保護(hù)。
這幾天，我牙疼，以為治牙病一點(diǎn)兒也不疼的，一下子就可以把牙痛給治好了，不會(huì)有一絲痛跡。可是我萬(wàn)萬(wàn)沒有想到的是光光洗牙就會(huì)讓我痛苦不堪。那刺耳的聲音，那酸痛的感覺讓我坐立不安。我張著嘴巴，心中滿是恐懼：光光洗牙，就這么痛苦，那磨掉蛀牙，讓牙齒重現(xiàn)亮，就更不用說了。到時(shí)我一定會(huì)忍不住痛的。唉！平時(shí)不知護(hù)牙早，今日方悔護(hù)牙遲！恨只恨我以前沒有好好保護(hù)牙齒。我在心里暗暗下定決心，以后一定要像保護(hù)生命一樣來保護(hù)它。在惶恐不安中，洗牙終于結(jié)束了，這下我終于深切地了解了度日如年的滋味。
洗完牙，幫我洗牙的大哥哥拿出牙齒模型，仔細(xì)地給我講解刷牙的方法，。我認(rèn)真地聽，不想放過任何一個(gè)細(xì)節(jié)。大哥哥說：“第一顆牙齒都有細(xì)縫，要仔仔細(xì)細(xì)地刷，牙刷成45度角放在牙齒上刷兩下后往下刷，這樣臟東西到了下面一嗽口就沖走了，不會(huì)有一丁點(diǎn)兒的遺留。”我把大哥哥的話深深地“刻”在腦子里，這樣永遠(yuǎn)不會(huì)忘記。牙齒也是我們生命的一部分，它也需要保護(hù)，牙齒我的痛讓我明白了這個(gè)道理。謝謝你，牙齒！
牙齒，現(xiàn)在我的責(zé)任就是保護(hù)你了，你也享受一下被保護(hù)的滋味吧！
愛護(hù)牙齒演講稿5篇2
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
今天我國(guó)旗下講話的題目是《愛牙潔齒保持健康》，今天我們來說說牙齒問題。我們有些同學(xué)一張嘴，牙齒都是黑乎乎的小洞，可真的不好看了，你說那些同學(xué)的牙齒怎么了？對(duì)！是蛀牙了。你有蛀牙嗎？蛀牙有什么不好呢？我想，首先是影響美觀。就像我剛才說的，一個(gè)可愛的學(xué)生，一張嘴都是黑乎乎的小洞，就不覺得可愛了。連笑也要遮遮掩掩的，就怕別人看了。再則，影響說話了，牙齒都蛀了，說話很容易“漏風(fēng)”！不但對(duì)我們說標(biāo)準(zhǔn)的普通話有影響，也可能讓聽者聽錯(cuò)，引起不必要的誤會(huì)；第三，吃點(diǎn)冷的酸的辣的什么的，就很容易牙疼，人說牙疼不是病，痛起來還真要命；最后也是最重要的，是影響身體健康，我們都知道牙齒的作用是咀嚼，用門牙切斷食物，用磨牙磨碎食物，再把食物交給胃。如果蛀牙影響了這道程序，對(duì)你的胃增加了很大的負(fù)擔(dān)，這樣很容易影響到我們的胃正常的運(yùn)作，這就關(guān)系到我們的身體健康了。
同學(xué)們，看似小小一口牙，但是用處卻絕對(duì)不小。口腔健康是身體健康的重要組成部分，是提高生命質(zhì)量的重要因素之一。而保持牙齒健康又是保持口腔健康的重要環(huán)節(jié)。那么，我們應(yīng)該怎樣科學(xué)地保護(hù)牙齒、維護(hù)我們的口腔健康呢？
1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：要減少吃含糖食物的次數(shù)，因?yàn)橛泻芏嗉?xì)菌積聚在牙齒及牙齦邊緣，細(xì)菌利用糖就會(huì)產(chǎn)生酸，侵蝕牙齒，引起齲齒。
2、建立良好的口衛(wèi)生習(xí)慣：要保持口腔衛(wèi)生清潔，掌握正確的刷牙方法，做到飯后漱口，早晚刷牙。
3、正確的刷牙角度和動(dòng)作：將牙刷傾斜45度，壓于牙面與牙齦之間，刷毛盡量進(jìn)入齦溝和牙縫間，然后順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)刷頭，用力不要過大，按順序每個(gè)牙齒都要刷到，每次刷三分鐘。
4、刷牙齒的外側(cè)：用正確的刷牙動(dòng)作配合適當(dāng)?shù)慕嵌惹鍧嵣舷卵例X的外側(cè)，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，每個(gè)部位可重復(fù)刷4—6次。
5、刷牙的內(nèi)側(cè)：仍按照順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)的原則進(jìn)行，不要只重視刷牙的'外側(cè)，不重視牙內(nèi)側(cè)的清潔。
6、刷牙的咀嚼面：用適應(yīng)的力量，按前后方向刷上下牙齒的咀嚼面。
7、注意后面牙齒：口腔后面的牙齒亦需要同樣注意，完成所有牙齒清潔后，用水漱口。
愛護(hù)牙齒演講稿5篇3
星期六，天中晚報(bào)小記者部為我們小記者舉辦了一場(chǎng)口腔健康講座。
一大早，我就約了同學(xué)來到市中心醫(yī)院的會(huì)議室。口腔科的專家為我們講解了如何正確刷牙：兒童應(yīng)選擇小頭軟毛牙刷。牙刷放在牙齒和牙齦之間，與其成45度角，牙齒的里里外外都要仔細(xì)認(rèn)真刷。
接著，工作人員又讓我們看了有關(guān)保護(hù)牙齒的動(dòng)畫片。從動(dòng)畫片中，我學(xué)到了許多知識(shí)：什么是尖牙？尖牙的作用是什么……以后，我要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，堅(jiān)持每天早晚都要刷牙，每次刷牙不少于3分鐘。平時(shí)少吃糖果，少喝飲料，多吃蔬菜，才能保護(hù)好健康潔白的牙齒。
最后，老師和醫(yī)生帶領(lǐng)我們?nèi)タ谇豢谱鳈z查。說實(shí)在的我心里有點(diǎn)兒害怕。輪到我了，我躺在床上，醫(yī)生打開燈，因?yàn)榇萄郏椅嫔狭搜劬Αａt(yī)生讓我張大嘴巴作檢查。不一會(huì)兒，檢查就結(jié)束了，結(jié)果也出來了，寫在本子上。我看不明白醫(yī)生寫的什么，就找護(hù)士姐姐幫我看了一下。護(hù)士姐姐說：“你的牙齒很好，繼續(xù)保持。”聽后，我心里美滋滋的。
我非常高興參加這次活動(dòng)，讓我學(xué)會(huì)了如何正確照顧牙齒這個(gè)“好朋友”。
愛護(hù)牙齒演講稿5篇4
9月20日是全國(guó)愛牙日，今年愛牙日主題是嬰幼兒口腔健康。口腔健康應(yīng)包括牙齒清潔、無齲洞、無痛感、牙齦顏色正常、無出血現(xiàn)象。口腔健康是全身健康的重要組成部分，是維系和提高生命質(zhì)量的重要因素。現(xiàn)代研究證明，牙病可以引發(fā)或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因此，口腔健康不僅使人能充分地咀嚼，享受美味佳肴，為身體提供充足的營(yíng)養(yǎng)；還使人口齒清晰，能自由地與人交流，使人增強(qiáng)自信，在社會(huì)舞臺(tái)上充分地展現(xiàn)自我；所以，口腔健康使人活得更健康，更愉快，更長(zhǎng)壽。同學(xué)們，我們小學(xué)生正處在牙齒生長(zhǎng)的關(guān)鍵期，現(xiàn)在你們好好保護(hù)它，它會(huì)給你的一生健康奠定良好的基礎(chǔ)；反之，則會(huì)帶給你無盡的煩惱——“俗話說：牙疼不是病，疼起來要人命！”
1、要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不可橫向來回用力刷，否則會(huì)損傷牙齦。
2、平時(shí)要注意牙齒衛(wèi)生，保護(hù)好牙齒。平時(shí)要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預(yù)防齲齒。此外，要注意平時(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舔牙齒。
3、如果牙齒有病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙，應(yīng)予以修補(bǔ)或拔除。
要做到以上幾點(diǎn)并不難，關(guān)鍵在于要持之以恒。愿同學(xué)們都擁有一副健康而美麗的牙齒。
愛護(hù)牙齒演講稿5篇5
在開始今天的講話前，我先給大家講一個(gè)小故事：舌頭和牙齒是近鄰，整天低頭不見抬頭見。有一天，牙齒突然較起真來，非要和舌頭理論一番，比比誰(shuí)更強(qiáng)大。牙齒說：“你看我的衣服多么潔白，我的身體多么堅(jiān)實(shí)，不管是什么食物進(jìn)入口中，我都不會(huì)拒絕，都會(huì)把它嚼成稀巴爛。再看看你，前伸后縮，左搖右擺，軟軟綿綿，一點(diǎn)骨氣都沒有。”舌頭默不做聲。多年后，勞累過度的牙齒開始不斷發(fā)牢騷，還“哎呦——哎呦”不停地喊疼。于是牙齒來到醫(yī)院，請(qǐng)求醫(yī)生幫忙。只見牙醫(yī)拿起鉗子，毫不留情地把那些腐爛的牙齒一顆一顆地拔掉。沒幾年功夫，原來很炫耀、很傲氣的牙齒變得七零八落了。
口腔健康是身體健康的重要組成部分，是提高生命健康的重要因素之一。而保持牙齒健康又是保持口腔健康的重要環(huán)節(jié)。昨日是“全國(guó)愛牙日”，同學(xué)們，你們關(guān)注自己的牙齒了嗎？你們掌握愛牙潔齒的好方法了嗎？俗話說：“小洞不補(bǔ)，大洞吃苦”，千萬(wàn)不要等到牙齒遭遇了大麻煩才想到去保護(hù)和治療。從今天開始，讓我們養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，掌握正確的刷牙姿勢(shì)，定期做口腔健康檢查，讓潔白的牙齒映襯美麗的微笑！
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