高考100天復習計劃

時間：2021-06-11 14:46:10 學習計劃我要投稿

高考100天復習計劃

　　對于高考復習來講，除了要對一年以來的復習時間統籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高復習效果尤為重要。以下高考倒計時100天每日學習計劃安排表，考生可以參考進行。

高考100天復習計劃

　　早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復習。

　　早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。

　　上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

　　正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

　　下午15點-16點：調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。例如用邁西背單詞軟件記憶高考單詞，事半功倍，有可能達到一小時記憶100個以上。

　　傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業，那咱們來做一下試題。

　　晚飯后：應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

　　以下是一位高考優秀考生的每日作息時間表，可供參考：

　　每天6：00起床，6：30-7：30復習英語，7：40-9：40復習數學，9：50-11：50機動安排；中午午休；下午2：00-4：00復習化學，4：10-6：10復習物理；晚上2個小時復習語文；其余時間機動。在每一門課的復習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。

　　1、高考三輪復習法

　　第1輪復習：夯實基礎，查漏補缺

　　(1)教學重點：系統回顧基本知識點，精講重點和難點;幫助學生理清知識之間的.內在聯系，形成知識系統。

　　(2)具體做法：抓基礎、抓課本、做配套試題是最佳辦法。

　　(3)重要舉措：模擬試題不要給出具體分數，或者分數總分可以不確定;要求把做錯的題改正過來，消除前進過程中的障礙。

　　第2輪復習：綜合復習，系統整理

　　(1)教學重點：從試題為載體，訓練學生從全科內容角度看待知識聯系;注重跨單元知識或者學科知識間的橫向聯系。

　　(2)具體做法：安排單元練習;以書本為核心，整理知識單元間的相互關系。

　　(3)重要舉措：多做綜合題，促進知識之間聯系;用最少的語言總結全書的內容。

　　第3輪復習：實戰演習，追求卓越

　　(1)教學重點：提高實戰能力和考試分數;提高解題能力和解題技巧;防止題海戰術。

　　(2)具體做法：分析考卷，明確努力方向;考前要準備看試題集，而不是解試題集。

　　(3)重要舉措：始于模擬練習，終于課本;多總結，少解題。

　　2、考前特別指導

　　(1)考前，最好不要用新的參考書;

　　(2)考前，不要去解決新的問題，而應該把精力放在整理學過的問題上;

　　(3)越是有信心的科目和內容，到考前的時候就越要重新復習一遍;

　　(4)自己擅長的科目也要3天看一遍，否則會找不著感覺;

　　3、考前幾天復習策略

　　(1)計劃性：合理安排這幾天的學習內容，主要是查漏補缺。

　　策略1——整理這個學期的模考試卷，認真看自己做錯的題目。

　　策略2——補充自己學科當中薄弱的章節內容。

　　策略3——以記為主，以練習為輔，強記容易混淆的內容。

　　策略4——做題目側重解題思路，同時也要做一做，訓練“手性”。

　　策略5——看書不要再看一些細枝末節，而應該翻開課本目錄，閉上眼睛去想每一章每一節的重點，難點，以及自己的易錯點。

　　(2)科學性：按照高考的科目安排來調整每天的復習計劃，調整自己的生物鐘。

　　制定作息計劃，調整生物鐘

　　在精神狀態最佳的時間內完成規定的任務是成功的秘訣。

　　讓自己的生物鐘節奏與高考的時間同步，具體的做法是：因為高考的考試時間是上午9：00—11：30和下午3：00—5：00，所以從現在開始，要求自己在每天上午8：40—11：40和下午2：40—5：10這段時間內必須坐在書桌前，不能聽音樂、走動、喝水、上廁所……除了看書、做題!這是取得最佳臨場發揮的重要因素之一。

　　(3)有效性：如果要做套題，要訓練解題速度。另外復習時間側重文科類。

　　(4)加強鍛煉：每天找一定時間做小運動量的運動，如散步、打羽毛球、踢毽子、聽舒緩的音樂、聊天等等，但特別要注意一點，千萬不要進行大運動量或劇烈運動，那樣不只會使自己過于疲勞，而且還有可能造成運動傷害，這樣會得不償失。

　　(5)放松心情：學習之余，可以聽聽自己喜歡的音樂，放松心情。

　　(6)不要父母送考：因為送考的路上和父母說話吧，肯定沒合適話題，不說話又不自然。到了考場，爸媽肯定要叮囑幾句，弄得好像自己背負革命重任似的。其實把去高考考場當作平時上學就成，別搞特殊。

　　總之，在總體計劃的基礎上，注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個較好、較正常的心態去參加高考，才能考好！

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