幼兒園晨間鍛煉計劃

　　晨間活動為幼兒提供了充分活動的機會。在這一過程中，幼兒的個性、興趣、愛好、動作、與動能力得以充分表現。以下是小編精心準備的幼兒園晨間鍛煉計劃，大家可以參考以下內容哦！

　　篇【1】：幼兒園晨間鍛煉計劃

　　晨間戶外鍛煉是幼兒園教育活動的主要形式之一。是大部分幼兒入園的第一項活動，是他們一日生活的開始。晨間戶外鍛煉是讓幼兒在一定的時間段內(根據季節、年齡段不同來調整)，在一定的戶外活動區域內，利用一些器材進行的各種身體鍛煉活動。晨間戶外鍛煉組織形式相對比較松散。因此，我們可以通過營造合理有序的鍛煉氛圍來實現鍛煉的價值。我們要通過場地調控、器材調控、標記調控、活動量調控、問題情境調控、教師觀察調控、季節調控、空間調控等策略來進行。季節調控是依據季節的變化來改變鍛煉的內容、時間以及保健的方式�？臻g調控則是以一個幼兒園為整體來規劃利用有限空間，采用同時活動或者錯時活動的形式，為每一位幼兒提供鍛煉的機會。

　　一、場地調控

　　幼兒的晨間鍛煉是在各種各樣的戶外場地上進行的。不同場地的差異很大，要綜合考慮安全性、大小、項目安排、休息區的提供以及規則的支持等，讓晨間的戶外場地真正成為幼兒的鍛煉場。

　　場地的安全。晨間鍛煉要在安全、軟質的場地上進行。軟質場地能有效減少安全隱患，減輕教師的管理負擔。

　　場地的大小。場地的大小制約兒童活動的幅度，可根據場地的大小安排活動內容，讓每個活動中的幼兒都有適當空間。如果場地小就不適合開展類似奔跑這類需要較大場地的活動，可減少固定項目安排，同時，采取幼兒之間輪換、室內室外活動輪換以及班級之間輪換等方式調節。

　　場地的安排。一般來說，可根據提供的鍛煉器材相對分為固定的活動項目和流動的活動項目。不論是規則的場地或不規則的場地，考慮活動項目時都可以將固定的項目(鉆爬、走平衡等)擺放在固定的地點，如四周(不影響其它項目)、中間(成為活動項目間的自然間隔)等；有些器材只適合在某種區域內玩，如推小車、跳羊角球等，如果沒有場地范圍的要求，就會干擾其它項目。一定時期內要讓場地內的部分鍛煉項目相對固定，不需變化太頻繁，可以星期或月為單位對鍛煉項目調整。同時，可留有一定的場地，讓幼兒自由討論決定項目內容，或提供小型器材讓幼兒選擇。

　　休息區提供。具體場地劃分時要考慮小塊的休息區域，可以擺放休息用的椅子、擦汗用的毛巾或衛生紙等。滿足不同孩子的需要，培養孩子自我保健的意識。

　　規則的支持。晨間鍛煉是大家同時活動，一種鍛煉項目就必須有與其一致的規則要求，要逐步讓幼兒養成主動遵守必要規則的良好習慣。

　　二、器材調控

　　幼兒的晨間戶外鍛煉離不開各種各樣的器材，各種器材與幼兒的鍛煉密不可分，提供器材的種類、數量、安全、鍛煉價值等都會影響效果。就鍛煉價值而言，可涉及走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬、攀登等基本動作與能力的培養。適合晨間活動的器材，不需過多關注技能技巧，只要幼兒處于一定的鍛煉狀態就可以。

　　器材提供的安全。器材應牢固、實用，不需過多強調幼兒的自制，幼兒可以參與簡單的裝飾。以及一些輔助鍛煉材料的制作。比如，與家人共同制作沙包、紙棍裝飾等。這樣可以激發幼兒的鍛煉熱情。同時，每種器材都應強調正確使用，不需要過多引導一物多玩，畢竟晨間時間有限。要讓幼兒在正確使用器材中與材料互動，體驗鍛煉的愉悅。

　　器材提供的種類。種類并非越多越好。南京市體育教研組曾做過專題調研，建議各年齡班晨間戶外鍛煉器材小班不宜超過4種，中班不宜超過6種，大班不宜超過8種。提供的器材種類過多，幼兒會忙于更換，不會專注于鍛煉本身；而器材過少，容易造成爭搶行為，也容易讓幼兒疲勞，不利于其身心健康。

　　同類器材提供要充分考慮層次性的問題。如跳的活動中，跳遠的距離和跳高的高度都要有層次變化，可以提供幾組不同的器材讓幼兒嘗試。提供新器材以一次提供一種為宜。不宜一次提供多種新玩具，數量可視幼兒的情況而定。如平衡、鉆爬、跳等，一種鍛煉項目以2—3組為宜；流動區域的器材，一種器材的數量最好在班級人數的1／5—1／4左右，太少(2—3個)可能會讓幼兒爭搶，太多(10個以上)幼兒可能會忙于頻繁更換。

　　三、標記調控

　　適當的標記能起到良好的隱性調控作用，可以調控鍛煉的規則、線路、起始的距離、活動區域的劃分等，這些都可讓幼兒參與制定，讓他們共同討論，選擇自己喜歡的標記，然后讓每一個幼兒都了解標記的意義，并共同遵守。晨間鍛煉中常用的標記，可以分為平面標記與立體標記。

　　平面標記，一般粘貼或繪畫在地面、器材上，利用形狀、色彩、大小的差異來提示幼兒。常見的形狀有點(實心、空心)、線(直線、曲線)、圈(大小不同)、箭頭、小腳丫形等；還有一種平面標記圖是直接畫在紙板上，便于幼兒的觀察，如，場地項目分布圖、玩法分解圖等，比較適合中、大班的幼兒，可以讓幼兒通過整體觀察，了解活動的分布狀況，會看圖玩游戲，對他們來說也是一種挑戰。

　　立體標記，使用起來隨意性大。一般來說，各種小型器材本身都可以作為標記，如，用跳圈作為起始點的提示，這些實物標記可以隨時移動，使用方便。但由于有高度、長度的問題，可能較占空間，會有一定安全隱患。實物標記使用時要視具體情況而定。

　　四、活動量調控

　　晨間鍛煉整體的活動量要適度，不宜過大過小，活動量過大會讓幼兒一直處于興奮狀態。影響下面要進行的活動�；顒恿窟^小則無法起到鍛煉的作用。活動量調控要兼顧運動的時間、運動的強度、運動的密度、運動項目的特點等。為了保證必要的鍛煉時間。應提醒幼兒按時到園，適當增強運動的密度，提供上下肢交替的不同鍛煉項目。根據幼兒的情況，提醒幼兒交換不同的運動項目，可以采用集體交換，利用音樂、手勢或其他信號提示(比較適合年齡小的幼兒)，也可以在自由選擇的基礎上提醒交換，逐步讓其養成自主交換的習慣，以此來自我控制活動量。

　　活動量調控要兼顧集體與個別，讓大部分幼兒能夠處于動靜、急緩交替的狀態中，保持一定的運動節奏。對個別特殊幼兒需要隨時提醒，避免其過熱或過累，保持適度運動狀態。

　　五、問題情境調控

　　這是一種輔助性調控策略，在活動時．設置一些簡單的問題情境，留給幼兒一定的思考空間，讓幼兒帶著問題去活動，可以增強活動的挑戰，讓鍛煉更有情趣。

　　為幼兒設置問題情境時，可從不同角度進行：對自我任務意識提高的要求，如，跳繩完成個數的增加；對合作意識的要求，一個人玩后兩個人玩等：對解決問題方式的要求，選擇不同輔助器材參加一項鍛煉，如，選擇頭頂沙包或拎重物(加水的飲料瓶)等走高度、長寬不同的平衡板等等。

　　問題情境調控中設置的問題不能太難，也不能無限制地要求下去，這種調控只是為了提高幼兒的鍛煉興趣，不能因此影響幼兒的鍛煉樂趣。

　　六、觀察調控

　　教師的觀察指導是調控晨間鍛煉的良好方式。教師在晨間鍛煉活動中是指導者、合作者、參與者，在關注大部分幼兒的同時應兼顧個別兒童。主班、配班教師可以分工，主班教師應一直處于關注多數兒童的狀態，晨間家長接待可由配班教師完成。教師觀察時不宜定點(某個固定項目)、定人(只注意某個、某幾個幼兒)。觀察時要選擇合適的位置，便于觀察幼兒的表現、指導幼兒的鍛煉。盡量減少幼兒的三類行為：無目的觀望，不參與活動；頻繁交換器材；干擾別人活動。教師需要重點觀察的是：是否每位幼兒都積極參與活動，處于鍛煉狀態；是否幼兒都能遵守規則與同伴友好合作；是否有個別幼兒需要幫助。教師在展間鍛煉活動中以觀察、指導為主，如有可能，可適當參與幼兒的活動。

　　篇【2】：幼兒園晨間鍛煉計劃

　　內容摘要：俗話說：“一年之計在于春，一日之計在于晨”。早晨空氣涼爽、清新，在此時進行適當的體育鍛煉，既可以提高幼兒對外界氣溫變化的適應能力，又可以促進幼兒動作協調發展，3～6歲的孩子正處于生長發育的階段，這一階段的孩子精力十分的旺盛，新陳代謝十分迅速，而孩子就是在不斷的運動的過程中不斷地發展的。《綱要》指出，幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位。培養幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標，我們探索根據幼兒的特點，組織生動有趣、形式多樣的晨間體育活動，吸引幼兒主動參與。

　　關鍵詞：晨間活動組織形式指導策略

　　《綱要》指出：幼兒園必須把保護幼兒的`生命和促進幼兒的健康放在工作的首位，培養幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標，要根據幼兒的特點，組織生動有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參與。結合《綱要》所提出的指導要點，我對本班晨間活動所存在的問題做了以下的分析：

　�、購某块g活動的組織形式上來看，教師基本采用了講解演示法，然后幼兒進行分散練習的形式。雖然這也是一種形式，但從活動的結構形式上來說太單調了。目標指出孩子要喜歡參加體育活動，動作協調、靈活，在集體生活中情緒安定、愉快，在生活中孩子起主導位置，在這樣的環境下才能是幼兒身體及心理健康得到良好的發展。

　�、趶暮⒆拥哪挲g差距上來看，教師基本采用集體練習的方式，難易層次不太明顯，缺少對個別能力弱的兒童進行個別教育和指導，而這一點與《綱要》的“組織與實施”又有所沖突�！毒V要》指出，尊重幼兒在發展水平、能力、經驗、學習方式等方面的個體差異，因人施教，努力使每一個幼兒都能獲得滿足和成功。

　�、蹘熡谆�動。教師沒有時間和幼兒一起操作，沒有起到一個引導者的作用。教師多采用放羊式的指導方式，對孩子的發現發現無暇顧之，使智慧的火花自然泯滅……

　�、芸晒┻x擇的材料比較單一。教師在選擇活動材料時忽略了幼兒的興趣和個別差異，忽略了幼兒的個體差異，忽略了孩子的年齡特點和主導地位，單一的材料和一刀切的組織方式不能滿足幼兒的興趣和不同的發展需要，阻礙了幼兒的發展，使晨間戶外活動失去了促進不同發展水平的幼兒身心各方面協調發展的作用。

　　⑤新《綱要》明確指出：環境是教育的重要資源，應通過環境的創設與利用，有效促進幼兒的發展。而我們現在所進行的晨間活動的時間是在幼兒入園到做早操的時間內，在這段時間里幼兒是陸續入園的，參與互動的幼兒比較少。幼兒的操作總是有始無終。幼兒常常在玩到一半的時候要開始做早操了，教師就要把材料收起來。

　　針對所分析的問題，本學期我們對晨間活動的組織形式、器械的選擇、教師的指導策略、材料的擺放管理等方面進行了探索和研究。結合《綱要》“身心并重”的健康觀，有計劃有目的的在晨間活動中培養幼兒“健康”、“愉快”、“主動”、“大膽”、“自信”、“樂于交往”、“不怕困難”等品質。

　　一．運動器具的選擇方式

　　晨間活動的教育價值隱含在器材、過程和其他相關的因素當中�；顒犹峁┦裁礃拥倪\動器材，就可以引發什么樣的體育活動。如提供球，幼兒就開展球類的活動；提供搖搖車，幼兒就開展搖搖車的活動�！毒V要》中指出，要培養幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標，要根據幼兒的特點組織生動有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒的興趣。而晨間活動是一項最大程度調動幼兒自主性、參與性、創造性的活動。因此，在活動設置時，我們應充分尊重幼兒的意愿，從活動內容的設置到器具的投放，都本著以幼兒為主的原則，鼓勵他們自行設計、自主布置、自己管理、歸放有序。主要采用以下三種方法：

　　1．提供幾種運動器具，幼兒自由選擇

　　如教師提供羊角球、呼啦圈和皮球等幾種器具，幼兒根據自己的意愿去選擇器具進行活動。我們也常說要尊重幼兒，要充分發揮幼兒的主動性和積極性，努力將幼兒的興趣與必要的規則相結合，使幼兒盡早建立起各種健康行為�！毒V要》也再三強調要讓幼兒主動活動，而皮亞杰也曾經說過，兒童是自己的哲學家，教育幼兒的第一條件就是要尊重主體、認識主體、熱愛主體。只有充分地尊重幼兒，使其發揮應有的主體性，幼兒才有可能主動、積極、創造性地活動。

　　2．小組討論確立器具

　　大班的孩子有基本的認知和活動經驗，而且他們都有自己的主見和要好的朋友，三五成群的可以組成自己的一個小團體，這時教師只要適當地提供一些自由的空間，讓他們自己去解決活動的器具，從而培養幼兒的動手能力、合作能力、統籌安排能力等，此時教師也可以團體成員的身份加入他們的討論決策。

　　3．教師確定運動器具

　　由老師來確定運動器具，主要是出現在練習新的玩法或新的活動器具的時候。晨間活動是幼兒的自主性活動，它主要體現幼兒的參與性和探索性。因此老師在出示新的活動器具或者是提出新的玩法時，要用生動形象的語言引導、鼓勵幼兒積極參與、嘗試活動，在活動中充分利用各種活動器具和輔助材料進行身體運動的探索。如：“今天我很想知道哪些小朋友又學到了新的本領，又學會了玩新的玩具，等集合的時候請你們告訴我�！�

　　《綱要》指出：“教育活動的組織形式應根據需要合理安排，因時、因地、因內容、因材料靈活運用�！彪m然晨間活動是一種非正式的教育活動，但是陳鶴琴先生說過：“兒童離不開生活，生活離不開健康教育；兒童的生活是豐富多彩的，健康教育也應把握時機，滲透到一日生活的各個環節。”晨間活動是幼兒一日生活的開始，開展得好，能使幼兒精神飽滿、情緒愉快地開始一天的生活和學習。為了提高晨間活動的質量，我們將活動內容與幼兒興趣、環境因素以及整合課程的需要相結合，單一的形式和多樣的形式靈活運用。

　　二．晨間活動的組織形式

　　1．學習新器具、新技能的組織形式

　�、俳處煵扇〖�體講解示范游戲的玩法，幼兒在學會技巧后，分散自由練習，教師進行個別指導。這是集體活動和分散探索相結合的一種活動形式。如在學習球繩這一種新的器具時，老師首先介紹這種器具的名稱，接著告訴他們球繩是放在腳上玩的，最后提出活動的要求。幼兒在明確了活動目標和要求后就可以自己自由的游戲了。②教師讓幼兒自由探索，自己嘗試著找出游戲的不同玩法，然后集中講解。這一種則是先分散活動，再是集體活動的形式。如在練習拍皮球時，老師提出要求“今天老師請小朋友們來練習拍皮球，看看哪個小朋友最有辦法，可以連續拍十個球�！边@時孩子們拿著球都各自練習去了，差不多活動快結束的時候，老師這時集中幼兒，請那些拍得好的幼兒說說，“你是怎么拍的？你的姿勢是怎樣的？”并且可以請大家一起來學一學，以便達到共同進步。

　　2．對已有技能的組織形式

　　晨間活動為幼兒提供了充分活動的機會。在這一過程中，幼兒的個性、興趣、愛好、動作、與動能力得以充分表現，特別是孩子們已有的技能，他們是既喜歡又能積極地參與活動，對于這類活動，教師大致上可分成下面兩種形式：①對已有的技能，教師可讓幼兒先進行小組練習，然后可以是競賽性的游戲或者是表演性的游戲。如：在玩羊角球、搖搖車和踏板車的活動中，教師在提出活動要求后就讓他們自由地練習，在一定的程度以后可以組織一部分幼兒進行比賽。②在活動的難度上，教師可適當提高對幼兒活動的要求，讓幼兒自由練習，探索器具的不同玩法，然后集中學習新的游戲技能。如教師提供皮球、呼啦圈、滑板車和羊角球等四種器具，將其投放在場地的四角，幼兒自由選擇器具在指定的區角里探索新的活動玩法。為了能讓幼兒更好地探索，并且達到一定的活動量，教師要求幼兒在活動了5～10鐘以后才能轉換區域。在分區活動的這種形式下，教師可對幼兒進行各種各樣的指導，有觀察指導、幫助指導、啟迪指導和幫助指導等等，通過各種指導來發揮幼兒主動性和活動的積極性。

　　三、晨間活動的指導策略

　　有了明確的目標后，教師的指導是關鍵。我們通過自主實踐反思——學習資料共享——案例交流——教研組一課三研等途徑強化指導意識、深化指導方法。

　　（一）差異性策略

　　不同的年齡班、不同幼兒應該有相應的目標與指導方法。教師應做個有心人，在一日生活中有意識地了解幼兒的發展狀況，有針對性地制定層次目標。把幼兒之間的差異作為一種資源，通過同伴互助讓能力強的幼兒帶動能力弱的幼兒。創設不同層次，不同要求的物質環境與材料，進行分層指導。按能力發展為幼兒分組，班級的兩位老師和保育員分別指導。在幼兒原有水平進行縱向比較評價，重在活動過程中的積極參與，縱向的進步，讓每個孩子都獲得成功的體驗，在原有水平上得到發展。根據幼兒的活動情況自然增加活動的難度，增強活動的挑戰性。比如在“太空小車”的晨間鍛煉中，教師以闖關的游戲情景來作為分層指導的載體。第一關的幼兒學習的是基本技能：前進后退。第二關的幼兒學習的是雙手放開前進后退，最后還增設了難度__第三關：怕斜坡。同時以尊重幼兒為前提，不強迫幼兒選擇闖關，而是讓幼兒在游戲中覺得自己已有把握時再鼓勵他進入下一關，這樣減輕了幼兒的心理負擔，使幼兒能在一個愉快的心境中活動。

　�。ǘ�）興趣性策略

　　幼兒的參與度是評價晨間鍛煉的指標之一，幼兒是否能積極參與主要與其興趣有關。

　　學習對象的趣味性、新穎性、探索性、開放性以及積極的情感體驗是產生興趣的原因。因此對材料投放有以下要求：①材料外形要有趣味性，表現在色彩造型等方面；②能體現一物多玩；③舊物新玩中體現新穎性；④材料玩法具有多變性，并給幼兒自主探索的機會；⑤輔助材料的增加變化玩法；⑥創設輕松和諧的心理環境，建立平等融洽的師幼互動關系。對教師的指導要求：①語言生動趣味性，介紹新材料時突出其特點，激發興趣；②將活動內容融入一定的情境；③預設多變的玩法，或鼓勵幼兒創造性玩法，保持幼兒的新鮮感；④設計啟發性問題；⑤教師多鼓勵多肯定；⑥經常正面評價與獎勵，抓住閃光點，表揚激勵多給幼兒表現發揮的機會。

　　四．材料的擺放管理

　　為了提高材料的使用率，節約資源，我們也對材料的擺放提出了一些要求：將各個游戲按照區域劃分和擺放，分別有走跑區（《小小運輸隊》《踢足球》《推小車》）；跨跳區（《小跨欄》《彈力車》《跳房子》）；鉆爬區（《小小建筑師》《穿越烽火線》）；平衡區（《抬磚頭》《大龍球》）；投擲區（《燕子筑巢》《我喜歡的房子》《打棒球》）；休息區（椅子、毛巾、整理箱）。

　　在幼兒園的各項教學活動中，晨間活動有著它獨特之處，它不僅深深地吸引著每一位幼兒而且還使幼兒在其中得到發展。教師要以發展的眼光看待每一個幼兒，對能力強的幼兒要給予肯定和表揚，對能力弱的孩子要給予更多的幫助、鼓勵、信任和支持。

【幼兒園晨間鍛煉計劃】相關文章：

和晨間鍛煉相關的論文06-18

幼兒園晨間鍛煉活動總結（精選7篇）07-14

活標記在晨間鍛煉中的應用論文07-02

幼兒園晨間活動計劃07-22

幼兒園晨間活動方案06-21

晨間美景散文06-15

晨間祝福短信04-12

幼兒園肥胖兒鍛煉計劃07-19

幼兒園大班體格鍛煉計劃07-05