年全國愛耳日演講稿優(yōu)秀范文
演講稿可以按照用途、性質(zhì)等來劃分，是演講上一個(gè)重要的準(zhǔn)備工作。在社會(huì)發(fā)展不斷提速的今天，演講稿在演講中起到的作用越來越大，那么，怎么去寫演講稿呢？下面是小編為大家收集的年全國愛耳日演講稿優(yōu)秀范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
年全國愛耳日演講稿優(yōu)秀范文1
人到老年，機(jī)體各器官功能都會(huì)衰退，聽覺器官也一樣，會(huì)隨著年齡的增長而漸趨老化。人到60歲左右，大約有30%的人會(huì)對(duì)高頻的尖細(xì)聲產(chǎn)生聽力困難;到了80歲左右，50%～70%的老人高頻聽力損失達(dá)到50～70分貝。那么怎樣延緩老年性耳聾的發(fā)生呢?
保持良好的精神狀態(tài)積極參加社會(huì)活動(dòng)，保持樂觀向上、不急不躁的情緒。當(dāng)人情緒激動(dòng)或著急之后，人的腎上腺素分泌增加，可使內(nèi)耳小動(dòng)脈血管發(fā)生痙攣，小血管內(nèi)血流緩慢，造成內(nèi)耳供氧不足，導(dǎo)致突發(fā)性耳聾。
養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多食含鋅、鐵、鈣豐富的.食物，可減少微量元素的缺乏，從而有助于擴(kuò)張微血管，改善內(nèi)耳的血液供應(yīng)，防止聽力減退。切忌長期高鹽、高脂肪、低纖維素類飲食，不要暴飲暴食，應(yīng)戒煙酒。
慎用或禁用對(duì)聽神經(jīng)有損害的藥物為防止藥物性耳聾的發(fā)生，用藥之前應(yīng)仔細(xì)閱讀藥品說明書或向醫(yī)生詢問是否有耳毒性，要嚴(yán)格掌握藥物使用的適應(yīng)癥。氨基糖甙類抗生素是引發(fā)耳蝸損害最多的一種耳毒性藥物，因此，避免濫用這類抗生素是降低藥物性耳聾的一項(xiàng)重要措施。家族中有耳毒性藥物過敏史者也應(yīng)慎用此類藥物。
避免接觸噪聲長時(shí)間接觸噪聲可導(dǎo)致噪聲性耳聾，強(qiáng)烈的噪聲對(duì)聽力損害會(huì)更大。因此，應(yīng)遠(yuǎn)離噪聲，聽收音機(jī)的時(shí)間不宜過長，音量不宜過大。聽久了應(yīng)休息一會(huì)兒，避免聽覺疲勞。
經(jīng)常按摩耳朵可促進(jìn)內(nèi)耳血液循環(huán)。比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩頸后發(fā)際兩側(cè)凹陷處的風(fēng)池穴。也可閉目靜坐，將兩手食指分別插入兩耳孔中，然后迅速抽出，如此連續(xù)做10次。祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，此法有醒腦健智、聰耳明目的作用。
不要隨便掏耳朵俗話說，“耳不掏不聾”。外耳道皮膚比較嬌嫩，與軟骨膜連接比較緊密，皮下組織少，血液循環(huán)差，掏耳朵時(shí)如果用力不當(dāng)容易引起外耳道損傷、感染，導(dǎo)致外耳道癤腫、發(fā)炎、潰爛，掏耳朵時(shí)，稍不注意，掏耳勺還會(huì)傷及鼓膜或聽小骨，造成鼓膜穿孔，影響聽力。
積極治療高血壓、高血脂、腦動(dòng)脈硬化及糖尿病患有這類疾病的老人，特別是合并動(dòng)脈硬化者，內(nèi)耳血運(yùn)極易發(fā)生障礙而引起突發(fā)耳聾。積極治療這些疾病，對(duì)改善微循環(huán)障礙、延緩老年人聽力減退非常重要。
年全國愛耳日演講稿優(yōu)秀范文2
每年的3月3日是全國的“愛耳日”。早在1998年3月，在政協(xié)第九屆全國委員會(huì)第一次會(huì)議上，15名委員針對(duì)我國耳聾發(fā)病率高、數(shù)量多、危害大，預(yù)防薄弱這一現(xiàn)實(shí)，提出了《關(guān)于建議確立愛耳日宣傳活動(dòng)》的提案。當(dāng)時(shí)這一提案引起了有關(guān)部門的高度重視，經(jīng)中國殘疾人聯(lián)合會(huì)、衛(wèi)生部等10個(gè)部門共同商定，確定從20xx年開始每年3月3日定為全國愛耳日。
據(jù)有關(guān)部門提供的資料顯示，目前中國有耳聾的殘疾人達(dá)20xx萬人。其中耳聾兒童可達(dá)100多萬。因此青少年聽力健康保護(hù)，引起了全社會(huì)的高度重視。
同學(xué)們我們了解了這些原因，從現(xiàn)在起就應(yīng)學(xué)會(huì)科學(xué)護(hù)耳，保護(hù)聽力。因?yàn)閹缀跛羞@些導(dǎo)致聽力損傷的因素都是可以預(yù)防的，但由于沒有得到足夠的重視，有聽力損傷的人越來越多。
怎樣來保護(hù)耳朵呢?老師介紹幾個(gè)護(hù)耳小貼士：
1.避免到太嘈雜的地方，如歌廳、迪廳。
2.在噪聲大的環(huán)境中，要配戴適當(dāng)?shù)淖o(hù)耳罩及耳塞。
3.耳朵發(fā)炎或耳鳴，要立刻看醫(yī)生。
4.用耳機(jī)聽cd、md、mp3時(shí)不要把音量調(diào)得太大。
5.耳垢是一種天然保護(hù)外耳道的分泌物，俗稱耳屎。不需特別清理。不要以為掏掏耳朵讓耳朵里很干凈，又很舒服，其實(shí)這只會(huì)將大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞，甚至?xí)鸶ｋU(xiǎn)的后果。
6.洗頭或洗澡時(shí)，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。
最后祝所有人都能擁有一雙健康、聰靈的耳朵。謝謝大家!
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