關于控煙主題班會心得體會

　　在我們平凡無奇的學生時代，大家最不陌生的就是主題班會吧？主題班會以提高知識、發展個性、愉悅生活、促進良好班風形成為目的。那么問題來了，要如何準備一個主題班會呢？以下是小編收集整理的關于控煙主題班會心得體會，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　吸煙是一種有礙身體健康的習慣，會導致許多不文明現象的發生，對學生的身體健康，對環境衛生會產生許多負面影響，杜絕學生吸煙，體現了一種文明，一種秩序，一種進步。為了創造良好的無煙環境，教育教職工養成良好的不吸煙習慣，促進學生身心健康發展，我們特地舉辦了這次禁煙主題班會活動。

　　在這次活動中，我們的中心思想是給煙民們介紹一些關于抽煙危害身體健康的常識，同時也是要讓煙民們明白以下幾個問題：

　　一、我們為什么要禁煙呢？

　　首先讓我們給同學們通過舉例子的方法來說明吸煙的壞處

　　煙草燃燒后冒的嚴重含有20多種毒素，對生命危害最大的要算尼古丁了。僅就這一點來說，吸煙有三大危害：

　　1、可以直接毒殺生命

　　有人通過動物實驗獲得了下列驚人的結果：在大的馬也經不住注射8地尼古丁，就會很快死亡；活蹦亂跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到靜脈里就可以將它置于死地；另外，使某些動物長期吸煙后，可以發現有血管收縮甚至硬化的明顯趨向

　　2、可以破壞人體的營養成分

　　吸煙可以阻止人體對維生素丙的吸收，尼古丁對維生素丙有直接的破壞作用。人體如果長期缺乏維生素丙，就有的壞血病的可能。

　　3、可以誘發多種疾病

　　由于吸入體內的煙對呼吸道、消化道等器官有惡性刺激作用，因而有人認為它是胃及十二指腸潰瘍、呼吸道感染甚至為口、唇、舌、食道、呼吸道費等癌癥的誘發因素。

　　由此看來，吸煙對人體健康來說有百害而無一利。所以要盡量戒除或少吸，不吸煙的人最好不要染上這個嗜好。

　　二、在這次活動中，我們給同學們提出了以下禁煙措施：

　　為了創造良好的育人環境，保證教師員工特別是學生的身心健康，積極響應上級的創建無吸煙學校活動的號召，認真學習對照“無吸煙學校標準”，爭取年內實現“無吸煙學校”。

　　措施：

　　1、領導重視，制度健全。

　　學校成立禁煙領導小組，建立健全網絡組織，建立嚴格的禁煙規章制度，制定專門的學校禁煙規定。

　　2、公共場所禁止吸煙。

　　進入學校，禁止吸煙，并設有醒目的禁煙標志。進入學校的大門，一律不得吸煙，包括外來來訪人員。

　　3、人人參與控煙活動。

　　學校領導帶頭不吸煙，全體教職工共同參與禁煙活動，人人爭做禁煙主人。

　　4、積極開展禁煙教育。

　　充分利用宣傳海報、主題班會、板報、廣播等各種形式對全院師生開展吸煙有害健康的宣傳教育，提高他們對禁煙的認識。

　　三、我們還宣傳了怎樣去創造一個無煙的校園

　　最后我們給同學們宣傳了創建一個無煙的校園以及向全校師生發出倡議：

　　學校是健康場所，是我們健康成長的搖籃，我們應該堅決摒棄吸煙這種不文明行為！創建一個無煙的校園。

　　為此，我們向全校師生發出以下倡議：

　　1、增強自我控制能力，自覺抵制誘惑，提倡不吸煙，提倡互不敬煙。

　　2、老師們帶頭戒煙，并力勸身邊吸煙的同學戒煙。

　　3、禁止在教學區、寢室等校園任何場所吸煙。

　　為了自己和身邊老師、同學的身體健康，為了創造潔凈、文明、優美和諧的校園環境，讓我們遠離煙草，做文明健康的公民。

　　雖然這次活動的時間比較短，但是這次活動意義卻很大，讓這些煙民多少也有了一些關于吸煙危害身體健康的概念了。

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